教你抗衰去皱茶疗的方法
茶叶的10个小妙用 润肤除皱
茶叶的10个小妙用润肤除皱+暖身护发喝茶是自古流传的的饮食习俗。
茶作为一种色、香、味兼具的绝佳饮料，可以提神，还能消除疲劳，促进新陈代谢，深受大家的喜爱。
但你知道吗？除了可以泡茶外，茶叶还有很多奇妙的应用呢。
妙招1：绿茶洗浴(美肤暖身)材料：绿茶茶渣适量注意：应选用酸碱度较为温和的茶渣，过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。
做法：(1)取饮茶后剩下的茶渣置于通风处自然风干，干透后保存备用。
(2)用纱布或棉布袋(长10～20cm﹐宽5～10cm)，将干燥了的茶渣装入，绑好袋口。
如不用袋装，也可直接将茶渣放入浴水中，但浴后对于清理。
(3)将茶渣布袋趁冷水时放入浴缸內，然后才注入热水；或待浴水调校至40℃后再放入茶渣布袋。
让袋子自行浮在水面上，稍待茶渣的有效成份溶于水后即可进浴。
注：洗浴時可同时用装茶的袋子做面部按摩。
功效：1、预防皮肤病。
可由里到外温和身体，患有皮肤症者尤为适用。
由于绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效，所以具有预防、治疗皮肤病的作用。
2、美白去角质。
平时经常洗绿茶浴，可柔软手足的龟质层，使肌肤美白。
绿茶中所含的单宁酸成份能有效抑制致癌物质，人们对绿茶浴预防皮肤癌抱有很大希望。
绿茶色泽清凉，在浴室中飘荡著淡雅清爽的香气，入浴时感觉很舒适惬意。
另外，出浴时会感觉肌肤特别柔和嫩滑，便只有使用第一过的茶水才会收到此效果。
妙招2：茶叶除皱美容把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。
闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。
能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
妙招3：残茶润肤配方：残茶水适量。
用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。
功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
妙招4：茶叶眼膜做法：1.用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。
2.用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。
妙招5：隔夜茶护眉配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。
中医美容古法抗皱紧致肌肤
中医美容古法抗皱紧致肌肤在现代社会，随着生活水平的提高，人们对于美容护肤的需求也越来越高。
虽然市场上有各种各样的化妆品和美容仪器，但是依然有许多人倾向于选择中医美容的古法来抗皱紧致肌肤。
中医美容传统的理念和方法深受人们的喜爱，下面将介绍一些古法中医美容抗皱紧致肌肤的方法。
一、中药美容抗皱之白芷粉白芷，又名天名粉，是一种常见的中草药，具有祛风祛湿、活血化瘀的功效。
可以将白芷研磨成粉末，然后与蜂蜜调成糊状，敷于脸上并轻轻按摩。
待15分钟后，用温水洗净。
长期坚持使用，能明显减少细纹，使肌肤更加紧致。
二、针灸美容抗皱之帝王灸帝王灸是传统中医美容的独特疗法，主要通过在人体穴位上施以灸热的方式来刺激穴位，达到调理身体、抗皱紧致肌肤的效果。
可以选择使用艾叶灸或者红枣灸进行帝王灸。
首先要准备好艾叶或者红枣，在特定的穴位上轻轻熏热。
艾叶灸多使用在关元、气海、大腿内侧等穴位，红枣灸多使用在郄门、膻中、曲池等穴位。
帝王灸可以促进皮肤血液循环，提高皮肤代谢能力，延缓皮肤衰老。
三、推拿美容抗皱之抚摩大椎穴大椎穴是头部的一个重要穴位，中医认为通过按摩大椎穴可以改善皮肤松弛下垂，减少皱纹。
可以利用双手的指腹部分，以对称的方式按摩头部的大椎穴。
按摩时间约为10分钟，每天坚持按摩，可以有效促进头部的血液循环，达到抗皱紧致肌肤的效果。
四、草药美容抗皱之田七面膜田七，是一种常见的中草药，具有祛痛、消肿、活血化瘀的功效。
可以将田七研磨成粉末，然后与适量的面粉和蜜糖混合，调成糊状。
将面糊均匀涂抹于脸部，并轻轻按摩1分钟后静置15分钟，然后用清水洗净。
田七具有镇痛作用，还能促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤出现细纹和松弛的现象。
五、饮食美容抗皱之白果汤白果具有滋阴润肤、抗衰老的功效，是中医美容抗皱中重要的食材。
可以将白果用清水煮熟，加入适量的冰糖调味，经常饮用可以滋养肌肤，减少皮肤干燥、起皱的现象。
总结起来，中医美容古法抗皱紧致肌肤方法多种多样，包括中药美容、针灸美容、推拿美容、草药美容和饮食美容等。
去皱妙方有哪些什么方法去皱纹最好
去皱妙方有哪些_什么方法去皱纹最好*导读：去皱妙方有哪些？皱纹是女性的天敌，因此女性要多了解去除皱纹的方法，那么去皱妙方有哪些呢？下面小编为您介绍。
*一、容颜不老方
需要的材料：
生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
怎么样做呢：
上述物共捣为末，和匀备用。
怎么吃最有效：
每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。
具有消除皱纹、容颜不老功效。
*二、灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料：
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
怎么样做呢：
1.将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
具有补血益精、悦色减皱功效。
*三、美肤祛皱饮
需要的材料：
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
怎么样做呢：
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。
以上共混合均匀即可饮用。
怎么吃最有效：
每日1-2次。
经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
8种轻松去皱的好方法
8种轻松去皱的好⽅法 ⼈们由于年龄的增长、⼯作的压⼒等社会问题，导致⽪肤出现了褶皱，⽽⼜为了美丽容颜常驻，就出现了除去皱纹的时尚美容⼿法，这是现⾏时尚元素的⼀种⾼端体现⼿法之⼀。
想做⽔嫩肌肤的“⽔美⼈”吗？⼩编在此为⼤家推荐8种在家就可以轻松去皱的好⽅法。
1.茶叶去皱 茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳⾹油化合物、碳⽔化合物、蛋⽩质、多种氨基酸、维⽣素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持⽪肤光洁，延缓⾯部皱纹的出现及减少皱纹，还可防⽌多种⽪肤病，但要注重不宜饮浓茶。
2.咀嚼去皱 适当咀嚼⼝⾹糖5-15分钟，可使⾯部皱纹减少，⾯⾊红润。
这是因为咀嚼能运动⾯部肌⾁，改变⾯部⾎液循环，增强⾯部细胞的代谢功能。
3.软⾻素硫酸物质去皱 软⾻素硫酸物质，主要存在于鸡⽪、鱼⽪、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软⾻内。
有⼈在吃鸡、鱼时不爱吃⽪或其软⾻，实是弃之可惜。
殊不知，软⾻素硫酸是构成⽪肤真⽪弹性纤维最重要的物质，⼈的饮⾷中假如缺乏软⾻素物质，⽪肤就会失去弹性，出现皱纹。
4.⾁⽪去皱 多吃⾁⽪，也可补充合成胶原蛋⽩，从⽽使⽪肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓⽪肤的衰⽼。
5.猪蹄去皱 ⽤⽼母猪蹄⼀只(如若找不到可⽤⼀般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第⼆天早晨再洗⼲净，坚持半个⽉会有明显的去皱效果。
6.枣泥去皱 红枣泥中含有丰富的蛋⽩质、钙、铁、磷等，对⽪肤有最⾃然的滋润、去皱效果，可制成⾯膜敷⾯，能使脸⾯光洁，皱纹伸展。
7.⽶饭去皱 当家中⾹喷喷的⽶饭做好之后，挑些⽐较软的、温热⼜不会太烫的⽶饭揉成团，放在⾯部轻揉，把⽪肤⽑孔内的油脂，污物吸出，直到⽶饭团变得油腻污⿊，然后⽤清⽔洗掉，这样可使⽪肤呼吸通畅，减少皱纹。
8.鸡⾻去皱 ⽪肤真⽪组织的绝⼤部分是由具弹⼒的纤维所构成，⽪肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。
鸡⽪及鸡的软⾻中含⼤量的硫酸软⾻素，它是弹性纤维中最重要的成份。
养颜去皱偏方中医祛皱养颜秘方
养颜去皱偏方中医祛皱养颜秘方养颜去皱偏方去皱纹偏方之一、香蕉+橄榄油.原料：香蕉一个，半匙橄榄油做法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。
去皱纹偏方之二、橘子+蜂蜜.原料：橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
做法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。
每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。
这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
去皱纹偏方之三、鸡蛋+蜂蜜.原料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。
做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。
每周2-3次。
有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦!去皱纹偏方之四、勺子按摩.原料：道具勺子做法：1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩;2、由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围,轻轻由内而外滑动;3、把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动,到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组;4、从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处,颈部也要按摩哦!顺着线条按下去，这样做是给淋巴排毒。
中医祛皱养颜秘方中医除皱秘方一：面脂《太平圣惠方》组成：杏仁浸汤去皮尖60克，白附子90克，密陀僧、胡粉各60克，白羊髓75克，珍珠末3克，白藓皮末30克，鸡子白30克，酒240ml。
方法：上药先以杏仁入少量酒，研如膏，又下鸡蛋白研一百遍，又下羊髓研200遍，后以诸药末纳之，后渐渐入酒，令尽都令研匀，于瓷盆中盛，每夜以浆水涂面，拭干涂之。
功效：令人面色悦泽如桃花红光。
中医除皱秘方二：三花除皱液《中医美容大全》方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。
功效：活血散瘀，润肤除皱。
中医除皱秘方三：冬瓜洗面药《御药院方》方法：将冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至烂，然后用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠适当，再用布过滤，装入瓷瓶备用，用时取板栗大小，用唾液调涂于面上，然后用手擦。
分享12个抗老去皱方法_彩雅蜗牛
分享12个抗老去皱方法认真洁面1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。
因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。
这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。
所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。
清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
多用富含维他命的美容化妆品2、多用富含维他命的美容化妆品从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。
所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
去除角质后外加按摩3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。
所以去角质也是防皱的关键一步。
在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
重点保养眼部4、重点保养眼部长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。
通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。
所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。
额头、眼角和唇角防皱纹5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。
而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
用防皱彩妆6、用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。
像露华浓、如新新推出的几款都不错。
保护易受伤害的双唇7、化妆时要记着保护易受伤害的双唇嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。
女人正确喝茶可达到美容功效
女人正确喝茶可达到美容功效
*导读：随着生活环境的影响，很多女性朋友出现了这样活那样的皮肤问题，就连用化妆品也无法达到去除的效果。
对此，专家表示，在茶道养生……
随着生活环境的影响，很多女性朋友出现了这样活那样的皮肤问题，就连用化妆品也无法达到去除的效果。
对此，专家表示，在茶道养生方面，朋友们可以通过饮茶来调节身体体质，一达到美容护肤的功效。
下面，一起来了解下吧。
每个人的体质不同，其皮肤情况也不同，在饮茶方面也要有针对性的选择。
下面，我们就来看文章的详细介绍吧。
1.淡化黑眼圈：熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。
2.收缩毛孔：将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。
3.收敛美白：在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。
4.美白淡斑：用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。
5.活肤抗老：皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。
6.祛痘：用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。
7.嫩肤：薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。
长期饮茶的话，对具有很好的美容功效，朋友们在日常生活中，不妨也尝试一下哦，饮茶是一种天然的美容方法，值得大家尝试哦。
【抗皱养颜食疗】如何采用食疗方法来抗皱养颜
【抗皱养颜食疗】如何采用食疗方法来抗皱养颜*导读：皱纹的出现意味着我们已经走向了衰老，如果我们再不去保养的话很容易看起来比实际年龄还苍老，而抗皱养颜食疗就是一个很好的方法。
那么，抗皱养颜食疗有哪些呢？请看小编为你介绍：1、口香糖去皱纹每天嚼口香糖1520分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。
2、茶叶去皱茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。
常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。
3、猪蹄去皱用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
4、鸡骨去皱真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。
这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。
而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。
吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤（鸡皮最好加在一起熬），常喝这种汤能消除皱纹。
5、啤酒去皱啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用；还含大量维生素B、糖和蛋白质。
适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。
6、果蔬去皱【香蕉祛皱】香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。
【西红柿祛皱】西红柿含有大量的维生素，其中维生素D含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。
丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止细胞的萎缩角化，可将西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
【西瓜皮祛皱】西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。
【丝瓜祛皱】丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。
【其他果蔬祛皱】可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。
面部祛皱抗衰手法
CY面部手法流程：
整体动作50分钟
仰卧位：
1、包头、包衣服、绑芯片（芯片放小精华贴）至手臂外关穴：疏通经络，清热去邪，是修
正面部轮廓的特效穴。
2、洁面冰晶洁面—爽肤。
3、精华油：精华=1：1在手掌调匀，不带能量在面部展开；
4、带能量点穴：上廉泉、承浆、地仓、人中、迎香、鼻通、精明、攒竹、鱼腰、丝竹空、
童子髎、太阳穴、承泣、四白、颧髎、下关、颊车、听宫、听会、翳风。
（1遍）带能量的方法：先将双手伏帖的放在顾客的面部，脚踩能量，能量一定从最小的开始，踩两秒，抬一秒。
根据顾客的承受能慢慢调大。
5、带能量5步拉末提升，一侧做完，做另一侧，每个动作做3遍，重复3遍。
（量方法同4）
6、同4（2遍）
7、带能量5步拉末排毒，一侧做完，做另一侧，1遍。
（带能量的法同4）
注：整个面部的按摩时间约15分钟
8、清洁——爽肤！面部精粉一颗，用20毫升纯净水一次性调匀，用调膜棒均匀涂于面部，
正常皮肤可用保鲜膜覆盖，敏感性或敏弱性皮肤用一次性面膜纸沾纯净水弄湿敷于面部，15—20分钟洗去（先用调膜棒轻轻刮去面膜，再用一次性面巾纸洗干净）。
涂精华和精乳。
注：对整在过敏的皮肤不可操作。
去皱抗衰老的方法
去皱抗衰老的方法皱纹是皮肤老化的一种表现，它们经常出现在人体最容易受到伤害的区域，如脸部、颈部和手部。
随着时间的推移，皮肤的弹性和紧实度减弱，加上各种内外因素的影响，如紫外线照射、吸烟、压力、环境污染和不良生活习惯，皱纹会逐渐增加。
但是幸运的是，我们可以采取一些措施来减少皱纹出现的频率和程度。
下面将介绍一些去皱、抗衰老的方法。
1. 饮食调理：饮食对我们的皮肤健康起着非常重要的作用。
我们应该保持均衡的饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。
这些食物富含维生素C和E、β-胡萝卜素等，可以帮助防止自由基的产生，从而减缓皮肤老化的过程。
2. 补充水分：保持皮肤水分充足对去皱和抗衰老非常重要。
皮肤的水分不足会导致皮肤干燥、松弛和产生皱纹。
因此，我们应该每天饮用足够的水，保持皮肤的水分平衡。
此外，可以使用保湿霜或面膜来给皮肤补充水分。
3. 使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品也是预防皱纹出现的重要措施。
抗衰老产品通常富含胶原蛋白、透明质酸、维生素C等成分，可以帮助促进皮肤的再生和提高弹性。
另外，要使用护肤品时要注意正确的按摩手法，以促进血液循环和皮肤新陈代谢。
4. 矫正不良生活习惯：吸烟、喝酒和暴晒太阳等不良生活习惯是造成皮肤老化和皱纹形成的重要原因。
吸烟会降低皮肤的血液循环，导致皮肤供氧不足；喝酒会使皮肤遭受脱水和炎症；暴晒太阳会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维。
因此，我们要尽量改掉这些不良习惯，可以减缓皮肤老化的速度。
5. 避免压力：长时间承受压力会导致皮肤松弛和皱纹的形成。
因此，我们要积极面对压力，采取一些放松的方式，如运动、瑜伽和冥想，来缓解压力。
此外，保持良好的睡眠质量也是减缓皮肤老化的重要因素。
6. 美容治疗：如果以上措施无法达到理想的效果，可以考虑一些美容治疗来减少皱纹。
例如，注射肉毒杆菌素可以减少皱纹的表情和深度；激光治疗可以刺激胶原蛋白的再生和提高皮肤弹性。
综上所述，去皱抗衰老是一个长期的过程，需要我们付出一些努力和坚持。
抗皱从生活点滴开始开始如何做
抗皱从生活点滴开始_开始如何做导读：抗皱从生活点滴开始，每位女性都想拥有一个不老的身体，青春的容颜。
所以，在抗衰老这方面花了不少银子，其实，抗皱从生活点滴开始！水果、蔬菜祛皱、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀后涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。
此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
茶叶去皱、茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。
鸡骨去皱、对皮肤最重要的营养素之一就是硫酸软骨素，如果皮肤中缺少它就容易起皱纹，而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。
经常熬点鸡骨头汤喝（鸡皮最好也加在一起熬），能消除皱纹，使肌肤细腻。
蜂蜜水去皱、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
啤酒去皱、啤酒的酒精含量少，所含的鞣权、苔味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒可减少段部皱纹。
吹口哨去皱、吹口哨可动员脸部肌肉人充分运动，因而减少面部皮肤皱纹，收到美容功效。
吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。
唱哥去皱、唱歌时面部肌肉群发生有节律的运动，促进面部血液循环和营养物质供应，使面容红润富有弹性，延缓了皮肤皱纹的形成。
歌唱家天天唱歌，面容衰老比一般人延缓5年左右。
咀嚼口香糖去皱、每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
绸缎枕套防皱、把你的枕套换成绸缎质地，这样你的头发就不会乱蓬蓬，而面部也不会被压得死死的，早时起来后的临时皱纹自然就没有了。
每位女性都想拥有一个不老的身体，青春的容颜。
所以，在抗衰老这方面花了不少银子。
其实，我们日常的膳食也可抗衰老，那么吃什么抗衰老呢？岁月无情人有情，终于让我们发现了一些简单抗衰老的食品和一些延缓衰老的方法，我们一起来看看吧。
女性自制美容养颜茶的做法
女性自制美容养颜茶的做法茶，不仅是一种优雅、怡神的事，而且，对于肌肤而言，还有美容养颜的功效，下面是的女性自制美容养颜茶的做法，欢迎阅读。
一、薰衣草柠檬茶材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
二、抗衰莲花茶材料：绿茶3g，莲花6g。
做法：1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。
2、用滤纸做成袋泡茶。
3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
三、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
四、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰、薄荷各适量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。
每天空腹饮用。
五、润白雪奶红茶材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。
做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：养颜润肤，填精益气。
坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
六、冰镇水果红茶材料：大块冰块、碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。
做法：1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。
功效：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。
中医祛皱的8个小偏方
中医祛皱的8个小偏方中医祛皱的八个小偏方自古以来，女性都希望能够拥有一张年轻、美丽的脸庞。
积年累月的皱纹如同时间的印记，让女性感到心烦意乱。
原本光滑柔嫩的肌肤，随着年龄的增长，逐渐松弛、失去弹性。
面对这样的困扰，大多数女性都会想到使用化妆品和护肤品。
但是，这些化学物质可能会带来潜在的副作用。
为此，中医养生美容专家总结了八个小偏方，用来协助女性祛皱，并附加一项中医养生美容建议。
下面就让我们来一起了解一下这八个小偏方吧！小偏方一：枸杞子祛皱枸杞子在中药中具有很高的药用价值。
中医认为，枸杞子能够滋阴补肾、提高免疫力。
枸杞子还有一个非常好的美容功效，就是能够祛皱。
枸杞子中含有大量的维生素A、B和C，还有丰富的氨基酸和矿物质。
这些物质能有效保护人体细胞不受自由基的损害。
具体的吃法：将枸杞子洗净，加入到冲泡好的热水中，每日早晚饮用一次。
小偏方二：芝麻粉祛皱芝麻在中医中也被称为"补髓"的食物。
因为芝麻含有大量的脂肪和矿物质，可以补充机体的能量和养分。
芝麻粉具有一定的美容效果，能够滋润肌肤，减少皱纹。
具体吃法：将干芝麻磨成粉状，每天早上空腹喝芝麻粉水。
小偏方三：葡萄籽祛皱葡萄籽中含有一种叫做"原花青素"的天然植物成分，可以让肌肤不受自由基的损伤。
而且，葡萄籽还可以提高身体的免疫力，增强肌肤的弹性。
葡萄籽可以食用，也可以外用。
具体的方法：食用葡萄籽可以泡水或蜂蜜混合食用。
外用的话，可以用葡萄籽油轻轻按摩面部皮肤。
小偏方四：红枣祛皱红枣是中药最常见的食物之一，它具有滋补健脾、美容养颜的功效。
红枣中含有的葡萄糖、果糖、葡萄糖醛酸和苹果酸等成分，具有养颜效果。
具体的吃法：将红枣洗净，加水煮沸，加入冰糖，每天晚上临睡前饮用一杯，可以起到美容养颜的效果。
小偏方五：杏仁粉祛皱在中医养生学中，杏仁是一种环保食品，被誉为"胶原蛋白的提供者"。
杏仁所含的不饱和脂肪酸、维生素E能够使肌肤柔嫩有弹性。
百莲凯祛皱拯救衰老,三招实现肌肤逆生长
百莲凯祛皱拯救衰老，三招实现肌肤逆生长
偶尔能看到有些上了年纪的女人，还能拥有一张年轻的脸！其实不用羡慕他人，只要抓住抗衰保养三重点，就能轻松实现逆生长，远离皱纹、眼袋等衰老之相，让你的肌肤也能轻松减龄。
随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓，容易导致眼部浮肿，脸部轮廓下垂的衰老症状，这时必须加点外力来给肌肤进行排毒，加速肌肤的循环功能。
早晨起床，请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作为每日护肤的第一步，它能快速净化体内毒素，一扫黯淡倦容。
而夜晚时分，当你完成了每日肌肤的营养补给后，也请加入一款具有深层滋补功效的保养品作为护肤的最后一道工序。
肌肤的更新也是很重要的，老化角质堆积的肌肤无法吸收养分而缺少营养易引起肤色变黄的状态。
而去角质别以为这件事是属于晚上的，其实在早上清洁肌肤时做去角质的工作更有效，温和的晨间去角质能加速血液循环，唤醒一夜沉睡的肌肤，令肤色更红润柔嫩。
在去完角质后，应该给肌肤补充些营养，给皮肤擦一些含胶原蛋白的产品，能让肌肤真正的吸收营养，让它变得更加紧致、光滑。
某些细小的皱纹常常被人忽略，比如法令纹，眉间纹和抬头纹这些地方，但当你发现这些问题出现的时候，你会惊讶即使上妆依然难以遮盖了，所以这些细小地方的护理其实就是一个意识的问题，最好越早护理越好，百莲凯祛皱突破传统祛皱法，成功运用EGF逆龄科技，从细胞膜到细胞核，从肌底促进细胞增殖，激活胶原蛋白合成，祛除深层皱纹，恢复肌肤基因年轻状态、。
只有及时补充EGF来促进细胞再生，合成足够的胶原蛋白，皮肤才会变得更年轻有活力！。
皱纹抗皱最好的方法
皱纹抗皱最好的方法
1、自制面膜，这个方法超级省钱，也非常安全有效，随时都可以在家操作。
生活中很多东西都有美容去皱的作用，瓜果蔬菜都可以用于自制面膜，如黄瓜、冬瓜、丝瓜、香蕉、苹果、西瓜、番茄、草莓等，把它们和蜂蜜、珍珠粉、蛋清一起敷脸，有保湿、补水、去皱的功效。
2、茶水去皱，茶叶含有的物质很丰富，其中茶多酚、芳香油化合物、氨基酸、维生素等成分有美容功效，经常用茶水洗脸或者敷脸，可以消除皱纹，让皮肤变得细腻、光滑，甚至还可以预防皮肤疾病。
3、醋蛋去皱，把鸡蛋壳清洗干净，然后放入米醋中浸泡一个月，外壳融化后把蛋醋液拌匀，每天取一些用温水冲泡饮用，坚持每天喝一杯，可以消除脸上的皱纹和斑点，让皮肤变得光滑细腻。
4、去皱面膜，化妆品专柜有各种能消除皱纹的面膜，选择大品牌的产品也是可以减少皱纹的，此外，坚持每周做3次保湿面膜，可以让肌肤吸收所以足够的水分，预防皱纹的产生。
晚上洗脸后用鲜黄瓜片敷脸，可起到滋润皮肤、防止细纹产生的作用。
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去皱抗衰老的方法
去皱抗衰老的方法
1. 定期保养皮肤：保持皮肤的清洁和充足的水分，使用合适的洁面产品，避免使用过度刺激的化妆品和清洁产品。
定期进行深层清洁和保湿护理，可以使用去角质产品去除死皮细胞，增加皮肤的新陈代谢。
2. 充足的睡眠：睡眠不足会导致肌肤失去弹性和光泽，容易出现细纹和皱纹。
每晚保持7-8小时的充足睡眠，有助于肌肤恢复和修护。
3. 均衡饮食：摄取丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和鱼类。
这些食物有助于提供皮肤所需的养分，减缓细胞老化并提高皮肤的弹性。
4. 避免紫外线照射：长时间暴露在阳光下会加速皮肤老化过程，形成皱纹和色斑。
在户外活动时，要注意使用遮阳伞、帽子和防晒霜等防护措施，尽量减少阳光直接照射。
5. 合理使用护肤品和化妆品：选择适合自己肤质和年龄的护肤品和化妆品，避免使用含有刺激性成分的产品。
使用含有抗皱成分如玻尿酸、胜肽和维生素C 等的护肤品，能有效减少皱纹和促进皮肤修复。
6. 适量运动：经常进行适量的运动可以提高血液循环，增加肌肤的氧气供应，有助于减少皱纹和改善肌肤弹性。
7. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤的松弛和出现皱纹。
戒烟和限制饮酒可以减缓皮肤的老化过程。
8. 减压放松：长期紧张和压力会影响皮肤的健康，容易导致皱纹和细纹的产生。
可以通过适度的运动、冥想、良好的社交和放松的休闲活动来减轻压力和放松身心，有助于延缓皮肤老化。
皱纹悄悄爬上来？简单三杯茶，喝出光滑肌肤
皱纹悄悄爬上来？简单三杯茶，喝出光滑肌肤对于女人来说，时间是一个很敏感的词。
随着时光流逝，身体逐渐衰老，昔日的青春美丽更是不复存在。
衰老，的确是一件令女人万分恐慌的事情。
那么，女人应该如何来延缓身体尤其是面部肌肤的衰老呢？养生专家吴大真老师给我们介绍几款滋阴除皱茶方，让你不必花大钱，就可以轻松和皱纹说byebye！女人一生中最怕失去两样东西，一样是爱情，还有一样就是容颜。
爱情这东西嘛，是要靠缘分的，需要男女双方相互配合，我们女人无法做到自己一个人说了算。
那么，容颜呢？容颜美丽当然是我们女人自己可以做主的事情了！为保持永久的美丽容颜，哪个女人的化妆包中不是装满了瓶瓶罐罐？那个女人不曾为自己脸上逐渐爬满的皱纹伤尽脑筋。
甚至很多女人为容颜不老，在大大小小的美容院中一掷千金也在所不惜。
而从中医养生的角度来说，女人们这种为美丽而不惜牺牲重金的行为是愚蠢的，是物无所值的。
从女人的生理特点上分析，化妆品对女人的容颜只能起到表面的、临时的作用，而女人真正的好容颜除与化妆品稍有关系外，更与自身的内在调理息息相关。
也就是说，一个真正美丽的女人，她不仅要具有漂亮的脸蛋、高雅的气质，更需要有健康的体魄和白里透红的肤色。
关于外调与内养，明代名医龚延贤说：“善养生者，养内；不善养生者，养外。
”所以，女人要想拥有好气色，要想使自己美丽永驻，还需要从内养上下功夫。
当你把自己的身体调理好了，身体中的养分也就充足了，这个时候气血自然会盈于面部，达到以内养外，内外兼顾的养颜效果。
而内养最重要的就是食疗。
也就是说食物中的营养物质经过肠胃消化吸收，转化成能够濡养滋润肌肤的物质，以保证女人的肌肤美丽。
那么，又有那些食物具有美容养颜功效呢？比如，百合、银耳、红枣、山药、红豆、薏米、胡萝卜等食物都具有滋阴润肺美容养颜作用，另外药茶中的黄芪、枸杞子、西洋参、芦荟等也具有润肤除皱、美颜祛斑等功效。
这里，主要给大家介绍一款具有滋阴祛皱功效的茶方——黄芪红枣枸杞茶。
眼部出现皱纹怎么办？皮肤衰老的主因
眼部出现皱纹怎么办？皮肤衰老的主因皱纹是皮肤衰老的标志，也是女人天敌。
每当女性漂亮的脸蛋上，多一条细纹皱褶的时候，免不了出现一声声叹息。
面对皮肤皱纹这种严重影响女人美丽与心情的问题，我们岂能轻视，而令这些纹路将我们的美丽瓜分殆尽？皱纹是皮肤衰老的标志，也是女人天敌。
现代人长期玩电脑、玩手机，使眼睛周围耗损气血，眨动频繁让眼部皮肤变得松弛。
而眼睛四周皮肤薄弱，血管幼细，且保护功能弱，于是，过度用眼导致眼部周围组织缺血、缺氧。
加上肝开窍于目，双目过劳，反过来损伤肝脏气血，气血亏损而导致皱纹暴现。
应对皱纹自制茶疗黄芪党参枸杞茶材料。
黄芪党参枸杞茶材料：黄芪40克、党参25克、枸杞20克作法：将材料洗干净，放进焖烧杯中，加入适量开水，加盖焖10分钟后即可热服服法：每天喝1次，连喝3天，以观其效功效：补中益气，和胃养血禁忌：湿热、燥热和感冒者忌服；孕产妇，大病或久病后体虚者，应在医生指导建议下服用穴位按压活血化瘀承泣穴在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间。
承泣穴位置：瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间方法：用食指指腹以按揉方式按摩下眼睑，力度以轻柔为主，每次按压2分钟，每天3次，连续3天功效：活血化瘀，加速眼周血液循环若3天后，情况仍未得到改善，可咨询合资格中医师，配合针灸和内服中药处理。
皮肤衰老的主因一、脏腑虚衰中医理论认为，人的颜面、皮肤直接与外界相通，并通过经络内连五脏六腑，形成一个完整体系。
当外界邪气侵袭体表并传入体内，就会影响脏腑功能，导致气血失调。
反之，如果脏腑功能失调、气血运行阻滞，则会导致外在皮肤病理改变，即所谓"有诸内，必形诸外"。
而脏腑与皮肤衰老的关系中，脾、肾对皮肤影响最大。
肾为先天之本，肾精的盈亏与人体衰老的关系密不可分。
坚持使用温漾睡眠面膜会让皮肤变得特别好强烈推荐。
精血同源，血为气之母，肾精不足也会使气血缺乏，于是精气血不能上达于面，皮肤营养欠佳，从而导致皮肤变得薄弱且多皱褶，晦暗枯槁无光泽等。
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教你抗衰去皱茶疗的方法
茶叶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性，清除人体自由基，防止皮肤老化，强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现的老化问题，延缓皮肤衰老，延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，让肌肤保持持久紧致光滑状态。
各种抗衰老的茶材中还含有维生素C、维生素E等抗氧化物质，在饮用后还可在体内呈现碱性状态，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，改善面部皮肤松弛的状态，使皮肤恢复活力，保持弹性。
●珍珠绿茶
材料：珍珠粉10克，绿茶3克。
做法：将绿茶放入茶壶中，冲入300毫升沸水后，加盖闷泡3分钟。
将茶叶滤去，加入珍珠粉调匀饮用。
功效：此款茶饮能促进肌肤细胞再生，解毒清热，抗皮肤氧化。
●玲珑保健茶
材料：鼠尾草、百里香各3克，迷迭香5克，苹果半个，橙汁100毫升。
做法：将苹果洗净，切成小丁备用。
将鼠尾草、百里香、迷迭香一起放入茶壶中，冲入500毫升沸水闷泡3分钟。
加入苹果丁和橙汁，再浸泡2分钟后饮用可。
功效：此款茶饮能缓解更年期各种病症，舒缓焦虑的情绪，使人心情愉快。
●迷迭香草茶
材料：干玫瑰6朵，柠檬香茅、迷迭香、柠檬罗勒各1克。
做法：将柠檬香茅、迷迭香和柠檬罗勒剪成小段备用。
将剪好的茶材与干玫瑰花一起放入茶壶中，冲入700毫升沸水。
闷泡2分钟后饮用即可，可反复冲饮直至味淡。
功效：此款茶饮能帮助提神、提高注意力、增强记忆力、缓解衰老。