脑出血病人的健康指导

脑出血病人的健康指导

1、休息与活动指导

（1）急性期需绝对卧床休息4-6周，不宜长途运送及过度搬运。（2）翻身时保护头部动作要轻，以防加重出血。

（3）抬高床头15-30度，以垫起一个枕头为宜。

（4）昏迷病人平卧头侧位取下活动性假牙，以防误吸，确保呼吸道通畅。

2、急性期肢体功能锻炼

（1）肩关节屈，伸，外展旋内，旋外，以病人能耐受为宜。昏迷病人最大可达功能位，不能用力过大，幅度由大到小共2-3分钟为宜，防止关节脱位。

（2）肘关节屈伸，内旋，外旋，用力适宜，频率不可过快，共2-3分钟。

（3）手指关节的屈伸运动，拇指外展，环绕及与其余4指的对指，每次活动时间为5分钟左右

3、饮食指导

（1）急性期病人应给予高蛋白饮食，如瘦肉，胡萝卜等。

（2）急性期病人应以清淡，低盐为宜，多食蔬菜，水果，避免辛辣食物，戒烟保持大便通畅。

（3）对于尚能进食者喂饭，喂水时不易过急，遇呕吐或返呛时应暂停，防止食物呛入气管，引起窒息或吸入性肺炎。

（4）昏迷不能进食者鼻饲流质，每日4-5次，每次200-300毫升，

4、高血压的预防

（1）睡前不要太激动，兴奋，避免用脑过度。

（2）进餐不易过饱，忌暴食，少吃油食，甜食。

（3）宜食芹菜，胡萝卜，香蕉，花生，黑木耳，蜂蜜等，不宜食动物油，巧克力，浓茶。

（4）衣裤，领带不要过紧，弯腰不易过度，不宜突然改变体位，以防止诱发脑出血，也不易过度娱乐，以防止情绪过激动。

（5）要在医生指导下服用降压药，不能随便增减量。

5、出院指导

（1）避免情绪激动，保持心情舒畅，注意劳逸结合。

（2）生活要有规律，切忌大便时用力过度和憋气。

（3）康复训练在医生指导下，循序渐进，持之以恒。

（4）定期测量血压，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化，高脂血症，冠心病等。