【幼儿园】户外活动：《50米跑步》
幼儿园户外活动教案：《50米跑步》
幼儿园户外活动教案：《50米跑步》教案名称：《50米跑步》一、教学目标：1. 培养幼儿对体育活动的兴趣，享受户外运动的乐趣。
2. 提高幼儿的身体协调性和耐力，增强体质。
3. 让幼儿了解并掌握正确的跑步姿势和技巧。
4. 培养幼儿的竞争意识和团队合作精神。
二、教学内容：1. 正确的跑步姿势和技巧讲解。
2. 50米短跑实践。
3. 团队接力赛。
三、教学准备：1. 宽敞安全的户外运动场地。
2. 标记好的50米跑道。
3. 计时器。
4. 幼儿运动服和运动鞋。
5. 团队接力棒。
四、教学过程：1. 热身活动（10分钟）：带领幼儿进行简单的热身运动，如跳跃、扭腰、伸展等，以预防运动伤害。
2. 跑步技巧讲解（10分钟）：通过图片、示范和互动的方式，向幼儿介绍正确的跑步姿势和呼吸方法。
3. 50米短跑实践（20分钟）：每个幼儿轮流在标记好的跑道上进行50米短跑，教师在一旁指导和鼓励，纠正错误的姿势。
4. 团队接力赛（20分钟）：将幼儿分成若干小组，进行团队接力赛，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
五、教学延伸：在日常活动中，可以引导幼儿观察和模仿动物的奔跑方式，进一步提高他们的身体协调性和跑步技巧。
六、教学总结：在活动结束后，与幼儿一起回顾和总结今天的跑步活动，表扬他们的努力和进步，指出需要改进的地方，并鼓励他们在日常生活中多参与体育活动，保持健康的生活习惯。
七、教学评估：1. 观察和记录每个幼儿在跑步过程中的表现，包括姿势、速度、耐力等方面。
2. 在团队接力赛中，评估各小组的合作情况和竞争意识。
3. 通过与幼儿的交流和反馈，了解他们对本次活动的感受和收获。
4. 根据评估结果，调整和改进未来的教学计划和方法。
50米短跑教学教案
50米短跑教学教案第一章：50米短跑概述一、教学目标1. 让学生了解50米短跑的定义、规则和技巧。
2. 培养学生对50米短跑运动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 50米短跑的定义和意义。
2. 50米短跑的规则。
3. 50米短跑的技巧。
三、教学方法1. 讲解法：讲解50米短跑的定义、规则和技巧。
2. 示范法：示范50米短跑的动作和技巧。
3. 练习法：组织学生进行50米短跑练习。
四、教学步骤1. 讲解50米短跑的定义、规则和技巧。
2. 示范50米短跑的动作和技巧。
3. 组织学生进行50米短跑练习。
五、教学评价1. 学生对50米短跑的定义、规则和技巧的掌握程度。
2. 学生50米短跑的成绩。
第二章：50米短跑起跑技巧一、教学目标1. 让学生掌握50米短跑起跑的技巧。
2. 培养学生正确的起跑姿势和动作。
二、教学内容1. 起跑姿势的调整。
2. 起跑动作的要点。
3. 起跑的节奏和速度。
三、教学方法1. 讲解法：讲解起跑姿势的调整、起跑动作的要点和起跑的节奏。
2. 示范法：示范正确的起跑姿势和动作。
3. 练习法：组织学生进行起跑练习。
四、教学步骤1. 讲解起跑姿势的调整、起跑动作的要点和起跑的节奏。
2. 示范正确的起跑姿势和动作。
3. 组织学生进行起跑练习。
五、教学评价1. 学生对起跑技巧的掌握程度。
2. 学生起跑姿势和动作的正确性。
第三章：50米短跑途中跑技巧一、教学目标1. 让学生掌握50米短跑途中跑的技巧。
2. 培养学生正确的途中跑姿势和动作。
二、教学内容1. 途中跑姿势的调整。
2. 途中跑动作的要点。
3. 途中跑的节奏和速度。
三、教学方法1. 讲解法：讲解途中跑姿势的调整、途中跑动作的要点和途中跑的节奏。
2. 示范法：示范正确的途中跑姿势和动作。
3. 练习法：组织学生进行途中跑练习。
四、教学步骤1. 讲解途中跑姿势的调整、途中跑动作的要点和途中跑的节奏。
2. 示范正确的途中跑姿势和动作。
3. 组织学生进行途中跑练习。
50米跑教案(精选)(2024)
原地快速小步跑
学生原地站立，听教师口令后快速小步跑，步幅逐渐加大。
原地快速后蹬跑
学生原地站立，听教师口令后快速后蹬跑，力量逐渐增强。
19
位移速度训练
1 2
30米加速跑
学生起跑后迅速加速至最大速度，保持速度冲刺 至30米处。
50米途中跑
学生从起点出发，在途中保持最大速度跑至终点 。
下蹲后双手撑地双脚向后蹬出呈俯卧撑姿势做一个俯卧撑 后双腿快速收回呈下蹲姿势然后起跳双手在头顶击掌之后 迅速落地下蹲再次呈俯卧撑姿势重复以上动作。
高抬腿跑
在原地或行进中进行高抬腿跑练习时要求大腿高抬与地面 平行或稍高于髋部前脚掌着地并配合摆臂练习每组30～50 次共3～4组。
16
04
速度素质训练
2024/1/26
终点冲刺
接近终点时，加大步幅和蹬地力量，挺胸抬头，奋力冲刺过线。
31
学生自我评价报告
学生对自己的起跑姿势、加速跑和终点冲刺技巧进行了评价，认为自己在这些方面 有了明显的进步。
学生分析了自己在训练过程中的不足之处，如起跑反应不够快、步幅不够大等，并 提出了相应的改进措施。
2024/1/26
学生表示通过本次训练，不仅提高了自己的短跑成绩，还增强了自信心和团队协作 能力。
8
起跑姿势和加速技巧
起跑姿势
采用蹲踞式起跑，身体重 心前移，双手撑地，双腿 蹬地，保持身体稳定。
2024/1/26
反应速度
提高听觉和视觉反应速度 ，迅速做出起跑动作。
加速技巧
起跑后利用前倾角度和快 速有力的后蹬，迅速提高 速度。
9
途中跑技术
步频与步幅
体育教案：50米跑
1次
小学六年级体育课教案
结构
教学内容
时间
教法与学法指导
二
二、游戏：投沙包
重点：知道游戏的方法
难点：机智灵活地进行游戏
17
至
20
分
钟
3．教师组织学生进行分组听信号练习站立式起跑的50米快速跑。
4．练习两次后进行追逐跑比赛。成一路纵队，相距5米跑出。
1．教师讲解游戏的方法和要求。学生认真听讲，熟悉游戏规则。
预计
生理曲线图
心率
时间
练习密度
平均心率
28%
130次/分
小结
通过学习学生能做出正确跑的技术动作，动作能自然、放松、快速。
课次
阶段
水平三
班级
学生数
日期
男
女
学习目标
1．运动参与目标：主动观察同伴的运动动作，并能作出正确的评估。
2．运动技能目标：通过学习能做出正确跑的技术动作，动作自然、放松、快速。
3．身体健康目标：在同伴的指导下，能改进运动动作，提高运动能力。
内容
1、跑：50米跑2、游戏：投沙包
结构
教学内容
时间
教法与学法指导
次数
准
备
部
分
1．体育委员整队
2．师生问好，宣布课的内容
3．集中注意力练习
4．徒手操
扩胸运动踢腿运动
膝关节运动踝关节运动
5பைடு நூலகம்
至
8
分
钟
1．四列横队站立
要求：队伍整齐，动作迅速，不讲话。
讲课间餐的同学动作要快。
2．课的内容：
跑：50米跑
韵律活动：自我表现
3．大西瓜和小西瓜
户外活动：《50米跑步》
户外活动：《50米跑步》引言：户外活动可以让我们体验到自然之美，锻炼身体之健康，更可以促进团队合作与交流。
在众多户外活动中，跑步是一项非常普及且容易实施的运动。
本次我们将要介绍一项特别的户外活动——50米跑步。
活动介绍：50米跑步是一项充满激情与速度的户外活动，通常在体育场或户外运动场进行。
参与人数可多可少，适合各个年龄段的人群。
活动时间短暂，但对身体的考验非常严峻，需要参与者具备较高的心肺功能和爆发力。
注意事项包括穿着舒适的运动服饰和鞋子，保持良好的饮食和休息习惯，以及在跑步前进行适当的热身运动。
技巧分享：在50米跑步中，起跑反应速度至关重要。
参与者需要在听到指令后迅速启动，占领有利位置。
其次，正确的跑步姿势也是取得好成绩的关键。
身体保持直立，双臂自然摆动，步伐均匀有力。
此外，呼吸技巧也是不可忽视的一环。
建议采用腹式呼吸，即用鼻子吸气、嘴巴呼气，以保持呼吸顺畅。
实践体验：在参与50米跑步的过程中，我深感这项活动的紧张刺激。
当站在起跑线上时，内心既充满期待又略带紧张。
随着一声哨响，大家纷纷冲向前方。
起跑阶段，我尽量保持领先位置，但对手实力不容小觑。
中途，我不断调整呼吸和步伐，努力保持高速前进。
终于，我冲过了终点线，取得了不错的成绩。
这次体验让我深刻体会到了50米跑步的魅力所在。
总结：50米跑步作为一项户外活动，既锻炼了身体又考验了参与者的爆发力和心理素质。
通过分享跑步技巧和实际体验，我们发现要想取得好成绩，不仅需要掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧，还需要具备良好的起跑反应速度和坚持不懈的精神。
总之，50米跑步是一项充满挑战与乐趣的户外活动。
通过参与这项活动，我们可以更好地了解自己的身体素质，激发团队合作与竞争意识。
让我们一起投入大自然的怀抱，享受跑步带来的激情与快乐吧！。
50米跑教案(汇总6篇)
50米跑教案（汇总6篇）50米跑教案第1篇教学目标：1、初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、学会快速跑的正确姿势，提高学生奔跑的速度和能力、反应协调等身体素质。
3、培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
教学重难点：重点：培养学生正确的奔跑姿势。
难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合教学过程：一、开始部分1、体育委员整队，报告人数。
学生二列横队集合，做到“快、静、齐”。
2、师生问好，介绍本节教学内容、目标、任务。
3、检查学生服装，强调课中注意的安全事项。
二、准备部分1、绕操场慢跑两圈2、跟我做徒手操。
三、基本部分1、50米快速跑动作示范讲解（1）、互扶蹬地练习互扶蹬地方法：两人对立以肩为依托互扶，蹬地者身体前倾前脚掌着地，两脚快速蹬地。
（2）、原地摆臂原地摆臂方法：两脚前后开立，重心前移，两手握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动。
（3）、原地高抬腿高抬腿方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
（4）、原地小步跑结合以上三种训练方法原地快速跑。
2、50米快速跑练习（1）、四人一组的快速跑动作要领：“跑”时，要迅速起动，两臂积极做前后摆动；身体逐步抬起，大腿抬高，逐渐加快频率，脚部蹬拔地有力。
（口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。
）1、胸前顶着报纸跑2、游戏《迎面接力》。
分四个小组进行。
三、结束部分1、组织学生整理、活动放松。
2、小结评价本课学习情况。
3、收还器材，师生再见。
教学反思50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
50米快速跑是短跑中的一种，是指人们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。
人们能够以限度地发挥自身的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
下面是为大家整理的体育50米跑教案教学设计5篇，希望大家能有所收获!体育50米跑教案教学设计1学习目标：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一、情景导入教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织：四列横队一路纵队二、合作探究、掌握技能重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿，加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形三、放松身心，结束本课舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材：课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.体育50米跑教案教学设计2一、教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
50米跑教案
体育与科学
场地
田径场
器材
粉笔
内容
跑：50米跑游戏：听信号，变向快跑20米
学习目标
1、认知目标：初步掌握50跑的技术动作要领。
2、技能目标：发展协调性和快速奔跑能力。
3、情感目标：培养勇敢顽强、吃苦耐劳精神。
结构
教学内容
时间
教法与学法指导
开
始
部
分
1，体育委员整队
2，师生问好，宣布课的内容
跑：50米跑
结构
教学内容
时间
教法与学法指导
基
本
部
分
1、专项准备活动：
1）、原地摆臂练习
2）、原地高抬腿
3）、弓步跳换练习
2、50米跑
途中跑动作技术：
途中跑的技术包括后蹬与前摆、腾空、着地与缓冲等动作。（1）当身体重心移过支点垂直面时就进入了蹬地腿的后蹬与摆动腿的前摆。（2）摆动腿前摆动作由大腿肌群发力开始加速。（3）从支撑腿蹬离地面至摆动腿着地为腾空。（4）当摆动腿的前脚掌着地的瞬间，即开始了着地缓冲动作。
4、教师评价
组织形式：
○○○○○○
○○○○○○
♀
○○○○○○
○○○○○○
1、教师讲解技术动作要领
2、学生模仿练习
组织形式如图
○○○……→
○○○……→
○○○……→
○○○……→
♀
1、教师讲解动作要领，站立式
2、学生认真练习
3、教师巡回指导及时纠正错误动作
1、注意力要集中，听到信号后要快速转身
2、加强摆臂、两腿节奏要快
要求：上体正直稍前倾，两臂弯曲肘前后摆，前掌着地迈大步，眼看前方跑直线，跑的自然、放松，不跑错道。
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计一、教学内容本节课的教学内容来源于体育与健康课程教材的第四章“田径运动”中的第三节“短跑”。
详细内容包括50米跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解教学，以及相关的体育健身知识。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的速度、力量、协调性等身体素质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏控制。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、起跑器（如有条件）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生思考：为什么50米跑是田径比赛的重要项目？它在生活中的应用有哪些？2. 理论知识讲解（5分钟）讲解50米跑的基本技术要领，强调起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的重要性。
3. 技能示范与讲解（10分钟）示范起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
分解讲解各阶段的动作细节，让学生跟随示范进行模仿。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，针对起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组间的50米跑比赛，提高运动技能。
六、板书设计1. 50米跑基本技术要领起跑：两脚前后开立，前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚。
加速跑：前脚用力后蹬，后脚迅速前摆，两臂配合摆动。
途中跑：保持身体平衡，步幅逐渐加大，频率加快。
冲刺跑：全力以赴，提高速度。
2. 注意事项起跑姿势正确，反应迅速。
加速跑阶段，注意节奏和力量的发挥。
途中跑阶段，保持身体稳定，步幅和频率协调。
七、作业设计2. 答案：短文内容需包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领，以及自己在练习过程中的体会。
《50米跑》体育教案表格
2、学生进行游戏（互换）2组*2次。
课的结构
教学内容和教学手段
时间
组织教学和教学要求
运动量
次数
时间
结束部分
一、整队集合
二、放松练习（自由组合，进行人体拼字游戏。可两、三人合作。）分组观摩。
三、讲评
四、布置课外作业、收回器材
五、师生再见。
全班成四列横队集合
六、准备操
七、小游戏《小尾巴飞起来》
1.机智果断、细心观察；
随堂见习、适量活动。
2.全班成分散队形集体进行习。
3.全班成四列体操队形集体练习。
4.学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）
课的结构
教学内容和教学手段
时间
组织教学和教学要求
运动量
次数
时间
教学部分
八．《50米跑》
重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。
课的结构
教学内容和教学手段
时间
组织教学和教学要求
运动量
次数
时间
开
始
部
分
一．体育委员整队报告人数。
二．师生问好。
三．宣布本课内容任务要求。
要求整队静快齐。
全班成四列横队集合：
×× × × × × × ×
×× × × × × × ×
○○○○○○○○
○○○○○○○○
★
宋创建
准
备
部
分
四、安排见习生
五、一分钟跳短绳练习
1、站立式起跑练习：10米*2。
2、中速跑20米*2。
3、追逐跑40米*2。
4、四路纵队50米记时跑.
九．穿过火力网
《50米快速跑》教案（精选4篇）
《50米快速跑》教案（精选4篇）《50米快速跑》篇1本课教材1、30米快速跑2、游戏：春播秋收课的类型新授课教学目标1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。
重点与难点重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。
难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。
课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一2’课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：教师讲课内容、要求。
学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。
要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。
二2’队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、教师讲解要求2、教师口令开始练习。
学法：1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。
三4’韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳跃运动8、整理运动组织：教法：1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法：师生听音乐一起进行热身运动。
要求：动作优美、舒展，协调有节奏。
四16’30米快速跑、发令学生的培养教师：1、引导学生进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。
提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
2024年50米跑教案(精选5篇
2024年50米跑教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”第二节“短跑”，主要针对50米跑进行教学。
详细内容包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑以及各阶段的技术要领。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑能力。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握，起跑后的加速跑和途中跑的节奏控制。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、标志桶、起跑器。
学具：运动服、跑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验速度与激情，自然过渡到本节课的主题——50米跑。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑的技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分组进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑的练习，教师巡回指导，纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一组学生进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑的示范，讲解动作要领及易犯错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑练习，教师计时并给予评价。
六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑技术要领起跑后的加速跑途中跑节奏控制冲刺跑技术要领七、作业设计1. 作业题目：学生进行家庭练习，每天完成至少3组50米跑，记录成绩，家长签字。
2. 答案：起跑技术要领：两脚前后开立，前脚距起跑线一脚距离，后脚距前脚一脚距离；身体前倾，两手撑地，听到发令后迅速起跑。
起跑后的加速跑：保持身体前倾，用力摆动两臂，加快步频，逐步过渡到途中跑。
途中跑：保持节奏，用力摆动两臂，步频与步幅协调。
冲刺跑：阶段加大摆臂力度，加快步频，用尽全力冲过终点。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在课后要对教学过程进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
2024年体育50米跑教案教学设计5篇
2024年体育50米跑教案教学设计5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“田径运动”的第三节“短跑”，主要内容为50米跑的技术要领和训练方法。
具体包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作细节。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：秒表、哨子、标志桶、教学视频。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验速度与激情，激发学生学习短跑的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解50米跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领，强调技术细节。
3. 例题讲解（5分钟）4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 实践训练（15分钟）学生进行50米跑训练，教师记录成绩，并对成绩进行分析，提出改进意见。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑：蹲踞式起跑，前脚掌着地，手臂前后摆动。
加速跑：逐渐提高速度，身体前倾，步幅逐渐加大。
途中跑：保持速度，步频和步幅协调，呼吸均匀。
冲刺：全力以赴，挺胸收腹，手臂快速摆动。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行至少3组50米跑训练，记录成绩。
2. 答案：学生根据自身情况完成作业，教师在下节课检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：分析本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法和策略。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外短跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
50米跑教案精选八篇
50米跑教案50米跑教案「篇一」学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。
3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。
教材：1、50米跑2、游戏重点：上下肢协调配合动作难点：大腿高抬。
一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
组织：两路纵队进行，教师领做。
要求：坚持前后间隔距离，认真做好各种动作。
二、50米快跑练习三组组织：四路纵队进行。
跑过去从两侧漫漫走回来。
要求：看谁跑的直、快。
三、游戏：自选组织：自由结合，选择自我喜欢的游戏和练习进行。
要求：选择安全的游戏进行。
注意安全。
四、全体集中散点队行1、小结2、放松3、宣布下课50米跑教案「篇二」一、教学内容1、新授：50米快速跑2、游戏：投纸飞机二、教材分析跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。
快速跑是小学阶段重点教材之一。
50米快速跑对培养小学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。
教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
三、教学目标1、使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。
2、（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。
（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。
3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
教学重点：途中跑的技术。
教学难点：上、下肢的协调配合。
教法与学法教法：讲解示范法、分组练习法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、分组练习法四、教学程序本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
《50米飞驰奔跑》单元教学计划
《50米飞驰奔跑》单元教学计划
一、教学目标
1. 培养学生热爱运动的意识和兴趣。
2. 提高学生的跑步技巧和速度。
3. 培养学生的体力与耐力。
二、教学内容
1. 学生了解50米短跑项目，并研究正确的起跑姿势和跑步技巧。
2. 学生进行热身活动，包括拉伸、短跑准备动作等。
3. 学生进行50米跑训练，包括起跑、冲刺和终点冲刺的技巧
训练。
三、教学活动
1. 活动一：介绍50米短跑项目
- 通过图片、视频等形式介绍50米短跑项目的场地和比赛规则。
- 带领学生讨论短跑的重要性和对身体的好处。
2. 活动二：研究正确的起跑姿势和技巧
- 讲解正确的起跑姿势，如蹲下、手掌放在起跑线上等。
- 指导学生进行起跑姿势训练，并纠正他们的错误动作。
3. 活动三：进行热身活动
- 引导学生进行拉伸动作，以准备肌肉活动。
- 进行一些简单的热身操，如慢跑、踏步等。
4. 活动四：进行50米跑训练
- 分组训练，每个小组轮流进行50米短跑训练。
- 指导学生进行冲刺技巧训练，如频率、幅度等。
- 激励学生争取个人最好成绩，达到个人突破。
5. 活动五：总结与评价
- 对学生的表现进行评价，给予积极的反馈和鼓励。
- 总结研究到的跑步技巧和注意事项。
四、教学评价
1. 观察学生在训练中的表现，包括起跑姿势、跑步技巧和速度等方面。
2. 对学生的训练成果进行评价，通过记录成绩和讨论的形式。
幼儿园户外活动：《50米跑步》
幼儿园户外活动：《50米跑步》教学目标：1. 培养幼儿对体育活动的兴趣，提升他们的运动热情。
2. 锻炼幼儿的跑步技能，提升他们的身体协调性和耐力。
3. 培养幼儿的竞争意识和团队协作精神，理解公平竞赛的原则。
教学内容：1. 热身运动：包括简单的拉伸、跳跃和旋转等动作，以预防运动伤害。
2. 跑步技巧讲解：如正确的起跑姿势、呼吸方法和步伐节奏等。
3. 50米跑步比赛：在教师的指导下，进行分组比赛。
教学准备：1. 宽敞安全的户外活动场地。
2. 标记清晰的50米跑道。
3. 计时器和哨子用于比赛控制。
4. 幼儿运动服装和舒适的运动鞋。
教学过程：1. 开始活动前，带领幼儿进行热身运动，激活身体各部位。
2. 讲解并示范跑步的正确姿势和技巧，让幼儿模仿学习。
3. 将幼儿分成若干小组，每组进行50米跑步比赛。
强调公平竞争和团队合作的重要性。
4. 比赛过程中，教师用哨子和计时器控制比赛，同时观察和指导幼儿的跑步动作。
5. 比赛后，对每位幼儿的表现给予积极的反馈和鼓励。
教学延伸：1. 设计一些有趣的跑步游戏，如接力赛、障碍赛等，增加活动的趣味性和挑战性。
2. 引导幼儿讨论和分享他们在跑步过程中的感受和经验，提升他们的表达能力和反思能力。
教学总结：通过本次《50米跑步》活动，幼儿不仅提高了跑步技能和身体素质，也学会了公平竞争和团队合作的精神。
他们积极参与，表现出高昂的运动热情和良好的体育道德。
教学评估：1. 观察和记录幼儿在活动中的参与度和表现，如跑步姿势、速度、耐力等。
2. 通过问答或讨论的方式，了解幼儿对跑步技巧和比赛规则的理解程度。
3. 对幼儿的比赛成绩进行记录和比较，但更注重他们的个人进步和努力程度。
4. 鼓励幼儿自我评价和互相评价，培养他们的自我评价能力和互助合作的精神。
50米跑教案资料 -
50米跑教案资料1、授课老师杨洋课题学习50米跑教学目标1、使同学基本了解50米跑的技术动作要领。
2、使同学基本把握50米跑的技术动作要领，3、培育同学坚韧拼搏的精神重点1、重点进一步提高站立式起跑的动作要领难点2、难点起动快速，全程冲刺，跑出好成果挨次教学内容一、课堂常规1、师生问好2、报告人数3、检查服装。
4、宣布课的内容和任务。
5、支配见习生。
预备活动（1）、扩胸运动（2）、振臂运动（3）、体侧运动组织形式1、组织四列横队老师活动老师检查人数；语言导入本节课主要学习内容、明确学习目标支配见习生。
同学活动1、同学站成四列横队。
时间10强度中预备部分（4）、肩绕环运动（5）、2、踢腿运动（6）、腹背运动（7）、膝关节运动（8）、踝、腕关运动（9）、压腿运动2、组织形式同学跟随教老师示范引导师口令仔细同学一同练习。
练习一、50米跑要领讲解与练习（1）起跑一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立。
双腿屈膝，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂预备，弯腰重心前倾组织同学在安排场地进行练习，分为4组，每组10人。
要求1、仔细听讲2、乐观参加小组合作学习，坚持练1、老师对50米1、同学进要领进行讲解行集体学2、老师制定各小习组到指定场地进2、各小组行练习，在此过族长带领程中，准时进行组员到各指导、简洁评价，自规3、定场激发同学学习热地练习情3、每小组3、指定各组一名一名学生约25分钟中基本部(2)加速起跑后保持重心前倾习3、留意平安同学进行展现，计时。
进行各要领展现分加速跑，尽量晚抬头、抬体，避开应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。
(3)冲刺由于不存在途中跑，从起跑加速直接过渡到冲刺。
要求尽量保持步频、步幅、身体前倾。
4、组长负责本组纪律教与学的方法1、强调练习中的纪律，不能由于一个人影响大家。
2、老师参加，对同学的表现即时评价。
4、对同学进行及4、同学进时辅导、纠错行评价一、心理提示放松。
组织四列横队1、老师引导同学做放松练习。
五十米跑教案
五十米跑教案五十米跑教案引言：体育课是学生们最喜欢的一门课程之一，而五十米跑作为体育课中的一项重要内容，对学生的身体素质和协调能力有着很大的促进作用。
本文将为教师们提供一份五十米跑教案，以帮助他们更好地组织和指导学生进行这项活动。
一、目标设定五十米跑的目标主要有两个方面：一是提高学生的速度和爆发力，二是培养学生的协调性和耐力。
根据不同年级和学生的实际情况，可以设定不同的目标，如提高成绩、提高技术水平等。
二、教学准备1. 教学场地：选择平整的操场或田径场作为教学场地，确保跑道的安全和无障碍物。
2. 跑道标线：使用粉笔或白线将五十米跑的起点、终点和每隔十米的标线标出，以便学生能够清晰地看到跑道的长度。
3. 计时器：准备一个计时器或手表，用于记录学生的成绩。
4. 组织形式：可以采用个人赛、小组赛或班级赛的形式进行五十米跑，根据实际情况选择最适合的组织形式。
三、教学步骤1. 热身准备：在开始五十米跑之前，要确保学生进行充分的热身准备。
可以进行一些简单的拉伸运动，如臂部、腿部和腰部的拉伸，以及适量的慢跑，以准备好身体的各个部分。
2. 技术指导：在进行五十米跑之前，教师可以向学生介绍正确的起跑姿势和动作。
如双脚并拢，身体稍微前倾，手掌放在起跑线上，头部保持平衡等。
同时，教师还可以向学生介绍如何正确运用手臂和腿部的力量，以提高速度和爆发力。
3. 分组训练：根据学生的实际情况，可以将学生分为不同的小组进行训练。
每个小组由一名学生作为领跑者，其他学生依次进行跟跑，以提高学生的竞技意识和团队合作精神。
4. 记录成绩：在每次五十米跑结束后，教师要及时记录学生的成绩，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
可以将成绩以柱状图或折线图的形式展示给学生，激发他们的竞争动力。
5. 反思总结：在整个教学过程中，教师要与学生进行及时的反思和总结。
可以让学生分享自己的感受和体会，以及发现自己在跑步过程中存在的问题和不足之处。
教师可以给予针对性的指导和建议，帮助学生不断改进和提高。