网球运动的技巧方法有哪些

网球运动的技巧方法有哪些

一、接发球技巧

具体步骤如下

1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。

2、站定位置以后，身体快速敏捷的带动左肩转身，这是选手们只需要考虑做转身的动作就行。

3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。

我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。

二、斜角球技巧

斜角球的技巧就是选手以一定的视觉角度将球传送到对角的发球区，这种打法叫做叫打斜角球。

这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。

1、边盯住对方的动作，边进入击球处。

2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。

3、从下部探起拍头，打出旋转球。

4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。

打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。

三、上旋高球技巧

所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨

迹设想得太高。

1、边估计对方截击球的位置边收身。

2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。

3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈

的旋转。

不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。

四、急截球技巧

现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。

急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。

正手急截球

1、当对方球飞来时，迅速上前。

2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制

胜一击了。

3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。

反手急截球

1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。

2、将拍头与球平行，为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。

3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。

虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要

用反弹球手的上旋球要领来打。

五、近网低球技巧

这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。

注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。

1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势。

2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。

3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。

球拍说明都会标明这支网球拍适合于哪个级别选手使用,但是一

些初学者会更加喜欢进阶选手的网球拍。这是因为初学者的网球拍

都具有较强的力量,对于一些自身力量比较强的初学者使用起会觉得

控球性能不够。

网球拍所能提供的力量是用水平来考虑的。

1、网球拍自身重量很大,平衡点是头轻,这种球拍只适合于高级

选手。

2、另一种是球拍特别轻的(穿线后在270克以下)力量特别强的

球拍。这种网球拍只适合于力量很小不能有很好挥拍力量的选手(这

种球拍适合休闲类网球选手)。

一、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球。

二、绝对不要在雨天挥拍打球。如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确实晾干后，再装

入拍套。

网球也是一样，每次打完网球后，应该及时的把球拍装入拍套中，养成良好的习惯。

五、在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用。

而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态，这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤。

六、当拍柄缠把汗湿时，要及时擦干，防止打球时滑落球拍。对于一些皮质缠把，要定期用肥皂水清洗，保证无油污和赃物。

七、如果在打球的时候稍不慎把球拍的弦弄断了，不要置之不理，任由它坏，应该立即将断掉的弦剪掉。如果不立即将它剪掉的话，

将很严重的损伤到球拍的内部。

剪掉之后也应该立即安装新的弦，如果长期放置不管的话可能会造成拍框变形。

八、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择。

九、在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤。这对西方式握拍的球员保护球拍的效果

更为显著。

十、在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把球“暴打”在甜点外，而损伤拍框穿弦孔德护套，给日后穿弦护

弦带来麻烦和不便。

另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。看过网球运动的技巧有哪些的人会看：