普洱茶的4大功效与作用
喝普洱茶有什么好处？
喝普洱茶有什么好处？普洱茶又名滇青茶，因原运销集散地在普洱县而得名，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效，可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降低血脂胆固醇，下面我们就一起来看一看喝普洱茶有什么好处吧！喝普洱茶有什么好处？1、养胃护胃：适宜浓度的普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生保护层，长期饮用的话可起到养胃、护胃作用。
2、消炎杀菌：医药研究实验证明，云南普洱茶可以抑菌，一日服十次浓茶汁，可以治疗细菌性痢疾，这是由于云南大叶种茶内含丰富的茶多酚。
3、防癌抗癌：梁明达和胡美英教授使用细胞培养及电子显微镜方法对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，饮普洱茶能防癌。
4、减缓衰老：具有抗衰老的作用的是茶叶中儿茶素类化含物，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，因此抗衰老作用比其他茶类都好。
同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了可溶性单糖和寡糖，维生素C也成倍增加，这些物质都可以提高人体免疫系统的功能，从而起到了养生健体、延年益寿的功效。
5、降脂减肥：中国昆明医学院对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用可以治疗肥胖症。
6、抗动脉硬化：饮用普洱茶有时能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用，老人偶尔喝上一壶还能延年益寿。
7、健牙护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，多喝的话还可以防止蛀牙。
哪些人不能喝普洱茶？1、生理期：每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
潽耳茶的功效与作用
潽耳茶的功效与作用
普洱茶是有名的一种养生保健茶，他有很好的调理身体的作用，尤其是在消脂减肥方面的作用是比较不错的，具有刮除肠油的特点，另外适当的喝一些，还具有美容养颜的作用，有很好的抗衰老的效果，对于人的皮肤有一定的调理的作用，在保护牙齿方面的效果也是不错的。
潽耳茶的功效与作用
1、消脂减肥：古树茶是女性的减肥好伴侣，因为古树茶对脂化合物的吸收具有很强大的作用，能够对体内的胆固醇的减少也具有很明显的治疗作用，达到清理肠道、消脂减肥的效果。
2、抗衰老：养眼抗衰老也是古树茶的作用之一，因为云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。
在古树茶的加工过程中，茶叶中的很多物质都有效的转成了维生素与其他营养物质，对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，坚持饮用对于美容护肤很有帮助。
3、保护牙齿：随着年龄的增长或者平时的保养不当，牙齿会在无声中衰退，不再坚固。
而古树茶中含有许多生理活性成分，坚持饮用古树茶，可以有效的治疗细菌引起的疾病，对于强健牙齿有很大的作用。
古树普洱茶的特点树龄：古树茶对比其他树的特点在于树龄，古树茶都是具有300年树龄以上的，历史悠久，是属于骨灰级别的树种。
数量：古树茶的存世较少，仅位于云南古六大茶山和新六大茶山茶区有古树群落，采摘较难，因此古树茶的价格相较台地茶的价格更高。
环境：古树已适应当地的生态环境，已经适应
并能够抵抗各类病虫害，故无需使用农药，相较于其它茶而言，更自然，无污染。
自行生长：古树茶根植较深，不需要人工浇水施肥，所有的所需水分及营养都是靠树根的自身去完成，因此茶叶本身所含的矿物质相对比较高，古树茶叶属于环保型茶叶。
云瑞祥 普洱茶实践表明的八大功效
云瑞祥普洱茶实践表明的八大功效
1.解酒：肝脏水解酒精过程需要大量维生素C，通过饮用普洱茶能够及时有效补充大量维生素C。
2.利尿：茶中咖啡碱、茶碱通过扩张肾脏的微血管，抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。
3.减肥、降脂：研究表明普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝作用。
4.防治冠心病：茶多酚中的儿茶索以及在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，具有显著的抗凝、促进纤溶，抗血栓形成等作用。
5.降压：茶多酚尤其能改善毛细血管机能；儿茶素类化合物和茶黄素对血管紧张有明显抑制作用。
6.抗衰老：茶叶中富含茶多酚、维生素C、E是抗衰老的重要元素。
7.助消化：茶叶中的咖啡碱和黄烷类化合物可以有效增加消化道的蠕动，适时饮用能有助于消化。
8.抗癌：茶叶中的多酶类化合物和儿茶素能抑制某些活化导致癌物的酶系作用，减少对致癌基因的引发和促成，保持饮用普洱茶同时能增强机体各个方面免疫能力。
——云瑞祥茶业。
女生喝普洱茶的好处及禁忌
女生喝普洱茶的好处及禁忌生活中，很多人都喜欢喝普洱茶，尤其是对于女生来说，有很多好处，但是也是一定的禁忌事项。
下面跟一起来了解女生喝普洱茶有哪些好处及禁忌吧，希望你喜欢!女生喝普洱茶的好处1、她的身体一定非常健康普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实。
普洱茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。
常常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康。
2、她真的不会老除了可以预防疾病，普洱茶还有美容养颜的功效。
玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。
常常喝普洱茶的女人真的不会老!3、她肯定身材不错普洱茶是有科学根据的保健饮料。
现代人"以命博钱'者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，"以小钱保长命'的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。
此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。
因此，常常喝普洱茶的女人肯定身材不错。
4、她必定优雅脱俗常常喝普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱，品味普洱，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。
如果说优雅的装扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。
和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
5、她懂得如何有趣致地生活一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，一杯茗茶，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地细嗅，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。
只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如普洱茶一样醉人的美。
6、她思维开阔，有见识常常喝普洱茶的女人思维开阔，见识广泛。
应该算得上女人中的上品，她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的沟通空间，更有趣的沟通方式。
普洱的功效与作用及禁忌
普洱的功效与作用及禁忌普洱茶是中国传统的一种药用茶，在国内外享有广泛声誉。
它被认为具有许多健康益处，如减肥、提高心脏健康、降低胆固醇、促进消化和增强免疫系统等。
此外，普洱茶还有一些禁忌，需要注意。
在本文中，我将详细介绍普洱茶的功效与作用，以及相关的禁忌。
一、普洱茶的功效与作用1. 促进脂肪代谢与减肥普洱茶被广泛认为是一种理想的减肥茶。
它含有多种有效成分，如咖啡碱、茶多酚和黄酮类物质等，这些成分可以增加新陈代谢，提高脂肪氧化和燃烧脂肪的速度。
此外，普洱茶还能提高肠道蠕动，促进脂肪和废物的排出，从而帮助减肥。
2. 降低胆固醇和血脂普洱茶中含有大量的儿茶素和鞣花酸，这些成分能有效地降低胆固醇和血脂。
根据研究，喝普洱茶可以减少低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的形成，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平。
这有助于降低心脏病和中风的风险。
3. 保护心脏健康普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助保护心脏健康。
这些物质可以减少自由基的生成，抑制血小板聚集和血栓形成，降低心脏病和中风的风险。
此外，普洱茶还可以降低血压，改善血液循环。
4. 促进消化普洱茶可以帮助促进消化。
茶多酚和黄酮类物质可以刺激胃酸的分泌，增加胃液的消化酶活性，促进食物的消化。
此外，普洱茶还可以调整肠道菌群平衡，减少有害菌的生长，从而提高肠胃健康。
5. 增强免疫系统普洱茶含有丰富的维生素C和多种矿物质，如锌、铁和硒等，这些成分有助于增强免疫系统。
维生素C可以提高白细胞的活性，增强免疫功能；矿物质则对细胞的正常功能发挥重要作用，有助于维持身体健康。
以上是普洱茶的一些常见功效与作用，然而，虽然普洱茶有多种益处，但在使用时也需要注意一些禁忌。
二、普洱茶的禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女禁止饮用普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分具有一定的刺激性，这对胎儿和婴儿健康可能有一定的影响。
因此，孕妇和哺乳期妇女应禁止饮用普洱茶，以保护胎儿和婴儿的健康。
熟茶普洱茶的功效与作用的文案
熟茶普洱茶的功效与作用的文案熟茶普洱茶的功效与作用的文案一、改善消化功能熟茶普洱茶作为一种经过特殊发酵工艺处理的茶叶，具有独特的醇厚口感和浓郁香气。
它含有丰富的茶多酚和有益微生物，对于改善消化功能有明显的功效。
饮用熟茶普洱茶可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻胃部不适和消化不良的症状。
此外，熟茶普洱茶还能调节胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的胃痛和胃灼热。
二、降脂解酒近年来，高血脂和肝脂肪堆积成为困扰现代人健康的常见问题。
熟茶普洱茶富含茶多酚和咖啡碱，这些活性物质有助于降低血脂和胆固醇水平。
它还含有一定的异黄酮和茶多糖，能够调节血糖和血压，改善心血管健康。
此外，熟茶普洱茶对肝脏也有保护作用，能够促进肝细胞再生，减轻酒精或药物对肝脏的损害。
三、美容养颜熟茶普洱茶中含有丰富的维生素C和茶多酚，具有很强的抗氧化能力。
饮用熟茶普洱茶可以提高肌肤的弹性和紧致度，减少皱纹和色斑的产生。
茶多酚还能抑制黑色素的形成，使肌肤更加明亮透白。
此外，熟茶普洱茶中的多种活性物质还能帮助排除体内的有害物质和自由基，提升整体免疫力，从而保持年轻的容颜。
四、清热去火夏季炎热，人们常常感到口渴、口干舌燥。
此时，饮用一杯熟茶普洱茶可以起到良好的清热解渴的作用。
熟茶普洱茶具有清热祛火、生津止渴的功效，能够帮助调节体温，缓解热气上升引起的不适感。
饮用熟茶普洱茶还可以消暑解胀，改善溃疡口腔炎等炎热引起的口腔问题。
五、抗菌消炎熟茶普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，这些物质不仅具有很好的抗氧化作用，还具有抗菌消炎的效果。
熟茶普洱茶对多种病原微生物有较强的抑制作用，可以预防和缓解感冒、喉咙痛和口腔溃疡等常见疾病。
此外，熟茶普洱茶还能净化口腔环境，预防牙齿问题，使口气清新。
综上所述，熟茶普洱茶以其独特的发酵工艺和丰富的营养物质，赢得了越来越多人的青睐。
它不仅具有改善消化功能、降脂解酒、美容养颜、清热去火等多种功效，还能抗菌消炎。
无论是追求健康生活的人群，还是寻找美容养颜良品的人士，熟茶普洱茶都是一个不错的选择。
普洱茶的十大功效
普洱茶的十大功效普洱茶历史悠久，也是我们日常经常喝的茶的种类之一。
它口感香醇，功效多多，可以美容减肥，又能养胃防癌，得到越来越多人的喜爱。
一起来盘点盘点普洱茶的功效吧。
普洱茶的功效1.养胃护胃普洱茶进入人体肠胃后，能够在胃的表层形成一层保护膜，起到养胃护胃的作用。
常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。
同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分，能够生津止渴，解毒通便。
长期喝普洱茶，可以调节肠胃，改善便秘。
2.减肥美容普洱茶减肥的作用就要体现在，能够降低人体的甘油三酯与胆固醇。
另外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，常喝可以改善肤色暗沉，解决痘痘等肌肤问题，具有很好的美容效果。
3.降压降脂常喝普洱茶可以舒张血管，降低血压，减慢心率和脑补血流量。
同时，茶叶中含有茶多酚和维生素等成分，能够有效预防和治疗高血压。
4.防癌抗癌科学家研究发现，日常生活中有喝茶习惯的人，患癌症的概率相对较。
因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，从而起到防癌作用。
而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用最为强烈。
5.抵抗衰老普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知，这种感觉也是因人而异，就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验，如果齿颊间感到余香有韵，若有似无，未雨润生，口腔愉悦，身心愉悦的话，对普洱茶也算登堂入室了。
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。
而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。
6.健牙护齿普洱茶原料晒青绿毛茶叶中，儿茶素能显著的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用。
因此普洱茶能去除口腔异味，保护牙齿。
7.防辐射有研究表明，饮用普洱茶可以降低辐射给人体带来的伤害。
普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除辐射间接作用产生的自由基，防止自由基链的形成，还可以清除自由基链中产生的自由基，起到断链作用。
普洱生普的功效与作用
普洱生普的功效与作用普洱茶是中国特有的一种茶叶，属于黑茶类。
普洱茶具有悠久的历史，自唐朝以来，就有人饮用普洱茶，并且被誉为“茶中之王”，普洱茶除了有独特的香味和口感外，还有许多功效与作用。
下面将为大家介绍普洱生普的功效与作用。
一、解酒排毒普洱生普中所含的茶多酚、儿茶素等化合物，可以帮助分解酒精和其他有害物质，促进消化道的新陈代谢，起到解酒排毒的作用。
饮用普洱茶可以加快人体代谢，使体内的酒精和有害物质尽早排除，减轻酒精对身体带来的损害。
二、减肥瘦身普洱茶中所含的茶多酚和儿茶素等物质，可以加速脂肪的分解和新陈代谢，提高基础代谢率，帮助减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
同时，普洱茶还可以促进肠胃蠕动，有助于排便，改善便秘问题，进一步减少脂肪的吸收和积累。
三、抗氧化抗衰老普洱茶中的茶多酚是一种有效的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少氧化反应对细胞的损害，延缓细胞的衰老。
同时，茶多酚还可以增强血管弹性，改善血液循环，保护心血管健康，预防血管硬化和心脑血管疾病。
四、降脂降压普洱茶中所含的茶多酚和儿茶素等物质，可以降低胆固醇和三酸甘油脂的含量，减少脂肪的吸收和积累，起到降脂降压的作用。
同时，普洱茶还含有一定的儿茶素，可以阻止血小板凝聚，起到预防血栓形成和降低血压的作用。
五、保护肝脏普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化和解毒作用，可以减少对肝脏的损害，并且促进肝细胞的修复和再生。
同时，普洱茶还可以促进胃液的分泌，帮助消化，减轻对胃肠道的刺激和损伤。
六、降血糖普洱茶中含有一定的儿茶素和多酚类物质，可以抑制糖类的吸收和降低血糖浓度，起到降血糖的作用。
饮用普洱茶可以增加胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌和利用，进一步降低血糖的水平，对糖尿病患者有一定的缓解作用。
七、提神醒脑普洱茶中含有咖啡因和氨基酸等物质，可以刺激中枢神经系统，增强警觉性和注意力，提高思维反应和记忆力。
同时，普洱茶还可以舒缓神经，缓解压力和疲劳，帮助睡眠，达到提神醒脑的效果。
普洱茶的功效与作用
普洱茶的功效与作用普洱茶属于黑茶，一年四季均可饮用。
那么它会有些什么的功效与作用呢?下面欢迎阅读店铺为你收集整理的普洱茶内容，希望对你有用。
普洱茶的功效与作用1.降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2.防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。
而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
3.健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
4.护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
5.抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。
同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着...6.防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
7.醒酒茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。
使乙醇代谢能正常顺利进行。
喝茶能增加血管收缩功能。
茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。
饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。
因而起到解酒作用。
...8.美容普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
普洱茶三个强大支点五原则普洱茶三个强大支点1、物质生活水平的提高，当代人更加重视生命质量、普洱茶卓越的保健养生功能，满足了这一要求;2、在保健功能的基础上，普洱茶的消费更是一种文化消费。
普尔茶的作用和功能主治
普尔茶的作用和功能主治一、普尔茶的作用普尔茶是一种发酵茶，具有许多有益的作用，其主要作用包括：1.帮助消化：普尔茶中富含特殊的微生物和有益的酶，可以帮助促进肠道消化吸收，缓解胃部不适。
2.降脂减肥：普尔茶中的茶多酚和儿茶素能够抑制脂肪的合成和吸收，有助于降低胆固醇和脂肪含量，达到减肥的效果。
3.抗菌作用：普尔茶中的茶多酚和儿茶素具有抗菌作用，可以预防和缓解口腔感染、食物中毒等问题。
4.促进血液循环：普尔茶中的多酚有助于保护心血管健康，促进血液循环，降低心脏病和中风的风险。
5.抗氧化：普尔茶中的茶多酚具有很强的氧自由基清除作用，有助于延缓衰老，保护皮肤免受环境污染和日晒的伤害。
二、普尔茶的功能主治普尔茶因其独特的发酵过程和药用价值，在中医中被广泛应用，具有以下功能主治：1.健胃消食：普尔茶具有理气健胃的作用，可以帮助消化并增加胃肠蠕动，缓解胃痛、消化不良和食欲不振等问题。
2.排毒养颜：普尔茶中的多酚有助于清除体内多余的毒素，改善肌肤质量，使皮肤更加光滑细腻，有助于延缓衰老。
3.降血脂降血压：普尔茶中的茶多酚能够降低胆固醇和血脂含量，并具有降压作用，对高血脂和高血压患者有一定的帮助。
4.减肥瘦身：普尔茶中的茶多酚和儿茶素能够抑制脂肪的合成和吸收，有助于减肥瘦身，尤其对腹部和脂肪堆积较多的部位效果更佳。
5.调理肠道菌群：普尔茶中的微生物有助于调理肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，改善便秘和肠道问题。
总结：普尔茶是一种具有多种功效和功能的茶叶，包括帮助消化、降脂减肥、抗菌作用、促进血液循环和抗氧化等作用。
在中医中，普尔茶被广泛应用，主要功能包括健胃消食、排毒养颜、降血脂降血压、减肥瘦身和调理肠道菌群等。
通过适量饮用普尔茶，可以改善身体健康、延缓衰老，并促进身体内外的美容效果。
普洱茶适合什么季节喝
发醇的小青柑。一样可将普洱茶生茶和普洱茶熟茶混和食用，混 喝茶性适度，介于生、普洱熟茶中间，不寒不冷，能生津止渴降 燥，那样就另外具备普洱茶生茶和熟茶功效，特别适合秋季干燥 气候。
4、冬天喝普洱茶——保身心健康作用
冬天气侯比较严寒，合适喝普洱茶熟茶，保暖防寒保暖，提 升抗病性工作能力，普洱茶熟茶茶汤颜色褐红，普洱熟茶茯苓功 效甘溫暖意怀着，可以蓄集聚身体气血，可以使全身发热具有暖 腹功效，还可以强身健体补体，让身体提高对严寒气侯适应力。
5、忌饭前后左右很多饮小青柑 餐前很多饮用普洱茶，会淡化唾沫，影响食材消化吸收。餐 后食用要择一会儿饮，不适合盲目跟风。餐前后左右最好是间隔 一小时才可以真实做到保健养生的最好实际效果。
6、忌饮伪劣茶或霉变茶
贮藏小青柑要留意自然环境，防止消化吸收臭味，不然易吸 潮而发霉。霉变的茶中带有很多对身体危害的物质和病原菌，因 而，霉变或是伪劣的小青柑最好是不必食用。
3、刚搞好的小青柑不适合多喝
从药理学视角而言，刚作出的新小青柑沒有历经一段時间的 置放，营养元素都还没空气氧化，一些胃液欠缺和有慢性胃溃疡
的老年人病人长期喝有可能造成副作用。
4、茶宜温饮 浓茶温饮保岁数，饮小青柑的溫度以 25-50 度，不超过 60 度 为宜。常常食用冷小青柑对人非常是自身肠胃不佳者的口腔、咽 喉、胃肠会造成副作用，因此倡导湿热饮，以利于健康养生。
2、夏天喝普洱茶——去暑作用
夏天气温十分干躁、溽暑蒸人，适合饮普洱茶生茶。普洱生 茶味略苦，茶分偏寒，普洱茶生茶有清热解毒、解暑、祛毒、降 火、解渴、清脑醒神等作用。普洱生茶中茶氨酸、咖啡因、碳水 化合物、维他命等营养元素比较丰富，夏天饮普洱茶生茶具有解 暑退热作用，还能够增加营养成分作用。
讲解普洱茶的功效与作用
讲解普洱茶的功效与作用
普洱茶是云南特有的一种茶叶，具有独特的韵味和功效。
以下是普洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的多酚和儿茶素等成分能够降低血脂，促进脂肪分解，有利于减肥瘦身。
2. 预防动脉粥样硬化：普洱茶中的茶多酚能够清除自由基，减少氧化损伤，保护心血管健康，预防动脉粥样硬化。
3. 消除疲劳：普洱茶中的咖啡因和茶多酚具有提神醒脑、消除疲劳的作用，尤其适合长时间工作或学习的人群。
4. 促进消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进胃肠蠕动，加速食物消化，有助于缓解胃部不适。
5. 调节血糖：普洱茶中的黄酮类物质能够降低血糖，有利于预防和调节糖尿病。
6. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌、消炎的作用，有助于预防感染和炎症。
以上是普洱茶的主要功效与作用，但需要注意的是，普洱茶虽然有很多好处，但并非人人适宜，尤其是有消化不良、贫血、低血糖等症状的人群，应该遵医嘱适量饮用。
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野生普洱茶功效与作用
野生普洱茶功效与作用野生普洱茶，顾名思义，是一种采自野生茶树、经过特殊工艺加工而成的普洱茶。
与种植普洱茶相比，野生普洱茶因其生长环境和生长方式的差异，具有更加独特的特点和功效。
本文将详细介绍野生普洱茶的功效与作用。
一、抗氧化作用：野生普洱茶富含茶多酚，这是一种有效的天然抗氧化剂。
茶多酚可以中和自由基，减少自由基对细胞的伤害，从而达到抗衰老的功效。
另外，野生普洱茶还含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素也是抗氧化的重要成分。
饮用野生普洱茶可以帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老的过程。
二、降脂降压：野生普洱茶中含有一种特殊的物质——儿茶素。
儿茶素可以帮助抑制脂肪的合成和蓄积，同时还可以促进脂肪的分解和代谢。
饮用野生普洱茶可以有效降低血脂和胆固醇的含量，减少脂肪在体内的积累，从而起到降脂的作用。
另外，野生普洱茶还含有丰富的咖啡因和茶碱，这些成分可以促进血液循环和新陈代谢，降低血压和心脏负担。
三、抗菌消炎：野生普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸等成分，这些成分具有抗菌消炎的作用。
饮用野生普洱茶可以帮助抵抗细菌、病毒和真菌的侵袭，减少炎症的发生。
此外，野生普洱茶还对口腔疾病有一定的预防和治疗效果，可以减少龋齿和口腔溃疡的发生。
四、帮助消化：野生普洱茶具有促进消化的作用。
饮用野生普洱茶可以增加胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。
此外，野生普洱茶中的茶多酚和鞣酸等成分还可以调节肠道菌群的平衡，促进益生菌的生长，对便秘和肠胃不适有一定的改善作用。
五、降血糖：野生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血糖。
饮用野生普洱茶可以减少食物中糖分的吸收，提高胰岛素的敏感性，促进血糖的稳定。
对于糖尿病患者来说，饮用野生普洱茶有助于控制血糖水平。
六、保护心血管：野生普洱茶中的儿茶素和茶多酚等成分可以调节血液黏稠度，促进血液循环，降低血小板的聚集，减少血栓的形成。
此外，野生普洱茶还具有抗血脂、抗高血压的作用，可以保护心血管健康，预防心脑血管疾病的发生。
云南普洱茶的十大保健功能
云南普洱茶的十大保健功能普洱茶的十大保健功能：1、提神；2、利尿；3、防蛀牙；4、解烟酒毒；5、防止动脉硬化；6、防重金属对人体毒害；7、防癌抗癌、防辐射；8、抗衰老、抗流感；9、美容、润肤；10、减肥、增强免疫力喝茶可补充人体必要的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。
可降低人体血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心脑血管疾病的作用，并有抗衰老和增加象疫力的功效；多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水能消除疲劳、增强记忆力等。
去腻普洱茶美食以茶入菜，是茶文化的延伸。
茶有许多种，为何直指普洱茶？一是因为刚过完春节，人们吃肉食较多，本来就该多喝点普洱茶，去肥腻以调理不适的肠胃；二是因为某大茶庄正在举行云南普洱茶美食节，感到特别有意思。
查阅一些资料介绍，传统的茶美食有以菜入菜和以茶入点心。
以茶入菜有多种方式，或将茶叶碾成粉末，融于菜，取其香气之雅；或把茶叶冲泡开，用其茶汤入菜；也有将重发酵的红茶直接爆香炒菜，以相对化减过重的油腻味。
比如绿茶沙拉，便是将茶粉洒入和好的泥状调料中，入盘后再配以樱桃点缀，绿、黄、红相间，不仅色泽鲜艳，味道更是素雅清爽，茶韵犹存。
乌龙肉丝和茶汁鱼片，则是取茶汤烹调而制。
乌龙肉丝先将茶叶用滚开水泡开，茶汤不必多，肉丝炒至将熟时，把茶叶与茶汤一起倒入翻炒；而茶汁鱼片是将茶汁烹好后，勾芡淋至炸好的鱼片上。
两个菜味道稍重，茶香、肉香和鱼香，浑厚古朴，香醇诱人。
当然茶叶还有各式各样的烹制方法，甚至还有将未烘焙的金萱茶嫩叶直接油炸，其口感酥脆别致，回味无穷。
有人形容：以茶入菜，如水仙下凡，似观音入世，品味高雅，精致不凡。
以茶入点心，行家认为能够增加食品的爽滑度，同时又能助消化、温胃、醒酒、降血脂等，是十分好的保健食品。
如将茶汁和入面粉中，可以包出里外皆有茶料的茶叶水饺。
还有茶面条、茶粽子、茶布丁、茶饼干、茶月饼、茶冻、茶软糖、茶冰淇淋等，五花八门、风情多样。
红茶普洱的功效与作用
红茶普洱的功效与作用红茶普洱，作为中国传统的经典茶叶之一，其拥有丰富的营养成分以及众多的功效。
它是广西壮族自治区独具特色的一种发酵茶，而且也是中国茶史上最古老、最特殊的茶叶之一。
在中国，红茶普洱茶在驱寒暖身、利尿消胀、降脂减肥等方面具有独特的功效和作用。
红茶普洱茶具有以下几个方面的功效和作用：1. 降压抗衰老：红茶普洱茶中富含丰富的多酚类物质和茶多酚，这两种物质对血液循环和心血管系统都有很好的保健作用，能够降低血压，抗衰老。
红茶普洱茶中的多酚可以清除自由基，抗氧化，保护细胞免受自由基的侵害，从而起到抗衰老的作用。
2. 改善消化：红茶普洱茶对于改善消化也有较好的作用。
普洱茶中的茶酶能够有效分解食物中的脂肪、蛋白质和淀粉，促进消化吸收，同时还可以起到增强胃肠蠕动，帮助排毒的作用，缓解便秘，改善消化功能。
3. 驱寒暖身：红茶普洱茶具有温热性，可以从内部温暖身体，驱走寒气，缓解寒冷症状，减轻寒冷带来的不适感。
适量饮用红茶普洱茶可以起到暖胃、防寒的作用，特别适合寒冷地区的人们饮用。
4. 利尿消胀：红茶普洱茶具有一定的利尿消胀作用。
普洱茶中的儿茶素和茶黄素等物质可以增加尿液排泄，促进体内废物和毒素的排出，对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。
5. 降脂减肥：红茶普洱茶含有丰富的茶多酚，茶多酚可以促进血液循环，降低血脂，减少胆固醇的沉积。
同时，红茶普洱茶中的茶碱还可以促进脂肪的代谢，促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
6. 消除疲劳：红茶普洱茶中含有咖啡碱、茶碱和多酚类物质等，这些物质可以刺激中枢神经，增强人的思维能力和抵抗力，从而能够有效消除疲劳感，提神醒脑。
7. 抗菌消炎：红茶普洱茶具有较强的抗菌抗炎作用。
茶多酚在体内可以抑制细菌的生长繁殖，起到消炎杀菌的作用，对于一些常见的病菌具有较好的抑制作用，可以预防和治疗一些与细菌感染相关的疾病。
此外，红茶普洱茶还富含维生素C、尼克酸、维生素E等多种维生素和微量元素，具有调节体内代谢，增强免疫力，保护皮肤、抗衰老等作用。
20年普洱茶功效与作用
20年普洱茶功效与作用普洱茶是一种历史悠久的茶叶品种，产于中国云南省的普洱地区，被誉为“茶界的领头羊”。
普洱茶因其独特的发酵工艺和醇厚的口感而闻名于世，被广大茶友所喜爱。
在过去的二十年里，普洱茶的功效和作用不仅得到了更加深入的研究，也为更多人所认可。
下面，我们将详细介绍普洱茶的功效与作用。
一、益肝护肝普洱茶中富含多种有效物质，如儿茶素、儿茶酸等，具有良好的保护肝脏功能。
这些物质能够有效地抑制肝脏脂肪的积累，减少脂肪肝的发生。
同时，普洱茶中含有丰富的抗氧化物，可以帮助肝脏排毒，提高肝功能，减轻肝脏负担。
二、降脂减肥普洱茶中所含的茶多酚能够有效地抑制脂肪的合成与吸收，减少人体对脂肪的摄入，从而达到降脂的效果。
同时，普洱茶还可以促进人体内脂肪的代谢，提高脂肪的燃烧速度，达到减肥的作用。
此外，普洱茶还有一定的饱腹感，可以降低进食量，帮助控制体重。
三、延缓衰老普洱茶中含有丰富的多酚类物质和抗氧化物，能够有效地清除体内的自由基，减少氧化反应的发生，从而延缓细胞的老化。
普洱茶还具有一定的抗炎作用，可以减少炎症对人体的损伤，保护细胞健康。
同时，普洱茶还可以提高人体内胶原蛋白的合成，促进皮肤弹性的恢复，减少皱纹的生成，使肌肤更加年轻紧致。
四、降压降血糖普洱茶中的茶多酚、儿茶酸等物质，具有调节血压和血糖的作用。
这些物质可以扩张血管，促进血液循环，降低血压；同时，它们还可以减少肠道对葡萄糖的吸收，提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平，起到降血糖的效果。
因此，普洱茶对于高血压和糖尿病的人来说，具有非常好的保健作用。
五、消食化积普洱茶具有良好的消食化积功能，能够促进肠胃蠕动，加快食物的消化和吸收。
普洱茶中的茶碱和茶多酚可以增加胃液的分泌，改善消化功能；同时，茶多酚还可以减少胆固醇在肠道内的吸收，降低血脂的水平，预防心脑血管疾病的发生。
六、抗菌消炎普洱茶中所含的茶多酚具有非常强的抗菌和消炎作用。
茶多酚能够破坏细菌的细胞膜和核酸，达到杀菌的效果；同时，茶多酚还能够抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应。
普耳茶的作用和功能主治
普耳茶的作用和功能主治1. 普耳茶的作用普耳茶是一种传统的中国茶，具有多种对人体有益的作用。
以下是普耳茶的主要作用：•改善消化：普耳茶中含有丰富的鞣酸成分，可以促进消化酶的分泌，增强胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，缓解胃肠不适。
•降脂减肥：普耳茶中的茶多酚和咖啡碱能够促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂和体重，对于减肥和防治肥胖有一定的效果。
•抗氧化：普耳茶中富含的多酚类物质可以清除体内的自由基，具有很强的抗氧化作用，能够延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病的发生。
•预防心血管疾病：普耳茶中的茶多酚和咖啡碱能够扩张血管，改善血液循环，降低血压，预防心血管疾病的发生。
2. 普耳茶的功能主治普耳茶在传统中医中被认为有多种功能主治，以下是普耳茶的主要功能主治：•利尿消肿：普耳茶具有一定的利尿作用，可以促进体内废物和多余水分的排出，缓解水肿症状。
•清热解毒：普耳茶中的茶多酚和咖啡碱具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖，清热解毒，对于感冒、咽喉炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
•安神助眠：普耳茶中的咖啡碱和茶叶中的氨基酸有一定的镇静作用，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
•抗菌消炎：普耳茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，可以减轻口腔溃疡、龋齿等口腔疾病的症状。
•缓解压力：普耳茶中的茶多酚和咖啡碱具有一定的促进血液循环的作用，可以缓解身体疲劳，提高工作和学习效率。
总之，普耳茶不仅具有改善消化、降脂减肥、抗氧化和预防心血管疾病的作用，还具备利尿消肿、清热解毒、安神助眠、抗菌消炎和缓解压力等多种功能主治。
适度饮用普耳茶可以促进健康，但过量饮用也会对身体造成不良影响，所以要控制好饮茶的量和时间。
普洱生茶功效与作用
普洱生茶功效与作用普洱生茶功效与作用促进消化：在饭后一个小时以内饮用普洱茶，能够起到促进消化的作用，使得肠胃更加舒适，尤其是对于吃了太多肉食类食物的人群来说，在饭后饮用普洱茶可以去除油腻，促进消化。
抗衰老：普洱茶当中含有大量的儿茶素以及咖啡碱等成分，这些成分都能够有效的抑制身体产生过氧化脂质，从而达到抗衰老的作用。
同时，普洱茶能够帮助排出身体当中的毒素，增强细胞活力，使皮肤变得更加光滑和红润，延缓衰老。
减肥：普洱茶本身就属于一种良性的发酵茶，喝普洱茶会在我们的胃部形成一层保护膜，防止摄入过多的油脂，还能够加快脂肪的燃烧和代谢，尤其是普洱茶当中含有一种特殊的酶，能够分解脂肪，因此喝普洱茶也可以起到减肥的作用。
防癌、抗癌：普洱茶当中含有丰富的多酚类物质，这些物质具有非常强的抗氧化性，能够有效的抑制肿瘤生长和发展，对于肝脏疾病也有一定的预防和治疗作用。
同时，普洱茶当中含有微量元素锰，这种元素能够参与人体新陈代谢，具有防癌、抗癌的作用。
醒酒：普洱茶能够帮助分解酒精，在喝酒前或者喝酒之后适当的喝一些普洱茶，可以加速身体当中酒精的分解和代谢，减少酒精对身体的损伤，尤其是对于经常需要应酬的人群来说，在喝酒前适当的喝一些普洱茶可以起到很好的解酒作用。
普洱生茶和熟茶有什么不同1.制作方法不同不管是生茶还是熟茶，其原料都来自云南大叶种，但根据不同工艺做法，出现了明显变化。
普洱生茶在经过杀青、揉捻、解块和日光干燥后，利用蒸汽蒸压，将云南大叶种毛茶蒸软，放入模具中压制成型，并将其烘干，就可以得到成品。
普洱熟茶制作工艺比生茶要复杂一些，尤其是需要加入人工渥堆工艺。
具体来说，在制作完干毛茶之后，需要人工泼水?，让其渥堆发酵。
发酵时间要根据温度湿度和当时的环境来决定。
人工渥堆发酵完成后，再经过压制成型步骤，制成普洱熟茶饼。
简单来说，普洱生茶制作过程相对较短，也比较简单，主要靠后期自然存放陈化。
而普洱熟茶制作工艺相对复杂，制作时间相对较长，制作完成后就可以饮用，无需再进行特定存放转化。
普洱茶的功效
普洱茶的功效越来越多的人开始注意养生了，而茶叶便成了新时代的宠儿，普洱茶深受广大消费者青睐，可是有谁熟悉普洱茶的功效呢?下面我们来聊聊普洱茶的功效吧!普洱茶的功效1、普洱茶有降脂、降压、养颜、减肥、抗动脉硬化的作用。
2、普洱茶富含多种抗癌微量元素,能有效扼杀癌细胞生成,防止细胞癌变。
3、普洱茶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,再加上其中维生素C的大量增加,可提高人体免疫力,起到了养生健体、延年益寿的功效。
4、大部分茶叶都可以用来防辐射,普洱茶也不例外,电脑前来一杯普洱茶是不错的选择。
5、除此之外,普洱茶可保护牙齿、杀菌解毒,有着护胃、养胃以及安神助眠的功效。
普洱茶生茶和熟茶的区别1、从颜色上区别生茶通常是黄绿色或墨绿色;熟茶则是红褐色,甚至是黑色,这主要是受渥堆发酵程度的影响,并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。
自然发酵的生茶则随着发酵进行,出现叶边、茶梗发红、发紫,然后逐步变红,黄绿色逐步消失,最后变为板栗色或红褐色,并有油亮的感觉。
2、从茶汤颜色区别生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色;熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色,甚至到近似黑色,如发酵不充分则还会有点淡黄色。
生茶的陈茶随着发酵程度的加深,茶汤的黄色变淡,红色加深,最后变得红浓明亮,茶汤表面还会有油气。
3、从气味上区别生茶闻起来是茶叶本身的清香味,熟茶则是一种特殊的陈香味,若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。
4、从口感区别生茶的味道和绿茶很相似,有苦涩味;熟茶的滋味是甘滑柔顺,绵甜爽口,有明显回甘。
5、从营养、功效区别生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又有了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。
6、从制作过程区别鲜叶采摘后经杀青(杀青即为把鲜叶用锅炒,使叶里的水分散发)、揉捻、晒干,即为生散茶,或叫晒青毛茶。
熟普洱茶的功效与作用
熟普洱茶的功效与作用普洱茶，作为一种独特的中国茶，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
它被誉为“茶中的贵族”，源于云南省普洱地区的大叶种茶树，经过特殊的制作工艺，饮用后更加香醇、柔滑。
普洱茶因其独特的气味、口感和功效而深受人们喜爱。
事实上，普洱茶在云南当地被当作一种药物来使用。
它被认为有很多的营养和药用价值，对于身体健康有着许多积极的影响。
下面我们来详细介绍普洱茶的功效与作用。
首先，普洱茶有助于降脂减肥。
普洱茶被广泛认为是一种理想的减肥茶饮料，因为它可以促进脂肪的新陈代谢，加速脂肪的燃烧。
研究表明，普洱茶中所含的多种物质具有抑制脂肪吸收和分解的作用，能有效降低血脂和胆固醇水平。
此外，普洱茶还可以促进胃肠蠕动，减少脂肪在体内的吸收，有助于防止积聚和消化不良。
其次，普洱茶有助于促进消化和改善肠胃功能。
普洱茶中的一些物质可以刺激胃肠道产生消化酶和胃液，促进消化吸收，改善胃肠道功能。
同时，它还可以增加胃肠蠕动，促进食物通过胃肠道的速度，缓解消化不良和胃胀等问题。
研究还发现，普洱茶还可抑制胆固醇的合成，改善脂肪堆积在肝脏中的情况，对肝脏有一定的保护作用。
另外，普洱茶有助于降低血糖和预防糖尿病。
普洱茶中的多酚类化合物可以延缓食物中碳水化合物的吸收，降低血糖峰值，减少胰岛素的释放。
这对于控制血糖水平和预防糖尿病非常重要。
此外，普洱茶还可以改善胰岛细胞的功能，增加胰岛素的敏感性，提高糖代谢能力。
此外，普洱茶还有助于降血压和预防心血管疾病。
普洱茶中的一些物质可以阻止胆固醇的氧化，减少动脉硬化的发生，降低血压和心脏病发作的风险。
研究发现，长期饮用普洱茶的人，尤其是高血压患者，其血压水平较低，并且具有更好的心血管健康状况。
此外，普洱茶还具有抗氧化和抗癌的作用。
普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等物质具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少细胞和组织的氧化损伤，有助于预防癌症和其他慢性疾病的发生。
研究还发现，普洱茶中的一些成分具有抑制癌细胞生长和扩散的作用，对于肺癌、胃癌等恶性肿瘤具有一定的抑制作用。
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普洱茶的4大功效与作用
普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。
故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
首先，在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显
普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有”不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会。
其二，普洱茶可以降血脂
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，在医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几
乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。
由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了
日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。
这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。
如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。
专家认为,普洱茶以上三点功效是比较明显的.其实,早在《本草纲目》中就有”普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒……刮肠通泄”的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
其四，普洱茶可以预防和治疗便秘，改善消化。
尤其是对于习惯性迟延便秘,因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用,可使肠的活动更活泼,普洱茶亦可强力促进胃液分泌,帮助消化及通顺,故在每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁。
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。
特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。
彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一
些加工过程的.现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
经期可适量喝些普洱茶。
品质好的普洱茶，年代越久价格越高。
因此，保存方法也就成了决定普洱茶价值的关键。
对于一般家庭收藏，只要放在没有异味、干燥、通风、避光、温度适宜、透气的容器里就可以了。
茶叶较多的，可把老茶、新茶去掉包装，掺杂放在广口陶缸里，让老茶的茶菌顺利繁衍到新茶上，以老促新。
陶缸口可用棉布覆盖，便于通风。
不要装在铁罐里，更不要像保管绿茶那样放在冰箱里冷藏，这样会严重影响普洱茶的品质。
要饮用存放在陶缸里或刚买回来的老茶饼，应先将茶饼拆为散茶，放入紫砂罐(不要用金属罐)让其“回气”，“醒茶”，一至两周后饮用，口感最佳。
小贴士：最好冲泡喝
研究表明,普洱茶不但滋味醇厚回甘、陈香显著,而且有一系列如降脂、降压、减肥、抗癌、防辐射、明目理气等保健功效,尤其是保存越久的普洱茶越有效能,所以普洱茶
特别是一些老茶在市场上非常走俏。
普洱茶具有降脂降血压等保健作用，这是大家公认的。
专家提醒，一方面，选购普洱茶要认清地理标志，另一方面，正确冲泡和饮用才能发挥普洱茶的保健功效。
然而，对于普洱茶，虽然有人说煮着喝才有味道，但专家明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。
”
因为煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃;同时，也不容易控制香气和滋味。
只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
专家说，普洱茶可以冲泡很多道，一般能够泡到10~15道，好的普洱茶则可以泡到20道以上。
但是，第一道茶一定要倒掉。
因为普洱茶在人工种植、加工、包装的过程中，难免会受到农药、尘土等污染，因此，在泡第一道茶的时候，只需将沸水倒入茶中冲泡几秒钟，将茶叶中的污染物洗出后倒掉即可，不应将茶叶中的味道浸泡出来。
专家称，正确保存普洱茶也很重要。
市场上最常见的是普洱紧压茶，形状呈饼状、砖形或碗状，饮用前，最好将其拆散、掰开，放在有良好通风条件的地方，定期翻动，让茶透气、回性醒茶，半个月左右，新的空气进入发酵后，普洱茶的原味将会慢慢呈现出来，此时再冲泡，味道会更佳。