孕中、晚期胎教重点
【胎教知识】孕晚期胎教内容简介
【胎教知识】孕晚期胎教内容简介孕晚期胎教内容之一：抚摸胎教一般来说，婴儿的肚子在怀孕中期膨胀得非常快。
母亲的胃可以说是大得像个球。
为了生下一个更聪明的宝宝，母亲可以在这个时候为宝宝弹钢琴，通过弹钢琴触摸宝宝，从左到右弹，然后从右到左弹，或者为宝宝弹圆形钢琴，只要力量控制适度。
当婴儿醒着并有胎动时，触摸是最有效的。
在谈到胎教时，我们应该加入一些我们自己的语言，比如：你今天好吗？你吃饱了吗？你今天开心吗？你也可以告诉宝宝你所看到和听到的，尤其是事物的图像，这可以促进宝宝记忆功能的发展，并告诉宝宝苹果的颜色和形状。
触动产前教育也需要配合一些轻音乐会，以达到事半功倍的效果。
轻柔的音乐可以让怀孕的母亲感到非常放松，也可以让宝宝通过母亲分泌的好心情激素刺激宝宝的发育，从而使宝宝更健康地发育。
当婴儿胎动剧烈时，母亲必须进行触碰式胎教。
在晚上9点和晚上，当婴儿有更多的胎动时，触摸婴儿是非常有效的。
触摸的时间不要太长。
最好控制在10到15分钟内。
孕晚期胎教内容之二：运动胎教在后期，母亲通常工作努力，尤其是走路非常努力，表现为哮喘和出汗。
然而，如果她在这个时候不进行合理的锻炼，对婴儿的发育和未来的分娩都非常不利。
在婴儿发育的后期，是身体器官和大脑的发育。
为使母亲顺利顺利分娩，使婴儿健康智力发育，有必要开展体育产前教育。
只要母亲每天晚上或清晨花半小时散步或散步，她就不需要在散步的过程中走得很快，只需要听音乐，慢慢地走。
孕晚期胎教内容之三：美术胎教所谓艺术产前教育，就是观看一些具有艺术内容的美丽的艺术作品，如雕塑、盆景、艺术展览、书法展览等，这些都是针对婴儿的艺术产前教育。
母亲还可以自己做十字绣、绘画、书法和整理房间。
这些都是艺术产前教育的内容。
母亲可以为未出生的婴儿精心准备一间婴儿房，为婴儿购买一些小床和枕头，并通过精心的穿衣使房间赏心悦目。
当她心情好时，她可以分泌一种激素，使婴儿的智力发育更加健康。
艺术胎教是通过一些行动来激发宝宝的智力发展和艺术基础的发展，从而为宝宝未来的艺术道路打下一定的基础。
孕中期要做哪些胎教训练 - 孕中期胎教
孕中期要做哪些胎教训练 - 孕
中期胎教
一、胎宝宝情绪训练。
孕妇在孕中期的时候，大约是怀孕第16周的时候，就可以感受到胎动，这就可以证明，胎宝宝会对外界的环境或者母体的变化做出反应，所以，准妈妈要抓住这个机会，对胎宝宝最情绪训练，每天多进行微笑，多想象美好的事情，这样的话，胎宝宝的心情也会变得非常晴朗。
二、胎宝宝听觉训练。
孕中期的胎宝宝听神经与听觉系统迅速发育，在这个时期，对胎宝宝进行听觉训练是非常合适的，常见的做法就是给胎宝宝播放舒缓、优美的音乐，准爸爸和准妈妈每天都和胎宝宝讲讲话，胎宝宝的胎动就是对你们的最佳回应。
三、动作训练。
孕中期的胎宝宝，正好是其触觉发育的最佳时期，胎宝宝的动作训练可以从这个时候开始，常见的做法就是，孕妇自己对胎宝宝进行触摸，准爸爸可以边和胎宝宝讲话，触摸或按摩孕妇腹部，这种触摸沟通会增进准爸爸和胎宝宝之间的感情。
这些胎教训练对孕中期的胎宝宝来讲是非常有必要的，它们会让你未来的宝宝更加聪慧过人。
胎教的方法和孕晚期胎教的方法
胎教的方法和孕晚期胎教的方法胎教的方法怀孕1~4月环境胎教——给胎宝宝健康成长环境1~4月是胎宝宝快速生长时期，宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。
准妈妈需注意什么?准妈妈不能生活在有毒害的环境里，如居住在曾存放农药的屋子，要记得避开污染，比如二手烟、尾气排放等等。
接着就是营养均衡，远离各种添加剂食物。
情绪胎教——将好心情传递给宝宝准妈妈怀孕的时候，要保持好心情，因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。
所以新妈妈要学会控制自己的情绪，这样就是不错的胎教。
胎教方法推荐：1)准爸爸和准妈妈可以一起散步，听听舒心的音乐，避免过重的劳动和不良的环境。
2)准爸爸要主动承担家务活，常陪陪妻子，节制性生活。
怀孕5~7月音乐胎教——多控制听音乐的时间胎宝宝成长到了5个月大，听觉已经开始发育，到了6个月大的时候，胎儿的听觉已经逐渐发达，开始分辨周围的声音了。
进行胎教音乐时间怎么控制?宝宝睡眠的时间比清醒的多，第一次只做5分钟，之后慢慢增加，最多只加到10~15分钟。
听音乐时间从每天1次，每周2次;增加到每周4次，每天3次。
听音乐的分贝不能超过65分贝，选择抒情歌曲，如莫扎特、贝多芬的音乐，或是大自然的音乐。
语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感准爸爸说话的声音有穿透力，比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里，让宝宝听起来有安全感。
所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。
这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦!胎教方法推荐：1)准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。
2)准父母们每天早晚与胎儿打招呼，如“宝宝，早上好!宝宝，晚安!”等。
3)夫妻多看些幽默的书，增加和谐气氛，加深彼此感情。
怀孕8~10月抚摸胎教——别吓着宝宝到了胎宝宝4个月大的时候，就慢慢有了触觉。
到了8个月时，胎宝宝能对外界产生反应。
准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。
抚摸胎教怎么做呢?准妈妈躺在床上，把两只脚曲起来，慢慢抚摸。
孕晚期胎教提示 - 孕后期胎教
孕晚期胎教提示 - 孕后期胎教
1、活泼地读童话书给宝宝听。
现在的胎儿神经细胞成熟，记忆力增加，听觉完成，能够准确地区声音的强弱。
根据妈妈声音的强弱，可以知道妈妈的心情如何。
在这时期，妈妈看的、听的、感觉到的都会成为胎教，所以妈妈要尽可能接触更多美好的食物，保持心情的愉快。
2、带着一颗平静的心，幸福地生活。
胎儿的脑已经发育完全，感情变得敏锐。
胎儿的脑是高等动物的脑，能记忆复杂的感情情绪。
要让胎儿的感情更丰富，妈妈必须以满心幸福的想法来迎接胎儿的诞生。
妈妈吃惊或兴奋的话，会妨碍胎儿的睡眠，要尽可能地努力心平气和地过日子。
3、经常说期待见面的话。
胎儿已经完成形成一个人形，降临到这个世界的准备工作已经结束，正等待离开妈妈的子宫。
胎儿的感觉和反射神经比任何时候都敏感，妈妈最好时常和胎儿说期待见面的话。
孕晚期胎教内容有哪些重点是什么
孕晚期胎教内容有哪些重点是什么孕晚期胎宝宝的感官能力发育的越来越好，这时进行的胎教需要有重点的，而且应该要不断重复，有利益更好的刺激胎儿的发育。
下面是小编整理的孕晚期胎教内容及重点，分享给大家!孕晚期胎教内容抚摸胎教一般宝宝到了怀孕中期肚子隆起得非常的快速，妈妈的肚子可以说像装了一个皮球大了。
为了孕育出更加聪明的宝宝，妈妈这时候可以弹钢琴给宝宝听，通过弹钢琴的手法给宝宝进行抚摸，从左边弹奏到右边，然后再从右边弹奏到左边，或者给宝宝进行圆周钢琴弹奏，只要是力度控制在中等适度。
在宝贝清醒有进行胎动的时候抚摸是最有效果的，在进行抚摸胎教的时候要加上一些自己的语言，例如：宝宝今天你乖吗?有没有吃饱呢?今天开心吗?还可以把自己看到的听到的告诉宝宝，特别是事物的形象更是可以促进宝宝的记忆功能的发育，可以把苹果的颜色、形状告诉宝宝。
抚摸胎教的同时还需要配合一些轻音乐会起到事半功倍的效果的，轻柔的音乐可以让孕妈妈心情十分的放松，也可以让宝宝通过妈妈分泌的好心情激素刺激宝宝的发育，让宝宝发育得更加的健康。
抚摸胎教的时候一定需要妈妈在宝贝胎动激烈的时候进行，在晚上九点和傍晚是宝宝胎动比较多的时候，对宝宝进行抚摸是非常有效果的，每次抚摸时间不宜过长，控制在十分钟到十五分钟左右为佳。
运动胎教妈妈到了后期一般比较的辛苦，特别是走路非常的辛苦，表现为气喘、大汗淋漓，但是如果这时候没有进行合理的运动对宝宝的发育是非常的不利，也对自己今后的分娩较为不利。
在宝宝后期的发育都是身体器官、大脑的发育，为了让妈妈自己可以轻松顺利的分娩和宝宝健康聪明的发育都是需要进行运动胎教的。
运动胎教只要妈妈每天傍晚或者是清晨花费半个小时的时间进行慢走或者散步即可，在走路的过程中不需要快速的走，只需要听着音乐慢慢的走路即可。
美术胎教所谓美术胎教就是通过观看一些优美有艺术含量的艺术作品，例如：雕塑、盆景、美术画展、书法作品展览都是对宝宝的美术胎教。
妈妈还可以自己进行一些十字绣、绘画、书法、整理房间都是美术胎教的内容。
【胎教知识】孕中晚期是胎教的最佳时期
【胎教知识】孕中晚期是胎教的最佳时期谁都不希望自己的孩子输在起跑线上，越来越多的调查研究表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子智力和人格的发展。
市妇幼保健院婚姻保健处处长表示，胎儿在母亲体内不是整天昏昏欲睡，而是有意识的，这为产前教育提供了科学依据和实施条件。
未来，母亲和家人的爱、良好适当的刺激和启蒙教育可以对胎儿的身心发展产生积极影响。
孕中晚期是胎教的最佳时期妊娠中晚期是产前教育的最佳时期。
对大脑发育的研究表明，大多数脑细胞是在出生前形成的，也就是在胎儿时期。
胎龄12～24周是脑锥体细胞急剧增多的时期，24～36周是神经元树突状分支增多和细胞间突触连接形成网络的高峰期。
此时，各种胎儿细胞可以进行自身的新陈代谢，产生与激发脉冲的产生和传递有关的各种物质，这些物质可以对母亲内外环境的变化产生不同的反应，此时，给予适当的刺激，如声音，光和触觉，能产生一系列的电脉冲，并能使脉冲所经过的路径上的神经元树突生长和延长，并建立更多的突触来传递信息，从而丰富大脑神经网络，出生后具有较大的记忆容量，思维更快。
胎教就是根据这一规律，科学地改善胎儿生活的内外环境，从而促进胎儿脑细胞的良性发育。
音乐胎教选择音乐时应注意以下几点：音乐的频率范围应控制在500~1500Hz，音量不宜过大，最好为60~70dB。
强高频或宽频率范围的音乐（如迪斯科、摇滚乐等）会使胎儿发育中的听神经疲劳，并对胎儿耳朵的发育产生不利影响；旋律柔和，节奏舒缓；音乐速度适中，强度不强；听音乐的时间也应该适中，一般在10~12分钟左右，每天1~2次。
抚摸胎教触摸时，注意以下几点：最好定期触摸胎教，每晚胎儿移动时开始；循序渐进，每周开始三次，然后根据情况增加，每次约5~10分钟；注意胎儿的反应。
如果胎儿用力踢，停止触摸；子宫提前收缩的孕妇不应使用触碰式胎教。
语言胎教从怀孕第五个月开始，用相同的声音和触碰动作与胎儿反复进行语言交流，可以促进出生后语言和智力的发展。
孕中期胎教重点注意事项和方法
孕中期胎教重点注意事项和方法孕中期胎教重点注意事项】4-5月胎教重点——准妈妈注重营养摄取这个时期多数孕妇早孕反应应该有所减缓，心身愉快，胎内的环境安定，孕妇可能会感觉食欲突然旺盛，胎儿也进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。
5-6月胎教重点——开始触觉与动作协调训练此阶段胎儿神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。
夫妻双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于宝宝未来的动作灵活性与协调性。
6-7月胎教重点——听觉训练，增加与胎儿的谈话次数这一段时间，准妈妈可以有意识地对胎儿进行相应的听觉训练。
增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。
每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对宝宝未来的听力很有帮助。
孕中期是胎教的关键时期，在这个阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，但提醒，准爸妈们应该有选择地进行胎教训练，而不是盲从随大众。
【孕中期胎教方法】1、体贴妊娠中的孕妇：当初因为妻子怀孕的消息而兴奋得睡不着的准父亲，到妻子怀孕第四个月时，兴奋感已逐渐消失。
2、听觉训练：此阶段胎儿的深神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。
为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力影响。
3、触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。
夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉，按时触摸和按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通、通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来得动作灵活性与协调性。
孕后期胎教：孕晚期胎教重点
孕后期胎教：孕晚期胎教重点导读：本文孕后期胎教：孕晚期胎教重点，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
对还未出世的宝宝进行胎教是孕妈妈加强和宝宝沟通的最主要的方式。
到了孕晚期，面对即将出世的宝宝，孕妈妈那种急迫的心情，更需要通过加强和宝宝的沟通来表达。
那么，孕晚期孕妈妈要怎样和宝宝进行心灵的沟通呢?她们都需要说些什么?需要做些什么呢?1、给胎儿讲述你期待的心情准妈妈和准爸爸应该给胎儿讲述你们期待他到来的心情。
你们都为他准备了些什么，你们是如何地爱他。
宝贝，我期待着你的到来，虽然你还很骄傲地躲在我肚子里。
你知道吗?你是这世上最美的天使送给我的礼物，世上的一切珍奇都没法和你相比。
你的眉毛是天上的一弯新月，你的眼睛是最闪亮的星星。
虽然我们还未曾谋面，但你却一直都在我心里最温暖的地方。
宝贝，我期待着你的到来。
朗诵《我为少男少女歌唱》《我为少男少女歌唱》这首诗是现代诗人、散文家何其芳所作。
在诗中诗人满腔热情地为少男少女歌唱未来、歌唱正在生长的力量，从而表达出对新生活的热爱和对青年一代的美好祝愿。
推荐准妈妈在每天早上起来朗诵这首充满了热情，洋溢着青春的诗歌。
我为少男少女歌唱。
我歌唱早晨，我歌唱希望，我歌唱那些属于未来的事物，我歌唱正在生长的力量。
我的歌呵，你飞吧，飞到年轻人的心中，去找你停留的地方。
所有使我像草一样颤抖过的，快乐或者好的思想，都变成声音飞到四方八面去吧，不管它像一阵微风，或者一片阳光。
轻轻地从我琴弦上，失掉了成年的忧伤，我重新变得年轻了，我的血流得很快，对于生活我又充满了梦想，充满了渴望。
翩翩的在半空里潇洒，我一定认清我的方向——飞扬，飞扬，飞扬，——这地面上有我的方向。
不去那冷寞的幽谷，不去那凄清的山麓，也不上荒街去惆怅——飞扬，飞扬，飞扬，——你看，我有我的方向!在半空里娟娟的飞舞，认明了那清幽的住处，等着她来花园里探望——飞扬，飞扬，飞扬，——啊，她身上有朱砂梅的清香!那时我凭借我的身轻，盈盈的，沾住了她的衣襟，贴近她柔波似的心胸——消溶，消溶，消溶——溶入了她柔波似的心胸!你可爱极了，婴孩，我这么爱你!你那微带笑靥的面颊，蓝眼睛，你那亲热的、柔软动人的躯体，教充满憎恨的铁心都生出爱心;有时候，你要睡就马上睡着了，你母亲俯身把你抱紧在她清醒的心上，你默默的眼睛所感到的一切动静就把她喜悦的爱怜传到你身上;有时候，她把你抱在洁白的胸口，我深情注视你的脸，她的面貌就在你脸上隐现——这样的时候，你更可爱了，美丽纤弱的花苞;你母亲的美影借你温柔的神态充分呈现后，你就最最可爱!2、以乐观的情绪迎接新生命准妈妈在这一周就要临产了，一定要保持乐观、积极向上的精神，要相信自己能够顺利地生下一个健康的宝宝，孕期的所有不适也将随着分娩而结束。
【胎教知识】学学孕期各阶段胎教重点
【胎教知识】学学孕期各阶段胎教重点胎儿并非没有感觉的，相反，他的感觉之发达超过了我们的想象。
下面，我们就来看看这个小家伙各阶段的感觉发育情况，以及各阶段的胎教重点吧。
1～2个月产前教育的重点：听力孕后6周，胎儿的听觉就开始发育了。
但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。
所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。
3个月产前教育重点：味觉、触觉和视觉味觉胎教：孕11~12周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。
所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。
触觉胎教：孕后8周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12周左右其发达程度与成人相比也不逊色。
此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。
有人将皮肤称为人的“第二大脑”，对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。
视觉产前教育：胎儿的视网膜在怀孕4周后开始形成，28周时胎儿能感觉到光线。
虽然胎儿不可能在母亲的胃里看到外部事物，但他可以通过母亲的视觉间接感受外部世界。
因此，孕妇可以观看展览、画展和大自然中的自然风景，这可以增强胎儿的视觉刺激。
4个月胎教重点：听觉、味觉听觉产前教育：4月份的产前教育规律最好与生物钟相结合。
从胎儿生物钟的角度来看，晚上8点左右是其听神经最敏感的时期。
此时，听觉产前教育是最合适的。
当然，产前听觉教育并不局限于晚上8点。
味觉胎教：实验发现，如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率会增加，这是因为胎儿能够通过血液感受到葡萄糖的味道。
此时准妈妈应摄入品种繁多、营养丰富的食品，不应偏食。
5个月产前教育重点：嗅觉、听觉和触觉嗅觉胎教：胎儿喜欢新鲜的空气，因为其中负离子丰富，能促进多种神经传达物质的合成，有利于大脑的发育。
这时期，胎盘相对稳固，准妈妈可以抽空就近旅游一次。
听觉胎教：这一时期，胎儿听觉更加发达。
孕中期胎教重点：听觉、视觉
孕中期胎教重点：听觉、视觉触觉胎教：第一次胎动一般发生在孕后18—20周，但此时胎动很微弱。
当出现胎动时用手轻轻抚摸腹部，胎儿一般会有收缩的反应，常做触觉胎教，能丰富胎儿的感性认识。
6个月。
胎教重点：听觉、视觉。
听觉胎教：和胎儿谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉他今天是几月几日等。
准妈妈应时常聆听有助手心情平静的美妙声音。
视觉胎教：准妈妈应尽量简洁地描述所看到的事物。
尽管腹中的胎儿不能看到外面的景色，但能感受到相关的信息。
蓝天、红的枫叶、季节的变化等都可灵活应用于视觉胎教。
如“宝宝啊，天空真蓝啊，天上飘的云有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”等。
嗅觉胎教：孕后20周胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。
尽管胎儿在腹中不能闻到外界的气味，但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。
此外，准妈妈闻到好的气味时心情舒畅，大脑中会流动着健康的激素，这些激素会通过胎盘传达到胎儿的大脑，使胎儿情绪良好。
同样如果准妈妈闻到不好的气味时会感到不快，这种不快同样会影响到胎儿。
7个月。
胎教重点：听觉、嗅觉。
听觉胎教：此时的胎儿能认知节奏和旋律，有时还会用胎动对声音做出回应。
如果对孕妇学习班感兴趣的话，此时可以前去参加，孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身，而是孕妇间的交流，通过交流可以降低孕妇的不安感。
此外，准妈妈应尽量避免汽笛声等噪音。
事实上7个月胎儿的听力就和新生儿相差无几了。
27—28周前后胎儿能分辨出声音的高低和强弱，胎儿能区分出准妈妈的声音和心跳的声音了。
此时准妈妈听一些平静的音乐或读一些美文等，有利于稳定胎儿情绪，丰富其感性认识。
还可利用多种类型的音乐及自然界的声音刺激胎儿的听觉。
— 1/2 —— 1/2 —嗅觉胎教：胎儿闻到不好的气味也会皱眉头。
胎儿会感受到鲜花店及面包房中飘出的香味。
此时可对胎儿说：“宝宝闻一下，多香啊。
”准妈妈吃美味食品时，其中的美味也会传达给胎儿。
胎儿通过情绪和大脑来感受准妈妈所感受到的香气。
要绝对戒烟，爸爸们要积极参与胎教活动。
妊娠晚期妈妈胎教的主要任务
妊娠晚期妈妈胎教的主要任务
从妊娠8个月至分娩为妊娠晚期。
这一时期，随着胎儿的长大，母体负担日益沉重，往往身体后倾，行动不便，出现心跳气喘、食欲不振等现象。
孕妇一方面急切地盼望分娩，另一方面又对分娩怀有恐惧感，这一时期胎教的主要任务是：
①情绪放松，保持镇静
孕妇要意识到怀孕、分娩是每个女性的必经之路，它给人生增添了一份幸福与痛苦交错的体验。
一个渴望做母亲的人就必须勇敢地去面对它，以安详的心态去迎接新生命的到来。
②继续给胎儿以音乐、语音和触摸的刺激
③保证营养，控制淀粉和脂肪
一方面孕妇要保证胎儿旺盛生长所需的营养量，另一方面要适当控制淀粉和脂肪的摄取量，防止胎儿生长过大，给分娩带来困难。
④禁止性生活，防止早产。
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孕后期的锻炼与胎教 - 孕后期胎教
孕后期的锻炼与胎教 - 孕后期
胎教
由于对胎教的不了解和对宝宝的担心，不少准妈妈到了孕后期会不自觉地减少活动量，有些甚至会放弃胎教训练。
事实上，胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成了条件反射。
孕后期时，胎儿各器官、系统发育已逐渐成熟，对外界各种刺激的反应更为积极，此时放弃，很可能影响前面两个阶段的效果。
因此，准妈妈在孕后期更应坚持各项胎教内容，尽量把胎教工作做好做全面。
另外，准妈妈在孕后期适量运动，也能给予胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，促进他出生后运动平衡能力的发展。
孕后期胎教重点如下：
1.坚持孕中期开始的各种胎教。
2.随时随地与“宝宝” 沟通，告诉“他”快要和爸爸妈妈见面喽！
3.胎教时间较前几个月可以适当延长，内容也应有所增加，比如给“宝宝”读一些画册，详细描述画册内容等。
总之，孕妇要正确认识胎教，正确进行胎教。
胎教分阶段
胎教分阶段一、营养胎教适合周数：得知怀孕开始必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。
孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。
怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。
怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
二、音乐胎教适合周数：怀孕第16周开始建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
三、美育胎教适合周数：怀孕第20周开始经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!四、抚摸胎教适合周数：怀孕第21周开始父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。
父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。
可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
五、意念胎教适合周数：怀孕第28周开始准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。
有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
六、对话胎教适合周数：怀孕第24周开始爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。
这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
七、运动胎教适合周数：怀孕第20周～36周在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。
280天胎教进行式——孕晚期 - 孕后期胎教
280天胎教进行式——孕晚期 -孕后期胎教怀孕第24周～第27周（对话胎教、阅读胎教）胎教进行式1.用声音传达爱：准妈咪可以在日常生活中，随时与胎儿保持亲密的语言互动，用温柔的声音，告诉胎儿大家都很爱他。
胎儿若经常听到母亲的声音，出生后，对母亲所说的话会有安全感，母亲对胎儿的爱，可以透过声音，在妊娠期间建立良好的联系。
2.优质睡眠帮助胎儿成长：母体在睡眠中，脑下垂体会继续制造成长的荷尔蒙，这种荷尔蒙是胎儿成长时不可或缺的激素。
3.腹式呼吸法：怀孕后期，子宫内的空间对胎儿而言略嫌狭窄，这个时候准妈妈可以采取腹式呼吸法，提供胎儿充足的氧气。
腹式呼吸法会分泌微量的荷尔蒙，使准妈妈感到心情愉快，这样的心情相对也会影响到胎儿。
4.准备宝宝用品：可以开始准备宝宝的用品，在祥和温馨的气氛下，让宝宝感受到大家对他的期待。
5.对话胎教：对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性低音较容易传达到子宫内部，久而久之对胎儿而言也是一种音波刺激，因此，可建议准爸妈在肚皮旁轻声地对胎儿说话。
腹式呼吸轻松做既然腹式呼吸对母体与胎儿有这么多的好处，在此就提供您正确的方式。
1.正确姿势：背部挺直紧贴椅背，膝盖立起，全身放松，双手轻放在腹上，然后用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止；吐气时稍微将嘴撅起，慢慢地将体内的空气全部吐出。
2.注意事项：吐气时要比吸气时更为缓慢且用力，且需要经常练习，每天至少做3次以上，以早、中、晚来区分。
3.好处：对于生产与阵痛的放松很有益处。
怀孕第28周～第31周（游戏胎教、阅读胎教、唱歌胎教）胎儿能记忆他每天听到的声音（母体的血液声与妈妈的声音），到了这个阶段，胎儿大脑连接的回路更加发达，母体腹壁与子宫壁变得更薄，更容易听到外界的声音，只因为胎儿处在羊水里，无法很清楚地听到声音。
母体反应胸口与胃部会受子宫压迫而产生心悸、恶心、腹胀等现象，且容易感到疲倦。
腹部的黑线逐渐明显，又因胎儿的头部下降到骨盆腔，而变得敏感、频尿。
【胎教知识】学学孕期各阶段胎教重点
【胎教知识】学学孕期各阶段胎教重点胎儿并非没有感觉的，相反，他的感觉之发达超过了我们的想象。
下面，我们就来看看这个小家伙各阶段的感觉发育情况，以及各阶段的胎教重点吧。
1~2个月胎教重点：听觉孕后6周，胎儿的感官就已经开始发育了。
但由于还处在最初的发育阶段，胎儿还听到没声音。
所以，孕初期，感官胎教的重点就是准妈妈通过音乐去纾解自己的情绪，所有能够安抚准妈妈情绪的音乐都可以做为感官胎教音乐。
3个月胎教重点：味觉、触觉、视觉味觉胎教：孕11~12周，胎儿的味觉发育顺利完成，可以体会辣、酸等多种味道。
所以，这时候准妈妈必须喝各种味道的食物，最出色努力做到五味俱全，以利胎儿味觉的发育。
触觉胎教：孕后8周胎儿皮肤的感觉已经开始发生，至12周左右其繁盛程度与成人较之也不逊色。
此时，准妈妈可以展开柔和的运动和舞蹈，并使羊水轻轻摇晃从而达至提振胎儿触觉的目的。
有人将皮肤称作人的“第二大脑”，对胎儿皮肤的提振也能够推动大脑的发育。
视觉胎教：孕后4周胎儿的视网膜开始形成，至28周时胎儿能感觉到光线的明暗。
虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。
所以，准妈妈可以观赏展览会、画展，也可以到大自然中去观赏自然风光，这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。
4个月胎教重点：感官、味觉听觉胎教：孕4月的胎教规律最好和生物钟结合起来。
从胎儿的生物钟来看，晚上8时许是其听觉神经最敏锐的时期，这时候进行听觉胎教最合适。
当然，听觉胎教并不仅限于晚上8时进行。
味觉胎教：实验辨认出，如果给孕妇口服葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率可以减少，这是因为胎儿能通过血液感受到葡萄糖的味道。
此时准妈妈应当摄取品种繁多、营养多样的食品，不应当偏食。
5个月胎教重点：嗅觉、听觉、触觉嗅觉胎教：胎儿讨厌新鲜的空气，因为其中负离子多样，能够推动多种神经表达物质的制备，有助于大脑的发育。
这时期，胎盘相对巩固，准妈妈可以特地就近旅游一次。
【胎教知识】孕晚期胎教重点：性格胎教
【胎教知识】孕晚期胎教重点：性格胎教胎宝宝在子宫内如果感到温暖、和谐、慈爱的气氛，其幼小的心灵将感到生活的美好和欢乐，可逐渐形成热爱生活、活泼外向等优良性格的基础；如果家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者孕妈妈的心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎宝宝会感受到痛苦，以致影响将来性格的发育。
美育胎教至这个月份，胎儿初步的意识晶灵已经创建，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象化、较立体的美育胎教法居多。
美育胎教建议孕母通过看看、听到、体会生活中一切的美，将自己的美的体会通过神经传导运送给胎儿。
看，主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。
孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。
孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。
有条件的话，孕妈妈还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。
听到，主要就是指听音乐，这时孕母在观赏音乐时，可选择一些、主题鲜明、意境细腻的作品，它们能够使得人们幸福情怀的汹涌，也有助于胎儿的心智蜕变。
体会，指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括孕妈妈在大自然中对自然美的体会。
孕妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程，孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。
妈妈的心情许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。
怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。
随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也可以日渐显著，如果妈妈的心情不好，宝宝自然也可以安静开心；如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也可以骤变、缺少耐性；如果孕妇存有忧伤心情，缺乏活力，所怀孩子长大后可以不好愧疚，长时间哭声。
孕中期胎教：孕中期胎教的三个重点
孕中期胎教：孕中期胎教的三个重点
科学合理的胎教能够协助妈妈肚子里的小宝宝成长的更好，很多准妈
咪在怀孕伊始就细心地准备胎教，但是专家指出：每个阶段的胎教重
点不尽相同，为了有更好的效果，准妈咪要分阶段实行相对应的胎教，今天我们就一起来看看孕中期的胎教重点有哪些？
音乐胎教
孕中期是指女性怀孕12周到16周之间，此时宝宝的中枢神经以
及听力，视力都已经开始迅速的发展，对于外界声音也比较敏感，此
时是实行音乐胎教重要的阶段，孕妈咪能够选择一些舒缓，悦耳的轻
音乐放给宝宝听，但是需要注意的是播放的设备要离肚子有一定的距离，避免声源离孩子过近，另外每次音乐胎教的时间不要太长，每次
十分钟足矣。
语言胎教
语言胎教并不复杂，但是效果确实很好的，经常跟孩子实行说说
话能够让孩子提升感知意识，对于孩子的情感发育和听力培养均有很
大的协助，但是准妈咪们需要注意，语言胎教不要太过复杂，重视交流，能够反复重复一两句话，以便使胎儿加深印象。
抚摸胎教
在孕中期后，妈咪明显能够感受到胎儿的存有，从此时开始孕妈
咪能够每天抚摸逐渐突出的腹部，既能够抚慰胎儿的情绪还能够加深
母子间的交流，抚摸胎教也是基础胎教之一，准妈咪们可不要忽略哦。
总结：在胎教的过程中，可不是仅仅只有妈妈参与，准爸爸们也
要积极参与哦，让小宝宝感受到爸爸妈妈对他的爱意，准爸爸能够多
跟孩子说说话，或是念几首简单的诗歌给孩子听，让宝宝对爸爸的声
音有一个初步的印象。
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孕中期胎教重点
听觉训练
此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲。
把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。
这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。
为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。
触觉与动作协调训练
此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。
夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
4-5月胎教重点——保持身心愉快，注重营养摄取做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。
胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
5-6月胎教重点——开始触觉训练，与胎儿语言沟通做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。
每天早、晚与胎儿打招呼“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。
这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。
注意不要贫血。
从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。
开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。
6-7月胎教重点——增加与胎儿的谈话次数帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。
每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。
孕晚期胎教重点
孕晚期胎教一方面要坚持早期的教育训练，还要进行光敏感训练，对于胎儿的健康来说有着非常重要的意义。
为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持和增加胎教内容。
光敏感训练
此阶段，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。
坚持各种训练
怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。
许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。
因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。
因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。
为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。
7-8月胎教重点——松弛压力，促进听觉、视觉发育帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。
丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。
以松弛压力、增加愉快。
8-9月胎教重点——多与宝宝沟通，增加胎教内容帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的
事情，并告诉宝宝你快要出生了。
你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。
帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。
胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
孕10月——养精蓄锐，保持愉快的心态
在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。
要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。