宝宝吃饭难题全攻略
如何解决婴幼儿的进食困难
如何解决婴幼儿的进食困难进食困难是许多婴幼儿及其家长面临的常见问题。
婴幼儿期是生长发育最为关键的阶段,对于营养摄取的需求尤为重要。
然而,一些婴幼儿可能会出现进食困难,包括婴儿拒绝进食或不愿意尝试新食物。
这种情况可能导致孩子的健康状况受到影响。
因此,了解并解决婴幼儿的进食困难是非常重要的。
本文将介绍一些有效的方法来帮助解决婴幼儿的进食困难。
1. 给予充分的关注和耐心当婴幼儿出现进食困难时,家长需要给予充分的关注和耐心。
不要急于求成或者施加过多的压力,这样可能会增加婴幼儿的焦虑情绪,进而加重进食困难。
相反,家长可以通过与婴幼儿进行愉快的互动,营造轻松愉快的进食环境,增加婴幼儿的食欲。
2. 规律的进食时间和环境为婴幼儿制定规律的进食时间是帮助解决进食困难的有效方法之一。
通过建立固定、规律的进食时间表,婴幼儿可以逐渐养成良好的进食习惯。
此外,进食环境的舒适与安静也是提高婴幼儿进食兴趣的关键因素。
确保进食时的环境安静、干净,避免干扰和嘈杂的因素。
3. 提供多样化的食物选择有时,婴幼儿的进食困难可能与食物选择有关。
为了满足婴幼儿对不同食物的好奇心,家长可以提供丰富多样的食物选择。
尽量多尝试一些新的食物和口味,并逐渐引导婴幼儿接受新的食物。
同时,为确保营养均衡,家长还应尽量让婴幼儿摄取各类食物,包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。
4. 鼓励自主进食和探索给予婴幼儿自主进食和探索的机会也是帮助解决进食困难的重要方式。
家长可以提供适当的餐具和食物,鼓励婴幼儿自己进行尝试和进食。
尽管可能会出现污染和浪费食物的情况,但这种自主探索和行为训练对于婴幼儿的发展非常重要,能够增加他们对进食的主动性和兴趣。
5. 寻求专业帮助如果婴幼儿的进食困难持续存在或严重影响到孩子的营养摄取和健康状况,家长可以考虑寻求专业的帮助。
儿科医生、营养师或相关专业人员可以提供确切的建议和解决方案,并帮助家长和婴幼儿共同克服进食困难。
总之,解决婴幼儿的进食困难需要家长的耐心和专注。
我园新入园幼儿吃饭难的解决方法
我园解决新入园幼儿吃饭难的解决方法
小班新生的吃饭问题是最头疼的,经过我园几年的探讨摸索实践总结如下:
1.教会幼儿正确的进餐技能。
幼儿在家都是家长喂饭,在幼儿园就依赖老师。
教师不应给幼儿喂饭,应想办法尽快教会幼儿自己吃饭。
(1)教会幼儿正确使用勺子,再教怎么吃饭(教师一定要示范):教师握住勺柄,盛食物时勺子凹陷处应该朝上;先舀起一勺饭送入自己口中(送到嘴边时眼睛要看着食物),让幼儿模仿;(2)咽下一口,再吃一口,鼓励幼儿自己吃饭。
2.多种方法激发幼儿的食欲。
如:(1)我们带孩子们参观厨房里的阿姨是怎么给大家煮饭的,(2)进餐前教师给孩子介绍菜谱,说说这个美味饭菜有什么营养(3)用夸张的动作和富有启发性的语言激发孩子吃饭的欲望,如闻一闻饭菜说:“呀!真香呀!我真想一口吃掉!”也让幼儿学学……
3.家园配合。
如这个学期我们把小班孩子从最初的喂饭到自己吃饭,用照片记录下孩子的进餐表现,国庆节我们做了“幼儿成长记录专栏”,展出后家长都惊呆了,都不相信自己的孩子进步这么快。
之后我们争取家长的配合,在家也让孩子自己吃饭。
小班幼儿年龄虽小,也有体验成功的需要。
教师不能用喂饭的方法包办,只有让幼儿学会独立进餐,有了成功的体验,在以后的生活中,当然也就乐意吃饭了。
今年秋季的小班我们带得很顺手!哭少闹消独立快,家长满意我
乐意!这是我们的尝试之举,希望能帮到大家!。
儿童进食困难现象及对策
儿童进食困难现象及对策
现象描述
儿童进食困难是指一些儿童在进食过程中出现各种问题的现象。
这些问题包括:
拒绝吃食物
需要长时间才能完成进食
对特定食物有抵触情绪
过于挑食
容易呕吐或呛到
影响
儿童进食困难现象可能导致以下问题:
1.营养不良:儿童摄入的营养物质不足,影响生长发育和健康。
2.情绪问题:进食困难可能引起焦虑、沮丧和厌食症等情绪问题。
3.家庭关系紧张:进食困难可能导致家庭成员之间的紧张和冲突。
对策
针对儿童进食困难,可以采取以下对策:
1.营养均衡:确保儿童摄入充足的营养物质,可以咨询医生或
营养师提供专业建议。
2.创造愉快的进食环境:营造轻松和愉快的进食氛围,例如利
用游戏或音乐来吸引儿童的注意力。
3.逐步尝试新食物:引导儿童逐渐接触新食物,并避免给予太
多压力。
可以尝试将新食物与已接受的食物搭配,逐步让儿童适应。
4.定期进行进食时间:确保定期进行进食,避免过长的进食间隔。
同时,避免让儿童常吃零食,以保持正常的饮食习惯。
5.寻求专业帮助:如果儿童进食困难问题较为严重,建议咨询
专业的医生或心理学家,以寻求更深入的帮助和治疗。
以上是针对儿童进食困难现象及对策的简要描述。
针对不同情况,可能需要采取不同的对策。
儿童的健康和幸福是非常重要的,
家长们应该积极关注并寻求适当的帮助。
育儿知识-六大策略改变宝宝吃饭难问题
六大策略改变宝宝吃饭难问题
'很多家长都有这样的经历,让2岁多的宝宝吃饭真难,有时得追着,甚至是“求”他吃一口。
孩子不吃的时候,通常大人会逼着孩子一定要吃,甚至不惜用条件交换,于是“吃”变成了孩子和大人交换条件的“筹码”。
2岁的孩子,开始对食物的色彩、味道、形状、温度等有了喜欢或不喜欢的自我主张,对于食物本身的喜好也不断地改变,这正是他们自主意识的开始。
但很多父母对于孩子饮食习惯的改变常会有不知所措的感觉,甚至不知道有时自己的饮食模式及行为已经影响到了孩子。
父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不够,长得不如别的小孩高大。
事实上,每个孩子未来的高矮胖瘦,除了与营养有关外,与
有很大关系。
另外,每个小孩的生长速度也存在个体差异。
如果长期存在吃饭难则要具体分析。
为避免孩子吃饭困难,建议家长注意以下几点:
家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。
也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。
'。
【潜能开发】让宝宝乖乖吃饭的独门绝技
【潜能开发】让宝宝乖乖吃饭的独门绝技喂宝宝吃饭的四大难题:难题一、吃不定时吃饭要定时定量,对1-3岁的宝宝而言,一日三顿正餐较为适宜,每餐间隔4小时左右,每顿正餐之间可适当给宝宝加点水果、零食等不易吃饱的东西。
对于已经养成吃不定时习惯的宝宝来说,要调整过来需要全家人的配合。
到了饭点就让宝宝吃,宝宝不吃也不要强迫,但要跟宝宝说明,过了饭点就不能吃任何东西了,饿了哭了也不能“心慈手软”。
这样过一段时间,宝宝吃饭的时间就会慢慢调整过来并形成规律了。
难题二、边看电视边吃饭如果可以,尽量改掉餐前看电视的习惯吧。
实在不行的话,妈妈最好让宝宝看DVD节目,并且用快进键把节目调到吃饭时间刚好结束的时间点(一般宝宝还不懂遥控器有快进键的功能,不会有什么意见的,就是欺负他不懂)。
这样,到了饭点,宝宝就不会因为喜欢的节目半途中止而哭闹,心满意足的过来吃饭了。
难题三、边玩玩具边吃饭吃饭前仍然可以让宝宝充分的玩玩具,但注意不要拿出新玩具来,否则,宝宝的注意力都放在新玩具上了,一时半会不容易抽离。
离饭点还有十分钟左右的时候,妈妈要提前告诉宝宝“马上要吃饭了”,并提醒宝宝准备收拾好玩具来吃饭。
这其实起到了心理暗示的作用,让宝宝对吃饭做好心理上的准备。
如果宝宝快到饭点还没有收拾玩具的意思,妈妈可以请宝宝洗手、帮忙擦桌子、拿碗筷,让他的兴趣转移到餐桌上来。
难题四、边吃边追着喂追着喂,是老一辈的人常犯的错误。
他们担心宝宝饿着,宁可辛苦一点追着喂,殊不知,这样反而容易影响宝宝的消化系统功能,百害而无一利。
遇到这种情况,你们全家人都要遵守一条原则:吃什么和什么时候吃,大人说了算;吃不吃和吃多少,宝宝说了算。
给宝宝准备专用的餐椅和餐具,告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上,去别的地方就没有东西吃”。
关键是,全家人的做法要一致。
如果妈妈说了不能吃,奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃,是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的。
其实家长不必担心,饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育。
4招应对宝宝餐桌前行为 解决吃饭烦恼事
4招应对宝宝餐桌前行为解决吃饭烦恼事宝宝因为受到年龄与大脑发育的限制,总是不能好好地坐在饭桌前乖乖吃饭,作为妈妈总是会烦恼怎么让孩子安全、方便又快捷的吃饭与吞咽。
下面,我们一起来解决宝宝的吃饭烦恼事。
常见的宝宝餐桌前行为:一、他总是把食物洒在地上刚刚学会拿小勺子的宝宝,总是拿不稳,好不容易舀起来了,摇摇晃晃的又掉到了地板上,弄得餐桌和地板脏兮兮的,打扫起来可真麻烦。
应对好办法:1、先让孩子学着自己吃那些容易舀起的食物,比如蒸蛋羹或蔬菜泥。
也可以让他先练习用手拿着吃东西,比如把蔬菜或者水果切成条状,或者是给他小面包、烤馒头片之类的。
2、选择合适的餐具也是解决这个问题的关键。
底部带吸盘的小碗以及符合婴儿抓握的小勺子都能避免这个麻烦,或者帮助宝宝更容易地把食物放进嘴里。
3、如果怕他把地板弄得很脏,就要事先在他的餐椅下面铺好报纸或者容易擦洗的塑料地垫。
这样妈妈收拾起来也很方便。
二、他弄得自己的身上和手脸都很脏宝宝除了会把食物扔在地上,还会把自己也弄成个“菜”人,全身上下都沾满了食物,特别是小手,干脆把勺子一扔,直接往碗里抓,拦也拦不住,一副你再管我就要大哭的架势,这可难坏了爸妈。
应对好办法:1、其实,小宝宝的模仿能力是很强的。
所以当你准备让孩子自己吃饭之前,可以尽量让他多“观摩”你们吃饭。
让他坐在饭桌前,一边给他示范如何使勺子,如何舀取食物,一边用简单的语言向他解释。
2、小围兜是妈妈的好帮手。
可以来个双保险:给他穿上后背系带的、长袖的防水罩衫,再在前胸戴上一个大一些的围嘴。
而且,因为围嘴不直接接触孩子的皮肤,你还可以选择那种便于清洗的胶质或塑料质地的围嘴。
进食障碍如何帮助宝宝克服进食困难
进食障碍如何帮助宝宝克服进食困难进食是宝宝成长发育的重要环节,但有些宝宝可能会出现进食障碍,导致进食困难。
进食障碍包括拒食、挑食、进食过快或过慢等问题,给宝宝的健康带来一定的影响。
为了帮助宝宝克服进食困难,家长需要采取一些措施,下面将介绍一些有效的方法。
一、建立良好的进食环境宝宝的进食环境对其进食行为有着重要的影响。
首先,要确保进食的场所安静、整洁,避免干扰宝宝的注意力。
其次,要选择适合宝宝的餐具和座椅,确保宝宝能够舒适地进食。
此外,家长要保持愉快的心情,给予宝宝积极的情绪支持,营造轻松愉快的进食氛围。
二、提供多样化的食物选择宝宝可能因为对某些食物的偏好或厌恶而产生进食困难。
为了克服这个问题,家长可以提供多样化的食物选择,包括不同种类的蔬菜、水果、肉类、谷物等。
同时,可以尝试不同的烹饪方法,如蒸、煮、炒等,以增加食物的口感和味道的变化,吸引宝宝的兴趣。
三、制定规律的进食时间规律的进食时间可以帮助宝宝建立良好的进食习惯。
家长可以制定固定的进食时间表,每天定时定量地给宝宝进食。
这样可以让宝宝养成按时进食的习惯,避免饥饿或过饱的情况发生,有助于宝宝的食欲调节。
四、注意宝宝的饮食习惯家长需要留意宝宝的饮食习惯,包括进食速度、咀嚼次数等。
有些宝宝可能进食过快,导致吞咽困难;有些宝宝可能进食过慢,导致进食时间过长。
针对这些问题,家长可以适当调整宝宝的进食速度,鼓励宝宝细嚼慢咽,以促进消化和吸收。
五、给予适当的食物刺激有些宝宝可能对某些食物的口感或味道产生厌恶,导致进食困难。
为了帮助宝宝克服这个问题,家长可以逐渐引入新的食物,给予适当的食物刺激。
可以尝试将新食物与宝宝喜欢的食物混合在一起,逐渐增加新食物的比例,让宝宝适应新的口味。
六、寻求专业的帮助如果宝宝的进食困难持续存在或严重影响宝宝的健康发育,家长可以寻求专业的帮助。
儿科医生或营养师可以根据宝宝的具体情况,制定个性化的进食计划和营养方案,帮助宝宝克服进食困难。
针对幼儿“进餐难”的有效应对措施
针对幼儿“进餐难”的有效应对措施(1)榜样示范法:根据小班幼儿“喜模仿”“爱表扬”的特点,我就利用集体氛围的渲染,为他们树立榜样。
如:我班有一大部分幼儿不喜欢吃海带,一碰上“虾海带汤”,吃饭就特别慢,勺子在碗里拨来拨去,嚷着不要吃海事带。
面对这一问题,我一方面给他们讲自己编的故事“猪八戒的粗脖子与海带”,让他们知道海带对人的好处可多了。
一方面闻了闻说:“哇,好看,”并做出很陶醉,很想吃的样子,并告诉他们老师最爱吃海带了,不知道哪些小朋友跟老师一样爱吃并及时表扬,为他们树立榜样。
幼儿的情绪一下子高涨起来,争先恐后地大口大口吃起来。
(2)座位安排法:以前,为了老师的便于管理,我把因偏食而吃得较慢的幼儿集中在一、二张桌子上,但效果不是很理想,后来,我们改变了方法,把他们安排在要好又吃得好的孩子在一起。
这样,他们看到自己周围的好朋友吃得这么香,受到感染和鼓舞,渐渐也吃得快、吃得香了。
(3)“打预防针”的方法:我班有些幼儿对某种食物高兴时能吃一些,不高兴时就少吃一些或一口不吃,对待这类幼儿,我采用“打预防针”的方法。
在饭前,如我班的王宇琪,不吃绿色蔬菜。
开始我给他少盛点,以后逐渐增加,让他慢慢地逐渐适应。
不感到很痛苦,现在他已能吃很多的绿色蔬菜了。
(4)逐渐加量的方法:有些幼儿从小就不吃某种食用,因此要他一下子改过来是不太可能的,也是不太现实的。
对这类幼儿我采用“逐渐加量”的方法。
如我班的陈思颖小朋友,不吃绿色蔬菜,开始我给他少盛点,以后逐渐增加,让他慢慢地逐渐适当,不感到很痛苦,现在他已经可以吃很多菜了。
(5)物质鼓励法:对偏食、剩饭的幼儿哪怕是一点点进步,我们都给予鼓励,发给孩子一朵小红花、小贴片等,调动幼儿的积极性,促使幼儿改正偏食和剩饭的不良习惯。
喂宝宝吃饭的绝招
喂宝宝吃饭的绝招
喂宝宝吃饭是每个新手父母都会面临的挑战。
宝宝的食量和口味都不同,而且他们还不会自己吃饭,需要家长的帮助。
在这里,我将分享一些喂宝宝吃饭的绝招,希望能帮助到新手父母。
1. 创造一个舒适的环境
在喂宝宝吃饭之前,创造一个舒适的环境非常重要。
确保宝宝的座位舒适,桌子和椅子的高度适合宝宝的身高。
同时,保持环境安静,避免分散宝宝的注意力。
2. 选择适合宝宝的食物
宝宝的胃口和口味都不同,所以选择适合宝宝的食物非常重要。
在宝宝开始吃固体食物之前,可以先尝试一些软糯的食物,如煮熟的胡萝卜或南瓜泥。
当宝宝逐渐适应固体食物后,可以逐渐引入其他食物。
3. 给宝宝足够的时间
喂宝宝吃饭需要耐心和时间。
宝宝可能需要更长的时间来吃饭,因为他们需要适应新的口感和咀嚼食物的技能。
不要急于让宝宝吃完饭,给他们足够的时间来享受食物。
4. 创造一个有趣的体验
喂宝宝吃饭可以是一个有趣的体验。
可以尝试使用不同的餐具和碗,让宝宝感到新奇和有趣。
同时,可以让宝宝参与到食物的准备过程中,如让他们帮忙搅拌食物或挑选食材。
5. 鼓励宝宝自己吃饭
当宝宝逐渐适应固体食物后,可以鼓励他们自己吃饭。
可以给他们一些小的餐具和勺子,让他们自己尝试吃饭。
这不仅可以锻炼宝宝的自理能力,还可以让他们更好地享受食物。
喂宝宝吃饭需要耐心和时间。
创造一个舒适的环境,选择适合宝宝的食物,给宝宝足够的时间,创造一个有趣的体验,鼓励宝宝自己吃饭,这些都是喂宝宝吃饭的绝招。
希望这些技巧能帮助新手父母更好地喂宝宝吃饭。
宝宝不好好吃饭怎么办 10招解决
宝宝不好好吃饭怎么办 10招解决
养生之道网:孩子们吃饭都挑食,所以妈妈们总在问宝宝不好好吃饭怎么办,真是头疼,下面养生之道网为您介绍宝宝不好好吃饭怎么办,总结一些刺激宝宝食欲的方法,看看吧。
1、水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,比如维生素A和C,水果汤的香甜更能吸引孩子。
尝试着做一款美味健康、冰爽可口的水果汤,选择3种不同颜色的水果(颜色越多,营养越丰富),将水果切成小块后煮烂过滤,把水果汤放在冰箱中冷藏。
2、没有几个孩子抗拒得了零食的诱惑,不少家长喜欢自制零食,那就给孩子的自制零食换个原料。
选择和零食颜色相近的营养食物,掺杂在孩子的零食中,让孩子在不知不觉中汲取营养,例如在早晨给孩子喝的橙汁中,掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。
3、如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕。
你可为他准备好夹果冻的全麦面包。
与前者相比,后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
4、孩子都不太喜欢清炒的蔬菜,据调查,孩子不喜欢菜花的原因是没有味道。
鉴于大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更有滋有味的蔬菜,最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。
也可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。
例如可以将菜花烹制煮熟,和土豆泥混在一起,添加少许胡椒粉,这样的口感会深受孩子的欢迎,同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素C。
5、孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。
用几个高脚玻璃杯,将不同。
解决孩子吃饭慢的妙招
解决孩子吃饭慢的妙招
孩子吃饭慢,许多家长都会遇到这个问题。
如何让孩子快速有效地吃饭呢?以下是一些妙招:
1. 给孩子讲故事:准备一些有趣的故事,在孩子吃饭时讲给他们听。
这不仅能分散孩子的注意力,还能增加他们的食欲。
2. 创造愉快的气氛:在餐桌上放上一些有趣的餐具和装饰,如卡通图案的餐具或花朵等,让孩子感到愉快和喜欢。
3. 设定时间限制:让孩子知道吃饭要在一定时间内完成,提醒他们时间的紧迫性。
4. 赛跑吃饭:与孩子一起比赛谁先吃完,这不仅可以增加孩子的竞争意识,还能促使他们更快地吃饭。
5. 分享餐桌:让孩子和家人或好友一起吃饭,这样可以增加孩子的社交交往和愉悦感。
总之,让孩子从小就养成良好的饮食习惯是非常重要的,而以上这些方法可以帮助孩子更快地享受美食。
家长会 关于幼儿吃饭问题
中班的区域活动有阅读区,认知操作区,美工区,积木区,英语角,英 语角会注重孩子的英文阅读。每天有老师让孩子轮流来感知养孩子阅读习惯和操作习惯,区域规则都是要求 孩子养成的习惯。在家玩得时候,孩子也可以遵守相关的习惯。
放学沟通:因为放学的时候人多,所以难免沟通不到所有的家长,一般老师都 会就孩子的问题惊醒沟通,目的是取得家长配合,帮助孩子改正问题和错误
5.不好的习惯,父母。进餐时表现自己的饮食好恶
每个妈妈都有自己饮食上的好恶,自己不喜欢吃的,坚决不会让它出现在饭桌上, 或者理所当然地认为,宝宝也不爱吃。大人是孩子的榜样,妈妈的不喜欢也成了宝 宝“我不要”的理由。 建议:不要在宝宝面前表现出你对某些食物的好恶,让宝宝感觉,每一种食物对身 体都是有用的,而且味道都很不错。 6 。一些妈妈想让宝宝吃得更多,习惯将他的用餐时间安排在大人吃饭前或 吃饭后。殊不知,宝宝吃饭也需要一个良好的氛围,和桌上大人们一起吃得香喷喷, 自然比自己一个人吃要好得多。 建议:给宝宝安排一个固定的就餐座位,鼓励宝宝和全家人一起进餐。在宝宝不能 自己独自吃饭之前,妈妈可以边喂宝宝,边自己吃;在宝宝掌握基本吃饭技巧之后, 妈妈可以放手让宝宝尝试自己用餐。
1,固定时间进餐,一些妈妈娇宠宝宝,认为宝宝不愿吃就随他去,等他饿了自然会吃。 时间一长,就造成宝宝进餐时间紊乱。 以身作则固定三餐时间。吃饭前5-10分钟可以提醒宝宝要准备吃饭了。如果孩子较大, 还可以让他负责盛饭端菜和分碗筷。这样可以让孩子有一个心理准备的过程。到了吃饭 时间,家庭成员配合营造愉快的就餐气氛,如果宝宝一时不想吃,你要提醒他,“现在 不吃,那就只有等到下一个吃饭时间才能吃哦。” 2.不吃零食。 少吃零食。零食毕竟不是正餐,多吃会影响宝宝的食欲和胃口。 2、选择适合宝宝年龄、营养价值较高的零食,如坚果、优质的蜜饯、豆腐干等。 3、和正餐一样,零食也不能想吃就吃,合理安排宝宝吃零食的时间,一般饭前和临睡 前不要吃零食。 4、对于吃饭不好的孩子,建议父母控制好零食的量,平时要把零食藏在孩子不注意的 地方。 3. 坐好吃饭,吃饭的时候不能玩 在宝宝的眼里,每日的活动都是游戏,吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩,还 有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯,都易造成宝宝吃饭时分心,影响 食欲。 4. 吃饭时间收起所有的玩具,并关掉电视,让宝宝的注意力集中在吃饭上。在宝宝吃 得很好的时候,你需要及时鼓励他。在吃饭中间孩子下地跑一圈再回到餐桌,只要 他马上回来,是允许的,但千万不要追在孩子后面喂饭。
育儿知识-让孩子乖乖吃饭的攻略,就这么简单!
让孩子乖乖吃饭的攻略,就这么简单!'生活中,很多熊孩子都不好好吃饭。
一到饭点,爸爸妈妈就头疼,别着急,育儿大神给大家出谋划策,献上攻略,让你治好熊孩子!孩子如果使用大人的碗筷会很不适应,这会影响他的食欲。
购买孩子喜欢的卡通餐具,会让他更有兴趣吃饭。
如果父母常常更换烹饪方式,如红烧、清蒸等,可以让孩子对菜肴有新鲜感,这样会让孩子更有食欲。
另外,父母烧菜时要注意食物的冷热和色香味,让孩子更喜欢。
教宝宝灵活使用餐具,以此来让他自己动手吃饭,这可以让孩子坐得住。
如果孩子自己把饭吃光,成就感会让他对吃饭更感兴趣。
孩子不乖乖吃饭,父母要狠下心来让宝宝挨饿,不要忍不住给孩子吃零食。
要让孩子知道:不认真吃饭就会挨饿,这滋味不好受。
孩子可以少吃多餐,但不能让他吃太多点心,否则吃不下饭。
日常还要注意让孩子少吃垃圾零食。
孩子能够把饭吃完,父母就要鼓励,让他有快乐的记忆,以后也会更加安稳地吃饭不闹腾。
让孩子乖乖吃饭就要选择孩子喜欢的食物。
父母要慢慢添加其他食物,挖掘更多宝宝喜欢的食物,由少到多,慢慢实现孩子饮食的多元化。
这样既保证了营养,也能让孩子乖乖吃饭。
想要让孩子乖乖吃饭,非常关键的一点就是提高宝宝食欲,那么具体应该怎么做呢?别让孩子口渴了才喝水。
如果饮料中含乳或含糖,这种饮料不适合给孩子补水。
不要给孩子吃太多冷饮和油炸食物,吃饭前也不要让孩子吃点心或零食。
这样做可以保持消化酶的含量,让孩子有食欲吃饭。
让孩子有食欲,应多食用含锌和维生素的食物,如大豆、胡萝卜、柠檬、鱼、小米、玉米等。
父母做菜时要注意色香味俱全,这也是提高孩子食欲的好办法。
孩子多参加户外运动能促进消化,孩子运动后饿了就有食欲吃饭了。
下面分享两道开胃食谱,妈妈快学起来:食材:水发木耳和水发蘑菇各100克,熟冬笋、绿豆芽、青椒和红椒各50克,干粉丝25克,胡椒粉和盐各少许。
做法:(1)七彩卤汁:把除干粉丝外所有食材全部切丝,在油锅煸炒一下,放入汤水及胡椒粉和盐勾芡,完成七彩卤汁后备用。
【营养美食】让宝宝好好吃饭八妙招
【营养美食】让宝宝好好吃饭八妙招带宝宝出去和其它妈妈交流的时候,经常会听到妈妈们抱怨,让宝宝吃饭真是困难。
有的宝宝一定要拿着玩具玩,有的宝宝一定要看着电视,有的宝宝甚至于要追在后面喂,有的宝宝吃零食不吃饭,有的宝宝挑食,五花八门。
妈妈们伤透了脑筋。
回想一下小吉米练习吃饭的过程,真是再自然不过了,总结几点让他好好吃饭的方法,给mm们参考一下。
一、固定吃饭的地点从小吉米可以挤已经开始,我们就买了宝宝餐椅放到餐桌边,使大吉米和大人一起用餐。
只要喝茶,就一定趴在相同的边线,没电视,没玩具,有的只是一盘盘美味的食物。
大吉米只要一趴在餐椅上,就明白存有饭喝了,心急的他有时还要凄厉几声,告诫爸爸妈妈动作快点,把美味的拿上来。
二、色,宝宝食物最重要的东东辨认出大吉米对食物的色彩建议非常低,如果配色榜史不好,那一餐他就可以喝得特别存有食欲的样子。
如果色分体式得太单一,他就可以故意慢慢喝。
通常我们的餐桌上至少可以存有三至四种的色彩,使大吉米一下子开心起来,这饭就自然而然地喝下去了。
三、向北方妈妈学习---饺子、包子、饼大吉米也存有吃零食的时候,存有一段时间,他只喝蔬菜不爱吃肉。
姥姥就变着法子给他搞饺子,包子,把肉剥番茄了和着菜一起纸盒进来,香喷喷的,大吉米就忘掉了他的“素食主义”,一口气能够喝五个小饺子。
包子,三个也不在话下。
至于零食,现在货架上没一样东西就是没添加剂的,姥姥就自己搞红豆饼,鸡蛋饼,咸煎饼,各种各样的小饼,多样了大吉米的味觉,也使他多了练吞咽的机会。
四、尽量做成宝宝能自己拿着吃的样子大吉米刚刚开始学喝茶时,最喜欢用手揪,勺子还不能用,筷子领到手就当玩具了。
所以我都尽量把食物制成可以手拿着的样子。
提出诉讼他的兴趣。
他自己拿着喝时,总是津津有味的样子。
五、零食,宝宝的生活乐趣大吉米和妈妈一样,也就是很香甜可口零食的。
但是为了他的小胃著想,我把零食的时间搞了一个规定。
早上出去玩后回家可以喝一次,以水果居多。
幼儿园小朋友吃饭问题解决方案分享
幼儿园小朋友吃饭问题解决方案分享幼儿园小朋友吃饭问题解决方案共享在幼儿园阶段,孩子们的饮食问题常常让家长们感到困惑。
有些孩子挑食、吃得慢、不愿意吃等问题,给家长和老师们带来了很大的困扰。
但是,针对这些问题,我们可以通过一些方法来解决。
在本文中,我将共享一些针对幼儿园小朋友吃饭问题的解决方案,以期能够帮助家长和老师有效地解决这一难题。
1. 培养孩子的良好饮食习惯针对幼儿园小朋友的吃饭问题,我们需要从根本上培养他们的良好饮食习惯。
这包括培养孩子们对各种食物的兴趣和好奇心,以及让他们逐渐养成良好的饮食习惯。
家长和老师们可以通过引导孩子们多尝试不同的食物,激发他们对美食的兴趣,从而逐渐培养孩子们的饮食习惯。
2. 营造愉快的用餐环境营造愉快的用餐环境对解决幼儿园小朋友的吃饭问题至关重要。
家长和老师们可以利用丰富多彩的餐具、餐桌布置和用餐氛围,以及适当的音乐、故事等方式,营造愉快的用餐环境,让孩子们能够享受用餐的乐趣,并愿意试着吃更多的食物。
3. 榜样示范榜样示范也是解决幼儿园小朋友吃饭问题的有效方法之一。
家长和老师们可以通过自己的榜样引导,表现出对美食的兴趣和热爱,从而激发孩子们模仿的欲望。
家长和老师们还可以通过表扬、奖励等方式,激励孩子们尝试新食物,增加他们对各种食物的接受程度。
4. 合理的膳食搭配针对幼儿园小朋友的吃饭问题,合理的膳食搭配也是至关重要的。
家长和老师们可以根据孩子们的芳龄、口味和健康状况,合理搭配膳食,提供丰富多样的食物选择,保证孩子们获得营养均衡的饮食。
也可以根据孩子们的喜好,巧妙地将一些蔬菜水果等食物搭配在一起,增加孩子们对美食的兴趣。
总结回顾在本文中,我共享了针对幼儿园小朋友吃饭问题的解决方案。
培养孩子的良好饮食习惯是非常重要的,营造愉快的用餐环境、榜样示范以及合理的膳食搭配也是解决这一问题的有效途径。
我个人认为,通过以上方法,家长和老师们可以更好地引导孩子们养成良好的饮食习惯,让他们在健康快乐的环境中成长。
育儿知识-6招学起来让孩子轻轻松松吃饭
6招学起来让孩子轻轻松松吃饭有一部分的爸爸妈妈在给孩子吃饭的过程妈妈中,觉得宝宝饭量太小,嚼的食物总是咽不下去,吃饭的时候注意力不集中,一有什么吸引自己的东西就会忘记,孩子不能专心吃饭。
孩子其实孩子这样的表现无一例外都会影响孩子发育,情况严重的话还会在一定爸爸妈妈程度上所让宝宝出现营养不良的问题。
所以,爸爸妈妈要多多想一些办法让孩子喜欢吃饭,但是在让爸爸妈妈千万吃饭的时候千万不可以强迫他。
1、让孩子帮忙做饭平时可以选择孩子做你的小助手,让孩子在你做饭的时候来给你打个下手。
你可以让孩子帮你煮食、摆放餐具,在动手的过程中,能够让孩子产生责任感,认为这顿饭的出现是有分析指出了自己的原因。
有时候孩子的帮忙让你做饭变得手忙脚乱的,不过这会产生很好的后果,原因在于孩子会由于自己的劳动而更加珍惜饭菜。
在吃饭的时候会慢慢对吃饭产生兴趣,这样也会吃下让更多东西。
2、让孩子可以选择吃什么小朋友通常情况下都会有自己喜欢吃的食物,有的孩子喜欢吃家常菜,有的孩子喜欢吃米饭。
爸爸妈妈其实在热衷于做饭的时候可以问下孩子到底喜欢吃什么,看看孩子的想法,然后给孩子做饭。
不过也不能够完全听从孩子的想法,要保证孩子不挑食,要是爸爸妈妈做了孩子不喜欢吃的饭,孩子就会不开心,吃很少的东西,因此,有时候可以让孩子坐一次主。
3、制作菜谱同时有一个有用的方法就是在家里做一个菜谱,吃饭前把菜谱寄到孩子,像餐厅一样让孩子来进行选择。
这种点餐的小游戏能够让孩子对吃饭有更加大的乐趣,但是强调指出也不能说因为这个办法是可行的,爸爸妈妈就每天全都使用,差不多一个礼拜使用五次,让宝宝对于这个形式有一种期待感,新鲜感。
4、装饰餐具爸爸妈妈平时可以让孩子使用一些可爱的餐具,比较适合的就是上面有着孩子喜欢的卡通形象的餐具。
孩子会非常喜欢餐具,然后就会乖乖坐在凳子前,孩子对着自己喜欢餐具也会吃的更多。
5、自制食物要是每天吃水果的东西都是一样的话,作为爸爸妈妈也会觉得失去了胃口,更何况是孩子。
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培养孩子自立、自强从目前来讲,培养孩子自立、自强这一方面,家长的重视不是很够。
因为我们最关心的是孩子的健康,如果是开发孩子的智力、如何让孩子变得更聪明,家长都比较重视,但提到培养孩子的自立与自强,家长可能就不是很爱听了。
所以,家长不能有这种认识,这样就有一些偏错了,而且也是一种误区。
今天主要从三个方面给大家介绍一下自理与自强的培养。
第一:目前家教对这方面培养的一些现状。
一些问题及问题产生的原因。
第二:知道问题如何去解决呢?首先应该端正观念,要认识自理、自强能力培养的重要性。
第三:做为家长如何培养孩子自理、自强。
首先讲第一个问题:从现状来分析,首先看家长对问题的认识和态度。
北京市曾搞过一次家长调查,赞同对孩子进行自理与自强培养的占47%,有53%的人还没有完全赞同。
在这47%的家长中,做得比较好的为数较少,有的家长本身对这个问题赞同,但在实际操作上却忽略了这方面的培养。
这是从家长态度上反映的一些情况。
另外在从孩子的表现上来看,包括小学、中学的孩子们的现状。
我们感到在自理能力方面是很薄弱的,有这样四点。
一、依赖性强;二、生活能力弱化;三、缺乏自信,有时胆小;四、经不起困难和挫折。
这些是孩子总体的表现。
在幼儿园的小孩子中部分家长对自理能力的培养比较忽视,认为孩子小,很多事情都会替孩子干了。
在幼儿园的家长中出现这种问题不奇怪,但如果在小学、中学、大学的家长中出现这种问题就不好了,那样我们培养的孩子将会是什么样子呢?比如,有一次我在咨询,有一位家长是大龄人,晚婚晚育,孩子八岁,上二年级。
当时她说:"我的孩子厌学。
"我问她:"为什么呀,孩子为什么会厌学呢?"她说:"我的孩子一到学校,大家都管他叫大傻子。
"为什么呢?她说:"从小就很娇惯这个孩子,他的一切事都被奶奶和我们给包了,上体育课是要穿球鞋的,但是鞋带他不会系,怎么交他也学不会,一系就会开,所以,他就老哭,这样别的孩子就会说他是大傻子,遇到困难就哭,这样他就没法去战胜困难。
"家长为这些事很伤脑筋。
这是一个小学生的家长。
曾经有一次,我们会餐,有人带孩子来了,有一个中学生面前放着一盘鱼,他一口也没动,我们给他夹了一块,他也没吃,就放在妈妈的碗里了,我们就问他:你是不是不爱吃鱼呀?他说:不是不爱吃,我不会弄刺。
他特别爱吃鱼,但是不会弄刺,还得让妈妈帮着弄。
所以我们就觉得这个孩子太依赖父母了。
还有的孩子出去春游,家长给带了一个鸡蛋,是怎么拿走的又怎么拿回来了,他不知道应该怎么吃。
所以,从这些就看出我们的孩子的依赖性太强了。
有一位大学教授讲,大学的学生的自理能力方面也是有欠缺的,出了很多可笑的事情,这简直是一个悲哀。
有一次,她走到女生宿舍,听到有人在哭,进去一看,这个女学生在洗床单,原来这个学生把一袋洗衣粉全都放进去了,结果怎么也洗不干净了,总是有洗衣粉,她怕把她的手和床单烧坏了。
后来就问她:你为什么不看一下说明,按照比例来弄呢?她说:我没看,我看我妈就是这样倒的。
当时老师就说,现在的一些大学生自理能力特别弱,新生入学,家长来帮着选床位,铺床是常有的事。
很多学生现在信也不用写了,如果有什么事情就打电话,衣服脏了、床单脏了,就打一个电话,让家长来帮着洗。
外地的家长一星期来一次,帮着孩子收拾脏东西、洗衣服、床单等。
(这些都是在前几年,现在不会有这种事情了,因为现在都改成公寓式的了,洗衣服得花钱。
)这些都属于伸手派,依赖型、索取型。
如果我们培养的孩子都是生活能力的弱化、依赖、索取的滋生,这就是民族的悲哀。
我曾看到一份报刊上登着:做了一个调查,调查中、小学家长,凡是这些家长都有一种什么心态呢?只要孩子学习好,其他的什么都不用管。
有的家长就是这样做的。
孩子一起床,先帮孩子倒上涮口水,挤好牙膏,帮孩子做好早点,目送孩子上学去,一步一步全都帮孩子准备好了。
这是家长的一个心态,报纸是这样说的:家长关怀和照顾太多,现已成为中、小学生最大的烦恼,结果父母以伟大的爱心,剥夺了孩子自我锻炼的机会,培养的是永远长不大的孩子、劳动观点丧失、依赖和索取心理滋生、生存能力弱化。
这些产生的原因有社会原因,但主要的原因还是家教。
家长的一些观念和做法大致有五种。
第一:一部分家长对培养孩子自理和自强没有一个深刻的认识,对它的重要性认识不清。
第二:现在都是独生子,很多家长都想让孩子尽量过得舒服一些,多享福,少受累。
第三:望子成龙、望子成才,其实这是大家普遍的愿望,但是成才和培养孩子的素质之间的关系,应该让孩子做一个高素质的人才。
现在有些家长重视孩子的身体健康、重视孩子的智力开发、忽略自理能力,自理与自强是素质教育很重要的一个因素,是不可缺少的。
我们有个幼儿园在做家长工作的时候,当时教育培养孩子是自己的事情自己做,孩子接受很快,回家以后还真抢着做。
可是家长反对,幼儿园的老师就跟家长谈,小孩子的爸爸来了说:"我们就一个儿子,以后是干大事的,这些小事让他干,以后不成了小家妇了,我们的孩子不就耽误了吗,活都让他干了,那保姆干什么呀?"这虽然是个别家长,但也说明了一种对认识的偏错。
第四:认为我们的社会越来越现代化,很多的劳动都是电器化,所以家长认为孩子会不会二可,到时候现学也来得及。
现在谁还自己动手洗衣服,有钱就拿到外面洗去了。
第五:小孩子的家长认为,让他做还不如我自己做呢,如果让他们自己穿衣服,穿不好再感冒了,还得带他看病去,还不如自己帮他弄好了呢!对于这五种原因,对我们教育孩子是不利的。
所以,我感到当前的家长极需要端正观念、极需要调整我们培养孩子的方法,使我们一代一代的孩子的整体素质是个高素质的人才,不能是一个畸形的或只是高分,但能力非常低,所以,在一点上我们应该有个正确的认识,否则就是一个民族的悲哀。
第二个问题,做为家长应该怎么办呢?首先要认清培养孩子自理自强的的重要性,观念的转变非常重要。
这要从几方面看,第一从孩子身心发展的需要、规律来看。
孩子到了三四岁,孩子从二岁就开始有独立自我意识,开始萌芽,而且独立性和自我意识逐渐发展,他有参与活动的需要、有动手操作的需要、有自我表现的需要、有自我服务的需要,二岁的孩子有第一个反抗期了,想自己做。
而且孩子的特点是活泼好动、好模仿,从他的生理特点来看,孩子这时候幼儿比婴儿各方面发展静,神经系统、运动系统都发展的比幼儿强。
比如说大肌肉的动作利落多了,而且小肌肉的动作也是正常发展的。
所以他具备了好动、好摸、好操作的特点,也具备了这些能力。
我们说早期开发,开发潜能不光是让孩子聪明、学习多少知识,包括各方面的能力。
现在有些家长认识的有限,对孩子的开发不够、比较保守,总觉得孩子太小不会那么多,实际上不是这么回事。
我曾到了二个幼儿园都是小班,三岁上下,我看到一个班里,他们是一盘里面是菜,饭放在碗里,孩子就能一口这个一口那个的吃着,虽然个体差异还是有的,有的吃得很干净,有的吃得不干净,有的速度不一样、有的方法不一样,但是都是这样吃的。
我到了另一个班一看,刚一开饭,老师端了一盆饭一放,把菜一倒,一混就给孩子盛了,因为幼儿园不允许这样,所以我就问他们,你们怎么这么给孩子弄呀?他们说:孩子太小,在家都是要喂的,都不会吃,我们就得喂他们吃,这样不是好喂吗。
我对他们说:我在别的班,同样大小的孩子可都是分盘装菜,他们吃得挺好的,怎么你们不行呢?明天你们改成分盘装,可以看一下。
老师说那我们改一下吧。
过了几天,我又去他们幼儿园了问老师怎么样?老师就说:当时的第二天在吃饭之前先给孩子们拿游戏,告诉他们怎么喂小娃吃饭,交给他们怎么一勺菜一勺饭的吃,结果他们吃的时候还真行。
所以,不是孩子不行,是我们认为孩子不成,是我们制约了孩子的发展。
孩子穿开裆裤也是一样,有的家长怕孩子尿裤子,就给孩子穿开裆裤,而且随地尿,我就跟他们讲,有的孩子一岁半,就开始穿死裆裤子,家长培养训练他在什么地方固定的地方让他大小便,让他条件反射,他不会说也会有一些信号的。
所以我们需要一些很好的方法就会很见效,因为孩子有巨大的潜力有待我们开发,所以我们的认识不要思维定式,要有一些提前的试验,这是从孩子的身心发展规律来看的。
第二个视角是从人的成才规律来看。
从已经成名的一些科学家知名人士,从他们的经历,有很多说明他们是从小就培养孩子的独立性,自己的自理能力很强,这样就能锻炼他的意志,为他的今后工作走向成功成才之路奠定了基础。
人的品质能力的形成是有一个过程的,象自理能力在幼儿期是一个很重要的发展阶段,是幼年培养塑造的一个关键,所以自理自强能力越从小抓越好。
我举一个例子,97年的时候有75位科学家都是诺贝尔奖金的获得者,他们都在巴黎聚会,有一个记者采访一个老者,就问他:"您是在哪所大学?在哪个实验室学到了您认为最重要的东西?"这个老者就跟他说是在幼儿园里,当时记者感到很奇怪,在幼儿园里能学到什么重要的东西?老者是这样说的:"把自己的东西分一半给小伙伴,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,做事要坚持到底,做错了事要表示欠意,要仔细观察四周的大自然,我学到的全部东西就是这些。
"这一段话给我们什么启示呢?在幼儿期给他获得的是终生难忘,而且是终生受益,他获得的是知识吗?不光是,在这个阶段他学会了做人,学会了做事,这些都是很好的品质。
所以我们从小不能光给孩子灌输知识,背唐诗等,不重视他这些方面能力的培养,不重视他怎么做人方面的培养,这是一个失误。
我有一个朋友,我认为他培养孩子很成功。
他的女儿是老大,从小经常帮助家长照顾弟弟妹妹,安排家务,所以这个孩子的生活能力极强。
到了小学也是一个小班长,帮着老师组织,后来一直是高才生,学外语的是联合国议员,她才二十多岁。
她妈妈说:从小凡是能动做的事她都去做,上学自己整理书包,而且做事非常有逻辑,很有头脑,课间十分钟安排好了,先干什么后干什么,下一节课是什么,课后复习都摸索出自己的一套规律。
后来我就想,这个孩子因为自己的生活能力很强,工作做事都很严谨有层次,就会牵与到她的学习、她今后的工作,这种能力的迁移对她的终身都是很有好处的。
前几天我跟一个老师谈,她的儿子上小学了,他们班能力强的孩子功课都不错,有一人挺漂亮的小男孩,个子很高,但是不爱来上学,因为同学们都管他叫大屎包,因为他不会系裤子,经常会尿裤子或把大便拉裤子里,这都是家长惯的,一包到底,其实生活的事特别影响上课,比如,裤子没提上,打铃了,那么这一节课他都上不好,他会想这裤子系不上,到底应该怎么样系呀,所以这一上午他都在想这件事,根本上不好课。
还有整理物品,如果自己不整理物品,在上课时发现没带这个没带那个的,就开始着急了,怕老师发现,所以根本上不好课,这很影响学习的。
所以,有时家长应该会算这笔帐,应该重视这些,从小孩子这些能力强,长大以后对他越有利,艰苦的环境、困难和挫折就会善于动脑,善于克服。