心理健康教育课教案——抵制诱惑
五年级心理健康教育教学设计-第一课 面对不良诱惑 通用版
五年级心理健康教育教学设计-第一课面对不良诱惑通用版一、教学目标1.了解和认识不良诱惑及其危害；2.掌握识别和规避不良诱惑的方法和技巧；3.学习并应用自我控制的方法及技巧；4.培养学生自信心，提升学生心理健康素质。
二、教学内容1.不良诱惑的概念和种类，如网络游戏、不良视频、过度用眼等；2.不良诱惑带来的危害，如影响学业、健康和家庭等；3.正确认识自我控制，如拒绝、反思、转移注意力等；4.学习自我控制技巧的方法和应用；5.掌握有效应对不良诱惑的技巧和方法，如多运动、多交朋友等。
三、教学重点和难点1.重点：学生对不良诱惑及其危害的理解和认识，学生对自我控制的方法和技巧的掌握；2.难点：帮助学生意识到不良诱惑在日常生活中的存在，并让学生掌握适当的自我控制方法。
四、教学方法1.利用PPT、视频等多媒体手段进行课堂教学；2.通过小组讨论和小组展示等方式，让学生主动参与和思考；3.通过案例分析和互动游戏等形式，帮助学生更好地理解和应用。
1. 创设情境（5分钟）教师可播放一段有关不良诱惑的视频，引导学生讨论“不良诱惑”在日常生活中的存在及危害。
2. 学习知识（15分钟）1.不良诱惑的种类及其危害；2.自我控制的方法和技巧。
3. 小组讨论及展示（15分钟）教师安排学生分组，让学生进行小组讨论，组织小组展示，让学生主动参与和思考。
4. 根据具体情境进行案例分析（10分钟）教师通过具体案例分析，引导学生掌握如何应对不良诱惑。
5. 设计互动游戏（10分钟）教师设计互动游戏，让学生通过实践，进一步掌握如何应对不良诱惑。
6. 总结归纳（5分钟）教师对本节课的内容和重点进行总结，引导学生进一步巩固已掌握的知识和技巧。
六、教学评估1.通过小组展示，对学生对不良诱惑及其危害的理解和认识进行评估；2.通过互动游戏和案例分析，对学生的自我控制方法和技巧进行评估；3.通过课堂问答和课后作业等方式，对学生的学习效果进行评估。
通过本节课的教学，学生对不良诱惑及其危害、自我控制和有效应对的方法和技巧有了初步了解和掌握，课程设计的任务达成。
小学心理健康《拒绝诱惑》教案
小学心理健康《拒绝诱惑》教案一、教学内容本节课选自小学心理健康教材第四册第七单元《学会自我控制》，详细内容为第二章《拒绝诱惑》。
通过本章学习，学生能够了解生活中常见的诱惑类型，认识到诱惑对个人成长的影响，学会拒绝不良诱惑的方法。
二、教学目标1. 让学生认识到生活中存在各种诱惑，了解诱惑对个人成长的影响。
2. 培养学生拒绝不良诱惑的能力，提高自我控制力。
3. 使学生学会运用所学方法，解决生活中遇到的不良诱惑问题。
三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生正确识别不良诱惑，并运用所学方法拒绝。
教学重点：培养学生拒绝不良诱惑的意识和能力。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、挂图。
学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过讲述一个关于小明抵制诱惑的故事，引发学生对诱惑的认识和思考。
2. 讲解：结合教材内容，详细讲解诱惑的种类、危害以及拒绝诱惑的方法。
（1）诱惑种类：物质诱惑、精神诱惑、行为诱惑等。
（2）诱惑危害：影响身心健康、损害人际关系、阻碍个人成长等。
（3）拒绝诱惑方法：提高自控力、寻求帮助、转移注意力、坚定信念等。
3. 例题讲解：出示一些关于诱惑的情景题，引导学生运用所学方法进行分析和解答。
4. 随堂练习：让学生结合自身经历，分享生活中遇到的不良诱惑，并讨论如何拒绝。
六、板书设计1. 板书主题：《拒绝诱惑》2. 板书内容：（1）诱惑种类：物质诱惑、精神诱惑、行为诱惑（2）诱惑危害：身心健康、人际关系、个人成长（3）拒绝诱惑方法：提高自控力、寻求帮助、转移注意力、坚定信念七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举出你生活中遇到过的不良诱惑，并分析其危害。
（2）请举例说明你是如何成功拒绝不良诱惑的。
2. 答案：（1）例：沉迷网络游戏，危害：影响学习、损害视力、消耗金钱等。
（2）例：当同学邀请我抽烟时，我坚定地拒绝，并告诉他们抽烟的危害。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对拒绝诱惑的认识和掌握程度，为下一节课的教学做好准备。
高中心理健康课教学设计——抵御诱惑,提高自控力
高中心理健康课教学设计——抵御诱惑，提高自控力【教学对象】高中学生【设计意图】高中阶段，学生是否具有良好自控力将极大影响学生的学习和生活。
缺乏自控力将造成学习上无法专注，容易被干扰，从而遗漏掉许多学习内容，学业成绩不理想；而生活中可能也会出现无法管理好自己的时间，赖床、贪玩，错失学习的关键期，甚至早恋、吸烟，或养成其他不良习惯；而具备良好自控力的学生在学业及生活中都会有更好的表现。
自控力的核心在于为了实现较为长远的目标而抵抗即时的诱惑，本节课意在让学生更好地了解自控力，在深入了解的基础上借助自身思考和心理学知识来获得提升自控的方法，做到更好的自控，以利于学习和生活。
【教学目标】引导学生对于自控力有更好的认识，并且能够思考并获得一些具体的方法来提升自控力。
【教学重点难点】重点在于引导学生更好地了解自控力以及思考合适的方法来提升自控力。
难点在于引导学生如何将理论上的思考和方法联系并应用到实际生活和学习当中。
【课时建议】1课时，45分钟【教学方法】视频教学，小组讨论，教师讲授，书写练习【教学准备】视频，自控力剖析表格（每人1份），A4纸（每组1张），音乐【教学内容及过程】一、【导入】播放小孩吃棉花糖实验视频（5分钟）首先邀请同学们先观看小孩吃棉花糖的心理学实验视频，再请同学们联系自己的平日生活，请有类似经历的同学起来发言，引入自控力话题。
视频内容：20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的实验。
研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独待在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的棉花糖。
研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。
他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。
对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。
有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。
承受诱惑的心理健康教育教案及反思
承受诱惑的心理健康教育教案及反思主题：承受诱惑的心理健康教育教案及反思引言：在现代社会中，人们面临着各种各样的诱惑，这些诱惑可能来自于各种渠道，如社交媒体、电视广告、同辈压力等等。
为了帮助学生们更好地应对这些诱惑，我们需要在心理健康教育中加强相关教育，以提高他们的心理韧性和抵制诱惑的能力。
下面将详细介绍一个针对承受诱惑的心理健康教育教案，并进行反思。
一、目标：教育学生了解并认识到社会中的各种诱惑，帮助他们意识到诱惑可能对他们的心理健康造成的负面影响。
教育学生掌握抵制诱惑和健康选择的方法和技巧。
培养学生的心理韧性和自我控制能力。
二、教学内容：1. 社会中常见的诱惑：a. 社交媒体：介绍社交媒体的盛行以及可能产生的不良影响。
b. 广告：介绍广告给人们带来的购买欲望，以及如何分辨真假广告。
c. 同辈压力：介绍同辈的影响力以及在面对压力时应该采取的策略。
2. 影响诱惑的因素：a. 个人因素：介绍不同个人的心理需求以及可能由此带来的诱惑。
b. 环境因素：介绍不同环境对人们的影响以及可能带来的诱惑。
3. 健康选择和抵制诱惑的方法和技巧：a. 增强心理韧性：介绍发展心理韧性的重要性以及具体的方法，如积极应对困难、设定目标等。
b. 培养自我控制能力：介绍如何通过自我控制来抵制诱惑，如分散注意力、设定限制等。
c. 寻求支持：介绍寻求他人支持的重要性，如家人、朋友或专业人士。
三、教学步骤：1. 导入：引入当前社会中常见的各种诱惑，并让学生分享他们对这些诱惑的看法。
2. 基础知识讲解：讲解社交媒体、广告和同辈压力对个人心理健康的影响，并与学生进行互动讨论。
3. 分组讨论：分成小组，让学生们探讨个人和环境因素对诱惑的影响，并分享他们的观点和经验。
4. 教学讲解：详细介绍抵制诱惑和健康选择的方法和技巧，包括如何增强心理韧性、培养自我控制能力和寻求支持。
5. 案例分析：提供一些实际案例，让学生们分析并给出自己的解决方案。
6. 角色扮演：组织学生们进行角色扮演，让他们身临其境地感受到诱惑并应对。
小学心理健康《拒绝诱惑》教案
小学心理健康《拒绝诱惑》教案一、教学内容本节课选自小学心理健康教材第四册第七单元《学会自我管理》，详细内容为第二章《拒绝诱惑》。
本章主要围绕抵制日常生活中的不良诱惑，培养学生自我控制能力，通过故事、讨论等形式，帮助学生认识诱惑的种类、危害及如何拒绝诱惑。
二、教学目标1. 让学生了解诱惑的种类，认识到诱惑对个人成长的影响。
2. 培养学生抵制不良诱惑的能力，提高自我控制力。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生理解诱惑的危害，并学会拒绝诱惑。
教学重点：培养学生抵制不良诱惑的能力，提高自我控制力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、挂图等。
2. 学具：练习本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示小明在超市被玩具诱惑的故事，引导学生讨论小明为什么会受到诱惑，诱惑给小明带来了哪些困扰。
2. 讲解：讲解诱惑的种类（如零食、玩具、电子产品等），以及诱惑对个人成长的影响。
结合实例，让学生认识到拒绝诱惑的重要性。
3. 实践情景引入：分组讨论，让学生列举自己在生活中遇到的各种诱惑，并讨论如何抵制这些诱惑。
4. 例题讲解：通过PPT展示例题，引导学生思考如何拒绝诱惑，并给出具体解决方案。
5. 随堂练习：让学生在练习本上完成练习题，巩固所学知识。
7. 互动环节：让学生分享自己在本节课中的收获，以及今后如何抵制不良诱惑。
六、板书设计1. 大《拒绝诱惑》2. 小（1）诱惑的种类（2）诱惑的危害（3）如何拒绝诱惑3. 核心内容：诱惑种类：零食、玩具、电子产品等诱惑危害：影响学习、生活、人际关系等拒绝诱惑方法：意志力、自我暗示、寻求帮助等七、作业设计1. 作业题目：（1）列举自己在生活中遇到的三种诱惑，并说明如何拒绝这些诱惑。
（2）写一篇关于拒绝诱惑的心得体会。
2. 答案：（1）示例：诱惑1：零食拒绝方法：控制购买次数，选择健康零食。
诱惑2：电子产品拒绝方法：限制使用时间，合理安排学习与娱乐。
诱惑3：网络游戏拒绝方法：增强自制力，寻求家长、老师的监督与帮助。
小学心理健康《拒绝诱惑》教案
小学心理健康《拒绝诱惑》教案一、教学内容本节课选自小学心理健康教材第四册第九单元《拒绝诱惑》，主要围绕如何识别和抵制生活中各种不良诱惑进行讲解。
内容包括：认识诱惑、诱惑的类型、诱惑的危害、如何拒绝诱惑等。
二、教学目标1. 让学生了解诱惑的种类和危害，提高防范意识。
2. 培养学生抵制不良诱惑的能力，增强自我保护意识。
3. 引导学生树立正确的价值观，健康成长。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中识别并拒绝不良诱惑。
教学重点：了解诱惑的种类、危害以及拒绝诱惑的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、实物模型等。
2. 学具：笔记本、文具等。
五、教学过程1. 导入：通过讲述一个关于小明抵制诱惑的故事，引发学生对诱惑的思考。
2. 讲解：结合PPT，讲解诱惑的种类、危害以及拒绝诱惑的方法。
（1）诱惑的种类：物质诱惑、精神诱惑、行为诱惑等。
（2）诱惑的危害：影响身心健康、学业下滑、人际关系紧张等。
（3）拒绝诱惑的方法：坚定信念、寻求帮助、避开诱惑等。
3. 例题讲解：通过讲解一个关于小华抵制游戏诱惑的例子，让学生学会如何在实际生活中运用拒绝诱惑的方法。
4. 随堂练习：让学生分组讨论，列举生活中遇到的诱惑，并讨论如何拒绝这些诱惑。
六、板书设计1. 板书《拒绝诱惑》2. 主要内容：诱惑的种类诱惑的危害拒绝诱惑的方法七、作业设计1. 作业题目：请同学们结合自己的生活经历，写一篇关于如何抵制诱惑的作文。
2. 作业要求：不少于300字，内容真实，表达清晰。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，以便改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后多关注心理健康方面的知识，提高自我保护意识。
同时，教师可组织相关主题活动，如心理讲座、小组讨论等，帮助学生更好地应对生活中的诱惑。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定。
2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
3. 作业设计中的作文题目和答案。
心理健康教育教案抵制不良诱惑做自己的主人
抵制不良诱惑，做自己的主人蔡甸区陈家学校李艳华教学目标：1.知识目标：（1）识别身边存在的种种诱惑。
（2）知道不良诱惑的危害。
2.能力目标：（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力。
（2）初步形成用辩证的方法分析事物的能力。
3.情感态度价值观：（1）追求科学、健康、充实的初中生活。
（2）鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心。
（3）学会依靠家长、老师和同学的帮助，提高自我控制能力，抵制不良诱惑。
重点：识别沉迷电视节目及电子游戏的危害。
难点：培养自我控制能力。
教学方法：小组探究，情景体验，归纳总结。
课前准备：幻灯片抵制诱惑计划书教学过程：一．情景设置导入新课1.教师谈话：青少年是祖国的未来、民族的希望。
但是我们青少年正处于长身体、长知识的重要时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。
所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能直觉抵制不良诱惑。
2. 观看视频：青岛15岁少年沉迷网游酿惨剧。
3.理清概念：什么是诱惑能够让人在瞬间产生强烈拥有愿望的一句话、一个人或一样东西就是诱惑。
（以上视频中网络游戏就是一种诱惑）4．讨论：什么是不良诱惑：（1）对吃的、穿的、住的、行的、用的追求过分甚至是贪得无厌；（2）在学习方面：我们可能面临着贪图玩耍娱乐的诱惑，结果自己的学习成绩很不理想。
（3）在交往方面：强烈的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着“群体”参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等；在与他人交往的过程中，我们常常抱有占小便宜的心理，二. 合作探究分辨是非（分组讨论，结果写在纸上，完毕交给老师)1.直面身边的诱惑（1）我们的身边都有哪些诱惑？（仔细回忆自己的生活经历，想一想还有哪些事情或者场景对你来说存在着很大的诱惑，请列举两种出来吧! ）幻灯展示：根据讨论结果，我们中小学生主要受到两种诱惑的影响：电视节目；电子游戏。
小学心理健康教育教案抵制诱惑
小学心理健康教育教案抵制诱惑引言：如今社会发展迅速，小学生们面临着诸多的外界诱惑与压力。
而在这个阶段，培养孩子自律能力和抵制诱惑的能力对于他们的全面发展尤为重要。
因此，小学心理健康教育中的抵制诱惑教育成为了一项重要的任务。
本教案旨在帮助小学生提高抵制诱惑的能力，培养他们的自我约束和自律能力。
一、教学目标1. 认识并理解什么是诱惑，以及孩子们在日常生活中所面临的各种诱惑。
2. 培养学生正确认识诱惑的危害性。
3. 提供一些实用的方法和技巧，帮助学生抵制诱惑并形成良好的行为习惯。
二、教学过程1. 导入环节：引发学生对诱惑的思考- 引导学生思考并交流有关诱惑的问题，如诱惑是什么，有哪些诱惑会遇到，他们是否遇到过什么诱惑以及自己遭遇诱惑时会有什么反应。
2. 知识讲解：理解诱惑的危害性- 通过讲解课程内容，使学生认识和理解诱惑的危害性，帮助他们认识到诱惑对个人发展可能产生的负面影响，并明确抵制诱惑的重要性。
3. 案例分析：探究抵制诱惑的可行性- 提供一些日常生活中常见的诱惑案例，如看电视、玩手机、吃零食等。
学生分组讨论，解决这些诱惑的方法和技巧，并选择一个案例进行分享。
- 分享的案例应提供详细的背景故事、遇到诱惑时的问题和挑战，以及采取的抵制诱惑的策略和结果。
通过案例分享，学生能够更加直观地了解到抵制诱惑的可行性和意义。
4. 技巧分享：提供抵制诱惑的方法和技巧- 教师提供一些常见的抵制诱惑的方法和技巧，如制定计划、找到替代品、培养兴趣爱好等。
同时，鼓励学生互相分享自己在抵制诱惑时使用的有效方法和技巧。
5. 游戏活动：体验抵制诱惑的乐趣- 设计一些与抵制诱惑相关的游戏和活动，让学生在活动中体验到抵制诱惑的乐趣和成就感。
例如，进行小组竞赛，要求在有诱惑物品的情况下保持镇定和抵制。
6. 总结提升：巩固学习成果- 教师与学生一起总结本节课所学的内容，强调抵制诱惑的重要性，并鼓励学生将所学的知识应用到实际生活中。
三、教学资源和评价方法1. 教学资源- 课件：准备一份简明扼要的课件，帮助学生更好地理解教学内容。
小学心理健康第五课《向诱惑说“不”》教案
小学心理健康第五课《向诱惑说“不”》教案引言：在当今社会中，孩子们面临着各种各样的诱惑，从电子游戏、社交媒体到不良行为等等。
而对于小学生来说，他们往往缺乏抵制这些诱惑的能力。
因此，本课将帮助学生学习如何向诱惑说“不”，养成正确的抵制和拒绝不良诱惑的意识。
一、教学目标：1. 学习认识不良诱惑的种类及危害；2. 培养学生正确判断并拒绝不良诱惑的能力；3. 培养学生自信心，提高自我控制力。
二、教学内容：1. 认识不良诱惑的种类；2. 分析不良诱惑的危害；3. 学习正确判断并拒绝不良诱惑的方法；4. 培养学生的自信心和自我控制能力。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）：教师与学生进行一次简短的对话，询问学生对什么是诱惑的理解以及他们曾经遇到过的诱惑是什么。
进而让学生意识到，面对不良诱惑时，他们有权力选择拒绝。
2. 认知教学（10分钟）：教师引导学生讨论不良诱惑的种类，例如：电子游戏、吃垃圾食品、逃课、打架等。
通过学生的讨论，让他们认识到这些不良诱惑对他们的身心健康以及学习生活的危害。
3. 分析教学（15分钟）：教师通过图片或案例的形式，向学生展示不良诱惑的危害性。
例如，向学生展示过度玩游戏导致失眠、学习成绩下降；吃垃圾食品导致身体健康问题等等。
通过分析和讨论，让学生深刻认识到这些不良诱惑的危害，并产生拒绝的意识。
4. 设计活动（30分钟）：教师组织学生进行小组活动，要求学生分组讨论并呈现一个实际生活中的不良诱惑场景，并设计出合理的拒绝方式。
每个小组在讨论后，向全班展示他们的成果。
通过学生们的互动展示，让全班学生学习到不同的拒绝方式，并互相交流讨论。
5. 提示与反思（15分钟）：教师总结学生们展示出的各种拒绝方式，并与学生一起讨论那些方式是正确且有效的。
引导学生思考在不同情境下如何判断并拒绝不良诱惑。
教师还可以通过提问的方式，让学生表达出他们的观点和思考。
6. 课堂小结（5分钟）：教师简要总结本节课的内容，并强调拒绝不良诱惑是每个人的权力和责任，鼓励学生将所学知识运用到日常生活中去。
小学心理健康教育教案向诱惑说“不”
小学心理健康教育教案向诱惑说“不”小学心理健康教育教案：向诱惑说“不”引言随着社会的发展和科技的进步，孩子们面临的诱惑越来越多。
小学生正处于心理和身体发展的关键阶段，他们需要正确的引导和教育，以面对身边的各种诱惑。
本文将介绍一个小学心理健康教育教案，旨在帮助孩子们学会对各种诱惑说“不”。
教育目标1. 了解什么是诱惑，以及在生活中常见的诱惑形式。
2. 掌握正确的分析和判断诱惑的能力。
3. 培养孩子们拒绝不良诱惑的决心和能力。
4. 提升小学生的自我控制能力和心理健康水平。
教学内容1. 诱惑的概念和形式1.1. 什么是诱惑？诱惑是指引诱人去做或尝试某事的强烈欲望和动力。
它能让人丢失理智，做出错误的选择。
1.2. 常见的诱惑形式- 食物诱惑：包括零食、糖果、垃圾食品等不健康的食物。
- 游戏与电子产品诱惑：包括电子游戏、电视、智能手机等强烈吸引小学生的娱乐方式。
- 社交网络诱惑：包括微信、抖音、微博等社交媒体平台，容易让小学生沉迷其间。
- 财务诱惑：包括购物、赌博等可能导致金钱浪费和不良后果的行为。
- 学业压力诱惑：包括作业、考试成绩等方面的压力，可能引发不正常的行为。
2. 分析和判断诱惑的能力2.1. 分辨诱惑的好与坏引导孩子们学会分辨诱惑的好与坏，教育他们辨别哪些诱惑对自己有益，哪些诱惑对自己有害。
2.2. 了解诱惑的后果帮助孩子们了解不良诱惑的后果，如不健康的身体、低学习成绩、不良行为习惯等，进而增强他们抵御诱惑的决心。
3. 拒绝不良诱惑的决心和能力3.1. 培养自信心通过赞扬孩子们的努力和成就，增强他们的自信心。
自信的孩子们更容易拒绝不良诱惑。
3.2. 意志力训练组织意志力训练活动，如坚持完成一项任务、合理安排时间等，培养孩子们的自我控制能力。
3.3. 培养正确的价值观通过故事、游戏等形式，引导孩子们树立正确的价值观，明确对不良诱惑的说“不”。
4. 提升小学生的自我控制能力和心理健康水平4.1. 情感管理教育孩子们正确表达情感，并倡导良好的情感解决方式，如沟通、寻求帮助等。
辽大版五年级上册心理健康教育教案自控抗诱惑
辽大版五年级上册心理健康教育教案自控抗诱惑教学目标：1. 了解“自控抗诱惑”的概念和重要性。
2. 能够识别常见的诱惑和自己的诱惑点。
3. 掌握自控技能，能够有效地抵制诱惑。
4. 学习如何与他人建立积极的互动关系，借助社会支持以提高自我控制力。
教学重点：1. 自控技能的学习与运用。
2. 诱惑点的识别和针对性反应。
3. 建立积极的社会互动关系，减少负面影响。
教学难点：1. 如何让学生在实际生活中运用自控技能。
2. 如何在日常行为中识别并针对性反应诱惑。
3. 如何与同龄人和家人建立积极的互动关系。
教学方法：1. 小组讨论与分享：让学生们将自己的想法与感受分享给小组成员，以促进交流和互动。
2. 短片欣赏：通过观看短片，引导学生进一步思考自控技能与约束的重要性。
3. 游戏体验：通过游戏体验的方式，让学生们在情境中接受自控训练，加强实际应用效果。
4. 课堂讲解：通过课堂讲解，向学生阐述自控的重要性，并提供相关的知识和技能训练。
教学内容：一、导入教师带领学生进行小组讨论，让学生们自主发言，分享他们在日常中常遇到的某些与自控相关的事情，例如：看电视的时间、晚上睡觉的时间等。
二、学习新知1. 自控与诱惑的概念教师讲解自控与诱惑的概念，以及它们在日常生活中的应用。
2. 识别自己的诱惑点教师通过课堂互动，让学生们认识到自己的诱惑点，并提出一些有效应对的方法。
3. 掌握自控技能教师介绍自控技能，例如：分心注意法、退出定位法等，并提供一些有效的练习方法。
4. 建立积极的社会互动关系教师介绍如何与他人建立积极的互动关系，例如：积极寻找帮助、通过与朋友交流问题寻求帮助等。
三、情景训练1. 游戏体验教师引导学生们进行自控游戏，例如：纸牌自控、口香糖自控等，以让学生们在情境中接受自控培训。
2. 短片欣赏教师播放相关短片，以此激发学生们对自控和诱惑的兴趣和认知，并进一步加深学生们对自控的理解和意识。
四、总结教师与学生进行小组讨论，让学生们分享他们在自控训练中的收获和心得体会，并对自控的重要性进行总结和回顾。
五年级上册心理健康教案-第五课 向诱惑说.不｜辽大版
五年级上册心理健康教案-第五课向诱惑说一、教学目标1.了解什么是诱惑，以及诱惑给我们带来的影响。
2.学会如何对待和应对身边的各种诱惑。
3.提高学生的自我控制和抵制诱惑的能力。
二、教学内容1.身边的各种诱惑2.对待诱惑的态度和方法3.增强自我控制和抵制诱惑的能力三、教学重难点1.重点：如何对待和应对身边的各种诱惑。
2.难点：如何增强自我控制和抵制诱惑的能力。
四、教学流程1. 导入（5分钟）引导学生讨论：你们平时最容易受到哪些诱惑？这些诱惑给你们带来了什么影响？2. 课堂活动（40分钟）（1）身边的各种诱惑让学生列出身边可能存在的各种诱惑，比如：•游戏机、电视、电脑等电子设备•甜食、零食•网络•金钱•各种旁门左道通过引导和讨论，让学生了解到这些诱惑可能会给我们的身体、情感和学习带来不良影响，引导学生明确应该如何对待这些诱惑。
（2）对待诱惑的态度和方法1.清晰的目标：让学生知道自己想要什么，诱惑不过是让你偏离目标的工具。
2.自我控制：学生需要学会控制自己的行为，避免做出错误的决定。
3.寻找替代方法：寻找和诱惑相反的事物或行为，并坚持做下去。
4.遵循规则：在面对诱惑时要依据已有的规则或原则作出决策。
5.靠近正面能量：找到那些能够对自己有积极影响的人、事、物，并坚持接近他们。
（3）增强自我控制和抵制诱惑的能力1.自我监控：学生可以用记录的方式，反思自己做事的考虑和实际行为是否一致，从而在往后的行为中进行调整。
2.认知重构：对学生常见的错误思维方式进行纠正，避免其沦为一种习惯。
3.自我奖励：学生在完成目标后，能够得到一定的奖励，以此激励自己的行动力和积极性。
4.见人说人话，见鬼说鬼话：在不同的社交场合中学会自己的表达方式，不要随意暴露自己的真实想法，并在适当场合下学会讲述你的想法或情况。
3. 课堂小结和延伸（10分钟）1.教师对学生的表现进行评价，并给出改进建议。
2.通过带入生活情境，观察和分析现实中存在的诱惑以及如何应对诱惑，激发学生的课外思考和探究。
小学心理健康《拒绝诱惑》教案
小学心理健康《拒绝诱惑》教案拒绝诱惑——培养小学生心理健康的教案引言在当今社会中，诱惑随处可见，无论是来自同伴的负面影响还是来自外界的种种压力，都给小学生的心理健康带来了不小的挑战。
针对这一问题，本文将为小学心理健康课设计一节名为《拒绝诱惑》的教案，旨在帮助学生培养拒绝不良诱惑的能力，提高心理健康水平。
本教案适用于小学高年级学生。
一、教案目标1. 帮助学生了解诱惑的概念和形式；2. 培养学生识别并应对不良诱惑的能力；3. 促进学生形成积极的自我认知，提升心理健康水平。
二、教学过程1. 情境引入（5分钟）教师通过提问和小组讨论的方式，引出今天的主题：“拒绝诱惑”。
教师可以给学生一些简单的例子，引导学生思考在日常生活中可能遇到的各种诱惑情境，如“你回家之后，不想写作业，想看电视玩游戏怎么办？”等。
2. 概念讲解（10分钟）通过PPT或白板板书，教师向学生讲解什么是诱惑。
教师可以简单解释诱惑的定义，让学生了解诱惑的常见形式，如物质诱惑、名利诱惑、网络诱惑等，并提示学生注意诱惑可能带来的负面影响。
3. 经典案例分享（15分钟）教师选取一些与学生生活经验相关的案例，如游戏成瘾、网络欺凌等，与学生分享并展开讨论。
通过这些案例，教师可以帮助学生认识到诱惑带来的危害，并引导学生思考应对不良诱惑的方法和策略。
4. 自我认知练习（15分钟）教师将学生分成小组，每组选择一个诱惑情境，进行角色扮演。
一组的学生充当诱惑者，其他组员则扮演被诱惑者。
通过模拟对话和行为，让学生体验被诱惑的感受，并讨论在诱惑面前应该如何坚守自己的底线和原则。
5. 拒绝诱惑策略讲解（15分钟）教师向学生介绍一些常见的拒绝诱惑策略，如直接拒绝、转移注意力、坚持原则等，并引导学生思考在不同情境下应该选择何种策略来拒绝诱惑。
同时，教师还应该鼓励学生在面对诱惑时寻求帮助和支持。
6. 分组讨论与总结（15分钟）学生再次分组，讨论在日常生活中可能遇到的具体诱惑情境，并设计应对策略。
六年级下册心理健康教育教案-抵制诱惑全国通用
六年级下册心理健康教育教案抵制诱惑全国通用一、教学目标1. 让学生了解诱惑的种类，认识到抵制诱惑的重要性。
2. 培养学生自觉抵制不良诱惑的能力，增强自律意识。
3. 引导学生树立正确的价值观，追求积极健康的生活方式。
二、教学内容1. 诱惑的种类：网络诱惑、游戏诱惑、购物诱惑、黄色诱惑等。
2. 抵制诱惑的意义：保持身心健康、提高学习效率、预防违法犯罪等。
3. 抵制诱惑的方法：提高自制力、寻求帮助、转移注意力、坚定信念等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到抵制诱惑的重要性，学会抵制不良诱惑的方法。
2. 教学难点：如何提高学生的自制力，让学生在面对诱惑时能够坚定信念。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：笔记本、笔、心理素质测试表等。
五、教学过程1. 导入：通过案例引入，让学生了解诱惑的种类和危害。
2. 讲解：分析抵制诱惑的意义，讲解抵制诱惑的方法。
3. 讨论：分组讨论，让学生分享自己面对诱惑的经历和应对策略。
4. 案例分析：分析成功抵制诱惑的案例，让学生认识到抵制诱惑的重要性。
5. 实践演练：模拟诱惑场景，让学生进行角色扮演，提高抵制诱惑的能力。
六、板书设计1. 抵制诱惑2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 根据教学过程逐步展开，重点突出抵制诱惑的方法和意义。
七、作业设计2. 设计一份调查问卷，了解同学们在日常生活中面临的诱惑及应对策略。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们在面对诱惑时的真实想法。
2. 教师要针对学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学的针对性。
3. 教师应加强与学生的沟通，关心他们的心理健康，引导他们树立正确的价值观。
重点关注的细节：教学过程教学过程是整个教案中最关键的环节，它直接关系到学生能否有效地理解和掌握教学内容，以及能否将理论知识转化为实际操作能力。
六年级 第12课 拒绝诱惑 心理教案
教学主题
第12课《拒绝诱惑》
执教
教学目标
1.体会面对诱惑的心理冲突，认识不良诱惑对个人健康成长的危害；
2.体会、认识到对待诱惑的态度不同，结果也不同。
3.初步形成对诱惑的辨识力，初步建立自觉抵制诱惑的心理品质。4.学习抗拒诱惑的有效方法，初步培养意志品质。
教学重点
初步形成对诱惑的辨识力，初步建立自觉抵制诱惑的心理品质。
【设计意图】引导学生根据自身特点，选择适合自己的策略。
感 悟
收 获
课后延展
阅读名人传记，特别关注他们拒绝诱惑的故事，对你如何拒绝诱感有怎样的启示，完成相关表格。
【设计意图】以名人抵制诱惑的案例，引导学生自觉主动地远离诱惑。
板书设计
课堂观察
教学反思
想一想:奥德赛船长想出了什么办法，不受女巫歌声的诱惑?
(2)小组同学讨论，选择一种最需要你们拒绝的诱惑，说一说你们有什么办法拒绝?
(3)情景表演:我们如何帮助故事中的小明拒绝玩网络游戏的诱惑?
【设计意图】让学生通过思考和角色扮演，掌握更多地抵制诱感的策略。
4.总结回顾(5分钟)。
交流思考:能够拒绝诉惑的人。身上一定具有哪些品质?
诱惑名称
你是怎么做的
影响是什么
电视
经常看电视，边看边写
学习成绩下降，视力下降
（3）面对诱惑，为什么有的人能够拒绝，有的人不能拒绝？说一说他们的内心想法。
【设计意图】让学生自我审视面对诱惑的情绪和心理状况。
3.主题探究（15分钟）。
(1)传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过的船只上的水手，使它们触礁沉没。 智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法....
六年级上册心理健康教案-17《拒绝诱惑》
六年级上册心理健康教案-17《拒绝诱惑》六年级上册心理健康教案-17主题：拒绝诱惑课程目标：1. 了解什么是诱惑，以及它在生活中的种类。
2. 学会将诱惑拒之门外，增强抵御诱惑的能力。
3. 引导学生形成和谐社会的思想和价值观念。
教学重点：如何正确看待和应对诱惑。
教学难点：如何提高抵御诱惑的能力。
教学方法：讲授、讨论、互动课程过程：一、导入在黑板上写上“诱惑”。
通过让学生观察这个词，让他们谈论什么是诱惑及它的表现形式。
例如食物，电视和游戏，美丽的物品等等。
二、讲授诱惑分类1. 物质诱惑物质诱惑是指因为物质的吸引力而引发的情绪和行为。
2. 社会诱惑社会诱惑是指由社会人际关系和社会环境带来的影响，通过植入不同的思想和价值观，从而达到引导而产生的情绪和行为。
3. 心理诱惑心理诱惑是基于我们心里的欲望（物质和精神的）和情感状态产生的一种诱惑，称为心理诱惑。
三、探究诱惑的危害1. 破坏健康过多的诱惑会让我们忽视我们的身体需要。
例如过度食用垃圾食品，长时间看电视和玩电脑游戏。
2. 破坏心理健康一些诱惑可能会影响我们的情绪稳定。
例如，许多青少年受到社交网站、音乐和电影的影响，导致他们出现抑郁等心理问题。
3. 破坏团队合作一些诱惑可能会影响我们的团队合作，引起一些不必要的纷争和矛盾，破坏了团队的和谐。
四、如何拒绝诱惑1. 认识自己了解自己的个性和兴趣爱好，培养自己的优势和兴趣爱好，以避免陷入无聊，使自己成为陷入诱惑的对象。
2. 制定明确的目标规划制定有明确目标的规划，让自己始终保持积极的行动。
3. 学会拒绝当你要面对一个不利于你的机会，你可以有勇气拒绝它。
4. 培养身体健康运动能够让人身心愉悦，并帮助摆脱不良行为的依赖性。
5. 培养心理健康如何健康和适当地排解负面情绪，以便减轻情绪的紧张程度。
五、情境演练邀请几个学生上台，当他们面对一些具体的诱惑场景时，让他们想尽一切办法抵制诱惑。
六、总结课程结束后，对学生提出问题：你有没受到过那样的诱惑？面对这样的诱惑，你会怎样做？通过本节课，学生们了解到什么是诱惑，以及它的分类及危害。
四年级下册心理健康教育教案-2 当诱惑成为“网事” 通用版
四年级下册心理健康教育教案-2 当诱惑成为“网事” 通用版一、教学目标1. 让学生了解网络诱惑的种类和危害。
2. 培养学生抵制网络诱惑的能力。
3. 引导学生正确使用网络，养成良好的网络行为习惯。
二、教学内容1. 网络诱惑的种类：网络游戏、色情信息、网络欺诈等。
2. 网络诱惑的危害：影响学习、损害身心健康、诱发违法犯罪等。
3. 抵制网络诱惑的方法：提高自制力、合理安排时间、寻求帮助等。
4. 正确使用网络的方法：遵守网络规则、保护个人隐私、学会信息筛选等。
三、教学过程1. 导入新课：通过提问、讨论等方式引起学生对网络诱惑的关注。
2. 讲授新课：详细介绍网络诱惑的种类、危害及抵制方法。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生了解网络诱惑的现实影响。
4. 实践活动：组织学生进行角色扮演、小组讨论等，提高抵制网络诱惑的能力。
5. 总结提升：引导学生认识到正确使用网络的重要性，养成良好的网络行为习惯。
四、教学方法1. 讲授法：讲解网络诱惑的种类、危害及抵制方法。
2. 案例分析法：分析典型案例，让学生了解网络诱惑的现实影响。
3. 实践活动法：组织学生进行角色扮演、小组讨论等，提高抵制网络诱惑的能力。
4. 小组讨论法：引导学生分享自己的经验和观点，共同探讨抵制网络诱惑的方法。
五、教学评价1. 学生对网络诱惑的认识程度。
2. 学生抵制网络诱惑的能力。
3. 学生正确使用网络的行为表现。
六、教学资源1. 教材：四年级下册心理健康教材。
2. 多媒体课件：展示网络诱惑的相关图片、视频等。
3. 网络资源：提供相关案例、文章等，供学生参考。
七、教学建议1. 加强家校合作，共同关注学生的网络行为。
2. 定期开展网络安全教育，提高学生的网络安全意识。
3. 鼓励学生参加课外活动，培养良好的兴趣爱好，减少网络诱惑的影响。
4. 关注学生的心理健康，及时发现和解决网络诱惑引发的问题。
八、教学反思1. 教师应不断提高自身素质，了解网络诱惑的最新动态，为学生提供有效的教育引导。
小学心理健康《拒绝诱惑》精品教案
小学心理健康《拒绝诱惑》精品教案一、教学内容本节课选自小学心理健康教育教材第四单元《学会自我控制》中的第5课《拒绝诱惑》。
详细内容包括：认识诱惑的类型和危害，学会识别诱惑并提高自我控制能力，培养拒绝不良诱惑的技巧和方法。
二、教学目标1. 让学生了解诱惑的类型，认识到不良诱惑对身心健康的危害。
2. 培养学生识别诱惑、提高自我控制能力，学会拒绝不良诱惑。
三、教学难点与重点重点：认识诱惑的类型和危害，学会拒绝不良诱惑的方法。
难点：如何在实际生活中运用所学方法，提高自我控制能力，拒绝不良诱惑。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、挂图、黑板、粉笔。
学具：练习本、彩笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示图片，让学生说出生活中遇到的诱惑，引发学生对诱惑的思考。
2. 讲解：讲解诱惑的类型和危害，让学生认识到不良诱惑对身心健康的负面影响。
3. 实践活动：分组讨论，让学生分享拒绝不良诱惑的方法和技巧。
4. 例题讲解：通过例题，让学生学会识别诱惑，提高自我控制能力。
5. 随堂练习：布置相关练习，巩固所学知识。
7. 课后拓展：布置相关作业，鼓励学生在生活中实践所学方法。
六、板书设计1. 诱惑的类型和危害2. 拒绝不良诱惑的方法和技巧3. 提高自我控制能力的重要性七、作业设计1. 作业题目：请列举出生活中遇到的三种诱惑，并分别说明如何拒绝。
2. 答案：示例：诱惑1：零食。
拒绝方法：设定购买零食的时间，控制购买数量。
诱惑2：网络游戏。
拒绝方法：制定游戏时间表，遵守规定时间。
诱惑3：拖延学习。
拒绝方法：设定学习计划，奖励按时完成任务。
八、课后反思及拓展延伸1. 学生在课堂上积极参与，分享了自己的经验和感悟。
2. 教师应及时关注学生的心理变化，针对性地进行指导。
3. 课后拓展：鼓励学生与家长共同探讨拒绝不良诱惑的方法，将所学应用于生活。
4. 结合学校实际情况，开展相关主题活动，提高学生的自我保护意识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的区分；2. 实践活动的具体设计；3. 课后作业的设计与答案；4. 课后反思及拓展延伸。
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抵制诱惑战胜自己
教育目的：培养学生的自制力，提高意志品质。
主题分析：自制力指善于掌握和支配自己行动的能力，它表现在意志行动的全过程中，在采取决定时，自制力表现在能够按照周密的思考，作出合理的决策，不为环境中各种诱因所左右；在执行决定时，能够克服各种内外干扰，把决定贯彻执行到底。
自制力还表现在对自己的情绪状态的调节，在必要时能抑制激情、暴怒、愤慨、失望等等。
因而，培养学生的自制力，有助于使学生养成专心致志的行为习惯。
形成优良的意志品质，为学习和将来的工作创造良好的非智力条件。
教学方法：行为强化，自我暗示
活动重点：培养自制力，训练自制力
活动准备：１、故事：抵制诱惑。
２、心理剧。
３、分组。
活动过程：
教师开场白：我们每一个人都有一个梦，我们每一个人都为梦想拼搏过，因此我们都是有理想、有志向的好孩子；谁不想学习优秀？谁不想德才兼备？谁不想成功？我们为之发过誓言、我们为此苦过、累过，可是我们往往禁不住诱惑而迷失自己。
通过这节课，今天我们要找回失落的自己。
一、请学生听故事引入课题。
（袁美）旁白：刘相奇和他的名字一样，非常喜欢下象棋，而且下得也不错，就连爷爷也常败在他的手下，小相奇看来看去看出了门道，后来居然在邻居中成了高手，胜多败少。
他下棋越赢越有兴趣，只要听到棋子一响，就坐不住凳子了，以至于常完不成作业。
老师了解到刘相奇的情况后，找来刘相奇谈心，并给他讲了这样一个故事：
（袁云飞）师：《抵制诱惑》
有一个科研人员把几名小孩带进一个房间，对他们说：“你们面前都有一块糖，现在就可以吃掉它，但如果谁能等我出去一会儿回来再吃，就能吃到两块。
”这个人刚出门就有几个孩子急不可耐地吃掉了糖；还有的孩子坚持了一会，但未等科研人员回来，也吃掉了：只有几个孩子一直等下去，结果吃到了两块糖，过了十年，科研人员发现，小时候有自控能力和抵制诱惑的人有较强的自我调节能力，学习都特别的优秀。
这些孩子长大后都出类拔萃。
（赵硕）主持人甲：“大家明白这个故事的意义吗？”大家讨论发表自己想法。
（苑慧杰）主持人乙：假如你是刘相奇你怎样回答？（学生发表见解）
主持人甲：刘相奇的回答“我再也不下棋了。
”
主持人乙：老师说：“棋还要下，我也希望你下得要好，什么时间下棋，下多长时间，由你自己来定。
”
主持人甲：打这以后，刘相奇在做作业时听到下棋声再也不动心了。
不过，他棋艺并没有因此而退步。
二、用实例引导学生思考（增强可信度）
（袁美）旁白：诱惑往往是我们意志的魔鬼，如果我们战胜不了它，就会消弱我们的意志，使人误入歧途迷失自己。
不信请看心理剧徐静的故事。
故事从期中考试后一周说起。
第一幕：（学校教导主任表奖。
）
（王虎）教导主任宣读：表奖，八年一班徐静同学在2011~2012学年度上学期期中检测荣获二等奖，特此奖励。
2012年5月8日。
徐静同学进入初中以来成绩一直很优秀并且很稳定。
大家要以他为榜样，努力学习，希望下一次你也能站在这里领取你的荣誉。
（姜悦）徐静：双手接过奖状，像老师、同学行礼：谢谢老师的教诲，谢谢同学们的帮助。
谢谢！！
（袁美）旁白：一个月后
第二幕：班主任和徐静谈心：
（袁欣悦）班主任打电话：您好，徐静的家长吗？
（李佳佳）徐静家长：您好，我是徐静的母亲。
您是徐静的老师吧。
班主任：是啊。
我想问问，您的孩子徐静今天怎么没来上学啊？
徐静家长：不对啊，今早7点半就上学去了。
我马上去学校一趟啊。
（袁美）旁白：徐静家长来到班主任办公室。
（袁欣悦）班主任：最近是不是家里有事，还是孩子病了？她成绩下降很快，6月份月考成绩突然突然从全校第二名降到第48名了，并且上课打不起精神，萎靡不振，作业也是经常不能按时完成。
脾气也变得暴躁，同学们反映她还好和社会闲杂人员经常来往。
所以我想如果家里有事一定要妥善处理，不要影响孩子正常学习，如果孩子有病要及时去医院看病，千万不要耽误孩子健康成长。
（李佳佳）徐静家长：最近家里没事啊，孩子他爸一直在沈阳打工，我一直在家打些零工，这不刚想出去给老苗家割韭菜，听说孩子没上学我就匆匆的赶来了。
近些日子我也发现孩子回家老晚了，星期天也不在家说是补课，还经常要钱说学校收材料费、补课费。
回家也是蔫了吧唧的。
是不是最近学习忙累的啊？我也发现经常有些小黄毛子找她，他说是她同学。
（袁欣悦）班主任：学校一直按时放学，也没收任何费用啊。
不好，孩子有问题了，我们马上去找她吧。
（李佳佳）徐静家长：是啊，我们马上去找她。
第三幕
（袁美）旁白：班主任、徐静家长寻找徐静。
最后找到网吧。
班主任、徐静家长走进网吧拉徐静。
（姜悦）徐静：滚！我马上就要升到10级了，别打搅我！顺手狠狠的推了徐静家长。
（徐静家长缓缓的倒下。
）
（姜悦）徐静：（焦急）妈妈，妈妈，你的心脏病又犯了吧。
老师：快拨120.
主持人甲：由于徐静的妈妈由于连累带气，心脏病复发，被老师送进医院抢救了一个多小时，才脱离了危险。
主持人乙：大家围绕以上两个故事讨论：
（１）两名同学的共同点，不同点是什么？
（２）两名同学都顺其发展下去，会给家庭、社会带来什么后果？
（３）你对上网吧有什么看法？
思考作业：
如何自觉的约束自己，（培养学生严格自律的自制力）
１、以小组为单位开讨论会。
讨论主题：
回忆查找自己在无人监督的情况下，放松对自己的要求的事例。
如老师或家长不在身边时，就不认真学习，或不讲文明礼貌等。
（2）谈谈自己或同学在无人监督的情况下，仍能够严格要求自己自觉遵守纪律，自觉保持公共卫生，自觉努力学习等各方面的事例。
（3）谈谈自己对自觉严格要求自己从一点一滴做起，养成自尊自爱，诚实无私良好品质的认识。
各组推举一名讲得比较好的同学，在班上讲演。
主持人甲提示：养成一个好习惯：要从一点一滴做起，养成自尊、自爱的良好品质，确实不是很容易的事，首先我们要有耐心，有毅力去抵制诱惑，平时要我们一起去锻炼，我们耐心与毅力好吗。
主持人乙：我们不能没有兴趣爱好，我们不能只为了兴趣爱好。
有些同学听课不专心，那是抵制不了诱惑才分心的，有些同学完不成作业，大部分是抵制不了诱惑时间完成，学会自制才会专心。