学生课外阅读记录卡 A4 一份
小学一年级课外阅读记录卡
记录卡
班级：姓名：
给孩子的话
亲爱的孩子：
你们已经顺利完成了一年级第一学期的学习，祝贺你们即将进入第二学期学习了！你们已经会认很多很多字了，在这个学期里，你会喜欢看哪些书呢？快快去看看你喜欢的书吧，在书里，你会知道很多很多有趣的故事，获得很多很多的知识。
爱着你们的语文老师 2016年3月1日
给家长的话
尊敬的家长：
为促进您的孩子养成“爱读书、读好书”的习惯，我们班将开展阅读课外书活动。
由于一年级是学生阅读能力的起步阶段，希望家长给予指导、帮助，完成读书笔记。
相信用心的家长还会和孩子共同阅读并交流感受体会，建议在孩子读完一本书后和孩子聊一聊，如：读故事类的图书可以问：这本书里你最喜欢谁啊？为什么？科普类的可以问：读了这本书，你知道了什么？不要一下子把一堆书一股脑摆在孩子面前，要让孩子带着期待读完一本再去购买下一本书，让孩子享受阅读带来的愉悦和成就感。
相信你会为孩子创设良好的读书氛围，提醒孩子每天坚持读书半小时（建议大声朗读十分钟），然后
完成记录卡。
阅读的习惯养成了，必将使您的孩子受益终生。
谢谢您的合作!
一年级语文教师
2016年3月1日
一年级语文亲子课外阅读记录卡
一年级语文亲子课外阅读记录卡
一年级语文亲子课外阅读记录卡。
阅读记录卡
阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________阅读时间记录时间读物名称作者积累词语：精彩片断：主要内容：读后感：家长评价1.坚持每日．．阅读至少15分钟。
本周总评：家长签名：2.养成读书作圈点批注．．．．的习惯。
3.乐于．．与他人交流阅读感受。
4.能自觉．．完成读书卡。
注：①将阅读情况填写在阅读卡上，每周三次；②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________阅读时间记录时间读物名称作者积累词语：精彩片断：注：①将阅读情况填写在阅读卡上，每周三次；②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________积累词语：精彩片断：主要内容：读后感：家长评1.坚持每日．．阅读至少15分钟。
本周总评：2.养成读书作圈点批注．．．．的习惯。
3.乐于．．与他人交流阅读感受。
．．完成读书卡。
家长签名：价 4.能自觉注：①将阅读情况填写在阅读卡上，每周三次；②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
读书让我们心情愉快，让我们进入一个情感世界，有时我们仿佛随书进入茫茫宇宙，去探索外星人的消息，有时我们将进入大沙漠中旅行，有时我们进入海底探索宝藏，有时来到天山，感受那天山带来的凉爽。
阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________阅读时间记录时间读物名称作者积累词语：精彩片断：主要内容：读后感：家长评价1.坚持每日．．阅读至少15分钟。
本周总评：家长签名：2.养成读书作圈点批注．．．．的习惯。
3.乐于．．与他人交流阅读感受。
4.能自觉．．完成读书卡。
(完整word版)课外阅读记录卡
课外阅读记录卡班次学生姓名：__________________ 班级：_______________②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
课 外 阅 读 记 录 卡学生姓名：__________________班级：_______________课 外 阅 读 记 录 卡学生姓名：__________________ 班级：_______________课外阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
读书成语：书声琅琅、书读五车、世代书香、士农工商、十行俱下、十年寒窗、十年窗下、诗礼之家、 诗礼人家、韦编三绝课 外 阅 读 记 录 卡学生姓名：__________________班级：_______________课 外 阅 读 记 录 卡学生姓名：__________________ 班级：_______________②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
课外阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
课 外 阅 读 记 录 卡学生姓名：__________________班级：_______________②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
课外阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
人总是在漫漫的人生道路上苦苦地寻找着自己精神的乐园。
每一次的新发现，都会带来无限的感激与惊喜。
课外阅读记录卡学生姓名：__________________ 班级：_______________②每日分享素材积累的好词佳句；每周将阅读卡和素材积累本交语文教师检查。
学生课外阅读记录卡(低段)
学校：班别：姓名：每日阅读记录卡小学生阅读书目推荐100本一、儿童故事1 东周列国志故事2 红楼梦故事3 三国演义故事4 西游记故事5 水浒传故事6 聊斋志异故事7 成语故事精选8 智慧故事精选9 神话故事精选10 思想家故事精选11 政治家故事精选12 科学家故事精选13 探险家故事精选14 体育明星故事精选15 艺术家故事精选16 文学家故事精选17 企业家故事精选18 军事家故事精选19 三毛流浪记31 草房子32 第三军团33 巫师的沉船34 飞翔的声音35 一千零一夜36 伊索寓言37 克雷洛夫寓言38 格林童话39 安徒生童话40 普希金童话诗集41 王尔德童话42 豪夫童话43 埃梅童话44 宫泽贤治童话45 列那狐的故事46 鲁滨逊漂流记47 金银岛48 月亮宝石49 荒野的呼唤50 丛林故事51 海底两万里——凡尔纳科幻小说选52 魔法师的帽子53 爱丽司漫游奇境54 吹牛大王历险记55 星王子56 骑鹅旅行记57 木偶奇偶记58 汤姆索亚历险记59 铁木尔和他的伙伴们60 淘气包艾米尔61 捣蛋鬼日记62 好兵帅克63 窗边的小豆豆64 假设给我三天光明65 名人传三、科普读物66 数学迷宫67 趣味地理68 生物王国69 人体探秘70 宇宙寻踪71 心理天地72 中国资源73 不知道的世界74 科学王国里的故事75 元素的故事77 昆虫记78 走进自然79 大科学家讲的小故事80 科学改变人类生活100个瞬间81 科学的发现82 我的野生动物朋友83 八十天环游地球四、文化教育84 爱的教育85 做人的故事86 上下五千年87 世界五千年88 做人与做事89 百家姓声律启蒙90 千家诗91 写给中国小学生92 100个中国孩子的梦93 名人的小学时代94 中华经典诵读本95 小学生100种必读书导读96 大地的儿子97 儿童圣经故事98 国际知识问答99 童诗三百首100 蔡志忠漫画集二、文学名著20 三寄小读者21 稻草人22 宝葫芦的秘密23 小布头奇遇记24 小兵张嘎25 小英雄雨来26 今年你七岁27 荒漠奇踪28 郑渊洁童话选29 在你和我之间30 我要做好孩子给孩子的话亲爱的孩子：祝贺你们已经成为了荣耀的小学生。
小学生课外阅读记录卡有版
小学生课外阅读记录卡
班级302班姓名潘佳媛阅读时
间2.15—2.22
作者海伦.凯勒读物名
称《假如给我三天光明》
主要内容海伦.凯勒，在出生后19个月的时候，由于生了一场大病，导致失去了宝贵的听觉和视觉，但她的发声器官没有受损，就是因为接受不到学习和模仿的刺激，所以不会说话，变成了一个五官三残的重度残疾儿。
面对这样的不幸，海伦.凯勒呢一开始，也曾因自己的条件而放弃过，可她又很快振作起来。
这位美国女孩，在莎莉文老师的帮助下，凭着超人的毅力，不但学会了说话，还学会了五种语言文字！她一生共度过了八十八个春秋，却熬过了八十七个无声、无语、无光的孤独岁月！
主要人
物
海伦.凯勒、莎莉文老师
我积累的好词有：购置、百读不厌、寻求慰藉、烦躁不安、绞尽脑汁、百鸟啁啾、咿呀学语、难以言喻、悠然自得、遗憾、赏心悦目、铿锵有力、聆听
精彩片
段
我喜欢的片段是：1、小屋被葡萄、爬藤蔷薇和金
银花遮盖着，从园子里看去，像是一座用树枝搭
成的凉亭。
小阳台也藏在黄蔷薇和南方茯苓花的
花丛里，成了多彩的蜂鸟和殷勤的蜜蜂的乐园。
体会我的体会是：（可写反面）
组长评价：☆☆☆☆☆教师评：☆☆☆☆☆
小学生课外阅读记录卡
班级姓名阅读时
间
作者读物名
称
《》
主要内
短文的主要内容是：
容
主要人
物
我积累的好词有：ABB AABB ABCC AABC ABAC
精彩片
我喜欢的片段是：
段
体会我的体会是：（可写反面）
组长评价：☆☆☆☆☆教师评：☆☆☆☆☆。
学生阅读记录卡(第一版,可A4打印)
“阅读小水滴”记录卡”学校:班别:姓名:这寒假阅读统计大约字数。
家长签字：家长留言：第天日期：年月日星期天气：1.我今天读了（写书名）：《》2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：第天日期：年月日星期天气：1.我今天读了（写书名）：《》2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：2.这本书中的主要人物有：3.文章主要写：4.我找到的优美词语（最少摘抄十个）：5.我找到的精彩句子（至少三处）：6.我会选择几个摘抄的词语编写一段话：。
三年级课外阅读记录卡
老师的话
同学们：
现在你已经认识了很多汉字了，你还学会了查字典这个好方法。
恭喜你可以独立看一本本文学作品啦！为了记录自己的啃书经历，也督促自己每天都啃一点美味的书籍，请你认真地完成这些读书的记录表。
当自己的书看完后，可以去别的同学那里交换自己喜欢的书。
我会根据大家的读书情况对大家进行奖励哦！每天能坚持阅读40分钟以上，每周能认真完成阅读记录，你将会得到一个真棒章，当你集齐10个真棒章时，就可以得到一个小礼物！预祝大家都成为快乐的啃书虫！
本学期必读书目：
《追踪小绿人》三部曲（《追踪小绿人》、《又见小绿人》、《我们都是小绿人》）作者：金波
《西顿野生动物故事》作者：（加）西顿
《窗边的小豆豆》作者：（日）黑柳彻子
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《笑猫日记》作者：杨红樱
《淘气包马小跳》作者：杨红樱
《森林报》作者：（苏）维塔利·比安基
《海底两万里》主编：李元秀
《鲁滨逊漂流记》主编：李元秀
我的阅读记录卡
1.本读书记录卡设立的旨在培养孩子养成良好的阅读习惯，每天能坚持阅读40分钟以上，并在阅读中学会摘抄、学会积累。
故请家长认真督促，并针对孩子一周的阅读情况作出真实评价；
2.本读书记录卡自行单面打印15张（A4）大小，并自行设计个性化封面（注意写上班级、姓名，可以自拟自己喜欢的读书卡名字）装订成册。
每周星期一早上上交，老师批阅签章后再发下来。
小学一年级课外阅读记录卡模版
记录卡班级：姓名：给孩子的话亲爱的孩子：你们已经顺利完成了一年级第一学期的学习，祝贺你们即将进入第二学期学习了！你们已经会认很多很多字了，在这个学期里，你会喜欢看哪些书呢？快快去看看你喜欢的书吧，在书里，你会知道很多很多有趣的故事，获得很多很多的知识。
爱着你们的语文老师 2018年2月1日给家长的话尊敬的家长：为促进您的孩子养成“爱读书、读好书”的习惯，我们班将开展阅读课外书活动。
由于一年级是学生阅读能力的起步阶段，希望家长给予指导、帮助，完成读书笔记。
相信用心的家长还会和孩子共同阅读并交流感受体会，建议在孩子读完一本书后和孩子聊一聊，如：读故事类的图书可以问：这本书里你最喜欢谁啊？为什么？科普类的可以问：读了这本书，你知道了什么？不要一下子把一堆书一股脑摆在孩子面前，要让孩子带着期待读完一本再去购买下一本书，让孩子享受阅读带来的愉悦和成就感。
相信你会为孩子创设良好的读书氛围，提醒孩子每天坚持读书一小时（建议大声朗读十分钟），然后完成记录卡。
阅读的习惯养成了，必将使您的孩子受益终生。
谢谢您的合作!一年级二班刘老师2018年2月1日一年级语文亲子课外阅读记录卡阅读日期书名阅读时长书中我最喜欢的三个词语是：书中我最喜欢的一个句子是：家长对孩子的评价：一般☆良好☆☆优秀☆☆☆一年级语文亲子课外阅读记录卡阅读日期书名阅读时长书中我最喜欢的三个词语是：书中我最喜欢的一个句子是：家长对孩子的评价：一般☆良好☆☆优秀☆☆☆一年级语文亲子课外阅读记录卡阅读日期书名阅读时长书中我最喜欢的三个词语是：书中我最喜欢的一个句子是：家长对孩子的评价：一般☆良好☆☆优秀☆☆☆。
小学一年级课外阅读记录卡完整版.doc
记录卡班级：姓名：给孩子的话亲爱的孩子：你们已经顺利完成了一年级第一学期的学习，祝贺你们即将进入第二学期学习了！你们已经会认很多很多字了，在这个学期里，你会喜欢看哪些书呢？快快去看看你喜欢的书吧，在书里，你会知道很多很多有趣的故事，获得很多很多的知识。
爱着你们的语文老师 2016年3月1日给家长的话尊敬的家长：为促进您的孩子养成“爱读书、读好书”的习惯，我们班将开展阅读课外书活动。
由于一年级是学生阅读能力的起步阶段，希望家长给予指导、帮助，完成读书笔记。
相信用心的家长还会和孩子共同阅读并交流感受体会，建议在孩子读完一本书后和孩子聊一聊，如：读故事类的图书可以问：这本书里你最喜欢谁啊？为什么？科普类的可以问：读了这本书，你知道了什么？不要一下子把一堆书一股脑摆在孩子面前，要让孩子带着期待读完一本再去购买下一本书，让孩子享受阅读带来的愉悦和成就感。
相信你会为孩子创设良好的读书氛围，提醒孩子每天坚持读书半小时（建议大声朗读十分钟），然后完成记录卡。
阅读的习惯养成了，必将使您的孩子受益终生。
谢谢您的合作!一年级语文教师2016年3月1日一年级语文亲子课外阅读记录卡一年级语文亲子课外阅读记录卡一年级语文亲子课外阅读记录卡小学赠送以下资料考试知识点技巧大全一、考试中途应饮葡萄糖水大脑是记忆的场所，脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,大脑细胞活动需要大量能量。
科学研究证实,虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。
据医学文献记载,一个健康的青少年学生30分钟用脑,血糖浓度在120毫克/100毫升,大脑反应快,记忆力强；90分钟用脑，血糖浓度降至80毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120分钟用脑，血糖浓度降至60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。
我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥，对考试成绩产生重大影响。