高三班考试后主题班会

良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为 客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认 识自己的能力，鼓起前进的勇气。

5．“埋怨愤怒”者 ：
请大家想一想这种心理现象的原因和表现？
考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨 老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。 不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚 至抱怨没有作弊成功。
良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的 任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山 外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。
3．“懊恼不已”者 ：
请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不 已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏 做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。
1．关键你怎样看自己
看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕 自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自 己很消极的评价。 其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你 会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后 还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自 己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你 的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自 己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有 任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。
很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结， 不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是 对以后学习的指导。 是什么造成现在的问题呢？如果真的 是很努力了，那会不会是没有瞄准目 标，或是力气用的不是地方。所以， 好好查查发生事故的原因到底在什么 地方。首先看看试题都错在哪儿？分 析一下出错的原因是粗心？是没有记 住公式？是不能融会贯通与灵活应变， 还是没有真正理解和掌握知识点？然 后和老师同学们沟通交流，看看是不 是自己学习方法有问题。
3．必须立即行动起来
首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自 己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱《男人哭 吧，不是罪》，所以，泪水并不是软弱的象征，更不会 影响你男子汉的形象。 其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该 改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理 的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛 勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的 那一天。
咱们应该怎么做呢？
其实，老师很理解大家的心情。做学生真
的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦 虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满 意的试卷，不知道如何去面对老师、面对 家长、面对同学，更不知道如何面对自己。
那么我们考后是不是还需要掌握一些从容 大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑 战呢？
Baidu Nhomakorabea
2．重要的是寻根究底
2．重要的是寻根究底
很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考 前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。 是什么造成现在的问题呢？如果真的是很 努力了，那会不会是没有瞄准目标，或是 力气用的不是地方。所以，好好查查发生 事故的原因到底在什么地方。首先看看试 题都错在哪儿？分析一下出错的原因是粗 心？是没有记住公式？是不能融会贯通与 灵活应变，还是没有真正理解和掌握知识 点？然后和老师同学们沟通交流，看看是 不是自己学习方法有问题。
成绩分析
• 回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感 受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结 写了下来。其实，最了解你的人就是你自己。
• 考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖 析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心 态变化大概有这样几种： • 1、不露声色 • 2、春风得意 • 3、懊恼不已 • 4、伤心欲绝 • 5、埋怨愤怒 • 6、满不在乎
良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克 服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、 细心和一丝不苟。
4．“伤心欲绝”者 ：
请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信， 准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很 大，心理上不能接受眼前的现实。
• 目前我班存在的现状： （1）部分学生学习态度不够端正，来学校是混日 子，甚至扰乱整个班集体的学习环境。 （2）部分学生学习目标不切合实际，绝大多数所 定目标偏低，缺乏上进心。 （3）学习方法不得当，不懂得举一反三。 （4）所学知识缺乏系统性，没有发挥好错题集的 作用。 （5）作业疲于完成，或草率应对。 （6）不会合理安排时间，学习效率低
• 有人说，失败是成功之母。 • 我说，失败不是成功之母，从失败中 吸取的经验教训才是成功之母。 • 怎么利用这次期中考试，今后更好地 学习呢? • 今天来谈谈期中考试的总结问题。一 共有三个步骤。
• 一、整体总结 • 首先，建议大家先对自己的期中考 试整体情况做一个总结。建议同学们问 自己几个问题： • 1. 名次、成绩是上升还是下滑? • 2. 如果上升，上升原因是什么？是因为 题目适合你，还是同水平的同学出现了 失误，还是自己的水平真实上升了。 3. 如果下滑，问题又出在哪里。
• 看看你属于哪一种？
1．“不露声色”者 ：
请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄， 败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成 绩。
良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励 自己。
2．“春风得意”者：
请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至 会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会 导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导 致成绩一上一下，不稳定。
良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度， 明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的 同学，要在学习方法加以改进。
“满不在乎”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而 去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。
我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少， 相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价 值。