生活小贴士的广播稿

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生活小贴士广播稿(精选10篇)

生活小贴士广播稿(精选10篇)

生活小贴士广播稿(精选10篇)生活小贴士广播稿篇11.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;2.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;3.打嗝时就喝点醋,立杆见影;4.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;5.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;6.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;7.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;9.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;10.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;11.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;12.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;13.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;14 .夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。

当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;15.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;16.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;18.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。

在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿:用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。

过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛:丁香油中的芳香物质可以消除疼痛,消灭细菌。

2023年生活小贴士广播稿10篇

2023年生活小贴士广播稿10篇

2023年生活小贴士广播稿10篇生活小贴士广播稿1__x:怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。

香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。

冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。

近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。

预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。

冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。

天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.2.冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。

6.冬天想通过食物“保暖”,不一定非要多吃性热的食物。

低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。

常吃些大蒜可以预防感冒。

8.积极参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到锻炼,增强自身抵抗力。

预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。

由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能“迫使”身体自我取暖,多消耗一些脂肪。

10.平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。

11.维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。

因此,冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量,经常食用也可增强人体抗寒能力。

生活小贴士广播稿11篇

生活小贴士广播稿11篇

生活小贴士广播稿11篇有在广播站锻炼的学生都知道,大家广播前一般都会提前做好广播稿,一份漂亮的广播稿能提高节目效果,广播稿应该怎么写呢?以下是小编为大家收集的生活小贴士广播稿,希望能够帮助到大家。

生活小贴士广播稿11、常吃宵夜。

会得胃癌。

因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。

对身体不好3、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多5、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃6、早上醒来。

先喝一杯水。

预防结石7、睡前三小时不要吃东西。

会胖8、少喝奶茶。

因为高热量。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用。

易罹患高血压。

糖尿病。

等疾病9、刚出炉的面包不宜马上食用10、远离充电座。

人体应远离30公分以上。

切忌放在床边11、天天喝水八大杯12、白天多喝水。

晚上少喝水13、一天不要喝两杯以上的咖啡。

喝太多易导致失眠,胃痛14、多油脂的食物少吃。

因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。

易昏昏欲睡15、下午五点后。

大餐要少吃,因为五点后身体不需那么多能量16、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃17、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,要有午睡的习惯对身心健康有益18、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点19、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。

不但可以美白还可以淡化黑斑20、每天摄取新鲜的蔬菜与水果21、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类22、每天摄取均衡的饮食,不过量23、维持理想体重。

不过胖24、保持规律的生活与运动25、保持轻松愉快的心情26、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐生活小贴士广播稿2老师们、同学们:大家早上好!今天我们讲的题目是《法律常识》。

今天,我们通过校园广播站来给同学们讲授一些法律常识,以便同学们在今后学习和生活中有所作为。

我们知道,我们所处的时代是一个信息时代,同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事件,其中有健康的,也有一些不健康的东西,你们是否能分辨得清楚?你们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束,法律是至高无上的,是不可侵犯了,谁违反了法律,就必定受到法律的惩罚。

生活百科广播稿范文(7篇)

生活百科广播稿范文(7篇)

生活百科广播稿范文(7篇)生活百科广播稿范文(精选7篇)生活百科广播稿范文篇1借一缕春风吹拂你驿动的心,借一阵春雨洗去你四季的疲惫,借一束春花,装扮你绚丽的生活,借一园春色溢满你快乐的心情。

亲爱的老师,同学们,大家好!今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目——《春季生活小常识》。

春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一类是过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。

1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。

3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。

6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

7、家里的生活用品,和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

另外,对于过敏体质的老师和同学来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。

好了,今天的校园之声到这里就要和大家说再见了!祝愿大家天天都能有一个美好的心情!老师,同学们,明天再会!男:敬爱的老师。

女:亲爱的同学们。

合:大家早上好。

男:我是四(3)班播音员林浩。

女:我是四(3)班播音员肖一飞。

合:非常高兴能够在这里与你们相会!女:我们今天生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。

生活小贴士广播稿

生活小贴士广播稿

生活小贴士广播稿主播:大家好,欢迎收听本期生活小贴士广播节目。

我是你们的主播小明,今天为大家带来一些实用的生活小贴士,希望能帮助大家更好地生活。

接下来,我们就一起来听听这些有趣而实用的小贴士吧!第一部分:居家生活小贴士1.利用植物净化空气:在家中摆放一些绿色植物,如吊兰、虎尾兰等,可以有效净化室内空气,增加氧气含量,改善居住环境。

2.垃圾分类:垃圾分类是我们每个人都应该做的责任。

将垃圾分类投放,可以减少对环境的污染,为可持续发展做出贡献。

3.保持室内通风:每天定期开窗通风,可以有效排除室内的污浊空气,保持室内空气的流通,提高室内空气质量,有利于健康。

4.合理使用电器:合理使用电器,不仅可以省电节能,还可以延长电器的使用寿命。

在不使用电器时及时关闭电源,避免待机耗电。

第二部分:健康生活小贴士1.养成运动习惯:每天坚持适量的运动,如散步、慢跑、太极等,可以增强身体的抵抗力,保持健康的体魄。

2.合理饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的营养物质,少吃油腻和高糖食物,多吃新鲜蔬菜和水果,有助于保持健康体重。

3.充足睡眠:保持良好的睡眠质量,每天保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复和维持正常的生理功能。

4.定期体检:定期进行体检,可以及时发现潜在的健康问题,并采取相应的措施进行预防和治疗,保持身体健康。

第三部分:社交生活小贴士1.注重沟通:与他人保持良好的沟通,可以增进彼此的了解,解决问题,促进良好的人际关系。

2.尊重他人:与他人交往时要尊重对方的意见和感受,不要随意批评或指责他人,保持友善和善意的沟通。

3.学会倾听:与他人交流时,要学会倾听对方,尊重对方的观点,不要一味地抢话或打断对方。

4.参加社交活动:积极参加社交活动,拓展自己的社交圈子,结交更多的朋友,丰富自己的社交生活。

第四部分:环保生活小贴士1.减少塑料使用:尽量减少使用塑料制品,如购物袋、一次性餐具等,选择环保材料替代塑料制品,减少对环境的污染。

2.节约用水:合理使用水资源,避免浪费。

生活小常识广播稿十四篇

生活小常识广播稿十四篇

生活小常识广播稿十四篇生活小常识广播稿篇11、健康生活小常识1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。

2、远离正在充电的电源。

3、白天多喝水,晚上少喝。

4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。

5、晚上五点后少吃大餐。

6、有午睡习惯的人不易老。

7、手机剩一格时辐射是平常的一千倍。

8、要用左耳接电话,用右耳会直接损害到大脑。

你知道吗?吃饭肯定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。

现在的人相反了,早上马虎,中午应付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。

早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,肯定要吃养分早餐。

养分早餐必需具备几样东西:主食、豆浆、麦片加上苹果,主食必需要有蔬菜加水果。

假如只有两种以下的养分早餐,就属于低质量早餐。

现在我们中国人20%不吃早餐,50%—60%不会吃早餐,早餐养分不好,中午、晚上是补不回来的。

2.全世界最不好的习惯是抽烟全世界最不好的五种习惯里面,第一号不好的习惯就是抽烟。

一生吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。

大清早一起床就抽烟,尤其危害大。

3.养分过剩一样中毒养分过剩了一样中毒。

你记住,一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。

每天一盘蔬菜,必需要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油,不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;加上充分的植物蛋白质。

饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。

要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。

千万记住,水是人的生命。

4.人不是老死的,是气死的《黄帝内经》早就讲得很清晰:“怒伤肝,喜难过,悲伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。

”讲得很绝。

许多人说狡猾话,不是老死的,不是病死的,是气死的。

当不了官,气死了;提不了教授,气死;赚不了钱,气死了;许多老年人为很小的事,气死了。

所以人不能不生气,但肯定要会生气;肯定不要当心情的俘虏,肯定要做心情的仆人;肯定要去驾驭心情,不要让心情驾驭你。

5. 步行是特别好的熬炼方式什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,熬炼也是个度。

生活小常识广播稿

生活小常识广播稿

生活小常识广播稿我们要珍惜时间,新的一阶段工作马上到来,只有一个工作总结需要你来完成了,总结,可以防止犯同样的错误,使人做事更加顺心,在作工作总结时,哪些需要重点讲呢?下面,我们为你推荐了最新生活小常识广播稿六篇,供大家借鉴和使用,希望大家分享!生活小常识广播稿(篇1)●浸泡口罩和毛巾用脸盆装半盆清水,滴入4~5滴花露水,将洗净的'毛巾、口罩等置入其中,浸泡15分钟左右;或者将口罩等先用水煮沸消毒,漂洗之后,放在阳光下暴晒,使用之前滴上1~2滴花露水,能够起到一定的杀菌作用,●擦拭电话、手机用纸巾蘸少许花露水,擦拭电话机身、听筒及按键或手机,能使电话、手机保持洁净●清洁双手乘坐公共汽车、地铁,逛商场或者外出郊游时,双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手,将花露水滴入掌中,双手揉搓,能起到很好的清洁作用,资料●擦拭凉席夏天,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。

当然,擦拭时最好沿凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙。

这样,清凉、舒适的感觉会更加持久。

●喷洒居室将清水与花露水按40:1的比例配好,装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角),然后关闭门窗10分钟,再开窗通风。

早晚各进行一次(如有条件,也可多喷几次),可使居室空气洁净清新。

生活小常识广播稿(篇2)借一缕春风吹拂你驿动的心,借一阵春雨洗去你四季的疲惫,借一束春花,装扮你绚丽的生活,借一园春色溢满你快乐的心情。

亲爱的老师,同学们,大家好!今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目——《春季生活小常识》。

春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一类是过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。

生活小常识广播稿10篇

生活小常识广播稿10篇

生活小常识广播稿10篇生活小常识广播稿10篇生活小常识广播稿(一):A:敬爱的教师,亲爱的同学们,大家好!B:XX小学广播站此刻开始播音。

我是播音员XXX。

A:我是播音员XXX。

本周红领巾广播稿由五(3)班带给,主题是生活小常识。

B:生活中经常碰到的一些困难问题,这天我们教你如何应对,请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

A:先谈谈油脂去除的方法。

动植物油渍是在服装上常见的污渍,也是一种极性液体污渍。

这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。

在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附,使其脱离衣物表面。

也可把衣物的污渍处涂上水,用高压喷枪喷除。

B:好深奥哦!同学们你们听懂了么接下来我们一齐了解一下有关用电安全的知识吧!1)认识了解电源总开关,学会在紧急状况下关断总电源。

2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种状况,应呼喊成年人相助,不要自我处理,以防触电。

5)睡觉前或离家时切断电器电源。

B:生活中哪些事情会造成喉咙被卡住。

1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。

2)写作业时。

常将笔帽、别针等含在口中。

3)吃零食时,抛出食物,张口去接。

4)吃饭时,一边吃,一边笑。

A:所以我们处处要留意,注意意外事故的发生。

那么如果遇到同学中暑与昏厥怎样办啊。

1)立即扶他到医务室,找校医。

2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。

你来说说怎样预防食物中毒吧!A:好的。

日常饮食不慎,极易引发食物中毒。

如腐烂变馊的食物中内含毒素,人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状,严重的会危及生命。

另外,有些食物也极易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等,我们在日常饮食中必须多加注意。

生活小贴士广播稿

生活小贴士广播稿

生活小贴士广播稿篇一:生活小常识广播稿生活小常识广播稿1.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;2.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;3.打嗝时就喝点醋,立杆见影;4.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;5.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;6.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;7.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;9.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;10.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;11.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;12.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;13.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;14.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。

当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;15.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;16.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;18.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。

在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿:用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。

过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛:丁香油中的芳香物质可以消除疼痛,消灭细菌。

生活小常识广播稿(3篇)

生活小常识广播稿(3篇)

生活小常识广播稿(3篇)生活小常识广播稿篇一1.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;2.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;3.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;4 .夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。

当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;5.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;6.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;7.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;9.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;10.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;11.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;12.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;13.打嗝时就喝点醋,立杆见影;14.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;16.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;18.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。

在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿:用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。

过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛:丁香油中的芳香物质可以消除疼痛,消灭细菌。

关于生活小常识的广播稿(19篇)

关于生活小常识的广播稿(19篇)

关于生活小常识的广播稿(19篇)关于生活小常识的广播稿(精选19篇)关于生活小常识的广播稿篇1A:学会什么,都不如学会生活。

生活的百科,科学的百科,你我的百科,一起享受美好生活!各位同学大家好,又到了红领巾广播的时间了。

我是主持人。

B:我是主持人。

本次“生活小百科”栏目为大家送上——生活中的安全小常识。

很多高中毕业的同学赴韩留学通过了语言关后,都在为自己选择专业而苦恼。

而韩国大学中开设的专业科系众多,仅仅看到专业名字后对其设置的具体科目概念模糊,在此,为大家专整理出了几门出镜率较高的专业,同大家一齐分享。

欢迎大家阅读!A:同学们,生活中什么最重要?安全。

童年中什么最重要?安全。

只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义。

老师经常教育我们要注意安全,经常提醒我们要按时回家,要遵守交通安全,课间不要追逐打闹,要学会保护自己等等。

B:“安全”内容很多,有交通安全、食品安全、用电用气安全、防火安全、校园安全、网络安全、交友安全等教育。

下面我们一起来学习一些生活中的安全小常识。

每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。

而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

绘制装饰图案用的“金粉”、“银粉”是用什么做的?“金粉”是用黄铜(铜锌合金)制成的。

将黄铜片和少量润滑剂经过碾碎和抛光就制成“金粉”,“金粉”广泛用于油漆和油墨中。

“银粉”是用价格便宜且和银一样有银白色光泽的铝制成的,铝粉质量轻,在空气中很稳定,反射光能力强。

制铝粉有两种方法:一种将纯铝薄片同少量润滑剂混合后用机械碾碎;另一种是将纯铝加热熔融成液体,后喷雾成微细的铝粉。

A:首先来看校园安全,我们每天在校园中待的时间占据了一天的三分之一,校园又是一个人员相对密集的场所,所以,我们要做到在校园内不追逐打闹,不在楼道及教室内进行剧烈的体育活动,上下楼梯要轻声走,靠右行。

B:特别要提醒大家的是,我们上下楼时应做到:不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤,防止摔跤。

生活小常识广播稿(10篇)精选范文

生活小常识广播稿(10篇)精选范文

生活小常识广播稿(10篇)温馨提示:本文是笔者精心整理编制而成,有很强的的实用性和参考性,下载完成后可以直接编辑,并根据自己的需求进行修改套用。

生活小常识广播稿第1篇:(一)音乐:主持人:Hello, 大家好, 又到了周三, 又是这个时间, 生活小百科栏目又大家见面了, 我是五二班的主持人孟凡睛, 好了, 快来看看这天都有什么资料吧。

1、为甚么星星会一闪一闪的?我们看到星闪闪, 这不是因为星星本身的光度出现变化, 而是与大气的遮挡有关。

大气隔在我们与星星之间, 当星光透过大气层时, 会受到大气的密度厚薄影响。

大气不是绝对的透明, 它的透明度会根据密度的不一样而产生变化。

所以我们在地面透过它来看星星, 就会看到星星好像在闪动的样貌了。

2、为甚么人会打呵欠?当我们感到疲累时, 体内已产生了许多的二氧化碳。

当二氧化碳过多时, 务必再增加氧气来平衡体内所需。

因为这些残留的二氧化碳, 会影响我们身体的机能活动, 这时身体便会发出保护性的反应, 于是就打起呵欠来。

打呵欠是一种深呼吸动作, 它会让我们比平常更多地吸进氧气排出二气化碳, 还做到消除疲劳的作用呢。

3、牛奶什么时候喝比较好?据专家介绍, 一天之中饮用牛奶有三个最佳时间:早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%, 早餐时喝一杯牛奶, 再配合鸡蛋或面包, 就能够带给充足的营养;午时4时左右, 在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠, 在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。

(二)音乐:主持人:欢迎大家回来。

下头是一组科学小常识1、读写时, 眼离书本的距离就应一尺, 最好每30分钟休息个5分钟, 站起来走动一下, 或看看窗外都能够。

2、要保护好牙齿必须要做到早晚刷牙。

3、看电视时, 座位与电视机的距离至少二米。

4、预防蛔虫病蛲虫病要做到注意饮食卫生, 不喝生水, 生吃瓜果要洗净削皮。

5、饭前便后勤洗手。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

生活小常识广播稿10篇

生活小常识广播稿10篇

生活小常识广播稿10篇生活小常识广播稿(一):A:敬爱的教师,亲爱的同学们,大家好!B:XX小学广播站此刻开始播音。

我是播音员XXX。

A:我是播音员XXX。

本周红领巾广播稿由十一(3)班带给,主题是“生活小常识”。

B:生活中同经常碰到的'一些困难问题,这天我们教你如何防范,请认真我们给你带来的生活小常识。

A:先谈谈油脂去除的方法。

动植物有用油渍是在服装上常见的污渍,也是一种阴离子液体污渍。

这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。

在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附,并使其脱离衣物表面。

也可把枕头的污渍处涂上水,用高压喷枪喷除。

B:好深奥哦!同学们你们听懂了么接下来我们一齐了解一下有关用电安全的知识吧!1)明白了解电源总开关,学会在紧急状况下关断总电源。

2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3)不用湿手触摸电器,没法湿布擦拭电器。

4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器对调,不要用手去直接救人;年龄小的同学结婚年龄遇到这种状况,应呼喊成年人相助,不要自我处理,以防触电。

5)睡觉前才或离家时切断电器电源。

B:生活中哪些这事会造成喉咙被卡住。

1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。

2)写作业时。

常将笔帽、别针等含在口中。

3)吃零食时,抛出食物,张口去接。

4)吃饭时,一边吃,一边笑。

A:所以我们处处要留意,注意交通事故的发生。

那么如果遇到遇上同学中暑与昏厥怎样办啊。

1)立即扶他到医务室,找校医。

2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。

3)用掐手指掐嘴巴上方的人中穴。

你来说说怎样防范预防食物中毒吧!A:好的。

日常饮食不慎,极易引发食物中毒。

如腐烂变馊的食物中内含毒素,人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状,严重的会严重危害生命。

另外,有些食物也极易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、发芽的土豆、踩断鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等,我们在日常饮食中必须多加注意。

关于生活小常识的广播稿(25篇)

关于生活小常识的广播稿(25篇)

关于生活小常识的广播稿(25篇)关于生活小常识的广播稿(通用25篇)关于生活小常识的广播稿篇1合:老师们,同学们,大家好。

欢迎收听生活小百科栏目。

甲:我是主持人,乙:我是主持人,甲:本期红领巾广播的主题是《夏季生活小常识》。

夏天是充满生气的季节,也是要特别注意身体健康的季节。

炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢?夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么,夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。

乙:夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。

身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。

水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。

另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。

甲:应时起居夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。

切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。

更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙:饮食清补,多吃“苦”在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。

肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。

热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。

苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。

苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。

应注意的是,食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心、呕吐等症状。

生活小常识广播稿件(通用7篇)

生活小常识广播稿件(通用7篇)

生活小常识广播稿件生活小常识广播稿件(通用7篇)在学校广播站锻炼的同学们,大家广播前都会预先做好广播稿,广播稿写得优秀才会有更好的节目效果,广播稿要怎么写呢?以下是小编为大家收集的生活小常识广播稿件(通用7篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

生活小常识广播稿件篇1男:进入了冬季,那秋天的红叶不见,丰收的喝彩不见。

女:多出来的是同学们身上的厚衣服,和那红彤彤的的脸蛋。

男:亲爱的同学们,老师们。

女:很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。

男:希望大家经过一中午的休息,在下午的学习中,能够精神饱满的面对。

女:今天的栏目是生活小百科,为你送来的就是那不可缺少的诚信。

男:随着科学技术的发展和市场经济体制的完善,人们之间打交道更为频繁。

在这种情况下,诚实守信就显得更为重要了。

女:试想,如果社会上充满了谎话、假货、诈骗,人们还怎么能正常地生活?所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。

男:你说得对!那么,在日常生活中,我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢?女:想拥有“诚信”这一品质,你就必须做到以下几点:一、要做到表里如一,言行一致。

老师在与不在同样遵守纪律,无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。

二、要襟怀坦荡,光明磊落。

做错了事就勇于承认,认真改正,不隐瞒、不掩盖、不推卸,而是敢于承担责任。

三、与人交往要讲信用。

参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。

如有特殊情况,不能赴约或晚到,必须及时告知对方,取得对方的谅解。

男:听你讲了这么多,我倒想起了一个故事:宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德,答应的事,一定去做,从不失信。

在她小的时候,有一个星期六的下午,她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。

第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客,专心专意地在家等了一天,直到爸妈作客回家时,小珍也没有来。

爸爸不无遗憾地说:“唉,早知小珍不来,就不必等她……”宋庆龄接过话,说:“爸爸,不对!小珍来不来,我都要等,虽然没有等到,但是我心里坦然”。

生活小贴士广播稿

生活小贴士广播稿

生活小贴士广播稿大家好!欢迎收听生活小贴士广播节目。

在我们的生活中,总会遇到一些小问题,今天我将为大家分享一些实用的生活小贴士,希望能给大家的生活带来一些便利和快乐。

第一条小贴士:家居清洁秘籍在日常生活中,保持家居环境的清洁是非常重要的。

如果你家中的地毯上有污渍,可以用牛奶轻轻擦拭,然后用水冲洗,污渍就会消失。

此外,你还可以用吸尘器清理床垫上的灰尘和螨虫,保证你的睡眠质量。

另外,如果你的家具上有难以去除的污渍,可以试试用少许醋擦拭,效果非常好。

第二条小贴士:衣物清洁小妙招在平时的穿着和洗涤中,我们常常遇到一些衣物清洁的问题。

比如,衣服上沾了油渍怎么办?你可以用洗洁精或洗衣粉涂抹在油渍上,揉搓一会儿再清洗,油渍就会很快被清除掉。

另外,长时间不穿的白色衣物容易发黄怎么办?你可以用稀释的白醋浸泡一段时间,再用清水冲洗,白色衣物就会恢复洁白。

第三条小贴士:食品保存小技巧在家里储备一些食品是非常有必要的,但是如何有效地保存食品呢?首先,如果你想保持水果的新鲜,可以将其放入冰箱,并在水果上撒上少许盐,可以延长果实的保鲜期。

其次,如果你常常遇到糖块变硬了怎么办?你可以将糖块放入微波炉加热,或者用保鲜膜包裹后放在温水中,糖块就会迅速变软。

第四条小贴士:心灵放松小方法在忙碌的生活中,我们都需要一些放松身心的方法。

你可以选择听音乐,尤其是轻柔的音乐,可以帮助你放松身心,缓解压力。

此外,你还可以选择阅读一段有趣的故事或书籍,让自己暂时远离烦恼。

最后,记得多与家人和朋友交流,分享彼此的快乐和烦恼,这也是一种很好的心灵放松方法。

第五条小贴士:健康饮食小建议保持健康的饮食习惯对我们的身体非常重要。

首先,记得每天喝足够的水,至少8杯水,保持身体的水分平衡。

其次,多食用新鲜水果和蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质。

另外,尽量减少食用油炸和高糖食品,选择蒸、煮或烤的方式烹饪食物,减少对身体的伤害。

这就是我为大家带来的一些实用的生活小贴士。

生活小贴士广播稿_3

生活小贴士广播稿_3

生活小贴士广播稿生活小贴士广播稿11、洁净镜子:用蘸牛奶的抹布檫镜子,可使其清晰光亮如新;2、常吃夜宵会得胃癌,因为胃得不到休息;3、面包能消除衣服油渍:用餐时衣服如果被油迹所染,可用新鲜的白面包轻轻摩檫,油迹即可消除;4、如果衣服和衣袖太脏,可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟,再进行清洗,就容易洗干净;5、远离充电座,人体应远离充电座30公分以上,切记放在床边;6、冬季气候干燥,手脚易发生皲裂,若在裂口上涂些牙膏,就能止血止痛,使裂口早日愈合;7、少喝奶茶,因为奶茶高热量,并且没有营养价值可言。

长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病;8、冬季忌常舔嘴唇,会越舔越干裂;忌冻僵后烫手,容易生冻疮;忌睡前洗头容易感冒;9、香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处,直至发热几次即可见效;10、脚枕枕头治抽筋,每晚睡时在脚下垫一个枕头,可防止抽筋现象在睡觉时发生;11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下,活动一小时再吃饭,长期坚持可治疗胃炎;12、治疗近视小窍门:经常下蹲能有效促进静脉回流,缓解腹部淤血,缓解视力疲劳,防止近视及视力衰退;13、蜂蜜可治疗口腔溃疡,漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面,保持几分钟,然后咽下,一天三次;14、仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;15、鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血;16、早晨醒来先喝一杯水,可以预防结石;17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;18、出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了;20、吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;22、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;23、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小24、不要在用餐时饮水生活小贴士广播稿2主持人:亲爱的同学们,大家好!生活小贴士栏目和大家见面了,我是主持人王亚婷,今天我给大家介绍一些生活小常识。

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生活小贴士的广播稿
导语:冬季气候干燥,手脚易发生皲裂,若在裂口上涂些牙膏,就能止血止痛,使裂口早日愈合。

以下是本人为大家整理分享的生活小贴士的广播稿,欢迎阅读参考。

生活小贴士的广播稿1、常吃宵夜。

会得胃癌。

因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。

对身体不好
3、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多
5、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
6、早上醒来。

先喝一杯水。

预防结石
7、睡前三小时不要吃东西。

会胖
8、少喝奶茶。

因为高热量。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用。

易罹患高血压。

糖尿病。

等疾病
9、刚出炉的面包不宜马上食用
10、远离充电座。

人体应远离30公分以上。

切忌放在床边
11、天天喝水八大杯
12、白天多喝水。

晚上少喝水
13、一天不要喝两杯以上的咖啡。

喝太多易导致失眠,胃痛
14、多油脂的食物少吃。

因为得花5~7小时去消化,
并使脑中血液集中到肠胃。

易昏昏欲睡
15、下午五点后。

大餐要少吃,因为五点后身体不需那么多能量
16、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
17、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,要有午睡的习惯对身心健康有益
18、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
19、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。

不但可以美白还可以淡化黑斑
20、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
21、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
22、每天摄取均衡的饮食,不过量
23、维持理想体重。

不过胖
24、保持规律的生活与运动
25、保持轻松愉快的心情
26、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
生活小贴士的广播稿1、洁净镜子:用蘸牛奶的抹布檫镜子,可使其清晰光亮如新;
2、常吃夜宵会得胃癌,因为胃得不到休息;
3、面包能消除衣服油渍:用餐时衣服如果被油迹所染,
可用新鲜的白面包轻轻摩檫,油迹即可消除;
4、如果衣服和衣袖太脏,可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟,再进行清洗,就容易洗干净;
5、远离充电座,人体应远离充电座30公分以上,切记放在床边;
6、冬季气候干燥,手脚易发生皲裂,若在裂口上涂些牙膏,就能止血止痛,使裂口早日愈合;
7、少喝奶茶,因为奶茶高热量,并且没有营养价值可言。

长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病;
8、冬季忌常舔嘴唇,会越舔越干裂;忌冻僵后烫手,容易生冻疮;忌睡前洗头容易感冒;
9、香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处,直至发热几次即可见效;
10、脚枕枕头治抽筋,每晚睡时在脚下垫一个枕头,可防止抽筋现象在睡觉时发生;
11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下,活动一小时再吃饭,长期坚持可治疗胃炎;
12、治疗近视小窍门:经常下蹲能有效促进静脉回流,缓解腹部淤血,缓解视力疲劳,防止近视及视力衰退;
13、蜂蜜可治疗口腔溃疡,漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面,保持几分钟,然后咽下,一天三次;
14、仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;
15、鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血;
16、早晨醒来先喝一杯水,可以预防结石;
17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
18、出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了;
20、吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢
21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;
22、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;
23、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小
24、不要在用餐时饮水
生活小贴士的广播稿有的人习惯早上起床就先去锻炼,练完再吃早饭,这样对身体不太好。

因为运动时身体会消耗大量的能量,经过一夜的消化和新陈代谢,前一天晚上吃的东西已经消化殆尽,身体中基本没有可供消耗的能量
了,如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼,很容易发生低血糖。

所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”,这样让身体得到一些启动的能量,会更有利于健康。

从潮湿闷热的夏季进入秋天,一下子气候干燥起来,温度也降低不少,人体内容易积一些燥热,而且秋季空气中湿度减少,容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。

再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应,所以,运动后一定要多喝开水,多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物,或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止咽喉肿痛。

如果运动量较大,出汗过多,可在开水中加少量食盐,以维持体内酸碱平衡,有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料,防止肌肉出现痉挛。

学生都喜欢穿运动鞋,尤其是上体育课。

但人的脚部,尤其是趾间部分,湿气很难散发出来,鞋里面经常是湿漉漉的,这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件,所以穿运动鞋容易生脚气。

那么,穿运动鞋怎样才能防止脚气呢?办法很简单,就是要经常保持鞋内清洁干燥,做到常刷洗;晚上脱下鞋后,放在通风的地方;最好买些脱水矾或无水氯化钙,生石灰也可,用纱布包好,晚上放在鞋内吸潮气,次日早上再把纱布放在密闭容器内,以备再用,这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。

另外,穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫
生,不要给霉菌孳生的机会,脚气就可以减轻或不复发了。

创可贴虽然对小的伤口有治疗作用,但不能随便贴,尤其是在下列情况下不可贴:
一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴,应清除这些脏东西后才能贴。

二是伤口较大出血较多时不可贴,这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。

三是已感染化脓的伤口不可贴,以免阻碍脓液流出,引起伤口扩散。

四是贴创可贴的时间不要过长,贴48小时后应取下来再换新的。

若伤口已发白或有分泌物,说明伤口已感染,不适合连续贴用创可贴,应及时找医生治疗。

1、起床就叠被:
人体本身就是一个污染源。

在一夜的睡眠中,人体皮肤会排出大量水蒸气,使被子不同程度受潮。

人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,被子吸收或吸附的水分和气体,应让其散发出去,这样不易使被子受潮及受化学物质污染。

2、空腹吃糖:
空腹吃糖的嗜好持续时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重,更会影响人体各种正常机能。

3、跷二郎腿:
这会使得腿部血流不畅,影响健康。

4、眯眼看东西、揉擦眼睛:
经常眯眼看东西,眼角容易出现鱼尾纹;还可使眼肌疲劳、眼花头疼。

揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。

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