《正能量》要改变自己的生活,就要先改变自己的思维方式
《正能量》读后感
《正能量》读后感《正能量》读后感15篇当看完一本著作后，相信大家都增长了不少见闻，是时候写一篇读后感好好记录一下了。
那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是店铺精心整理的《正能量》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《正能量》读后感1查理怀斯曼《正能量》这本书是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
读了之后，我又在思索:我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。
一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。
这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。
然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。
看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。
他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。
”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。
保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。
平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。
祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。
正能量读后感500字
正能量读后感500字
【篇一：正能量读后感】
树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。
电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。
看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。
当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，。
正能量心得体会(精选18篇)
正能量心得体会(精选18篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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读《正能量》有感-3
读《正能量》有感读《正能量》有感15篇读《正能量》有感1这个夜，对张剑萍女士编著的《做正能量女人》这本书有了兴趣，准确地说，更喜欢“正能量女人”，有新鲜感和熨帖感。
书中这样讲述：宇宙中有正能量与暗能量，那么我们常说“人体是一个小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量与暗能量。
感恩、信任、豁达、洒脱、悦纳、奋进……这些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧……这些都是暗能量。
付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。
也就是说，你为生活付出了正能量，那么你也会得到正能量。
反之亦然。
在我理解看来，一切健康的、积极的、乐观的心态和情绪都会给人正能量，人生总有这样那样的挫折，但只要时时有正能量围绕自己，就总能打破人生的藩篱，延展生活的快乐。
女人有了源源不断的正能量，来充盈自己来丰富自己，这样才会有激情和信心把自己每一天的生活都精心打点好，即使是平凡的日子，也要让其足过留香，暖意盈怀。
拿这些字送给自己和姐妹们共勉吧。
加油！唯愿我们都能做正能量女人，做正能量妈妈。
只有这样，我们才能更好地引导孩子也做一个正能量的人。
对孩子的成长来说，没有什么比成为一个正能量的人更重要的事了。
读《正能量》有感2树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。
正如标题所言：坚持正能量，人生不畏惧。
这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。
詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。
即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。
《正能量》心得体会(3篇)
《正能量》心得体会《正能量》是一本非常具有启发和正能量的书籍，通过其中的故事和案例，让我深刻体会到积极乐观的力量和对生活、工作的积极态度的重要性。
这本书共分为四个部分，分别是“正念的力量”、“积极的心态”、“行动和实践”以及“幸福的选择”。
接下来，我将分别谈一下我对每个部分的心得体会。
第一部分的“正念的力量”是整本书的基础，正念是一种觉察到当下的意识状态。
作者通过讲述一些正念的案例，表达了正念对我们生活的影响有多么巨大。
正念可以让我们更加专注和聚焦，对于解决问题和提升自己的能力非常重要。
正念还能帮助我们更好地处理情绪和压力，提高工作和生活的效率。
同时，正念还可以让我们更加接纳和认可当下的状态，不再被各种负面情绪所困扰，提高我们的幸福感。
在第二部分的“积极的心态”中，作者讲述了许多不同的故事，通过这些故事向我们传递了积极心态的力量。
积极心态是一种积极向上的态度和乐观的心境，它能够帮助我们摆脱消极情绪，面对困难和挫折时仍保持勇气和坚持。
积极心态还能够激发我们的潜能，提高我们的创造力和执行力。
通过这些故事，我明白了积极心态是我们走向成功和幸福必不可少的要素，只有保持积极的心态，才能拥有更好的人生。
第三部分的“行动和实践”是让我们将积极心态付诸行动的部分。
作者通过一系列行动和实践的案例，激励我们从自己的实际行动上改变自己的生活和工作。
行动和实践是将积极心态转化为现实的关键环节，只有积极心态和实际行动结合起来，我们才能真正走向成功和幸福。
在阅读这一部分时，我看到了很多行动和实践的案例，从中我既获得了启示，也认识到自己还有很多需要行动和改变的方面。
最后一部分的“幸福的选择”是整本书的总结和精华所在。
作者通过讲述一系列幸福的案例，告诉我们幸福是需要自己选择和争取的。
幸福是一种内心的感觉和一种对生活的态度，它不是外在的物质享受，而是通过积极的心态、正念和行动实践而来的。
幸福的选择需要我们通过积极乐观的心态去面对生活的挑战和困难，需要我们通过行动和实践来追求自己的梦想和目标。
《正能量》读后感15篇
《正能量》读后感15篇《正能量》读后感1怀斯曼的《正能量》确实是本好书，好在它所讲的一些做法是有效而且可行的，通读之后，感觉受益匪浅。
生活的正能量无处不在，关键看自己是否能够发掘。
当然，负面能量不时也会窜入心头，这就得提醒自己，时刻保持乐观、积极、向上的心态，让各种正能量充盈心间。
只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌不是梦！首先要弘扬工作正能量，做一个业务能手。
工作不仅仅是养家糊口，更重要的是一个实现人生价值的平台。
既然选择地税事业，那么就要爱岗敬业，扎扎实实做好自己的本职工作，同时还要刻苦钻研，奋发进取，争取在工作中出彩，为单位多做一点贡献。
自税校毕业以来，我也一直是这样做的，在单位任劳任怨，工作中精益求精，学习上坚持不懈，本人已经连续四年获得湘西州地税系统“地税工作带头人”的称号，这其实就是组织和领导同事对自己的最大认可，这其实就是一种辉煌。
在工作中只要用心了，大家都会看得到的，也会记在心里的，不在乎什么岗位，做好本职工作最重要。
工作做好了，在一个单位的价值就体现了，人生也就变得更有意义了。
其次要弘扬生活正能量，做一个好儿子，好丈夫和好父亲。
自己现在已经成家，有了妻子和女儿，在生活中就更加要注意弘扬正能量，给她们更多的爱，努力让她们生活的更开心更幸福。
古人讲究修身齐家，家庭经营好了，才能更好的干事创业。
生活中难免会有不如意之处，做为一个男子汉，要善于对抗恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，打造超级意志力，坚持快乐生活的理念，让母亲不再为自己担心、妻子不再为自己操心。
生活是美好的，正能量也是可以获取的，只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌就更进一步。
《正能量》读后感2这本书强烈推荐，确实不错。
刚看的时候只是怀疑。
我只是看了一下，理解了作者的观点。
看完之后，整个人都觉得因为这本书解释的原理，我已经完全崇拜这个学校了。
正能量只是一个标题，书中更多讲的是如何获得正能量来改变自己，但绝不是此刻各种中心新闻中狭隘的正能量。
要改变,就从现在——韦恩.戴尔的《正能量》
要改变，就从现在——韦恩.戴尔的《正能量》正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
当下，我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”这一标签。
正能量，也许这是2013年初最火热的一个词，虽然我也听说，并未特别的关注究竟有什么内涵，直到读过这本书——韦恩.戴尔的《正能量》。
书里很详细的为我们解说了什么正能量，怎样做是正能量的表现，哪些又是你的负能量。
社会的发展一如网络般迅速，人们的工作的效率提高了，享受着科技对生活的影响，随之而来的却是生活的另一番苦恼，除了工作就是宅在家里，一周攒下的家务总得做完再谈休闲吧，什么幸福、爱情的，都得靠边站，QQ、微信、邮箱让我们也懒的再动笔写信或字同朋友交流，人与人之间也更加的懒惰、冷漠。
工作、生活的忙碌，让我们身心疲惫，这些统统都是“正能量”的敌人所表现出来的面貌。
人们也一直试图寻找一种积极的、向上的、健康的心态去面对这纷扰的生活，或许韦恩.戴尔的这本《正能量》就是我们的方向标，读过之后，忽然有种心灵上的超脱，心底涌出一种豁然开朗的感觉，真想站在高处大喊一声：让所有的烦恼和不快都见鬼去吧。
当你身处逆境时，你可以依靠自己战胜困难；当你遇到陌生的事物，身处陌生环境时，你不会经不起考验，更不会一蹶不振。
这是摆脱旧的自我的一个体验过程，也是真正的摆脱负面情绪，掌控自己的人生。
这才是书中所真正给予我们生活的最大正能量。
苏轼词里曾说：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
《尚书·大禹谟》也有“满招损，谦受益，时乃天道”一说。
它告诉我们生活中无论人或事、物都没有绝对的完美，一味追求尽善尽美也许我们更会误入歧途。
很多的时候，我们尽力了，就OK了，抛下所谓的清高和孤傲，坦然的面对生活，让心胸更宽广，这才是正能量所发挥出的效力。
当我们有了这一番大彻大悟之后，还犹豫什么呢?要想改变自己，就从现在开始，我们也可以自信的说：我也是汇聚一身正能量的人，有一身强大的力量，勇敢面对着一切。
你总是轻言放弃的话,无论多久只会原地踏步
你总是轻言放弃的话，无论多久只会原地踏步1、要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。
创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完善的自己，你会越来越成功。
像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。
2、千万不要小瞧一个美貌的女人，因为这份勉力维持的美貌背后，藏着一个人的自律、忍耐、坚持、克制，以及高要求，而重要的不是美貌本身，而是坚持美貌的能力！3、心里有阳光，雨天也是一种浪漫。
人的一生，总是难免有浮沉。
不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。
反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。
因此，浮在上面的的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。
4、成功的人一定付出很多，世界上绝对没有白来的成功！成功其实就是付出。
亲爱的朋友，不要羡慕别人的成功，我们应该看到别人，背后默默付出的努力。
时间是会照出真相的。
只有脚踏实地的成功，那才是真正的成功。
5、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
因为世上找不出两个完全相同的人。
生得再平凡，也是限量版。
只要内心不乱，外界就很难改变你什么。
不要艳羡他人，不要输掉自己。
6、花努力盛开，开得芬芳美丽，吸引蝴蝶舞动。
鸟儿努力地歌唱，悠悠旋起涟漪，美妙的悦耳动听。
只要肯努力，结果会变得很美丽。
7、梦想总是在失败后成功。
当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃！8、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……9、你总是轻言放弃的话，无论多久都只会原地踏步。
10、新的一天又开始了，让我们用最饱满的热情来拥抱这美好的一天，当你累的时候，别抱怨，因为前方就是灿烂的曙光。
当你觉得辛苦的时候，别想着放弃，因为比你优秀的人比你还努力。
正能量的人生，才是灿烂的人生。
每天都是新的开始.11、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。
正能量的好句子：要改变命运,首先改变自己。-定义说明解析
正能量的好句子：要改变命运，首先改变自己。
1.要改变命运，首先改变自己。
2.心态决定命运。
3.努力不一定成功，但不努力一定会失败。
4.每个人都有改变的能力，只要愿意。
5.相信自己，你可以成为你想成为的人。
6.成功在于坚持，不在于一时的天赋。
7.积极的心态可以创造奇迹。
8.别让过去的失败限制你的未来。
9.要成为阳光，先拥抱痛苦。
10.无论你喜不喜欢，时间都在流逝，所以行动起来吧。
11.没有人可以让你觉得不自信，除非你同意。
12.成功的道路上充满挑战，但只有勇敢面对才能迎接成功。
13.在挫折中寻找机遇，在失败中寻求进步。
14.只有努力过，才不会后悔。
15.不要因为一次失败就放弃追求。
16.改变自己的态度，改变自己的人生。
17.相信自己的能力，你才能创造奇迹。
18.成功的人不是没有挫折，而是能从挫折中快速恢复。
19.勇往直前，成功就在前方。
20.心怀正能量，才能获得积极的人生。
21.每一次努力都不会白费，只要坚持，无论怎样困难都能够克服。
22.成功不是一蹴而就的，需要经历无数次的失败和挫折。
23.要对自己有信心，相信自己的能力可以改变一切。
24.生活没有捷径，只有坚持和努力才能获取想要的成就。
25.人生苦短，不要抱怨自己的命运，而是要积极改变自己的态度。
26.每天都有无限的可能性，只要你敢于去追求。
27.笑对人生，生活会对你微笑。
28.做自己认为对的事情，不要被别人的眼光左右。
29.过去无法改变，但未来可以塑造。
30.改变自己的命运，从改变自己的思维开始。
31.积极向上的心态是成功的关键。
32.不要害怕失败，失败是成功的垫脚石。
33.命运掌握在自己手中，只要努力，没有什么是不可能的。
34.成功离不开付出与努力，只有坚持才能到达成功的彼岸。
35.要学会放下过去的痛苦，才能迎接未来的美好。
36.只有改变自己，才能改变周围的世界。
37.不要轻易放弃，只有不停地尝试，才能找到成功的路径。
38.每一次的失败都是学习的机会，不要轻易放过。
改变自己从改变思想开始人生哲理
改变自己从改变思想开始人生哲理改变自己从改变思想开始人生哲理读好书，不光能够点亮你前行的道路，还能在借助他人成熟的思想之下，来建立起属于自己的新的思想。
小编带来的改变自己从改变思想开始人生哲理。
思想观念上的提高，必然带来行动上的自觉。
思想是决定一个人贫富的关键问题。
贫穷首先是思想上的贫穷。
如果一个人多年以来一直陷于贫困，除非有特殊的疾病，或非同寻常的不幸遭遇，否则，一定是他思想不够解放，思维不够敏锐。
如果身处困境中的人们，立志从黑暗和沮丧的环境中抬起头来，朝着光明的方向努力，并且立志要脱离困境，就一定能做达到。
人的一生往往注重的是生命的长度，却忽略了生命的亮度。
其实，我们根本无法掌控生命的长短的。
不管你是平民百姓也好，或是达官贵人也罢，每个人都能在有限的生命中，展现无限的自己，别人记住的，不一定是你的头衔，却一定不会忘记你曾拥有过的精彩。
生命是一个大于我的存在。
我们必须要有远大的理想、自己的生活信念、人生宗旨。
我们可以追求轰轰烈烈、名垂青史的人生，可以固守"宁静以致远、淡泊以明志"，甚至还可以遵循老子的"无为"思想。
存在决定价值，我们每个人都有权利按照自己的意愿去选择所需的生活方式，但你要想改变生活，首先要改变自己的思想。
想让别人对你产生敬意，不一定是你的头衔、职业、收入，甚至姓名！其实，这些并不重要，试想，过往和你交换过名片的人，你又记得几个？有的人挂着董事长的头衔，有的人是大学教授，有的人号称月入数十万，然而，才一转眼，你就会把这些人全忘得一干二净了。
不过，那些精彩的人物，却总是叫你想忘也忘不了，即使事隔多年，你仍然会记得某一位作家的名字，因为，他曾写过一本影响你一生的书；也许，你会怀念一位美容院的设计师，因为，只有她能做出令你满意的发型；又或许，你还会记得某一位曾令你敬佩的师傅，因为，他的言行令你深深的感动。
要知道，那些深刻在我们记忆中的，都是具有魅力的人物。
改变自己改变世界
改变自己改变世界改变自己，从点滴做起，影响世界，让我们的生活变得更美好。
人类社会的进步离不开每一个个体的努力和付出。
正如莫言在《蛙》中所言：“我们选的，不是改变世界，而是改变世界的人。
”只有通过改变自己，我们才能真正地改变世界。
一、改变思维方式要改变世界，首先要改变自己的思维方式。
传统的思维观念限制了我们的行动和创新能力，在如今快速变化的社会中，只有跳出传统的束缚，迎接新的思维方式，才能不断适应和应对变革，才能为世界的进步与发展贡献自己的力量。
二、改变行为习惯改变行为习惯是改变自己的关键一步。
健康的生活习惯是成就成功的基础，只有拥有良好的生活习惯，才能拥有充沛的精力和专注力去做更多有意义的事情。
从小事做起，例如保持良好的饮食习惯、坚持运动、时刻保持积极向上的心态，这些改变对自己的身心健康和生活品质有着非常积极的影响。
三、改变对待他人的态度改变自己不仅仅是改变自己内心的世界，还要改变对待他人的态度。
要认识到每个人都是独立而有尊严的个体，理解并尊重他人的差异。
通过平等、尊重、理解的态度去对待他人，建立和谐的人际关系，共同创造一个充满善意和友爱的社会环境。
四、改变社会现实改变自己，还需要积极参与到改变社会现实的行动中。
无论是参与公益项目、支持环保运动、推动教育公平等，每一个人都可以通过自己的力量去改变社会。
只有将个人的改变与社会的需要相结合，才能真正实现改变世界的目标。
五、改变精神世界改变自己，还需要改变内心的精神世界。
积极向自己注入正能量，保持积极向上的心态，培养乐观、自信、豁达的精神品质。
只有拥有坚强的内心，才能在面对挫折和困难时不屈不挠，勇往直前，为自己和他人树立榜样。
六、改变人际关系改变自己，还需要改变人际关系。
与周围的人建立良好的互动和沟通，多分享、多交流、多合作。
正所谓“三个和尚没水喝”，只有与身边的人相互协作、相互帮助，才能推动自己和他人的成长，共同创造出更美好的世界。
改变自己，是一个持续的过程。
正能量读后感10篇
《正能量读后感》正能量读后感（1）：《正能量》读后感不知道从什么时候开始，正能量这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股正能量的热潮。
怀着好奇、激动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。
阅读这本书，是从好奇和心中无限的期盼中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
透过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的表现原理，运用表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来激励自己。
地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。
有压力时，我们深感身上职责重大，聚财为国、执法为民，容不得一丝丝差错。
只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。
只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。
生活中，我们亦需要正能量。
用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。
不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。
用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单这些都是生命的正能量。
用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而构成一笔无形的巨大财富。
《正能量》读后感
《正能量》读后感《正能量》读后感1 为了踏踏实实过一个安心年，回老家过年之前，赶紧先把个人寒假作业（阅读《正能量》这本书看完了。
其中差不多一半的内容是在儿子学钢琴的琴行看的，耳边不时传来如山泉般流淌的古筝声。
古人以“红袖添香夜读书”为艳福，我个人觉得捧着书本时有音乐为伴也是一种享受。
回到正题，说说我的读后感。
有人把这本书界定为一本励志类、成功心理学相关的图书。
这也就不奇怪为什么它拥有众多的读者了。
因为在这个世界上，有太多的人想要成功，事业如意、婚姻美满是他们追求的目标。
如果您已到结婚年龄，可还没有找到另一半，建议您从第一章开始仔细拜读；如果您已婚，可跳过第一章和第二章从第三章直接开始。
这是我看完整本书后得出来的结论，还没有看这本书的人请相信我说的话。
在阅读的过程中，我发现很多内容实际上在以前已通过很多媒体（如电视、报刊、杂志等）接触过。
有的内容甚已经是第三次甚至更多次了解过。
是别人引用它的，还是它引用别人的？有待考证。
《正能量》这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。
而我们的自我感觉常常是：某些事件和想法会让人产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响个人的行为。
比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。
作为一个普通读者，我倒不是很在意到底是情绪影响行为，还是行为影响情绪，那是心理学家们要研究的事情。
意识形态上的东西，经常是一段时间“东风压倒西风”，过一阵子又是“西风压倒东风”，并不能说哪种说法就一定是对的，而另一种又是谬论。
所以看完这本书后，我发现自己并没有成为作者的粉丝。
虽然我不能一时成为“表现”原理的拥护者，但里面的有些观点我还是接受的。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。
想拥有正能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。
比如你想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。
正能量读后感10篇(优秀版)
正能量读后感10篇(优秀版)《正能量读后感》正能量读后感（1）：《正能量》读后感不知道从什么时候开始，正能量这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股正能量的热潮。
怀着好奇、激动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。
阅读这本书，是从好奇和心中无限的期盼中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随的文字，内心变得逐渐光明。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
透过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的表现原理，运用表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来激励自己。
地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。
有压力时，我们深感身上职责重大，聚财为国、执法为民，容不得一丝丝差错。
只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。
只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。
生活中，我们亦需要正能量。
用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。
不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。
用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单这些都是生命的正能量。
用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而构成一笔无形的巨大财富。
正能量读后感 田倩倩
正能量读后感这几天，抽空读完了朋友介绍的英国心理学大师理查德.怀斯曼的著作《正能量》。
作为2012年度红遍网络的词汇，正能量我已经是耳熟能详，可到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?带着这些疑问我翻开了这本书。
所谓的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
通过种种实验和数据，作者严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力。
在我们的工作生活中不正需要这些正能量吗？明确的目标，积极向上的工作心态，不懈努力的坚强决心，不怕失败的坚定信念。
不论工作还是生活，我们最需要做的就是要认清自己，你到底需要什么？给自己一个目标，你才不会让自己的精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。
明确的目标就像是大海里的灯塔，指引着我们前进的方向。
要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。
创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完善的自己，你会越来越成功。
像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。
这是我感触最深的一句话。
正像俞敏洪说的:人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。
人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。
所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。
当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。
活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。
这就是我们做人的标准和成长的标准。
有了理想才会有目标，有了目标我们才能寻找到成功的动力。
工作中，我们需要正能量来不断激励自己。
尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。
埃奥卜劳恩的名言名句
埃奥卜劳恩的名言名句
埃奥卜劳恩是一位著名的埃及作家,他的名言名句至今仍广为人知,激励着无数的人去追求自己的梦想。
在这里,我将为大家介绍一些埃奥卜劳恩的名言名句,希望能给大家带来启示。
“一个人的成功,取决于他/她自身的努力。
即使是有才华的人,也需要付出极大的努力才能取得成功。
”
这句话告诉我们,成功并不是靠天赋和运气,而是需要我们自己努力去争取。
只有我们付出足够的时间和精力,才有可能取得成功。
不要轻易放弃,即使面对困难,也要坚持下去。
“如果你想要改变自己的命运,就要先改变自己的思维方式。
只有这样,你才能看到更多的机会。
”
这句话告诉我们,要想改变自己的命运,就要先从自己的思维方式入手。
要积极主动,不要固定的思维,要开放心态,积极寻找更多的机会。
“成功的秘诀,就是每天都做一点点比昨天更好的事情。
不管你的目标是什么,只要你不断努力,就能实现。
”
这句话告诉我们,成功的秘诀就是每天都做一些比昨天更好的事情。
只要我们肯努力,坚持不懈,就能实现自己的梦想。
“世界上最遥远的距离,就是我站在你面前,你却不知道我爱你。
”
这句话告诉我们,世界上最遥远的距离,就是我站在你面前,你却不知道我爱你。
这句话虽然简单,但却蕴含着深刻的哲理。
我们要珍惜我们身边的人,尤其是那些我们对对方有着深深感情的人。
埃奥卜劳恩的名言名句,不仅仅是文学遗产,更是对我们生活的启示。
如果大家能够从中汲取到一些精华,相信它我们的生活和事业都会更加精彩。
改变从今天开始——读《正能量》有感
改变从今天开始——读《正能量》有感点燃正能量，改变从今天开始。
感谢公司领导对我们身心健康的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。
近期，我拜读了这本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼通过种种实验和数据，严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，使我们重新认识自己和他人，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量，使我们产生一个全新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，从而更好地去指导我们的工作与生活。
能量有正负，而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力源泉。
我们从事的是一份平凡的工作，我们的工作使命就是尽可能按计划、按要求在保证安全、保证质量的前提下，完成工程建设任务，确保试车投料生产，创造效益。
这是一项艰巨而又艰辛的工作，我们需要付出比别人更多的艰辛，五加二，白加黑的工作时间，需要比普通的员工掌握更多的专业知识，正因如此，使我们常常抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高的要求，这中间必定会经历无数的痛苦，经受无数的折磨。
如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，并像病毒传播一样不断蔓延，直至影响周围的同事和家人。
但要是换个视角，我们用积极、乐观的心态去享受我们的工作，用认同的观念去看待我们的劳动成果，看待每一个工作任务、工期节点的圆满完成，我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。
在生活中，我们也需要正能量。
《正能量》一书中所提到的“表现原理”，它的魅力在于行动。
我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。
收紧肌肉，会立马感到意志力；挤出微笑，会感到快乐；站直了，会变得更加自信。
坚持正能量,改变自己的命运和生活-读《正能量》有感
坚持正能量,改变自己的命运和生活-读《正能量》有感正能量以真空能量为零，能量大于真空的物质能量为正，能量低于真空的物质为负。
现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。
《正能量》是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。
本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
拜读了这本《正能量》，让我感受颇多。
特别让我感慨的是本书的翻译者李磊，一个80后的年轻人，而我和他一样，同为80后，但自己的人生就像一张白纸。
读了这本书，我才知道，原来，只要坚持正能量，人生不畏惧。
只要坚持正能量，一定会改变自己的命运和生活。
2012年8月份进入了新成立的西芯小学任教体育，开始了我的教育生涯。
到了这样年轻的新学校。
作为一名年轻教师，我缺乏教育教学经验，同时担任学校行后处干事，工作的压力让我让不堪重负，周末加班是常有的事，晚上工作到深夜已经成为了一种习惯。
在那段时间里，我彷徨过，犹豫过，教师的职业虽然是太阳底下最光辉的职业，但是教师的压力却是我这样一个初出茅庐的新大学生始料未及的事。
每天我虽然都会努力工作，但是内心的巨大压力却无法释怀。
读了《正能量》这本书，犹如一阵春风，一剂良药，让我学会了如何让自己的内心充满正能量，保持内心的健康向上。
《正能量》这本书没有生涩理论知识，她犹豫一位亲切的老师，告诉我们如何通过各种有趣的实验马上获得快乐的体验。
书中众多与心理有关的实验让这个喜欢运动、喜欢尝试的体育老师对这次阅读之旅感到非常愉快。
我收获有效的指点，我真的感觉到了一个全新的自己，这简直太神奇了。
我第一次知道了自己可以让自己变得开心、幸福、自信的方法，我第一次发现原来自己过去的认知有着多大的偏差，我也是第一次相信并不是性格决定命运而是行为在影响性格，并不是情绪决定行为，而是行为在影响情绪，我可以改变情绪、信念甚至性格，这些曾经我认为是不可改变的东西，就这样轻而易举的发生了变化。
寻找正能量-拆书笔记
寻找正能量拆书笔记（一）闲时翻阅了被誉为“英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼撰写的《正能量》一书，颇有感触。
当今社会中，无处不在的竞争、不断加快的节奏，以及其他林林种种的因素，会让人产生很多“负能量”，导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。
而很多时候，想立竿见影地改变外在不太现实，更多时候，自我排解和应对就显得格外重要。
实践，以消极的态度去面对正面的事物，也有可能产生消极的结果；而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西，也有可能产生积极的结果。
正如这本书的书评中，毕淑敏如是说：“能量有正负，应用需智慧。
葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。
大脑和心灵，需要源源不断正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。
……当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散能量的黑暗，人生不断走向精彩。
”我们在日常的生活中，当“不如意十有八九”时，如果用心去寻找身边的快乐能量，学会对抗负面情绪，不仅能让自己的生活透射进更多阳光，而且能打造超级意志力，最终获得心理健康以及丰富人生。
特别是，阳光的人，不仅会让自己愉快，也会带给别人带来快乐。
尤其作为一名老师，怎样首先让自己成为阳光的人，继而成为一个阳光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引导学生，这是我们必修的课程。
寻找正能量拆书笔记（二）现实往往叫人绝望，我们像被上紧发条的机器人一样，疲惫地奔波于梦想和生活之间。
房价太高、物价飞涨、老板难伺候、养老没有着落，理想很丰满，现实很骨感。
在这样焦虑的大环境下，“正能量”备受推崇也就不足为奇。
有一所不大但能让人心安的房子、有一份看上去体面的工作、有一个不对自己天天挑刺的爱人、有一个懂事听话的孩子……这大概是绝大部分中国人最朴素的愿望。
而现实往往叫人绝望，我们像被上紧发条的机器人一样，疲惫地奔波于梦想和生活之间。
房价太高、物价飞涨、老板难伺候、养老没有着落，理想很丰满，现实很骨感。
在这样焦虑的大环境下，“正能量”备受推崇也就不足为奇。
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《正能量》要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式
《正能量》是一本世界级心理励志书。
也是《怪诞心理学》作者理查德·怀斯曼的转型之作。
坚持正向能量，人生无所畏惧！到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
《正能量》延续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。
通过种种实验和数据，理查德•怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。
而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。
《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。
它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过《正能量》，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。
当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。
当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！
1、行为决定情绪这一观念认为，人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受，如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。
——理查德.怀斯曼《正能量》
2、做之前没有做过的事情，那些让你感觉不那么舒服但其实没什么害处的事情，这是克服无法改变的最有效的方法。
——理查德.怀斯曼《正能量》
3、人们有可能随心所欲地控制情绪，激发内心的正向能量。
时时记得微笑，只要改变
自己的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。
催生正能量，就是这么简单。
——理查德.怀斯曼《正能量》
4、人的表情蕴涵着不同的能量，拥有正能量的人，更常表现出欣喜、欢悦的表情。
情绪和行为之间是相互影响的，正如正能量和负能量也会相互转化一样。
举例来说，人们微笑是因为快乐，同时，人们也会因为微笑而变得更加快乐。
——理查德.怀斯曼《正能量》
5、令人感到愉快的最自主有效的方式，就是要让人愉快地坐着，愉快地环顾四周，仿佛已经很愉快了地行动和说话。
与坏情绪抗争只能使人的注意力更加集中在坏情绪上，使其更牢地刻在人们的心里。
——理查德.怀斯曼《正能量》
6、人们不同的走路方式与情绪也有着密切关联，大踏步走的人比较快乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。
快乐是可以被创造的，身体上小小的改变，就能让身体充满正向的能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
7、当人们流畅地运动时，他们会感到更快乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。
——理查德.怀斯曼《正能量》
8、当我们作出恐惧的表情，我们的心率迅速提高，体温下降；当我们脸上挂着微笑，我们的心率就会降低，体温则上升，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。
而只有愉悦的，提振人心的情绪，才能激发出正能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
9、激发当下的快乐，心怀感因，回想快乐的时光，每天微笑几分钟，事实证明，表现原理在任何时候都可以引发人们长期的、强烈的情绪，提升人的正能量指数。
——理查德.怀斯曼《正能量》
10、与在脑海中想象一些快乐的事情相比，表现得快乐更加快捷、高效。
所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境，人和事件带入你的生命中！换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉券，这样才能有吸引美好事物的能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
11、人体内有一个心理系统，它影响着我们的体内能量运作，使人产生不同的情绪时，会有不同强度的身体感受。
——理查德.怀斯曼《正能量》
12、若你想要成功约会，不要去乡间散步，也不要去参加冥想课程，你应该去游乐场、
去大桥上，去看戏剧表演，或者到电影院去看恐怖电影。
所以，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关。
——理查德.怀斯曼《正能量》
13、表现原理不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各个方面，包括走路的方式，说话的内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴涵着神奇的能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
14、正如微笑能让人感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。
所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
15、厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。
保持爱情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，相反，他们应该一起给生活找点乐子，添点刺激，通过表现得好象进行过一次令人振奋的约会，他们可以将时针拨回，轻松找回相爱的感觉。
——理查德.怀斯曼《正能量》
16、身体活动能量的丧失会导致情绪感知能力的丧失，这会抑制正能量的产生。
——理查德.怀斯曼《正能量》
17、当人们无法去做自己想做的事情时，他们会变得沮丧、生气。
当人们恰巧身陷爱河，他们会把沮丧的心理信号错误地理解为爱情的证据，因此，他们越是被拒绝，就越是依恋那些得不到的恋人，激发出相互吸引的正能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
18、爱情不是一个有魔力的过程，人们也不是命中注定要和某个人在一起，爱的正能量是可以被制造的，如果表现得彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。
——理查德.怀斯曼《正能量》
19、要想平静下来，请表现得彬彬有礼，举止平和！就像微笑能使你开心，凝视别人的眼睛能让你感觉到自己爱上了对方，表现得平静也能让你迅速平静下来。
当你专注于正面的情绪或能量，也就是在召唤它们进入你的生命中。
——理查德.怀斯曼《正能量》
20、表现得强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。
就算你没有察觉，当你这样做的时候，这股能量已经在自行运作了。
——理查德.怀斯曼《正能量》
21、情侣间越是恶语相向，他们就越可能发展成拳脚相加。
大喊大叫并不能疏导情绪，相反会促使人们变得更加愤怒。
情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负面能量回送给
你。
——理查德.怀斯曼《正能量》
22、当抑郁者遭遇不幸事件时，他们的解释往往是对自己的责怪，暗示自己在未来也会失败，并且会影响到自己生活的方方面面。
相反，那些不抑郁的人会尽量避免自己的弱点，对未来充满期待，并且尽量不影响自己生活的其他方面。
可见，行为上的选择，有一种强大的吸引力，能将你与正向的能量联结起来。
——理查德.怀斯曼《正能量》
23、节食不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗，你只需要听从自己身体内部的声音即可，只有这样做，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你的身边。
——理查德.怀斯曼《正能量》
24、若要缓解抑郁症，通过服用药物或者认知疗法来改变自己的思想，这种方法是有问题的。
相反，改变自己的行为不仅副作用小，并且效果显著。
“行为催化”之所以那么有效力，是因为借助于此，正能量的作用才得以展现。
——理查德.怀斯曼《正能量》
25、如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣，花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。
——理查德.怀斯曼《正能量》
26、短期看来，奖励机制是有效的，但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施，一旦奖励没了，人们的动力也会烟消云散。
奖励促使参与者被迫做出逆反行为，也抑制了正能量的产生。
——理查德.怀斯曼《正能量》
27、人们在生活中面对的很多难题可以归因于他们非常不灵活，不懂变通，被某些习惯束缚了手脚。
超重者养成了吃得多、锻炼少的习惯；吸烟者习惯属于掏口袋点烟；想要发展新恋情的人习惯于去同样类型的地方，与同类型的人交谈。
坏的习惯，阻挡了生活原本为你准备的一切正向美好的事物。
打破一切常规，变成一个能够控制自己的人生，对身边的环境作出反应的人，当人们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不绝地回应他们。
——理查德.怀斯曼《正能量》
28、要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。
创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完善的自己，你会越来越成功。
像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。
——理查德.怀斯曼《正能量》。