《健康看电视》教案道德与法治教案1

课题7、健康看电视课时日期

1、知道电视是个神奇的宝盒，里面装着许多精彩纷呈的节目，我们可以从

中获得快乐和知识。

2、通过学习，了解长时间的看电视，会对眼睛和我们的身体产生哪些影响，教学目标

培养学生养成良好的看电视的习惯。

3、认识到如果长时间沉迷于电视，就会影响我们正常的学习和生活，因此

我们要关掉电视，打开生活。

认识到电视对我们身体的影响，特别是对眼睛的影响。

教学重点知道沉迷于电视，会影响我们正常的学习和生活，所以我们要养成良好的看电视的习惯。

教学难点了解电视对我们身体和生活的影响，认识到沉迷于电视的危害。

教学准备多媒体课件，课本插图等等。

想一想自己最喜爱看的电视节目，并填好推荐卡。

预习要求观察周围生活中，有哪些人沉迷于电视，又带来了怎样的影响。

收集资料，了解长时间看电视对人身体的危害。

教学过程旁注导入新课

1、同学们，大家喜欢看电视吗？（喜欢）

大家每天正常看多长时间的电视呢？（学生说一说自己看电视的时间。）

2、教师引导：同学们，你们知道吗？长时间的看电视，会对我们身体产生

哪些影响？对我们的学习、生活产生哪些影响呢？今天这节课，我们就来谈

一谈这个话题。

3、板书课题： 7、健康看电视

活动一：神奇的宝盒

1、出示电视上的精彩画面，引导学生看一看，激发学生的兴趣。

教师引导：同学们，电视就像一个神奇的宝盒，能够变幻出一个个不同的神

奇世界。你们最喜欢看什么电视节目呢？为什么？课前，老师布置大家完成

最喜爱的电视节目推荐卡。下面请大家把推荐卡拿出来，在小组内交流交流，

说一说自己最喜爱看的电视节目。

2、小组推选代表在全班进行交流，教师相机出示一些电视节目的精彩画面，引导学生看一看，进一步体会电视的神奇。

3、电视是个神奇的宝盒，里面装着许多精彩纷呈的节目。同学们，你们在

这个宝盒里找到过什么样的宝贝呢？请同学们跟大家一起分享分享自己最

喜欢的精彩内容。

4、学生回忆最自己最喜欢的电视节目，介绍自己喜欢的精彩内容。

活动二：眼睛的抗议书

1、教师引导：同学们，电视上五花八门、五彩缤纷的电视节目层出不穷，

数不胜数。当我们目不转睛的盯着荧光屏的时候，谁最辛苦呢？谁会抗议

呢？

2、出示课本 52 页的文章《眼睛的抗议书》，学生读一读，想一想眼睛会抗议什么？为什么要抗议？

你们有过长时间看电视的经历吗？当你们长时间看电视之后，你的眼睛会有什么感觉？（难过干涩，想流眼泪。）是啊，当我们长时间看电视之后，我们的眼睛会非常难受，想一想这个时候你的眼睛如果会说话的话，他会对你说些什么呢？引导学生换位思考，说一说眼睛的痛苦。预设：

小主人，我都几个小时没有休息了，我累死了。

小主人，你已经利用我看了几个小时的电视了，能不能让我放松一下？

小主人，我快受不了了，再盯着电视屏幕，我就要瞎了。

教师引导：同学们，长时间的看电视，会对眼睛产生很大的危害。

4、出示课本 53 页的知识窗，引导学生读一读，了解长时间看电视对眼睛的危害。

教师相机出示一些资料引导学生读一读，进一步了解长时间看电视对眼睛的危害。

1）强光与反射光会造成眼睛疲劳、近视、散光、白内障等。

2）正电离子，影响中枢神经系统，破坏红细胞、损伤造血功能等。

3）低频辐射，这是最严重然而也最不为察觉的一种伤害。它是电视机屏幕

内的显像管发射的微量紫外线，导致人类癌变和婴儿畸形等。

5、我们怎样做才能减少电视对眼睛的危害呢？是的，我们要养成良好的看

电视的习惯，这样可以减少电视对眼睛带来的伤害，那么怎样的习惯才是良好的看电视的习惯呢？

出示课本上的几段文字，引导学生读一读，初步了解健康的看电视的习惯。

除了书上提到的这几点之外，你还知道哪些健康的看电视的习惯？

预设：

1、看电视时要与电视保持一定距离，安全距离=荧光屏对角线尺寸乘以6。

2、看电视中要适当地运动，以解除疲劳。

3、看电视要不断矫正不正常的坐姿。

4、看电视时最好室内有适当照明。

5、可在屏幕上装置减少紫外线强光的滤光膜，以减少紫外线对眼睛的伤害。教师小结：为了保护我们的眼睛，请大家养成良好的看电视的习惯，减少长时间看电视对我们眼睛的伤害。

6、长时间的看电视，除了会对我们的眼睛产生伤害之外，还会对我们的身

体带来哪些伤害呢？课前老师布置大家搜集这方面的资料，下面请同学们来交流交流。

预设：

长时间看电视除了会对人眼造成伤害，辐射性的电磁波还会对人的大脑产生直接的伤害，观看电视或者其他显示屏1 个小时以上，人体的机能就会随之下降，会觉得自己身上产生疲惫感，甚至有些人体反应严重的人会出现头晕、干呕的现象。

经过英国科学研究人员调查研究发现，长时间坐着看电视而不运动的人，身体机能会明显比注意合理调配生活时间的人要差。

除此之外，长时间观看电视也会对人体身上的大小肌肉群和颈椎带来一定的

伤害，首先如果每日观看电视三小时以上不休息，肌肉弹性便会逐渐减退，

更严重者会出现肌肉萎缩的情况，长时间坐卧对人的颈椎神经等也是极大的

压迫。

教师小结：由此看来，长时间看电视，对人的影响是非常大的，特别是对我

们青少年，因为我们青少年正是长身体的时候，长时间的看电视，会对我们的身体产生特别大的危害。

7、出示“沙发里的土豆” 这幅图片，引导学生看一看，说一说：这是什么？你们认识他吗？他在干什么？

教师引导：这是一个人，他正瘫坐在沙发上看电视、吃零食，久而久之，它

就长成了这副怪模样，像一个土豆。人们给他起了一个名字，叫“沙发里的

土豆”。为什么给他起这个名字呢？

出示课本 54 页的阅读角文章《沙发里的土豆》，学生自由读一读，了解沙发里的土豆指的是什么？为什么称他们为沙发里的土豆？沙发里的土豆有哪

些可怕的地方？

同学们，你们想不想变成沙发里的土豆呢？（不想）那我们该怎么做呢？下面我们继续交流。

活动三：别让他抢走太多

1、因为电视节目太精彩了，诱惑力太大了，在不知不觉中电视就抢走了我

们很多很多的时间，他抢走了我们哪些时间呢？

出示课本 55 页的上面一幅插图，学生仔细观察这幅插图，并读一读相关的

文字，说一说电视抢走了小明的什么时间？

（打篮球的时间，锻炼身体的时间，玩耍的时间，与同学相处的时间等等。）2、在平时生活中，电视除了抢走我们这些时间外，还抢走了我们哪些时间？（学习的时间，看课外书的时间，做手工的时间，画画的时间，唱歌的时间

等等。）

3、总之一句话，电视抢走了我们很多很多的时间，除了抢走时间，电视还

抢走了什么呢？