人多场合紧张不敢说话怎么办

人多场合紧张不敢说话怎么办

人多场合紧张不敢说话，该怎么办呢?伟大的小编为你叙说一下亲身经历，不要见笑哦，快来。

人多场合紧张不敢说话怎么办

首先是一个悲伤到一大包芒果干都挽救不了的故事。

今天，我参加了一个我们学校超级超级超级重量级的演讲比赛。【虽然一定程度上是被逼的】昨天晚上我才改编了自己以前的一篇正经新闻稿，今天balabala头昏脑胀背了一下午的稿子，记错自己的比赛时间，匆匆忙忙出门穿越西部校区的妖风顶着炸毛的头发奔到西综B301。在休息区等到手心出汗，一直看着手机里的稿子，没想到上场之前老爸给我发了个微笑的表情，心里一哆嗦，站在台上紧张地要死讲了三段讲得磕磕巴巴之后大脑就一片空白，简直不敢看台下评委的眼睛，想要灵机一动看看自己临场反应的即兴演讲能力行不行，耳朵里回荡的却只有自己用大量“额”和“嗯穿插的没有逻辑的话……终于熬到了提示时间到的铃声响起，只能尴尬地鞠一躬落寞地下场。走下台的一瞬间长吁了一口气，然后心里只剩下了”完蛋“两个字。

沮丧，非常沮丧。

我不记得从什么时候开始自己就丧失了在很多人面前好好

讲话的能力。明明回想起来小时候的自己还是挺大胆的。从幼儿园时期开始追溯的话，我可是那个扎着两个羊角辫就敢在全园小朋友面前讲自己奇思妙想故事的小女孩，小学时期更是对演讲朗诵辩论莫名活跃。但是……大概是从初中开始，渐渐地我就不喜欢在大家面前说话了。记得初中唯一一次参加演讲比赛是因为班里的演讲大户生病，这个任务就落到了我头上。虽然他指导了我半个下午，我的成绩最后还是惨不忍睹。于是开始放弃这件事情，一直到现在，为了挑战自己，又开始尝试，报名了学院的演讲队，第一次比赛依旧是垫底，而今天的第二次……惨到自己都不忍心戳自己痛处。

我也想过，为什么会这样。

是胆小吗?是自卑吗?

我相信，这种不敢在很多人面前说话的情况，肯定不只出现在我身上。因为只要我在搜索引擎输入“不敢在众人面前说话”，跳出来的咨询求助词条千千万万。每个人有自己的原因，又有人给出各种各样的解决方法。

我想起曾经有人对我说过:“你这种偏内向的性格就不适合演讲啊辩论啊这种外向的带有些许攻击意味的活动。”起初听见这