历史趣谈：武则天的美容秘笈 靠吃什么保持不老容颜
女皇武则天的养生食谱攻略
女皇武则天的养生食谱攻略
女皇武则天是中国历史上著名的女性统治者之一，她一生注重养生，对食物的摄入十分讲究。
下面是女皇武则天的养生食谱攻略，希望可以参考借鉴。
1. 早餐：女皇武则天常以稀粥为早餐。
她会选择用优质大米煮成的稀粥，加入少量的红枣、莲子、桂圆等以增加口感和营养价值。
2. 午餐：女皇武则天午餐通常选择清淡的蔬菜和豆腐。
她喜欢吃蔬菜炒豆腐，采用少量的食用油、盐和酱油调味，以保持菜肴的原汁原味。
3. 下午茶：女皇武则天喜欢喝一些养生茶。
她常喝的茶有云南普洱茶、龙井茶等，这些茶叶具有清热解毒、美肤养颜的功效。
4. 晚餐：女皇武则天晚餐会吃一些高蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉等。
她会将这些食材炖煮，使其风味浓郁且易消化。
5. 夜宵：女皇武则天晚上会吃一些有助于睡眠的食物，如山药、枸杞等。
她相信这些食材可以促进睡眠和身体的修复。
女皇武则天的养生食谱攻略不仅在于食材的选择，更重要的是合理的搭配和烹饪方式。
她倡导清淡饮食，注重食物的原汁原味，避免过多的调料和油脂的摄入，以维持身体的健康和活力。
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【传奇故事】美容秘方
【传奇故事】美容秘方
古代有一位美人王昭君，被誉为中国历史上最美的女人之一。
她的美貌使得被敌国汉朝俘虏后，成为了汉武帝的宠妃。
据说，她拥有一个美容秘方，可以让女性们保持青春美丽。
王昭君美容秘方的主要成分是燕窝和珍珠粉。
每天晚上洗脸后，将燕窝和珍珠粉调和均匀，涂在脸上，然后轻轻按摩至吸收。
这个秘方不仅可以滋润皮肤，还能减少皱纹和黑斑，让肌肤更加细腻光滑。
除了这个秘方之外，王昭君还有许多其他的美容方法。
她喜欢运动，特别是跳舞，保持身体的健康和灵活。
她也喜欢用花瓣泡澡和按摩，让自己感受到花香的香气和轻柔的按摩。
王昭君的美容秘方传遍了国内外，不少女性都开始效仿这种方法。
而现代的美容行业也开始利用这种方法，将燕窝和珍珠粉融入到各种美容产品中，以期达到更好的美容效果。
不过，美容方法只是其中一部分，保持青春美丽还需要良好的生活习惯和饮食习惯。
王昭君虽然是一个宠妃，但她从不过度纵欲，保持清淡的饮食习惯和规律的作息时间。
她会定期接受针灸和按摩，来保持身体的健康和平衡。
王昭君的美容秘方并不仅限于女性，男性也可以尝试这种方法来保持肌肤的健康和美丽。
同时，她的健康生活方式也对每个人都有启示。
只有健康的身体，才有更好的外在美丽。
武则天的美容术
唐代流行天然面膜——武则天的美容术提起武则天，大家首先就会想到她是中国历史上唯一的女皇帝，其实她的高寿也同样让人吃惊。
武则天终年81岁，这在平均寿命不到40岁的唐代，实属罕见，在中国帝王史上更是凤毛麟角。
史书记载武则天在暮年依然身体健康，精力过人，这与她注重养生关系密切，其中从她的美容养生术中便可窥得一斑。
据《历代宫廷御医档案》记载，武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了若干美容秘方，其中有两个秘方被唐代著名医家王焘记载下来，使我们得以知悉一千多年前的唐代的美容术。
其一是“益母草泽面方”，后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”，最近热播的《甄嬛传》中妃嫔为争宠美颜所用便是此物。
单从药方名字上看便知其功效不俗。
益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。
据载，益母草外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效，经常使用能使皮肤滋润有光泽。
这个方药的做法相当复杂，药量严格，工艺考究，成本昂贵，因此只能满足贵族所需，平民百姓无法问津。
此药用来洗面，类似于今天的洗面奶，效果立竿见影。
王焘曾注解道：一开始用此药，便会觉得手开始变得润滑，脸上也有了光泽，以后会逐渐面色红润，如果长年使用，四五十岁的妇人，看上去也会像十五六岁的女子一样年轻。
据史书记载，武则天八十岁的时候，还能保持秀美的容貌，看来跟她经常使用这个美容秘方不无关系。
武则天的另一个美容密方，叫“常敷面脂”，相当于我们今天的面膜。
“常敷面脂”的主要成分是细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成。
其中葳蕤、瓜蒌、猪油有润肤的功效，川芎、木蓝皮能活血保湿，所以这个面膜才会具有滋润美白、补水保湿的显著效果。
此方制作流程也很复杂，药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，让其慢慢凝固，最终成为面脂。
据载，面脂作为养颜美容用品，在唐代已经相当流行，与今天唯一的区别就是，唐代的面膜都是用天然的药材制成的，安全可靠，不用担心化学物质的刺激，这是否能给当下鱼龙混杂的美容术一些启迪呢？。
武则天的养生秘诀到底是什么
武则天的养生秘诀到底是什么
原来武则天自小就懂中医，在宫中的时候又深得唐代著名养生大师、六朝御医叶法善的真传，以酒浸鹿茸，整形，烘烤，焙炒，粉碎，加红糖熬制，制成鹿茸膏。
武则天服用该方达50年之久，在此方的滋润下他每天都容光焕发，神采奕奕，即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜，延缓衰老、延年益寿的作用，故年逾60还来月经，鹿茸膏亦被称为古代养颜第一方。
据古医书《外台秘要》记载：“此方如经年久服，朝暮不绝，年四五十岁妇人，如十五岁女子。
”鹿茸膏具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等作用。
同时，在武则天的养生饮食中，鹿茸、红参是必备品。
将鹿茸泡在黄酒中饮用，每日喝一杯鹿茸炮制的酒。
李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”；红参熬粥，煲汤，每日服用，容颜焕发精气足。
总之，武则天的养生秘诀都与鹿、人参有关！
在历史长河中，鹿欣灵采用的“鹿欣养元方”原来就是皇帝保健养生的御方，一直为皇宫贵族所有，是当时普通百姓可望而不可及的“国宝级珍品”。
只有特殊人才通过特殊渠道才能得到、才能用得起这一含鹿茸、西洋参等“仙草”的宝贝。
近年来，“鹿欣养元方”的珍品：皇家鹿欣灵被大家津津乐道，口口相传，成为普通人都能用于增强免疫\气血双补\祛病延年\延缓衰老\辅助抑制肿瘤预防肿瘤的健康养生品。
古人养生秘笈：武则天延缓衰老的花草食物
古人养生秘笈：武则天延缓衰老的花草食物引言在古代中国，养生一直是人们非常重视的问题。
人们通过饮食、锻炼和其他养生方法来维持健康和延缓衰老。
而武则天作为唐朝时期的女性皇帝，她以其健康长寿而著称。
据史书记载，武则天非常注重养生，她通过食用一些特定的花草食物来延缓衰老。
本文将介绍几种武则天常食用的花草食物及其功效。
1. 罗汉果1.1 罗汉果简介罗汉果，又名羊头果，是一种常见的果实，外形酷似羊头。
罗汉果富含维生素C、维生素E、维生素B等多种营养物质，被认为具有抗衰老和延缓肌肤衰老的效果。
1.2 罗汉果的功效罗汉果中富含的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度，从而达到延缓衰老的效果。
此外，罗汉果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，保持肠道健康。
1.3 罗汉果的食用方法可以将罗汉果榨汁，或者将其切片加入沙拉中食用。
此外，罗汉果也可以用来煮汤或者制作罗汉果茶。
每天适量食用罗汉果有助于保持健康和延缓衰老的效果。
2. 红枣2.1 红枣简介红枣是一种常见的水果，在中国被广泛食用。
红枣富含多种维生素和矿物质，被认为是一种滋补养生的食物。
2.2 红枣的功效红枣含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性和光泽。
此外，红枣还富含苹果酸、葡萄糖酸等有益物质，可以促进消化，提高食欲。
红枣还具有补血、安神的功效，可以改善睡眠质量。
2.3 红枣的食用方法可以直接食用红枣，或者将其泡水饮用。
此外，红枣也可以用来煮粥、煮汤或者制作其他食品。
每天适量食用红枣可以改善皮肤状况，延缓衰老。
3. 菊花3.1 菊花简介菊花是一种常见的花草，具有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、胡萝卜素、矿物质等。
菊花常被用于泡茶或者炖汤。
3.2 菊花的功效菊花具有清热解毒、消肿止痛、抗衰老等功效。
菊花中的黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度。
此外，菊花还能够提高人体免疫力，并具有降低血压、降脂等作用。
武则天的美容秘诀
武则天的美容秘诀最早有文字记载的宫廷美容秘方，来自南朝陈后主——就是创作靡靡之音《玉树后庭花》而大出其名的老兄——的爱妃张丽华。
武则天的美容秘诀是什么呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。
武则天的美容秘诀武则天的美容秘方，名叫“天后炼益母草泽面方”。
不过，制作方法繁杂到变态：农历端午这天采摘全株益田草，不能稍带丁点泥土，否则立时失效;晒干研细过筛，加入适量面粉和水，调和成团如鸡蛋大小，晒干，然后找个泥炉子，底层铺炭，中间置药，上面再覆盖一层炭，烧火煅制，武火烧约一顿饭时间，改用文火煨，这时火力切切不可过猛，否则药变黄黑，也是立时失效;约一昼夜后，把药取出，凉透，瓷钵研成细末，越细越好，最后用瓷罐或玻璃瓶收贮，千万不要受潮，至此才算检验合格出厂。
该秘方使用时要加进滑石粉与胭脂调匀，每日早晚用来洗面、洗手，使用后，皮肤会逐渐变得嫩滑白润，十天即显光彩照人，三十天红艳光泽，长期使用，五六十的阿婆也会像十七八岁的小姑娘一样。
不要以为我吹牛，有《新唐书》为证：武则天“虽春秋高，善自涂泽，然左石不悟其衰”。
由于长期使用，武则天即使到了七八十高龄，仍保持着美丽的容貌，身边的人一点都不知道她真实年龄。
日常美容护肤的方法护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。
敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
护肤小窍门二：酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门三：小苏打去黑头洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。
长期坚持，黑头就会消失了。
护肤小窍门四：牙膏消痘牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
武则天的御用药膳 狂衰老的虫草全鸭
武则天的御用药膳狂衰老的虫草全鸭
作为一位高级美容护肤专家，在推荐护肤品的同时，我们也强调内外兼修，护肤不止是外在的涂抹，同时也和饮食健康有着密切联系。
今天，我要和大家分享的是历史上的一位女性之王武则天的御用药膳——狂衰老的虫草全鸭。
首先，介绍一下虫草的功效。
虫草是一种名贵的中药材，它的主要成分是虫草素，富含荷尔蒙和氨基酸等营养成分，具有延缓衰老、增强免疫力、提高皮肤抵抗力等作用，可以说是天然的美容良药。
同时，虫草具有温补肾气、滋阴润燥的功效，可以帮助调理身体内部环境，从而达到美容养护的目的。
而全鸭这道菜则配合了虫草的药效，将肉质鲜嫩的鸭肉和滋补养颜的虫草巧妙融合。
鹅黄色的鸭子肌肉经过长时间的调理，鸭皮酥脆，肉质滑嫩，虫草则在鸭肉中加入更多的滋养，让鸭肉更加有滋有味，不仅口感美妙，更具有滋润肌肤的功效。
建议大家在品尝这道美食的同时，还可以结合一些护肤小技巧。
比如，用虫草煲水当茶饮，可以滋润肌肤，提高皮肤的免疫力；或者在饭后用虫草面膜敷面，去除面部毒素，并以鸭肉汤水当面膜底液，增添护肤功效。
总而言之，武则天御用的虫草全鸭不仅经典，更与美容护肤密不可分。
希望大家在享受美食的同时，也能关注自己的饮食健康和美容养护，从而更好地呵护自己的身体和皮肤。
杨玉环武则天和慈禧美容秘方
杨玉环武则天和慈禧美容秘方 杨玉环 曾三千宠爱在一身， 她以她的温和， 获得了唐玄宗的喜爱和整个后宫的赞誉， 她笑笑，她只是觉得，唐玄宗通晓诗词 歌赋，又会作曲奏乐，两人相敬如宾，这样的日子，她不去要求太多的荣华 富贵，她只希望，能够细水长流。
但后宫佳丽三千，美人如云，杨玉环究竟用何 种方法，让自己容颜永驻，留住唐玄宗的心呢？那就是保住自己的容颜。
配方：用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末;放甑内蒸过后，加入少 许冰片、麝香，之后与鸡蛋清调合。
于每日早晚洗面后，取少许涂擦颜面。
并每 日服用阿胶以巩固疗效。
功效：此方中杏仁有丰富的苦杏仁油，有滋润皮肤的特殊效果。
轻粉抑菌， 滑润利窍，它们“上能利毛腠之窍，下能利清溺之窍”。
三药合用，具有去垢润 肤，迫利毛窍的作川，并且可以彻底避免传统美容物中铅、汞的危害。
配合阿胶 使用，进一步使自己的肌肤能长久保持“雨落荷叶珠难停”的细腻、紧致、光滑 的最高境界，从而使自己长期取悦君王。
武则天：神仙玉女粉 武则天十四岁时，唐太宗听说她仪容举止美，召她入宫，封为五品才人。
唐 太宗死后，她摇身一变成为唐高宗李治的宠妃，得到李治的独宠，没过多久李治 不顾大臣的反对， 赐封武则天为皇后， 称霸后宫。
显庆五年十月， 李治风疾发作， 头晕目眩，不能处理国家大事，于是让武则天代为处理朝政。
武则天之所以能够 受到两代君王的厚爱，与她天生丽质密以及擅长美容之术密不可分。
配方：在五月端午节采集整棵的益母草，晒干后，通过精心挑选质量优质的 益母草，捣碎为末，然后加入适量的面粉和水，调成团状，捏成鸡蛋大小之后再 进行晒干。
紧接着用黄泥炉子底层铺炭，药的下面先铺一层炭，并且随后要在要 的上面再铺一层炭，先开始用猛火烧大约一小时，紧接着用文火再慢慢的细熬， 直到益母草变成白色，将其取出，放凉后，在进行研磨挑选。
之后收藏到瓷罐当 中密封。
使用时将其与滑石粉、胭脂调匀，早晚用其擦拭脸颊。
武则天长寿的秘诀 武则天活到82岁的四大秘诀
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢武则天长寿的秘诀武则天活到82岁的四大秘诀导语：女皇武则天除了在政治上手腕铁血，她的另外一项本领也相当厉害。
那就是她活了82岁，是中国古代皇帝、皇后中极少数的高寿之人，而且一直保持女皇武则天除了在政治上手腕铁血，她的另外一项本领也相当厉害。
那就是她活了82岁，是中国古代皇帝、皇后中极少数的高寿之人，而且一直保持着充沛的精力、健康的身体，直到晚年仍然齿发不衰、耳聪目明、容貌靓丽。
那么，她的养生“秘诀”到底是什么呢？第一，禅修养生安神志据《资治通鉴》记载，武则天在唐太宗死后，曾在感业寺当了5年尼姑。
在这5年里，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功“结跏趺坐”功法，这成了她长寿的重要原因之一。
据专家介绍，“禅修”养生的过程，其实就是一种宁神静志的自然疗法。
该法在医疗实践中主要起两种作用：一是强壮正气，防病保健;二是增强抗病能力，祛病除疾。
中医养生学认为“静则深藏，躁则消亡”，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿;即使患病，亦易治疗，恢复健康也比较容易，这是神收藏于内的缘故。
反之，躁动不安就易患病，并且得病也不易治愈。
第二，书法养生舒筋骨武则天写得一手好字。
由她手写的《升仙太子碑》，是我国最早的巾帼书碑。
现代书法名家倪文东评《升仙太子碑》的书法时说：“观其书迹，确有功底，有大丈夫之气魄，真不愧是女中豪杰”。
书法体现了形神共养的统一性。
练习书法时，需要指实、掌虚、腕平。
书写中上指关节随着笔画顺序富有节律的运动，调节了手臂的肌肉和神经，并带动身体其他部位舒缓运动，很好地体现了“摇筋骨、动肢节”的导引养生活常识分享。
让武则天50岁如15岁的秘籍，是它？
让武则天50岁如15岁的秘籍，是它？I导读：“她改年号为'长寿’那年，是公元六九二年，当时她已六十八岁了，可是仍葆有看似颇为年轻的容貌，以致她身边的人不大看得出她有什么衰老之处。
”一位职场女性，在68岁高龄，升职在新的岗位上，挑战高强度高难度的新工作，就这一点，真的有被励志到！果然健康才是王道啊！（编辑/王超）武则天与益母草作者/胡献国、陈倚天历史溯源武则天（624—705），名武曌，并州文水（今山西文水县东）人。
中国历史上唯一的正统女皇帝，也是即位年龄最大（67岁即位）、寿命最长的皇帝之一（终年82岁）。
中国历史上唯一的女皇帝武则天，天生丽质。
令人叫绝的是她虽到老年，但其容貌依然显得年轻美丽。
那么，武则天永葆青春的秘诀何在？炼益母草是其秘方之一。
史籍记载，武则天长期注重保养容颜，除了内服延缓衰老的药物外，还天天不忘外涂美容药。
她改年号为“长寿”那年，是公元六九二年，当时她已六十八岁了，可是仍葆有看似颇为年轻的容貌，以致她身边的人不大看得出她有什么衰老之处。
《新唐书》在写到武则天时说：“太后虽春秋高，善自涂泽，令左右不悟其衰”。
《新唐书》说武则天“善自涂泽”，却未写出她是用何种美容药“涂泽”化妆的。
不过，在她去世后四十多年，王焘在他编撰的《外台秘要》中，专门记载了武则天曾经长期用过的一副外涂美容药方，内中主要药物是益母草，故称为“近效则天大圣皇后炼益母草留颜方”，其中说到，每天朝夕用这种炼制药剂涂擦面部与双手，能逐渐展落浮皮，减少黑斑与皱纹，并特别写明“此药洗面，觉面皮手滑润，颜色光泽”，据说，涂用此药的日子越长，效果越明显：“经月余生血色，红鲜光泽，异于寻常；如经年用之，朝暮不绝，年四五十妇人，如十五女。
“据传，炼益母草的要求是在五月五日这天，采收全株益母草，不能带泥土。
将益母草曝晒干，研成细末，过筛，再加入适量面粉和水，调成面团，捏成鸡蛋般大小，再曝晒干，然后用一个四旁开窍的黄泥炉子，上下各铺一层炭，将药放在中间，点火煅烧。
一代女皇 武则天的不老驻颜秘诀
一代女皇武则天的不老驻颜秘诀
我们都知道，武则天是即位年龄大且寿命(81岁)长的皇帝之一，所以剧中多有涉及的武则天生活方式亦成就了很多养生的秘诀。
那么，女主武氏的不老驻颜秘诀究竟是什么呢?
武则天的不老传奇
武则天活了81岁，是中国古代皇帝、皇后中极少数的高寿之人，而且一直保持着充沛的精力、健康的身体，直到晚年仍然齿发不衰、耳聪目明、容貌靓丽。
所有这些都与武则天的生活方式和养生秘诀分不开的，具体内容如下：
先天基因良好，后天注意锻炼
据史料记载，武则天的母亲杨氏出身关陇名门、军事贵族之家，高寿92岁，这种先天的遗传因子对武氏的长寿也是有一定影响的。
武则天之父是军人出身，通晓文墨，所以她自幼就有一个习文练武的良好环境，骑射、歌舞、音律、诗书，无一不学。
后武氏入宫封为才人，掌管后宫的歌舞宴会，她的这些才能又得到全面训练。
武则天14岁入宫，立为才人，赐号“武媚”。
据记载，她擅长驯马，有一次太宗得一骏马，性情暴烈，难以驯服，为此叹息不止。
当时，武则天伺候在侧，她对太宗说：“妾能驭之。
”她敏捷地跃上马背，任凭那马怎样嘶鸣跳跃，始终紧握缰绳，镇定自若，终于将马驯服。
由此可见，武则天的体质和心理素质的确不凡。
适度的体育锻炼可以促进人体新陈代谢，提高神经系统调节功能和机体的免疫功能，保持机体的健康水平而延缓衰老。
“生命在于运动”。
武则天容颜不老的秘方
武则天容颜不老的秘方中国一代女皇武则天是山西文水人，14岁进入大唐深宫。
后宫险恶，险象环生，权力争夺，你死我活，巾帼须眉，千古一帝，是中国历史上唯一一个敢担当的正统女皇帝（67岁登基），也是寿命较长的皇帝之一，终年82岁。
武则天在唐代政治舞台上潮起潮落了五十多年，几乎尝尽人间各种滋味，但她直到晚年，仍然耳聪目明、齿发不衰，还拥有着靓丽的容颜，花甲之后头发依然黑亮润滑，富于光泽，皮肤白皙红润，富有弹性，她缔造了女人不老的神话。
探秘武则天养生之道，这其中，多半要归功于五朝御医叶法善献给女皇武则天的御用养颜古方，其配方用红枣、生姜、当归、黄芪、肉桂和蜂蜜等药食同源食材，经反复熬制修正，炼成“暖宫养颜第一方”。
武则天服用该方达50年之久，在此方的滋润下她每天都容光焕发，神采奕奕，年逾60还来月经，晚年依旧美丽、容颜不老。
此方为则天女皇保持容颜、延缓衰老、延年益寿发挥着神奇效果。
“暖宫养颜第一方”重在补气、养血、活血、凉血和调经等作用。
女人一生与血是分不开的，人体血气充盈，才能头发黑润、肌肤亮泽，特别针对女性手脚冰凉、宫体寒凉、经事不调、痛经乱经和房事冷淡等症状有极致功效，同时具有延缓女性衰老、美容养颜、延年益寿之效果，深得武则天欢心。
给武则天煲汤的食药材由后宫御医每年亲自到并州西部黄河边（今山西吕梁碛口黄河边）四月采集枣花蜜、中秋采摘大枣，十月到黄土高原吕梁山脉挖当归和黄芪、冬季到鲁东监制阿胶等等。
早上武则天喝“暖宫养颜第一方”呵护汤（用红枣、玉米胚芽、生姜、当归、黄芪、肉桂熬制，蜂蜜调服）。
晚上武则天喝固元汤（用红枣、阿胶、莲子、百合、桂圆、薏米熬制，蜂蜜调服）。
这些汤经过御医精心研制、食材讲究、熬制前精心处理食材、熬制过程把关火候，不仅温润平衡能调节精气神，并且养颜效果显著，口感酸甜适口，则天皇帝非常爱喝。
“呵护汤”和“固元汤”配伍被吕梁碛口籍采药熬汤的御医传给后人，家眷服用个个肤嫩靓滑。
母亲河公司幸得此方，并按此配伍及制取工艺制得产品，取名“典然”养生汤，四邻八乡服用，人人称赞。
武则天的养颜秘方
武则天的养颜秘方武则天是中国历史上唯一的女皇，享年81岁，长寿且美丽。
在她花甲之年以后，依旧精力充沛、勤于政务;她的头发黑亮润滑，富于光泽;皮肤白皙红润，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。
武则天的养颜秘方重在滋阴。
该方由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善献给，该方配伍有铁皮石斛、藏红花、深山灵芝、肉苁蓉等，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等作用;武则天服用该方达50年之久，在此方的滋润下她每天都容光焕发、神采奕奕;即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用，故专家称其为古代养颜第一方。
一、养颜秘方1、哈密瓜哈密瓜中含有很丰富的维生素C及抗氧化剂，而且要用它来做美容的方法也非常简单，只要把哈密瓜切成非常薄的薄片，并敷在你的脸部停留20分钟左右并洗掉就好了。
2、小黄瓜你是否有下眼袋经常浮肿的烦恼?那么就可以试试用小黄瓜来做眼膜，它含有天然的抗氧化剂和黄酮成分，可以帮助舒缓眼周的不适。
每天晚上利用敷面膜的时间切2两片小黄瓜放在眼睛上，你就可以闭上眼慢慢享受小黄瓜的魔力了。
3、牛油果将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在头发上，戴上浴帽敷5~30分钟，就能让发质变得跟加健康有光泽，这是因为牛油果中所含有的omega-3脂肪酸不仅对身体还能对头发有很好的改善效果。
4、青苹果苹果醋既可以用在厨房中做原料，也可以使用在浴室，你可以在洗过头发后，把四分之一的苹果醋跟四分之三的水混合在一起，涂抹在头发上并按摩头皮，最后用清水冲洗掉，这个方法可以增加发丝的光泽感，当然你也可以把苹果醋加入到普通的护发膜中，也会有同样的效果。
5、青葡萄有个以葡萄为主打成分的美容品牌Caudalie 相信你一定不会陌生，该品牌中所有的产品都充分利用了葡萄中所含的白藜芦醇做美肌成分。
不过要是你更想自己DIY一个葡萄美容秘方，那么可以通过混合蜂蜜、葡萄、酸奶来做个面膜，帮助舒缓油性肌肤最烦恼的出油问题。
武则天养颜秘笈外涂益母草粉
武则天养颜秘笈外涂益母草粉用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。
相传，武则天就因终年使用益母草制成的美容品，令她50岁时，肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩，80岁时仍容颜不老。
据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由益母草烧成灰精制而成的美容佳品。
益母草含有多种微量元素。
硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。
益母草，又名茺蔚、坤草，是一种草本植物，是历代医家用来治疗妇科疾病的药材，由于它含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此，有养颜功效。
外敷1、敷面润肌剂具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。
使用方法：每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。
2、战“痘”面膜具体制法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。
在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。
使用方法：晚上洗脸后敷面，干后洗去。
内服1、除“痘”膏具体制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。
再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。
服用方法：每天饭后服一粒。
此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。
2、治粉刺粥具体制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。
服用方法：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。
3、活血养颜汤具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。
揭秘武则天长寿的养生秘诀
揭秘武则天长寿的养⽣秘诀 武则天年轻时貌美如花，到年⽼时还依然如此长寿，那么她的养⽣秘籍是什么呢?接下来店铺带⼤家了解⼀下武则天长寿的秘诀吧。
武则天长寿的秘诀 禅修养⽣安神志 史料记载，武则天曾在感业寺当了5年的尼姑，她整⽇参禅打坐，修⾝养性，学到了佛家⽓功“结跏趺坐”功法。
专家认为，“禅修”养⽣的过程其实就是⼀种宁神静志的⾃然疗法。
该法在医疗实践中主要起两种作⽤：⼀是强壮正⽓，防病保健;⼆是增强抗病能⼒，祛病除疾。
中医养⽣学认为“静则深藏，躁则消亡”，⼀个⼈的神志保持安宁，就能少⽣疾病，健康长寿;即使患病，亦易治疗，恢复健康也⽐较容易，这是神收藏于内的缘故。
反之，躁动不安就易患病，并且得病也不易治愈。
故《素问·上古天真论》说“⽆恚嗔之⼼……外不劳形于事，内⽆思想之患，以恬愉为务，以⾃得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数”，说的就是精神内守，静志安神的⼼理疗法在养⽣延年、防治疾病中的能动作⽤。
书法养⽣似导引 武则天写得⼀⼿好字，由她⼿写的《升仙太⼦碑》是中国最早的⼱帼书碑，现代书法名家倪⽂东评《升仙太⼦碑》的书法时说：“观其书迹，确有功底，有⼤丈夫之⽓魄，真不愧是⼥中豪杰”。
练书法的过程中，上指关节随着笔画顺序富有节律的运动，调节了⼿臂的肌⾁和神经，并带动⾝体其它部位舒缓运动，很好地体现了“摇筋⾻、动肢节”的导引养⽣术之内涵。
⽼⼈长寿的秘诀 1、严守作息习惯 百岁⽼⼈⽇常起居安排得很有规律，每天都在同⼀时刻睡觉和起床，这种好习惯让⼈体始终处于平衡状态。
⼈体进⼊⽼年后，⽣理功能就变得脆弱，如果缺觉或是酗酒就很难让⾝体功能恢复原状，从⽽削弱免疫系统功能。
2、保持知⾜常乐、家和万事兴的⼼态 虽然⼼态是⼼理因素，但是它对⼈们的健康和长寿却起着⾄关重要的作⽤。
⽼⼈⽣活中要学会减压，如瑜伽、游泳、冥想、太极，甚⾄⼏次深呼吸也能起到效果。
要及时调整好⾃⼰的⼼态，笑⼝常开，保持沉静乐观，愉快知⾜的⼼态。
中国第一女皇的御用“养颜秘方”
中国第一女皇的御用“养颜秘方”中国历史上有数不尽的美女，其中最为著名的无疑是汉武帝的女儿，也是中国历史上的第一位女皇——武则天。
她在位期间推行了很多有益于女性的政策，同时也赋予了中国后世以无尽的美容智慧。
在她的御用“养颜秘方”中，就蕴含了许多中医美容的精髓。
武则天御用“养颜秘方”：一、草本粥中药材：麦门冬、百合、荸荠、银耳、桃仁制法：将以上草药洗净后煮成粥，可适当加入陈皮等调料调味。
每天喝一碗，可缓解黑眼圈和眼袋。
草本粥以多种草药为材料，不仅有滋阴润肺、清热解毒的功效，还有补充营养的作用，可以达到美颜的效果，特别是对于长期熬夜、缺乏睡眠的女性，对于改善黑眼圈、眼袋和暗沉的肤色有着非常显著的效果。
二、枸杞赤豆汤中药材：枸杞、赤小豆制法：将以上材料一同煮成汤，可加入红枣、山药等调料调味。
每天喝一碗，有补益肝肾、益气养血的功效，有助于调整内分泌，减轻暗疮。
枸杞赤豆汤是一种温燥的汤，有利于改善气血不足、皮肤粗糙、暗疮不退的情况。
尤其适合生理期前后出现的暗疮，可以有效的调节内分泌，减轻疼痛，同时给予身体足够的营养补充。
三、熟地黄杜仲鸡肝汤中药材：熟地黄、杜仲、鸡肝、桂圆肉、枸杞制法：将所有材料一同煮成汤，可适当加入调料调味。
每天喝一碗，有滋补肝肾、补益精血、增强免疫力的功效；这道汤以滋补为主，有助于延缓衰老，增强免疫力，对于营养不良、内分泌失调、面色黯淡等问题有很好的调理作用。
特别是对于女性月经不调、闭经等问题有着显著的治疗作用。
中医养生美容建议：1、合理的饮食结构：饮食要清淡、均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食物，这不仅可以调节身体机能，还可以起到养颜的作用。
2、合理的睡眠：睡眠充足有益于身心健康，同时也是养颜的秘诀之一。
建议每天晚上保持7~8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜和失眠。
3、适度的运动：中医认为运动是养生保健的重要组成部分，可以改善身体机能，增强体质。
若选择适合自己的运动方式，并持之以恒，不但可以保持体型，还可以起到美容养颜的作用。
武则天的养颜秘方
武则天的养颜秘方武则天是中国历史上第一位女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇。
她是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。
下面店铺给大家介绍乌发养颜食谱，希望对你有用!武则天养颜秘方介绍唐代女皇武则天，是我国历史上的第一位女皇帝，她不仅天生丽质，而且善于保养，她用来美容的秘方，名曰《天后炼益母草泽面方》。
由于武则天长期使用这一秘方美容，因此到了晚年，仍保持着美丽的容貌，无怪乎《新唐书，则天顺圣武皇后纪》上说她“虽春秋高，善自涂泽，然左右不悟其衰”。
益母草又名荒蔚，是天生的美容良药。
唐·陈藏器《本草拾遗》说益母草“入面药令人光泽，治粉刺”。
此秘方的调制，要求在农历五月五日端午这一天收采全株益母草，并且不能稍带泥土，否则即无效验。
将益母草晒干研细过筛，加入适量的面粉和水，调和成团，捏成鸡蛋大小，再晒干，然后用一个泥炉子，底层铺炭，中间置药，上面再覆盖一层炭，点火煅制。
武火烧约一顿饭的时间，接着改用文火，这时火力切不可过猛，否则药变黄黑，用之无效，只有用文火慢煨，才会色白细腻，堪称上乘。
大约一昼夜后，把药取出，凉透，瓷钵研细末，过筛再研，越细越好，用瓷罐或玻璃瓶收贮，勿使受潮。
使用时要加进滑石粉与胭脂调匀，每日早晚用来擦洗脸面和双手，长期坚持，效果颇为显著。
天后使用的面膏秘方，传说来自神仙西王母的《枕中方》，此面膏所用药物鸡蛋一枚，丹砂二两，调制方法：鸡蛋为新生为好，在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后，用蜡封固小孔随同其他待孵的鸡蛋一同放到窝中，让母鸡孵化，母鸡最好挑选羽毛纯白无杂色的，等到小雏鸡出来，就可取用，使用此药膏涂面，可使脸色白里透红，光滑润泽，不但黑斑黑晕之类可以一扫而光，而且皮肤宽松的现象也能得到改善。
这个方剂虽然可以变通，但鸡蛋清这一主药却不能更换，天后对它更是十分信赖，她每晚用膳之后，便要用鸡蛋清搽脸上的皱纹。
她之所以能如此不厌其烦，因为她深信这一种方法是能够退皱展皱的妙药。
古代美女美容秘方
古代美女美容秘方让自己美丽确实是一门精湛艺术。
远在古埃及时期，人们为了滋润皮肤和防止太阳晒，在皮肤上涂抹各种敷剂和油膏以达到美白护肤的功效。
下面店铺给大家介绍古代美女美容秘方，希望对你有用!古代美女美容秘方一、武则天美白如玉汤历史上唯一的女皇帝武则天，天生丽质、美白红润。
《新唐书》在写到武则天时说：“太后虽春秋高，善自涂泽，令左右不悟其衰。
”那么，武则天永葆青春的秘诀何在?是宫中御医经常给服用“美白如玉汤”，其成份是：白芷、玉竹、黑芝麻、木瓜、山楂、阿胶等美容养颜之品，经常服用调理，才使武则天肤色美白如玉，光滑细腻，艳丽无疵。
二、太平公主面药农历三月三采桃花，阴干研细末。
七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。
太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。
三、金国宫女八白散白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。
于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。
这是金国章宗时宫女的洗面美容方。
《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
四、永和公主澡豆方取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5个。
先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500克合匀;另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，用时取少量敷面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。
此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆(类似于今天的润肤霜类)，常用能使皮肤白嫩光润细腻。
武则天的美肤面脂
武则天的美肤面脂作者：许彧来源：《家庭医药·快乐养生》 2009年第11期武则天的美肤面脂◎许或上期栏目我们介绍了武则天和她的美肤名方——神仙玉女粉，该方价廉物美，经济实用，值得大家一试。
除此之外，还有一个她经常使用的美容方也广为流传，这就是“常敷面脂”。
御医张文仲曾给武则天开过一道经典美容方，该方叫做“常敷面脂”，具有不输于神仙玉女粉的功效。
其制作方法如下——取细辛、萎蕤（玉竹）、黄芪、白附子、薯蓣（山药）、辛夷、川芎、白芷各3克，瓜蒌、木兰皮各6克，共同切碎，以绵布包裹，用少量酒渍一夜，然后加入炼猪油200克反复熬煎（大约需要煎7次），去渣，计其慢慢凝固。
使用时以脂敷面，一日可敷数次。
面脂（即今天的面膜）为养颜美容用品，在唐代颇为流行。
如上方一样，当时人们用天然药材来做，由于集合多种药材功效，其美容效果不输与如今用水果、蔬菜所制的面膜。
张文仲给武则天开的这个“常敷面脂”，集补气、养阴、润肌、祛风、活血的药物于一方，诸药协同发挥作用。
其中，葳蕤、瓜蒌、猪油可滋阴润肤；细辛、白附子、辛夷可祛风通窍；黄芪可益气补肾；川芎、木兰皮可活血保湿。
本方不但可以使人容光焕发，而且还能美白皮肤，消除皱纹，是比较理想的美容护肤品。
此方效果虽好，但要使其发挥最大功效，使用时还有以下几点需要注意——洗面保湿敷面膜前最好能先将脸部清洗干净，以使皮肤毛孔处于放松状态，同时保持肌肤湿润，这样更易吸收营养。
时间宜短敷面时间一般不宜超过20分钟，否则易导致皮肤缺氧，增加皮肤的负担。
防过敏人的肤质各不相同，有的人对药物面膜就容易过敏。
因此，一旦肌肤出现红肿等不适，应立即停止使用，并接受抗过敏治疗。
事实上，武则天的美容秘诀远不是神仙玉女粉和常敷面脂可以概括的，她的美丽长寿，更得益于其美容养生之道，这些也很值得我们借鉴。
饮食调养在日常饮食中，武则天常食用肉皮、蹄筋、水产品等，这些食物富含胶体蛋白和微量元素，有助于防止和消除面部皱纹，可使倦怠的皮肤迅速恢复生气。
武则天养颜秘方外涂益母草粉
武则天养颜秘方外涂益母草粉
武则天80高龄仍保持着青春容貌，不显衰老。
《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
武则天的美容秘方在唐代官府组织编写的《新修本草》里收录，很快又流传到民间。
其方法是：五月初五采益母草全草(不能带土)，晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大的药团，再晒干。
用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。
大火烧1顿饭的时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，研细，过筛，放入干燥的瓷皿中。
用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。
此方又名“神仙玉女粉”。
益母草有活血调经、解毒利水消肿的功效，女子以血为根本，女人气血调和、血气充盈是美容保健、青春常驻的必要条件。
常用益母草调和气血，能起到美容祛斑、青春常驻的作用。
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导语：武则天的功绩非凡众所周知，而武则天的淫荡秽乱也是无人不晓的。
让人百思不得其解的是武则天身为虔诚的佛教徒，应当是铁杆儿的素食主义者，
武则天的功绩非凡众所周知，而武则天的淫荡秽乱也是无人不晓的。
让人百思不得其解的是武则天身为虔诚的佛教徒，应当是铁杆儿的素食主义者，吃素食而能保持如此充沛的精力，妖娆冶艳的武媚娘在晚年还能活力四射光彩照人，到底有着怎样的大内秘笈呢？说武则天吃男人精子养生的应该纯属捏造，那么武则天到底吃过哪些功效神奇的秘密食物呢？
萝卜有了官名“假燕窝”
很久以来，萝卜扮演的就是平头百姓的角色。
但是，在女皇帝武则天统治时期，萝卜高攀上了皇室，从此身价倍增。
那时华夏没有什么大的战事，老百姓安居乐业，常有“麦生三头，谷长双穗”之说。
有一年秋天，洛阳东关菜地长出一个特大号的萝卜，大概有三尺，上青下白，当地人把它看为奇物进贡宫廷。
武则天见了，圣心大悦，特意传旨让厨师做菜。
这可把厨师难为坏了，你想啊专门给皇帝做饭的厨子什么菜没见过，女皇上下嘴唇一碰就指定单用萝卜制出绝品，这怎么可能？为了保住脑袋，厨师们苦思冥想，使出百般技艺，对萝卜进行了多道精细加工，切成均匀细丝，制成羹汤。
女皇一吃，鲜美可口，大有燕窝风味，遂赐名“假燕窝”。
从此，王公大臣、皇亲国戚设宴均用萝卜为料，“假燕窝”登上了大雅之堂。
萝卜救过武则天的命
相传，武则天在唐太宗李世民去世后，入感业寺为尼。
高宗即位后，复召入宫，拜昭仪，封为宸妃。
后与王皇后、萧淑妃争宠失利，被打
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