治疗阳痿,男性阳痿该怎么恢复

性生活在婚姻中有着举足轻重的地位，没有性爱的婚姻是脆弱的，就如同做过手术的身体孱弱不堪。性爱影响夫妻关系，美好的性生活通过生理、心理等变化能让夫妻感情更加和谐，当家庭和睦时，当然“万事皆兴”，但当男人出现阳痿时，男人的自尊和夫妻的关系都会面临不小的打击和考验。治疗阳痿也会变成男人羞于启齿又不得不面对的问题。

在我国，男性阳痿患病率达28.4%，40岁以上的人群中更是达40.2%。阳痿对维持夫妻关系以及增强男性的自信心都有很大的影响，是很多夫妻生活不幸的根源，还有很多男性朋友因为阳痿而不能生育，造成一生的遗憾。那么出现阳痿应该怎么恢复呢？

对于阳痿早泄，应该从预防开始，尤其是40岁以上的男人，更要对自己的“下半身”负责。预防阳痿早泄，需要注意以下几点：

1、消除心理因素。

男性朋友往往因为一两次的性交失败而感到沮丧和丧失信心。这个时候怎么办？对此，作为妻子一定要增加与丈夫之间的感情交流，消除不和谐因素，默契配合，同时女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2、调节房事，避免过度劳累。

男人如果长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。因此，作为妻子来说，应对丈夫采取夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、戒烟酒。

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生导致阳痿。

另外，对于已经患有阳痿早泄疾病的男性来说，正确面对疾病是第一要素。阳痿的发生率虽然不低，但其就诊率却少得可怜，这源于人们对阳痿的错误认知，他们或羞于启齿，或听天由命任其发展，其实，阳痿就和高血压一样，只是个普通的疾病，得了就该正确面对。

男人得了阳痿要及时到正规医院诊治，这不单是对自己的健康负责，更是保卫婚姻幸福的一种措施，要知道愉悦的性生活对维系夫妻感情是非常重要的。