中学生厌学情绪团体心理辅导
心里辅导ppt课件-中学生厌学团体心理辅导方案
B、信任摔倒
操作：一位同学站在中间，其他同学在该同学周围围 圈而站，中间的同学双臂交叉抱在胸前，闭上双眼， 接受周围任一同学对他胸前双臂、肩、背等部位的推 击，要求中间的人在受到推击时脚不能动，那么他的 身体会歪斜，要求周围人保证在他歪倒前再推击他使 他不歪倒。周围人对中间的人的任意推击，这就要求 中间的同学对旁边的同学要信任，而旁边的同学要对 中间的同学负责。 这项活动既刺激、有趣，又可以让组员体验对他人的 信任和负责精神，有利于一个密切相融的团队的形成。
理论依据
根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安 全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现 的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分 时间都在学习，如果，在学习中他们能够满 足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。 从行为主义的角度，如果在学习中，孩子能 不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化， 他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学 也就无从谈起。
（二）学海同舟
1、目的：培养团体意识、建立团体信任感 2、活动内容： 见下页
A.无家可归
操作：开始时让大家围圈手拉手，充分体会大 家在一起的感觉。然后，领导者说“变，4人 一组”，成员必须按照要求重新组，形成新的 “家”，此刻，请那些没有找到家的人淡淡游 离在团体外的感受，也可以请团体内的成员分 享和大家在一起的感觉。领导者可以多次变换 人数，让成员有机会改变自己的行为，积极融 入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的 支持，从而愿意与团体在一起。
D、团体文化建设
包括团体的名称、图标、口号以及共同的规范 为保证小组活动的有效性，请大家谈谈对小组 的期待和规范约定，根据大家的讨论制定小组 合约，请大家在合约上签字。
关于中学生负面情绪调节的团体心理辅导活动方案
关于中学生负面情绪调节的团体心理辅导活动方案王璐历史文化学院2014级222014313011152关于中学生负面情绪调节的团体心理辅导一．活动目的：是中学生正确认识负面情绪，掌握简单的处理负面情绪的方法，逐步培养合理控制情绪的能力，走向成熟。
二．活动方案：45分钟1.热身与导入（7分钟：放松训练5分钟+指导者导入2分钟）⑴热身活动：深呼吸指导者放乐曲《春江花月夜》，指导成员做以下活动：以舒适的坐姿，按照指导者的指令“一（吸）二（呼）”的活动，让成员放松身体和大脑以进行下面的活动。
2.与主题相关的活动活动一：焦虑情绪初体验（10分钟）活动步骤：①教师把班里的同学分为十到十二人为一组，分为四小组，让他们以圆圈的形式而坐。
②教师念一段《乌龟与乌鸦的故事》，要求同学们当听到“乌鸦”时都起立随机寻找自己的下一个座位。
并说明最晚找到座位的同学可能被惩罚。
文章如下：乌龟与乌鸦从前,有个乌山头住一位巫婆,巫婆养了一只乌鸦和一只乌鸦的朋友乌龟,住在同一个屋檐下,乌鸦常常问乌龟一些奇怪的问题,乌龟常常无法回答乌鸦的问题,只好求助他的朋友乌贼,所以也难不倒乌龟.有一天,乌鸦、乌贼、乌龟相约到乌来吃宵夜,乌鸦点乌龙面、乌龟点乌骨鸡、乌贼只点乌龙茶.乌龟问乌鸦:「乌龙面好不好吃?」乌贼说:「看起来好像不怎麽好吃.」乌鸦回答乌龟:「可能乌骨鸡比较好吃.」吃饱之后,乌龟、乌贼、乌鸦到海边散步.看到天空一片乌黑,乌贼说:「看起来好像是乌云.」乌龟说:「咦?那不是一群乌鸦的朋友呢!」乌龟也认识,乌鸦向他们打招呼说声「嗨!」那群乌鸦朋友也回应了乌龟、乌贼、乌鸦.原来这年头都变了,乌鸦也能和乌贼、乌龟成为好朋友!③在念文章的过程当中，看每一组有哪几个同学总是最晚找到座位。
④让同学们回到原来的座位上。
⑤分享：教师请选一组的同学中总是最晚找到座位的同学分享他们的体验；再请一位每次都第一个找到座位的同学分享心理体验进行对比，让学生体会。
积极应对中学生心理困扰的方法
积极应对中学生心理困扰的方法现代社会中，中学生普遍面临着各种心理困扰，如学业压力、人际关系问题、自我价值认同困扰等。
这些问题给中学生的正常成长造成了一定的阻碍。
为了帮助中学生积极应对心理困扰，提高心理健康水平，教育者和家长需要采取相应的方法。
本文将介绍几种常用的方法，帮助中学生积极应对心理困扰。
第一，建立良好的学业环境。
学业压力是中学生心理困扰的主要原因之一。
为了缓解学业压力，需要教育者和家长共同搭建良好的学业环境。
首先，教育者可以通过确定合理的学习目标和安排科学的作息时间，来引导学生合理安排学习任务。
其次，教育者还可以鼓励学生与同学进行学习小组合作，互相帮助、共同进步。
此外，教育者还可以通过提供良好的学习资源和引导学生合理使用学习工具，来提高学生的学习效果。
第二，加强情绪管理能力。
情绪问题是中学生心理困扰的另一个重要方面。
中学生常常在情感方面存在着脆弱和不稳定的状态。
针对这一问题，教育者和家长可以帮助中学生加强情绪管理能力。
首先，教育者可以通过开展丰富多彩的课外活动，使学生在体育、音乐、艺术等方面得到情感的宣泄和发泄。
其次，教育者还可以通过培养学生的自我意识和情感调节能力，引导学生积极面对困难和压力，培养他们的内心坚强。
第三，加强人际交往能力。
人际关系问题是中学生心理困扰的另一个常见方面。
为了帮助中学生解决人际关系问题，家长和教育者可以采取一系列措施。
首先，家长可以给予中学生充分的关爱和理解，做到以身作则，给予他们积极的引导和支持。
同时，教育者可以通过开展各类团队活动，帮助学生提升交往能力，并倡导正向的人际关系观。
第四，塑造积极的自我认同。
自我认同问题是中学生心理困扰的另一个重要方面。
为了帮助中学生塑造积极的自我认同，教育者和家长可以多角度地引导他们正确评价自己，提高自我价值感。
首先，教育者可以通过鼓励学生自主探索和实践，培养他们的自信心和独立性。
其次，教育者还可以通过提供适当的反馈和肯定，帮助学生认识到自己的潜力和能力，并激发他们的内在动力。
厌学治疗方案
厌学治疗方案第1篇厌学治疗方案一、方案背景随着社会竞争日益激烈，学习压力不断增大，厌学现象在学生群体中日益普遍。
为帮助学生摆脱厌学情绪，提高学习兴趣，本方案针对厌学学生制定了一套合法合规的治疗方案。
二、方案目标1. 帮助学生认识到学习的意义和价值，提高学习兴趣。
2. 改善学生的心理状况，降低厌学情绪。
3. 提高学生的学习能力，提升学业成绩。
三、治疗方案1. 心理辅导（1）开展个体心理辅导，了解学生的心理需求，帮助学生化解心理矛盾。
（2）组织团体心理辅导，加强学生之间的沟通，提高学生的团队协作能力。
（3）定期进行心理测评，及时掌握学生的心理状况，调整心理辅导方案。
2. 学业指导（1）分析学生的学习状况，找出学生厌学的原因，制定个性化的学习计划。
（2）提高学生的学习方法，培养学生良好的学习习惯。
（3）定期检查学生的学习进度，及时调整教学策略。
3. 课外活动（1）组织丰富多彩的课外活动，提高学生的综合素质。
（2）鼓励学生参加社会实践，增强学生的社会责任感。
（3）举办各类竞赛，激发学生的学习兴趣。
4. 家庭教育（1）加强家校沟通，让家长了解学生的学习和生活状况。
（2）指导家长正确教育孩子，营造和谐的家庭环境。
（3）定期举办家庭教育讲座，提高家长的教育水平。
5. 环境优化（1）改善学校教学环境，提高学生的学习舒适度。
（2）加强校园文化建设，营造积极向上的学习氛围。
（3）减少学生课业负担，关注学生身心健康。
四、实施步骤1. 成立专项小组，负责厌学治疗方案的制定和实施。
2. 对学生进行心理测评，了解学生的心理状况。
3. 根据测评结果，制定针对性的心理辅导和学业指导方案。
4. 开展课外活动和家庭教育，优化学生学习环境。
5. 定期对治疗效果进行评估，调整治疗方案。
五、总结与反思1. 定期对治疗方案进行总结，分析取得的成效和存在的问题。
2. 及时调整方案，提高治疗方案的针对性和有效性。
3. 加强对学生的关爱和关注，为学生提供全方位的支持。
厌学学生心理辅导案例分析
厌学学生心理辅导案例分析厌学学生心理辅导案例分析「篇一」抑郁症学生的心理辅导案例一、基本情况：姓名：小S 性别：男年龄： 14 性格特征：为孤僻、沉默，对什么都缺乏兴趣，随意性很强。
二、主要问题1、学习成绩很差，没有良好的学习态度，对老师布置的作业纯属应付。
学习表现得很盲目，上课注意力不集中，难以跟上老师的节奏，从不主动举手发言（即使他知道答案）。
2、自身的生活也很没有规律，生活懒散，自己的物品总是随意摆放。
晚上就寝后，很难入睡（有时会到户外走动），起床却很早。
3、班级或学校举办的各项活动，他从不主动参加，有时还有抵触、急躁的情绪。
4、没有朋友和要好的同学，通常是一个人独来独往，常常会一个人坐在教室里发呆。
5、经常会用不同于常人的思维方式去思考问题，易走极端。
对有些问题会越想越严重，甚至深陷其中，具有较严重的偏执性。
6、喜欢趁别人不注意的时候，翻看别人的物品。
班级同学把他当小偷，总是躲的远远的，不愿和他交往。
三、背景资料1、家庭情况父母都有比较稳定的工作，家庭收入不错。
读初中以前和父母生活在一起，他们对其溺爱有加。
初中以后，其父亲经常外出，难得回家，这种稳定的家庭成员关系被打破。
经常单独和母亲生活在一起，逐渐变得不愿和父亲交流。
一个人的时候总是躲在某个角落看书或胡思乱想，上课注意力也不能集中，学习成绩下降很快。
而他的几个哥哥、姐姐成绩一直都很好，他父母也经常以他们为例数落他，责怪他不争气，他慢慢变得话少了。
2、个人成长历程小S身体状况一般，小学时成绩中等，无明显心理障碍。
从中学开始，由于学习任务加重，他的学习开始成绩下滑，但这时尚能够坐在教室里听课，尽管注意力已不集中。
作业能按时完成，但质量很低。
小S平时极少和老师、同学交往。
当有同学惹他的时候，开始忍着，后来会想尽一切办法报复，把别人的好东西弄坏或偷偷的扔掉，和周围的人关系搞得很僵。
3、学校教育小S原校是以升学率为主要目标。
不允许有学生影响学校教学的现象出现。
厌学心理疏导基本方法
厌学心理疏导基本方法一、认识厌学心理厌学是指对学习产生了抵触、疲倦、无兴趣或者情绪低落等负面情绪的心理状态。
这种心理状态可能对个人的学习和成长产生不良影响。
因此，及时认识并处理厌学心理是非常重要的。
二、找出厌学的原因我们需要找出厌学的原因。
厌学的原因可能有很多，比如学习内容过于枯燥乏味、学习压力过大、缺乏学习动力等。
只有找到了原因，我们才能有针对性地进行解决。
三、调整学习方法一个常见的原因是学习方法不当。
我们可以尝试调整学习方法，寻找适合自己的方式。
比如，可以尝试使用多种学习方式，如阅读、听讲、演示等，以增加学习的趣味性和有效性。
另外，合理安排学习时间和休息时间，避免长时间的学习造成疲劳和厌倦。
四、培养学习兴趣培养学习兴趣也是缓解厌学心理的重要方法。
我们可以选择一些自己感兴趣的学科或课程，或者找到学习中的乐趣，例如通过实践或实验来加深对知识的理解。
此外，与同学讨论学习问题，参加学习小组或俱乐部，也能增加学习的趣味性和动力。
五、寻找外部激励除了自我激励外，我们还可以寻找外部的激励来帮助缓解厌学心理。
比如，可以向父母、老师或朋友寻求支持和鼓励，让他们给予我们积极的反馈和肯定。
另外，我们还可以设定一些可行的目标，并给予自己一些小奖励，以增强学习的动力。
六、寻求专业帮助如果以上方法无法有效缓解厌学心理，我们可以寻求专业的心理咨询师或教育专家的帮助。
他们可以帮助我们分析和解决问题，找到适合自己的解决方案，并提供必要的指导和支持。
总结起来，面对厌学心理，我们可以通过调整学习方法、培养学习兴趣、寻找外部激励以及寻求专业帮助等方式来缓解厌学心理。
同时，我们也要意识到学习是一种持久的过程，需要耐心和坚持。
相信只要我们采取适当的方法和态度，就能够克服厌学心理，享受学习的乐趣，取得更好的成绩。
中学生厌学情绪团体心理辅导
中学生厌学情绪团体心理辅导目得:激发厌学学生得学习动机与学习热情。
对象:中学得厌学学生十人左右(学生自愿报名,心理老师经过全面得了解,以组建同质性团体辅导小组得原则筛选确定)指导者:心理辅导教师时间:每次50分钟,第一、二、三次之间得间隔各为一周,第三、四、五次之间得间隔各为两周。
活动过程:第一次活动:学海相识目得:1、澄清本辅导小组得活动目得,激发大家得参与热情。
2、促进本小组组员间得相识,建立彼此间得信任感。
3、为保证小组活动得有效性,建立团体合约。
活动过程:一、辅导老师开场白1、辅导老师自我简介:姓名、职务、专业背景等等。
2、本次小组活动得目得:激发大家更多得学习热情,帮助大家解决学习中遇到得认识上得误区、情绪上得困扰等等。
本小组首先就是在大家自愿报名得基础上组建得,相信大家一定都有主动参与得积极性。
在这个小组中,我会带大家做一些练习与活动,通过我们得参与与彼此得分享与支持,达到澄清认识、解除困扰、获得方法与动力得目得。
本小组活动就是一种体验式学习过程,每一位成员所获得得得成效不但与我这个领导者有关,更重要得取决于每位成员得开放度、真诚度,以及彼此之间得接纳、尊重与理解。
投入越多,收获就会越多。
二、促进相识与信任得活动活动一:“让您知道我就是谁”大家围圈而坐,轮流让每个人回答如下问题:介绍自己得名字及其由来,自己就是否喜欢这个名字,如果可以改动,您会给自己另取一个什么名？通过这个活动可以让组员更深刻地理解、记忆相互得姓名,同时还可能简单了解一些组员与家庭成员得关系,家人在名字上透射出得对孩子得人生期待以及该家庭得文化色彩,也可能会了解到组员对自己得接纳程度以及对家长期待与家庭文化得接纳程度。
活动二:“疾风劲草”一位同学站在中间做“劲草”,其她同学在“劲草”周围围圈而站,“劲草”双臂交叉抱在胸前,闭上双眼,接受周围任一同学对她胸前双臂、肩、背等部位得推击,要求“劲草”在受到推击时脚不能动,那么她得身体会歪斜,要求周围人保证在她歪倒前再推击她使她不歪倒。
初中生集体心理辅导活动方案
初中生集体心理辅导活动方案
背景
心理健康对初中生的成长至关重要。
面对学业压力、人际关系等各种挑战，初中生往往需要适当的心理辅导来帮助他们更好地应对问题，提高心理韧性。
目标
本活动方案旨在提供初中生集体心理辅导的策略和方法，以帮助他们更好地，增强自我调节能力，并促进积极心态的形成。
活动内容
1. *欢迎仪式*：组织一次欢迎仪式，让初中生感受到来自学校和老师的支持和鼓励。
在仪式上介绍心理辅导的目的和意义。
2. *小组讨论*：组织小组讨论，让初中生分享他们在研究和生活中遇到的心理困惑和问题。
鼓励他们互相支持和互相倾听。
3. *心理测评*：进行一些简单的心理测评，帮助初中生了解自己的个性特点、兴趣爱好和优势。
通过测评结果，提供个性化的建议和指导。
4. *情绪管理训练*：组织情绪管理训练，教导初中生如何识别自己的情绪，并学会采取积极的应对策略。
包括呼吸放松法、积极思维训练等。
5. *团体活动*：组织一些团体活动，如户外拓展训练、合作游戏等，通过团队合作和交流来提高初中生的社交和沟通能力。
6. *个别咨询*：为有需要的初中生提供个别心理咨询服务，让他们有机会私下和专业心理咨询师交流并得到具体的建议和指导。
注意事项
- 活动应定期进行，以持续帮助初中生提高心理健康水平。
- 活动内容应根据初中生的实际需求进行调整和完善。
- 请确保心理辅导师具备专业资质和经验，能够提供高质量的服务。
以上是初中生集体心理辅导活动方案的内容，请根据实际情况进行实施和调整，以达到最佳效果。
为知识打开心窗——厌学团体辅导活动方案
为知识打开心窗——厌学团体辅导活动方案为知识打开心窗——厌学团体辅导活动方案一、活动目标：帮助学生消除厌学情绪，转化差生、全面推行素质教育、提高教学质量。
二、活动对象：初三48位厌学学生。
三、活动地点：教室、活动室、空地四、活动背景：调查资料表明，厌学症是当今中学生学习心理障碍中最普遍，同时也是最具有危险性的问题，是青少年最常见的心理疾病之一。
从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。
患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。
厌学症对青少年的生理，心理健康具有极大的危害性。
五、活动流程：导入：新的一年快到了，此刻让我们抛开所有烦恼，走进我们今天的新团体，站我们先来活动活动身子吧，大家跟我做做体操，把双臂向上张开，然后使左侧身体伸展，腿、躯干、手臂和手指向天空的方向尽可能地伸展，一边伸展一边吸气，保持这一姿势从一数到三，然后放松并呼气，也默数到三，换过方向，让右侧身体重复这一动作。
一起做三遍。
同学们，你们觉得舒服些了吗？这就是我们平时常常地起床的时候做的一个动作——伸懒腰。
二、运动过了，我们来做一个悄悄话的测试，（请每位同学自带纸笔）每位同学把你最不喜欢做和最喜欢做的事写在纸上，不署名，折好交给老师。
（三分钟后统计，结果和预想的差不多，大部分同学写的最不喜欢做的事是学习，最喜欢的事则各各不同。
）从同学们的心里话中可以看出，大家都不喜欢学习，老师帮大家分析一下你们不喜欢学习的原因。
（老师介绍产生厌学情绪的原因：一是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。
二、有的学生学习基础较差，由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。
初中厌学心理健康教案
教案名称：初中生厌学心理辅导课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解厌学的概念，认识到厌学的危害。
2. 培养学生积极的学习态度，提高学习兴趣。
3. 帮助学生建立良好的学习习惯，提高学习效率。
4. 增强学生的自信心，克服自卑心理。
教学重点：1. 厌学的概念及其危害。
2. 如何培养积极的学习态度和兴趣。
3. 如何建立良好的学习习惯。
4. 如何克服自卑心理，增强自信心。
教学难点：1. 引导学生认识到厌学的危害。
2. 帮助学生找到提高学习兴趣的方法。
3. 培养学生良好的学习习惯。
4. 帮助学生克服自卑心理，增强自信心。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 让学生谈谈自己对学习的感受，是否有厌学的情绪。
2. 引导学生思考厌学的原因和危害。
二、讲解厌学的概念及其危害（5分钟）1. 讲解厌学的定义，让学生明白厌学是一种不良的心理状态。
2. 分析厌学的危害，如影响学习成绩、人际关系等。
三、培养积极的学习态度和兴趣（10分钟）1. 引导学生树立正确的学习观念，认识到学习的重要性。
2. 分享提高学习兴趣的方法，如设定目标、积极参与课堂等。
四、建立良好的学习习惯（10分钟）1. 讲解良好学习习惯的重要性，如提高学习效率、减轻学习负担等。
2. 引导学生制定学习计划，合理安排学习时间。
3. 分享学习方法，如合理安排课程、做好笔记等。
五、克服自卑心理，增强自信心（10分钟）1. 讲解自卑心理的危害，如影响人际关系、阻碍个人发展等。
2. 引导学生正确评价自己，认识到自己的优点和不足。
3. 分享克服自卑心理的方法，如积极面对困难、勇于挑战自己等。
六、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在课堂上的收获。
2. 引导学生反思自己的学习态度和行为，找出需要改进的地方。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对厌学的认识和态度。
2. 关注学生在课堂上的情绪变化，了解他们对学习兴趣的提高。
3. 课后收集学生的学习计划和笔记，评估他们建立良好学习习惯的情况。
对于厌学学生心理辅导方案（通用8篇）
对于厌学学生心理辅导方案对于厌学学生心理辅导方案（通用8篇）为了确保我们的努力取得实效，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的对于厌学学生心理辅导方案（通用8篇），欢迎阅读与收藏。
对于厌学学生心理辅导方案1一、教学目的：帮助学生认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊重他人。
二、教学准备：课前选好表演短剧的同学。
三、教学过程（一）导入同学们在交往中，由于不尊重对方，使交往受到了阻碍。
比如，你打听道儿，叫人定“老头”或“老太太”，人定就不爱听，可能就会不理你，使你的目的不能达到，你也感到不痛快。
应该如何尊重别人呢？我们今天学习新的一课《要尊重他人》。
（二）学文明理读一遍课文，读后思考1、张良为什么能得到黄石公的《太公兵法》？2、芸芸本是个聪明的孩子，又有一技之长，期末评选好儿童，她为什么落选了？同学们可以分组讨论，讨论后找代表在全班发言。
教师小结：张良是一个聪明有礼貌的孩子，他见老人的鞋掉桥下了，就主动捡起来，并给老人穿上，这是一种尊重长辈的表现，所以老人才把兵书给他。
芸芸虽是个聪明的孩子，又喜欢画画，但她骄傲自满，不愿意为同学服务，却争着要荣誉，所以大家都对她有意见。
可见尊重不尊重别人，在交往中，就会有不同的结果。
我们应该学习张良，对人有礼貌、尊重别人。
师：怎么尊重别人呢？生：A、要真诚。
B、对同学要讲信用。
C、同学交往要讲究道德。
D、关心他人。
E、尊重他人人格……当然，同学们还有其他多种答案，只要意见对，观点对，教师就要给予肯定，如果答得不准确，教师要注意纠正。
（三）活动明理短剧一：表演后启发学生思考：美玲和小霞为什么能成为好朋友？短剧二：表演后教师启发学生思考：1、小明和李文为什么闹了矛盾，不再是好朋友了？2、小明做得对吗？应该怎么做？教师小结：小明做得不对。
李文学习遇到困难，小明应该帮助，应该关心对方的需要，不能只顾自己玩，不关心别人。
中学生厌学心理辅导方案
中学生厌学心理辅导方案中学生厌学心理辅导方案（精选9篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就需要我们事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
制定方案需要注意哪些问题呢？下面是店铺帮大家整理的中学生厌学心理辅导方案（精选9篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中学生厌学心理辅导方案（精选9篇）1一、数学目的通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。
从各个方面培养学生良好的习惯。
二、教学过程1．导入师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。
有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。
可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。
我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。
我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理（1）演一演通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。
目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。
学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
中学生情绪调节团体辅导方案完整
中学生情绪调节团体辅导方案(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）情绪调节——中学生团体辅导方案一【活动背景】 (3)二【活动目标】 (3)三【辅导对象】 (4)四【团体活动频率及次数】 (4)五【活动地点】 (4)六【活动设计理念】 (4)七【团体辅导具体安排】 (5)（一）简要介绍，建立团体契约 (5)（二）暖身活动： (5)（三）主题活动 (6)1.心情涂鸦 (6)2.情绪温度计 (6)3.情绪高手 (7)4.信念签 (8)（四）活动总结 (9)情绪调节——中学生团体辅导方案一【活动背景】中学生正处于人格发展的完善阶段，身心发展和生活环境、学习环境有其独特性，自我控制和自我调节能力还有待提高。
由于家庭与社会期望值高，学习竞争压力大，他们易受紧张情绪的困扰，表现出自卑、焦虑、嫉妒、抑郁、挫折感等不良情绪状态。
这些负面情绪如果强度过大，次数过多，持续时间过长，会直接影响到身体健康和心理行为的变化，并对将来的学习、生活造成负面影响。
学习合理、科学的情绪及压力应对方式与管理方式，将有助于中学生保持良好情绪，以积极方式应对不良情绪，维护身心健康发展。
二【活动目标】1. 成员能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。
2. 成员能接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式。
3. 成员能以适当的方式表达情绪。
4. 成员能了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪。
三【辅导对象】某中学高二1班学生四【团体活动频率及次数】一周两次五【活动地点】高二1班教室六【活动设计理念】活动设计主要依据Ellis的理性情绪治疗(RET)理论。
Ellis 认为情绪困扰的产生是由于不合逻辑的思考方式所致，因此，要去除情绪困扰，先要帮助个体了解、修正非理性想法，再以理性想法取而代之，就可以达到消除情绪困扰的目的了。
我们可以藉由改变想法来改变情绪，即借着不断的质问、驳斥自己的非理性想法，去除这些不合理的想法，并以理性的想法替代之，进而解决我们的情绪困扰，增强适应、抗压的能力。
中学生厌学团体心理辅导方案
一、团体名称：从“心”开始 二、团体目标 1.帮助学生减轻厌学心理，并对学习产生兴趣 2.激发厌学学生的学习动机和学习热情。 3.帮助消除厌学心理，从而获得良好的学习和发展 三、团体性质：同质性团体、封闭性团体 四、团体对象：具有厌学情绪的中学生 五、团体规模：10~20人 六、活动时间与场地 每次50分钟，每周一次；场地不固定 七、招募方式：学生自愿报名
成员：杨小刚 潘龙 李洪杰
李丹 徐美 何德琴
------从“心”开始
中学生厌学团体心理辅导方案
前言
许多中学生在学习的过程中都面临着巨大的学习压力，这些压力来自学校、家长、老师。有的中学生心理承受力差，感到非常无助、非常痛苦，以至对学习产生厌倦心理，有的甚至逃学，退学，造成不良的后果。因此，帮助中学生消除厌学心理，帮助他们获得良好的学习和发展，具有非常重要意义。为此，我们设计了团体心理辅导活动课，希望能帮助学生消除厌学心理，帮助学生获得良好的学习和发展
要充分尊重、接纳其他组员，以形成这将影响到自己在活动中的成效。
最后应有签约人签名处以及签约时间。
要绝对为组员保守心灵秘密，这是本小组最重要的规则，否则，就不可能有安全的氛围和内心的开放，也就谈不上深入内心解决问题的小组活动的效果。
一般小组合约大致包括如下内容：
01
这项活动既刺激、有趣，又可以让组员体验对他人的信任和负责精神，有利于一个密切相融的团队的形成。
02
B、信任摔倒
C.同舟共济
每组一张大报纸，把它比做汪洋大海中德一叶扁舟，然后小组成员全部站上去。当成功后再把报纸对折，继续等舟。成功后再对折在继续。随着难度的增加全体成员一起想办法，确保每一个人都能在船上，不能抛下任何一个人。
B、主题讨论与分享
中学生情绪管理团体心理辅导方案
中学生情绪管理团体心理辅导方案一、团体目标：学会控制自己的情绪,做情绪的主人。
二、团体对象高一至高三学生三、团体规模20人四、成员招募方式海报宣传、自愿报名、面谈筛选五、团体活动地点、时间学校心理咨询室-—听心轩2014年12月12日及12月26日六、理论依据1. 情绪管理理论情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化，从而使人学会以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪。
2．情绪ABC理论这一理论认为，正是由于一些不合理的信念才使得人们产生情绪困扰。
如果这些不合理的信念一直存在于人的脑海中，还会引起情绪障碍。
情绪ABC理论中:A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生的情绪和行为的结果。
因此，帮助个体形成良好的情绪体验,应该从改变认知，形成对事件的合理认识入手。
七、团体评估方法项目一：小组成员的自我总结项目二:观察员的观察记录项目三：领导者自我总结八、活动过程:第一次:晒晒自己的心情活动目标：1。
活跃团体气氛，构建轻松愉悦的团体环境，建立良好的团体心理辅导关系。
2。
帮助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点，并正确理解积极情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。
活动准备：《幸福拍手歌》伴奏、卡片纸、轻松的伴奏音乐、印刷文档《三则与情绪有关的小故事》活动步骤：（一）热身游戏1.全班同学打乱(不按照座位次序）围站成一圈,伴随伴奏音乐,在领导者的带领下共同演唱《幸福拍手歌》。
要求大声歌唱，并且要配合歌词，做出相应的肢体动作，比如拍手和跺脚。
如此反复两遍。
2。
要求成员带着快乐、幸福的心情与相邻的成员微笑、挥手致意。
（二）晒晒我的心情1.伴随舒缓的音乐，选择舒适的姿势，成员放松肌肉，回想近一时期生活中发生的事件,并注意自己情绪上的变化.2.纸笔练习。
青少年厌学问题的心理辅导激发学习兴趣与动力
青少年厌学问题的心理辅导激发学习兴趣与动力青少年厌学问题是当前社会教育领域一大关注焦点。
在经历了长时间的学业紧张和竞争压力后，许多青少年往往失去了对学习的兴趣，甚至对学校生活感到抵触。
为了帮助他们重拾学习的兴趣与动力，心理辅导成为了解决这一问题的有效手段。
首先，青少年的厌学问题常常与学习方法不当有关。
很多青少年在学习过程中往往采用被动的记忆方式，缺乏主动的思考和探索。
心理辅导师可以通过引导和辅助，帮助他们改变学习方式，从而激发起学习的兴趣。
例如，鼓励他们进行实践探索，尝试自主学习，培养出彩虹记忆和积极的学习态度，从而树立正确的学习目标，进一步提高学习的效果。
此外，青少年厌学问题与学校教育的单一性也有密切关系。
传统的课堂教学往往注重教师的讲解，忽视学生的主动参与和互动。
心理辅导师可以通过开展有趣的学习活动和互动，帮助青少年积极投入到学习中。
例如，引导他们加入学习小组，进行集体讨论和合作学习，推动学生之间的思维碰撞和知识交流，从而提升学习的趣味性和积极性。
此外，身心健康是学习动力的重要基础。
厌学的青少年往往因为压力过大或身体不适而失去学习的兴趣。
心理辅导师可以通过情感宣泄和情绪调节的方法，帮助他们缓解压力和焦虑，建立身心健康的生活习惯。
例如，可以教导青少年一些放松和调节情绪的技巧，如呼吸法、运动、艺术创作等，从而提升他们的内心平衡和学习动力。
此外，家庭和社会环境也对学生的学习兴趣和动力产生重要影响。
家长应该和学校紧密合作，共同关注学生的学习情况，并提供良好的学习环境和支持。
同时，社会也应该加大对青少年心理辅导工作的关注和支持，建立完善的心理辅导机制，为青少年提供全面的成长保障。
综上所述，青少年厌学问题的根源复杂多样，但心理辅导作为一种重要的干预手段，能够在一定程度上激发学习兴趣和动力。
通过改变学习方法、优化教学环境、关注身心健康以及加强家庭和社会支持，我们可以帮助青少年走出学习低谷，重拾学习的热情，为未来的发展打下坚实的基础。
青少年厌学心理辅导策略2
三、青少年厌学心理辅导策略（一）教育策略1 .创建优良的学校教育环境，提高学生心理素质学校和教师在教育教学中都要勇于克服情感障碍，真正厚爱厌学学生，注意学生心理品质的培养，努力挖掘他们的潜能和学习以外的闪光点，在教学上，教师要改变不当的教育方法，学会用“分层教学法”，使不同层次的学生都学有所得，体验到学习成功的乐趣。
2.培养厌学学生的学习兴趣首先，让学生悦纳老师。
如果学生讨厌某一老师，他也会讨厌这位老师所教的课程。
所以教师要时刻注意自己的形象，注重教仪教态，学习必备的教育学、心理学理论知识，学会运用这些知识来剖析学生的心理，了解学生的情感需要并给予满足，乐于疏导学生偏差的心理等等，使学生感到老师可敬、可亲、可信任，乐于接受老师的教诲。
其次，帮助学生获得寻求知识的新奇感。
教师既要加强对学习方法的指导，又要扩大学生的阅读范围和阅读量，扩大他们的知识面，与学生一同读书、评书，使学生读有所值，读有所乐，逐渐学会从知识中寻找到可令他们感到新奇的、喜欢的内容，从而提高学习兴趣。
再次，促使学生的兴趣向学习转移。
厌学学生并非没有其感兴趣的知识，只不过是兴趣中心不在所学习学科知识上；或兴趣面不广，只对某些学科感兴趣；有的是兴趣的稳定性差，兴趣中心不断转移；老师在了解学生的兴趣中心和特点后，要引导学生扩大兴趣范围，并把兴趣中心转移到学习上来。
第四，改善教学方式方法，提高学生学习兴趣。
教师可通过对教学方式方法的改善来提高学生的学习兴趣，例如结合实际对学习材料补充其趣味性，给学生创设一种知识的饥饿感，以激发他们的求知欲；从另外角度解析，使深奥的、逻辑性强的知识变得通俗易懂便于接受；给学生创设取得成功的机会和阶梯，提高学生学习的成功感，在不断的满足中不断提高。
3.激发学生学习动机特别是成就动机学生的学习动机是促使学生学习的内部动力，一个有强的学习动机的学生绝对不会产生厌学的情绪。
通过人生观、价值观教育和成功教育，让他们树立远大的理想和为提高民族素质、实现自我价值而学习的决心。
初中学生心理疏导方案
初中学生心理疏导方案引言：初中是一个人生长的重要阶段，学生们不仅面临学业压力的增加，还承受着身心变化带来的困惑。
为了帮助初中学生更好地管理和处理自己的情绪，进行心理疏导十分必要。
本文将提出一些可行的初中学生心理疏导方案。
一、设立心理辅导小组学校应设立由专业心理教师和班主任组成的心理辅导小组。
该小组可以通过定期的个别辅导、团体辅导和班级活动等形式，为学生提供针对性的心理咨询和辅导服务。
二、开展主题讲座学校可以邀请心理专家或心理咨询师来进行心理健康主题讲座。
这些讲座可以涵盖压力管理、情绪调节、人际交往等方面的内容，让学生了解心理问题的常见表现和解决方法，提高他们处理心理困惑的能力。
三、建立心理学习小组根据学生的兴趣和需求，班级可以组建一些心理学习小组，让学生自愿参加。
这些小组可以每周定期讨论一些心理学知识，分享心得体会，增进彼此的交流和理解，为学生提供一个平台，帮助他们更好地理解和处理自己的情感问题。
四、提供心理自助手册学校可以编写心理自助手册，向学生提供一些常见心理问题的解决方法和自我疏导的技巧。
这些手册可以包括如何进行正面思考、放松的方法以及情绪管理的技巧等，学生可以在需要的时候自行参考使用。
五、加强心理健康教育学校应在课程中加强心理健康教育的内容。
通过教授学生一些心理学知识，让他们对自己和他人的心理状态有更深入的了解。
此外，学校还可以组织一些心理健康教育活动，如心理健康周、心理知识竞赛等，提高学生对心理健康的重视和关注。
六、倡导积极阳光的群体氛围学校应鼓励学生主动参与班级和学校的各种活动，培养他们的社交能力和团队合作精神。
同时，鼓励学生帮助他人，传递正能量，营造积极阳光的群体氛围，减少负面情绪的传播和累积。
七、提供心理咨询热线学校可以设立心理咨询热线，为学生提供随时随地的心理支持。
学生可以通过电话或者网络平台咨询心理辅导师，将自己的困惑和烦恼与专业人士进行沟通和交流，得到及时解答和帮助。
八、加强家校合作学校和家长应加强沟通和合作，共同关心学生的心理健康。
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中学生庆学情绪团体心理辅导
目的：激发厌学学生的学习动机和学习热情。
对象：中学的厌学学生十人左右（学生自愿报名，心理老师经过
全面的了解，以组建同质性团体辅导小组的原则筛选确定）
指导者：心理辅导教师
时间：每次50分钟，第一、二、三次之间的间隔各为一周，第三、
四、五次之间的间隔各为两周。
活动过程：
第一次活动：学海相识
目的：1、澄清本辅导小组的活动目的，激发大家的参与热情
2、促进本小组组员间的相识，建立彼此间的信任感。
3、为保证小组活动的有效性，建立团体合约。
活动过程：一、辅导老师开场白
1、辅导老师自我简介：姓名、职务、专业背景等等。
2、本次小组活动的目的：激发大家更多的学习热情，帮助大家解决学习中遇到的认识上的误区、情绪上的困扰等等。
本小组首先是在大家自愿报名的基础上组建的，相信大家一定都有主动参与的积极性。
在这个小组中，我会带大家做一些练习和活动，通过我们的参
与和彼此的分享与支持，达到澄清认识、解除困扰、获得方法和动力的目
的。
本小组活动是一种体验式学习过程，每一位成员所获得的的成效不但与我这个领导者有关，更重要的取决于每位成员的开放度、真诚度，以及彼此之间的接纳、尊重和理解。
投入越多，收获就会越多。
二、促进相识和信任的活动活动一：让你知道我是谁”
大家围圈而坐，轮流让每个人回答如下问题：介绍自己的名字及其由来，自己是否喜欢这个名字，如果可以改动，你会给自己另取一个什么名？
通过这个活动可以让组员更深刻地理解、记忆相互的姓名，同时还可能简单了解一些组员与家庭成员的关系，家人在名字上透射出的对孩子的人生期待以及该家庭的文化色彩，也可能会了解到组员对自己的接纳程度以及对家长期待和家庭文化的接纳程度。
活动二：疾风劲草”
一位同学站在中间做劲草”，其他同学在劲草”周围围圈而站，劲草叔臂交叉抱在胸前，闭上双眼，接受周围任一同学对他胸前双臂、肩、背等部位的推击，要求劲草”在受到推击时脚不能动，那么他的身体会歪斜，要求周围人保证在他歪倒前再推击他使他不歪倒。
周围人对劲草”的任意推击就像八面疾风”，这就要求劲草”寸疾风' 要信任，疾风”对劲草'要负责。
这项活动既刺激、有趣，又可以让组员体验对他人的信任和负责
精神，有利于一个密切相融的团队的形成。
三、建立团队合约
为保证小组活动的有效性，请大家谈谈对小组的期待和规范约
定，根据大家的讨论制定小组合约，请大家在合约上签字。
一般小组合约大致包括如下内容：
1、要按时参加小组活动，不迟到、不早退，以免影响小组活动的人员分工、正常进程、活动气氛。
2、要敢于真诚地开放自己的内心，这将影响到自己在活动中的成效。
3、要充分尊重、接纳其他组员，以形成一个安全、开放、坦诚的小组氛围。
4、活动过程中不做小动作、不吃零食、不喝水、不接听电话，关掉与外界的通讯工具。
5、要绝对为组员保守心灵秘密，这是本小组最重要的规则，否则，就不可能有安全的氛围和内心的开放，也就谈不上深入内心解决问题的小组活动的效果。
最后应有签约人签名处以及签约时间。
第二次活动：学海沉浮
目的：1、疏泄对学习的不良情绪。
2、探讨厌学的成因及其解除办法。
热身活动
突围：选取一位同学在中间做突围者，其余同学手挽手、肩并肩围成圈将突围者严密包围。
突围者想办法突出包围圈既为成功。
这项活动开始看起来是突围者困难重重，他往哪儿突击，哪儿就会集体增加凝聚力、牢固性，很难突破。
但对于愿意接受挑战的突围者，他会仔细观察包围圈的薄弱环节，想出各种办法突击，经过突击与围堵的反复较量，一段时间后，突围者往往会成功。
但也可能突围者在反复失败后选择放弃，组织者要鼓励大家勇于尝试、接受挑战，就会有组员愿意做突围者继续这项活动，最终肯定会有突围成功者，这样更能给大家以深刻的认识和体会：只要肯努力、动脑筋、不放弃, 困难和阻力就一定会解除的。
主题讨论与交流
1、学校生活的美好回忆
播放优美轻柔的放松音乐，辅导教师指导组员通过身体放松训练渐渐进入意识狭窄的状态，然后引导组员回忆自己小时候刚刚上学时的情景。
指导语（仅供参考）：幼儿时期的你天天都在盼着自己长大、上学、读书，当你终于等到上小学的第一天的到来，你兴奋地背上小书包，跟着爸爸、妈妈来到学校报到，当你来到了自己被分到的班级的教室，你快活地挣脱爸爸、妈妈的手，小鸟似的飞跑进教室，加入了一群小鸟似地叽叽喳喳的小同学当中。
从那时起，你便拥有了一个新的身份-----小学生，还拥有的一群朝夕相处的小伙伴。
几年来的学校生活，你一定有不少美好的回忆，请你回想一件令你难忘的、高兴的
事。
以上回忆过程之后，大家交流分享。
引发组员对学校生活的愉快体验。
2、谈目前厌学心态的成因
自画像：用五至十个词或句子描述自己的不良学习状态，回忆每种状态出现的最初时间以及当时发生的有关事件。
以上内容都简要地
写在纸上，以便交流。
本次交流过程要充分营造真诚、尊重、理解、接纳的团体氛围，保证每位组员痛快淋漓的倾诉心声、反思问题、疏泄情绪。
本次活动对整个团体辅导过程而言是至关重要的一环，搞不清问题的成因就无法进一步有的放矢地寻找解决办法。
所以辅导老师要组织全体组员耐心倾听、真情共鸣，本次活动很可能原定时间不够，必要时可延长交流时间。
收集每位组员写的自画像”内容，并对每位组员的发言要有简单的记录，以备第三次活动时将问题进行归类探讨。
课后作业：就每一种厌学成因向师长、同学、朋友及其它能够与之讨论的人，尽可能多地寻求不同的解决办法。
第三次活动：柳暗花明
目的：1、分析归纳厌学问题的原因。
2、分类探讨解决厌学问题的途径。
热身活动
解开千千结：所有组员围圈而立，手拉手，记住自己左边和右边
分别所拉着的人是谁。
然后所有组员松开手，在圈内随意走动，一分钟后，辅导老师叫停，组员立即停止走动，在现有相对位置不变的前提下，再与刚
才所拉的右边和左边的人拉起手来（每个人的右手拉刚才右边的人的左手，左手拉刚才左边的人的右手），这时就会看到大家的胳膊多重交叉，仿佛交织成了一张打了多个结”的网。
然后要求大家在不断开所拉手的情况下将所有的结”解开，恢复到最初手拉手围成圈的状态，并且左右相邻的人不变。
这个活动会给组员带了惊喜和震撼。
也预示着每个人的心结”会打开，进而引出今天的活动内容------探讨解决问题的途径。
主题讨论与分享
将第二次活动时收集到的问题归纳分类，分别写在几张纸上，请所有组员结合上次活动的课后作业采访到的方法，谈自己所能想到的对每一类问题的解决策略，这个过程采用脑力激荡法：
1、量先于质：不必顾虑每一种办法的好与坏，把所有能想到的办法全都记下来。
2、尊重每一位组员的发言。
3、对所有发言不评价。
方法搜集完后，开始讨论每一种方法的可行性以及具体操作步骤，每位组员就自己的问题选择自己认为喜欢并可行的方法准备在以后的学习生活中实施。
这一讨论过程要有书面记录，以备日后反思、调整所用。
每个人所选择的方法要在小组内交流，既启发大家，又有向大家宣布后产生说了就要做”的动力作用。