《向前一步》读书摘抄
向前一步读书笔记(原创5篇)
向前一步读书笔记(原创5篇)向前一步读书笔记篇1标题：《向前一步》读书笔记1.背景介绍：《向前一步》是由亚马逊公司前首席人力资源官谢丽尔·桑德伯格所著，该书首次出版于20XX年，是一本探讨女性职场发展和性别平等的书籍。
这本书被誉为一本"女性职场指南"，它帮助女性们更好地理解职场中的挑战和机会，鼓励她们勇敢地向前，追求自己的事业。
2.对比与参照：在书中，桑德伯格强调了女性在职场中面临的挑战和压力。
她指出，女性往往在家庭和职业之间寻求平衡，而这种平衡的寻求会导致她们在职场上的发展受到限制。
与男性相比，女性在职场上的晋升速度通常较慢，这可能是因为她们在决策过程中缺乏话语权和影响力。
然而，桑德伯格也强调了女性在领导力和团队协作方面的优势，这使得她们在某些领域可能比男性更具竞争力。
3.创作风格：《向前一步》的写作风格清晰、直接，富有说服力。
桑德伯格以亲身经历为例，分享了她在职场上的成长经历，以及她如何克服挑战、实现目标的过程。
这种自传式的叙述方式使得读者更容易产生共鸣，同时也使她的话语更具可信度。
4.深入分析：《向前一步》的核心论点是呼吁女性勇敢地追求事业，克服职场上的障碍。
然而，这本书也存在一些争议。
一些人认为，虽然这本书为女性提供了实用的建议和策略，但它并没有从根本上解决职场性别平等的问题。
此外，一些人认为，这本书过于强调女性的个人责任，而忽视了社会和文化因素对女性职场发展的影响。
5.个人观点：我认为，《向前一步》是一本非常有价值的书籍。
它不仅为女性提供了实用的建议和策略，以克服职场上的障碍，还帮助我们更好地理解性别平等的重要性。
在我看来，性别平等是一个长期的过程，需要社会各方的共同努力。
我们需要更多的教育和宣传，以提高人们对性别平等重要性的认识。
此外，我们还需要制定更公平的制度和政策，以确保女性在职业上有更好的机会和平等的地位。
6.结论和评分：总的来说，《向前一步》是一本很好的书，它不仅提供了实用的建议和策略，以帮助女性在职业上取得成功，还探讨了性别平等的重要性。
《向前一步》读后感
《向前一步》读后感《向前一步》读后感1花了不到一个星期的时间读完了这本《向前一步》。
作为给职场女性首推的书，看后还是有些启发的。
不得不说，书里面的很多观点给我印象很深刻。
职业生涯是个方格架而非梯子，这意味着可以去探索更多的可能。
在自己的职业生涯中，做好规划的确十分重要，但是前提是你真的`找到了自己喜欢并且适合自己的工作。
如果还没有找到，请尽快的移动到格子的其他地方去做些尝试。
不要畏惧尝试和探索，也许你很快就能发现自己喜欢的工作。
不要“身还在，心已远”中国人有个词叫做“未雨绸缪”，但是作者建议不要过早的绸缪。
有的女性刚毕业就决定不接受出差的工作，不是因为觉得自己无法适应，而是因为觉得自己结婚生子后不大合适经常出差，问题是她连男友都没有。
往桌前坐在职场中，女性确实应该更加积极些，虽然很容易被冠以工作狂、女强人的字眼。
但是心态要摆正，坦然的接受这些，事业是你自己的，而不是那些对你指手划脚的人的。
把握住机会，克服内心的恐惧，往桌前坐。
对于刚做妈妈的我来说，我其实也是有一些焦虑的，担心自己无法平衡好工作与家庭。
甚至于说，刚休完产假上班我就在担心是否会加班的事情了，直至现在我还在纠结自己因为不能晚上外出而无法参加公司的很多培训分享以及团体活动等。
我觉得我也可以开始有些改变。
首先，告知同事我的时间安排，至少我双休日是OK的。
然后就是获得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事业，也分担了不少家庭责任。
以下是读书笔记，做成了思维导图。
这是第一次做，做的不是很好，打算以后对这类书都做这样的思维导图。
《向前一步》读后感2这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔· 桑德伯格的《向前一步》。
第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。
里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。
于是第一时间找到看了下。
这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。
不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。
《向前一步》读后感
《向前一步》读后感在朋友的热情推荐下，我很快入手并阅读了《向前一步》这本书。
在一周的时间里，我沉浸其中，边看边思考，收获颇丰。
这本书涵盖的内容丰富全面，对于像我这样即将毕业、准备踏入职场的研究生来说，具有重要的指导意义。
在工作方面，书中揭示了一个令人担忧的现实：女性在职场中常常被贴上不如男性的标签，而更可怕的是，许多女性自身并未意识到这是一种不公平和不尊重，甚至认为自己确实不如男性。
在阅读这本书之前，我也深受这种固有思维的影响，总觉得自己在工作中只能扮演打杂或辅助的角色。
然而，书中的一些观点给了我深刻的启发。
在工作中，当我勇敢地向前一步，坐在桌前，与所有同事一起表达自己的想法和意见，提出我认为有问题的环节，并积极参与讨论时，我惊讶地发现团队对我的意见给予了高度认可，并在第一时间决定对项目的大方向进行改变。
这让我意识到，很多时候我们都过于轻视自己。
这本书让我在工作方面深受启发，我相信全世界的职场女性都应该阅读这本书，也许职场会因此发生巨大的改变。
在生活方面，由于我尚未毕业，也没有组建自己的家庭，因此书中关于婚后和下一代的内容对我来说感触不深。
但是，书中关于与伴侣分担家务的观点，对现代家庭具有重要的学习和借鉴意义。
在生活中，我们应该与伴侣共同承担家务，这不仅可以避免一方过度劳累，更重要的是，通过共同处理琐事，能够更好地拉近彼此的距离。
此外，书中有一段话对我产生了特别大的启发，它位于第 40 页：“人们最常用‘梯子’来比喻职业生涯，但这个概念已经不再适用于大多数人。
据统计，2010 年至今，美国人在 18-44 岁之间会换 11 次工作。
这就意味着加入一个组织或进入一个公司，待在那里一步步往上爬的时代已经过去了。
戈勒引用帕蒂·塞勒斯那个更为恰当的比喻：‘职业生涯是方格架，而不是竖梯。
’正如戈勒所描述的，竖梯会限制人的行为要么往上爬，要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。
向前一步读后感(3篇)
向前一步读后感(3篇)向前一步读后感1 读罢谢丽尔·桑得伯格的《向前一步》，掩卷沉思，我感觉自己原来固有的想法受到很大的冲击，书中陈述的许多观点或事实在我身边比比皆是，但我却从来都是熟视无睹，有时在可以向前一步的时候踌躇不前，甚至畏惧退缩。
书中我印象最深刻的自始至终贯穿全书的一个观点便是要正视性别歧视。
我一直以为，性别歧视只存在于某些落后的山区或上一辈人的思想中。
在我生活的这个南方小城中，虽然也有性别歧视，但并不严重，至少它没有妨碍到我的生活，而谢丽尔生活在以人权著称的美国，那应该是甚少或根本不会发生这种歧视。
直到读完本书，我才恍然：原来许多我习以为常的现象其实折射出性别歧视，只是我自己一直熟视无睹也不曾深思而已，甚至不自觉中也在实施性别歧视。
例如我从不觉得每次选举中女性的席位太少，反而在别人鄙视某个女性的进取心时觉得对方太激进了;也常常为别人评价我们这里的女人“勤劳善良”而与有荣焉……正如谢丽尔所说的，许多女性“从内心接受了女性地位低下的现状”，她们不会质疑男性，却“会质疑同性工作伙伴的事业投入程度、进取心和领导力。
”这些观念都是从小受到社会各个方面的教育灌输的结果。
虽然大部分人不会认为女人一定比男人差，但几乎所有人都会承认女人在许多方面比男人差。
我的家乡直到现在，重男轻女的现象还很严重，未实行二胎政策之前，虽然不至于生了女孩就讨厌不搭理，但大部分会很失望，二胎政策下来后，愿意冒着高龄产子的危险生二胎的大部分头胎是女儿。
谢丽尔在书中提出，女性要寻找一个真正的人生伴侣。
真正的人生伴侣不仅要双方志趣相投，还要能与你共同负担起日常生活中的一切，包括做家务事和照顾小孩子等等。
真正的人生伴侣，双方必须把对方“看成与自己地位平等的好伙伴”。
在我身边，能真正做到这些的夫妻似乎并不多。
我听过一位五十岁的女性非常自豪地说过：“家务小事我来理就好，男人只要管大事就好。
”周围许多对夫妻相处的模式大都是这样的男主外女主内，妻子包揽了大部分家务和照顾小孩的事情，老公不做家务那是天经地义，偶尔做些家务那是在帮妻子的忙!在夫妻的事业发展上，那更是女的一切都为男的让步，一位三十岁左右的朋友，因为要照顾小孩子而不得不拒绝到外地进修的机会;也听过同单位的夫妻，做妻子的将晋升机会让给了做丈夫的……在家庭中，每每遇到事情时，牺牲的总是女性，而且更可悲的是女性是心甘情愿地牺牲!这说明性别歧视实在是根深蒂固，就连女性自己也接受并认同这种歧视!读了此书，我钦佩于谢丽尔在性别方面的觉醒以及由此而来的努力争取，我想，自己今后会正视生活中的性别歧视，抛弃那些陈旧的观念，愿真正的性别平等早日到来。
向前一步书中经典句子
向前一步书中经典句子
以下是 6 条关于《向前一步》的经典句子及例子：
1. “勇敢地坐在桌前，别退缩！”就好像你一直想在会议上发言，提出自己的见解，可总是有些害怕，这时候难道不应该勇敢地向前一步，像勇士一样坐在那桌前，大声说出你的想法吗？
2. “机会从来不会自己找上门，得靠你去争取！”可不是嘛，就如同那次晋升的机会，你不主动去和领导沟通争取，难道它会自己掉到你头上？绝对不可能呀！
3. “不要害怕失败，那只是成功的垫脚石。
”想想看啊，学骑自行车的时候摔倒了那么多次，不正是那些失败让你最终能够稳稳地骑在路上吗？
4. “只有跨出舒适区，才能真正成长。
”这就像一直待在温暖的被窝里很舒服，但只有鼓起勇气掀开被子走出去，才能迎接新的成长和挑战呀！
5. “不要给自己设限，天空才是极限！”哎呀，你看那些有梦想的人，他们要是总说自己不行，那怎么能创造出惊人的成就呢？咱也不能给自己设那一道道的坎儿呀！
6. “迈出那一小步，可能就是改变人生的一大步。
”你想想，当初只是犹豫了一下要不要参加那个比赛，要是勇敢地迈出那一小步去了，说不定人生就从此不一样了呀！
我的观点结论就是：《向前一步》这本书真的充满了力量和智慧，它能激励我们勇敢地去追求自己想要的，别犹豫，向前冲！。
《向前一步》读书笔记摘抄
《向前一步》读书笔记摘抄很快读完了这本女性职场书籍，因为有很喜欢的几个时间管理方面的行动派都推荐这本书，特别是认为很适合女性读者。
读完以后倒也没有那么多的感想，可能是因为现在鸡血打多了?还是因为在职场上暂时没有那么感同身受的体验?还是因为确实对职场进取的危机感没有那么深?亦或是因为还没有到应该要感叹的那种瓶颈期?毕竟我还是一位职场小菜鸟。
身边还没有人会注意到这个女孩会有什么特别成功或者是潜在的威胁吧。
不管怎样，还是学到一些东西。
温故而知新，再来回顾一下那些文字吧。
1. 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名——“负担症候群”(imposter syndrome)。
——很多人特别是女性，到一定的位置后，很不喜欢别人的夸赞，对于这种负担，曾经也有过体会，我想现在面对这种情况，应该是微笑然后感谢比较好吧。
2. 自信的重要性——我这个水平还胜任不了这项工作’或是‘我对这个领域还不了解’。
现在回想起来，在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。
如今我常跟人提到，当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机。
你得主动抓住机会，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。
学习能力是一个领导者必须具备的最重要的特质。
”——很多人都相信机会是留给有准备的人的，但是机会是给自信的人，这一点也必须牢记。
学习能力要不断培养，还要多给自己压力。
3. 往桌前坐——我承认，出生在一个健康、开放的家庭，而不是世界上那些连女人基本权利都没有的地方，绝对是好运气。
我相信我们所有人——不管男人还是女人，都应该承认自己拥有好运气，应该感激曾经帮助过自己的那些人，没有人能够单打独斗地完成任何事情。
同时，我也知道，为了继续成长、挑战自我，我必须要相信自身的能力。
我仍然要面对那些超出我资历的事情;我仍然会偶尔感觉自己像个“骗子”;我也仍然会时不时地发现自己在谈话中被忽略、不受重视——而我身边的男士们却不会有这些想法。
《向前一步》读后感
《向前一步》读后感
标题：《向前一步》读后感
在繁忙的生活中，我有幸阅读了谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》，这本书让我深受启发。
桑德伯格以其独特的女性视角和亲身经历，讲述了她如何在职业与家庭之间找到平衡，并鼓励更多的女性“向前一步”，争取自我实现。
首先，我被作者的真实和勇气所打动。
桑德伯格毫无保留地分享了自己的成功与失败，她的坦诚让人感到亲近和理解。
作为一个成功的女性领导者，她在书中揭示了许多职场女性面临的挑战和困扰，比如性别歧视、工作与家庭的冲突等。
这些内容让我深感共鸣，也使我更加明白，作为女性，我们需要勇敢面对困难，积极寻求解决方案。
其次，书中的许多观点给我留下了深刻的印象。
例如，“完成比完美更重要”这句话，让我认识到，我们往往因为追求完美而忽视了行动的重要性。
只有通过实践，我们才能真正学到东西，不断进步。
此外，桑德伯格强调了自信的重要性，她鼓励女性要敢于表达自己的想法，主动争取机会。
这一点对我影响深远，让我意识到，只有自信，才能让我们更好地展现自我，实现自我价值。
最后，我想说，《向前一步》不仅是一本关于职业发展的书籍，更是一本关于生活态度和人生哲学的书籍。
它教会我要有勇气面对生活的挑战，要有信心去追求自己的梦想。
我相信，只要我们勇敢向前一步，就一定能实现我们的目标，创造属于自己的未来。
总的来说，《向前一步》是一本值得每个人阅读的好书，尤其是对于那些在职业道路上奋斗的女性。
我希望更多的人能从这本书中得到启示，勇往直前，实现自我价值。
《向前一步》读书分享
《向前一步》读书分享谢丽尔·桑德伯格的最新力作《向前一步》，激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡。
最近读完这本书，深受鼓舞，对于女性的向前一步，有了一些思考：什么是成功女性？成功女性是全能女性？在之前的观念里，思想偏保守的我总觉得“女强人”是一个贬义词，似乎成为了这种女性是踩了红线一样，而且等待自己的可能就是嫁不出去的厄运。
毕业后，学学前教育的我，顺理成章的成为了一名稳定的幼儿老师，压力不大，过着稳定的生活。
上了7年的大学，从大专到研究生，专业调剂成了学前教育，我似乎在被命运这张无形的手牵引着往前走，我不知道自己最终会被推向何方。
做幼儿教育收获了很多成长，犹记得，孩子们天真的笑脸和稚嫩有爱的话语让我心灵受到很大触动。
尤其是当班里一个萌萌哒小女孩儿说：“老师，您辛苦了！”，我的内心收获了满满的感动和成就感，瞬间消解了一天的疲劳。
但是，自己的内心也充满着迷茫和困惑，或许是对自己的认识还不够深刻，自己内心还不够强大。
读了这本书，我对成功女性的认识有了新的看法。
成功女性其实就是尽全力做好自己每个阶段的每个角色，为自己做出最好的选择，并且接受它们。
作为女性，在工作和家庭中我们身上会承担各种角色，还包括生活中的其他角色，我们尽力在这些角色中去努力做好自己的角色，全情投入做好自己，珍惜当下，就是最好的状态。
如何找准方向，规划好自己的人生？了解自己不是容易的事情，找准方向更是不易。
我们脑海中根深蒂固的思维方式阻碍我们去在行为上做出改变，很多时候我们都是在习惯的驱使下去重复行动而已。
我也不是特别清楚自己的方向，但我知道方向一定隐藏在我们的兴趣和热情里，找到自己的人生宗旨和核心价值，会让自己更有力量！女性在事业和家庭之间，面临的更多是如何进行选择？家庭和事业像两只大手掌，把女性掌握在掌内。
身处其中，我们面临的不只是平衡而已，面临的更多的其实是选择。
选择什么呢？这必然涉及到取舍，对于我们来说，什么是最重要的？什么是没那么重要的？这些需要认真思考，毕竟人一天就24小时，做了这些事就必然兼顾不了那些事了。
《向前一步》读书笔记600字(精选多篇)
《向前一步》读书笔记600字(精选多篇)各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢篇一：读书笔记600字在人生这跌宕起伏的青藏高原上。
只要有泪水就有喜悦；只要有汗水就有喜悦；只要有失败就有喜悦；只要我们还成长着，我们就会有各种喜悦！在过去的一年中，我们中国人在流泪。
从2014年1月的南方风雪大灾，5月份的汶川大地震，那是一段中国人不想自然灾害屈服的历史。
在这历史中我们流血，流汗，更多的是流泪！8月8日，北京奥运会顺利召开，我们由心而发的喜悦，才缓缓盖过一些不幸。
当它还在延续。
110米跨栏赛上，刘翔因伤退赛。
在场的中国人无一不流泪。
而刘翔用最寂静的方式按人退场。
虽然他失败了，但中国人还是在奥运会上一举成为金牌大国。
我们在泪水中收获喜悦，我们在泪水中不断成长。
在那些不幸中，流汗更多的是抢救人员。
是他们在第一时间到达灾区。
救人，救人，还是救人。
有些官兵还不顾个人安危，就出了许多灾民。
使他们失望的人们，获得重生。
而在新生的背后他们付出了多少汗水！多少艰辛！在汗水的背后，是灾民的喜悦。
他们没有白流汗，他们的汗水是值得的。
他们有更多的汗水，铸就了更多的喜悦！虽然人生跌宕起伏，犹如青藏高原。
但我们由青藏铁路。
在人生成长是必须的，在成长中喜悦也是必须。
我们懂得了泪水，汗水，成功，我们更懂得了我们每走的每一步是成长的喜悦。
成长是艰难的，但成长更多的是喜悦！篇二：读书笔记600字我读了一篇这样的小故事：一名普通的司机在一次行车途中心脏病发作，在生命的最后一分钟，他做了三件事：把车缓缓地停在路边，并用最后一点力气拉下了手动刹车闸；把车门打开，使乘客安全下车；熄灭发动机，确保了车和乘客的安全，做完了这三件事，他就趴在方向盘上停止了呼吸。
当我读完这则短小的故事后，我的内心感到深深地震撼。
在现在的社会中这样的人还有多少，而像他这样一名普通而平凡的公交司机，在生命的最后一刻做出的并不是什么惊天动地的大事，可愿意这么做的人还有几个？这个平凡到最底层却又伟大到极致的人令我永远记住了他，因为是他用生命告诉了我：一个人对职业赋予的责任应怎样承当，维持对职业的敬重、忠诚与尽心尽力，不可能完全靠兴趣爱好，不可能完全靠金钱制度，但有一点必不可少，那就是责任感。
向前一步读书笔记范文
向前一步读书笔记向前一步读书笔记范文当品读完一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，现在就让我们写一篇走心的读书笔记吧。
为了让您不再为写读书笔记头疼，下面是小编整理的向前一步读书笔记范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
向前一步读书笔记1读罢谢丽尔.桑得伯格的《向前一步》，掩卷沉思，我感觉自己原来固有的想法受到很大的冲击，书中陈述的许多观点或事实在我身边比比皆是，但我却从来都是熟视无睹，有时在可以向前一步的时候踌躇不前，甚至畏惧退缩。
书中我印象最深刻的自始至终贯穿全书的一个观点便是要正视性别歧视。
我一直以为，性别歧视只存在于某些落后的山区或上一辈人的思想中。
在我生活的这个南方小城中，虽然也有性别歧视，但并不严重，至少它没有妨碍到我的生活，而谢丽尔生活在以人权著称的美国，那应该是甚少或根本不会发生这种歧视。
直到读完本书，我才恍然：原来许多我习以为常的现象其实折射出性别歧视，只是我自己一直熟视无睹也不曾深思而已，甚至不自觉中也在实施性别歧视。
例如我从不觉得每次选举中女性的席位太少，反而在别人鄙视某个女性的进取心时觉得对方太激进了；也常常为别人评价我们这里的女人“勤劳善良”而与有荣焉……正如谢丽尔所说的，许多女性“从内心接受了女性地位低下的现状”，她们不会质疑男性，却“会质疑同性工作伙伴的事业投入程度、进取心和领导力。
”这些观念都是从小受到社会各个方面的教育灌输的结果。
虽然大部分人不会认为女人一定比男人差，但几乎所有人都会承认女人在许多方面比男人差。
我的家乡直到现在，重男轻女的现象还很严重，未实行二胎政策之前，虽然不至于生了女孩就讨厌不搭理，但大部分会很失望，二胎政策下来后，愿意冒着高龄产子的危险生二胎的大部分头胎是女儿。
谢丽尔在书中提出，女性要寻找一个真正的人生伴侣。
真正的人生伴侣不仅要双方志趣相投，还要能与你共同负担起日常生活中的一切，包括做家务事和照顾小孩子等等。
真正的人生伴侣，双方必须把对方“看成与自己地位平等的好伙伴”。
《向前一步》读书笔记1000字(精选多篇)
《向前一步》读书笔记1000字(精选多篇)第一篇：《向前一步》读书笔记《向前一步》读后感财务中心王宜文午休的时候，走进图书馆，这本书很迅速的吸引了我。
此书连续7周荣登亚马逊总榜第一，连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一。
但我不是因为这个被打动的，这世界兜售成功学的书籍太多太多。
直到我发现作者是“脸谱网”的首席执行官，作为一个有成就的人，不会对自己的出品要求低吧。
作者谢丽尔?桑德伯格(sheryl sandberg)1969年8月26日出生于华盛顿。
曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。
现任“脸谱网”首席运营官，她也是第一位进入“脸谱网”董事会的女性成员。
同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量” 的商业女精英之一。
2014年，她登上《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。
与以往希拉里、撒切尔等成功女人的自传不同，是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，杨澜作序，中信出版社。
核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。
谢丽尔分享了她如何在事业和家庭中平衡（目标、选择、实施），如何不断努力。
更重要的是，让我知道这么有力量的女人也和我一样：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾软弱，不曾停止前进的脚步，而且，她乐在其中。
down is better than perfect. 这本书值得有追求的女孩、女人们阅读。
以下是我喜欢的一些读书摘记：chapter1我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。
我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。
实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的语言。
?当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。
chapter4“职业生涯是方格架，不是竖梯。
”竖梯会限制人的行动---要么向上爬要么向下退，要么站在阶梯上要么掉下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。
《向前一步》读书笔记摘抄(精选多篇)
《向前一步》读书笔记摘抄(精选多篇) 《向前一步》读后感财务中心王宜文午休的时候，走进图书馆，这本书很迅速的吸引了我。
此书连续7周荣登亚马逊总榜第一，连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一。
但我不是因为这个被打动的，这世界兜售成功学的书籍太多太多。
直到我发现作者是“脸谱网”的首席执行官，作为一个有成就的人，不会对自己的出品要求低吧。
作者谢丽尔?桑德伯格(sherylsandberg)1969年8月26日出生于华盛顿。
曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。
现任“脸谱网”首席运营官，她也是第一位进入“脸谱网”董事会的女性成员。
同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商业女精英之一。
2014年，她登上《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。
与以往希拉里、撒切尔等成功女人的自传不同，是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，杨澜作序，中信出版社。
核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。
谢丽尔分享了她如何在事业和家庭中平衡（目标、选择、实施），如何不断努力。
更重要的是，让我知道这么有力量的女人也和我一样：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾软弱，不曾停止前进的脚步，而且，她乐在其中。
downisbetterthanperfect.这本书值得有追求的女孩、女人们阅读。
以下是我喜欢的一些读书摘记：chapter1我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。
我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。
实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的语言。
?当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。
chapter4“职业生涯是方格架，不是竖梯。
”竖梯会限制人的行动---要么向上爬要么向下退，要么站在阶梯上要么掉下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。
向前一步经典语录
向前一步经典语录我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。
我希望你们能安度未来的艰难时光，并收获更强大的力量与更坚定的决心。
我希望你们能够平衡自己的生活，睁大眼睛去寻找。
我还希望你们怀着进取心，在事业里全心投入，去掌控世界。
因为世界需要你们去改变它，全世界女性都在指望你们改变她们的命运。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》对于一个正在寻找人生伴侣的女性，我的建议是：她可以和各种类型的男人约会：坏坏的，酷酷的，有承诺恐惧症的，以及满怀激情的，但别和他们结婚。
坏男人性感的因素不会让他们成为好丈夫。
到了想安顿下来的时候，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。
这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心;他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。
这样的男人确实存在。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》女性若能够走出一条时上时下，迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。
选择快速发展的公司将会受益更多。
考试前看书才会学得更快，战争前擦枪也会更亮。
在竞争环境中，我们会表现出令人吃惊的创造力和记忆力。
即便我这般智商平平的人也经常靠意志力取胜。
去可以让你挥洒汗水和热情的地方，不管什么时候，好奇心都是人类活下去的勇气。
追求稳妥并不是止步不前。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》回顾过去，当年我和我的大学校友们曾竭力与早期女权主义者划清界限，这样做是不对的，我们应该为她们的努力喝彩。
然而，我们却放低音量，以为奋斗已经结束了，结果却因为这样的沉默而受伤。
现在，我会很自豪地宣称自己是女权主义者。
如果蒂姆·奥尼尔还在世，我甚至会告诉他我是啦啦队女孩，但是我在为女权主义呐喊。
我希望更多的女性、男性和我一起接受这个闪亮的标签。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》社会财富从来不是被分配的，而是需要人们去主动获取。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》”我们不仅相信女性充当的是抚育者的角色，还相信这是她们首要的角色。
《向前一步》读后感
《向前一步》读后感第一次阅读《向前一步》这本书是在六年前，那时的我刚刚踏入大学生活，充满朝气与活力，对书中所探讨的许多主题都只是一知半解。
如今，再次拿起这本书，我心中有了许多新的感悟，也希望在自己精神不振或失去自信的时候，能将这本书多读几遍，从中汲取力量。
谢丽尔·桑德伯格是 Facebook 的首席运营官，曾担任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁等职务，被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。
在书中，她以自己的亲身经历鼓励女性追求更高的梦想，突破障碍，勇往直前。
关于女性在职场中所面临的障碍，她坦诚地分享了自己的见解。
社会习俗往往期望女性更关注集体利益，更具奉献精神。
一项针对卡内基–梅隆大学硕士毕业生起薪的研究表明，57%的男学生试图与雇主协商更高的薪水，而只有 7%的女生会这样做。
面对这种情况，女性需要更加勇敢地为自己争取，成功的谈判不仅要达到预期目标，还要让对方继续喜欢你。
那么，如何才能成功地谈判呢？桑德伯格提出了以下两点建议：一是诉求利益共同化，女性在谈判时应“思考个人化，行动公共化”，在表达上使用“我们”而不是“我”，将自己与群体的利益联系起来；二是为谈判提供合理的解释和辩护，例如可以说“我的经理建议我与你谈谈我的报酬，或者根据行业标准，像我这样级别的工作，报酬大概在这个范围内”。
除了社会习俗对女性自我实现造成的障碍，女性还需要勇敢地打破内心的想法和自我束缚。
女性的目标不应是成为一个完美的母亲或职业女性，而应该追求可持续和可实现的计划和目标。
桑德伯格说：“女权主义运动的目的不是让我们感到自责，也不是将我们推向无尽的竞争，去比较谁的孩子更优秀，谁的婚姻更稳定，或者谁工作时间更长；而是让我们感到自由，不仅拥有选择的自由，而且在做出这些选择时不会感到内疚。
”在书的结尾，她表达了这样的期许：“我希望能为所有孩子（包括我自己的孩子）创造一个理想的世界。
我希望我的儿女们能够做出自己的人生选择，没有外部或内部的障碍会阻碍他们前进的脚步或让他们自我怀疑。
《向前一步》读后感
《向前一步》读后感《向前一步：女性，别畏惧向前一步》是雪莉·桑德伯格的一部作品，这本书探讨了女性在职业发展和生活中的各种问题，并提出了积极的建议和解决方案。
阅读这本书后，我深受启发，对女性的职业发展和生活有了更深入的思考。
书中提到的“如果没有恐惧，女性就能自由地追求职业生涯的成功，以及个人生活的幸福”这一观点，让我深刻认识到恐惧是女性在职业发展中面临的最大障碍之一。
很多女性因为害怕失败、害怕被拒绝、害怕失去安全感等而不敢向前一步，错过了很多机会。
然而，只有克服恐惧，勇敢地追求自己的梦想，才能实现职业生涯的成功和个人生活的幸福。
另外，书中关于自我怀疑和缺乏自信的探讨也给我带来了很多启示。
有能力的人也会因自我怀疑而苦恼，这是很正常的现象。
但是，我们不能让自我怀疑成为一种自我实现的语言，而是要相信自己的能力，勇敢地面对挑战。
当感觉不自信时，我们可以假装自信，通过积极的自我暗示和行为来改变自己的心态。
这种方法虽然有些治标不治本，但在某些时刻确实能够增强我们的自信心。
此外，书中还强调了谈判技巧的重要性。
在工作中，我们经常需要与他人进行谈判，争取自己的权益和利益。
让对方先提出条件，这常常是达成最有利条款的关键。
这与玩德州扑克的道理是一样的，我们需要观察对手的出牌策略，了解他们的需求和底线，然后才能更好地出牌。
关于如何规划自己的事业，书中提出了长远的目标和 18 个月的短期目标，并强调了事业选择的指标：成长潜力。
这让我认识到，我们需要有明确的职业规划，并且要不断地学习和提升自己的能力，以适应市场的变化和需求。
同时，我们也要勇于尝试新的事物和挑战自己，不断地突破自己的舒适区，才能获得更大的成长和发展。
在自我提升方面，书中提到了接受风险、选择成长、挑战自我的重要性。
放弃自己力量最常见的方式，就是认为自己毫无力量。
我们不能因为害怕失败而不敢尝试新的事物，而是要勇敢地面对挑战，接受风险，通过不断地尝试和失败，来提升自己的能力和经验。
《向前一步》读后感
《向前一步》读后感在书中，桑德伯格指出了许多关于男女不平等的事实，这些事实令人震惊和痛心。
例如，在职场上，男性的晋升基于其自身的潜力，而女性的晋升则是基于其已获得的成就；女性在工作中往往面临着更多的压力和挑战，因为人们对女性的期望更高；女性在家庭中的责任往往比男性更多，这也影响了她们的职业发展。
这些事实都表明，男女不平等的问题依然存在，我们需要采取措施来解决这些问题。
然而，书中也提出了一些关于男女平等的好处。
例如，当父母都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方面都能得到极大的发展；当更多的女性进入领导层时，社会会变得更加公平和包容；当女性能够平等地参与经济活动时，整个社会的经济发展会更加繁荣。
这些好处都表明，男女平等不仅是一种道德和伦理的要求，也是一种现实的需要。
为了实现男女平等，我们需要采取一系列的措施。
我们需要改变社会观念，消除对女性的刻板印象和歧视，让女性能够平等地参与各种活动。
我们需要提供平等的机会和资源，让女性能够在各个领域中发挥自己的才能。
我们需要建立有效的机制和制度，保障女性的权益和利益。
在实现男女平等的过程中，我们也需要注意一些问题。
我们不能忽视女性的特殊需求和利益，因为女性和男性在生理和心理上存在着一定的差异。
我们不能采取一刀切的方式来解决男女不平等的问题，因为不同的文化和社会背景下，男女不平等的问题可能存在着不同的表现形式和解决方式。
我们需要认识到，男女平等是一个长期的过程，需要我们不断地努力和奋斗。
《向前一步：女性，要像领导者一样思考》这本书是一本非常有价值的书籍，它不仅为女性提供了实用的指导，也为整个社会的性别平等事业做出了重要贡献。
我们应该认真阅读这本书，从中汲取有益的启示和建议，为实现男女平等的目标而努力奋斗。
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《向前一步》
1.作为一名女性，若想在自己的天地里有一席之地，必须坚持两点：不抱怨，不退缩；同时做到三点：自信、睿智、温柔地对待。
2.女人内心的自我定位也常常让她们经历简报，如果不能做个“好”妈妈，首先跟她们过不去的是她们自己。
美国前国务卿奥尔布莱特曾说：“职场中的母亲都有一个名字，叫内疚。
”更有趣的是，女人也不肯轻易地放过其他女人。
“你这么忙一定没有时间陪孩子吧。
会不会难过？”这样的提问绝对是一个女人对另一个女人的道德审判。
3.不求完美，只求完整。
无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢地成长起来。
就如棵树，从一粒种子开始，渐渐拥有发达的根，茁壮的干，茂盛的枝叶，繁密的果实。
一年四季中有它不同的姿态，岁月里它有不同的承载，不能要求它同时拥有花朵和果实，但成长是它永恒地追求。
正如树的价值不能只用打多少家具来衡量，女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字；她们的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作为一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生。
她应该不受内在或外在的干扰，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当总统还是作一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。
4.我认为真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。
终有一天，无论是女人还是男人，都可以做真正的自己，拥有自由地选择权，实现自己的潜能，创造出最大的自我价值。
而这一天，就是男女共同的节日！
5.人们对男性抱有职业成就方面的期待，对女性的期待则是可有可无－－更糟糕的是，“她很有抱负”这句话在我们的文化里并不是一句赞美之言。
积极进取、作风强硬的女性违反了那些关于社会“可接受行为”的不成文规则。
男性的进取、强大、成功会不断地受到人们的称赞、喝彩，表现出相同特点的女性却常常受到社会的惩罚。
这意味着，女性在获得成就的同时，都要付出一定的代价。
6.童年时期就被灌输的固有模式会随着我们的成长进一步的被强化，并成为自我实现的预言。
大多数的领导者角色都由男性担当，所以女性也不指望获得这样的角色，这也是她们没有成为领导者的原因之一。
薪酬问题也是一样，男性挣得比女性多，所以人们对女性薪酬的期望值也更低。
事实的确如此，把问题往复杂了说，这就是“成见威胁”。
社会科学家们已经注意到，当一个群体的成员形成一种负面的囿有认知后，他们可能更倾向于按照这种认知行动。
比如，人
们会带有成见地认为，男孩在数学和理科领域比女孩更擅长。
当在一场数学或理科科目考试前被提醒了自己的性别时，哪怕只是在试卷上方加上“男”或“女”的性别选项，女孩的考试成绩就会变差，而男孩的成绩却不会有什么变化。
学习计算机科学的女孩如此稀少，成见威胁也是重要原因之一。
事实证明，各种成见都无一例外地会自我强化，从“白人跳不高”到“亚洲学生在学业上表现更好”等。
7.如果没有恐惧，女性就能自由地追求职业生涯的成功以及个人生活的幸福，并且能够自由地选择前者或后者，甚至是两者兼顾。
8.当我刚起步时，我拒绝过很多机会，因为当时我想“我这个水平还胜任不了这项工作”或是“我对这个领域还不了解”。
现在回想起来，在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。
如今我常跟别人提到，当你找到你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机。
你得主动抓住机会，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。
学习能力是一个领导者必须具备的重要的特质。
9.我们根植于文化的传统观念，将男性于领袖特质相关联，将女性与抚育特质相关联，并且让女性处于一个两难的境地。
我们不仅相信女性充当的是抚育者的角色，还相信这是她们首要的角色。
当一个女人做了某些事情显示出她最突出的特质不是亲和力，就会给人带来负面印象，让其他人感觉不舒服。
10.当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。
当公司快速发展时，要做的事情就会多到人手不够；而当公司发展放缓甚至停滞时，就会人浮于事；公司里开始勾心斗角时，其发展也会停滞，每个人都会动摇。
如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后从哪儿，你只要上去就可以了。
11.女性回避拓展性工作，不愿担任领导者角色的另一个原因是，她们过于担心自己不具备承担新任务所需要的技能。
这完全可能成为一种自我实现的预言，因为任何工作都需要一定的能力。
惠普公司内部的一项报告揭示，女性只有在认为自己100%符合条件的时候才会公开申请职位，但男性只要觉得自己有60%的条件符合就会对工作邀请作出回应。
这个差异产生了巨大的连锁反应。
女性需要转变思路，不要总说“我还没准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边学边做”。
12.皇冠综合征：女性都期望“如果自己工作表现良好的话，别人就一定会注意到并为她们戴上皇冠”。
13.接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位（当然，一定要面带微笑），这些都是自我职业管理的重要内容。
14.放弃自己力量最常见的方式，就是认为自己毫无力量。
15.做到真诚地交流并不容易，但它是家庭和睦、工作高效的基础。
然而，人们有时为了保护自己或别人，通常不会坦率直言。
这种过于谨慎、患得患失的态度会不断引发各种各样的弊端，比如问题得不到解决，日积月累的埋怨、不公平的晋升等。
这些情况的出现正是因为我们很少有勇气去讲真话。
16.交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚，其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话，而是适当修饰后的真诚表达。
17.有效沟通的起点在于明白“我有我见（我的道理），他有他见（他的道理）”。
绝对的真理几乎是不存在的，所以那些坚信自己的话就是真理的人实际上就是不让别人讲话。
当我们承认自己对事物的看法有局限性，就是以一种温和的方式分享他人的意见。
第一人称“我”通常会让意见的表达更积极。
比较以下两句话：（1）“你从不认真考虑我的建议。
”（2）“写给你的四封邮件你都没回复，我秀失望。
这让我觉得我的建议对你来说不是太重要，真是这样吗？”前一句会立刻让对方辩解性地回应：“不是这样的！”否定后一句则要困难得多。
由此看来，前一句引发的是异议，而后一句引发的是讨论。
18.重复对方的观点可以把分歧明晰化，这是解决问题的第一步。
我们都希望别人能认真听自己说话，当我们表现出自己正在专心倾听的态度，就会慢慢变成更好的倾听者。
19.分享自己的情绪，能够帮助我们建立更深层的人际关系。
工作的积极性源自我们对事情的关注度，也源自对他人的关心。
为了做到真正关心别人，我们必须理解他们－－理解他们喜欢什么、不喜欢什么，理解他们的感觉和想法。
不管男人还是女人，在做决定时都会受到情绪的驱使。
承认情绪的作用，去面对它、接纳它，这会让我们更好的工作，建立更顺畅的人际关系。
20.一个人升格为家长之后的反应很难预测，但我们很容易看到社会对他们的期待。
当一对夫妇宣布有了孩子以后，每个人都会对男人说“恭喜”，对女人则会说“恭喜啊！不过你对工作有什么打算？”人们普遍认为养育孩子就应该是女人的责任。
21.学者和政治家（通常是男性）常常宣称做母亲是人生中最重要也是最困难的工作，是的，那些从职场中退出的女性也为此付出了巨大的代价。
22.当女性需要在工作上发愤图强时，男性就需要在家里发挥更大的作用。
我看过很多女人由于太有控制欲或过于挑剔，结果无意中打击了男人分担家务的积极性。
社会科学家把这种现象称为“固守母职”，意思就是说：“天哪，你这样做不对，放着我来！”所有涉及孩子的事，父亲都会唯母亲马首是瞻，这就给了母亲极大的权力来鼓励或是阻止父亲的介
入。
如果她总像个看门人似的，不愿意“放权”，甚至还质疑丈夫的努力，那么他就会越做越少。
23.让他自己尝试去做，久而久之，他就会了解正确的方法。
但如果被迫按照你的方式来，那么很快所有的事情都歹你自己动手。
24.女人在给另一半分配或暗示任务时有种常见的心理，这往往导致事与愿违：她总认为自己是在下命令。
当然这是理论上是没错，但分担责任应该是双方共同的事，否则对其中一个人来说，就很容易感觉是在帮对方的忙而不是在尽自己的一份力。
25.由于资源的稀缺，没有人能“拥有一切”。
26.成功，是为自己作出最好的选择，并且接受它们。
27.女人和男人都要放下负罪感，即使时间在一分一秒地流逝。
其中的奥秘就在于没什么奥秘－－带着你已拥有的，尽可能地去努力。
28.每份工作都会要求做出某种牺牲，关键在于避免不必要的牺牲，这在企业文化要求我们必须全心投入时变得尤为困难。
29.每个人都爱看热闹，而且尤其爱看女人之间的热闹。
媒体会无休止地报道女性之间如何互相攻击，以便让公众的注意力远离真正的问题本身。
当争论双方变成了“她”和“她”时，我们都输了。
30.社会财富从来都不是被分配的，而是需要人们去主动获取。