普洱茶减肥原理

普洱茶减肥原理

普洱茶是一种后发酵茶，亦称可以喝的古董，可长期存放、愈陈愈香，越陈越香品质越好。普洱茶茶性温和、不伤胃，易冲耐泡，汤色褐红、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陈香，生茶清香，回味无穷，能滋养脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂减肥、降压的作用。

普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、儿茶素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶区所产的大叶种茶茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

普洱熟茶茶汤

普洱生茶茶汤

普洱茶减肥原理：普洱茶清热利尿，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。普洱茶被誉为茶中瘦身之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。

喝普洱茶减肥要在饭后半小时喝。每天1升最为理想。因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。

另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。