中心小学生广播体操及出操细则

全国小学生广播体操

全国小学生广播体操预备中原地踏步(8拍×2)trained姿势：四肢。

左脚开始踏步。

建议及注意事项：脚离地面约15厘米，身体维持正直，两臂前、后自然转动。

第一节伸展运动(8拍摄×4)预备姿势：直立。

1两臂前握(手心相对)。

2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对)，抬头，眼看前上方。

4 两臂经前转换成四肢。

5-8 同1-4，但换右脚做。

建议及注意事项：第2-3拍摄动作必须连贯。

第二节扩胸运动(8拍摄×4)预备姿势：直立。

1 两手握拳(拳心向上)，两臂经前至胸前平屈后奋。

2 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。

3 两臂经前握手，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂两端握(拳心向前)后奋，头右转，眼见右方。

4 还原成直立。

5-8 同1-4，但方向恰好相反。

要求及注意事项：1 动作苍劲有力并富于弹性。

2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。

第三节脚尖运动(8拍×4)trained姿势：四肢。

1 左脚向前三步(重心移至左脚、右脚跟尖点地)，同时两臂经前至上举(掌心向前)。

2 右腿前打(约90度)，同时两臂经前、下让后挂(手心向后)。

3 还原成1拍姿势。

4 两臂经前转换成四肢。

5-8 同1-4，但换右脚做。

建议及注意事项：踢腿时两腿伸直，上体保持正直。

2023广播体操检查评分细则

2023广播体操检查评分细则（范本）
为推进我校广播体操的质量，强化学生的精神风貌，加强学生的纪律性，培养学生自觉守纪的观念，保持我校广播操的优秀特色，特制定本细则：
项目指标具体要求扣分标准备
注
队伍精神面貌（5分）1、着装整洁，按要
求穿好校服、鞋袜。

2、佩戴好红领巾
1、衣服没有包好—0.5分/
人次；
2、没有按要求穿校服、校
鞋
—0.5分/人次
3、没有佩戴红领巾—0.5
分/人次；
出操
（5分）1、音乐铃声响，迅
速在教室门口列好
队；
2、上下楼梯队伍要
求安静、整齐、快
速；
1、列队速度慢，影响出操，
被体育老师点名的班级—
1分/次；
2、各班列队到进入候操区
要安静，没有声音，吵闹
喧哗—0.5分/人次；
3、队伍不整齐—1分/次；
进、退场
（5分）1、进退场要求摆臂
规范，节奏明显，
队伍整齐；
2、每位同学动作一
致，无错误；
1、没有随音乐节奏，进退
场杂乱无章，动作不整齐
—1分/人次；
2、摆臂不规范—0.5分/人
次
3、低头或左顾右盼—0.5
分/人次；
广播操（5分）1、队伍整齐，动作
规范；
2、精神饱满，声音
洪亮；
3、教师能按要求和
学生同做广播操；
1、不按要求站立—0.5分/
人次；
2、精神萎靡不振，声音不
整齐—0.5分/次；
3、动作不标准，不规范—
0.5分/人次；
4、教师没有跟学生做操—
1分/人次；。

广播体操要求细则

广播体操要求细则
1、进退场要求：a、凡踏入田径场起（包括周围平台），所有人员
必须开始摆大臂、踏步；
b、进场时，先到操场指定地点的班级，必须先原地踏步（按要求）；
c、退场时，没有轮到的班级先原地踏步，不得先向前靠拢，待轮到本班时，再依次向前靠拢，按顺序完成退场程序，严禁直接调转班级方向退场；
2、队列队形要求：a、队伍始终要保持前后对齐，左右每两个人对
齐，两路纵队人数保持相等；
b、班主任站在班级队伍的最前面领队（动作与学生动作要求一致）；
c、上下楼梯统一靠右边，严禁超过黄线（包括上下楼梯）；
d、
所有其他非班主任教师统一排好队伍以后，统一进场，站在学生的傍边列队参加做操；
3、小学部的跳跃运动动作第七个八拍的第7、8拍动作的在跳转方向统一为先向左（男生女生统一）；
4、踏步的动作要领：a、预备动作：左脚后退半步，脚尖点地，
膝关节绷直，左臂前摆至水平，右臂后摆充分（20°以上），
手掌半握拳，拳心向内；
b、踏步摆臂时，要求手臂前摆至水平，后摆充分（20°以上），
大腿抬至水平；
5、其它未尽事宜待定。

现将学校出操的进退场做以下安排：
小学部：
进场安排：教务处楼梯处下楼的班级有：二年级、三年级；
小卖部楼梯处下楼的班级有：四、五年级；
体育室楼梯处下楼的班级有：六年级。

退场安排：六年级直接退场；
五（4）班右后转弯退场，从小卖部楼梯回班级，
二（1）班左后转弯退场，从教务处楼梯回班级；
其余班级依次跟随相应班级按顺序依次退场。

初中部：
进退场安排：体育室楼梯处处下楼的班级有：七、八年级（2、3）班；
另一边下楼的班级有：九年级，八（1）班。

小学学生早操活动规定

小学学生早操活动规定一、总则为了促进学生身心健康发展，培养良好的生活习惯和团队精神，提高学生的身体素质，特制定本早操活动规定。

本规定适用于我校全体小学生。

二、早操时间早操时间为每天早上_____（具体时间），时长为_____分钟。

如遇特殊天气或学校重大活动，早操时间将另行通知。

三、出操地点各班级学生在指定的操场上集合，按照班级顺序排列。

四、出操要求1、着装要求学生必须穿着整洁的校服参加早操，运动鞋要合脚舒适，便于运动。

不得穿拖鞋、凉鞋或高跟鞋等不适合运动的鞋子。

2、考勤要求各班班主任负责本班学生的考勤工作。

因病、因事不能参加早操的学生，必须提前向班主任请假，并提交请假条。

未经请假而缺席早操的学生，将按照学校的考勤制度进行处理。

3、集合要求（1）听到早操铃声后，各班学生应迅速在教室门口集合，按照两路纵队排列，由体育委员带领前往操场指定位置。

（2）集合过程中要保持安静、有序，不得大声喧哗或推搡打闹。

4、队列要求（1）到达指定位置后，各班学生应迅速按照高矮顺序排列，保持队伍整齐。

（2）队列要横竖对齐，前后间距适中，不得拥挤或松散。

5、精神面貌要求（1）学生在早操过程中要保持精神饱满，抬头挺胸，动作规范有力。

（2）不得有懒散、懈怠的表现，如打哈欠、伸懒腰、交头接耳等。

五、早操内容1、广播体操全体学生统一做广播体操，动作要规范、整齐、到位，力求达到锻炼效果。

2、跑步（1）根据学校安排，在广播体操结束后，进行适量的跑步活动。

（2）跑步时要保持队伍整齐，步伐一致，口号响亮。

3、自由活动（1）在跑步结束后，安排一定时间的自由活动，学生可以进行跳绳、踢毽子等简单的体育活动。

（2）自由活动期间要注意安全，不得进行危险的体育活动或追逐打闹。

六、教师职责1、班主任职责（1）班主任要按时到达早操现场，组织本班学生进行早操活动。

（2）关注学生的身体状况和精神面貌，及时处理突发情况。

（3）对本班学生的早操表现进行评价和记录，作为学生综合素质评价的依据之一。

中小学生广播体操-舞动青春

第三套中小学生广播体操-舞动青春（完整口令）《舞动青春》共分9节，68个八拍。

本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。

音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。

预备节（8拍×4）预备姿势：直立。

第一个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。

3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。

5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。

第二个八拍1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。

3—头左转90度4—头还原。

5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。

第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。

第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立。

第一个八拍1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。

3—4还原成直立。

5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。

6—还原成直立。

7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。

8—还原成直立。

第二个八拍1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。

3—4两臂侧上举，稍抬头。

5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。

8—还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第二节扩胸运动（8拍×8）第一个八拍1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。

3—4还原成直立。

5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。

6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。

7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。

8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。

小学生广播体操比赛内容及评分细则2

一、入场及退场：（10分）1、从入场到列队要快速、合理。

2、退场应快速有序。

要求：进退场原则上采用齐步走完成。

二、队列、队形：（10分）1、队容整齐，学生精神振作。

2、队形纵横、斜向成直线。

3、原地转法节奏正确、队列整齐要求：前后左右距离合适、随时调整三、做操：（60分）1、动作正确性（30）分：（正确、到位）1）动作是否多余或少做（动作交代不清楚）2）四肢曲直是否正确3）动作幅度是否达到标准4）躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分2、节奏（10分）：1）动作的快慢是否与音乐节拍相符2）团体动作是否整齐划一3、力度（10分）：1）观察动作的力度、协调和连贯4、整体富有表现力（精神面貌）（10分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等四、领操员：（10分）站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。

五、出勤率及服装（10分）（采用扣分）1、要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。

2、要求服装统一，有一不整齐不统一扣1分。

一、入场及退场：（10分）1、从入场到列队要快速、合理。

2、退场应快速有序。

要求：进退场原则上采用齐步走完成。

二、队列、队形：（10分）1、队容整齐，学生精神振作。

2、队形纵横、斜向成直线。

3、原地转法节奏正确、队列整齐要求：前后左右距离合适、随时调整三、做操：（60分）1、动作正确性（30）分：（正确、到位）1）动作是否多余或少做（动作交代不清楚）2）四肢曲直是否正确3）动作幅度是否达到标准4）躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分2、节奏（10分）：1）动作的快慢是否与音乐节拍相符2）团体动作是否整齐划一3、力度（10分）：1）观察动作的力度、协调和连贯4、整体富有表现力（精神面貌）（10分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等四、领操员：（10分）站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。

中心小学两操一课要求规范

北辛街道中心小学体育课基本流程及要求一、带学生到操场（2分钟）根据学校实际，体育课上课老师要在候课铃声响时，到教室组织并带领学生安静有序的进入活动场地上课。

二、开始部分（1—3分钟）开始部分从学生到操场排好队后开始，包括：整队（立正—向右[向左]看齐—向前看—稍息—立正）、各排报数、体育委员报告人数（也就是检查学生出勤人数）、教师讲述课的主要内容、对学生进行安全教育、领取体育器材等。

二、准备部分（3—5分钟）准备部分一般是进行队列的练习，比如原地踏步走、三面转向练习。

小学阶段，学生身体还没有长成，用标准的站、走去要求他们，对他们正确身体姿态的形成有好处，也是体育教学五个领域目标中身体健康目标的体现。

此外还可以选择绕操场齐步走或者慢跑1—2圈，进行徒手操和素质练习。

徒手操也可以用广播操代替。

素质练习可以选择一些简单的，比如：俯卧撑、纵跳、柔韧性的拉伸，劈叉之类，如果是篮球、排球，可以进行一些球性练习，如篮球运球，原地运球、行进间运球，拨球。

三、基本部分（20—25分钟）一般由两个小部分组成，一部分是本课主要内容的教学，然后可以组织一个小游戏。

在我们学校可以进行的教学大概有：各种体操（包括广播体操、自编徒手操等）、各类短跑、立定跳远、篮球、跳绳、投掷等；亦可根据本年度国家体质健康测试项目来开展针对性的教学和训练。

游戏则五花八门，可以是教学主要内容的延伸、拓展，也可是是教学主要内容的补充。

如：教学内容是“投掷沙包”，游戏可以是“沙包投准”，那么这样就是属于内容的延伸；如果教学内容是“广播体操”，游戏设计是“接力赛”，那么就是属于内容的互补。

四、结束部分（3—5分钟）这个部分主要是集队、检查人数，进行一些简单的小结，把本次课学习练习的内容提一提，将学生的表现小结一下，把学生的心收一收，点收体育器材并归还。

形成队列，不能奔跑，不要大声讲话、喧哗，安静有序地走回教室，尤其是低年级要求在老师的组织带领下，排队进教室休息1——2分钟。

小学生广播体操比赛活动方案(全面完整版)

小学生广播体操比赛活动方案(全面完整版)(可以直接使用，可编辑全面完整版资料，欢迎下载）常路小学广播体操比赛活动方案广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展阳光体育活动的内容之一。

为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设。

经研究，决定举办《七彩阳光》小学生广播体操比赛。

现将有关事项通知如下：一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位参赛二、比赛时间：2021年10月下旬三、比赛内容及办法：（1）、第三套小学生广播体操《七彩阳光》（2）、比赛流程包括：学生进场→广播操→学生退场→评分四、评比办法：（1）、学校组织评委进行现场打分（2）、评分标准见（附件）五、奖项设置：(1)、分设低年级组（1、2年级）、中年级组（3、4年级）和高年级组（5、6年级）。

每个组设立两个1等奖，四个二等奖。

另外各组评出一名“最佳领操员”六、评比委员会与活动工作安排：(1)评委：莫太新、祖丕杰、杨帆、周君祥、管庆阳、公茂敏、乔京峰、刘芳、刘纪民(2)计分员：张璟、（4）主持人：肖晴（5）播放音乐：孙昌龙（6）场地组织：公维金、戚兆峰、公丕华、李阳（7）照相：张芳附：广播体操比赛评分细则一、入场、队形：（1分）1、入场时必须由领操员带队进场，到达做操的场地后，领操员整队成体操队形散开，做好准备做操，向评委报告后开始比赛（各班整队、进场队伍4行（如下图）。

入场后班主任不得进场指挥，一切由体育委员操控）。

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲2、横队、纵队整齐，在做操过程中队伍操持整齐，否则扣0.2—0.5分，严重酌情多扣。

3、口号:要求：各班自选口号，没口号扣0.2分二、精神面貌：（2分）1、学生做操时应精神饱满，动作标准、整齐一致。

2、服装统一。

3、少先队员应佩戴红领巾。

三、做操质量：（5分）宗旨：每个学生对全套广播体操人人会做，并且做到正确、到位、规范。

全国小学生第三套广播体操分解动作

全国小学生第三套广播体操分解动作
1、双脚张开如腰宽站立，体重摆到右脚上。

嘴巴一面吐气，一面抬高右手伸展侧腹，同时收缩左侧腹。

感觉上右侧的肋骨和骨盆被拉开，左侧的肋骨和骨盆靠近。

伸展左侧时
一样。

2、在办公室中工作疲劳时，坐在椅子上做个体操吧!基本上和上节相同。

双手盘在头
后面，体重移到伸展侧的臀部上，拉伸侧腹。

在夏季，还想著至户外回去搞运动瘦身，那的确就是件痛苦的事情，但是不运动，又
害怕肥肉祝一帆，必须使脂肪冷却得更高效率，必须排出更多的氧气。

如果在运动中，没
维持通畅的体温，甚至不自觉地闭上眼睛体温，则无法使脂肪冷却出来。

脂肪是在运动开始后20分钟进入燃烧状态，可以试试先从15分钟开始，慢慢进阶到30分钟，30分钟后运动的强度要加大，但以个人体质为准，不要勉强自己做难度太大的
动作哦!有氧运动操锻炼注意事项。

tips：循序渐进、适当为尽如人意
在练习有氧运动操的时候，要遵循循序渐进的原则。

开始时要先走动热身，然后再做
些适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。

天冷时，热身时间要长，并多穿些
衣服。

初学者以每周两三次，每次10分钟，隔日为宜。

然后可适当增加次数，直到自己
感觉适量为止，绝对不要勉强。

其次就是卫生与犍康。

健身操运动后，必须及时更改汗湿的衣服，防止受凉，特别是
在空调房内运动后应当搞些弯曲运动择机淋浴。

小学生广播体操评分细则

小学生广播体操评分细则引言广播体操是一种广泛普及于中国小学校园的体育运动，其目的主要是帮助学生改善体质，加强锻炼，使其身体健康。

除此之外，广播体操还可以通过对学生的评分来激发他们的运动热情，提高他们的自信心。

而本文就是为了给小学教育从事者提供一份可供参考的小学生广播体操评分细则。

背景广播体操作为一项适应小学生身体发育的健身锻炼方法，可谓是一种全民健身运动。

我们通过对小学生广播体操进行评分，既可以评估学生的锻炼成果，又可以激发他们的兴趣，提高他们的自信心和积极性。

方案考核内容小学生广播体操考核内容主要是以各项动作规范和动作配合是否得当作为依据，在此基础上适当增加些独创性的动作评分。

步伐规范广播体操是以节拍器为标准来规范动作步伐的。

学生完成每个动作时，需要根据所在的节拍以标准的速度进行动作。

对于步伐规范的评分，可以通过对以下几个方面进行评估：•运动员在进行节奏时，是否与背景音乐的节奏同步；•运动员是否在进行每个动作时保持一致的动作速度；•运动员在进行每个动作时是否做到了节拍整齐。

动作规范广播体操的每个动作都需要有标准的姿势和动作过程，学生完成每个动作时，需要保持姿势标准，动作过程流畅。

对于动作规范的评分，可以通过对以下几个方面进行评估：•运动员在进行每个动作时，是否达到了标准的姿势要求；•运动员在完成每个动作时是否动作流畅，是否符合动作要求；•运动员在完成每个动作时，是否尽可能地避免了失误。

动作配合广播体操是一个基于队列运动的活动项目，因此队列配合是评估广播体操成绩的一个重要方面。

对于动作配合的评分，可以通过对以下几个方面进行评估：•团队成员在完成每个动作时，是否配合协调；•团队成员在完成每个动作时，是否保持队形；•团队成员在完成每个动作时，是否能够做到同步。

评分标准学生的广播体操考核总分以100分为满分，其中步伐规范、动作规范、动作配合各占1/3，下列为各项标准规范：步伐规范评分标准：评估项目分数步伐与节奏同步20速度与节拍一致20节拍整齐20小计分数60动作规范评分标准：评估项目分数姿势规范20动作规范，流畅20避免失误20小计分数60动作配合评分标准：评估项目分数团队成员配合协调20保持队形20运动员同步性20小计分数60结论对于小学生广播体操的评分，需要考虑到运动员的动作规范、步伐规范和动作配合情况。

小学生第三套广播体操七彩阳光

小学生第三套广播体操七彩阳光简介广播体操是广为流行的一项体育活动，以其简单易学、动作优美而备受喜爱。

小学是广播体操普及的关键阶段，通过参与广播体操活动，可以帮助小学生锻炼身体，增强体质，培养良好的运动习惯和协调能力。

其中，小学生第三套广播体操七彩阳光是一套充满活力和乐趣的广播体操，今天我们就来了解一下它的具体内容。

动作一：欢迎阳光1.站立，双脚并拢，双手自然下垂。

2.向上抬头，双手平行前伸，手心向上。

3.慢慢向左转身，继续向左转头，向左转头。

4.同样的动作，向右转身，继续向右转头，向右转头。

这个动作象征着迎接早晨第一缕阳光的到来，展现了早晨来临的喜悦与兴奋。

动作二：拉开身体1.站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。

2.同时举起双臂，向上伸展，手指紧握。

3.同时将双臂向两侧打开，保持肩膀放松。

4.同时向前伸出双臂，身体向前弯曲，尽量靠近地面。

这个动作旨在拉开身体关节，放松肌肉，为接下来的活动做好准备。

动作三：快乐起舞1.站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。

2.将双手向上举起，伸展全身，脚尖顶天。

3.同时用脚尖拍地，轻快的音乐与动作相配合。

4.保持姿势，不断上下弹跳。

这个动作模拟了小鸟欢快地起舞，展示了活力四溢的童年。

同时，通过上下弹跳的动作，锻炼了小学生的协调性和肌肉力量。

动作四：欢乐飞翔1.站立，双脚并拢，双手自然下垂。

2.同时跳起，双手向两侧伸展，呈V字形。

3.同时用腿尖迅速踮起，模拟飞鸟展翅膀的动作。

4.保持姿势，双手微微抖动，模拟飞翔的感觉。

这个动作增强了小学生的肌肉力量和协调性，并且带给他们飞翔的快乐和自信。

动作五：活泼滚动1.站立，双脚并拢，双手自然下垂。

2.同时用腿尖迅速踮起，双手抓住大腿。

3.向右滚动，身体靠近地面，同时向右边滑动。

4.保持姿势，继续滚动，向左边滑动。

这个动作既能锻炼小学生的协调能力，又能增强腹部及背部肌肉的力量。

动作六：快乐踢腿1.站立，双脚并拢，双手自然下垂。

2.右脚向前抬起，尽量触碰左手。

七彩阳光广播体操比赛评分细则

《七彩阳光》小学生广播体操比赛评分细则
一、进退场（10分）
1、纵队方阵，全员参加；
2、进、退场时做到快、静、齐；
3、行进间做到步伐整齐、摆臂幅度到位、前后间隔距离保持一致。

二、精神面貌：（10分）
1、学生做操时应精神饱满；
2、服装不做统一要求，各班自行尽可能协统一颜色；
3、少先队员应佩戴红领巾、校徽。

三、做操质量：（70分）
1、队形（10分）：队形始终保持整齐，在做操过程中队伍不整齐要酌情扣分；
2、动作正确性（30分）：按下述四项酌情扣分
（1）动作是否到位；
（2）四肢曲直是否正确；
（3）动作幅度是否达到标准；
（4）躯干伸曲是否达到标准。

3、节奏（20分）：按以下二项为准酌情扣分
（1）动作的快慢是否与音乐节拍相符；
（2）全班动作是否整齐划一。

4、力度（10分）：按以下三项酌情扣分
（1）观察动作的力度、协调和连贯；
（2）自觉遵守纪律，做操一丝不苟；
（3）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力。

5、领操员（5分）、发令员（5分）
（1）领操员动作正确，能发挥示范作用
（2）发令员口令正确、清晰、响亮，有指挥员的形象。

《七彩阳光》小学生广播体操比赛评分表。

多伦县第四小学广播体操比赛评分细则

多伦县第四小学广播体操比赛评分细则一、评分办法满分100分，其中做操情况80分，出入场20分。

二、做操情况评分细则动作部位 20分部位准确身体姿态 20分姿态优美动作规范动作力度 20分动作有力动作节奏 20分动作连贯,舒展大方，动作整齐协调三、出入场评分细则步伐整齐度 5分队形整齐度 5分服装整齐度 5分精神面貌 5分四、计分方法（1）裁判员评分精确到0．1分，各队比赛得分及名次比赛结束后公布。

比赛时，每缺勤一人扣0.5分。

（2）各裁判员评分满分为100分。

去掉一个最高分和一个最低分，中间几名裁判员评分的平均分即为最后得分。

五、分、计分注意事项1、动作质量：动作正确，准确到位，整齐一致；动作舒展，协调连贯，刚劲有力，震撼干练；上体正直挺拔，抬头挺胸，硬朗爽气。

2、韵律节奏：节奏准确，按口令节拍完成动作，不抢拍，韵律感强、富有弹性。

3、主题具备青春阳光，积极向上的精神风貌，体现蓬勃有气势的运动激情。

有强劲的烘托气氛，振奋人心的效果。

4、服装：统一、整齐，整洁.5、领操员：动作准确到位有示范性，形象青春健康，精神饱满，热情洋溢。

起到带领指挥全体参赛队员的出场进场，动作表演等。

参赛队被叫到后领操员出列向主席台报告，声音清晰响亮。

6、进场：各队领操员在预备区整队集合后，带入场地中央，领操员跑步向裁判长报告出操人数和应出操人数。

裁判长宣布比赛开始，领操员跑步回到划定位置，指挥队形展开。

有无故缺席者扣0.5分。

7、退场：操毕，领操员整队向左或向右转，齐步或跑步退场均可，动作迅速整齐。

要求：（进场、退场）口令清楚、正确，声音洪亮，指挥得当，否则扣分。

多伦县第四小学。

广播体操比赛规则及评比要求

双河中心小学广播操比赛规则及评分标准
双河中心小学广播操比赛规则
（2012—2013年第二学期）
为树立“健康第一”指导思想、增强学生体质，培养学生争先创优的团队精神，丰富学生课间活动，提高小学生系列广播体操质量，我校将举行《希望风帆》广播操比赛。

一、比赛地点：学校外操场
二、比赛时间：2013年4月27日上午
三、比赛形式：以班级为单位，要求全体学生参加（病、残学生经学校同意可不参加）。

四、比赛评分标准：100分制
1.服装统一、整洁（校服夏装） 10分
2.进退场整齐、快速、有序 10分
3.队列整齐（四列），精神饱满 20分
4.动作节奏与音乐合拍 30分
5.动作准确、协调，统一到位 25分
6.班主任.副班主任与学生同时参加比赛5分，缺一位扣2.5分
注意事项：每班需整队入场（一，二年级班主任可以整好队带队入场），入场后体育委员需向主席台报告本班应到、实到人数后回到本班方可进行比赛。

五、成绩评定：
各年级评出一等奖一名、二等奖一名、三等奖二名。

六、评委：唐开明郭永琼刘定文谢铁陈启全
康刚彬向于东胡琳谭世维
统分：龙远惠、易守君
七.工作人员安排：
主持：黄佳
广播：程清华
信号员：皮华
场地布置:张荣川、谢昔坤、幸帮福
希望各班进行广播操的强化练习，加强广播操进退场的动作整齐度、规范统一做操的动作要领和细节，请班主任、副班主任老师密切配合认真监督管理好自己班的出操质量，争取在广播操比赛中获得好成绩！
双河中心校体育组
2013、4、19
双河中心小学广播操比赛评分标准。

小学学生早操管理规定

小学学生早操管理规定一、目的为了规范小学学生早操活动，增强学生体质，培养学生良好的生活习惯和集体荣誉感，特制定本管理规定。

二、适用范围本规定适用于我校全体学生。

三、早操时间早操时间为每天早上_____（具体时间），时长约为_____分钟。

四、出操要求1、全体学生必须按时参加早操，不得无故缺勤。

如有特殊情况（如生病等），需提前向班主任请假，并提交请假条。

2、学生出操前应整理好个人仪表，穿着整洁的校服，佩戴好红领巾。

3、各班学生应在规定时间内迅速到达指定集合地点，按照班级顺序整齐列队。

4、集合时要保持安静，不得大声喧哗、打闹。

五、早操内容1、广播体操全体学生应认真、规范地完成广播体操动作，动作整齐、有力。

2、跑步在广播体操结束后，进行适量的跑步锻炼。

跑步时，各班应保持整齐的队列，步伐一致，口号响亮。

六、班主任职责1、班主任应提前到达集合地点，组织本班学生有序列队。

2、班主任要跟操，关注学生的出操情况，及时纠正学生的不规范动作和行为。

3、对于无故缺勤的学生，班主任应及时了解情况，并进行教育和处理。

七、体育老师职责1、体育老师负责早操的组织和指挥，确保早操活动的顺利进行。

2、体育老师要对学生的广播体操和跑步动作进行指导和规范，提高学生的锻炼效果。

3、定期对各班的早操情况进行评价和总结，及时向学校反馈存在的问题和改进建议。

八、学生行为规范1、学生在早操过程中要严格遵守纪律，听从指挥，不得擅自离队或做与早操无关的事情。

2、保持良好的精神状态，认真做操、跑步，不得偷懒、敷衍。

3、尊重老师和同学，不得在早操过程中发生争吵、推搡等行为。

九、奖励与处罚1、对于出操表现优秀的班级和个人，学校将进行表彰和奖励，如评选“早操优秀班级”“早操之星”等。

2、对于无故缺勤、不遵守纪律的学生，学校将进行批评教育，并视情节轻重给予相应的处罚，如扣除班级量化分、通报批评等。

十、安全注意事项1、早操前，各班班主任要对学生进行安全教育，提醒学生注意自身安全。

第二套全国小学生广播体操

第二套全国小学生广播体操介绍广播体操是一项普及性较高的体育活动，广泛应用于各个年龄段的人群中。

在小学生中，广播体操被视为一项可以锻炼身体、增强体质的活动，同时也是培养孩子们集体观念和团队精神的一种方式。

第二套全国小学生广播体操是中国学生体质健康标准化测试中体操项目的一部分，于2006年发布，至今仍被广泛使用。

本文将详细介绍第二套全国小学生广播体操的动作及步骤。

动作及步骤第二套全国小学生广播体操共包含6个基本动作，每个动作都有相应的步骤和要点。

下面将逐一介绍这些动作。

动作一：拉练手并舒展1.站立，双脚并拢，双臂放松自然垂下。

2.慢慢抬起双臂，同时抬高脚跟，双手同时向后伸展。

3.保持动作2的状态，双臂缓慢下落，同时脚跟着地。

要点： - 双臂动作要舒展自然，不要用力过大。

- 注意呼吸顺畅，保持平稳。

动作二：两臂分开捧球1.站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然垂下。

2.双臂分别自肩部向上弯曲，形成两个90度的角度。

3.双臂向两侧分开，同时伸直，手心朝下。

要点： - 手心要始终保持朝下的姿势。

- 注意肩部的放松，保持上身挺直。

- 慢慢控制动作，保持动作的连贯性。

动作三：两臂向外伸平1.站立，双脚分开与肩同宽，臂部自然垂下。

2.双臂向两侧分开，与肩部平齐。

3.双臂分别向外伸展，直至与地面平行。

要点： - 注意保持上身挺直。

- 手臂伸展时要控制力度，避免过度伸展。

- 均匀呼吸，保持平稳。

动作四：双手捧向胸前1.站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然垂下。

2.双臂向前伸展至胸前，并相互交叉。

3.双手掌心相对，保持动作2的状态。

要点： - 注意交叉时手臂位置的准确性。

- 控制动作的节奏，保持动作的流畅性。

- 注意呼吸的顺畅。

动作五：翻身收臂1.站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然垂下。

2.向一侧倾斜身体，同时双臂自上而下收回。

要点： - 均匀呼吸，保持身体的平稳。

- 控制身体倾斜的程度，避免过度。

动作六：两脚并拢站直1.站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然垂下。

小学生广播体操比赛规程

小学生广播体操《希望风帆》比赛规程
一、比赛时间：
二、比赛地点：
三、参加对象：
四、参加办法：
1、一至六年级学生分两段时间进行
即：一至三年级比赛时间为10月22日下午
四至六年级比赛时间为10月23日下午
2、凡参赛的学生服装要统一。

3、本次比赛三至六年级不设领操员，但一至二年级可设。

4、出场顺序：按同年级组抽签进行。

六、录取名次：
各年级组分别取前两名
七、评分办法：
1 、评分员有五人组成：最后得分，去掉一个最高分和一
个最低分，取中间三个人的总得分。

2 、评分项目及分值：服装4分，进场8分，退场8分，
队列队形8分，广播操72分，总计分为100分。

3、原则上全体学生参加，无特殊原因每缺席1人扣5分（在最后得分中扣除）。

4、进退场队伍混乱扣3—5分，队伍不整齐、动作不自然、不协调、步伐不一致扣2—3分。

5 、服装不统一每出现1人扣1分。

6、在做操过程中队伍不整齐扣1—3分。

7 、在做每节操时动作不规范，每出现1人扣0．5分，有错误动作扣1分，如整体不规范扣2—4分，整体错误全扣。

8、本次比赛45周岁以下（含45周岁）的班主任必须在本班级学生的后面一道参赛，如不参与比赛扣除班级做操分5分。

9 、本规程未尽事宜另行通知。

小学生广播体操七彩阳光第三套

小学生广播体操七彩阳光第三套引言广播体操作为一种普及广泛的健身方式，对于培养小学生的协调能力、锻炼身体素质具有重要意义。

七彩阳光第三套广播体操是适合小学生进行的一套操，具有简单易学、动作流畅等特点。

本文将介绍小学生广播体操七彩阳光第三套的含义、动作要领以及注意事项。

一、操名及含义七彩阳光第三套广播体操是一种适合小学生的健身操，它包含了一系列简单却又饱含意义的动作。

每个动作都有其特定的含义和动作要领，让小学生在健身的同时，也能够感受到丰富的文化内涵。

二、动作要领2.1 第一式：齐步迈进•立正站立，双脚并拢。

•双臂自然下垂，身体挺直。

•将左脚抬起，迈步向前，与右脚并拢。

•脚掌着地，双臂向前挥动轻轻摆动。

2.2 第二式：打开心扉•双脚打开，与肩同宽。

•双臂自然下垂，与身体成90度。

•右臂向右侧打开，同时将目光转向右侧。

•平缓呼吸，感受身体的伸展。

2.3 第三式：展翅飞翔•双脚与肩同宽，双臂自然下垂。

•双臂向侧方打开，手臂与地面平行。

•同时将目光转向侧方。

•平缓呼吸，感受胸部的扩张。

2.4 第四式：学习聪明•双脚打开，与肩同宽。

•双臂自然下垂，手肘微微弯曲。

•双臂向上方稍稍伸展，同时将目光抬起。

•平缓呼吸，感受身体的伸展。

2.5 第五式：坐下休息•双脚打开，与肩同宽。

•双臂自然放松，轻轻下垂。

•双手放在腿上，轻松坐下。

•平缓呼吸，感受身体的放松。

2.6 第六式：欢乐舞动•双脚并拢，身体挺直。

•双臂自然下垂，轻轻摆动。

•用自己的方式欢乐地晃动身体。

•让身体和心情都变得更加开心！2.7 第七式：合十致敬•站直，双脚并拢。

•双手合十，放在胸前。

•规整的站姿，带上微笑。

•表达对生活的感恩和祝福。

三、注意事项1.在进行广播体操时，要保持放松，避免用力过度或过快。

2.操练前要做好热身准备，预防受伤。

3.由于每个学生的身体差异，教师应根据学生的实际情况，适当调整动作难易度，确保安全。

结语作为一套适合小学生练习的广播体操，七彩阳光第三套通过一系列简单而有趣的动作，培养了小学生的协调能力，锻炼了身体素质。