自我控制技能
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佛山大学学报 第 15 卷第 6 期 1997 年 10 月 Jou rna l of Fo shan U n iversity V o l. 15 N o. 6 O ct. 1997
自我控制技能
朱 贤
摘 要 自我控制是中学教师基本职业技能之一, 是教师对自身心理与行为的主动掌握。本文 通过阐述自控技能运用的基本过程、自控的主要内容、影响自控的因素以及自控技能运用的误 区和技能训练的基本要求, 系统讨论了自我控制的有关问题。 关键词 自我控制技能 自我调节 自我观察 自我评价 技能运用 技能训练 检测表
1 概述
自我控制即个人对自身的心理与行为的 主动掌握。它是人所特有的, 是以自我意识的 发展为基础、以自身为对象的人的高级活动。
人的活动就其对象而言有两种: 一是针 对客观世界的, 人通过各种物质工具与技术 手段改造客观世界, 从而达到控制客观世界 的目的; 另一种是针对主观世界的, 人对自身 主观世界的控制是运用符号、记号乃至词、语 言这些精神工具, 通过自我意识从而达到控 制自身心理与行为。 自我控制属于后者。
(下转第 179 页)
第 6 期 李景廉: 改进更新技能
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理论? (3) 是否经常参加有关的教研活动 (包括
观摩教学活动) ? (4) 是否经常总结教学经验, 不断提高教
学能力 和教学水平? (5) 是否尽量争取教育部门组织的各种
人对自己的思想、动机、行为和个性的评 价, 直接影响主体学习和参与社会活动的积 极性, 又影响着自己与他人的交往。一个人如 果能够正确地认识和评价自己, 就能正确地 对待和处理个人与社会、集体及他人的关系, 有利于自己扬长克短, 发挥优势。 客观、准确 的自我评价是有效的自我控制的必经之路。 2. 3 自我调节
教师在向着幸福的成人人格的成长中昂首阔 步, 勇往直前。
2 基本过程
自我控制是一个复杂的品质, 一般由下 述相关过程构成。 2. 1 自我观察
作为主体的我对于作为客体的我的认 识、了解。 主我对客我的了解是分层次的, 自 我观察既包括主我对客我浅层次的认识, 也 包括深层次的认识。
浅层次的认识表现在主我对某个特定情 境中的客我的感知、言语、行为的认识。 例如 我意识到, 在这个情境或事件中, 我曾说过这 样一些话, 做过这样一些事。
深层次的认识表现在主我对客我在诸多 情境或事件中的所作所为的内部原因的了 解。我为什么会说这样一些话, 为什么会做这 样一些事; 这反映了我有怎么样的个性品质、 情绪情感特点等。
收稿日期: 1997- 03- 15, 修回日期: 1997- 05- 21
第 6 期 朱 贤: 自我控制技能
主体通过自我观察获得关于自己的大量 资料, 通过自我评价找到实际与理想的差距, 从而决定自我在哪些方面需要调控, 需要向 什么方向调控。
自我调节正是在上述过程的基础上, 主 体对自己心理和行为的主动掌握, 使其发生 预期的、适当的变化。
教师的自我调节相对于自我观察也有浅 层次和深层次的区分。浅层次的调节表现在: 主体对自己不当的感知、言语、行为的调节。 比如说, 教师设法去除教学语言中的口头禅, 设法矫正教学中的多余、无效的动作。深层次 的调节表现在: 主体对自己思维特征、情感需 要、个性品质的调节。 比如说, 教师克服急躁 情绪, 矫正不良性格等等。
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我控制等同于自我抑制, 过份限制自己, 谨小 慎微, 草木皆兵, 这也不敢, 那也不能, 完全失 去开拓意识、进取精神, 降低了应有活力。 5. 2 割裂自控两方面的联系
自我控制一般包含两方面含义: 一是主 动地迫使自己去执行决定, 实现目的; 一是主 动地抑制与目标相悖的心理与行为。 有些人 过分重视后一方面, 忽视了前一方面。从某种 意义上讲, 前一方面更重要、更有价值, 抑制 与目标相悖的心理与行为是为了执行决定, 实现目的。 5. 3 忽视深层次调节
7 技能检测表
(1) 你认为自我控制就是自我限制吗? (2) 你时常反思自己所做的事吗? (3) 你清楚地知道自己想成为什么样的 人吗? (4) 你认为自己的情绪稳定吗? (5) 你觉得自己做事果断吗? (6) 你有较强的自制力吗? (7) 你了解社会现时的道德规范吗? (8) 在公众心目中, 你是个道德感强的人 吗? (9) 你同意现时社会绝大多数道德观念 吗? (10) 你比较了解社会现时的法律规范 吗? (11) 你觉得自己是个开朗、豁达的人吗? (12) 你觉得自己的想法经常与众不同 吗? ( 13) 遇到令你气愤的事, 你能很快息怒 吗? (14) 你常常自我鼓励吗? (15) 你心境不好的状态常常持续不久 吗?
4 影响自我控制的因素
影响自我控制最关键的因素是主体的个 人修养, 具体来说分为以下几个方面。 4. 1 道德修养
教师的道德认识、道德情感、道德意志、 道德行为的发展水平直接影响教师的自我控 制能力, 它能使教师清楚、自觉地意识到哪些 是应该想的、应该做的; 哪些是不该想的、不
该做的。 4. 2 法制修养
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通过自我观察, 主体获得了关于自己的 大量材料, 在此基础上, 进入自我评价阶段。 2. 2 自我评价
评价即将实际表现与理想目标相比较的 历程。 自我评价即主体将自己的实际表现与 对自己的理想目标进行比较, 从而确定目标 的达成度, 为自己的进一步发展提供信息的 过程。 主体根据自我的需要、愿望、目标对自 己的思想、言语、行为、个性特点进行分析、判 断, 从而形成对自己的一些估计、看法。 自我 评价发展的一般规律是: 评价他人的行为→ 评价自已的行为→评价自己的个性品质。
(4) 心境愉快、舒畅。 心境是一种微弱而 持续的情绪状态, 愉快、舒畅的心境表明教师 心身活动的和谐健康。
(5) 教师对情绪和情感的自我控制可以 从下述方面着手。减少激情状态, 保持情绪的 稳定; 控制过度紧张情绪, 保持反应适度; 克 服急躁情绪, 保持心情平和; 降低忧虑、悲观 情绪, 保持心境乐观, 身心和谐。 3. 4 对动机的自我控制
作为教师的发展技能, 自我控制指教师 在自我意识基础上, 对自身的心理与行为的 主动掌握。它一般包含两方面的含义: 一是主 动地迫使自己去执行决定, 实现目的; 一是主 动地抑制与目标相悖的心理与行为。
自我控制可以调整自己的行为与心理, 远离无效目标, 趋向既定目标, 提高活动的效 率; 同时, 自我控制有利于维护自己健康, 使
动机是激励人去行动的主观原因, 常以 愿望、兴趣、理想等形式表现出来, 是教师发 动和维持其行动的一种心理状态。 动机会影 响教师从事教育工作的效率、持久性、稳定 性。 教师对动机的调控, 首先要远离、摒弃不 良动机; 追求高尚的、健康的动机。其次, 教师 要培养广泛的兴趣, 尤其是对学生、对教育、 教学的兴趣。 再次, 当遇到动机冲突时, 要增 强权衡利弊, 评定价值, 选择动机、做出决定 的能力。
(1) 情绪活动是有因的。 教师情绪、情感 的产生与发展必须有明确的原因引起。 无缘 无故的喜、怒, 莫明其妙的哀、乐则是情绪不 健康的表现。
(2) 情绪反应是适度的。由一定原因引起 的情绪反应, 应该是适度的。过度的反应对教 育教学是有害的。
(3) 情绪是稳定的。情绪稳定表明教师的 中枢神经系统活动处于相对平衡状态, 也反 映了中枢神经系统活动的协调。
上述三个因素是稳定的, 经常地起作用 的因素, 是深层的原因; 调控技巧则是浅层 的、操作性的因素, 但它在自我控制中也起着 不可忽视的作用。
不同的心理学流派有自己不同的调控技 巧, 如行为主义流派强调自我训导、自我强 化、改变刺激、延缓满足、转移注意等; 精神分 析学派则重视置换、升华、自由联想等等。 教 师若能涉猎一些心理学著作, 理解把握不同 学派的调控技巧, 对于教育、生活中进行自我 控制当然是大有裨益的。
教师应以此为根据, 对照日常行为, 检查 行为加以调控。 3. 3 对情绪、情感的自我控制
情绪、情感是人对客观事物态度的体验, 当客观事物满足人的需要时, 就会产生肯定 的情绪; 否则, 就会产生否定的情绪。 不同的 情绪、情感反过来会影响人们的认知和行为。
教师健康、乐观的情绪有以下表现:
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佛山大学学报 第 15 卷
教师的行为一经发出, 便直接与客观环 境中的人和事发生相互作用, 对行为的自控 显得更加迫切、重要。教师的行为首先要符合 社会要求和社会价值观念, 具体表现为教师 行为不违反社会法律规范、道德规范、伦理规 范。
教师的行为还要得体、大方, 服饰、仪表 端庄, 手势、姿势、表情、举止恰当、舒展。教师 的行为若达到更高层次, 富有感染力, 则教育 教学效果更佳。
同时, 教师在自己的实践中也可创造发 明一些适合于自己的调控技巧, 这些技巧在 一定情景里常常是有效的自我控制手段。 如 有人总结出环境调节法、语言调节法、能量发 泄法、自我鼓励法等等, 这些都是可借鉴的方 法。
5 自我控制技能运用的误区
5. 1 过份抑制自己 有些教师片面理解自我控制技能, 将自
第 6 期 朱 贤: 自我控制技能
6 技能训练的基本要求
6. 1 自我观察的训练 (1) 了解自我观察的有关理论; ( 2) 回忆每天重要情境中的言、行, 并分
析其蕴涵的个性品质。 6. 1 自我评价的训练
(1) Biblioteka Baidu解自我的理想目标; (2) 比较实际表现与理想目标的差距;
(3) 以积极的态度评估差距。 6. 3 自我调节的训练
(1) 学习自我调节的有关理论; (2) 总结以往调节的经验; (3) 有步骤地掌握一些调节技巧。
教师通过各个层次的自我调节, 使自己 全方位地趋向理想目标, 从而提高自我的身 心素质。
3 主要内容
3. 1 对言语的自我控制 言语是教师教育教学的主要工具, 言语
的准确、恰当、生动是有效教育教学的重要保 证。教师应在适合学生水平的基础上, 追求言 语的准确、恰当、生动。首先, 教师要避免教 学语言中的无意义音节, 即通常所讲的“口头 禅”, 需要彻底根除不文明语言, 这是最低层 次的要求。
有些教师只关心对自己言语、行为等外 显层面的调控, 忽视对自我思维特征、情感需 要、个性品质等深层次的调控。 其实, 对深层 次的调控才更为关键, 因为内隐的品质是外 显行为的灵魂、原因。 5. 4 过份依赖调控技巧
有些教师夸大调控技巧的作用, 忽视影 响自我控制技能的其它因素, 使调控技巧成 了无源之水, 无本之木, 技巧因此常常失效。
参 考 文 献
1 赵有业编著. 心理自我测评与调适. 北京: 北京医科大出版社, 1992 2 曾凡林, 蔡飚等著. 健康心理发展能力. 上海: 上海文化出版社, 1996 3 张占华, 王云华, 乔鸿鸣等著. 当代教师素养. 呼尔浩特: 内蒙古人民出版社, 1987 4 夏尔夫·马丁著. 生活与情绪. 北京: 工人出版社, 1986 5 刘翔平著. 优化人生—— 心理选择学. 济南: 山东教育出版社, 1992
法是统治阶级的意识以国家意志的形式 表现出来的, 调节人们社会生产、生活的行为 规范。教师对法认识、理解、掌握的不同程度, 会影响他的自我控制能力。 教师的法制修养 使教师明确地知道哪些行为是允许的, 哪些 行为是不允许的。 4. 3 意志水平
意志是指人在自觉地确定活动目的之 后, 为实现预定目的, 有意识地支配、调节其 行动的心理状态。 它通过自觉性、果断性、坚 持性和自制性表现出来。教师意志水平高, 就 可以自觉而果断地调节自己的言行, 克制自 己的冲动, 约束自己的情感, 执行已采取的决 定。 4. 4 调控技巧
其次, 教师应在具有文明语言的基础上, 追求言语的准确、恰当、精练, 使教师言语“言 之有物”、“言之有理”, 保证交流的有效进行。
最后, 教师应在准确言语的基础上, 追求 言语的生动、有趣, 使之“言之有情”, 保证更 好的教育教学效果。
同时, 这一切都应在适合学生心智发展 水平的前提下进行, 教师应区别不同的教育 对象, 使用学生最能理解的语言。 3. 2 对行为的自我控制
自我控制技能
朱 贤
摘 要 自我控制是中学教师基本职业技能之一, 是教师对自身心理与行为的主动掌握。本文 通过阐述自控技能运用的基本过程、自控的主要内容、影响自控的因素以及自控技能运用的误 区和技能训练的基本要求, 系统讨论了自我控制的有关问题。 关键词 自我控制技能 自我调节 自我观察 自我评价 技能运用 技能训练 检测表
1 概述
自我控制即个人对自身的心理与行为的 主动掌握。它是人所特有的, 是以自我意识的 发展为基础、以自身为对象的人的高级活动。
人的活动就其对象而言有两种: 一是针 对客观世界的, 人通过各种物质工具与技术 手段改造客观世界, 从而达到控制客观世界 的目的; 另一种是针对主观世界的, 人对自身 主观世界的控制是运用符号、记号乃至词、语 言这些精神工具, 通过自我意识从而达到控 制自身心理与行为。 自我控制属于后者。
(下转第 179 页)
第 6 期 李景廉: 改进更新技能
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理论? (3) 是否经常参加有关的教研活动 (包括
观摩教学活动) ? (4) 是否经常总结教学经验, 不断提高教
学能力 和教学水平? (5) 是否尽量争取教育部门组织的各种
人对自己的思想、动机、行为和个性的评 价, 直接影响主体学习和参与社会活动的积 极性, 又影响着自己与他人的交往。一个人如 果能够正确地认识和评价自己, 就能正确地 对待和处理个人与社会、集体及他人的关系, 有利于自己扬长克短, 发挥优势。 客观、准确 的自我评价是有效的自我控制的必经之路。 2. 3 自我调节
教师在向着幸福的成人人格的成长中昂首阔 步, 勇往直前。
2 基本过程
自我控制是一个复杂的品质, 一般由下 述相关过程构成。 2. 1 自我观察
作为主体的我对于作为客体的我的认 识、了解。 主我对客我的了解是分层次的, 自 我观察既包括主我对客我浅层次的认识, 也 包括深层次的认识。
浅层次的认识表现在主我对某个特定情 境中的客我的感知、言语、行为的认识。 例如 我意识到, 在这个情境或事件中, 我曾说过这 样一些话, 做过这样一些事。
深层次的认识表现在主我对客我在诸多 情境或事件中的所作所为的内部原因的了 解。我为什么会说这样一些话, 为什么会做这 样一些事; 这反映了我有怎么样的个性品质、 情绪情感特点等。
收稿日期: 1997- 03- 15, 修回日期: 1997- 05- 21
第 6 期 朱 贤: 自我控制技能
主体通过自我观察获得关于自己的大量 资料, 通过自我评价找到实际与理想的差距, 从而决定自我在哪些方面需要调控, 需要向 什么方向调控。
自我调节正是在上述过程的基础上, 主 体对自己心理和行为的主动掌握, 使其发生 预期的、适当的变化。
教师的自我调节相对于自我观察也有浅 层次和深层次的区分。浅层次的调节表现在: 主体对自己不当的感知、言语、行为的调节。 比如说, 教师设法去除教学语言中的口头禅, 设法矫正教学中的多余、无效的动作。深层次 的调节表现在: 主体对自己思维特征、情感需 要、个性品质的调节。 比如说, 教师克服急躁 情绪, 矫正不良性格等等。
175
我控制等同于自我抑制, 过份限制自己, 谨小 慎微, 草木皆兵, 这也不敢, 那也不能, 完全失 去开拓意识、进取精神, 降低了应有活力。 5. 2 割裂自控两方面的联系
自我控制一般包含两方面含义: 一是主 动地迫使自己去执行决定, 实现目的; 一是主 动地抑制与目标相悖的心理与行为。 有些人 过分重视后一方面, 忽视了前一方面。从某种 意义上讲, 前一方面更重要、更有价值, 抑制 与目标相悖的心理与行为是为了执行决定, 实现目的。 5. 3 忽视深层次调节
7 技能检测表
(1) 你认为自我控制就是自我限制吗? (2) 你时常反思自己所做的事吗? (3) 你清楚地知道自己想成为什么样的 人吗? (4) 你认为自己的情绪稳定吗? (5) 你觉得自己做事果断吗? (6) 你有较强的自制力吗? (7) 你了解社会现时的道德规范吗? (8) 在公众心目中, 你是个道德感强的人 吗? (9) 你同意现时社会绝大多数道德观念 吗? (10) 你比较了解社会现时的法律规范 吗? (11) 你觉得自己是个开朗、豁达的人吗? (12) 你觉得自己的想法经常与众不同 吗? ( 13) 遇到令你气愤的事, 你能很快息怒 吗? (14) 你常常自我鼓励吗? (15) 你心境不好的状态常常持续不久 吗?
4 影响自我控制的因素
影响自我控制最关键的因素是主体的个 人修养, 具体来说分为以下几个方面。 4. 1 道德修养
教师的道德认识、道德情感、道德意志、 道德行为的发展水平直接影响教师的自我控 制能力, 它能使教师清楚、自觉地意识到哪些 是应该想的、应该做的; 哪些是不该想的、不
该做的。 4. 2 法制修养
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通过自我观察, 主体获得了关于自己的 大量材料, 在此基础上, 进入自我评价阶段。 2. 2 自我评价
评价即将实际表现与理想目标相比较的 历程。 自我评价即主体将自己的实际表现与 对自己的理想目标进行比较, 从而确定目标 的达成度, 为自己的进一步发展提供信息的 过程。 主体根据自我的需要、愿望、目标对自 己的思想、言语、行为、个性特点进行分析、判 断, 从而形成对自己的一些估计、看法。 自我 评价发展的一般规律是: 评价他人的行为→ 评价自已的行为→评价自己的个性品质。
(4) 心境愉快、舒畅。 心境是一种微弱而 持续的情绪状态, 愉快、舒畅的心境表明教师 心身活动的和谐健康。
(5) 教师对情绪和情感的自我控制可以 从下述方面着手。减少激情状态, 保持情绪的 稳定; 控制过度紧张情绪, 保持反应适度; 克 服急躁情绪, 保持心情平和; 降低忧虑、悲观 情绪, 保持心境乐观, 身心和谐。 3. 4 对动机的自我控制
作为教师的发展技能, 自我控制指教师 在自我意识基础上, 对自身的心理与行为的 主动掌握。它一般包含两方面的含义: 一是主 动地迫使自己去执行决定, 实现目的; 一是主 动地抑制与目标相悖的心理与行为。
自我控制可以调整自己的行为与心理, 远离无效目标, 趋向既定目标, 提高活动的效 率; 同时, 自我控制有利于维护自己健康, 使
动机是激励人去行动的主观原因, 常以 愿望、兴趣、理想等形式表现出来, 是教师发 动和维持其行动的一种心理状态。 动机会影 响教师从事教育工作的效率、持久性、稳定 性。 教师对动机的调控, 首先要远离、摒弃不 良动机; 追求高尚的、健康的动机。其次, 教师 要培养广泛的兴趣, 尤其是对学生、对教育、 教学的兴趣。 再次, 当遇到动机冲突时, 要增 强权衡利弊, 评定价值, 选择动机、做出决定 的能力。
(1) 情绪活动是有因的。 教师情绪、情感 的产生与发展必须有明确的原因引起。 无缘 无故的喜、怒, 莫明其妙的哀、乐则是情绪不 健康的表现。
(2) 情绪反应是适度的。由一定原因引起 的情绪反应, 应该是适度的。过度的反应对教 育教学是有害的。
(3) 情绪是稳定的。情绪稳定表明教师的 中枢神经系统活动处于相对平衡状态, 也反 映了中枢神经系统活动的协调。
上述三个因素是稳定的, 经常地起作用 的因素, 是深层的原因; 调控技巧则是浅层 的、操作性的因素, 但它在自我控制中也起着 不可忽视的作用。
不同的心理学流派有自己不同的调控技 巧, 如行为主义流派强调自我训导、自我强 化、改变刺激、延缓满足、转移注意等; 精神分 析学派则重视置换、升华、自由联想等等。 教 师若能涉猎一些心理学著作, 理解把握不同 学派的调控技巧, 对于教育、生活中进行自我 控制当然是大有裨益的。
教师应以此为根据, 对照日常行为, 检查 行为加以调控。 3. 3 对情绪、情感的自我控制
情绪、情感是人对客观事物态度的体验, 当客观事物满足人的需要时, 就会产生肯定 的情绪; 否则, 就会产生否定的情绪。 不同的 情绪、情感反过来会影响人们的认知和行为。
教师健康、乐观的情绪有以下表现:
174
佛山大学学报 第 15 卷
教师的行为一经发出, 便直接与客观环 境中的人和事发生相互作用, 对行为的自控 显得更加迫切、重要。教师的行为首先要符合 社会要求和社会价值观念, 具体表现为教师 行为不违反社会法律规范、道德规范、伦理规 范。
教师的行为还要得体、大方, 服饰、仪表 端庄, 手势、姿势、表情、举止恰当、舒展。教师 的行为若达到更高层次, 富有感染力, 则教育 教学效果更佳。
同时, 教师在自己的实践中也可创造发 明一些适合于自己的调控技巧, 这些技巧在 一定情景里常常是有效的自我控制手段。 如 有人总结出环境调节法、语言调节法、能量发 泄法、自我鼓励法等等, 这些都是可借鉴的方 法。
5 自我控制技能运用的误区
5. 1 过份抑制自己 有些教师片面理解自我控制技能, 将自
第 6 期 朱 贤: 自我控制技能
6 技能训练的基本要求
6. 1 自我观察的训练 (1) 了解自我观察的有关理论; ( 2) 回忆每天重要情境中的言、行, 并分
析其蕴涵的个性品质。 6. 1 自我评价的训练
(1) Biblioteka Baidu解自我的理想目标; (2) 比较实际表现与理想目标的差距;
(3) 以积极的态度评估差距。 6. 3 自我调节的训练
(1) 学习自我调节的有关理论; (2) 总结以往调节的经验; (3) 有步骤地掌握一些调节技巧。
教师通过各个层次的自我调节, 使自己 全方位地趋向理想目标, 从而提高自我的身 心素质。
3 主要内容
3. 1 对言语的自我控制 言语是教师教育教学的主要工具, 言语
的准确、恰当、生动是有效教育教学的重要保 证。教师应在适合学生水平的基础上, 追求言 语的准确、恰当、生动。首先, 教师要避免教 学语言中的无意义音节, 即通常所讲的“口头 禅”, 需要彻底根除不文明语言, 这是最低层 次的要求。
有些教师只关心对自己言语、行为等外 显层面的调控, 忽视对自我思维特征、情感需 要、个性品质等深层次的调控。 其实, 对深层 次的调控才更为关键, 因为内隐的品质是外 显行为的灵魂、原因。 5. 4 过份依赖调控技巧
有些教师夸大调控技巧的作用, 忽视影 响自我控制技能的其它因素, 使调控技巧成 了无源之水, 无本之木, 技巧因此常常失效。
参 考 文 献
1 赵有业编著. 心理自我测评与调适. 北京: 北京医科大出版社, 1992 2 曾凡林, 蔡飚等著. 健康心理发展能力. 上海: 上海文化出版社, 1996 3 张占华, 王云华, 乔鸿鸣等著. 当代教师素养. 呼尔浩特: 内蒙古人民出版社, 1987 4 夏尔夫·马丁著. 生活与情绪. 北京: 工人出版社, 1986 5 刘翔平著. 优化人生—— 心理选择学. 济南: 山东教育出版社, 1992
法是统治阶级的意识以国家意志的形式 表现出来的, 调节人们社会生产、生活的行为 规范。教师对法认识、理解、掌握的不同程度, 会影响他的自我控制能力。 教师的法制修养 使教师明确地知道哪些行为是允许的, 哪些 行为是不允许的。 4. 3 意志水平
意志是指人在自觉地确定活动目的之 后, 为实现预定目的, 有意识地支配、调节其 行动的心理状态。 它通过自觉性、果断性、坚 持性和自制性表现出来。教师意志水平高, 就 可以自觉而果断地调节自己的言行, 克制自 己的冲动, 约束自己的情感, 执行已采取的决 定。 4. 4 调控技巧
其次, 教师应在具有文明语言的基础上, 追求言语的准确、恰当、精练, 使教师言语“言 之有物”、“言之有理”, 保证交流的有效进行。
最后, 教师应在准确言语的基础上, 追求 言语的生动、有趣, 使之“言之有情”, 保证更 好的教育教学效果。
同时, 这一切都应在适合学生心智发展 水平的前提下进行, 教师应区别不同的教育 对象, 使用学生最能理解的语言。 3. 2 对行为的自我控制