超级记忆力—图像记忆法[排版整理]
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑看过金庸的电视剧或者小说的人，有可能还记得，桃花岛主的夫人有着记忆力强的本领，只靠一遍，就将九阴真经一字不差的记了下来，更后因为复写出九阴真经费劲了精力而身亡。
而天龙八部里的吐蕃国师鸠摩智也靠着这个本事，成功的偷取了少林寺的七十二绝技，成为了一个绝顶高手。
那么，这样的人物，在我们生活中有吗，有的，新闻里不止一次报道过类似的人物，有天生下来拥有这个能力的，从小到大每一件事都记得清清楚楚。
也有像是《更强大脑》里，瞬间记忆下来大量人脸或者东西的，这些都是这种照相记忆法的例子。
所以，首先要承认这一点，极少数的人可以先天获得这种能力，而大部分人则需要后天不断的练习来获得。
下面说一下超级记忆的练习法：1、呼吸训练，通过深呼吸让我们的大脑进入高效运作状态，从而更好的开始下一步。
2、曼陀罗(1)请连续盯着曼陀罗图.(2)看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.3、黄卡训练使用黄卡做残像练习，能渐渐让你开始使用右脑。
黄卡是锻炼右脑时更常用的一种卡片，通常被用在各种各样的练习中。
（1）、准备好黄卡，将它放在眼前。
卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。
（2）、目不转睛地注视黄卡30秒。
要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
（3）、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。
30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。
（4）、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。
直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
4、千图训练（1）每50幅图为一个单位，按顺序记下来。
（2）记下了故事后，进行反复不断的闪看，更好用两倍速的进行反复闪看，按顺序熟记50幅图，刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
经典记忆力超级图像记忆法
图像记忆法《图像记忆法》图像记忆概述为何以图像来记忆记忆原理概说抽象词→具体图像大量资料(房间法) 数字记忆(基本法) ─基本法(中文口诀) 谐音记数字法关键词的记忆法暂时记忆＆永久记忆保持记忆高效率金库密码破解法应用实例1(背诗)应用实例2(周期表) 心智绘图图像记忆法总结什么是图像记忆图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法)『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像，以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。
记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。
举例一：在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：1. 风筝2. 铅笔3. 汽车4. 电饭锅5. 蜡烛6. 果酱在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。
后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。
后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。
图像记忆法怎么进行训练
图像记忆法怎么进行训练图像记忆法的训练方法第一，平稳地坐在椅子上，两肩放松，胳膊放在桌上，心情平静，呼吸平缓，排除杂念。
第二，用右手食指和拇指轻轻捏住细线，使下面的纽扣垂悬在圆心，高度距纸3～5厘米。
第三，眼睛紧紧盯住纽扣，头脑中浮现纽扣左右摆动的形象，如果一时想像不出纽扣摆动的形象，可以左右移动自己的视线(不要摇头);并暗示自己：纽扣开始摆动了。
这样在不知不觉中纽扣就真的会摆动起来。
这时再进一步暗示自己：纽扣摆动的越来越大了。
第四，如果你想像停止纽扣摆动的形象，那纽扣就真的会慢慢停止摆动。
第五，熟练以上方法后，还可以用想像随意让纽扣做前后摆动、对角线摆动或者绕圆周旋转。
也可以把纽扣悬在玻璃杯里，通过浮想使其碰杯子内壁，碰几下完全听从你的指挥。
为什么会产生这种有趣的现象呢原来这是大脑中的手或手指活动的形象记忆在暗暗地起作用。
因为任何人的手或手指都有过前后、左右晃动的经历，这就是晃动的形象，不论自己是否意识到，都已经深深地记忆在脑海中了。
同时，这种形象记忆还同当时的身体动作(运动记忆)结合在一起。
因此，当你回忆和想像时，身体就会自发地重现当时的表现。
日本能力开发研究所所长保坂荣之介曾介绍，东洋大学教授恩口彰曾带领学生进行过这种实验，看看语言信息和形象信息对实验结果有何影响。
他把学生分成两组，每组男女生各半，让其中一组学生只在嘴里念叨纽扣前后摆或纽扣左右晃，而头脑中不浮现纽扣摆动的形象;让另一组学生默不作声地在头脑中浮现纽扣摆动的形象。
实验结果表明，浮现形象的小组纽扣摆动的现象开始的早，并且摆动的幅度比只在嘴里念叨的小组要大4～5倍。
这个实验说明什么问题呢保坂荣之介认为：通过形象的浮现，大脑肯定会向我们的身体发出变化的指令信号。
实际上，这里面正好隐藏着记忆力、注意力的秘密增强记忆力、注意力的动力，似乎就隐藏在如何控制形象记忆中。
这个实验实际上揭示了人的记忆力的一个最大的奥秘，即形象记忆是人脑中最能在深层次起作用的、最积极的、也是最有潜力可挖的一种记忆力。
图像记忆法之联想记忆法
图像记忆法之联想记忆法在我们的日常生活和学习中，记忆是一项至关重要的能力。
无论是背诵课文、记住重要的日期，还是学习新的知识和技能，良好的记忆方法都能让我们事半功倍。
而在众多的记忆方法中，图像记忆法中的联想记忆法因其独特的优势和效果，受到了广泛的关注和应用。
什么是联想记忆法呢？简单来说，就是通过将需要记忆的信息与我们已知的、熟悉的事物进行联想，从而在大脑中构建出一幅生动、有趣的图像，以达到增强记忆的目的。
比如说，我们要记住一个单词“apple”（苹果）。
我们可以想象一个红彤彤的大苹果，上面还挂着晶莹的水珠，散发着诱人的香气。
甚至可以想象自己咬了一口，甜甜的汁液在口中四溢。
这样，当我们再次想到“apple”这个单词时，大脑中就会浮现出这个生动的图像，从而更容易记住它。
联想记忆法的原理其实是基于我们大脑的工作方式。
大脑对于图像、色彩、声音等感官信息的处理和记忆能力要远远强于对抽象的文字和数字。
因此，通过将抽象的信息转化为具体的图像，并建立起它们之间的联系，就能更有效地刺激大脑的记忆功能。
那么，如何运用联想记忆法来提高我们的记忆效果呢？首先，我们需要找到合适的联想点。
这个联想点可以是与要记忆的信息相关的事物、场景、人物等等。
比如，要记住一个历史事件的发生时间，我们可以将这个时间与自己的生日、某个重要节日或者其他熟悉的日期联系起来。
其次，要让联想尽可能地生动、夸张、有趣。
因为越奇特的图像越能引起大脑的注意，从而加深记忆。
比如，要记住“elephant”（大象）这个单词，我们可以想象一只大象穿着粉色的芭蕾舞裙在跳芭蕾舞，这样的画面是不是比一只普通的大象更让人印象深刻呢？此外，我们还可以运用多种感官来加强联想。
不仅仅是视觉上的图像，还可以包括听觉、嗅觉、触觉等。
比如，在记住“rain”（雨）这个单词时，我们可以想象自己站在雨中，听到雨滴打在伞上的声音，感受到雨水的清凉和潮湿。
联想记忆法在各个领域都有着广泛的应用。
记忆天才斯蒂芬·威尔夏的图像记忆四个步骤
记忆天才斯蒂芬·威尔夏的图像记忆四个步骤还记得照片这位堪称“人肉照相机”的图像记忆天才斯蒂芬·威尔夏吗，他的瞬间图像照相记忆能力以及照相记忆能力的准确程度令人惊叹不已，不要羡慕坚持做到以下几点你也能够掌握强大的图像记忆能力!图像记忆法的原理其实很简单，就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆，这能够把我们每个人都具备的过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。
我们的传统记忆方式主要是声音记忆，形象地说就是用耳朵来进行记忆;而记忆法的记忆内容则是图像，形象地说就是用眼睛来记忆。
要充分地发挥图像记忆法的威力，只有简单的四个步骤：图像转化、图像联结、图像定桩、图像整理记忆法第一步：图像转化。
右脑记忆方法图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。
否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。
我们的记忆材料可以分为具体和抽象两种，像“石榴”、“飞机”等具体的词语，只要直接想像就能把图像想像出来。
但碰到诸如“自由”、“快乐”、“祖国”等抽象的词语，或者数字、英文字母等的时候，就无法直接想像出图像了。
这个时候就需要运用一些方法或技巧把这些抽象的材料转化为具体的图像。
把抽象资料转化为图像的常见方法主要有两种：谐音法、代替法。
例如数字21，我们可以通过谐音转化为“鳄鱼”的图像，例如“快乐”，我们可以用一个小孩的笑脸这个生动的图像来代替。
记忆法第二步：图像联结。
图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。
例如：“钥匙”、“鹦鹉”这两个词语，这里我们看到的是两组文字，我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后，我们的脑海中就有了两个生动的图像。
但光是有图像而没有图像联结，对图像记忆来说是远远不够的，所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。
教你如何学图象记忆法
教你如何学图象记忆法学习和记忆是互为因果,相辅相成的.学习只有记忆下才有意义. 在记忆和理解下,才有学然后知缺乏之感.记忆是学习的一环,记忆也是学识进步的基石.为了提升记忆的效率,学识的深化,孔子曾经说过“学而时习之〞,“温故而知新〞；为了增强理解,教导我们学习和思考并进,也曾有“学而不思那么罔,思而不学那么殆〞的名言.我们知道高效率的记忆方法可以增强你的记忆力, 提升你的学习成绩,加快你的学习效果,提升你的工作效率.为了这个梦寐以求的愿望,现在你要检讨一下过去学习的方法和习惯, 在了解自己还有无限可提升的空间后,寻找更好、更有效的学习方法,这才是关键所在. 下面我们一起来学习图像记忆法,熟悉图像记忆为什么我们所讲的主题是图像记忆,却要先说明背诵的功能呢’首先,就像花时间研究计算机或是的使用说明书一样, 我们要先看看这些产品所有的功能是什么,才能更准确地选择我们需要运用及熟练的功能.有关头脑记忆的功能应该先有一个“见树又见林〞的整体观念, 这样才能视情况选择运用不同的记忆系统. 当然,记忆系统也包括我们最熟悉的记忆工具；;背诵.所以我先讲述大局部人常用的记忆方法, 这样再回到图像法这个题目也就比拟容易理解了.很多人对图像法都有一点概念,什么概念呢？我们知道图像能辅助我们记住很多东西,也可以记得比拟牢比拟久.有没有人会想到自己10年前、15年前或20年前的一些特别经验呢？〔当然如果你还小,可以想想去年或前年的特别经验.〕也许这些经验是令你特别印象深刻的,可能是恐怖的或是刻骨铭心的.例如车祸,摩托车被撞倒,受伤的人穿白衣服、鼻子流血,地上都是他的书本,平安帽掉在地上,有可能还记得摩托车的颜色,甚至可能记得车子的牌照,等等.这些鲜明的记忆可能会让你记住十几年,甚至一辈子.为什么十几年后很多自认为记忆力差的人还能栩栩如生地描述上述车祸的场面呢？就是由于回忆记忆中图像的缘故.车祸比拟容易刺激一个人的感官记忆,所以我们自然会用不一样的感觉来做这方面的记录〔记忆〕.其中一个感官就是对图像的感官,当我们看到相关的影像时,这个图像自然就会浮现在脑海里,并被记录在右脑里.不要忘记,除了视觉的存盘,还有其他的感官记录可以参加想像的空间.例如,我们也可能记得车祸时撞车的声音,因此由听觉引出图像的存盘；还可能车祸引起火灾,可以闻到烟火的味道,在车祸现场还可能触摸到倒在地上的车辆或受伤者,这就有了由嗅觉、触觉所记录的图像.总之,如果我们用各方面的感官来记录一个情景, 有特别深刻的影像被记录下来,不仅会增强回忆功能,还会变成清楚的记忆功能.很多人都会有这样的经验,不仅是前面提到的惊悚场面,也有可能是一个特别美丽的场景,可能是第一次看到心爱的人,或是第一次看到刚出生的小宝宝,或是看到一朵美丽的花,或者一场很棒的电影, 等等.这样的图像在头脑里是特别清楚的,甚至过了几十年还会记住.我们为此常感到困惑：为什么几十年前的事还清楚地印在头脑里,但是5分钟前听到的一个人名或半小时前放在某处的一块手表却怎么也想不起来了？我们在疑心自己记忆力的同时却纳闷为什么能回忆起几十年前的图像.这一矛盾说明,其实好的记忆状况和不好的记忆状况同时存在.眼见为凭；；视觉学习全世界的学者专家倾其一生研究人脑的奥秘,而我们对人脑的了解就像我们对自己脑力开发的程度一样；；真是少得可怜.其中一项研究就是头脑中的记忆功能.头脑记录感官的记忆存盘很重要, 感官就是味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉所记录下来的信息,用感官来记忆是较好的记忆方法.为什么从这么多感官记录中,我特别挑出图像记忆来呢？由于最强的记忆工具就是图像法,刚刚提到的众多感官的存盘,如果没有图像的回忆,整个回忆的功能可能就没有这么强.我们常说“眼睛是灵魂之窗〞,这个说法真是很有意思.虽然我们强调要善用所有的感官〔味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉〕,但是不可否认的是,我们更常运用眼睛来取得绝大局部的信息, 而且我们由视觉所获得的信息,远比通过其他感官来得有层次、有深度.正常人的眼球都是超级而且快速的扫描仪,经由眼睛所扫描的图像一旦储存在头脑记忆区,几乎一辈子都会留存在脑中.创造心灵的图像了解以下几个重点,会更有助于我们学会图像记忆的方法, 逐步创造“心灵的图像".首先,图像法对记忆的帮助是很重要的,由于我们已经知道几十年前的情景是可以通过图像往返忆的, 而且每个人都有这种功能,并成功运用过.如何才能操作这方面的记忆功能,并运用到日常生活中呢？现在我开始描述图像法中一些特殊的规那么,来帮助你们获得记忆的存盘.第一：图像清楚具体右脑所拥有的创造图像的力量,可以让我们“想像〞出图像以加强记忆的存盘,而图像记忆正是运用了右脑的这一功能. 研究已经发现并证实,如果在感官记忆中参加其他联想的元素, 可以增强回忆的功能,加速整个记忆系统的运作.所以,图像联想的第一个规那么就是要创造具体而清楚的图像. 具体、清楚的图像是什么意思呢？比方我们来想像一个少年,你的“少年〞图像是一个模糊的人形,还是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果这个少年图像没有清楚的轮廓, 没有足够的细节,那就像将金库密码写在沙滩上,海浪一来就不见踪影了.举例让我们再来做萝卜图像练习.各位创造萝卜图像时,是不是先决定你的萝卜是红色还是白色,再想到萝卜有没有叶子,再进一步想到叶子是什么颜色,是翠绿还是已经枯黄了,还可以想像这个萝卜刚从土里拔出来,还有一些根须连在一起,这些根须有没有泥巴,还是已经洗得干干净净地躺在超市的货架上.刚刚我描述萝卜的目的是为了激发各位的图像水平, 大家可以想像萝卜有根,根还带着些泥巴,叶子是绿色的.接着,再拿其他物体进行描述.¤细节图像刚刚说过细节可以强化图像,细节可以赋予图像灵魂,让我们一起多做几个练习.例如玫瑰花,我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰〔平面的玫瑰〕,而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色,是含苞待放还是娇艳盛开,是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰,绿油油的茎上长着尖刺,还散发着暗暗的幽香.例如牛肉,你想到的牛肉是什么样子？是血淋淋的肉片,带骨头的肉块,还是放在盘子里半生不熟的牛排？例如公共汽车,你想像的公共汽车是崭新的德国奔驰公车,老旧的电车,还是一阵黑烟〔公车已经开走了〕?车牌是什么呢？公车上有人吗？乘客稀稀疏疏,还是挤得像沙丁鱼一样？这些细节都能强化记忆库的存盘,各位务必利用时机多加练习.¤颜色图像除了细节描述之外,我们还可以运用颜色增强记忆的存盘.创造图像时当然可以是一片黑白,也可以给图像一点颜色瞧瞧.视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反响,假设是能运用色彩彩绘我们创造的图像,快速记忆就如花开遍地一样灿烂了.¤抽象概念借用法但是遇到抽象的事物如何转化成图像呢？例如灯光应该是怎么样的图像呢？这时候我们需要发挥联想的功能,并且借用适当的图像来达成目的.灯光可以借用手电筒、台灯、灯塔……好喝的饮料可以借用果蔬汁〔我爱喝保健饮料卜热腾腾的蓝山咖啡、优酪乳……法律可以借用警察、法官、法槌等.既然是借用具体的图像,我们就得记住要复原成原本抽象的事物或概念.¤图像急救站有些人可能会认为自己的头脑已经成为“固体〞,记忆水平或图像水平不好,或是自己没方法想像那些图像,就大呼：“怎么办？〞让我先为疑心自己有上述病症的朋友“消消毒〞.其实上述的疑心多半是一种预设立场,或自我限制先入为主的心态.根据我10多年教学的经验,发现大多数的学生都是力争上游型,其中有60%的人在日常生活中给自己很大压力,或者在工作中面临很严峻的挑战,已经习惯运用逻辑思考或理性的方法学习,所以图像和想像的水平已经被打入冷宫很久了,英雄无用武之地,但是派不上用场并不等于说我们没有这个水平.每个人年幼的时候,都具备非常丰富的图像水平和想像水平, 只是在成长过程中,过多地用理解或背诵的方法来学习,因此有可能渐渐远离了图像法.不要忘记,我们每个人都有水平做梦.很多人说自己不会做梦, 但是根据科学研究发现,每个人都是会做梦的,只是没方法回忆起曾经的梦境.如果在快睡醒时做了梦,醒来时就可以一清二楚地描述出来,由此可以证实每位都有右脑创作或想像的水平.第二：复制“白日梦〞经验放松是图像创造的第二条规那么,由于紧张时肌肉紧绷、瞳孔收缩, 整个人呈“备战〞状况,实在不利于任何创作活动.身心放松时,右脑才有能量创造特殊的图像.我们常常碰到上课沉闷的状况或是坐着发愣等情况, 这时我们不妨来做“白日梦〞,相信各位的白日梦都是玫瑰色的,也许梦到中奖成为亿万富翁,或是白马王子终于现身.我们用最轻松的方法做白日梦的时候, 都是有图像的,用想像来创造很清楚的图像.所以首先就是不要自我设限,应该相信自己有这个水平.除了通过心理暗示,一些环境或是生理的调节也能帮助我们放轻松.从调整呼吸、保持好心情,到日常养成的好习惯,如均衡的饮食、静坐、有氧运动、充足的睡眠、清爽的环境等都是让紧张的现代人放松的妙方.第三：感官强化图像我们要善用感官强化记忆.除了五种重要的感官〔视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉〕,夸张或幽默也是我们增强记忆的好方法.举例想到老鼠,当然可以想到家里的老鼠,小小的、跑来跑去的.如果加点夸张、幽默的色彩会更好.比方,可以把老鼠想像成像人一样大,或者把老鼠想像成米老鼠,老鼠会跟人讲话,老鼠会跳舞等.再比方,我们可以创造一个胖乎乎、很卡通的相扑手,甚至感觉到相扑手走路时地板都在震动,真是有“分量〞的记忆呢！图像是有非常强的记忆协助功能.感官记忆就像攀岩时的爪钉, 爪钉如果像铁钉,就不容易产生足够的张力抓住岩缝, 也就无法承受我们的重量.所以我们要练习运用感官图像将记忆牢牢抓住.。
最新整理右脑图像记忆法的七个步骤完整教程
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程下面我将教你如何运用图像和连结来进行书本知识的记忆。
我将给你七个步骤，通过这七个步骤，你可以把你任何学科、任何你想要记忆的知识记住。
他们分别是熟读，找重点，找关键字，图像化，还原，连结和复习。
你先跟我重复一遍这七个步骤。
右脑图像记忆法的步骤第一步骤熟读这是熟悉材料的过程，这时我们可以发挥我们左脑的理解和分析功能，理解文字到底在讲些什么，然后再开始记忆。
熟读的标准是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。
一般的内容读两遍即可，如果是背诵诗词则需要3?5遍。
第二个步骤是找重点是压缩材料的过程，就是把书读薄。
任何一篇文章或者一本书，重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是具体的阐述和补充的说明。
你可以把文章或书本的重点先找出来。
找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句，因此大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾，当然并不绝对，有的时候也会出现在段落中央，这个你自己把握。
后面我还将教你一项做笔记的技巧??技巧，它是一项强大的思维工具，也是把文章压缩，把握重点的重要工具。
第三个步骤找关键字是对文章的进一步压缩。
寻找关键字只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。
这种寻找关键字的方法也叫索引法。
你可以用段落中的第一个字做索引，也叫字首法，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。
因此，第一步骤的熟读显得很重要。
第四步骤是图像化也就是把这些关键字，转化为记忆所采用的图像。
这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。
如果遇到一些抽象的词语，可以运用我们学的井字法，来进行由抽象到具体的转化。
我这里还要给你介绍一个技巧，叫做谐音法，来帮助你实现图像的转化。
如何让你提高10倍记忆力—绘图记忆法
如何让你提高10倍记忆力—绘图记忆法一、什么是绘图记忆法绘图记忆法是指一切通过图画来辅助记忆的方法，它包括框架图、表格、概念图、流程图、插图等。
我们要学习的绘图记忆法，不仅仅是简单的文字型图表，而是与简笔画、艺术字相结合得更直观易记的图画。
在正式介绍之前先来分享一下著名作家马克·吐温的一个演讲故事。
30年前的马克·吐温每晚都有一场脱稿演讲，为了记住这些演讲稿，他常常要把许多要点写在满满一页草稿纸上：他把主要句子的第一个字母写下来，然后一个要点一个要点的讲，使自己不至于从这一点传到那一点，避免了遗漏。
可是他很快发现，在演讲的过程中。
他常常会忘记句子的先后顺序，从而停下来看看草稿，这样就影响了整个演讲的效果。
经过很多尝试之后，一个好主意浮现在马克·吐温的大脑中：字母、文章要形象化很难，为什么不用图画呢？图画不仅能帮助记忆，而且还能让事物变得清晰并长时间保留，尤其是自己亲自动手画下来的图，效果更好。
有了这个想法后，马克·吐温开始用图画来概括演讲要点，效果十分显著。
例如，马克·吐温要演讲关于一场大风在下午两点袭击卡尔城的内容，他便画了一张图：几条歪歪斜斜的线（代表风）,一个马马虎虎称得上雨伞的图案（代表一座城市）,旁边有个罗马数字I（代表两点钟）。
马克·吐温发现根据所画的这些图，他可以随意回想起它们所表达的内容，再也不需要拿着草稿进行演讲了。
听了这个故事，相信你已经大概了解了什么是绘图记忆及其对记忆的作用了吧！那么绘图记忆有哪些图示法呢？二、三种图示法1.单一图示法有人会说：我不会画画怎么运用绘图记忆法呢？这里要强调的是，画图是为了辅助记忆，如果你为了一道题画图花了整整1小时，那就得不偿失了。
只要你会基本的“简单图”加“艺术字”就行了，下面先举个简单的例子来看看。
例如，建立良好人际关系的基本原则有：平等待人、诚实守信、宽容谦逊、尊重理解、互助互利。
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程步骤一：准备首先，找到一个宁静的地方，确保你不会被干扰。
使用一张白纸和一支铅笔或者彩色笔来记录你的图像和记忆过程。
确保你有足够的空间来画出你的图像，这样记忆效果会更好。
步骤二：创造关联选择你要记忆的信息。
这可以是一组数字、一串名字或者任何你想记住的内容。
将这些信息与生活中的图像进行关联可以帮助你记住它们。
例如，如果你要记住一个名字叫做"Tom"，你可以想象一个巨大的西红柿在你面前，上面写着"Tom"。
步骤三：创造图像现在，将你要记忆的信息转化为生动的图像。
确保你的图像具有足够的细节，这样它们会更容易被记住。
你可以使用颜色、形状和纹理来增加图像的鲜明度。
例如，如果你要记忆一个数字5，你可以画一个五角星，用红色填充它。
步骤四：形象化将你的图像与你已经记住的信息进行关联。
这可以通过把图像放入一个熟悉的场景中来实现。
例如，如果你要记忆一个名字叫做"Anna"，你可以想象她站在你家门口和你打招呼。
步骤五：观察和复习一旦你完成了记忆图像，花一些时间仔细观察它们。
注意图像中的细节和它们之间的关联。
重复观察这些图像几次，直到你能够清楚地回忆起它们。
步骤六：回忆现在关闭你的纸和笔，尝试回忆你所创造的图像。
想象自己再次看到它们，努力复现它们的细节和关联。
尽量不要参考笔记，试图凭记忆回忆出所有的图像。
步骤七：检查和复习最后，检查你的回忆结果，并与你的图像进行对比。
看看你是否成功地回忆起了所有的图像和信息。
如果有遗漏或者不正确的地方，尝试再次回忆并修正它们。
每天花一些时间进行复习，直到你完全掌握了这个记忆任务。
通过遵循以上七个步骤，你可以学会如何使用右脑图像记忆法来提高你的记忆力。
记住，练习是关键！随着时间的推移，你会发现自己越来越熟练，并能够以更高的效率记住更多的信息。
六大超强记忆法
六大超强记忆法记忆是人类智力活动中不可或缺的一环，而拥有超强记忆力也是许多人梦寐以求的能力。
为了帮助大家提高记忆力，以下将介绍六大超强记忆法，希望能给大家带来帮助。
第一大记忆法：联想记忆法联想记忆法是一种基于联想的记忆技巧。
通过将要记忆的内容与已知的信息进行联系，创造出一个生动有趣的场景或故事，从而帮助记忆。
比如，要记住一个人的名字，我们可以将其与某个已知的人物进行联想，将两者联系起来，以便更容易记忆。
第二大记忆法：图像记忆法图像记忆法是指通过创造或者使用图像来帮助记忆。
我们的大脑对于形象的记忆能力远远优于对于文字的记忆能力。
所以，当我们需要记住一些事物时，可以将其转化为图像，通过观察和回忆图像来提高记忆效果。
第三大记忆法：方法记忆法方法记忆法是一种基于空间和视觉的记忆技巧。
通过将要记忆的内容与某个场景或者路线进行联系，将信息与特定位置或者物体相关联，从而帮助记忆。
比如，我们可以将要记忆的内容与自己家中的各个房间相关联，通过在心中进行空间定位，提高记忆效果。
第四大记忆法：音频记忆法音频记忆法是指通过听觉刺激来帮助记忆。
我们的大脑对于声音的记忆能力也是相当强大的。
比如，我们可以将要记忆的内容录制成音频，反复听取来加深记忆。
第五大记忆法：故事记忆法故事记忆法是一种通过创造或者使用故事来帮助记忆的技巧。
故事能够给记忆内容赋予情感色彩和情境背景，从而提高记忆效果。
通过创造一个有趣、生动的故事，将要记忆的内容融入其中，可以更加轻松地记住信息。
第六大记忆法：反复记忆法反复记忆法是一种通过不断重复记忆来加深印象的技巧。
反复记忆可以帮助我们将信息从短期记忆转化为长期记忆。
通过多次重复记忆，我们可以加深对于信息的理解和记忆，提高记忆效果。
以上就是六大超强记忆法的介绍。
每一种记忆法都有其独特的特点和适用场景，大家可以根据自己的需求选择合适的记忆法来提高记忆力。
记忆是一个长期的过程，需要不断的练习和坚持，相信通过运用这些记忆法，我们都能够取得更好的记忆效果。
练习图像联想记忆的方法有哪些
练习图像联想记忆的方法有哪些学习和记忆是互为因果，相辅相成的。
学习只有记忆下才有意义。
在记忆和理解下，才有学然后知不足之感。
记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。
为了提高记忆的效率，学识的深化，孔子曾经说过“学而时习之”，“温故而知新”;为了增强理解，教导我们学习和思考并进，也曾有“学而不思则罔，思而不学则殆”的名言。
下面小编为你整理图像联想记忆的训练方法，希望能帮到你。
训练图像联想记忆的方法1：故事联想法举例比方说，今天你要买CD，买白菜回家请太太煮，下午5点钟去蛋糕店取回订好的蛋糕，送给朋友做生日礼物。
面对这些要办的事，除了用笔记下外，你也可以编故事来记忆它们。
例如，你可以想像你的朋友出了张CD，今天要特意请他到家吃蛋糕，还要请太太做一道好吃的白菜，庆祝他的生日。
这样一来，经由自编自导的故事就比较容易记住了。
故事联想的优点是只要有情节，就可以记住所有要记的资料。
举例看了上面的例子，请各位跟我一起练习故事联想吧。
今天如果需要你帮我买电池、马克杯，还要记得到火车站帮我订下星期出差的火车票，怎么连贯成一个故事呢?比如，现在我录音的电池快用完了，于是就到7-11便利店买些电池，这时碰到一个朋友，所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡，然后朋友告诉我下星期一定要找机会坐火车去桂林看看。
在这个过程中，包含了去7-11便利店买电池，碰到朋友去咖啡厅用漂亮的马克杯喝咖啡，之后朋友建议我买火车票去桂林旅游。
讲完这两个例子，有人会问：“原本只要记住三四件事物，强记就行了，为什么要编出比这更复杂的故事呢?”问得好，在上面的故事联想练习中，故事本身比记住三件事物要复杂得多。
因为我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程，所以把一些比较简单的资料串联成故事，更容易记住。
另外故事联想的方法简单，只要善于联想，再多的资料都不是问题，还可以随着故事联想做长期存盘，使记忆变得更牢固。
当然，联想的方法很多，我们可以视情况选择不同的联想。
超脑力记忆数字标签密码表(带图)
1大树2鸭子3米老鼠4吉普车5白手套6刘德华7手枪8眼镜9猫10保龄球11筷子12时钟13巫婆14医师
15月饼16石榴17拐杖18身份证19狗20鹅蛋21听诊器22饭团23戒指24高跟鞋25二胡26溜冰鞋27狮子王28玫瑰花
29瘦子30孙悟空31冰淇淋32汉堡33马桶34手机35香烟36哨子37山鸡38鸟粪39辣椒40司令41死鱼42台球
43湿衫44香蕉45报纸46饲料47司机48丝瓜49咖啡50柠檬酸51与卵子52吾儿53舞衫54武士刀55海螺56洗发水
57大炮（武器）58孤儿院59穷光蛋60榴莲61牛医62牛耳63硫酸64螺丝起子65尿壶66溜溜球67油漆68喇叭69太极70麒麟
71弃婴72企鹅73旗杆74骑士75骑虎76飞机（气流）77卢沟桥78青蛙79气球80巴黎铁塔81针筒（白衣）82白鹅83爬山背包84巴士
85宝物（元宝）86芭蕾87白旗88爸爸89排球90酒瓶91旧衣92店小二93求神94求死95酒壶96酒肉朋友97香港脚98酒吧
99醉汉100超人000圣诞铃00录音带0面包圈01人妖02脚踏车03闹钟（铃声）04大玉米（零食）05炼乳06骰子07情报员08篱笆09菱角。
图像记忆法之联想记忆法
图像记忆法之联想记忆法在我们的日常生活和学习中，记忆是一项至关重要的能力。
然而，传统的死记硬背往往效果不佳，容易遗忘，且过程枯燥乏味。
今天，我们要探讨一种有趣且高效的记忆方法——图像记忆法中的联想记忆法。
首先，让我们来了解一下什么是联想记忆法。
简单来说，联想记忆法就是通过将需要记忆的内容与我们熟悉的、生动的、有趣的图像或场景进行关联，从而达到更容易记住的目的。
这种方法利用了人类大脑对图像的敏感和偏爱，因为相比于枯燥的文字和数字，图像能够更强烈地刺激我们的大脑，留下深刻的印象。
比如说，我们要记住一个单词“apple”（苹果）。
如果只是单纯地重复这个单词，可能很快就会忘记。
但如果我们在脑海中想象出一个红彤彤、又大又圆的苹果，甚至能闻到它的香气，感受到它的光滑表皮，那么这个单词就会更容易被记住。
这就是联想记忆法的基本原理。
联想记忆法的优势是显而易见的。
其一，它能够大大提高记忆的效率。
通过将抽象的信息转化为具体的图像，我们能够更快地记住所需内容。
其二，增强记忆的持久性。
因为与生动的图像相关联，记忆在大脑中留存的时间更长。
其三，使记忆过程变得更加有趣。
不再是枯燥的重复，而是充满创意和想象的过程，能够激发我们的学习兴趣和积极性。
那么，如何运用联想记忆法呢？这里有一些实用的技巧。
一是创造独特的联想。
每个人的思维和经历都是独特的，所以联想的方式也可以因人而异。
例如，要记住一个历史事件的发生时间，我们可以将这个时间与自己生日、重要节日或者其他有特殊意义的日子联系起来。
二是运用多种感官进行联想。
不仅仅是视觉，还可以调动听觉、嗅觉、触觉等多种感官。
比如，要记住一种花的名字和特点，我们可以想象自己置身于一片花海中，听到蜜蜂的嗡嗡声，闻到花香，触摸到花瓣的柔软。
三是构建夸张、奇特的场景。
越是夸张和奇特的场景，越能够吸引大脑的注意力，从而加深记忆。
比如，要记住一个人的名字叫“张飞”，可以想象他长着翅膀在天空中飞翔，手里还拿着一把巨大的长矛。
图像记忆法之联想记忆法
图像记忆法之联想记忆法在我们的日常生活和学习中，记忆是一项至关重要的能力。
无论是背诵课文、记住人名、还是准备考试，良好的记忆方法都能让我们事半功倍。
而在众多的记忆方法中，图像记忆法中的联想记忆法无疑是一种非常有效的技巧。
什么是联想记忆法呢？简单来说，就是通过将需要记忆的信息与我们已知的、熟悉的事物进行联想，从而在大脑中形成生动、有趣、独特的图像或场景，以达到增强记忆效果的目的。
比如说，我们要记住一个单词“apple”（苹果）。
我们可以想象一个红彤彤的大苹果，上面还有一只小虫子在爬。
或者想象自己正在一个苹果园里，亲手采摘着又大又甜的苹果。
通过这样的联想，“apple”这个单词就不再是简单的字母组合，而是一个具体、形象的画面，更容易被我们记住。
再比如，要记住一个历史事件的时间，比如“1840 年鸦片战争爆发”。
我们可以将“1840”这个数字与一个具体的场景进行联想。
比如想象一个巨大的巴士（84）在路上飞驰，车上装满了鸦片，后面跟着一群士兵。
这样的联想虽然有些夸张，但能够让我们快速记住这个重要的时间点。
联想记忆法的优势在于它充分利用了我们大脑对图像的强大处理能力。
相比于枯燥的文字和数字，图像更容易被大脑接收和存储。
而且，通过联想创造出的独特图像往往更具趣味性和新奇性，能够吸引我们的注意力，让记忆过程不再枯燥乏味。
那么，如何有效地运用联想记忆法呢？首先，要有丰富的想象力。
这就需要我们打破常规思维，敢于大胆地创造出各种奇特的联想。
不要受到现实的束缚，越是夸张、荒诞的联想，往往越能给我们留下深刻的印象。
其次，要建立清晰的联想逻辑。
虽然联想可以是天马行空的，但也要有一定的逻辑性和连贯性，这样才能让我们在回忆时能够顺利地想起相关的信息。
另外，多练习也是关键。
只有通过不断地实践，我们才能熟练掌握联想记忆法的技巧，提高记忆的效率和准确性。
比如说，我们要记住一组毫无关联的词语：“雨伞、鞋子、电脑、香蕉、书包”。
我们可以这样联想：下雨天，一个人打着雨伞，穿着鞋子走在路上。
记忆力 脑力训练 图像记忆的四大步骤：图像转化、图像联结、图像定桩
图像记忆的四大步骤：图像转化、图像联结、图像定桩、图像整图像记忆法的原理其实很简单，就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆，这能够把我们每个人都具备的过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。
我们的传统记忆方式主要是声音记忆，形象地说就是用耳朵来进行记忆；而图像记忆的记忆内容则是图像，形象地说就是用眼睛来记忆。
要充分地发挥图像记忆法的威力，只有简单的四个步骤：图像转化、图像联结、图像定桩、图像整理。
图像记忆第一步：图像转化。
图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。
否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。
我们的记忆材料可以分为具体和抽象两种，像“石榴”、“飞机”等具体的词语，只要直接想像就能把图像想像出来。
但碰到诸如“自由”、“快乐”、“祖国”等抽象的词语，或者数字、英文字母等的时候，就无法直接想像出图像了。
这个时候就需要运用一些方法或技巧把这些抽象的材料转化为具体的图像。
把抽象资料转化为图像的常见方法主要有两种：谐音法、代替法。
例如数字21，我们可以通过谐音转化为“鳄鱼”的图像，例如“快乐”，我们可以用一个小孩的笑脸这个生动的图像来代替。
图像记忆第二步：图像联结。
图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。
例如：“钥匙”、“鹦鹉”这两个词语，这里我们看到的是两组文字，我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后，我们的脑海中就有了两个生动的图像。
但光是有图像而没有图像联结，对图像记忆来说是远远不够的，所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。
例如我们可以在脑海中这样想像：一把巨大的彩色钥匙插入到鹦鹉的屁股之中，鹦鹉立即跳了起来。
这样一联想，两个图像就产生了互动，就联结成了一个整体，这样记忆就很深刻了。
图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤
图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，是人进行记忆的好方法，你有用图像记忆法进行记忆吗?你对图像记忆法了解吗?下面由小编给你带来关于图像记忆法的基本原理，希望对你有帮助!图像记忆法的定义图像记忆法是记忆法的一种。
是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。
图像记忆法的理论基础牵扯到的主要理论基础是，人随着年龄的增长，语义记忆能力渐渐的减弱，情景记忆能力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化，就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相关)的方式联系起来，便于记忆和回忆。
图像记忆法的使用方法欲使用图像记忆法，就有必要深刻认识联想的具体意思。
这里的联想有其特殊性。
联想之特定特殊性非必需合理性对于联想没有限制，这里要达到的目的是典型性，而不是合理性。
容易相关性容易相关性是指，对已记忆主体来讲，自己创造的联想方式必须适合自己。
夸张性夸张性，过分的夸张可以刺激海马分泌一种波线，利于海马细胞树突上的树突棘之塑造变形，也就是便于记忆。
举例下面是一组需要语义记忆的单项词汇路灯车牌飞机场阿司匹林德鲁克东非大裂谷哈萨克斯坦虚假同感偏差失落阿拉巴马这一组词汇让你记忆，你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。
图像记忆法就是这样来组织他们的：路灯按着车牌的标示来到了飞机场，派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷，但是在哈萨克斯坦的上空，受到了虚假同感偏差的袭击，于是中队失落在了阿拉巴马。
例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。
我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。
图像记忆法的七个步骤
图像记忆法的第一步骤熟读这是熟悉材料的过程，这时我们可以发挥我们左脑的理解和分析功能，理解文字到底在讲些什么，然后再开始记忆。
熟读的标准是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。
一般的内容读两遍即可，如果是背诵诗词则需要35遍。
图像记忆法的第二个步骤是找重点是压缩材料的过程，就是把书读薄。
任何一篇文章或者一本书，重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是具体的阐述和补充的说明。
你可以把文章或书本的重点先找出来。
找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句，因此大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾，当然并不绝对，有的时候也会出现在段落中央，这个你自己把握。
后面我还将教你一项做笔记的技巧思维导图技巧，它是一项强大的思维工具，也是把文章压缩，把握重点的重要工具。
图像记忆法的第三个步骤找关键字是对文章的进一步压缩。
寻找关键字只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。
这种寻找关键字的方法也叫索引法。
你可以用段落中的第一个字做索引，也叫字首法，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。
因此，第一步骤的熟读显得很重要。
图像记忆法的第四个步骤图像化也就是把这些关键字，转化为右脑记忆所采用的图像。
这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。
如果遇到一些抽象的词语，可以运用我们学的井字法，来进行由抽象到具体的转化。
我这里还要给你介绍一个技巧，叫做谐音法，来帮助你实现图像的转化。
其实谐音法也是基本的记忆方法之一，而且运用十分广泛，甚至我们汉语中很多的音译外来词，如沙发、可乐、幽默等用的就是谐音的方法。
谐音法可以单独使用，也可以作为图像法的一个技巧。
谐音法的用法就是利用自己熟悉的事物来代替新的事物。
图像记忆法的七个步骤
图像记忆法的七个步骤步骤一：确定记忆目标首先，我们需要明确我们想要记住的信息是什么。
这可以是一串数字、一个列表、一段文字等等。
将目标信息写下来，以便在后续步骤中参考。
步骤二：将信息转化为图像将目标信息用生动的图像来表示。
对于数字，可以将其形状想象成与数字相关的物体。
例如，将数字1想象成一条直线，数字2想象成天鹅的颈部等等。
对于文字，可以将其转化为与字母或单词相关的图像。
例如，将单词"apple"想象成一个苹果。
步骤三：创建关联将目标信息中的每个元素与一个图像关联起来。
这个图像可以是你自己创造的，也可以是一些通用的图像。
关联应该是有意义的，并且容易记忆。
例如，如果要记住一串数字序列"2849"，可以将数字2想象成一只天鹅，数字8想象成一对墨镜，数字4想象成一只桌子，数字9想象成一串气球。
步骤四：创造场景将所有的关联图像放入一个场景中，这个场景可以是你熟悉的地方或者是一个虚构的场景。
将图像按照其中一种规则或者在场景中的位置进行排列。
这样，当你回忆的时候，你可以想象自己在这个场景中走过，看到不同的图像。
场景应该足够生动，以便于记忆和回忆。
步骤五：练习回忆通过不断的回忆和练习，巩固你对图像的记忆。
你可以想象自己在场景中走过，按照一定的顺序回忆出每个图像。
通过不断的重复，你的记忆会变得更加牢固。
步骤六：检查和修正在回忆的过程中，如果你发现自己遗忘了一些图像或者顺序，不要气馁。
检查你的场景和关联图像，看看有没有哪些地方可以进行修正和改进。
你可以调整图像的顺序或者替换一些关联。
步骤七：应用于实际将你学到的记忆技巧应用到实际的学习和记忆中。
在学习新的知识时，尝试将信息转化为图像，并构建关联和场景来帮助记忆。
通过不断的练习和应用，你会逐渐提高你的记忆能力。
图像记忆法是一种简单且有效的记忆技巧，它可以帮助我们更好地记忆信息，提高学习效果。
通过以上七个步骤，我们可以将目标信息转化为图像，并通过关联和场景来帮助我们记忆和回忆。
六大课程简介
七大课程简介一、超级记忆力：超级记忆力课程是融合认知心理学、生命科学、信息控制论、潜意识、NLP等多门学科研究成果为一体的综合性学科，在提炼有效记忆和思维导图技术基础上，实现“眼脑直映”式和“全脑多像”式的记忆方法，是当今世界上最科学的记忆技术之一；超级记忆力课程有图像记忆课程，文字记忆课程，数字记忆课程，单词记忆课程，记忆管理课程五大课程组成；注意力，观察力，想象力，脑保健，优势脑电波五大训练全方位学习指导；配对，串烧故事，走桩，动作，绘图，歌诀六大记忆法对应不同的学习方法；明确记忆目标，实现记忆效果，调动感官智能，记忆赋予形象，左右脑相互协调。
二、成像速读：成像速读起源于美国，改变传统点式阅读方式，让眼睛所看到的文字如同图像一样，省略语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，让阅读速度与大脑的思维速度同步；成像速读课程由成像速读初级课程，成像速读中级课程，成像速读高级课程组成；真正学会如何读书，提高学习能力；轻松应对学习考试，提高学校效率；告别遗忘；提高记忆力，改善注意力，提高学习自我控制，平衡用脑，提高思维能力，自我管理，养成读书习惯；快乐读书，建立学习自信心。
快速阅读由徒手训练、仪器训练、眼睛训练三大训练体系组成。
课程价值：30分钟阅读一本文学类150页的书，专注力强，理解力强，记忆力强，高效率吸收信息，阅读速度提升5-20倍，改变死记硬背的方式，从而节省时间；快速阅读能带来终身自主学习立的效果。
三、激发想象：想象力是一切知识创新的源泉，通过激发想象力课程培养学生在已有知识的基础上，在头脑创造新形象的能力，提升孩子高级思维的能力。
让孩子感受由想象力带来的惊奇，快乐和自由，爱上学习，重塑自信心，激发学习自主性，成为知识的主人；激发想象课程由图片想象，声音想象，语言想象，物品想象四大课程组成；在模拟生活中，图文阅读中，问题思考中，临摹仿效中，视听味嗅触中激发想象力，来提高写作文能力，提高文字理解能力，提高美术创作能力，提高数学解题能力，激发创新力，激发艺术感，激发审美感。
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数字记忆(基本法) 应用实例2(周期表)
─基本法(中文口诀) 心智绘图
谐音记数字法 图像记忆法总结
然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来，
砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去
，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当
当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。
现在回想一下。
以便记忆。
谐音数字法 (数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。
记忆原理概说
以两个图像来连结, 并用电影画面来连结
如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。而记忆是两个东西的连接，所以，本
页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。
举例一：
2. 依照这些子音找出对应的词语，参考基本法(中文口诀)
3. 依照这些词语，产生图像
4. 把这些图像用「图像记忆概说」的方法来连结
数字 → 子音 → 词语 → 图像
56 → ㄌ ㄐ → 领结 →
把数字变成子音，请参考以下表格：
汉
子音
数 字 子音 语
(注音符 口诀
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结
您只要知道，「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。
当你在回忆一个英文单字，如「雨伞」，您就必需在提到「雨伞」时，脑中想起「umbrella 」
来。这就是在脑海中，「雨伞」和「umbrella 」之间的连结。
当你在回忆日本的首都，一提到「日本」你就必需反应出「东京」。这就是在脑海中「日本」
风筝怎么了？ 被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了？ 砸到了汽车
汽车怎么了？ 被放到电饭锅煮
电饭锅怎么了？ 被蜡蠋敲出声音
蜡蠋怎么了？ 涂上了果酱。
如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。
请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个
电影的运镜画面。所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」
什么是图像记忆
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号
码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)
又叫《罗马房法》。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西
生动的连结。
而在回想「蜡蠋→果酱」时，也差点忘了，只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。
当时觉的好象是蜂蜜之类的东西。后来再回想，好象这个半流质的东西是红色，所以判断这
是果酱。
结论：能够记得清楚又久的连结。是生动的连结。是动态的连结，是包括这个对象的属性(如
果酱有粘粘的，红色的，甜甜的特性)。而如果忘了，还可以像「蜡蠋→果酱」一样，由属
4 r ㄖㄦ ｒ r, er 把4 的三角型去掉后，看起像 小 写 r
5 l ㄌ ｌ l L 顺时钟转 90 度看起来像 5 的上半部
和「东京」的连结。
抽象词→具体图像
以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法
为什么要把抽象词语转变成具体图像？
之前的「记忆原理概说」你应该看过了，也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连
接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可
在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：
1. 风筝
2. 铅笔
3. 汽车
4. 电饭锅
5. 蜡烛
6. 果酱
在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想
象力。
你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。忽
而这里所要谈的记忆，就是要用「实在的物体」来记忆。
两种记忆系统
我们至少具有两种不同的记忆型式，
I)空间记忆系统 (patial memory system)，
II)死记学习的系统。
以前我们学习事物，都是用死记学习的系统。 我们不需要使用任何的记忆术，便能回忆起
昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力，来改善这记忆力。
像。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。
同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。
生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。
人生满足感，您可以联想到一个饱ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的人，很满足的样子。
然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞
来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。
以利用图像的原理来记忆。而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图
像的好处。所以，把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记
忆。
如此一来，你学到了把抽象词语变成具体图像之后，你就可以充分的利用图像记忆的好处。
把所有需要记忆的资料，转换成图象来加以记忆。
要谈记忆，先要知道头脑是如何运作的。
当我提到一个东西，比如说「马」的时候，第一个在脑海中反应出来的，应该是马的形象。
然后是马的归类，属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。
以演化论为说明。人类的大脑对于实在的物体如树，草，花，动物处理会比较直接，而处理
抽像的关念，则比较慢。
1 d, t ㄊㄉ ｄ, ｔ d, t 字母T 中间有一条直线
2 n ㄋ ｎ n 字母n 为两条直线
3 m ㄇ ｍ m 字母m 顺时钟转 90 度为 3
做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法)
『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像，
字 母 (KK 音标) 拼
号)
音
0 s, z ㄙㄒ ｓ, ｚ s, x 想象一个 S 字型钩被扭转成一个 O 型环
图像记忆法
图像记忆概述 关键词的记忆法
为何以图像来记忆 暂时记忆＆永久记忆
大量资料(房间法)
房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」
这个方法又叫罗马房间法
在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间
忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。
性来回想当初所记忆的事物。
什么是好的连结
好的连结，在回想时速度快，也不易忘记
1. 有声音的连结比没有声音好
2. 有颜色的连结比没有颜色的好
3. 有变形的连结比没有变形的好
4. 动态的比静态的好
为何以图像来记忆
头脑以图像来运作
您只要知道一句话，「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了。以下只是再详谈而已。
→铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利。但是，「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟，我想是因为
不够夸大的原因。因为「风筝→铅笔」，有在脑海中「啪」的一声，而且有破洞的边缘有随
着风飘动的画面出现。而汽车融化的画面也很生动。而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。
因为电饭锅没有动作，也没有变形(像风筝破了，车子融化等)。所以就记忆而言，不是一个
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法：联想法
在图像记忆概说这一篇文章里面。提到利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆
的东西并不能立刻产生图像。以下为例：
如何评估一个人：1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图
从门口，依着顺时钟方法来回想。
以我的个人房间为例，我的房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、
抬灯、窗子、电风扇。
这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在
我的房间的十个对象上。这样，如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起「床怎么
如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」
这三个词给背下来了。
就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。
第二个方法：谐音法
有时候，可以用谐音的方法来产生图像。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。
但是我还是喜欢用第一个方法，理由是「比较简单」。
了」，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十
三个。
以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。甚
至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。
房间法的变招
1. 身体法，跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻
子上挂手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
数字记忆：基本法
所谓基本法(Major System)，就是把数字变成具体图像，然后再利用先前
的方法把两个具体图像加以连结。
举例流程如下：
1. 把数字变成子音，参考下面的表格
过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海