超越自我.ppt

Part3 ：超越自我
超越自我是对自身能力或素质的突 破，这不仅仅是心理潜能的激发，更多 的是人性的完善、境界的提高或智慧的 凝结。
• 我们最强的对手，不一定是别人，而可能 是我们自己！在超越别人之前，先得超越 自己！
• 你必须成功，因为你不能失败！
﹡不要轻视任何人，也不 要轻视自己，因为那平凡 人可能是你的贵人，你也 可能成为别人的贵人！
• 因为，出生下来，他的脊椎下部就没有发育，腿部没有成型， 连假肢都无法安装，于是在17岁的时候，他干脆截去了下 肢，完全用双手走路。虽然仅有两只手，他却成为澳大利亚 残疾网球赛冠军，全国健康举重比赛第二名，还是一位游泳 好手，甚至还会开汽车。
• 29岁的时候，不幸再一次降临，约翰.库缇斯又患了癌症， 医生断言他活不过24个月，可是他坚持与病魔斗争，阅读 抗癌书籍，四处求医，最后居然神奇般地战胜了癌症，完全 康复了。
——刘墉《超越自我》
请结合现实，谈谈对超 越自我的理解。
超越自我的途径
第一步：克服心理障碍
蒙眼跨越障碍物
游戏
内心自己给
活动规则：
自己设置的
1、请出一名同学，给予一分障钟碍的时
间记忆眼前的障碍物，然后蒙上眼
睛，设法跨越障碍物；
2、要求：障碍物不能被碰倒；
不能碰到两边的界线。
那么学习生活中有哪些自我在内 心给自己设置的障碍呢？
2、每一个人在降生时，都同样地、平等地蕴含140亿 脑细胞，都拥有无限的潜力。每个人的人生起点， 条件都是完全相同的，并无优劣之分。无论是天才、 精英、诺贝尔奖获得者，或者与之相反的那些放纵 的罪犯，还是你自己以及你的对手，每个人都拥有 “140亿”，无一例外。
第二步：激发潜能
第三步：别对自己说“不可能”
超越自我
——高二（1）班主题班会
2010年5月4日
班会流程
• 认识自我 • 相信自我 • 超越自我
Part1 ：认识自我
认识你自己
古希腊特尔斐神庙里镌刻的“认 识你自己”的箴言引起了世人的思考： 我是谁？我从哪里来？我何处去？
我是谁？
请用“我是一个……的人”来形容自己
(性格、兴趣爱好、特长、与人相处、学习、缺点 等等）
• 他只是初中毕业，却能够成为企业家、演讲家、励志家。他 曾在澳洲对超过2，500，000个人和世界上超过10,000， 000个人、企业及社团演讲过。1997年在世界大师商务研 讨会上作为大会客串演讲者，唯有他受到全场12，000热情 听众不息的热烈鼓掌。
• 他虽然只有半个身子，患过睾丸癌，却有一位美丽的妻子， 一个聪明儿子和一个和谐的家庭。
温馨提示：用三个以上的形容词描绘自我
谈谈“同班的你”
ABCDEFGH
许多人因为不能正确认识自 我而无所作为或走了弯路；也有 许多人因为能正确认识自我而在 艰难曲折中走向辉煌。
正确认识自己，才能够相信自 己，从而超越自己。
Part2 ：相信自我
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失败。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
下面让我们来见证这位永不向 命运屈服的大师的生活
残疾励志大师——约翰·库缇斯的生活 别对自己说不可能！——约翰·库缇斯
不要一直在那边自暴自弃，而是要真正的 勇敢地踏出一步去实现你的目标。如果能 实现这样做，我就感觉到这是最美好的一 天。因为我们可以做到的话，你一定可以 做到。我们面前没有任何问题，只要你敢 面对所有的挑战，只要面对所有的挑战， 因为别对自己说“不可能”，没有！没有 任何事是不可能的！
测试结果分析
• 满意：你比较自信，相信自己能够处理 好一切。
• 一般：你对自己认识不足，无法肯定自 己的优点和否定自己的缺点。
• 不满意：你对自己要求比较严格，放松 点，其实没你想得那么严重。
针对测试结果，你觉得现实中的自己 还有哪些不足？
“世界上没有 两片完全相同的 树叶。”
—古希腊哲学家
我很重要！ 天生我材必有用！
——约翰·库缇斯
我想赢，我一定 要赢，结果我赢 了！——卡耐基
敢于超越自我，勇于超越自 我，那么就一定能超越自我！
超越自我！
超越梦想
End!
“世上本无事，庸人自扰之”。 就因为我们给自己内心设置了许 多障碍，所以我们无法达成目标， 也无法实现愿望，更没有发挥自 己的潜能。
我们的潜能是无法估算的！
1、每个人的大脑皮层舒展开来，都在2500c㎡左右， 每个人都有140亿个左右的脑细胞。许多生理解剖 学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不 过用了大脑资源的十分之一。我们这样的普通人， 浪费的脑潜能就更多了。
别对自己说：“不可能”
他没有双腿，却能潜水；
他没有双腿，却能驾驶汽车；
他没有双腿，却能成为运动场 上的冠军；
他没有双腿又得了癌症，却能 环游世界四处演讲；
他时时刻刻面对着死亡，却能 拥有最完美的爱与生活……
他就是国际残疾励志大师 ——约翰·库缇斯
• 约翰·库缇斯是澳大利亚人，出生于1969年。他一出生，只 有可乐罐那么大，医生断言他活不过24小时，然而他却挣 扎着活了下来。
是什么让林肯屡败屡战、永不放弃地追梦？
“
观 生音 命” 之之 美光

“每次起舞的时 候，我的内心都特 别沉静，一种巨大 的沉静，没有任何 杂念，自己也自然 地闭上了嘴去微 笑。”
——邰丽华
理想中的“我”
自我评估项目：①满意②一般③不满意 411、9、4、、与对对对父相性自亲貌格信的的的心关满满的系意意满（程程意度度程（）（度（）） ） 5121、0、5、、与对对对母身他行亲高人为的的的习关满理惯系意解的（程程满度度意（）（程度（）） ） 613、1、、与对对同服创学饰新的的能关满力系意的（程满度意（）程度（） ） 71、2、学语习言用表功达的能程力度（（ ） 81、3、成体绩育排活名动（水平）（ ）