伊斯坦布尔男性更年期症状评分表

健康讲座-重视“男性更年期综合征”

健康讲座-重视“男性更年期综合征”随着人类寿命的增加，老龄化社会已悄悄降临，对中老年人的关怀就越显得重要，特别是中老年男性的健康问题将变得越来越严峻。

近年来，中老年男性健康和生活质量问题引起了广泛关注。

Werner研究发现，男子在50岁以后出现体能下降、容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中、烦躁不安、抑郁、潮热、阵汗和性功能减退等症状，根据这些症状，在1939年他提出了男子更年期综合征。

到上世纪70年代，又有人称为绝雄，与女性绝经相对应，仍被认为用词欠当，90年代欧洲和美洲先后提出了中老年男子部分性激素缺乏和中老年男子雄激素缺乏综合征的命名，2002年国际老年男子研究学会将这一综合征重新命名为迟发性睾丸功能减退症（LOH）。

指的是伴随年龄的老化而出现的临床、生化症状群，以典型的症状和血中睾酮浓度下降为特征。

此种状态将严重影响生活质量，并给多器官、系统的功能带来不良影响。

LOH主要症状有：患者出现性欲减退，性活动减少，阴茎勃起的硬度下降，夜间勃起次数和质量下降；情绪抑郁，容易激惹；容易疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，出现睡眠障碍；瘦体量降低，肌力和肌肉量减少，导致自主生活能力下降；出现向心性肥胖，内脏脂肪增加；毛发稀少、皮肤发生萎缩改变；骨密度下降，容易骨折；记忆力减退、注意力不集中；潮热、易汗，有些患者科出现乳房发育、贫血，此外LOH患者常常表现有胰岛素抵抗，尤其以2型糖尿病和代谢综合征多见。

视病情轻重，患者可以出现不同程度的体征方面变化：由于瘦体量降低导致身高下降和体重增加变化，腹围增加、皮下脂肪增多；睾酮水平降低使得男性第二性征减弱，出现毛发减少、睾丸体积变小和质地变软；由于代谢综合征出现，可以血压升高等方面改变。

与女性更年期的排卵停止、血清雌激素水平快速下降以及因此出现一系列明显症状不同，在男性，与增龄相关的性腺功能减退是一个缓慢、持续下降的渐变过程，因而部分男性出现不明显的雄激素缺乏症状。

男人更年期的8大症状

男人更年期的8大症状男人更年期的8大症状一提到更年期，我们就会想到女性朋友，其实男性朋友也有更年期，只不过男性更年期的表现不太严重而已，那么男人更年期的症状有哪些，一起来看看吧男人更年期的8大症状1、皮肤松弛、瘙痒更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。

可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

2、内分泌紊乱男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。

可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。

若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。

3、泌尿系统症状不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。

需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。

急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。

4、性生活质量差雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。

可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。

5、精神脆弱更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落，有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。

美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。

若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。

6、心血管功能不稳定更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状;还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。

可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。

若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。

7、消化不良表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。

不同体重指数男性不育患者迟发型性腺功能减退症评分

不同体重指数男性不育患者迟发型性腺功能减退症评分<em>打开文本图片集目的：调查不同体重指数男性不育症患者迟发型性腺功能减退症症状评分情况。

方法：随机抽取男性不育症患者292人，按照不同体重指数分组，正常体重指数组84人，超重组117人，肥胖组91人。

使用中老年男性部分雄激素缺乏综合症（PADAM）症状评分表调查患者各项症状评分情况。

结果：在不同体重指数分组中的PADAM中血管舒缩症状评分，肥胖组、超重组评分高于正常体重组评分，两者有统计学差异（P<0.05），肥胖组评分也高于超重组，有统计学差异（P<0.05），而正常组与超重组无明显统计学差异（P>0.05）。

血管舒缩症状与体重指数呈正相关性（R=0.156，P<0.01）。

结论：体重指数对于男性不育症患者的LOH有着明显的影响，在改善男性不育症患者的LOH治疗中，减轻体重是比较重要的。

男性；不育；迟发型性腺功能减退症；体重指数Objectives： To investigate the frequency and the clinical characteristics of late onset of hypogonadismin the different body mass index of infertile males. Methods： 292 male infertility patients were randomly selected and divided according to the different BMI：normal body mass index （BMI） group of 84 cases，overweight group of 117 cases and obese group of 91 patients. PADAM vasomotor symptoms were investigated with the Schedule for Partial Androgen Deficiency of the Aging Male. Results： In different body mass index group of PADAM vasomotor symptoms score， the scores of obese group were higher than the normal weight group， with statistically difference （P<0.05）； the score of obese group was also higher than that of overweight group， with statistically significant difference （P<0.05）； the normal group and the overweight group had no statistically significant difference （P>0.05）. Vasomotor symptoms and body mass index were positively correlated （R=0.156，P<0.156）. Conclusion： Body mass index has obvious effect on the frequency and clinical characteristics LOH of male infertility patients. To improve thetreatment of LOH， lose weight is very important for male infertility patients.Male； Infertility； Late-onset hypogonadism；Body mass indexR698+.2A肥胖与男性不育有着密切的联系，肥胖导致男性雄激素水平降低，精子质量下降，影响男性性生活质量[1]。

【推荐】这些都是男性更年期自测方法

【推荐】这些都是男性更年期自测方法导语男性更年期是会出现的，那么你知道男性更年期有什么自测方法吗？下面跟随小编一起来看看吧。

一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。

男性更年期症状自测方法一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚。

二、男性更年期症状表现为眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏。

三、睡眠比以前减少，早睡早醒。

四、饮酒者酒量大不如前。

五、听力明显减弱。

六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙。

七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关。

九、肾功能减退。

十、记忆力减退。

十一、开始怀念童年往事。

十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉。

如果以上12条中有4条以上为肯定的话，那表明男性已进入更年期。

男性更年期吃什么1、樱桃樱桃能够作用于痛风和关节痛。

每天吃点樱桃就有降低血液中尿酸值的效果。

2、燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。

研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5%10%。

3、深海鱼深海鱼含有欧米伽3脂肪酸，能帮助缓解心律不齐和高血压症状。

每周吃4次以上手掌大小的深海鱼，如金枪鱼、三文鱼、鲭鱼等，就能起到预防脑卒中的效果。

但是，欧米伽3脂肪酸经不起火烤，所以蒸是比较推荐的烹调方法。

4、大豆大豆中的大豆异黄酮能降低血液胆固醇，并能提升骨密度。

若50岁以上的女性每餐摄取30克以上大豆，坚持3个月后，高密度脂蛋白就会上升约4%，总胆固醇下降约5.5%。

另外，食用大豆也对提高男性生殖力有帮助。

AMS量表

11
情绪压抑、抑郁
12
感觉不在正常状态
13
Hale Waihona Puke 感觉筋疲力尽、处在最差状态14
胡须生长减慢
15
性能力与性生活频度下降
16
晨起阴茎自主勃起次数减少
17
性欲望下降
3
多汗（出乎意料或突然发作的出汗、潮热，与紧张无关）
4
睡眠问题（难以入睡，易醒，早起，感觉很累，睡眠不佳，失眠）
5
需要增加睡眠，经常感觉疲倦
6
易怒（咄咄逼人的感觉，很容易为小事烦恼，喜怒无常）
7
精神紧张、坐立不安（内心的紧张，烦躁不安，心情烦躁）
8
焦虑、惊恐（感觉恐慌）
9
体力衰竭、缺乏活力
10
肌力下降、感觉虚弱
中老年男性症状评分表
姓名（name）性别（sex）男年龄（age）
□治疗前(before curing)□治疗后(after curing)日期（date）
症状评分项目
没有
（1分）
轻度
（2分）
中度
（3分）
严重
（4分）
特严重（5分）
1
在你一般健康的感觉下降（一般健康状况，主观感觉）
2
关节疼痛及肌肉疼痛（下腰痛，关节痛，四肢疼痛，一般背痛）

更年期生活质量评分量表（MRS）

更年期⽣活质量评分量表（MRS）
更年期⼥性常出现记忆⼒下降、紧张、抑郁、失眠、潮热、⾻关节不适等临床症状，以往常采⽤Kupperman评分，仅对更年期患者躯体症状的严重程度进⾏评价，由医⽣完成此量表，并进⾏总体评估。

⽽更年期⽣活质量评分量表(MRS)，是⽬前评定更年期症状及⽣活质量的更实⽤的⽅法，已被⼴泛采⽤。

MRS量表是1996年基于对500名45-60岁德国⼥性研究确定。

MRS⽣活质量评分的优点表现在：
1、更年期患者通过⾃⾏填写此评分量表，实时检测⾃
⾝更年期症状严重程度、疾病进展情况以及治疗前
后的疗效检测等等。

2、MRS量表由11个问题组成，不仅包括患者躯体感
觉（1、2、3、11题），同时包括患者⼼理上的感
觉（4、5、6、7题）和泌尿⽣殖道症状（8、9、10
题）3⽅⾯内容，评分标准：将症状严重程度分为
⽆症状、轻度、中度、重度和⾮常严重五个等级，
分别给与0、1、2、3、4分。

3、MRS⽣活质量评分量表已经由德语翻译成英语，随后⼜由英语翻译成法语、瑞
典语等9种语⾔。

以下MRS⽣活质量评分量表内容：
International versions of the Menopause Rating Scale (MRS).
Health Qual Life Outcomes. 2003 Jul 30;1:28.。

男人出现这变化定是更年期到了

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
男人出现这变化定是更年期到了
导语：男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，下面为大家介绍男人更年期的症状和饮食，
男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，下面为大家介绍男人更年期的症状和饮食，供大家了解。

男人更年期的7大信号
生殖器官老化
进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环。

骨骼老化
男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。

神经系统老化
脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。

泌尿器老化
50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。

所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。

心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。

消化器官老化
随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。

这些改变
常识分享，对您有帮助可购买打赏。

男人也有更年期

男人也有更年期按照“大于60岁为老年人”的标准，世界正在步入老龄化社会，据分析，全球60岁以上的人口将由1999年的5.93 亿(约占总人口的10%)增加到2050 年的19.7 亿(约占总人口的22%)。

急剧增加的老年人口必定会带来一系列问题，所以，对中老年男性的健康、生活质量等问题的关注和研究，显得尤为迫切和重要。

联合国老龄委强调指出，衰老的过程不是一定非要伴随疾病发生，而老龄化所伴发的一些重大疾病可以被压缩在死亡之前的一个短暂的时期内。

“男子更年期综合征”就属于这种可以有效预防，不是每个男性一定非要发生的，即便一旦出现，也可以被控制在一个相对短暂的时期内的疾病或现象。

男子更年期现象的古文献记载中医文献对于人类随年龄增长而出现脏腑功能的变化现象早有明确的记载。

《黄帝内经·素问·上古天真论》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭……”“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长级；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动；天癸竭精少，肾脏衰，形体皆极；八八……”《素问·阴阳应象大论》有“年四十，而阴气自半也……年六十，阴痿”之说，而《灵枢·天年》曰：“四十岁，五脏六腑十二经脉皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白。

”这些记载都在阐述：不论男女，随着年龄增长，女人自7岁，男人自8岁开始，伴随着“天癸至”、“天癸竭”的消长规律，而出现的一系列生长发育、脏腑功能盛衰的变化，尤其说明了40岁后由天癸、肾气的原因，导致身体由发育隆盛至衰退之转折。

天癸，是一种与肾气盛衰关系密切的、促进维持人体生殖机能成熟，并对其他脏腑功能有重要影响的阴精，即天一癸水。

这应该是我国最早对男女体内因某种物质的缺乏或衰竭而出现生理变化的记述，就是我们现在要谈的“男子更年期综合征”。

男性更年期症状、治疗及饮食

男性更年期症状、治疗及饮食所谓男性更年期综合症，是指男子处于50～65岁时因性腺功能逐渐退化而导致的一系列临床综合症。

临床上可分为4种症状。

心气虚怯型症状胆小易惊，夜寐多梦，常喜悲伤欲哭，不能自我控制，舌质淡红，脉弱。

脾肾阳虚型症状多见于形体肥胖，神疲怕冷肢凉，食少纳呆，大便稀薄，小便清长，夜尿频多，性欲减退，精液清冷，舌质淡胖，苔薄白，脉沉弱无力等。

肝肾阴虚型症状多在进入50岁以后，渐渐表现出腰酸腿软，头晕目眩，耳鸣耳聋，记忆力有所减退，遇事急燥易怒，五心烦热，口干少津，阴茎易举，但很快就会痿软，精液排出日渐减少，舌苔少舌质红，脉细数等。

肝郁气滞型症状情志抑郁不欢，闷闷不乐，或情绪急燥焦虑，胸胁胀满，游走作痛，善叹息，多喛气，食欲不振，饮食减少，性欲减退，或长时期无性欲，舌苔薄白，脉弦细。

对于男性更年期的治疗方面，根据中医理论，对于不同症型具有不同的治疗原则。

心气虚怯型患者适宜服食具有养心安神、补气益血作用的食物，而忌吃生冷损阳、辛辣刺激、香燥耗气之类的食物。

脾肾阳虚型患者适宜食用具有温补元气作用的热性食品，或吃有健脾暖肾的温补性食物，而忌吃各种生冷性凉、损伤脾阳、耗气滋腻的食品。

肝肾阴虚型患者适宜食用具有滋阴降火，养液清热作用的食品，而忌吃辛辣香燥、性热助阳、伤阴耗津的食物。

肝郁气滞型患者适宜食用具有理气、疏肝、解郁、健脾作用的食品，而忌吃生冷滋腻黏糯的食物。

在饮食方面，男性更年期综合症患者适宜食用下列食物。

1.枸杞子：性平，味甘，有滋肾阴、补肝血、明目的功效，凡肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、健忘遗精者适宜用枸杞子泡茶常饮，男子更年期综合症患者最适合吃。

2.何首乌：为男子更年期的滋补佳品，民间多用何首乌粉经常调服，或同黑芝麻混合研末加白糖食用。

首乌主要功用是补肝肾、益精血、抗衰老，李时珍认为何首乌“功在地黄、天门冬之上”，可见其滋补能力。

对男子更年期所表现的肝肾阴亏的综合症状，都有食养调理的效果。

更年期生活质量评分量表(MRS)

更年期女性常出现记忆力下降、紧张、抑郁、失眠、潮热、骨关节不适等临床症状，以往常采用Kupperman评分，仅对更年期患者躯体症状的严重程度进行评价，由医生完成此量表，并进行总体评估。

而更年期生活质量评分量表(MRS)，是目前评定更年期症状及生活质量的更实用的方法，已被广泛采用。

MRS量表是1996年基于对500名45-60岁德国女性研究确定。

MRS生活质量评分的优点表现在：
1、更年期患者通过自行填写此评分量表，实时检测自
身更年期症状严重程度、疾病进展情况以及治疗前
后的疗效检测等等。

2、MRS量表由11个问题组成，不仅包括患者躯体感
觉（1、2、3、11题），同时包括患者心理上的感
觉（4、5、6、7题）和泌尿生殖道症状（8、9、10
题）3方面内容，评分标准：将症状严重程度分为
无症状、轻度、中度、重度和非常严重五个等级，
分别给与0、1、2、3、4分。

3、MRS生活质量评分量表已经由德语翻译成英语，随后又由英语翻译成法语、瑞
典语等9种语言。

以下MRS生活质量评分量表内容：
International versions of the Menopause Rating Scale (MRS).
Health Qual Life Outcomes. 2003 Jul 30;1:28.。

男性更年期综合征

（6）心脑血管表现：
①主要症状：心慌、气短、胸闷、心前区有压迫感，有时伴有头晕，眼前发黑，耳鸣。
②高血压：特点是突然血压升高，表现收缩压高、容易激动，也可引起阵发性头痛。
（7）新陈代谢障碍：
①肥胖：体重增加，脂肪堆积在腹部、胸部、额下和上肢等。
②血管硬化和心肌梗塞：由于雄激素下降，易患冠心病和周围血管硬化等疾病。
男性更年期综合征(PADAM)症状评分表必须要填写，根据评分的情况考虑治疗及用药的选择
男性更年期综合征（PADAM）症状评分表症状出现频率
症状项目
体能问题 1我感觉全身乏力没有精神 2我难以入眠。 3我没有食欲 4我骨骼及关节疼痛酸胀
血管舒缩症状 5我有阵发潮热。 6我有阵发出汗
是
经常偶尔没有总分
3．戒烟限酒
烟，越早戒越好酒，越少喝越好
4．心理平衡
● 三乐精神：助人为乐，知足常乐，自得其乐
● 三个正常对待：自己，他人，社会
● 学会宽容
俗话说：比海洋宽阔的是天空、比天空宽阔的是人的胸怀。我们应学会宽容待人、待已、宽容待一切事物，那么健康就在你那无边无际宽阔的胸怀中。
六．更年期伴有前列腺肥大的中药治疗
盐6-7g)，少食多餐，七八分饱； • [五]每日500g（1斤）蔬菜水果。
• [红]红葡萄酒（每天1-2两）可预防动脉硬化
• [黄]黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿，抗感染
• [绿]绿茶及深绿色蔬菜，抗肿瘤 • [白]燕麦片或粉（50克/日）
可降血脂 • [黑]黑木耳（5-15克/日）
三男性更年期综合征的临床表现
（1）周身表现：
精力、体力、能力、注意力、近事记忆力、视力下降，容易疲劳、乏力、怠惰感及纳食减退，便秘、浮肿、失眠、夜尿次数增加和排尿困难、性能力下降。

男子更年期综合征有哪些表现？.docx

男子更年期综合征有哪些表现？更年期的男子，由于睾酮分泌减少，可使睾丸、垂体、下丘脑之间的制约关系有所改变，但大多数人可通过中枢神经的调节代偿，来适应这些生理上的变化，所以他们大都能安稳地度过更年期而毫无自觉症状。

可是，另外有些人则不然，他们的调节和适应力较差，于是就出现了这样、那样的临床症状。

少数人的症状较为严重，主要表现为以下三个方面：（１）神经精神症状。

包括抑郁、忧虑、易疲劳、无力、烦燥不安、神经过敏、失眠等。

严重者很像精神病发作，即所谓更年期精神病。

这些病人多呈抑郁型，如追问病史，常有精神情绪不稳定的既往史。

（２）血管运动性症状。

夜里感到浑身发热，甚至出现踢棉被的现象，可能是由于植物神经系统功能紊乱引起的。

此外，还可能会有一种莫名奇妙的头痛和心悸。

头痛局限于前头或头顶部，阴雨天气，头痛加剧。

有些人眼前会出现小黑点，也有人会觉得四肢发凉。

（３）性功能减退。

表现为阳痿、性欲淡漠或是无性欲。

上述种种症象的出现，在尚不理解它的发生原因时，就难免会心神不宁，精神不振，疑神疑鬼，产生紧张或恐惧心理。

另一方面，由于睾酮的分泌减少，也可程度不等地影响个人的体力和精力。

这时，他们会自觉疲劳不堪，未老先衰，忐忑不安，忧心忡忡。

这种紧张心理，又会加重上述生理变化对机体的影响。

如果中年男子对更年期有充分的认识，就不会出现这些紧张不安的心理了，因为上述症状迟早都会随时间的推移而慢慢消失的。

此阶段最重要的是保持情绪的稳定，劳逸结合，早起早睡，进行适当的体育锻炼，并适当限制脂肪和糖类食物。

显然，更年期综合征的症状多是非特异性的，亦可归之于其他病因，如抑郁症、严重的慢性贫血或胃肠道恶性肿瘤等。

因此，要准确地诊断男性更年期综合征，必须检查出血清睾酮的水平显著低于正常（低于３２５纳克／１００毫升），并且在使用睾酮替代治疗后两个月内症状可得到缓解。

如睾酮水平不低或者有一系列典型症状伴有睾酮降低，虽用激素治疗，但无显著效果，那么，首先应排除其他疾病后，方可诊断为男性更年期综合征。

男性出现8个症状说明更年期来了

男性出现8个症状说明更年期来了不论是女性还是男性，都会出现更年期的现象，现在很多人更年期的年纪是越来越提前了，特别是男性朋友，怎样知道自己是不是到了更年期呢？怎么自测男人更年期呢？8个自测男性更年期的方法1、躁狂症和抑郁症。

躁狂症往往是先有乏力，烦躁，性情急躁，严重的失眠，长时间阶情绪高涨，常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。

抑郁症多有感情淡漠，失眠，乏力，食欲减退，长时间的情绪低落等表现。

此两种病症发病年龄较早。

初发年龄多在青壮年。

2、心血管老化。

随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。

此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

血管调节失常，有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。

3、高血压病。

可发生在任何年龄，尤以40～50岁以上的人多见。

缓进型高血压病早期多在体检时发现，以头痛、头昏、失眠、记忆力减迟、注意力不集中、乏力、心悸等症状为突出表现，多次检查血压及间断地胸透、心电图检查可资鉴别。

4、心脏神经官能症。

以心悸，胸痛，疲乏，神经过敏为突出表现。

较多见于女性及青年人、中年人，年龄在20～40岁之间，可有心动过速、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

5、阳痿。

阳痿可见于婚后的任何年龄，以阴阳痿软不举或举而不坚为主证，多系青年或中年患者，中、老年人的阳痿多与罹患某些器质性疾病有关。

6、肌肤老化。

皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。

接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。

这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

7、胃肠道功能紊乱。

胃肠道功能紊乱是神经官能症的一种类型，以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管或胃部，但以肠道症状最常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状，如倦怠、健忘、注意力不集中、神经过敏、失眠、多梦、头痛、盗汗、忧虑、遗精等，但该症多见于青壮年，精神因素在本症的发生和发展过程中起重要作用。

男性更年期综合征的治疗进展

男性更年期综合征的治疗进展张祯雪周青松综述孙中义审校第三军医大学大坪医院野战外科研究所泌尿外科（重庆 400042）一、对男性更年期综合征的基本认识部分中老年男子出现与女性更年期综合征相似的临床症状和体征，可以对多系统器官造成不良影响，并降低生活质量，称之为男性更年期综合征。

该症发病于40~55岁，也可能提前至35岁或推迟至70岁，发病率约为40%,其主要临床表现为：神经功能紊乱、抑郁、记忆力减退、注意力不集中、易疲劳、失眠、潮热、出汗和性功能减退等。

目前多采用伊斯坦布尔Bosphorus心理科男性更年期症状评分量表和血睾酮（T）等指标作为诊断依据[1]。

二、药物治疗男性更年期综合征的特点国内外已有多项研究证明，许多药物对提高男性性欲，改善性功能障碍、体能下降、夜尿频繁、失眠等症状，提高游离睾酮含量，降低症状指数得分有一定效果。

其次，男性更年期综合征并不是一个致命的疾病，在治疗方法上应选择无创或微创、经济、低毒、简单、少不良反应的方案，而药物治疗恰能满足上述条件。

在保证患者健康的前提下解决男性更年期问题，为多数临床医生首先选择的治疗方案。

尽管上市药物种类明显增多，但男性更年期治疗药物的作用机理大多还建立在假设或经验性用药的基础上，治疗效果不明确，同时又缺乏大样本、多中心临床观察实验，因此其有效性和安全性难以预判。

基于目前的研究成果，男性更年期综合征不仅仅是血清睾酮值下降而是一种临床症候群，有众多的激素水平改变、相关疾病和心理因素共同参与了男性更年期综合征的发生和发展。

因此主张针对不同病因联合用药以协同改善患者症状。

三、男性更年期综合征的治疗手段（一）药物治疗1. 雄激素：睾酮替代治疗（TST）是目前对于男性更年期综合征一个较为有效的治疗方法,但也同时存在诸多争议。

男性更年期综合征的症状是不太明显的，睾酮水平没有明确的界限。

目前尚缺乏针对年龄大于60岁的随机、安慰剂对照的睾酮替代治疗研究，现有的研究样本量较小，治疗周期短[2]。

男性性功能评分表

没有尝试性交
几乎没有或完全没有
只有几次
有时或大约一半时候
大多时候
几乎每次或每次
IIEF-5总分=
射精功能评分表（CIPE）
1
2
3
4
5
1.您平时的性欲望或性兴趣的程度如何？
很低
低
一般
较高
很高
2.性生活时，阴茎勃起的硬度足以插入阴道的频度如何？
几乎没有
少数几次
约一半左右
多数时侯
几乎总是
3.性生活时，能够维持阴茎勃起直到完成性生活的频度如何？
几乎正确
不知道
几乎错误
完全错误
34
与其他相识的人一样健康
完全正确
几乎正确
不知道
几乎错误
完全错误
35
健康状况每况愈下
完全正确
几乎正确
不知道
几乎错误
完全错误
36
非常健康
完全正确
几乎正确
不知道
几乎错误
完全错误
总分=
对于您平常的一天，进行下面的活动，您认为那些有困难，程度如何？
运动类型
1
2
3
3
有氧运动：如跑步、举重物、参加剧烈活动
是的，非常困难
有点困难
不困难
4
中等运动：如搬桌子、开吸尘器、玩保龄球或打高尔夫球
是的，非常困难
有点困难
不困难
5
举起或运输杂物
是的，非常困难
有点困难
不困难
6
爬几层楼梯
是的，非常困难
有点困难
1
2
3
4
16
我常常要小便
1
2
3
4

【推荐】男人更年期自测更年期要多吃什么

【推荐】男人更年期自测更年期要多吃什么导语男人也有更年期，到了更年期常出现很多不适症状，要及早做好保健，那么如何自测更年期呢？男人在更年期要多吃什么呢？男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女更年期综合症的一系列表现，称为男性更年期。

一般说来，男性更年期要比女性更年期晚3~5年。

男性更年期的自测(1)使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有老化。

(2)眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

(3)睡眠比前减少，早睡早醒。

(4)饮酒者酒量大不如前。

(5)听力明显减弱。

(6)牙齿松动，咬不动较硬的食品。

有假牙者要经常换假牙。

(7)对食物口改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

(8)嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。

(9)性欲减退。

(10)记忆力减退。

(11)开始怀念童年往事。

(12)学习与工作精力不如已前，甚至有力不从心的感觉。

更年期男性要多吃什么1、更年期的饮食要限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率，还会促使动脉高血压病的发生和发展。

2、更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。

3、更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。

4、更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。

5、盐可使体内水分增加，血压升高，引起高血压病，还会增加心、肾负担，所以，更年期的饮食要限制食盐。

男人更年期注意事项一、生活规律。

男人更年期应注意什么，首先应该坚持进行有规律的体育锻炼或者别的能活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。

这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身体健康。

同时，还要保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，切记不要酗酒，更不要发生婚外情，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。

男性更年期综合症的诊断方法(健康前行,医路护航)

男性更年期综合症的诊断方法（健康前行，医路护航）我今年已经50多岁了，最近一段时间以来常常感到身体不适，主要表现是记忆力减退，疲乏无力，明显觉得体力和精力都有所下降，到医院检查没发现什么病。

请问，我是否就像有些人说的那样，患了男性“更年期”综合征？陕西张峰与女性一样，男性也可因性腺功能的下降，雄性激素的分泌减少而引起“更年期”症状。

但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异。

其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平仍然处于较高水平和在正常范围内，并不出现“更年期”症状和使得“更年期”时间延迟。

另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快和在时间上大致相同，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。

尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。

有关专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助判断自己是否出现了“更年期”症状。

●精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。

●神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。

●生理体能症状：经常出现不明原因的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。

●性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能障碍，性高潮质量下降等症状。

上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现就认定自己出现了男性“更年期”症状。

如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。

如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值。

每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。

男性如何判断进入更年期

男性如何判断进入更年期一般男性到了五十岁以后，雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。

有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停经期(malemenopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(maleclimacteric)、男性阳衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更年期(andropause)。

“男性更年期”不是一个新名词，至少在医学界不是。

早在1939年，西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念。

当时，他首次采用“男性更年期”一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状。

在一些40-70岁的男性身上，同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状，海勒把这一现象称为“男性更年期综合征”。

1944年，海勒根据自己大量的临床观察发现，产生“男性更年期”现象的主要是那些肩负重任的男性，他们需要更充沛的体力、更健康的体魄和更加良好的心态，而“男性更年期”的现象打扰了他们的生活，他们因此受到困扰。

除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。

他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动；腹部肥胖等。

怎么判断男性更年期?男性更年期由睾丸功能退化所引起的。

而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

男性更年期综合症的发生机理主要由于睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡。