拓展活动策划方案
关于拓展活动方案【三篇】
关于拓展活动方案【三篇】【篇1】拓展一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。
定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。
培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。
2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。
3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。
4、参与者有收获和感悟。
使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。
二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成:主训(主教)1人:主训为整个素质拓展训练的领导者，在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。
主训的基本素质:有优秀的策划能力。
善于组织人员开展活动及调动活动气氛。
应变能力强，能够有效解决突发事件。
分教官(助教)2-3人:分教官的基本素质:服从主训指挥。
善于组织学员展开讨论。
在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。
分教官的基本任务:认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。
训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。
协助主训控制现场气氛。
三、素质拓展训练师注意事项主训、分教官服装整洁得体，着装统一;学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。
拓展活动方案策划书3篇
拓展活动方案策划书3篇篇一拓展活动方案策划书一、活动主题“团结协作，共铸辉煌”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工之间的沟通和信任。
3. 缓解工作压力，促进身心健康。
三、活动主体全体员工四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动准备1. 确定活动时间、地点和参与人员，并通知相关人员。
2. 准备活动所需的道具、器材和奖品。
3. 安排活动现场的布置和餐饮服务。
4. 做好安全防范措施，确保活动的顺利进行。
七、活动流程1. 团队建设：通过一系列的团队建设游戏，促进员工之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。
2. 拓展训练：进行拓展训练项目，如高空挑战、信任背摔、盲人方阵等，培养员工的勇气、自信和团队协作精神。
3. 午餐和休息：提供美味的午餐，并安排适当的休息时间，让员工在轻松愉快的氛围中交流互动。
4. 主题分享：组织员工进行主题分享，分享工作中的经验和感悟，促进团队成员之间的知识共享和学习成长。
5. 颁奖仪式：对在活动中表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励，激发员工的积极性和荣誉感。
6. 合影留念：活动结束后，组织全体员工合影留念，记录美好瞬间，留下难忘的回忆。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 道具和器材费用：[X]元5. 奖品和纪念品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元7. 总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意安全，遵守活动规则。
3. 要尊重员工的意愿，让员工自主选择参与的活动项目。
[时间]篇二拓展活动方案策划书一、活动主题“携手拓展，共铸辉煌”二、活动目的本次拓展活动旨在通过一系列的团队挑战和合作游戏，增强团队成员之间的沟通、信任和协作能力，提升团队凝聚力和执行力，同时也为大家提供一个放松身心、增进友谊的机会。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与活动的人员]六、活动流程1. 集合与开场所有参与者在指定时间和地点集合，签到并领取活动 T 恤。
拓展活动方案优秀4篇
拓展活动方案优秀4篇拓展活动方案篇一一、活动背景：素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义：主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。
三、活动主题：同一大家庭，团结你我他四、活动主办单位：五系青年志愿者协会五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员六、活动地点：新校区风雨球场七、活动时间：20某某年4月25日星期天上午八、活动流程：（一）准备1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。
2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。
3、后期：活动总结。
（二）活动内容开始时间：09：30结束时间：12：001、拓展培训项目分别有：（1）快乐数钱（2）初次相识（3）信任倒（4）团结站立（5）多人少足（6）默契传递2、具体细节：（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏；（2）一起取队名；首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。
第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。
声音最洪亮的一队胜出。
任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。
（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。
九、活动负责人负责人：强晓鹏各系会长十、筹备工作：用具奖品十一、活动注意事项1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则；2、如果天气影响，活动另行安排；3、活动结束后将各自的垃圾带走。
拓展活动方案篇二2023年 8月20日早上8：30集合于湖小大门口长泰后坊桃花岛通过活动，让同学提高互相帮助的精神，增加团队的沟通能力和亲子感情，使同学在训练中提升心灵及身体的健康成长。
拓展活动方案策划优秀5篇
拓展活动方案策划优秀5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、演讲致辞、条据文书、应急预案、合同协议、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, speeches, written documents, emergency plans, contract agreements, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!拓展活动方案策划优秀5篇一个合规的方案可以确保遵守法律和规定，明智的方案有助于解决问题并达到预期目标，本店铺今天就为您带来了2024年拓展活动方案策划优秀5篇，相信一定会对你有所帮助。
拓展活动方案(优秀4篇)
拓展活动方案（优秀4篇）拓展策划方案篇一训练背景、目的：在不经意间，我们已经迈进大学将近两个学期，但是班级中同学之间的相互认识、了解还是不够，在班级活动中班级凝聚力不够，甚至有同班同学不知道彼此名字的情况出现。
本次素质拓展训练目的是促进同班同学进一步相互沟通认识，加强同学间相互协调合作能力，提高班级凝聚力，丰富同学课余生活。
训练地点：足球场训练时间：20xx.年5月27日8：00——10:00参训人员：计算机系xx级物联网班全体同学1 训练安排：本次拓展训练活动安排在学校内，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让全体参训成员在游戏中去相互认识、协调、合作解决问题。
并邀请学院心理咨询辅导中心的指导老师到场观看并指导。
训练要求：所有参训成员必须全心全意投入到每一个游戏当中，并且尊重游戏规则和队友、对手，服从指挥人员安排。
游戏主持人（训练师）：班长、心理委员游戏评委：班主任、辅导员、系主任训练项目：一：快速组成团队游戏规则：在3分钟内快速以10人一组组成6各小组，并想出各小组的组名、口号、出场展示动作，选出组长。
根据各小组的完成时间和创意由评委打分。
游戏时间：30分钟二：说队员习惯游戏规则：由主持人随机从每个小组中抽一个队员出来，被抽出来的队员要介绍本小组队员每一个人的一个生活习惯，评委根据每组代表能说出小组成员生活习惯的。
个数评分游戏时间：壹五分钟三：链接加速游戏规则：后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
游戏时间：30分钟四：吸管运输游戏规则：每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
拓展活动策划方案(精选25篇)
拓展活动策划方案（精选25篇）拓展活动策划方案篇1一、拓展目标1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。
与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项关于安全拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。
一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。
家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。
记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。
拓展训练活动策划方案4篇(拓展训练活动方案范文)
拓展训练活动策划方案4篇(拓展训练活动方案范文)下面是我收集的拓展训练活动策划方案4篇(拓展训练活动方案范文)，以供借鉴。
拓展训练活动策划方案1一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。
同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司四、活动对象：公司管培生五、活动地点：海边沙滩六、活动时间：待定七、活动前准备工作：1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案3.召开参加人员会议。
九、具体活动方案：1.蜘蛛网(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?B.每个人的任务是什么?C.整个小组的运作是否有效?为什么?D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?2.雷池取物(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B 游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?3.信任背投(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识?B参加游戏之后你们有何感受?C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?十、在海边野餐，食物可以集体去选购十一、活动后期宣传工作1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。
突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。
加大集团公司企业文化宣传力度。
3. 十二、活动预算：1.道具费用：150元2.海边野炊费用：900元3.交通费用：200元共计：1250元十一、附注注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
团建拓展活动方案策划6篇
团建拓展活动方案策划6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, policy documents, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!团建拓展活动方案策划6篇通过认真制定活动方案，我们能够更好地组织活动，提高活动的质量和效果，制定活动方案可以让我们更好地考虑活动的参与方式和互动形式，本店铺今天就为您带来了团建拓展活动方案策划6篇，相信一定会对你有所帮助。
户外团建拓展活动方案8篇
户外团建拓展活动方案8篇活动方案中包括了预算计划，可以确保我们能够充分利用可用资源，在活动进行中活动方案可以用作参考确保按计划进行，作者今天就为您带来了户外团建拓展活动方案8篇，相信一定会对你有所帮助。
户外团建拓展活动方案篇1一、活动目的房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。
二、活动地点与时间1.活动地点：__大酒店2.活动时间：20__年x月x日晚7：00三、活动方式团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演(即兴地表演)。
四、活动流程1.欢迎仪式问题：以什么方式迎接董事长入场?嘉宾(各部办、公司领导)的预先邀请，及领导座次安排。
2.主持人开场白问题：主持人的选定。
主持稿的编写。
(内容：体现活动主题和意义;欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍;特别感谢董事长参加;表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。
) 房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。
3.请张总讲话问题：发言稿的编写与修改。
4.邀请董事长致辞。
(共同举杯)5.宣布晚宴开始。
户外团建拓展活动方案篇2一、活动目的1、利用中秋节事件营销，通过中秋节暖场活动，活跃现场气氛，提高客户来访率;2、通过暖场活动，为项目营销中心聚集人气，提高项目认知度;3、通过口碑扩大项目影响力与知名度，提升良好的社会形象，为后期销售打下良好的口碑基础;4、回馈老客户，稳定客户情绪，提高老客户购买信心;5、活动中穿插项目宣传片播放，达到项目广告多元化宣传。
二、主题__》——__中秋客户答谢会三、活动时间20__年x月x日周x18：30——21：00四、活动地点“__”营销中心五、活动内容主要形式：蛋糕diy活动，现场热场表演，抽奖，商家联盟。
1、蛋糕diy活动时间：20__年x月x日18：30——20：30活动地点：“__”营销中心参与对象：老客户、意向客户、现场新客户需登记后参与活动活动内容：邀请蛋糕师傅给大家示范了手绘蛋糕的做法，客户、来宾在蛋糕师傅的指导下，体验自己动手的乐趣，自己手绘属于自己的专属蛋糕(客户可以活动时间内自由参与)蛋糕为事先制作完成，活动现场参与客户只需领取蛋糕及奶油、果酱等材料给蛋糕绘图或者写字即可。
团建拓展活动游戏方案(5篇)
团建拓展活动游戏方案（5篇）你有了解过拓展团建的主题活动方案吗？为保障活动顺利开展，预先订立活动方案是必不行少的，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。
下面是为小伙伴们整理的团建拓展活动游戏方案（最新5篇），希望能够对小伙伴们的写作有一些启发。
团建拓展游戏活动策划方案篇一1:活动目的：通过一系列的团队素养活动，加强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更乐观乐观的心态来面对生活和工作。
2:活动概况（1）活动主题欢乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；（2）活动地方江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏加强团队意识）（3）活动时间20____年10月份（4）活动对象工程技术中心全员（注：可带家属，门票费用与餐费自理。
）另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。
游戏一：破冰、分组扑克分组目的：分组料子：一副扑克牌活动程序：1、引导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不行让他人看到；2、依照座位次序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不行提问，整个活动过程全部人都不能说话；3、其他成员要认真的察看，用肢体语言表达完本身的花色后，站在认为跟本身是同一花色的成员后面，站成一排；4、最终全部人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，假如有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决议。
5、确定好小组后，每个小组给本身组取个名字。
共享：1、站错队的人，为什么会站错——本身对别人的理解不足还是别人表达的不足清楚2、假如是表达不足清楚的——沟通的准确性游戏二：团队建设活动：同舟共济活动目的：本游戏重要为培养成员团结全都，紧密合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调本领；培养听从指挥、一丝不苟的工作态度；加强队员间的相互信任和理解。
形式：6人为一组时间：30分钟料子与场合：每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序：1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
团建拓展活动方案6篇
团建拓展活动方案6篇团建拓展活动方案篇11、活动目的：为了让员工更加熟识公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；加强部门与部门间，同事与同事间的沟通、沟通与合作；加强公司凝集力；提高工作效率和员工的乐观性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
2、活动主题：“打开胸怀，自由旷达”3、活动时间：20__年__月__日下午__点。
4、活动地方：（相近酒店会议室）5、活动参加主题：全体员工6、活动主持：__为主，各部门领导轮番上场。
7、活动形式：培训+互动游戏8、活动方案：（共分两个部分，共约4个小时左右）前奏：（时间约30分钟）老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。
下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，譬如：“这是客户部有活力的美女———”，然后——登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包含工作职责，兴趣喜好等，目的是让大家对自身留下深刻印象。
部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员打开，同时找出最能代表本部门工作情况或将来期望的词语或句子作为本部门的（此可以作为互动游戏中口号）。
第一部分：培训（每个部门时间掌控在15分钟，q请各位留下自身的联系电话，以方便到时联系，行政部准备好三份公司员工内部通讯录。
2、然后坐车前往厚街盘山营地（坐车时间约一个半小时）抵达后到a区扎营。
3、夜晚烤大餐，点燃簧火欢快派对、卡拉ok，大家围成一团，谈谈心事，聊闲谈，数数星星，晚上失眠的员工可以在山顶观日出。
4、晚上住在帐篷里。
二）第二天：1、第二天早上先观光潭景玩玩水、合影。
2、约10点后徒步到b区活动。
3、饱餐午饭后，可以参加二军对垒水枪交锋战，还可以钓大鱼，泡潭水和玩玩有益身心健康的游戏节目。
4、约14：30集中下山，坐车返回东莞原集中地方，结束活动。
拓展活动策划方案(通用12篇)
拓展活动策划方案（通用12篇）拓展活动策划方案1为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约xx名)。
四、活动内容：烽火丛林野战。
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力。
将培训中体验到的新思维和工作方法转移到工作中。
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师和学员的互动。
让体验与思考、测试与分享构成一个正循环。
促进学生个人认识的深化，提高团队整体的表演水平。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念。
从景点了解到有以下活动可供选择:篝火丛林野战、穿越清水谷、丛林野战、定向越野、穿越电网、随机火车、信任背摔、悬崖攀爬、有趣的户外野餐等等。
五、活动负责部门：xxx六、活动具体方案：(一)地点：安溪志闵旅游区。
(二)时间：拟定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。
(三)活动流程。
1.敞开心扉参与融冰活动，扩大活动开放。
2.积极参加拓展训练，培养团队合作精神。
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。
4、分享训练心情和经验。
七、拓展活动日程安排xxxx基地。
住宿，若有空一床位，补房差xx元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。
拓展活动策划方案2一、活动目的为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校计划组织学生开展“走进青青世界，感受自然风光”的秋季观赏之旅。
拓展活动策划书15篇
拓展活动策划书15篇拓展活动策划书1一．活动主题：沟通友谊团结协作二．活动背景：“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。
沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。
为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。
三．活动目的：1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。
通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。
使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。
借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
5.为了提高我院分团委学生会的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。
四．活动项目：1.异地传书2.拍卖会3.风雨同舟4.齐心协力5.地雷阵五．活动流程及步骤：1．开营序幕部分：由分团委副书记李晗向参与活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括各游戏负责人、起队名、定队长）。
2．游戏环节：①异地传书:（游戏负责：李晗许世龙）目的：1、考察干部的感应能力2、培养成员之间的默契和协作能力项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。
拓展活动策划方案【优秀7篇】
拓展活动策划方案【优秀 7 篇】为了确保活动有序有效开展，常常需要预先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？以下是人见人爱的小编分享的拓展活动策划方案【优秀 7 篇】，希望可以启发、帮助到大家。
为纪念五四运动，培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，强化青年教师之间的团队合作意识，增进青年教师之间的沟通了解，锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神。
由教务团支部承办，各学院各基层工会协办，以“解放思想、再创新高，用辉煌的青春业绩向我院 60 周年献礼！”为主题的户外拓展训练活动。
通过拓展训练活动，培养青年的集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为学院发展建设做贡献。
团结友谊合作拼搏磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队35 周岁以下青年教职工 (自愿报名)xxxx青年教师有着较强的好奇心。
活动训练项目有极强的安全保障，专业教练指导，并由训练机构购买保险。
活动可循环操作，具有很强的可传承性。
活动设计的项目与实际生活密切相连。
挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。
在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。
提高参训者的责任感，增强团队意识。
加强教师间的交流，促进团队的建立。
以体能训练和拓展项目为主，由专业教练组织开展，活动时间：当天 9：00 开始，17：00 结束。
期间 90 分钟午饭及休息时间。
1、穿越电网：将若干个竹竿用绳子对拉，固定在沙滩上，形成密集的电网，距地面 50 公分。
参加者分为若干组，从沙滩上爬过电网，每组一个接一个爬，全组人员先爬过的为胜。
2、大脚板：团队所有成员 8 人左右，一起利用两条长板从起点走到终点，先到者为胜。
3、潮起潮落：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站起，彼此尽量靠近，选队列前面一个队员为旅行者。
拓展活动策划方案(精选10篇)
拓展活动策划方案随着社会的发展和人们对外在环境的探究，拓展活动得到了越来越多的关注和推广。
特别是在企业和团队管理方面，拓展活动的必不可少。
因为通过拓展活动可以调动员工的积极性，提高团队凝聚力和团队协作能力。
那么，如何进行拓展活动策划方案呢？本文将从拓展活动的定义、意义、策划原则、安全预防措施等几个方面进行探讨。
一、拓展活动的定义和意义拓展活动是一种针对性强，渐进性的活动，以推动团队精神、增强团队协作、增长自我成长、探讨团队合作文化、增强团队凝聚力、塑造人才培养大环境为目标的活动。
该活动是一种全面的战术行动，旨在让团队成员能够发挥团队的力量、竭尽所能，为企业或团队的发展做出贡献。
二、策划原则1.确定目标与目标实现的方式和策略首先需要确定拓展活动的目标，了解参与团队对此次活动的期望、需求，并掌握人数、时间、场地等基本信息。
通过思考和研究，提出实现目标的方案，并在正式活动前进行详细的策划和准备。
2.制定具体的执行步骤和方案根据活动目标和参与团队的特点，确定拓展活动的具体步骤和方案。
在拓展活动中，需要考虑的因素众多，如人员调度、设备和器材、场地搭建等问题。
针对不同的拓展内容，制定相应的执行步骤和方案。
3.配备专业的设备和人员拓展活动中需要大量的设备和器材，如抱绳、草船、传球器等。
为确保该活动的顺利进行，需要配备专业和技术水平高的设备和人员。
同时，需要有一定的安全知识，以及怎样处理突发事件的相应措施。
4.保证安全和卫生环境拓展活动通常是在户外进行的，需要注意活动地点是否安全和卫生。
因此，必须有相应的安全预防措施。
比如，检查安全设施和器材是否完好，发布安全指令和注意事项，准备常见的急救药物和急救设备等等。
三、安全预防措施1.设立安全区域在每个拓展活动参加者人数众多的情况下，需要设立特定的安全区域。
这中情况下，安全区域需要是人员离开活动现场最近的地方。
同时，在其他安全区域内也需配备医疗器械和急救药品。
2.安排专业工作人员合适的工作人员应配齐，包括救护人员、卫生专家、医疗设备的前置申请人。
拓展方案策划书范文3篇
拓展方案策划书范文3篇篇一拓展方案策划书范文一、拓展主题团队协作，超越自我二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的自信心和自我认知。
3. 促进员工之间的沟通和交流。
4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、拓展对象[参与人员]六、拓展内容1. 团队建设游戏通过各种团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队成员之间的默契和协作能力。
2. 户外拓展训练进行一些户外拓展训练项目，如攀岩、绳索挑战等，帮助员工克服恐惧，挑战自我，提升自信心。
3. 团队合作项目安排一些需要团队合作完成的项目，如团队拼图、盲人方阵等，培养员工的团队合作精神和沟通能力。
4. 创新思维训练开展一些创新思维训练活动，如头脑风暴、创意设计等，激发员工的创新思维和创造力。
七、拓展流程1. 开场致辞由拓展教练或公司领导进行开场致辞，介绍拓展的目的和流程。
2. 团队建设进行团队建设游戏，让员工相互认识，建立团队氛围。
3. 拓展训练4. 午餐和休息安排午餐和休息时间，让员工放松身心。
5. 团队合作项目继续进行团队合作项目，加强团队协作能力。
6. 创新思维训练开展创新思维训练活动，培养员工的创新能力。
8. 结束仪式进行结束仪式，颁发拓展证书或奖品。
八、拓展预算1. 拓展费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 拓展前需对员工进行身体检查，确保身体健康。
2. 拓展期间需听从拓展教练的指导，注意安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，拓展活动将延期进行。
篇二拓展方案策划书范文一、拓展方案的目标本次拓展方案的主要目标是通过各种团队建设和挑战活动，增强团队成员之间的沟通、协作和信任，提高团队的凝聚力和执行力，同时也为团队成员提供一个放松和交流的机会，促进团队成员之间的感情和友谊。
二、拓展方案的时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]三、拓展方案的参与人员本次拓展方案的参与人员为[团队名称]的全体成员，共计[X]人。
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NO.6 有轨电车
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组 队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系 于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的 能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力 资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和 计划对于事情的成败起重要作用，培养人处 理事情良好的计划性和条理性，培养队员集 体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面 的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想 可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的 能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力 资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和 计划对于事情的成败起重要作用，培养人处 理事情良好的计划性和条理性，培养队员集 体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 ·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心 与勇气
NO.5 孤岛求生 项目介绍：将所有队员分成三组，安置
于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、 哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色， 在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的：
·团队结构与沟通协作 ·团队的动态管理 ·有效沟通与协作 ·新角度管理的诠释
NO.8 时速极限
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。 所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区 域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同 拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。 必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管 理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未 知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的 优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于 团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免 “熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证 新的创意。
NO.3 背摔 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢
弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后 倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打 开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两 手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰， 当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：
1995年，拓展训练走进中国，1999年，高 等学府清华大学率先将体验式培训引入到 MBA、EMBA的教学体系中，随后北京大 学光华管理学院、中欧国际工商学院，中 山大学岭南学院、浙江大学、暨南大学等 学校的MBA/EMBA教育中也纷纷把拓展训 练作为指定课程内容。
二、拓展训练经典项目
NO.1 雷区取水 项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有
NO.9 毕业墙 项目介绍：团队在没有任何器材的情况
下共同努力翻越 4米高的墙壁。 项目目的：
·自我管理与定位、有甘为人梯的精神 ·团队的协作与激励
NO.10 钻电网
项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协
力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜 利。
培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他 人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源， 资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整 个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培 训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜 与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能 顺利完成任务。
第六章 拓展Leabharlann 动策划第一节 拓展训练策划
一、拓展训练的概念 又称外展训练（Outward bound），原
义为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾 地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。
现代意义上的拓展训练是指一切面对 未知事物，迎接挑战的训练活动。
二、拓展训练的起源 1、哲学依据
德国教育学家昆塔创立 你的挫折就是你的机会 你有很多意想不到的能力
NO.7 鳄鱼潭 项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不
得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。
项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一 而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊， 如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法， 最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划 时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资 源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过 程中不谨慎，一切就都要从新开始。
NO.2 无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。 靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易 的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检 验组织成员工作主动性，建立团队自己的节 奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队 的相互作用（个人的能量只有透过组织才能 发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个 人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发 展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确 的团队目标,有效的沟通与合作。
2、现实起源
二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德 国人袭击，使许多人葬身海底。但是人们惊奇的 发现哪些能够活下来的并不是身体最强壮、游泳 技术最好的人，而是那些有着顽强的意志和强烈 求生欲望，有着较丰富的生活经历和生存技能的 人。针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海 上学校"，利用自然条件和人工设施训练海员的心 理素质和生存技巧。
·信任环境的营造 ·建立换位思考的意识 ·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
NO.4 断桥 项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站
立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡， 移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前 跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：
·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出 这一步，成功就属于你
三、拓展训练体验四步环节 第一步：体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动， 并以观察、表达和行动的形式进行。这种 初始的体验是整个过程的基础。 第二步：分享
参加者要与其它体验过或观察过相同活 动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步：总结提升
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结 出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去 整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验 中得出的结果