保护视力,预防近视教案

保护视力预防近视（水平二）

宁乡市城郊街道向前小学文娟

教学目标：

①认知性目标：认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护好眼睛。

②技能目标：养成良好的健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到望远凝视，了解眼睛的保健方法。

③情感目标：体会眼睛的重要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。

教学重点：指导学生认识近视形成的原因。

教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做眼保健操。

课前准备：课件

教学过程：（一）导入新课

（一）、导入新课师：

（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

师：对了，眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。是它带给了我们欢乐；是它带给了我们

幸福；是它，让我们知道了许多许多……可是在现实生活中，许多小学生的眼睛却不小心变成了近视。今天这节课我们就来学习《保护视力预防近视》（师出示课题）

（二）学习新课

一、游戏。

师：同学们，老师想测试一下人的眼睛对我们的日常生活到底有多么重要，我们来玩一个小游戏测一测。

游戏规则：

1、教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他给一个人物图像贴鼻子，看看他是否贴中并估计用多少时间。

2、接着，可以将蒙眼睛的红领巾去掉，然后再让这位同学给人物图像贴鼻子，看看要用多长时间。

师：两次游戏对比，大家有什么感想吗？

生：眼睛对于我们来说太重要了。蒙住眼睛根本看不到……

师：对的，眼睛对于我们的人来说是非常重要的，老师列举了几点，我们一起来读一读。

二、了解眼睛的重要性。

1、眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知

识和记忆都是通过眼睛获取的。

2、读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。

3、眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。

4、眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

三、指导学生认识眼睛的结构

师：同学们，眼睛那么重要，那他是有哪些部分组成的吗？请同学们同桌之间福相观察眼睛。请同学来作答。

生：眼角，眼珠，……（不是很完善，描述也不是很规范）

师：看图：出示眼睛的结构图（课件），下面我们就来认识一下眼睛。

（教师边指着出示的图，向同学们一一讲述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、虹膜、晶状体、巩膜、玻璃体、视网膜、盲点、视神经组成，让同学们大致认识眼睛的结构组成部分）

师：大家看清楚了吗？

生：看清楚了！

师：眼睛是我们学习生活不可缺少的。那他如此重要我们该如何保护它呢？同学全班讨论。

生1：不看很久的电视

生2：不玩电脑

生3：不躺着看书

生4：要坚持做眼保健操

……

师：同学们列举了那么多眼睛保护的例子。老师给同学们做了一些总结，请看图片。

师：要想有一双健康的眼睛那我们还要保护视力，预防眼睛近视。对于我们小学生来说，每天的两个操课时间是保护视力的，大家一起来说说是什么操呀？

师：同学们回答得真准确。眼保健操。由于平时我们班有些孩子在做眼保健操的时候做得不认真也不规范，没有真正的掌握眼保健操的动作要领，今天我们再来认真规范的学习一下眼保健操。

三、学习眼保健操。

师：第一节揉天应穴。大家知道天应穴是哪里吗？

生：在额头上；

生：在眼睛旁；

生：在眉毛两边

生：不知道... ...

师：其实天应穴就是攒竹下三分，是在眉头正下方点点靠眼眶内侧位置。揉天应穴这节操的动作要点是以左右大拇指罗纹面接左右

眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

下面我们来看看视频做这节操时要注意哪些要点，同学们仔细观察示范者的正确姿势。

播放视频。

师：我们不能把自己的指甲留的很长，这样在做眼保健操是会伤到自己的皮肤。在做眼保健操时要用手指的指腹来按压穴位。需要注意好这两点。

同学们对照刚刚的示范及要点掌握，你觉得你平时做的眼保健操规范吗？

生：不规范！

师：那我们就要把这些错误全部纠正过来。接下来我们用规范的姿势和动作跟着音乐来把第一节揉天应穴来齐做一遍。

生：好！

播放第一节揉天应穴音乐。

师：同学们做得比之前规范多了，这样我们的眼睛才能得到更好的休息，才能更好的保护我们的视力。接下来我们来学习第二节挤按睛明穴要点是：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。我们来看视频讲解要点和示范动作。

播放视频。

师：我们接下来跟着音乐一起做一遍。

播放第二节挤按睛明穴音乐。

师：第三节按揉四白穴。先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

这一节平时有好多人做错，找不到按揉的两个点。其实按照上面的要带你就可以找出，我们来看视频看看视频上是如何找到按揉的两个点的？

播放第三节按揉四白穴视频。

师：我们跟着音乐来把第三节按揉四白穴来齐做一遍。

播放第三节按揉四白穴音乐。

师：一定要找对点，然后身体要坐直，保持好的精神风貌。接下来学习第四节按太阳穴、轮刮眼眶。本节要点是：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

我们来看这节操的视频。