谈谈血热引起的病症

谈谈血热引起的病症

人的血液循环产生燥热性反应，首先在面部出现一些按压会疼痛和稍微肿胀发红的暗疮（荷尔蒙分泌失调导致出现的面部为细蜜一些），但都是血热燃引起，解决这种由血热引起的暗疮方法；鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，连续服七天为一疗程，停服两天再开始服第二个疗程，一般两个疗程后下一周期（指经期）前不会出现或逐步减少暗疮数量（注：鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品）

血热型湿疹的治疗方

证候：本型亦相当于急性湿疹，但渗液较少，皮损以红斑、丘疹、抓痕、血痂为主，瘙痒剧烈，常伴有口干舌红，脉细数。

治法：清热凉血，佐以利湿。

方药：鲜生地30g，丹皮10g，赤芍10g，白茅根30g，黄连6g，山栀子10g，地肤子10g，茜草15g，苦参10g，海桐皮15g，生甘草10g，车前草10g.水煎每日1剂分2次服。

摆脱血热

并不是简单喝点水，吃些清热解毒的药物、喝点板蓝根就能解决的。”侯江红说，“中医讲究辨证施治，体胖的儿童与体瘦的儿童内热程度并不一样，用药自然也不相同。”

家长应该注意，治疗“血热儿”用的苦寒药物，对孩子的肠胃有影响，不能经常吃。“改变孩子不好的饮食习惯会减少血热儿的增多。”侯江红说，“要让孩子少吃一些工业化食品，多吃一些自然食物。”

侯江红提醒，绿豆汤有很好的清热效果，但也是高蛋白食物，家长在给孩子调理时，不要让孩子大量饮用。“家长可以给孩子适度喝些萝卜水，它有消

食化痰，辛、甘、性平，入胃入经的效果。”侯江红说，“制作的方法很简单，切几片白萝卜，加水煮，再加少许冰糖即可。”

受访专家：中国中医科学院西苑医院教授杨力

血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。

如果有下面些问题，那么你的血可能已经开始“热”了。

皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。

引起血热有四种原因。

1.跟遗传有关系。

2.身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。

3.情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。

4.长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。

血热的最好方法就是“凉血”。

食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。

日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸

收阳气，等于雪上加霜。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间（晚11点～早6点）的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。

皮肤护理：血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。