体育项目活动方案

体育项目活动方案

一、活动目的

本次活动以“快乐合作、和谐幸福”为主线，以放松心情，增进感情，提升品位为宗旨;展示教职工的团体风采，激励教职工合作、奋进、求实、创新，以更加饱满的激情投入到教育教学工作中，为把我校建设成有品位、有特色、爱学生、学生爱的现代化学校而共同努力。

二、活动主题

丰富校园生活展现个人魅力

三、活动时间

四、活动地点

篮球场

五、活动领导小组

组长：

副组长：

组员：

六、比赛规则与方法：

(一)自行车慢骑比赛

1.比赛所用赛道共2条,每条跑道的终点站一名计时员。

2.比赛开始前,参赛者按规定在各自的起跑线前做好准备,前车轮不得超过起跑线。

3.裁判吹响口哨,比赛正式开始,参赛者骑自行车沿各自的跑道前行,计时员开始计时。

4.慢骑过程中，只许向前进,不得后退,也不得原地转圈,身体任何部位不得接触地面(不得倒下);车轮不得触及本人跑道线,触线或中途倒下者，在违规地点继续开始比赛。每违规一次，总成绩减时5秒。

5.每组参赛者完成比赛后,计时员及时将参赛者完成比赛所用时间上报给对应的统计员,统计员及时统计选手成绩。

6.慢骑过程中，如遇其他意外事项，影响参赛选手正常比赛，经裁判论证后，准许参赛选手重新开始比赛。

7.比赛用时最多者作为最后的获胜者。

(二)保龄球比赛

1、准备9只装水的矿泉水瓶，在相应的线(相距8米)放好一只排球。(代替保龄球)

2、每人投三次，排球只能就地滚过去，不得跳投，倒下的瓶子为投中球数。

3、每人成绩为三次投中球数之和。

4、游戏注意事项：

①投者需站在起头线后，单手或双手都可投掷排球。

②不得扔球或抛球，采用就地滚动排球的方法。

③如有违规，本次投球成绩为零。

(三)乒乓球拍托物过障碍比赛

1、参赛者一手握住乒乓球拍，球拍上面放一只乒乓球，发令员发令后开始前进，发令员同时开始计时。

2、比赛过程中，如果乒乓球掉下，参赛者需在原处捡起球放好后继续进行比赛。

3、参赛者需按指定路线前进，违规者按弃权处理。

4、该比赛用时最少者为最后胜者。

5、行进道路上设置至少四处障碍，以增加比赛的趣味性和难度。

七、人员安排

1、场地设置：

2、自行车慢骑比赛：

发令：

计时：

3、保龄球：

监督、统计：

4、乒乓球拍托物过障碍比赛

发令、监督：

记时统计：

5、拍照：

八、注意事项

1、请参赛人员服从安排，服从比赛规则。

2、所有比赛用品由学校统一安排，不允许自带比赛用品。

3、请全体教职工积极观看比赛;所有班主任组织好学生观看比赛，教室内不允许有学生，以利安全。

九、未尽事宜，解释权归活动领导小组。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面

实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的

现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育

大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育

课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生

积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素

质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

(一)目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保

“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和

结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意

识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

(二)原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施

体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动

过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人

参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进

师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》

有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，

因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集

体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排

上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1)加强领导健全组织机构

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。

2)认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻

炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，

深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有

健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全

面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3)全员参与强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部

检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、场地安排

一、二年级：操场北区

三、四年级：操场南区

五年级：升旗台以北

六年级：升旗台以南

具体位置由体育老师安排，做好标记。

五、班级特色活动内容：

1.一、二、三年级：

①有趣的瓶子。(每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)

②神奇的报纸。(每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等)

③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。

④短绳游戏。(每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、

折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉

力赛等)

⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的

迎面接力跑等

⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50

米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳

2.四、五、六年级：

①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)

②长绳。(每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)

③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

练习体育课所学广播操及其它内容

④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳

⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

六、活动要求

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

七、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

一、活动时间

20xx年12月28日(周五上午9点)

二、活动地点

局机关大院

三、参加人员

全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)

四、活动原则

坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。

五、活动内容

(一)1500米长跑比赛

1.地点：新城路

2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。

(二)拔河比赛

地点：机关院内

比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)

拔河分组情况：

男子组：四个代表队每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)

女子组：四个代表队每队6人(自由组合)

(三)踩气球比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。

(四)托球跑比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置

算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，

在规定时间内托送球多的算胜利。

(五)齐心协力

1.地点：机关院内

2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。

(六)两人三足

1.地点：机关院内

2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参

赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者

获胜。

六、其他事项：

各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工

会办公室。

七、奖品设置及经费预算：

1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。

2.拔河比赛：取男女组前三名。

3.踩气球比赛：取男女组前三名。

4.托球跑比赛：取男女组前三名。

5.齐心协力比赛：取男女组前三名。

6.两人三足比赛：取男女组前三名。

7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元第三名奖品：100元

8.参与奖品80份。