作文让自己跑起来教学内容
让自己跑起来-叙事作文700字
让自己跑起来-叙事作文700字"快点，快点，跑起来!'伴着班主任的严厉话语，我们穿着整齐划一的校服，在操场上跑了起来。
"我也终于跑起来了呢。
'我对自己欣慰地说。
在奔跑过程中我慢慢坠入了记忆的沙河刚刚步入九年级的我，心情未免有些激动，可是当我见到九年级的老师们后，停留在心中的对九年级的好奇与激动瞬间化为泡影这老师也太严厉了吧，和八年级根本不能相提并论啊!开学第一天就开了一个小会。
会上学校领导们对我们全体九年级定下了一个要求：你们步入了九年级，到了人生的第一个分岔路口，是走前途光明的大道还是走崎岖的小路，就看你们是否能"跑起来'听着领导们唾沫纷飞的演讲，我的内心毫无波澜，心里想：什么嘛，我的成绩在班里也算是名列前茅，就算我不"跑起来'，难道我优秀的成绩还会被别人碾压?我才不信呢!班主任一上课就讲起"跑起来'的重要性，告诫我们吃饭要跑，要经常往办公室里跑，把节奏提高，好好为这一年而跑，跑出好成绩。
我依旧在心里吐槽老师：切，我就不跑怎么啦?我八年级不也是玩着过来的?成绩不也如此优秀?看着大部分同学整天忙着背书，刷题，去办公室找老师请教问题，忙得焦头乱额。
我始终坐在位子上无动于衷，喝着饮料，找人说着闲话，好不快活!日复一日到了月考结束，老师将我"请到'了办公室。
瞥见办公室里明亮的灯光和老师脸上暗淡的神情，空气仿佛一瞬间凝固了!我知道，我月考考得绝对不理想。
老师将一份排名表递给我，我首先在前十里寻找我的名字，居然没有看到!刚准备向老师说是不是拿错了时，一根无情的手指指向了第25名。
我的头"轰'地一声变大了!老师并没有训斥我，只是让我好好反省一下，并问我："开学都一个月了，难道你都没有跑起来?'这一刻我才真正理解"跑起来'的真正含义。
我拿着试卷出了办公室，这次是跑着出去的，跑着回教室的。
让自己跑起来600字初三作文
让自己跑起来600字初三作文
标题：让自己跑起来
我是一个初三的学生，面临着中考的压力。
我知道，我不能停下脚步，我要让自己跑起来。
每天早晨，当太阳刚刚露出笑脸的时候，我已经坐在教室里，开始了新的一天的学习。
我知道，只有这样，我才能在知识的海洋中游得更远。
每当我看到那些比我更早起床，比我更努力学习的同学，我就告诉自己，我也要像他们一样，让自己的每一天都充满激情和活力。
在课堂上，我会全神贯注地听老师讲解，认真记笔记，积极回答问题。
我知道，只有这样，我才能更好地理解和掌握知识。
每当我看到那些成绩优异的同学，我就告诉自己，我也要像他们一样，用勤奋和毅力去追求自己的目标。
放学后，我会利用课余时间进行复习和预习。
我知道，只有这样，我才能提高学习效率，提升自己的学习成绩。
每当我看到那些利用时间充实自己的同学，我就告诉自己，我也要像他们一样，让每一分钟都有价值。
周末，我会参加各种活动，锻炼身体，放松心情。
我知道，只有身心健康，我才能更好地投入到学习中。
每当我看到那些快乐健康的同学，我就告诉自己，我也要像他们一样，享受生活，热爱生活。
这就是我，一个初三的学生，一个正在努力奔跑的人。
我知道，前方的路还很长，但我不会害怕，因为我有梦想，有希望，有决心。
我要让自己跑起来，朝着我的目标前进，直到实现我的梦想。
我相信，只要我坚持下去，我一定能成功。
因为我知道，人生就像一场马拉松，不在乎你跑得多快，只在乎你是否一直在跑。
所以，让我们一起跑起来，迎接美好的未来！。
让自己跑起来_初二优秀作文
让自己跑起来_初二优秀作文
多年以前，我在一次学校的运动会中获得了一枚银牌。
虽然没有尝到胜利的滋味，但
这次经历让我对跑步产生了浓厚的兴趣。
跑步不仅可以让我锻炼身体，还能增强我的竞争
意识和自信心。
不久前，我开始重新拾起跑步的习惯，并且发现了让自己跑起来的方法。
首先，要有规律的跑步计划。
每周安排几次跑步时间，可以帮助我们更好地调整身体
状态，提高跑步效果。
在选择时间段时，最好选择早上或傍晚，因为这样既可以享受清新
的空气，又可以避免天气过于炎热。
而且，跑步的时候要注意适当降低音量，保持注意力
集中，以防意外发生。
其次，保持正确的跑步姿势。
跑步的姿势直接影响我们的跑步效果和身体健康。
正确
的跑步姿势应该是：双臂自然下垂，肩部放松，脚步平稳落地，呼吸平稳舒适，尽量不在
行进中猛地停下。
只有保持正确的姿势，才能避免受伤和提高效果。
最后，合理摄取营养，增强体能。
在进行体育锻炼的同时，我们也需要合理搭配饮食。
尽可能的多食用蛋白质，多吃蔬菜疏通肠道，补充能量摄取。
同时，也要避免食用过量脂
肪和甜食。
平衡营养摄取有助于提高体能、支持远距离奔跑等。
在以上三个方面做好安排，跑步会让你健康水平有所提升，身体健康水平也会有一定
改善。
跑步不仅是一种运动，还是一种态度，一种积极向上的生活方式，让自己跑起来，
让生活更有价值。
让自己跑起来
让自己跑起来在所有的过错中，人们最易于原谅的就是懒散。
——题记每个人都有惰性，而在这个快节奏的生活中却只能跑起来，才能赶在前面。
喜欢慢悠悠地散步，将一切喧嚣与伤感扔在一边，视线望着地上飘落的梧桐叶，踩着阳光透过树叶细缝洒下的一地碎银。
那是一种怎样的宁静啊。
慢慢贪恋上了散步。
可当步入初三才发现，这种宁静似乎得放一放了。
还是像以前那样慢悠悠地散步回家，那种感觉很轻松。
可是回到家后等待我的却是那些“堆积成山”的作业，望着时间一分一秒地走过无能为力只能强迫自己睁开双眼继续奋斗。
如此经过几天，实在是吃不消了，才发现是该让自己跑起来了。
于是开始跑回家。
耳边是呼呼的风声，看着自己的汗水滴落下来，累得直喘气。
可是回家却提前了很久，爸爸都还没烧好饭。
开始奋笔疾书，将速度提到最快，而且也不在做作业时有事没事站起来逛逛。
这天睡得前所未有的舒适。
这才明白让自己跑起来是那般重要。
初三就像跑八百米那最后的一二百米，虽然是那么的累，但是决不能纵容自己停下来慢悠悠地走，一定要跑起来，不管多累，只要相信自己一定能跑到终点，超过别人，一定会有所突破。
即使到达终点后两脚如灌了铅一般，可是那时不就有时间好好恢复体力了吗?等待你的将会是鲜花和掌声。
儿时前进的路上，我只会等待，等待着父母温暖的双手，关切的问候，鼓励的眼神。
向朋友、亲人发出求救信号，希望有人陪伴着我走向那未知的世界。
习惯于依赖，才发现他们只要轻轻一放手，我便会跌得生疼。
再大了点，就只会漫步，沉浸于个人的宁静与喜悦中，贪恋沿途的风景，他人只要稍稍一用劲就能超越我，甚至把我甩得老远。
而如今，我要让自己跑起来，用尽全力去奔跑，去挥洒汗水，去奋斗。
那种感觉很充实很快乐。
沿着小路慢慢地跑，心里也多了许多希望和满足。
我已经开始跑起来了，可偶尔还是有些害怕前行的道路上困难险阻，害怕拼尽全力奔跑后迎来的却不是成功。
不过依旧不会停下脚步!沿途，不断地看到有人驻足欣赏景色，也不断看到有人翘首期盼他人的帮助，我多想对他们说一句：让自己跑起来吧!。
让自己奔跑起来
1. 了解奔跑的益处奔跑是一种简单而又高效的运动方式，它能够有效提高心肺功能，增强肌肉力量，同时还能释放大量内源性激素，例如内啡肽，给人带来愉悦感和成就感。
此外，奔跑还有助于调节情绪，缓解压力，改善睡眠质量。
研究表明，长期坚持奔跑还可以降低患心血管疾病、糖尿病和肥胖症的风险，益处多多。
因此，了解奔跑的益处能够激发个人的积极性，促使我们更加坚定地投入到奔跑当中去。
2. 制定个人奔跑目标制定个人奔跑目标对于持之以恒的奔跑十分重要。
目标可以是每周跑步的次数和时长，也可以是参加一场10公里的比赛，甚至是完成半程马拉松。
需要注意的是，目标要具体、可衡量，并且是可以达成的，这样才能激发对奔跑的热情和动力。
同时，目标的制定也需要考虑到个人的健康状况和实际情况，避免过于激进的目标设置对身体造成不良影响。
通过制定个人奔跑目标，我们可以更有条理地进行训练，获得更多的成就感。
3. 寻找奔跑的动力寻找奔跑的动力可以来源于各个方面。
可以是音乐、美景、或是与朋友一起的跑步，也可以是内心的坚定信念和对健康的渴望。
不同的动力会让奔跑变得更加有趣和富有挑战性。
此外，参加一些集体跑步活动，或是加入跑步社区，与跑友分享跑步经验和交流心得，也是寻找奔跑动力的好方法。
有了持久的动力，奔跑就不再是简单的锻炼，而是一种生活方式。
4. 制定奔跑计划制定奔跑计划可以使奔跑变得更加有条不紊，避免盲目的训练，同时也有利于培养长期坚持的习惯。
奔跑计划应该根据个人的实际情况制定，包括周跑步次数、每次跑步的时长和强度等，同时也要考虑到合理的休息安排。
良好的奔跑计划应当具备灵活性，能够根据个人状态作出调整。
在执行奔跑计划的过程中，及时记录并总结训练成果，对调整和优化计划也是至关重要的。
5. 克服奔跑的困难在奔跑的过程中，难免会遇到一些困难和挑战，例如体力透支、天气状况、雨天、大风、高温等。
遇到这些困难时，我们可以调整奔跑计划、备足心理准备，或者寻求他人的帮助和鼓励。
800个字让自己跑起来作文
800个字让自己跑起来作文【范文一】大家好，我是一名初中生，今天我想和大家分享的话题是“让自己跑起来”。
对于我这个初中生来说，每天的学习任务都很重。
除了上课听讲，还要做大量的作业和准备各种考试。
这些任务加在一起，往往会让我感到压力很大，头疼不已。
但近期我发现，只要我把自己跑起来，就会发现更多的乐趣和动力！那么，如何让自己跑起来呢？以下是我个人的一些心得体会：1. 认识自己。
首先，要清楚自己的目标和需求。
每个人的情况都不同，你的目标可能是想要保持身体健康，或者是想要取得更好的学习成绩。
所以，在开始跑步之前，你需要先思考一下自己想要达成什么目标，以及应该如何去达成。
2. 制定计划。
在知道了自己的目标之后，就需要开始考虑如何制定运动计划。
一开始，不必过于苛求，可以从每周跑两三次开始，每次持续半小时到一小时不等，随着时间的推移渐渐增加跑步的时间。
在跑步前，一定要做好热身准备，而跑步后也一定要伸展身体。
3. 保持兴趣。
跑步的最大好处之一就是可以让我们在运动中释放压力，得到愉悦和放松。
如果我们能在跑步中找到乐趣，那么坚持下去的动力也就更强了。
可以在跑步中听一些自己喜欢的音乐，或寻找美景，增强运动的乐趣和吸引力，保持积极的心态，让自己持续跑下去。
以上就是我个人的一些心得体会，我坚信只要你跟随以上几点，你也一定能让自己跑起来，坚持不懈地追求自己的目标。
从用词分析角度来看，整篇文章语言简洁明了，字数也不多，通过个人的亲身经历，提供了较为实用的跑步建议，让读者更容易接受。
【范文二】大家好，我是一名高中生。
让自己跑起来，是我近来最喜欢做的事情之一。
我相信，每个人只要跨出第一步，就能发现运动的美好。
首先，我想说的是，运动并不是一件只属于瘦瘦小身材的人的事情。
跑步和其他形式的运动，无论你的身材是什么样子，都可以让你变得更健康也更快乐。
关于如何让自己跑起来，我认为以下三点能够帮助你：1. 打破自己的惯性。
刚开始跑步时，肯定很难坚持下去。
让自己跑起来作文
让自己跑起来作文
让自己跑起来。
生活中总有一些时刻，让我们感到疲惫和无力，似乎失去了前进的动力。
但是，正是在这些时刻，我们需要给自己一些力量，让自己重新振作起来，重新投入到生活中去。
那么，如何让自己跑起来呢？
首先，要给自己一些时间，让自己好好休息。
疲惫和无力往往是因为长时间的工作和生活压力造成的，所以要给自己一些时间，好好休息一下。
可以选择一个周末，去一个安静的地方，放松一下自己的身心，让自己重新充满活力。
其次，要找到一些适合自己的运动方式，让自己重新感受到身体的活力。
可以选择慢跑、游泳、瑜伽等方式，让自己感受到身体的力量和活力，让自己重新感受到生命的美好。
同时，要给自己一些目标和计划，让自己重新找到生活的方向和动力。
可以给自己一些小目标，比如减肥、学习一门新技能等，让自己有了一些新的动力和目标，让自己重新找到生活的乐趣和动
力。
最后，要给自己一些正能量，让自己重新感受到生活的美好。
可以选择一些积极向上的书籍、音乐、电影等，让自己感受到生活
的美好和快乐，让自己重新感受到生活的动力和乐趣。
总之，让自己跑起来，需要给自己一些时间，让自己好好休息；需要找到一些适合自己的运动方式，让自己重新感受到身体的活力；需要给自己一些目标和计划，让自己重新找到生活的方向和动力；
需要给自己一些正能量，让自己重新感受到生活的美好。
只有这样，才能让自己重新找到生活的动力和乐趣，重新跑起来。
命题作文“让自己跑起来”写作导引与佳作例析
命题作文“让自己跑起来”写作导引与佳作例析【模拟金题】在前行的道路上，有的人彷徨等待，依赖别人；有的人悠哉慢行，顺其自然；有的人自我激励，奋力奔跑……在一次次的成功与失败中，会明白自己跑起来有多么重要。
请以“让自己跑起来”为题写一篇文章，不少于600字。
【写作导引】首先，弄清文题。
在我们成长前行的道路上，挫折、失败、困惑不时拦住我们的脚步，让我们在原点打转，是什么促使我们重新起跑或另起一行，这是应该完善的重要部分。
“跑”不仅是脚下生风，更是情感的发酵、心灵的疾奔、精神的升腾！其次，拓展思路。
最初的跑，可以是身体的本能，而成长、成熟的“跑起来”，才是写作本文的重点。
因为自然界中生命的启示，它们的倔强、生生不息的传承，给了“我”跑的动力；因为身畔的爱、关怀、温暖、幸福等滋养，让原本充满惰性的心，有了向前奔跑的力量；亦可以因为某一文学作品中的人、事，让我汲取到精神源泉，在人生之路上“跑起来”……既要写实实在在的“跑”的动作、感觉，又要写精神含义上的“跑”！最后，提升主旨。
思想的成熟、灵魂的涅槃、情感的升华，这些都是“跑起来”的根本。
只有那些或渐悟、或明悟、或顿悟的人生真谛，才能将生命的最美姿态“跑起来”！【佳作示例一】让自己跑起来◎张妹琦想像向日葵那样，迎着朝阳，向着希望，与时间一起奔跑，跑出自己的精彩！——题记以前的自己很容易放弃，或者说很自卑。
制订考试目标时，我拟定出自认为不错的计划，谁知妈妈却对此很不满意。
“前十名？不行不行不行！”她使劲抖动着手中的纸片，撇着嘴，摇着头。
“太高了？那就前十五名好了。
”我以为是我定的不合实际，妈妈担心我达不到。
“这么低，前五！”她给了我一个答案，一个在我看来高得离奇的答案。
我开始大讲特讲班上有哪些人才，哪些精英，意思就是“定的目标太高了，我达不到。
”妈妈耐着性子听我讲完，微微叹了口气：“你觉得他们都比你强？”我瞅着她略带些棕色的眸子，使劲点了点头，“你觉得你超不过他们？”我依旧点头。
让自己奔跑起来作文
让自己奔跑起来引言奔跑是一种非常好的运动方式，既可以强身健体，又可以让我们释放压力和放松心情。
然而，很多人都没有养成坚持奔跑的习惯，经常因为各种借口而拖延，想要懒散地过日子。
本文将探讨一些方法和技巧，帮助大家克服困难和拖延心理，让自己真正地奔跑起来。
克服困难和拖延心理的方法1. 设定明确的目标让自己奔跑起来的第一步是设定明确的目标。
无论是想要减肥、增加体力，还是提高长跑成绩，都需要确切地知道自己想要达到的效果。
设定目标可以帮助我们更有动力地开始奔跑，并且在困难时候保持坚持的动力。
2. 制定合理的计划制定一个合理的计划对于坚持奔跑至关重要。
我们可以根据自己的时间和身体状况来安排每周的跑步次数和时长。
初学者可以开始每周两到三次，每次20-30分钟的慢跑，之后逐渐增加跑步的频率和时长。
制定合理的计划可以帮助我们逐步适应跑步，从而坚持下去。
3. 找到合适的伙伴找到一个合适的伙伴可以增加我们坚持奔跑的动力。
与别人一起跑步可以互相鼓励和监督，分享跑步的乐趣和感受。
在跑步中结交朋友，使跑步成为一种社交活动，可以让我们更愿意出门奔跑，不再觉得孤单。
4. 克服困难和心理挑战在奔跑过程中，我们难免会面临一些困难和心理挑战。
这些可能包括身体疲劳、天气不佳或者起伏的心情。
面对这些困难，我们需要学会克服，并且不让它们成为我们放弃奔跑的借口。
可以试着转移注意力，播放催眠音乐或者听一些激励的语音来改变心情，坚持下去。
5. 奖励自己为了更好地坚持奔跑，我们可以设定一些奖励机制。
例如，每次完成一个小目标可以给自己买一件喜欢的运动装备，或者每次坚持跑步一周可以允许自己享受一顿美食。
这样的奖励可以增加我们坚持奔跑的动力，使整个过程更有成就感。
结论奔跑不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度。
通过设定明确的目标、制定合理的计划、找到合适的伙伴、克服困难和心理挑战，并奖励自己，我们可以养成坚持奔跑的习惯，享受奔跑带来的体验和乐趣。
让自己奔跑起来，让生活更加积极、健康和有趣！。
让自己奔跑起来 作文
让自己奔跑起来作文
随着张扬的运动文化，越来越多的人看重运动，喜欢运动。
跑步是这些运动中最基本
的项目，因为它的运动时间不需要太多，而且容易随时可以开始与结束，它的运动成本很低，更容易被人接受。
跑步可以让人身心轻松，心理压力也显著降低。
在家里疏散积压在胸中的烦恼，去健
身房或操场外跑一圈可以豁然释放掉大量的压力，畅快的感觉是让人惊叹的，这也是跑步
的好处。
跑步不仅能减轻压力，还能帮助改善皮肤的状况，弹性变好，更显青春，跑步时可以
活动身体，红细胞的循环被加快，全身的血液循环也会有改善，从而来有效促进新陈代谢，使皮肤层层新鲜。
跑步也可以调节自己的机体，促进新陈代谢，锻炼可以改善自己的身体素质和身材比例，树立正确的心理认知，并培养强大的意志力，使自己更自信，对未来充满信心。
另外，跑步还可以调节自己的情绪，增加抗病能力。
因为跑步的关键在于保持长时间
的持久力，让自己变得更有毅力，可以让自己在其他事情上保持头脑清晰，情绪也就不容
易失控，所以跑步可以帮助调整自己的心理状态，让情绪更加平静。
除此之外，跑步还可以锻炼自己的定力，锻炼自己的耐力，从而可以改善健康，减少
患病的风险。
总而言之，跑步可以帮助我们建立健康的身体和心理状态，让自己更加充满精力，所以，我要让自己奔跑起来，保证自己的健康。
让自己奔跑起来作文
让自己奔跑起来作文
让自己奔跑起来。
奔跑，是一种生命的姿态，一种积极向上的态度。
奔跑，可以
让我们的身体得到锻炼，也可以让我们的心灵得到放松。
那么，如
何让自己奔跑起来呢？
首先，要有坚定的决心。
奔跑并不是一件容易的事情，需要坚
定的决心和毅力。
当我们下定决心要奔跑起来的时候，就要做好充
分的准备，不断地克服困难，坚持不懈地向前奔跑。
其次，要制定合理的计划。
奔跑需要有一个合理的计划，不能
盲目地进行。
我们可以根据自己的实际情况，制定一个适合自己的
奔跑计划，包括每天的奔跑时间、路程和速度等，这样才能更好地
达到奔跑的效果。
再次，要找到合适的方式和方法。
奔跑的方式和方法有很多种，可以选择户外跑步、室内跑步、慢跑、快跑等等，可以根据自己的
喜好和身体状况选择合适的方式和方法，这样才能更好地享受奔跑
的乐趣。
最后，要保持良好的心态。
奔跑是一项持久的运动，需要有良好的心态才能坚持下去。
在奔跑的过程中，可能会遇到各种困难和挑战，但是只要保持良好的心态，相信自己，坚持不懈，就一定能够奔跑到最后。
在奔跑的过程中，我们可以感受到身体和心灵得到了释放，也可以感受到自己的成长和进步。
让自己奔跑起来，不仅可以让我们变得更加健康和美丽，还可以让我们变得更加坚强和自信。
让我们一起奔跑起来，迎接更美好的明天！。
让自己跑起来700字作文 让自己跑起来作文700字记叙文(三篇)
让自己跑起来700字作文让自己跑起来作文700字记叙文(三篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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让自己跑起来作文
让自己跑起来引言如今的社会节奏越来越快，人们生活的压力也越来越大。
而健康是我们应对压力的最佳武器之一。
运动不仅能够改善身体健康，还可以提升我们的精神状态。
然而，很多人对运动持有抵触情绪，认为运动会浪费时间，或者觉得自己没有运动的天赋。
本文将阐述为什么运动对我们的重要性，以及如何让自己跑起来。
运动的益处1. 提高心肺功能运动是最好的锻炼心脏和肺部的方法之一。
通过运动，我们可以提高心脏和肺部的功能，增加氧气供应，改善血液循环。
长期坚持运动可以降低心脏病、中风和高血压的风险。
2. 减轻压力运动可以释放压力和紧张情绪。
当我们运动时，身体会分泌出多巴胺和内啡肽等神经递质，这些化学物质能够提升我们的情绪，缓解焦虑和抑郁。
3. 控制体重运动是减肥的有效方法。
通过运动，我们可以消耗体内的多余脂肪，增强代谢。
同时，运动也可以帮助我们塑造身体线条，使我们的身材更加健美。
4. 增强免疫力运动可以提升免疫系统的功能，增加抵抗疾病的能力。
经常运动的人往往更健康，更少患感冒、流感等疾病。
5. 提升自信心通过运动，我们可以锻炼自己的意志力和毅力，克服困难和挑战。
长期坚持运动，我们会变得更加有信心和自信，面对生活中的各种挑战。
如何让自己跑起来1. 动机和目标首先，我们需要明确自己运动的动机和目标。
是为了提高健康，减轻压力，还是为了减肥塑形？确立明确的动机和目标，可以帮助我们在运动过程中保持动力。
2. 找到适合自己的运动方式每个人对运动的喜好不同，因此我们需要找到适合自己的运动方式。
可以选择健身房锻炼，也可以选择户外跑步、打篮球等。
只有找到自己喜欢的运动方式，我们才能在运动中享受乐趣。
3. 制定计划与时间表制定运动的计划与时间表是很重要的。
我们可以根据自己的时间安排，每周设定几次运动的时间，并在日历或手机提醒上记录下来。
坚持按计划进行，可以帮助我们养成良好的运动习惯。
4. 结伴运动找一个运动伙伴一起运动，可以提供相互之间的支持和鼓励。
让自己跑起来作文教案
让自己跑起来作文教案英文回答：Running has always been a part of my life. It is not just a form of exercise for me, but also a way to clear my mind and find inner peace. When I lace up my running shoes and hit the pavement, I feel a sense of freedom and exhilaration that is hard to put into words.One of the reasons I love running is because it allows me to challenge myself and push my limits. Whether it's training for a marathon or simply trying to beat my personal best, running gives me a sense of accomplishment and satisfaction. I remember one time when I was training for a half marathon, I had to wake up at 5am every morning to go for a run before work. It was tough, but the feeling of crossing the finish line on race day made it all worth it.Another reason why I enjoy running is because of thesense of community that comes with it. I have met so many amazing people through running clubs and races. We support and encourage each other, and it's like having a second family. I remember running my first race and feelingnervous and unsure of myself. But as I crossed the starting line, I heard the cheers and words of encouragement from fellow runners, and it gave me the confidence to keep going.Running has also taught me the importance of perseverance and determination. There have been times whenI wanted to give up or take a break, but I pushed throughthe pain and kept going. It's a metaphor for life, really. No matter how tough things get, you just have to keepputting one foot in front of the other and keep moving forward.中文回答：跑步一直以来都是我生活中的一部分。
让自己跑起来作文范文
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今天学校开学！一直沉浸在过年欢乐气氛中的我，殊不知中考倒计时的钟声早已敲响，也就是初中生涯中最后一次赛跑的fahaoqiang声响了。
喂，愣着干嘛？赶快跑起来。
第一圈：快节奏的400m。
有一句话是这样说的：“绝对不能输在起跑线
上。
”fahaoqiang声刚响，我们就要以最敏捷最快速的速度冲出去，毕竟“好的开头是成功的一半”。
于是，我便匆忙调整好学习状态，积极投入到紧张有序的初三生活中。
第二圈：低韵律的400m。
渐渐的'，多了起来，作业多了起来。
这两座大山真算不轻啊，压得我气喘吁吁，但能有什么方法呢？只好咬咬牙，默默地低下头，在浩瀚的题海中苦杀，在繁杂的课文中轻吟。
第三圈：痛苦中的400m。
这一阶段，作业和考试两道家常便饭似乎越吃越多。
清晨,启明星的闪眼唤醒我们，夜里,月光的轻柔催我们入睡。
由于睡眠时间的缺乏和学习的压力，我们痛苦地生活着，但我们明白：没有痛苦是没有快乐的！
最后一圈：坚持中的400m。
这一圈，我显得很吃力。
跑完前面的三圈，我的大部分精力和体力都已熬完。
放弃吗？不能这样放弃。
我的三个月的努力难道就这样付之东流了吗？努力，努力，再努力！坚持，坚持，再坚持！成功就在不远处，聚起全身的一股力量，做出最后的冲刺。
如今，坐在考场之中，想起这些日子以来的努力，想起那些洒下的汗水，我欣慰地笑了，笑得很甜很甜。
生活，就是一场赛跑。
跑起来，生命就不一样了！。
让自己跑起来作文【荐】
让自己跑起来作文让自己跑起来作文【荐】在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的让自己跑起来作文，希望能够帮助到大家。
让自己跑起来作文1阳光，挥洒在长空，映照在脸庞，明亮了青春的欢笑，直落云霄。
不要停留在原地，让自己奔跑起来，跑向初升的朝阳。
奔跑起来，看到新一方天地，只有行动，才能焕发心的力量。
梧桐叶落，秋风瑟。
下午的阳光斜射而入，在窗下映出金黄的光斑，曳出长长的影子。
坐在书桌前，我望着窗外的梧桐树，眼中却是迷茫。
红叶轻摇，摇乱了一地光影，摇散了满树蝴蝶，摇落了桐球遍地。
卷子，在风中轻起飘落，盖住了鲜红的数字。
学习，到底有没有用？我看着远方，夕阳，渐没于远方的高楼。
我机械地抬起手，写着又一天的作业。
雨，悄悄而至，湮没了阳光……梧桐叶落，秋风瑟。
下午的阳光斜射而入，在窗下映出金黄的光斑，曳出长长的影子。
坐在课桌前，我奋笔疾书，眼中满是坚毅。
操场旁的梧桐树轻摇树叶，散落满地的黄蝴蝶。
抬头，阳光从开始零落的桐叶中洒出，宛若烁金。
淡淡地飘渺的云，零乱地在苍穹下起舞。
一只“梧桐子”晃晃，落到窗边，散成满天飘零。
同学兴奋地跑来：“你真的又考了110?”“有什么秘诀说来听听啊！”我笑笑，“有志者，事竟成啊！”同学张牙舞爪，“你竟敢应付我!”我惨叫着跳起来，冲出门外……在阳光下，挥洒着汗水和笑容，梧桐静静凝视，落叶纷飞，枝叶微摇。
让自己奔跑起来，不要畏惧，走出束缚，开始行动，才能打破障碍，坚持不懈，才能走出自己的路……奔跑起来，才能看到理想的黎明。
让自己跑起来作文2蜗牛说：“我要一步一步往上爬。
”骏马说：“奔跑是我的本能，我要跑出属于我的那片天。
”有人说;不要担心沿路有没清凉的风，自己跑起来就是一阵风。
”是的，我总责怪，为什么别人的学习的知识老是比我多;殊不知，原因出在我身上，要跑起来，要跑起来，要跑起来!让自己奔跑，让自己在知识中奔跑，与跑步不同。
让自己跑起来作文教案
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小朋友们，今天我们要一起来学习写一篇作文，题目是《让自己跑起来》。
让自己跑起来_初二优秀作文
让自己跑起来_初二优秀作文时间飞逝，不知不觉中我们已经步入了初中的校园。
这片校园是我的新家，我的启蒙老师和建设者们给我们树立了一个新的目标——立足初中，为圆梦奋斗。
初中不再是我们的轻松生活的象征，它更多地是我们成长、学习和奋斗的舞台。
我清楚自己身上的懒惰与无知，但也更加明白了自己要追求的目标。
为了梦想，为了未来，我不得不让自己跑起来。
精心安排学习计划，在坚持中成长初中课程多，教材厚，有许多知识需要我温故知新。
我不得不为了每一次的考试而苦读，虽然痛苦、但我也从中获得了自己的成长。
作为初中生，我必须将学习放在首位，绘制出一套适合自己的学习计划，解决学习和娱乐相互对立的矛盾，把握好时机，使学习、生活、娱乐得到有效的结合，从而提高学习效率和成绩。
在复习高效率的过程中，我们学会认真聆听老师学习做笔记，不断地去学习，每个知识点都要搞清楚，终有一天知识将变成禁不住我们刻苦学习的石头。
在学习中，我们要始终坚持，这也许对每个初中生来说都是一个美丽的神话，但是我们要想我们已经步入社会，我们不能拍拍屁股游戏而已，每天都至少读课外书40分钟，提高自己的学习能力和灵感和我们要坚信，只要我们坚持下来，一切能够实现。
锻炼身体，在健康中成长生命只有一次，对于毒品，我们要说不！但我们要说不才好，我们当然更要懂得珍惜经过几亿年的演化而来的伟大自己的身体，身体不健康有什么好办，我听说人要惜自己才会兴旺发达，我们不仅要学好科目，还得保持身体健康，我们当然更能率先听到那微弱的心跳声，但我们不仅仅不是生生不息生活琐事中的棋子，我们还有光芒！好好的心灵和好好的身体把握地球，我们还有乘风破浪的欢快，我们还有拥抱太阳拥抱大地的美好，我们还有彼此，相信我们的努力会让我们看到人迹稀少的风景！所以好好运动，关注自己的身体，你不想成为自己的主人吗？积极参与社会活动，在锻炼中成长在参加社会活动的过程中，我们锻炼判断问题和问题解决的能力，锻炼思维方式和为人处事的方式，从而拥有缔造力，我们更要大张旗鼓地布道每一次活动参与的意义和感悟，所有的成长，我们都要大声告诉，和他们分享。
让自己跑起来
让自己跑起来•相关推荐让自己跑起来让自己跑起来1自然界，美丽而又神奇，创造了丰富多彩的生命奇迹，点缀着我们美丽的地球。
在宽阔的非洲大草原上，每天清晨，当羚羊睁开眼睛，想到的第一件事情就是：我必须比草原上跑得最快的那只狮子还要快，否则，我就会被吃掉。
而就在此时，狮子也从梦中醒来，它脑子中闪现的第一个念头便是：我必须追得上跑得最快的羚羊，否则，我就会被饿死。
这是丛林法则,同样也适用于我们人类。
在前行的道路上，有的人彷徨等待，依赖他人；有的人悠哉慢行，顺其自然；有的人自我激励，奋力奔跑……在一次次成功与失败中，我们明白让自己跑起来，跑得快起来，超过对手，是多么重要。
时间是个常数，也是个变数。
勤奋的人利用时间，聪明的人抓紧时间，愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间，无为的人放弃时间，懒惰的人失去时间……人的一生，只有三天：昨天、今天和明天。
无知的人回想昨天，聪明的人抓住今天，愚蠢的人幻想明天。
昨天已经失去，无论是成功还是失败，都只能是永远的回忆；今天正在进行时，时钟滴答滴答地响个不停，时间也在一分一秒地悄悄流逝；明天即将开始，是个未知数。
唯有抓住今天，把握好今天的每一分每一秒，把每一秒的滴答声当成竞争对手，与时间赛跑，才能成为时间的主人。
如果生命是纵坐标，时间则是横坐标，今天就是自变量。
如果生命是因变量，因变量会因自变量的增多而减少，而今天就是交点。
朋友们，把握今天，抓紧今天，从今天开始起跑吧！上帝本来给每个人的时间都是一样的，可是到头来，每一个人的收获是大不一样的，这是因为我们中有人没有很好把握时间，总是踌躇前行！时钟依然不停地奔跑，勤奋的人跟着时钟滴答的节奏，合着节拍紧赶慢行，一步一个脚印，给世人留下的是收获的喜悦和成功的启示。
懒惰的人，无所事事，等到大半生过去了，猛然回头看自己走过的路，才知道自己一无所有。
这时，他们才开始跟着时间一路狂奔，希望可以赶上时间。
虽然他们也留下了汗水，但最终收获的只是悔恨的泪水。
让自己跑起来
每一个开学的第一天，老师都会语重心长地说：“各位同学，此时此刻你们又站在了同一起跑线上，不论你们过去怎样，从现在开始，跑起来吧。
胜利在召唤你们。
”百米冲刺，谁以最快的速度跑起来，谁就是第一，谁就是冠军。
在学习和生活中又何尝不是这个道理呢？胜利永远属于努力者。
“ 灿烂星空，谁是真的英雄，没有人能随随便便成功。
”这是《真心英雄》里得一句歌词。
我拿它当座右铭，时时提醒自己，鞭策自己。
“笨鸟先飞”，“早起的鸟儿有虫吃”这些大家都不陌生。
他们共同阐释了学习上没有捷径可走。
只有努力，只有奋进，才会有所收获。
有些同学看到别的同学取得优异成绩，得到老师的赞扬和认可时，只会一味的羡慕。
可他们哪里知道，光鲜的背后永远隐藏着付出。
人人都想进步，都想成功，都想得第一，可这些不是靠嘴说的，而是需要你跑起来，努力向前才会实现。
跑起来，成功才会离你越来越近。
但不管哪一条路，平坦开阔也好，坑洼狭窄也罢，都会摔到，都会失败。
面对失败，面对坎坷，面对困境，有的人知难而退，有的人迎难而上。
自信是成功的基础。
相信阳光总在风雨后，面对前进道路中的任何因素，都不能一蹶不振，而是要站起来，明确自己的目标，勇敢地跑起来。
面对新的挑战，要让自己跑起来，一马当先；面对前进道路中的坎坷，要让自己跑起来，克服困难。
不论何时何地，都要给自己前进的动力，让自己勇敢地跑起来。
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作文题目：让自己跑起来在前行的道路上，有的人彷徨等待，依赖别人；有的悠哉慢行，顺其自然，有的人自我激励，奋力奔跑.....在一次次成功与失败中，会明白自己跑起来多么重要，请以“让自己跑起来”为题作文字数不少于600字“跑起来”会使人自信，使人充分发挥主动性；“跑起来”会使人经常向现实挑战，主动发现和改进工作中的问题，这也就意味着你会喜欢挑战性强的工作或任务；“跑起来”会使人形成向前看的意识，你会看重在公司里机会的获得和别人的评价，你会投资自己、锻炼自己获得自我的提升；“去跑起来”也会带动其他人跟随你一起跑起来，形成团队和组织的巨大向心力，从而使整个组织焕发出一种自动自发的精神力量。
范文推荐：让自己跑起来无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。
冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。
偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。
沿着石板路慢慢地走，心里却有着惆怅，明明守着自己独有的梦想，却失去了无数个可以拼搏的日子。
在一次次的彷徨与无奈中，拿回自己并不满意的成绩单。
该背的没有背，该做的没有做，尽管如此，我仍然怀着一腔莫名的情感停下了前进的脚步。
风中的小草突然间多了绿色的影子，依稀的绿色，就在不远的前方。
我的脚步突然间轻快了起来，仍然有许多希望，那不变的小草不也抽出新芽、开始新生了吗？我的心头开始涌动起一股潜滋暗长的力量。
沿着石板路慢慢地跑，心里也多了许多希望。
我已经开始跑起来了，偶尔却想要放弃，害怕前行的道路上困难险阻，害怕别人的目光成为生命不能承受之轻，更害怕奔跑后迎来的却不是成功。
不知不觉中，又看到了熟悉的风景。
树还没有长出新叶，大树俯瞰着小草，有着些许戏弄的意味，可是低矮的小草在阳光下生长得生机勃勃，这儿一撮绿色，那儿一撮绿色，虽然还夹杂着黄色，但长势已经够喜人的了。
这里人烟稀少，但是大树的注视却并没有使小草失去希望，从抽芽到现在，它们执着地成长着，一刻也不停，一刻也不停，尽管生长的速度很慢很慢，但每天一点点的进步积累起来却显得那样饱满。
我的心头开始蓬勃着一股生机迸发的力量。
沿着石板路飞快地跑，心里更少了一些彷徨。
我眼前的风景已然开始改变了，那许许多多的小草已连成一片，淡青色的小草，夹杂着新生而出的嫩绿色，汇成我眼前力量的源泉。
即使在大树仍未出新芽的情况下，小草们旁若无人地生长着。
它们尽自己最大的努力与杂草作斗争，它们克服了大树不知意味的目光。
没有琼浆甘露，它们只凭着淅沥的雨水接受日月的精华。
它们毫不害怕眼前一切的一切，认准了前进的方向，便执着地向前奔跑。
它们是在用自己的灵魂奔跑，是在用心灵唱出一首充满生命力和战斗力的歌。
我的心头开始迸发出一股势如破竹的力量。
我开始让自己奔跑起来，真正地奔跑起来。
耳边是呼呼的风声，我忽然明白了很多很多，不管前方有怎样的困难险阻，不管别人有怎样注视的目光，不管未来的结果是否是成功，但是，只要让自己跑起来，收获的就一定是梦想的彼岸！[点评]这篇习作语言比较流畅，通篇采用寓情于景的写法，写出了自己心境的变化，写得非常成功。
“无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。
冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。
偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。
”这个开头写得非常好，不仅构思比较新颖，而且清新可感，令人顿生喜爱之情。
这就是漂亮的开头，在应试作文中，这是一处明显的亮点。
本文内容积极并层层递进，辅以各种修辞手法，使文章显得文采斐然。
细节处需要修改，但不妨碍大局。
让自己跑起来人生每时每刻都在前进，彷徨注定被淘汰，来兄弟，让我们一同奔跑，掌握命运，把握人生，开创未来。
——题记人生百态，五味俱全。
人，不可能一帆风顺，也不可能厄运连片篇，成功与失败都是暂时，一切过后，抬头仰望，还能剩下什么呢？这些都是都是过眼烟云，缭绕一时，唯一留下的，还是生命的印记。
兄弟，如果你现在正与成功相伴，请你先暂时放弃它，独自前行。
成功虽好，但它会使我们骄傲、自大、目空一切，会羁绊住我们前进的脚步，让我们永远在此停留不前！会让我们陷入不利之地，会遭社会所抛弃。
兄弟，奔跑起来，努力的奔跑起来，不要被荣誉所迷惑，努力的奔跑，掌握自己的命运、人生。
让今后的人生更加绚丽多彩。
兄弟，如果你现在正与失败所斗争，请你鼓总勇气，拿起你的佩剑，打败它、消灭它。
它只不过是我们人生中的一片乌云，是我们成长道路上一段泥泞的小路罢了。
让自己跑起来，跑出头顶上这片乌云的遮蔽，等待你的将是鸟语花香，阳光灿烂。
跑过这段泥泞的小路，等待你的是通往成功的康庄大道。
兄弟，让自己跑起来，努力的跑起来，希望就在前方，太阳正在升起。
跑过去，你将看到属于自己的天地。
兄弟，如果你先在没有和成功相伴，也没有与失败同行，而是顺其自然，悠哉慢行，享受道路两旁风景的话，请你也让自己跑起来。
努力奔跑，不要迷惑，因为你的处境太危险。
稍有不慎乌云就会笼罩在你的头上，快让自己跑起来，拼命的跑起来，前方就是最后的终点、前方就是人生的目标。
不要迷惑，快点跑。
纵观世界风云，风景这边独好。
人生，本应是充满挑战的，但世人被花花世界所迷惑，为世俗所羁绊。
现在，人们只顾贪图享乐，争名逐利，但这些有能有什么用呢？只不过图一时之快罢了！人们在现在这个社会，国泰民安，世界和平，繁荣稳定，好像停住了脚步，停止向前。
熟不知时代在发展，如果人们还不去奔跑，去向目标发起冲击的话，我想天下又会回到那种整日厮杀，人们贪婪本质又会苏醒，人们有将变成魔鬼，到那时，再去奔跑可就太迟了。
我呼吁：同学们，让我们努力的奔跑起来，因为这样才不会被社会所抛弃。
让我们穿上铠甲，骑上战马，拿上我们的佩剑，在人生道路上拼搏，与困难去厮杀，去消灭它！让命运自己掌握，实现自己的愿望，让我们用“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的精神去搏击，让胜利最终与我们同行。
愿人们在生命中绽放出最绚丽，最美丽的花朵。
让自己跑起来当我站在起跑线上，我才发现，我一时的热血奔涌，使我面临着很大的心理压力。
班上的同学围在跑道的四周，大叫着我的名字“刘士祯，加油!”老师也走过来，别有深意地拍了我两下肩膀。
随着一声枪响，我们像开闸的水，争先恐后地冲出去，然后也就好像水进了河道一样，一浪接一浪地奔腾起来。
3000米，对我这个平日就缺少锻炼的女孩子来说，比红军长征的二万五千里还要长。
跑了一圈以后，其他队员开始发起狠来，想甩开后面的队员。
我也发了50 米的狠，但这让我更加吃亏，我的两腿像灌了铅似的，胸口堵得慌。
面对一个个从我身边超越的对手，我只有羡慕他们那有力的四肢，怀疑他们是不是吃了兴奋剂。
我真的想放弃了。
我索性慢了下来，继而变成“走”了。
我看见我班上的同学们，垂下了他们挥舞的双手。
我跑到班主任陈老师旁边的时候，老师低吼了一句“跑起来，别停下!”也许是习惯了不假思索地执行老师的命令，我咬咬牙，又跑了起来。
我尽量加大步幅，调整呼吸，克服腿上传来的酸痛感。
我的心里不停地念着“跑起来，别停下!”慢慢地，我发现那些发狠过度的同学，一个个在我身边的落下去。
我就像一个穿越丛林的猎手，已经顾不上身旁的树木和落叶，因为他越跑越觉得曙光就在前方。
我始终保持这样不疾不徐的速度，跑完一圈又一圈，我对圈数已经没有了概念，下面的两只脚已经不属于我自己。
我每超过一位选手，就更加坚定了一种信念：跑起来，别停下!我最后取得了全校的3000米项目的第四名。
在那些看似强有力的对手面前，我找到了自信，赢得了尊重。
同时，我也获得了一种宝贵的体验。
人生不就是一次长跑吗?在这漫漫人生路上，我们上下求索，我们一路和时间赛跑，我们一直和未来计较。
我们该以怎样的心态，怎样的姿态去完成这一次奔跑呢?有的人，在起跑的时候，就慢了半拍;有的人，在前半程不步步紧跟，落下别人太远;有的人，跑一程，停一下，看到落后了，又发狠跑一程;有的人，一开始就发狠跑一程，发现别人在后面了，就放松下来，最后往往被人超过。
其实这样的奔跑者，辛苦而未必有好的结果。
跑起来，别停下!只要坚持跑的姿势，你总会到达终点。
一个人，跑的速度有快慢，耐力有强弱，但要在人生路上，跑出最好的那个你，你就得有一种不气馁于人后，不盛气于人前的平和心态，你有你的速度，你有你的节奏，你要跑出你自己的速度和节奏，你要跑出你自己的从容和快乐!跑起来，别停下。
让自己跑起来今天学校开学！一直沉浸在过年欢乐气氛中的我，殊不知中考倒计时的钟声早已敲响，也就是初中生涯中最后一次赛跑的发令枪声响了。
喂，愣着干嘛？赶快跑起来。
第一圈：快节奏的400m。
有一句话是这样说的：“绝对不能输在起跑线上。
”发令枪声刚响，我们就要以最敏捷最快速的速度冲出去，毕竟“好的开头是成功的一半”。
于是，我便匆忙调整好学习状态，积极投入到紧张有序的初三生活中。
第二圈：低韵律的400m。
渐渐的，考试多了起来，作业多了起来。
这两座大山真算不轻啊，压得我气喘吁吁，但能有什么办法呢？只好咬咬牙，默默地低下头，在浩瀚的题海中苦杀，在繁杂的课文中轻吟。
第三圈：痛苦中的400m。
这一阶段，作业和考试两道家常便饭似乎越吃越多。
清晨，启明星的闪眼唤醒我们，夜里，月光的轻柔催我们入睡。
由于睡眠时间的不足和学习的压力，我们痛苦地生活着，但我们明白：没有痛苦是没有快乐的！最后一圈：坚持中的400m。
这一圈，我显得很吃力。
跑完前面的三圈，我的大部分精力和体力都已熬完。
放弃吗？不能这样放弃。
我的三个月的努力难道就这样付之东流了吗？努力，努力，再努力！坚持，坚持，再坚持！胜利就在不远处，聚起全身的一股力量，做出最后的冲刺。
现在，坐在考场之中，想起这些日子以来的努力，想起那些洒下的汗水，我欣慰地笑了，笑得很甜很甜。
生活，就是一场赛跑。
跑起来，生命就不一样了！让自己跑起来曾经看过一部电影，其中的一个镜头令我尤为感动，主人公是一个腿部有障碍、肌肉萎缩的残疾人，却凭着坚强的意志，跟命运作顽强抵抗，忍着病痛，坚持每天练习跑步。
当他母亲大声喊道：“孩子，跑起来！”当他终于脱离了给绑在脚上的钢架，当他最后终于成为马拉松冠军时，每个人都为之动容，被他震憾，我又何尝不是呢？曾经喜欢慢慢地走，慢慢地欣赏身边的一切人，一切事。
喜欢下午的阳光懒懒地洒在身上，看邻墙上的蔷薇打着盹儿，星星点点的绿衬着雅致的粉色，一点点晕开，荡漾起一个温暖的微笑。
细碎的风抚平过林海，发出哗啦啦的声音，仿佛拍打着的，翻卷着的海浪，一次又一次侵袭了我全身，悠悠飘过的云彩就寄托着我的每一个梦。
不知何时变了，都变了，身边的景物开始变得模糊，疾速地从我面前匆匆而过，摇摇晃晃，在远处化为一个点，然后消失不见，再没有桂花般古典的雅致，喝茶时的闲情逸致或是躺在树下睡午觉的舒适。