成长过程和背景如何塑造一个人讲解

家庭中的沟通
• • • • • • • 清晰直说 转弯抹角 驳嘴 坦诚 身体接触 父母不合怎处理 可否出错
(三)帮助青少年迈向成长
1. 2. 3. 4. 自我认识 发展所长 订立界限 独立自主 寻找师傅 影响生命 学会饶恕 远离憎恨
自我认识的再思(Self)
自知 人知 公开 （open）
自知 人不知 隐藏 （hidden)
成长过程和背景如何塑造一个 人
罗乃萱
(一)我是谁:自我价值与概念
身体特质 智能特质 社会角色 心理特质
高自我价值
• • • • • • 对自己有信心 喜交朋友 心情愉快 探索新事物 投入团体 主动
低自我价值
• • • • • • 对自己缺乏信心 独来独往 心情忧闷 怕新事物 在意别人 被动
影响自我价值的因素
1. 2. 3. 4. 5. 家庭 社会文化 其它重要人物与环境 个人遭遇个性 社会重大事件
(二)家庭如何塑造人
五大自由(萨提尔) 1. 听和看 2. 思考 3. 感觉 4. 渴望 5. 幻想目标
家庭成员排行与沟通 名字 沟通 成长发展 家庭成员：父 母 子或女 手足 排行：老大 老二 老三 老四 家规
自不知 人知 盲点 (Blind)
自不知 人不知 未知 (Unknown)
自我认知良好的人是：
(1) 立场坚定，可跟同侪对抗 (2) 不会过度在意别人的看法 (3) 认为生活大致上是一种积极的考验 (4) 信任自己 (5) 目标使你往前努力 (6) 对别人的成功感到快乐 「不惜任何代价，都会致力于认清现实，为真理 奉献的过程，并愿意屈服于比自己更高的事物 之上。」(Scott Peck)
家庭的界限模糊
• • • • • • • 自主便觉被遗弃 失控便威胁 异议是犯罪 团结就是顺从 性虐待 讨父母欢心 一生父母
界限问题
说不出(自己 )
听不ຫໍສະໝຸດ Baidu(别人)
第一方块 不可以 对说不感内疚
NO
第三方块 希望别人承担
可以 YES
第二方块 自我专注
第四方块 不能接受别人的关 心