最新大学体育足球课教案全册
足球教案大学版
课时:2课时年级:大学教学目标:1. 让学生掌握足球基本技术动作,提高足球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极进取、勇敢拼搏的竞技精神。
教学内容:1. 足球基本技术动作:传球、接球、运球、射门等。
2. 足球比赛规则及战术运用。
3. 团队协作训练。
教学过程:第一课时一、准备活动1. 教师带领学生进行热身运动,包括慢跑、关节活动等。
2. 学生分组进行拉伸运动,准备正式训练。
二、基本技术教学1. 传球与接球a. 教师讲解传球与接球的基本技巧。
b. 学生分组练习,互相传球,提高传球准确性。
2. 运球a. 教师示范运球技巧,包括脚内侧、脚背正面、脚背外侧等。
b. 学生分组练习,尝试运用不同部位运球。
三、团队协作训练1. 教师讲解团队协作的重要性,以及如何在比赛中发挥团队力量。
2. 学生进行小组配合训练,包括传球、接球、进攻、防守等。
四、实战演练1. 学生分组进行实战演练,运用所学技术进行比赛。
2. 教师观察学生表现,给予指导和建议。
第二课时一、复习上节课内容1. 学生回顾上节课所学技术动作,进行复习。
2. 教师针对学生存在的问题进行纠正。
二、提高难度训练1. 教师提高训练难度,让学生在实战中提高技术。
2. 学生分组进行对抗训练,提高比赛实战能力。
三、团队协作比赛1. 学生进行团队协作比赛,运用所学战术和技巧。
2. 教师观察学生表现,给予点评和建议。
四、总结与反思1. 学生总结本节课所学内容,分享自己的心得体会。
2. 教师对本节课进行总结,指出学生的优点和不足,提出改进建议。
教学评价:1. 学生对足球基本技术动作的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现,包括沟通、配合、执行力等。
3. 学生在比赛中的表现,包括进攻、防守、战术运用等。
教学延伸:1. 组织学生参加校内、校际足球比赛,提高实战能力。
2. 邀请专业教练进行指导,帮助学生提高技术水平。
3. 开展足球文化讲座,增强学生对足球运动的认识和理解。
大学生足球课教案
课时:2课时教学目标:1. 让学生掌握足球的基本技巧,提高足球运动能力。
2. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质,提高心理素质。
教学内容:1. 足球基本技巧:传球、射门、带球、停球、头球等。
2. 足球战术:进攻、防守、定位球战术等。
3. 足球规则及裁判方法。
教学过程:第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍足球运动的历史和发展,激发学生的学习兴趣。
2. 学生分组,进行简单的热身活动。
二、基本技巧教学1. 传球:讲解传球技巧,如低平球、高弧线球等,并进行示范。
2. 射门:讲解射门技巧,如直接射门、弧线射门等,并进行示范。
3. 带球:讲解带球技巧,如盘带、变向等,并进行示范。
三、分组练习1. 学生分组,进行传球、射门、带球等基本技巧的分组练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
四、游戏环节1. 组织学生进行足球比赛,让学生在游戏中巩固所学技巧。
2. 教师点评比赛,指出学生的优点和不足。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上节课所学内容,检查学生的学习效果。
2. 学生分组,进行简单的热身活动。
二、足球战术教学1. 讲解进攻战术:快速反击、渗透进攻等。
2. 讲解防守战术:人墙防守、区域防守等。
3. 讲解定位球战术:角球、任意球等。
三、分组练习1. 学生分组,进行进攻、防守、定位球战术的分组练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
四、足球比赛1. 组织学生进行足球比赛,让学生在比赛中运用所学战术。
2. 教师点评比赛,指出学生的优点和不足。
五、课堂总结1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点。
2. 学生分享学习心得,提出疑问。
教学评价:1. 学生对足球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在足球比赛中的表现,如团队合作、战术运用等。
3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。
教学反思:1. 教师应关注学生的个体差异,因材施教。
2. 教学内容应循序渐进,由浅入深。
3. 注重学生的实践操作,提高学生的足球运动能力。
大学生足球教案(5篇)
大学生足球教案(5篇)大学生足球教案篇一足球对于我来说是一项意义深刻的一项运动,它陪伴了我的大局部的学生生涯,不知不觉发觉自己大三了,平常琐碎的事儿,让我不像以前那样能够抽出许多的时间来从事我喜爱的运动,因此,经过深思熟虑,我最终选择选了足球这门体育选修课。
通过这个学期的学习,我收获颇丰。
原本小学时候我就进入了我们的校队,在新疆,足球是一项非常受欢送的运动,我们那里的足球气氛特别好,大家都喜爱放学下班聚在一起踢足球,但后来进入大城市学习我的爱好渐渐转向了篮球,可是我从来没有遗忘足球的乐趣,我一如既往的对足球有着特殊的感情。
由于平常繁杂的事儿太多,再加上自己思想上的不重视,我大学对体育熬炼的重视越来越少,因此在一个学期的足球课学习之后,我有了更多的时间去感受足球的魅力,在操场上挥散汗水,让我找到了当年小学初中和高中那种欢乐的感觉。
由于底子还在,足球课上我也感觉到了自己的重要性,面对大一大二的小弟弟,我能做的是更多的鼓舞,我喜爱和他们驰骋在操场上,是体育促进了我们的友情。
体育课不仅重视技术动作的教学,更重视体能的熬炼。
踢足球需要较好的体能,力气和耐力是不行缺少。
体能的熬炼让我淡忘了繁重的课业,身体和大脑得到解放。
这个学期,我的体能得到了很大的改善。
每节体育课虽然时间很短,得到的熬炼也很有限,但课上教师传授的一种熬炼的态度,爱运动的生活方式让我获益匪浅。
从今体育场多了我跑步的身影,篮球场也多了我拼搏的身姿。
我也找到了一种解脱压力的方式。
体育课当中也会感到特别的累,但无论如何也得坚持下来,坚持下来之后就特别畅快,那是一种解脱后的畅快,如破茧后的飞行,摆脱缰绳后的奔驰,是多么自由、美妙。
毅力,坚持无论在哪儿都特别重要,体育熬炼教给我们的不仅仅是身体上的熬炼,更重要的还有意志上的磨练,就这样一每天变强大,变顽强,意志的坚决让我们能面对任何困难,不躲避不退缩,永久做一个强者。
古人云:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
大学生足球课全套教案设计
一、课程名称:大学生足球课二、教学目标:1. 增强学生身体素质,提高学生的专项运动能力。
2. 使学生掌握足球运动的基本知识、基本技能和基本战术。
3. 培养学生团结协作的精神和积极向上的竞技态度。
三、教学内容:1. 足球基本技术:传球、接球、运球、射门、头球、停球等。
2. 足球基本战术:阵型、位置、进攻与防守策略等。
3. 足球规则与裁判法。
4. 足球文化及历史。
四、教学时间:共16周,每周2课时。
五、教学进度安排:第一周:1. 介绍足球课的目的、内容和方法。
2. 进行简单的热身运动和足球基本技术的讲解。
3. 学生分组,进行传球、接球等基本技术的练习。
第二周至第四周:1. 深入讲解和练习传球、接球、运球、射门等基本技术。
2. 进行分组对抗,让学生在实际比赛中运用所学技术。
3. 讲解足球阵型和位置。
第五周至第八周:1. 讲解和练习头球、停球等基本技术。
2. 讲解足球战术,如进攻与防守策略。
3. 进行战术对抗练习,让学生在实际比赛中运用所学战术。
第九周至第十二周:1. 讲解足球规则与裁判法。
2. 进行模拟比赛,让学生熟悉比赛规则和裁判法。
3. 邀请专业教练进行点评和指导。
第十三周至第十四周:1. 进行足球文化及历史讲座。
2. 组织学生观看足球比赛,培养学生的观赛兴趣。
第十五周至第十六周:1. 进行期末考核,包括技术考核和战术考核。
2. 评选优秀学生和优秀团队。
六、教学方法:1. 讲解法:教师讲解足球基本知识、技术和战术。
2. 练习法:学生分组进行技术练习和战术对抗。
3. 模拟法:模拟比赛,让学生在实际比赛中运用所学知识和技能。
4. 观察法:教师观察学生的练习和比赛,进行指导和评价。
七、教学评价:1. 技术考核:评价学生的基本技术掌握程度。
2. 战术考核:评价学生在比赛中的战术运用能力。
3. 团队协作:评价学生在团队中的协作能力和竞技态度。
八、教学资源:1. 教学场地:足球场。
2. 教学器材:足球、足球门、标志盘等。
足球课教案大学版
课程类型:技能训练课授课对象:大学体育足球选修课学生课时:2课时教学目标:1. 提升学生对足球运动技能的掌握和应用能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质,提高耐力和速度。
教学内容:1. 热身运动2. 足球基本技巧训练3. 团队配合练习4. 简单足球比赛教学过程:第一课时一、热身运动(20分钟)1. 慢跑:让学生围绕足球场慢跑两圈,以活动全身关节。
2. 动作热身:进行一些足球相关的动作热身,如踢腿、跳跃等,以提高肌肉的温度和灵活性。
二、足球基本技巧训练(50分钟)1. 脚内侧传球:讲解脚内侧传球的基本动作要领,并示范教学。
学生分组练习,互相传球。
2. 脚背正面踢球:讲解脚背正面踢球的技术要点,并示范教学。
学生分组练习,进行远距离传球。
3. 头顶球:讲解头顶球的基本动作要领,并示范教学。
学生分组练习,进行头顶球练习。
三、团队配合练习(30分钟)1. 长传转移:学生分成两队,进行长传转移的练习,要求学生在快速移动中完成传球。
2. 小组配合射门:学生分成小组,进行配合射门练习,提高团队合作和射门技巧。
第二课时一、热身运动(20分钟)1. 慢跑:让学生围绕足球场慢跑两圈,以活动全身关节。
2. 动作热身:进行一些足球相关的动作热身,如踢腿、跳跃等,以提高肌肉的温度和灵活性。
二、足球基本技巧训练(50分钟)1. 控球技巧:讲解控球的基本技巧,如踩球、拨球等,并示范教学。
学生分组练习,提高控球能力。
2. 过人技巧:讲解过人的基本技巧,如假动作、速度突破等,并示范教学。
学生分组练习,进行过人练习。
三、简单足球比赛(30分钟)1. 将学生分成两队,进行一场简单的足球比赛,让学生在实际比赛中运用所学技巧。
2. 比赛结束后,进行点评和总结,强调团队合作和技能运用的重要性。
教学评价:1. 观察学生在训练中的参与度和进步情况。
2. 评价学生在比赛中的团队协作和技能运用。
3. 收集学生的反馈意见,不断优化教学内容和方法。
大学生的体育课足球教案
一、教学目标1. 培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球基本技能。
2. 增强学生的团队协作能力,培养学生的竞技精神。
3. 培养学生积极向上的心态,提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 足球基本技术:带球、传球、停球、射门。
2. 足球战术:进攻战术、防守战术、阵型运用。
3. 足球游戏:趣味足球游戏、比赛规则讲解。
三、教学过程第一课时:足球基本技术教学1. 导入:简要介绍足球运动的历史、规则和魅力,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范:由教师讲解带球、传球、停球、射门的基本动作要领,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组进行带球、传球、停球、射门的基本技术练习。
4. 教师指导:教师巡回指导,纠正学生的动作错误,确保技术动作的准确性。
5. 小组比赛:学生分组进行带球、传球、停球、射门的小组比赛,巩固所学技术。
第二课时:足球战术教学1. 导入:讲解足球战术的基本概念和重要性。
2. 战术讲解与示范:由教师讲解进攻战术、防守战术、阵型运用的基本要领,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组进行进攻战术、防守战术、阵型运用的练习。
4. 教师指导:教师巡回指导,纠正学生的战术错误,确保战术动作的准确性。
5. 小组比赛:学生分组进行进攻战术、防守战术、阵型运用的比赛,巩固所学战术。
第三课时:足球游戏与比赛规则讲解1. 导入:讲解足球游戏的目的和意义。
2. 游戏讲解与示范:由教师讲解趣味足球游戏的基本规则和玩法,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组进行趣味足球游戏的练习。
4. 比赛规则讲解:讲解正式比赛的规则,如越位、犯规、黄牌、红牌等。
5. 小组比赛:学生分组进行趣味足球游戏的比赛,巩固所学规则。
四、教学评价1. 学生足球基本技能掌握情况:通过技术练习和比赛,观察学生的带球、传球、停球、射门等技术动作的准确性。
2. 学生足球战术运用情况:通过小组比赛,观察学生的进攻战术、防守战术、阵型运用等。
3. 学生团队协作能力:通过小组比赛,观察学生的配合、沟通、协作等。
大学体育课足球教案
一、教学目标1. 知识目标:- 了解足球运动的基本规则、技巧和战术。
- 掌握足球基本技术动作,如踢球、停球、带球等。
2. 技能目标:- 通过实践练习,提高足球技术水平和比赛能力。
- 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 情感目标:- 激发学生对足球运动的兴趣和热情。
- 培养学生的拼搏精神和集体荣誉感。
二、教学对象大学一年级学生三、教学课时2课时四、教学场地与器材1. 场地:足球场2. 器材:足球若干、标志桶若干、秒表、口哨等五、教学过程第一课时1. 热身活动- 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动,时间为10分钟。
2. 技术教学- 教师讲解并示范足球基本技术动作,如踢球、停球、带球等。
- 学生跟随教师进行模仿练习,教师巡回指导。
3. 技术练习- 学生分组进行技术练习,如踢球入门、传球、接球等。
- 教师巡回指导,纠正学生的动作错误。
4. 游戏活动- 进行“足球接力”游戏,培养学生的团队协作能力和奔跑速度。
第二课时1. 热身活动- 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动,时间为10分钟。
2. 技术教学- 教师讲解并示范足球基本战术,如进攻、防守、传球等。
- 学生跟随教师进行模仿练习,教师巡回指导。
3. 技术练习- 学生分组进行战术练习,如5对5小型比赛、攻防转换等。
- 教师巡回指导,纠正学生的战术错误。
4. 比赛活动- 进行8对8小型比赛,培养学生的实战能力和竞技意识。
六、教学评价1. 学生对足球基本技术和战术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现,如团队协作、拼搏精神等。
3. 学生对足球运动的兴趣和热情。
七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 激发学生对足球运动的兴趣和热情,提高学生的身体素质。
2023大学足球训练教案范文(精选9篇)
2023大学足球训练教案范文(精选9篇)2023大学足球训练教案范文(精选9篇)1第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1.使学生热爱足球。
2.培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容1.做体操2.以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米x 2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米x 2、15米x 2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练(一)技术训练的目的1.训练学生熟悉球性。
2.让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练1.手型训练。
2.自由训练。
3.下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练(一)战术训练的目的l.培养接球和进攻意识。
2.培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。
2.学习基本的护球和盯人战术。
3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛(一)目的1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。
2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法1.一对一、二对二的传接球比赛。
2.三对三、五对五的有门踢球比赛。
3.开展“五人制”训练比赛。
第二阶段一、身体训练(-)身体训练的目的1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2.让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容1.学做简单的.节奏操。
2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米x 2、30米x 2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
大学足球专项教案
一、教学目标:1. 培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球技能水平。
2. 增强学生的身体素质,提高学生的团队合作意识。
3. 培养学生良好的体育道德和比赛精神。
二、教学内容:1. 足球基本技术:控球、传球、射门、头球、停球、带球突破等。
2. 足球战术:阵型、进攻、防守、定位球战术等。
3. 足球规则与裁判知识。
三、教学对象:大学足球专项学生四、教学课时:8课时五、教学安排:第一课时:足球基本技术训练1. 教学内容:控球、传球、停球2. 教学方法:讲解示范法、练习法、比赛法3. 教学步骤:(1)讲解足球基本技术动作要领(2)示范动作(3)学生分组练习,教师巡回指导(4)组织比赛,检验学习效果第二课时:足球基本技术训练1. 教学内容:射门、头球、带球突破2. 教学方法:讲解示范法、练习法、比赛法3. 教学步骤:(1)讲解足球基本技术动作要领(2)示范动作(3)学生分组练习,教师巡回指导(4)组织比赛,检验学习效果第三课时:足球战术训练1. 教学内容:阵型、进攻、防守、定位球战术2. 教学方法:讲解示范法、练习法、比赛法3. 教学步骤:(1)讲解足球战术动作要领(2)示范动作(3)学生分组练习,教师巡回指导(4)组织比赛,检验学习效果第四课时:足球规则与裁判知识1. 教学内容:足球规则、裁判知识2. 教学方法:讲解示范法、讨论法、案例分析3. 教学步骤:(1)讲解足球规则和裁判知识(2)学生分组讨论,教师解答疑问(3)案例分析,提高学生对足球规则和裁判知识的理解第五课时:足球专项综合训练1. 教学内容:足球专项综合训练2. 教学方法:练习法、比赛法3. 教学步骤:(1)组织学生进行足球专项综合训练(2)学生分组练习,教师巡回指导(3)组织比赛,检验学习效果第六课时:足球专项综合训练1. 教学内容:足球专项综合训练2. 教学方法:练习法、比赛法3. 教学步骤:(1)组织学生进行足球专项综合训练(2)学生分组练习,教师巡回指导(3)组织比赛,检验学习效果第七课时:足球专项综合训练1. 教学内容:足球专项综合训练2. 教学方法:练习法、比赛法3. 教学步骤:(1)组织学生进行足球专项综合训练(2)学生分组练习,教师巡回指导(3)组织比赛,检验学习效果第八课时:足球专项综合训练1. 教学内容:足球专项综合训练2. 教学方法:练习法、比赛法3. 教学步骤:(1)组织学生进行足球专项综合训练(2)学生分组练习,教师巡回指导(3)组织比赛,检验学习效果六、教学评价:1. 课堂表现:学生的出勤率、学习态度、团队合作精神等。
体育课足球游戏教案大学生
一、教学目标:1. 培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球技能。
2. 增强学生的团队合作意识,提高学生的沟通协作能力。
3. 培养学生积极、健康的生活态度,增强体质。
二、教学内容:1. 足球基本技能:传球、射门、带球突破等。
2. 团队配合:长传、短传、快攻、防守等。
3. 足球游戏:5人制足球、足球接力等。
三、教学过程:(一)准备活动1. 热身跑:让学生进行慢跑,时间约5分钟。
2. 热身操:让学生进行关节活动、拉伸运动,时间约5分钟。
(二)基本技能教学1. 传球:教师示范,学生跟学,时间约10分钟。
2. 射门:教师示范,学生跟学,时间约10分钟。
3. 带球突破:教师示范,学生跟学,时间约10分钟。
(三)团队配合教学1. 长传:教师示范,学生跟学,时间约10分钟。
2. 短传:教师示范,学生跟学,时间约10分钟。
3. 快攻:教师示范,学生跟学,时间约10分钟。
4. 防守:教师示范,学生跟学,时间约10分钟。
(四)足球游戏1. 5人制足球:将学生分成两队,进行比赛,时间约20分钟。
2. 足球接力:将学生分成若干小组,进行接力比赛,时间约10分钟。
(五)总结与放松1. 教师总结本次课程内容,表扬学生的表现。
2. 学生进行拉伸运动,放松身体。
四、教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,评价学生的兴趣。
2. 观察学生的足球技能掌握情况,评价学生的技能水平。
3. 观察学生在团队配合中的表现,评价学生的团队协作能力。
五、教学反思:1. 教师应关注学生的个体差异,因材施教。
2. 教师应注重培养学生的足球兴趣,激发学生的学习积极性。
3. 教师应加强团队协作训练,提高学生的团队意识。
大学足球教案(全学期)
大学足球教案(全学期)简介本教案旨在为大学生提供一套全学期的足球训练计划,以帮助他们提高足球技能和团队合作能力。
本教案共包括10个训练课程,每周一次,每次训练时间为2小时。
以下是每个训练课程的内容和目标。
训练课程课程1: 基础技能训练- 内容:传球、控球和射门技巧的基础训练- 目标:提高球员的基本足球技能,包括准确传球、稳定控球和准确射门课程2: 球队战术训练- 内容:团队的攻防转换和战术配合- 目标:提高球员在团队中的配合和协作能力,加强防守和进攻的转换课程3: 策略训练- 内容:攻击和防守的策略训练- 目标:帮助球员研究如何制定攻击和防守策略,并在比赛中应用课程4: 快速反应训练- 内容:快速反应和应对突发情况的训练- 目标:培养球员的快速反应能力,提高应对突发情况的能力课程5: 战术演练- 内容:团队战术的实战演练- 目标:提高球员在实战中的战术应用能力,加强团队配合和协作课程6: 身体素质训练- 内容:力量、速度和耐力的身体素质训练- 目标:提高球员的身体素质,增强力量、速度和耐力课程7: 多人配合训练- 内容:多人配合和传球训练- 目标:提高球员在多人配合中的传球和接球技巧,加强团队协作课程8: 进攻训练- 内容:进攻技巧和战术的训练- 目标:提高球员的进攻能力,研究如何在比赛中创造进攻机会课程9: 防守训练- 内容:防守技巧和战术的训练- 目标:提高球员的防守能力,研究如何有效地阻止对方进攻课程10: 比赛实战训练- 内容:比赛实战演练和策略分析- 目标:将之前学到的技巧和战术应用到实际比赛中,加强比赛的战术意识和应变能力结论通过本教案提供的全学期足球训练计划,大学生们将能够逐步提高他们的足球技能,并且在团队中发展他们的合作和协作能力。
这对他们未来的个人成长和团队成功都将有着积极的影响。
大学生足球专业课教案
课程目标:1. 培养学生对足球运动的兴趣和热爱,提高学生的足球技能水平。
2. 增强学生的团队合作意识,培养学生的竞技精神和拼搏精神。
3. 了解足球运动的基本规则和战术,提高学生的足球理论素养。
4. 培养学生良好的体育道德和团队精神,促进学生身心健康发展。
课程内容:一、热身运动(10分钟)1. 肌肉拉伸:帮助学生放松肌肉,预防运动损伤。
2. 简单的足球活动:如踩球、传接球等,提高学生的反应速度和协调性。
二、足球基本技术训练(30分钟)1. 踢球技术:正脚背踢球、侧脚背踢球、头球等。
2. 接球技术:脚内侧接球、脚背接球、胸部停球等。
3. 抢断技术:教学抢断技巧,提高学生的防守能力。
三、足球战术训练(20分钟)1. 队形布置:讲解不同阵型的特点及运用场合。
2. 进攻战术:快速反击、边路突破、中路渗透等。
3. 防守战术:人盯人防守、区域防守等。
四、实战演练(20分钟)1. 小组对抗赛:让学生在实际比赛中运用所学技术和战术。
2. 教师点评:针对学生在比赛中的表现进行点评,指出不足之处,并提出改进建议。
五、总结与反思(10分钟)1. 教师总结:回顾本节课所学内容,强调重点和难点。
2. 学生反思:学生谈谈自己在学习过程中的收获和不足,提出改进措施。
教学步骤:1. 教师讲解足球基本技术和战术,并示范动作。
2. 学生跟随教师进行练习,教师巡回指导。
3. 学生分组进行实战演练,教师观察并指导。
4. 教师点评学生表现,总结本节课所学内容。
教学要求:1. 学生需穿着合适的运动服装和运动鞋,确保安全。
2. 学生需认真听讲,积极练习,提高足球技能。
3. 学生要团结协作,发扬团队精神,共同提高。
4. 学生要尊重教练和同伴,遵守比赛规则。
教学评价:1. 学生足球技能掌握情况:通过观察学生在实战演练中的表现,评价其足球技能水平。
2. 学生团队合作意识:通过观察学生在小组对抗赛中的表现,评价其团队合作能力。
3. 学生学习态度:通过观察学生在课堂上的学习态度,评价其学习积极性。
大学足球教案完整
课时:2课时年级:大学教材内容:足球基本技术、战术配合、身体素质训练教学目标:1. 熟练掌握足球基本技术,提高学生的个人技术水平。
2. 培养学生团队协作精神,提高战术配合能力。
3. 提高学生的身体素质,增强体质。
教学重点:1. 足球基本技术:传球、接球、运球、射门等。
2. 战术配合:短传配合、长传配合、定位球配合等。
3. 身体素质训练:速度、力量、耐力、协调性等。
教学难点:1. 足球基本技术的连贯性和准确性。
2. 战术配合的时机和效果。
3. 身体素质训练的强度和效果。
教学过程:第一课时一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑,热身活动。
2. 学生进行关节活动,提高身体柔韧性。
3. 教师讲解课堂要求,强调安全事项。
二、技术训练1. 传球训练:学生分组进行传球练习,要求准确、连贯。
2. 接球训练:学生进行不同角度、不同速度的接球练习,提高接球技巧。
3. 运球训练:学生进行运球练习,要求步伐稳定、球感良好。
4. 射门训练:学生进行射门练习,提高射门准确率。
三、战术配合训练1. 短传配合训练:学生进行2-3人之间的短传配合练习,提高传球时机和准确性。
2. 长传配合训练:学生进行长传配合练习,提高长传的准确性和时机。
3. 定位球配合训练:学生进行定位球配合练习,提高定位球的进攻效果。
四、身体素质训练1. 速度训练:学生进行短距离冲刺跑,提高速度素质。
2. 力量训练:学生进行力量训练,如深蹲、卧推等,提高肌肉力量。
3. 耐力训练:学生进行长距离慢跑,提高耐力素质。
4. 协调性训练:学生进行协调性训练,如平衡木、跳绳等,提高身体协调性。
第二课时一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑,热身活动。
2. 学生进行关节活动,提高身体柔韧性。
3. 教师讲解课堂要求,强调安全事项。
二、技术训练1. 回顾上一节课的技术训练内容,巩固所学技术。
2. 学生进行个人技术展示,互相学习、交流。
三、战术配合训练1. 进行小范围战术配合比赛,提高学生的战术意识和配合能力。
大学足球教案完整版
课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 让学生掌握足球基本技术,提高足球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体意识。
3. 增强学生身体素质,提高体能水平。
4. 培养学生积极向上、顽强拼搏的体育精神。
教学内容:1. 热身活动2. 足球基本技术训练3. 团队合作训练4. 体能训练5. 结束部分教学过程:一、热身活动(30分钟)1. 教师组织学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 进行一些简单的拉伸运动,如:头部运动、腰部运动、腿部运动等。
3. 热身操:教师带领学生进行足球热身操,包括跳绳、高抬腿、侧身跑等。
二、足球基本技术训练(60分钟)1. 教师讲解足球基本技术,如:停球、传球、射门等。
2. 学生分组进行练习,教师巡回指导。
3. 学生进行停球练习,包括脚内侧停球、脚背停球等。
4. 学生进行传球练习,包括地面传球、空中传球等。
5. 学生进行射门练习,包括近距离射门、远距离射门等。
三、团队合作训练(30分钟)1. 教师讲解团队合作的重要性,以及如何提高团队协作能力。
2. 学生分组进行团队合作训练,包括防守、进攻、传球等。
3. 教师巡回指导,纠正学生动作,提高团队协作水平。
四、体能训练(30分钟)1. 教师组织学生进行体能训练,如:慢跑、折返跑、耐力跑等。
2. 学生分组进行训练,教师巡回指导。
3. 体能训练旨在提高学生的身体素质,为足球技能训练打下基础。
五、结束部分(20分钟)1. 教师对本次课程进行总结,表扬优秀学生,指出不足之处。
2. 学生进行放松活动,如:慢跑、拉伸等。
3. 教师组织学生进行课堂纪律整理,收还器材。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的表现,了解学生的技能掌握程度。
2. 评价学生的团队合作精神,以及集体意识。
3. 通过学生的体能测试,了解学生的身体素质。
4. 收集学生对本次课程的反馈意见,为以后的教学提供参考。
教学反思:1. 教师要关注学生的个体差异,因材施教。
2. 在教学过程中,注重学生的实践操作,提高学生的足球技能。
大学足球课完整教案
课时:2课时年级:大学一年级班级:体育班教学目标:1. 培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球技能水平。
2. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质,提高学生的耐力、速度、力量等运动能力。
4. 培养学生遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德观念。
教学内容:1. 热身活动:慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 技术训练:脚内侧传球、脚背正面传球、头球攻门、运球突破等。
3. 战术训练:进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门;防守战术:人盯人防守、区域防守等。
4. 游戏活动:足球比赛。
教学过程:第一课时:一、热身活动1. 慢跑:在足球场慢跑5分钟,让学生充分活动身体。
2. 拉伸:进行全身拉伸,包括腿部、腰部、肩部等,预防运动损伤。
3. 关节活动:进行脚踝、膝盖、腰部等关节的旋转活动。
二、技术训练1. 脚内侧传球:让学生练习脚内侧传球,提高传球准确性。
2. 脚背正面传球:让学生练习脚背正面传球,提高传球力量和准确性。
3. 头球攻门:让学生练习头球攻门,提高头球能力。
三、战术训练1. 进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门。
2. 防守战术:人盯人防守、区域防守。
四、游戏活动1. 足球比赛:组织学生进行5人制足球比赛,让学生在实践中运用所学技术和战术。
第二课时:一、热身活动1. 慢跑:在足球场慢跑5分钟,让学生充分活动身体。
2. 拉伸:进行全身拉伸,包括腿部、腰部、肩部等,预防运动损伤。
3. 关节活动:进行脚踝、膝盖、腰部等关节的旋转活动。
二、技术训练1. 运球突破:让学生练习运球突破,提高个人突破能力。
2. 脚内侧拨球:让学生练习脚内侧拨球,提高控球能力。
三、战术训练1. 进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门。
2. 防守战术:人盯人防守、区域防守。
四、游戏活动1. 足球比赛:组织学生进行5人制足球比赛,让学生在实践中运用所学技术和战术。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度和积极性。
2. 评价学生在技术训练和战术训练中的表现。
大学体育足球教案
课时:2课时年级:大一教学目标:1. 让学生掌握足球基本技术,提高足球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质,增强体质。
教学内容:1. 足球基本技术:传球、停球、射门、头球、盘带等。
2. 足球战术:进攻战术、防守战术、定位球战术等。
3. 热身运动、放松运动。
教学过程:第一课时一、开始部分1. 教师组织学生集合,检查人数,宣布本节课的任务和要求。
2. 学生进行简单的自我介绍,增进彼此了解。
二、准备活动1. 学生进行慢跑,热身运动。
2. 学生进行脚部、腿部、腰部的拉伸运动。
三、基本部分1. 教师讲解足球基本技术:传球、停球、射门、头球、盘带等。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
3. 教师示范,学生模仿。
四、实战演练1. 学生进行传球练习,提高传球准确性。
2. 学生进行停球练习,提高停球技巧。
3. 学生进行射门练习,提高射门得分率。
五、放松活动1. 学生进行慢跑,放松身体。
2. 学生进行全身拉伸运动。
第二课时一、开始部分1. 教师组织学生集合,检查人数,宣布本节课的任务和要求。
2. 学生进行简单的自我介绍,增进彼此了解。
二、准备活动1. 学生进行慢跑,热身运动。
2. 学生进行脚部、腿部、腰部的拉伸运动。
三、基本部分1. 教师讲解足球战术:进攻战术、防守战术、定位球战术等。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
3. 教师示范,学生模仿。
四、实战演练1. 学生进行进攻战术演练,提高进攻效率。
2. 学生进行防守战术演练,提高防守能力。
3. 学生进行定位球战术演练,提高定位球得分率。
五、放松活动1. 学生进行慢跑,放松身体。
2. 学生进行全身拉伸运动。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与度,评价学生的兴趣和积极性。
2. 评价学生的技术掌握程度,评价学生的技能水平。
3. 评价学生的团队协作精神和竞争意识,评价学生的综合素质。
大学足球主项课教案
教学对象:大学一年级学生教学目标:1. 了解足球运动的基本规则和技巧,培养学生对足球运动的兴趣。
2. 提高学生的足球技能,包括控球、传球、射门等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
4. 锻炼学生的身体素质,增强体质。
教学内容:1. 足球基本规则介绍2. 足球基本技巧训练- 控球技巧:脚内侧、脚背、脚尖、脚跟等部位控球- 传球技巧:短传、长传、弧线传球等- 射门技巧:定位球、任意球、点球等3. 团队配合训练4. 实战演练教学时间:16课时教学过程:第一课时:足球基本规则介绍1. 讲解足球比赛的基本规则,如比赛时间、换人规则、犯规与处罚等。
2. 通过图片和视频展示足球比赛中的典型场景,让学生了解规则在实际比赛中的应用。
第二课时:足球基本技巧训练(控球)1. 讲解并示范脚内侧、脚背、脚尖、脚跟等部位控球的技巧。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
第三课时:足球基本技巧训练(传球)1. 讲解并示范短传、长传、弧线传球等技巧。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
第四课时:足球基本技巧训练(射门)1. 讲解并示范定位球、任意球、点球等射门技巧。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
第五课时:团队配合训练1. 讲解团队配合的重要性,以及如何在比赛中进行有效配合。
2. 组织学生进行团队配合训练,如防守、进攻、传球等。
第六课时:实战演练(对抗赛)1. 将学生分成两队进行实战对抗赛,让学生在实战中运用所学技巧。
2. 教师在比赛过程中进行指导,纠正学生的错误动作。
第七课时:足球基本技巧训练(控球、传球、射门)1. 复习前几节课所学的技巧,巩固学生的技能。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
第八课时:团队配合训练1. 复习团队配合的重要性,以及如何在比赛中进行有效配合。
2. 组织学生进行团队配合训练,如防守、进攻、传球等。
第九课时:实战演练(对抗赛)1. 再次进行实战对抗赛,让学生在实战中巩固所学技巧。
2. 教师在比赛过程中进行指导,纠正学生的错误动作。
大学生足球课堂教案
课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 让学生掌握足球基本技能,包括传球、射门、带球、停球等。
2. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容:1. 足球基本技能训练2. 团队协作与比赛意识训练3. 简单足球比赛规则讲解教学重点:1. 足球基本技能的掌握2. 团队协作与比赛意识的培养教学难点:1. 足球基本技能的熟练运用2. 团队协作与比赛意识的提升教学准备:1. 足球场地2. 足球若干3. 训练器材(标志盘、标志物等)4. 教学视频教学过程:第一课时:一、热身活动1. 教师组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动,时间为10分钟。
2. 通过热身活动,让学生身体充分活动开,预防运动损伤。
二、足球基本技能训练1. 传球训练a. 教师示范正确的传球动作,讲解传球技巧。
b. 学生分组进行传球练习,教师巡回指导。
c. 逐步提高传球速度和准确性。
2. 射门训练a. 教师示范正确的射门动作,讲解射门技巧。
b. 学生分组进行射门练习,教师巡回指导。
c. 逐步提高射门力度和准确性。
3. 带球训练a. 教师示范正确的带球动作,讲解带球技巧。
b. 学生分组进行带球练习,教师巡回指导。
c. 逐步提高带球速度和稳定性。
4. 停球训练a. 教师示范正确的停球动作,讲解停球技巧。
b. 学生分组进行停球练习,教师巡回指导。
c. 逐步提高停球准确性和稳定性。
三、团队协作与比赛意识训练1. 教师组织学生进行简单的团队配合练习,如传接球、传球路线设计等。
2. 通过团队配合练习,培养学生的团队协作精神。
四、总结与反思1. 教师对学生的训练情况进行总结,指出优点和不足。
2. 学生进行自我反思,总结自己的训练成果。
第二课时:一、复习与巩固1. 复习上节课所学的基本技能,巩固训练成果。
2. 教师组织学生进行小组对抗赛,检验学生的技能水平。
二、比赛规则讲解1. 教师讲解足球比赛的基本规则,如越位、犯规等。
2. 学生提问,教师解答。
大学足球教案
大学足球教案教学内容足球:脚内侧传接球教学目标1、学生能知道脚内侧踢球的动作要领,初步掌握停球技巧;2、60%的学生能模仿教师示范做出脚内侧踢球的动作;3、学生能按教师的要求积极参与练习,情趣高,合作好。
重点难点重点:脚内侧踢球的击球部位难点:接球技术教学过程教师活动学生活动准备部分1、课堂常规一、集合整队二、报告人数,师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名,安排见习生2、带领学生慢跑后做徒手操。
⑴扩胸运动⑵体侧运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸弓步压腿⑹踝关节活动3、示范领做球性和专项练习⑴踩球练习⑵左右拨球1、课堂常规体委整队集合、报告人数,学生成二列横队集合╳╳╳╳……╳╳╳╳……▲2、在教师的带领下进行各种方式的慢跑练习,两路纵队跑成圆形3、跟教师模仿练习⑶转髋对脚基本部分一、足球:脚内侧传接球1、教师观察学生练习2、讲解示范脚内侧传接球。
动作方法:支撑脚的位置,支撑脚脚尖与出球的方向一致,并在球侧10—15cm处;踢球腿的摆动:屈膝外展向前击球;脚触球的部位:用脚内侧击球的中部。
3、组织学生练习并辅导、点拨学生。
A、原地模仿练习B、传、接球练习C、展示效果D、巩固练习二、游戏:“声东击西”方法:将男女同学各分成人数相等的四组,各组的同学分别去拿别组圈内的球放入自己组的圈中,在规定时间内比较哪一组的球多?要求:球出圈无效,相互之间不能有身体上的碰撞。
1、学生两人一球自行练习传接球。
2、学生认真观看示范并原地徒手模仿。
3、A、学生原地一对一体会动作。
一个踩住球,另一个助跑踢球10次B 、一对一相距3-5米传接球练习。
10—20次C、学生展示传接球练习2—3次D、学生继续练习、巩固10次4、按规则进行游戏。
足球课程教案大学
课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 培养学生对足球运动的兴趣和爱好,提高学生的身体素质和运动技能。
2. 培养学生团队合作精神和竞技意识,增强学生的集体荣誉感。
3. 通过足球训练,使学生了解足球运动的基本规则和战术,提高足球技能水平。
教学内容:1. 足球基本技术:停球、传球、射门。
2. 足球战术:进攻战术、防守战术。
3. 足球规则与裁判法。
教学过程:第一课时:一、热身运动1. 活动时间:10分钟2. 活动内容:慢跑、拉伸、关节活动等。
二、足球基本技术训练1. 活动时间:20分钟2. 活动内容:(1)停球练习:脚内侧停球、脚背停球、胸部停球。
(2)传球练习:直线传球、弧线传球、脚背传球。
三、足球战术讲解1. 活动时间:15分钟2. 活动内容:(1)进攻战术:快速反击、边路进攻、中路进攻。
(2)防守战术:区域防守、人盯人防守。
四、实践演练1. 活动时间:15分钟2. 活动内容:学生分组进行攻防练习,教师巡回指导。
第二课时:一、复习上节课内容1. 活动时间:10分钟2. 活动内容:学生分组进行基本技术练习,教师巡回指导。
二、足球规则与裁判法讲解1. 活动时间:15分钟2. 活动内容:(1)足球比赛规则:比赛时间、换人规则、越位规则等。
(2)裁判法:哨声、手势、判罚标准等。
三、实战演练1. 活动时间:20分钟2. 活动内容:学生分组进行比赛,教师巡回指导。
四、总结与反馈1. 活动时间:5分钟2. 活动内容:教师总结本节课教学内容,对学生进行评价和反馈。
教学评价:1. 观察学生在训练过程中的表现,了解学生对足球技能的掌握程度。
2. 通过比赛,了解学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 收集学生反馈意见,改进教学方法,提高教学质量。
教学资源:1. 足球场地2. 足球器材3. 教学视频4. 教学课件备注:在教学过程中,教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度,确保教学效果。
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20分
5分
教法:1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
两人相距8--10米对踢练习(地滚球)
×××××××
×××××××
组织:两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,间距15米左右,注意传球的力量和方向。
教法:1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
脚背外侧运球
跑动中,身体放松,上体稍前倾,两臂自然放松,步幅小。运球提起时。膝弯曲,脚尖稍内转,脚跟提起,在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球。
脚内侧踢球
素质练习:立定跳远
20分
15分
5分
1、讲解示范。
2、练习:
(1)直线运球,一组练习返回后交换练习。
×▽20M
×▽
×▽
(2)曲线运球:(组织方法同上)。
3)体转运动。4)腹背运动。
5)弓步压腿运动。6)侧压腿运动。
7)各关节活动。
7、专门性练习:
(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
脚内侧运球
运球时,支撑腿稍向前跨,踏在球的
3分
5分
12分
25分
基本队形:
* * * * * * * * * *
教法:1、教师讲解、示范。
2、学生听口令集体进行练习。
组织:两列横队如图二所示,前排听哨音先跑,跑到终点后从两边慢跑回来,排到队尾,依次进行练习,距离25米左右。
X X X X X X X
X X X X X X X
A↓↓↓↓↓↓↓
教法:教师讲解、示范;学生听哨音依次进行练习。
组织:两人一球一组,在小足球场内散开轮换进行练习。
5、下课,师生再见。
基本队形
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
A
场地器材
1、足球场(半场);2、足球10-—15个
延安大学(专业)体育课教案
学年
14-15
学期
1
总学期
2
总课次
27
单元课次
3、4
课时
两节90分钟
内
容
及
任
务
1、脚内侧踢球。
2、脚背外侧运球、脚内侧运球
总课次
16
单元课次
5、6
课时
两节90分钟
内
容
及
任
务
1.复习脚内侧踢球、停球技术
结束部分
5分
一、集合队伍、组织学生进行放松;
二、对本次课进行简单总结;
三、宣布下次课教学内容;
四、布置收器材;
基本队形
* * * * * * * * * *
* * * 半场);2、足球10-—15个
延安大学(专业)体育课教案
学年
14-15
学期
1
总学期
2
教学方法:
多媒体教学、讲解法、启发式教学
要求:
认真听讲,做笔记。
积极回答问题
延安大学(专业)体育课教案
学年
14-15
学期
1
总学期
2
总课次
27
单元课次
2
课时
两节90分钟
内
容
及
任
务
1.脚背正面颠球技术。
2.脚内侧踢、停球技术、行进间传接球练习。
3.身体素质练习:15米X 4往返跑。
课的类型
实践课
教师
班级
基
本
部
分
65
分
2、脚内侧踢、停球技术。
直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝微屈,脚尖指向出球方向。踢球腿膝踝外展,脚尖稍翘,以大腿带动小腿向前摆动。脚内侧部位正对球,当膝关节接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧部位击球的后中部。
3、行进间传接球练习。
4、身体素质练习:
15米X 4折返跑。
大学(专业)体育课教案
学年
14-15
学期
1
总学期
2
总课次
27
单元课次
1
课时
两节90分钟
内
容
及
任
务
1、学习足球运动概述
2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、考试方法等。
课的类型
理论课
老师
郭宏焘
班级
14级专项
人数
13
上课时间
星期3(5、6节)
地点
足球场
时
间
内容
练习
组织教法
备
注
时间
次数
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
14级专项足球
上课时间
星期五3、4节
地点
足球场
时
间
内容
练习
组织教法
备
注
时间
次数
开
始
准
备
部
分
20
分
1、体育委员整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
6、原地徒手操:
1)扩胸运动。2)体侧运动。
3)体转运动。4)腹背运动。
5)弓步压腿运动。6)侧压腿运动。
20M
1、讲解示范:
2、练习:
1)原地支撑摆腿,击球模仿练习。要求:掌握准击球点,控制好脚型。
练习队形:
××××××
××××××
⊙
2)一人踩球,另一人做上步踢球练习(队形同上)
要求:注意动作准确、协调、放松。(左、右脚各10次后两人交换角色)3)两人相距5-8米对踢练习(地滚球)
×××××××
×××××××
3、身体素质练习:立定跳远
课的类型
实践课
教师
郭宏焘
班级
14级专项
上课时间
星期3 5、6节
星期5 3、4节
地点
足球场
时
间
内容
练习
组织教法
备
注
时间
次数
开
始
准
备
部
分
20分
1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
6、原地徒手操:
1)扩胸运动。2)体侧运动。
组织:两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。
教法:1、教师讲解、示范。
2、辅导并纠正学生的错误动作。
听哨音一组先跑,另一组休息,轮换进行练习。
按要求认真完成练习
结束部分
5分
1、集合整队,整理放松。
2、小结本课情况。
3、布置课外活动内容。
4、安排学生归还器材。
* * * * * * * * * *
*
要求:脚步练习时,注意控制身体重心以及变化的及时性,动作要轻松、自然。
1、讲解示范:
2、练习:
1)分两组,一组直线右脚向前
运球,左脚运球返回,交下一组练习。
2)斜线运球(左两次,右两次)
基
本
部
分
65分
侧前方,膝稍曲,上体前倾向里转。随着身体向前移动,运球腿提起,用脚内侧推球的侧后方中部。
7)各关节活动。
7、专门性练习:
1)交叉步跑。2)侧滑步跑。
3)后退跑。4)原地跳听哨音冲刺跑。
5)背向跳听哨音冲刺跑。
1、脚背正面颠球。
3分
5分
12分
10分
成两列横队:
X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X
A
要求:快、静、齐。
两路纵队沿小足球场边慢跑。
分
1、师生问好,教师自我介绍,
熟悉学生。
2、考勤点名
3、布置本节课任务。
1、宣布本科目的教学进度,教
学任务。
2、提出课堂要求、考勤、考试
方法等。
3、学习足球运动概述。
足球运动的概念、特点、作用;
现代足球的起源、发展;我国足
球运动;女子足球运动
1、小结本节课内容,布置
下节课内容
2、师生再见
5分
80分
5分