刷牙方式：贝氏刷牙法(Bass Method)
巴氏刷牙法名词解释
巴氏刷牙法：又称水平颤动法。
是一种能够有效清除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法，对控制牙龈与牙周感染非常重要。
此方法刷牙干净也容易掌握，适用于实施过牙周手术的患者及所有人群，特别是邻间区等。
具体操作方法如下：
1、手持刷柄，刷毛应朝向根尖方向，呈45°角，但通常可先与牙长轴平行，然后再稍作旋转，与龈缘呈45°角。
不要使刷毛屈曲，可轻度加压使刷毛端进入到龈沟内，部分可位于龈缘上。
2、以短距离水平颤动牙刷，至少要颤动4-6次。
不要使毛端离开龈沟。
3、注意重复：重新放置牙刷，将牙刷移至下组2-3颗牙，
4、刷前牙舌腭面：应将牙刷竖放在前牙舌面，每个部位都要重复拂刷。
使刷毛垂直并指向和进入龈沟。
注意不要用力过猛，如果刷牙用力过猛，则可使短距离的拂刷变为强力摩擦而损伤龈缘。
不同年龄段孩子的刷牙方法和巴氏刷牙法
不同年龄段孩子的刷牙方法和巴氏刷牙法不同年龄段孩子的刷牙方法0-乳牙萌出前（一般约出生后6个月）口腔保健应从出生时开始。
牙齿萌出前，每次给宝宝喂养后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要家长可将消毒棉花或纱布套在手指上沾水后将婴儿口腔中的舌头及牙龈处奶渣擦拭干净，减少口腔细菌的孳生，可降低或延缓龋病的发生。
6个月---1.5岁家长坐在沙发或床边，让幼儿躺在家长怀中。
用一只手固定幼儿的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或婴幼儿专用的指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。
1.5岁---3岁这个时期的儿童可开始使用牙刷，但刷牙主要由成人完成。
幼儿可直立或坐在椅凳上，母亲或其他家长在幼儿的背后或一侧，用一只手固定幼儿头部，另一只手持幼儿牙刷沾温开水为幼儿刷牙（不用牙膏），刷牙采用圆弧式刷牙法(Fones刷牙法)。
3岁----6岁儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，方法同上，但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净，可以适当加入一点牙膏。
除了以上所述牙面清洁的方法之外，还有一点需特别提请家长注意的是宝宝的牙间清洁。
乳牙由于具有特有的解剖形态，因此容易嵌塞食物。
另外，乳牙存在生理间隙，也容易嵌塞食物。
家长和孩子要学会使用牙线，可以很方便地去除嵌塞食物残渣，保持牙间清洁，预防蛀牙。
祝各位小朋友们都拥有健康的牙齿！正确的刷牙方法~巴氏（Bass）刷牙法巴氏刷牙法：又称龈沟清扫法或水平颤动法。
选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。
颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。
在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角，对着牙长轴作短颤动。
颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，作前后牙方向的颤动。
教您正确刷牙法--BASS刷牙法
教您正确刷牙法--BASS刷牙法教您正确刷牙法--BASS刷牙法刷牙是日常清洁牙齿、控制菌斑，最有效、最基本的方法。
刷牙能够清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢、食物残屑，减少口腔细菌和其它有害物质，防止牙结石的形成。
此外，刷牙时还能够给予牙周组织以适当的按摩刺激，促进牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的新陈代谢，提高上皮的角化程度，增强牙龈组织的抵抗力，对预防各种口腔疾病，特别是预防牙周病等，具有重要作用。
但是，不适当的刷牙方法，不但达不到刷牙的目的，还会引起牙齿软组织、硬组织损伤，如：牙龈组织萎缩、牙颈部楔状缺损等。
那么，如何刷牙才是适当的刷牙方法？本文向您介绍一种被广泛认同的刷牙方法——BASS刷牙法。
BASS刷牙法又称水平颤动刷牙法，是一种能够有效清除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
【刷牙关键元素】频率：至少早晚各刷1次，最好3餐后都刷。
牙菌斑清除后，1-6个小时后，新的牙菌斑又形成。
细菌滞留的时间越长，牙菌斑致病的可能性就越大。
鼓励睡前刷牙，因为细菌易于在口腔相对静止的环境中生长、繁殖，因此，睡前刷牙十分重要。
时间：每次2-3分钟，以口腔、牙面不滞留食物残渣为准则；次数：每个刷牙区重复刷拂8-10次。
【BASS刷牙法操作方法】1．牙刷位置：手持刷柄，牙刷的刷毛斜向龈尖及牙面呈45度角，刷上牙时，刷毛向上，刷下牙时，刷毛向下，贴近牙龈并伸入龈沟，略加压使牙刷毛一部分进入龈沟，一部分进入牙间隙。
2．水平颤动牙刷：在一到两颗牙齿的范围轻轻左右震颤8-10次，震动的范围不超过一颗牙的宽度，注意不要使毛端离开龈沟。
3．刷拂每组邻牙：刷完一组，将牙刷移至下一组邻牙，注意重叠放置。
4．刷前牙的舌面、腭侧面位置时：将牙刷竖放在前牙舌、腭侧牙面，使刷毛垂直，并指向和进入龈沟。
5．重复拂刷：在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。
6．牙刷放置的起始部位：可因人的习惯而异，一旦设定则必须顺序渐进，才能面面刷到。
刷牙顺序示例。
第15讲BASS刷牙法
Bass刷牙法在Bass（巴斯）刷牙法能在有效去除龈缘附近与龈沟内菌斑的基础上，结合其他能有效清除颊舌（腭）面和咬合面菌斑的刷牙方法称为改良巴斯刷牙法。
巴斯刷牙法又称水平颤动法，是一种有效清除龈缘附近以及龈沟内茵斑的刷牙方法。
由于巴斯刷牙法能去除龈缘附近与龈沟内的菌斑，特别是对清除邻问区，牙颈部与暴露的牙根面的牙菌斑更有帮助，因此对保持牙龈与牙周健康最为重要。
但巴斯刷牙法在清除其他部位牙面的牙菌斑方面尚存在不足。
改良巴斯刷牙法吸取了其他刷牙方法的特点，既保留了清除龈缘附近与龈沟内菌斑的功效，又能有效清除颊舌（腭）面和咬合面的菌斑，可以广泛适用于社区不同人群，以建立良好的口腔卫生习惯。
因此，口腔执业医师必须学习和掌握改良巴斯刷牙法，在门诊医疗和社区保健工作中能够介绍并指导患者和居民学会这种有效清除牙菌斑的刷牙方法。
一、刷牙要领（一）刷牙方法1．刷牙颈部龈缘（1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分置于龈缘上。
（2）以2～3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷4～6次。
然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。
注意动作要轻柔。
（3）将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1～2颗牙的位置重叠。
（4）刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进人龈沟，作上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。
刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
2．刷颊舌（腭）面采用拂刷方法，在（2）和（3）步骤问进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面的每个部位，不要有遗漏。
3．刷咬合面手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷，注意上下左右区段都须刷到。
（二）刷牙时间为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于1分钟。
（三）刷牙次数为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙2次。
口腔执业医师考试口腔预防医学复习摘要：第七章自我口腔保健方法
第七章自我口腔保健方法
1.巴斯刷牙法水平颤动拂刷法是改良的巴斯刷牙法(the Bass method)的别称，或称龈沟法。
作为一种有效的清除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法，Bass法最为广泛接受，因为这个部位对控制牙龈与牙周感染最为重要。
刷牙要领 (1)手持刷柄，刷毛指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，虽然刷毛呈45°角，但通常对病人较容易和较安全的是先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45°角。
(2)刷毛角度：把牙刷刷毛端放在直指龈沟的位置，刷毛约与牙长轴呈45°角。
(3)轻度加压勿使刷毛屈曲轻度加压，使刷毛端进入龈沟。
(4)颤动牙刷：以短距离拂刷;来回颤动牙刷医学教|育网搜集整理，勿使毛端离开龈沟，至少颤动10次。
(5)重新放置牙刷：将牙刷移至下一组2～3颗牙，注意重叠放置。
(6)重复拂刷：在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。
(7)刷前牙的舌面、腭侧面位置，将牙刷竖放在前牙舌、腭侧牙面，使刷毛垂直并指向和进入龈沟。
贝氏刷牙法
貝氏刷牙法刷牙主要是清潔牙齒的頰面與舌面，尤其是牙齒靠近牙齦處及咬合面。
刷牙時必須涵蓋一點牙齦才能把牙蓋清乾淨，『涵蓋一點牙齦』並不代表刷牙齦或按摩牙齦。
只要把牙菌斑除掉，牙齦自然會恢復健康。
貝氏刷牙法主要的優點是它能刷進牙齦溝內一點點，這對牙周健康最有幫忙。
刷牙的順序頰側牙面用同側手刷，舌側牙面用對側手刷，咬合面用同側手刷，前牙用右手刷。
先刷上牙，再刷下牙;右邊開始，右邊結束。
牙刷的握法正確握法，拇指前伸刷毛與牙面成450~600，涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆來回的刷，約10次。
貝氏刷牙的方法1.由右上頰側開始，刷毛與齒面成四十五度至六十度，涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆來回的刷。
2.刷上排前牙。
3.刷左上頰側。
4.刷左上咬合面，也是兩顆兩顆來回刷。
5.刷左上舌側6.刷上排前牙舌側。
7.刷右上舌側請用左手。
8.刷右上咬合面。
到此，刷牙是由右邊開始，也在右邊結束。
9.用同樣的方法及順序，刷下排牙齒。
由右下頰側開始。
10.刷下排前牙外側。
11.刷左下頰側。
12.刷左下咬合面。
13.刷左下舌側。
14.刷下排前牙舌側。
15.刷右下舌側，請用左手。
16.刷右下咬合面。
最後建議您不妨用牙刷，不需用牙膏，前後輕刷20下舌背的地方，這樣可以消除因硫化物細菌或牙週病造成的口臭。
餐後及睡前是刷牙最好的時機用餐後15分鐘是最好的刷牙時機，因進食1５分鐘後，乳酸桿菌使會在牙齒縫間分解澱粉，產生乳酸；過量的乳酸可溶解牙齒的琺瑯質，而形成齲齒。
而睡覺時因口水分泌減少，吞嚥動作少，使口腔內的自淨作用降到最低，所以睡前把口腔清潔乾淨，可減少牙菌斑的滋長而減少蛀牙。
另外,許多人習慣早餐前刷牙，而早餐後卻不刷牙。
現代人的早餐多屬麵食製品，易附著於牙齒間隙。
若把早餐刷牙的時間稍作調整改為早餐後，維護口腔的清潔效果更佳。
正确洗脸刷牙的方法
正确洗脸刷牙的方法一、如何正确刷牙1.旋转刷牙法（竖刷）刷毛放置在牙槽骨黏膜上，与牙面平行，刷毛指向根尖，刷毛部分贴牙面，部分贴牙龈，轻加压向牙冠方向刷动，上牙往下，下牙往上。
动作要慢些，每部位重复10次。
2.巴氏刷牙法（又称龈沟清扫法或水平颤动法）选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位做前后方向短距离水平颤动10次。
颤动时牙刷毛尖移动仅约1毫米，每次刷2～3颗牙。
二、正确洗脸的方法时间很重要洗脸的时间不宜过长，更不能短短几秒钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢。
双手要干净洗脸前一定要将双手清洗干净，避免手上的细菌进入面部毛孔中，引起不良反应。
根据肤质选择洁面产品你的皮肤可能会随着季节的变化而变化，通常皮肤夏季易出油，冬季会变得干燥，因此洁面产品的选择上也要有变化。
如果你是敏感肌肤就要使用温和型的洁面产品，不要过度用力，让它在脸上更短时间停留。
每天的洗脸次数也不宜过多，早晚两次足矣。
不要过度摩擦如果你认为把洁面产品在脸上按摩的越用力洗得越干就，就错了，过度摩擦会令面部肌肤受到伤害，角质层变薄，还会引起发红等现象，肌肤自身的保护屏障也容易被破坏。
脖子也不能放过洁面产品不光只能用于面部，连同脖子也要一起清洗。
指尖圆周按摩指尖沿着脸部和颈部进行圆周运动，力道要温柔才不会刺激皮肤，通过按摩可以刺进血液循环，脸也会洗的非常干净。
冲洗最重要已经用洁面产品洗出藏在脸上的脏东西，就要及时用水冲洗干净，否则一不小心它们就又回到毛孔里，做了无用功。
化妆刷容易滋生细菌，应该至少每两个星期进行一次清洗，洗面奶除了洗干净面部，对于清洁化妆刷也起到不小作用，还能更好地保护刷毛。
海黏性物质藻泥类是洁面产品和去角质产品中常见的物质，有白色、绿色等，它的吸附力和清洁力也相当不错。
巴氏刷牙法
牙齿是一棵树，锯倒它的竟然是……
作为一名牙医，经常能见到这样的牙齿缺损
这像不像一棵树从中间被锯开了？？？
在这个时候，我脑袋里面条件反射的出现——这是刷牙方法不对造成的！为什么呢？覆盖在牙齿表面的牙釉质，虽然十分坚硬，但当你长年像锯树一样左右刷动牙齿，日积月累，便可能导致牙釉质出现横向的纹缝，牙齿吹凉风，喝凉水都会痛，吃啥都不香。
那，这需要怎么预防呢？廖文牙医博士建议采用巴氏刷牙法（Bass Technique of Tooth Brushing），一共5步。
1.将牙刷放置在牙齿和牙龈交界处成45度。
刷毛需要同时接触牙齿表面和牙龈。
2 刷牙齿外侧面。
每次以2-3颗牙为一个单位，刷牙方法为轻轻的前后震动或者画圈（注意不是锯木头一样前后拉！！！这是最容易出错的地方！！！）。
当刷干净这个单位后，移向下一个单位，重复该动作。
3 刷大牙背面。
牙刷放在牙齿背后，刷毛要和牙齿成45度角，要同时接触牙齿和牙龈。
轻轻地震动或者画圈，刷所有大牙背面。
4 刷门牙背面。
把牙刷竖起来，刷头放在门牙背后。
用刷头前半部分上下刷门牙。
5 刷咬合面和舌头。
将刷头放在咬合面，用擦地一样的感觉，来回擦咬合面（是要轻轻的哦~~）。
刷舌头要从后向前，用以除去口臭细菌。
（刷牙可以治口臭，这是大家最不知道的地方！！！）。
改良Bass刷牙法
改良Bass刷牙法
1.刷牙颈部龈缘
（1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。
（2）以2~3颗牙为一组，以短距离（约
2mm）水平颤动牙刷8~10次。
然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。
注意动作要轻柔。
（3）将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。
（4）刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。
刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
2.颊舌（腭）面拂刷法
在（2）和（3）步骤间进行以保持刷牙动
作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌
（腭）面的每个部位，不要有遗漏。
3.咬合面
刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，
注意上下左右区段都必须刷到。
每次刷牙时间不少于三分钟（3~5m）。
至少每天早晚刷牙一次。
生活养生-巴斯刷牙法是如何操作的
文章导读刷牙想必大家都清楚，而且是每个人每天必须要做的一件事情。
但是对于刷牙的方法，刷牙的步骤，刷牙的要领你了解吗?其实很多的人刷牙就是做做上下刷，左右刷，从里往外刷即可。
下面我们就来给大家讲讲巴斯刷牙法是如何操作的?巴斯刷牙法是一种刷牙的方法，通过该方法刷牙可以将牙齿里所有的杂质全部的清除出来，可以让牙齿变得更白，防止更多的细菌滋生。
但是很多的人们对于巴斯刷牙法不太了解，下面我们就来给大家介绍一下巴斯刷牙法是如何操作的?巴氏刷牙法刷牙的操作:1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。
2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。
)(刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。
)3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。
(牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。
)4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。
5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。
然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。
如此循序的刷便不会有遗漏。
(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。
)6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。
7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。
8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。
左边颊侧用左手。
同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。
)9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。
了解了巴斯刷牙法是如何操作的，那我们每天就可以运用这种方法进行正确的刷牙。
另外，大家还要记住每天刷牙的时间最少也要达到1分钟，为了能够让牙菌斑得到袪除，每天都得做到早晚刷牙。
什么是巴斯刷牙法
什么是巴斯刷牙法（贝氏刷牙方法）图解巴斯刷牙法（贝氏刷牙方法）是世界超过8成牙医推荐的刷牙方法，能够有效清洁口腔的食物残渣，保障口腔健康。
并且简便易学。
下面为大家介绍巴斯刷牙法（贝氏刷牙方法）的具体步骤：一、贝氏刷牙法的姿势与动作1、牙刷的握持方法。
正确牙刷的握法，牙刷柄保持水平拇指前伸，比"很好"的手势。
贝氏刷牙法牙刷握持方法2、將刷毛对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上牙时刷毛朝上，刷下牙时刷毛朝下。
注意贝氏专用牙刷的软毛部分要进入牙龈间隙，因为牙结石主要在这里。
贝氏刷牙法牙刷角度3、刷毛与牙齿呈45-60度角，同时將刷毛轻轻压向牙齿，使刷毛略呈圆弧状，让刷毛的侧边也与牙齿有相当大范围的接触。
贝氏刷牙法上牙牙刷摆放方法贝氏刷牙法下牙牙刷摆放方法4、牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗牙，两颗牙前后来回约刷十次。
注意不能做长距离的拉锯运动，会导致牙齿损坏。
所谓短距离是指两三毫米左右的水平震动。
5、刷咬合面时，也是两颗牙，两颗牙来回地刷。
贝氏刷牙法咬合面6、刷牙齿内侧时，如果牙弓够大就仍按照后牙的方法刷牙，如果牙弓较小就把牙刷竖起刷。
下牙也同样方法。
贝氏刷牙法牙齿内侧二、巴斯刷牙法（贝氏刷牙方法）的顺序1、巴斯刷牙法（贝氏刷牙方法）牙时口诀是左侧开始左侧结束，先刷上牙，再刷下牙。
这样可以避免遗漏。
2、巴斯刷牙法（贝氏刷牙方法）具体顺序：左上牙外侧→上前牙外侧→右上牙外侧→右上牙咬合面→右上牙内侧→前牙内侧→左上牙内侧→左上牙咬合面。
下牙按照同样的顺序刷。
三、巴斯刷牙法（贝氏刷牙方法）注意事项1、牙刷一定要伸到最后一颗牙后方，必要时照镜子来看。
因为这是容易患蛀牙的地方，也很容易长牙结石。
2、刷毛一定要进入牙齿牙龈间隙，否则不会起到刷牙的作用。
最好使用爱齿伴侣贝氏专用牙刷。
3、刷牙一定要短震颤，不能长距离的运动。
4、刷牙时间一定要够至少两分钟，必要时可使用刷牙计时器。
5、开始学习贝氏刷牙法时可以使用牙菌斑显示片来检测效果。
巴士刷牙法实验报告(3篇)
第1篇一、实验背景随着生活水平的提高，人们对口腔健康的关注度日益增加。
刷牙是保持口腔健康的重要手段，正确的刷牙方法对于预防口腔疾病具有重要意义。
巴氏刷牙法是一种有效的刷牙方法，由美国牙科协会推荐。
本实验旨在通过实际操作，评估巴氏刷牙法在清除牙菌斑、预防口腔疾病方面的效果。
二、实验目的1. 了解巴氏刷牙法的操作方法；2. 评估巴氏刷牙法在清除牙菌斑、预防口腔疾病方面的效果；3. 分析巴氏刷牙法在日常生活中应用的可行性。
三、实验材料1. 受试者：20名年龄在20-30岁之间的健康成年人；2. 牙刷：软毛、小头牙刷；3. 牙膏：含氟牙膏；4. 牙菌斑染色液；5. 口腔镜；6. 计时器。
四、实验方法1. 受试者分组：将20名受试者随机分为两组，每组10人，分别为实验组和对照组。
2. 实验组：采用巴氏刷牙法进行刷牙，具体操作如下：a. 湿牙刷，挤牙膏；b. 将牙刷放在后牙牙颈部，与牙齿呈45-60度角；c. 用轻柔的力量，将刷毛轻轻压入牙龈和牙齿之间的缝隙；d. 以短距离的水平运动，刷两颗、三颗牙齿，每次刷10次；e. 刷完一组牙齿后，继续刷其他组牙齿；f. 每次刷牙时间控制在2-3分钟。
3. 对照组：采用常规刷牙法进行刷牙，具体操作如下：a. 湿牙刷，挤牙膏；b. 将牙刷放在牙齿表面，以水平方向刷动；c. 刷牙时间控制在2-3分钟。
4. 刷牙后，两组受试者均使用口腔镜观察牙齿表面和牙龈情况，并使用牙菌斑染色液对牙齿进行染色，以评估刷牙效果。
5. 实验重复：每组受试者连续进行实验3次，每次间隔1周。
五、实验结果与分析1. 实验组在清除牙菌斑方面效果显著，与对照组相比，实验组牙齿表面菌斑明显减少。
2. 实验组在预防口腔疾病方面效果较好，与对照组相比，实验组牙龈炎、牙周病等口腔疾病发生率明显降低。
3. 在日常生活中，巴氏刷牙法具有可行性，受试者普遍认为该方法简单易学，易于坚持。
六、实验结论1. 巴氏刷牙法在清除牙菌斑、预防口腔疾病方面具有显著效果。
不同刷牙方法清除菌斑效果的对比
不同刷牙方法清除菌斑效果的对比作者：侯涛赵亮来源：《广告大观》2020年第04期摘要：目的：讨论不同刷牙方法清除菌斑效果的对比。
方法：本次实验选取山东协和学院2018级口腔医学专业学生90名，采用随机、单盲、自身前后交叉的对照实验，使用同样的牙刷和牙膏，分别采取采用竖刷法，Bass法，Fones法刷牙法刷牙，刷牙前后各记录一次牙菌斑检查情况，刷牙3分钟后观察3种刷牙方法清除牙菌斑的效果。
结果：Bass刷牙法对于清除牙菌斑效果最好（P<0.05）结论：Bass刷牙法是较有效地清除菌斑的方法。
关键词：刷牙方法;牙菌斑;随着人民生活水平的提高，口腔健康越来越受到重视，影响口腔健康最常见的疾病是龋病和牙周病，而这两种疾病最主要的致病因素就是牙菌斑。
因此，清除牙菌斑是预防口腔疾病，保护口腔健康最有效方法。
本实验通过观察3种不同刷牙方法对牙菌斑的清除效果的比较，得出较好的刷牙方法，让同学们掌握较好的刷牙方法并予以宣传推广。
1.资料与方法1.1实验材料：高露洁软毛直柄牙刷，高露洁含氟牙膏，菌斑染色剂1.2实验方法：1.2.1实验对象选择：山东协和学院医学院2018级口腔医学学生90人，随机分成3组，每组30人。
1.2.2检查指标：改良Benson邻面边缘指数和Turesky菌斑指数进行菌斑计分。
1.3实验方法：1.3.1刷牙指导：学生课堂上掌握刷牙方法后，到实验室由老师作刷牙指导。
老师先讲解竖刷法，Bass法，Fones法刷牙法的刷牙要点和步骤，然后进行演示后，让同学们在仿头模上反复练习，熟练掌握各种刷牙方法。
1.3.2菌斑记录：刷牙前让学生先用清水漱口，然后用2%碱性品红溶液棉签对全口牙面进行涂布染色，在口腔存留1分钟，漱口，檢查并填写菌斑记录卡。
3组同学采用相同的牙刷和牙膏按照之前练习的刷牙方法进行刷牙3分钟，清水漱口后再次用2%碱性品红溶液棉签对全口牙面进行涂布染色，在口腔存留1分钟，漱口，检查并填写菌斑记录卡。
贝氏刷牙法BassMethod
刷牙的操作 (3)
牙刷與牙面呈45~60度角 並輕壓涵蓋一點點牙齦 使刷毛的側邊也與牙齒接觸 但刷毛不可被牙齒分岔 定位後來回來回的刷 約十次
刷牙的操作 (4)
刷上顎牙齒時刷毛朝上
刷下排牙齒時刷毛朝下
刷牙的操作 (5)
右邊頰側面
上排前牙
左邊頰側面 左邊咬合面
右邊咬合面 右邊舌側面 上排前牙舌側 左邊舌側面
同時這也是操作牙線的基本手勢
牙線的使用方法(5)
牙線越過一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方 兩指間保持1公分長的牙線
牙線的使用方法(6)
兩手指打直，指甲對指甲，把牙線帶進牙縫 牙線的基本動作是呈c字型 上、下"刮"牙齒的鄰接面
上門牙牙線使用
牙線的使用方法(7)
下門牙牙線使用
後牙牙線使用
謝謝您的指教
上排牙齒刷完接著刷下排牙齒
牙線・牙線棒的使用
牙線的使用方法(1)
截取約手臂長的牙線 (成人約45公分)
牙線的使用方法(2)
一端繞在中指的第二指 節約兩圈 距離約20公分處 再繞兩圈於另一手中指 之第二指節
牙線的使用方法(3)
手指頭一握緊拳心，即可把牙線繃緊
牙線的使用方法(4)
翻轉兩手，使掌心向外，同時伸直兩手拇指與食 指，使它們呈一直角四方型，同時拇指輕輕接觸 並與牙線平行，這便是牙線在兩中指間的適當長，
刷牙的原則
最理想的刷牙時機為「吃完食物 後、睡覺前」 貝氏刷牙法要領，所有的動作均 為「短距離水平運動」 以兩顆牙為單位，水平刷10下 刷牙時要面對著境子
牙刷的選擇
好的牙刷 軟毛 小頭 刷毛不要太密 刷毛直立
刷牙的操作(1)
正確握法,拇指 前伸,比"讚"的 手勢.
刷牙方式：贝氏刷牙法(Bass Method)
■刷牙方式：贝氏刷牙法（Bass Method）
1、牙刷的握法：正确握法如下图，拇指在前，比"赞"的手势。
2、刷牙顺序：刷牙顺序口诀：右边开始，右边结束。
（1）由右上颊侧开始，刷毛与齿成45°~60°，涵盖一点点牙龈，两颗两颗来回的刷。
（2）刷上排前牙。
（3）刷左上颊侧。
（4）刷左上咬合面，也是两颗两颗来回刷。
（5）刷左上舌侧。
（6）刷上排前牙舌侧。
（7）刷右上舌侧请用左手。
（8）刷右上咬合面。
到此，刷牙是由右边开始，也在右边结束。
（9）用同样的方法及顺序，刷下排牙齿。
由右下颊侧开始。
（10）刷下排前牙外侧。
（11）刷左下颊侧。
（12）刷左下咬合面。
（13）刷左下舌侧。
（14）刷下排前牙舌侧
（15）刷右下舌侧，请用左手。
（16）刷右下咬合面
（17）刷牙完记得刷洗舌头。
佛说，每一次相遇都是一场修行。
想必爱情更是如此。
于风雨兼程的人生里，在五味杂陈的生活中，谁是谁的月下客，谁是谁的心上人，谁与谁会一见倾心，谁与谁能相伴到岁末晚景，凭的就是一份缘。
感谢即将成为自己人生中最亲爱的你，相遇是缘，相恋是爱，相守是情。
bass刷牙法
什么是贝氏刷牙法贝氏刷牙法(Bass method of brushing) (Bass刷牙法)：即洗刷牙齿内外面时，毛与牙面呈45°角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，部分刷毛压于龈缘上作前后短距离来回颤动。
刷洗咀嚼面时，刷毛紧压在牙合面，作短距离的前后颤动。
这种方法清洁力较强，并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。
贝氏刷牙法的优点(1)简单有效:所有的动作均为『短距离水平运动』,不易迷失方向感,效率较高。
(2)终身受惠: 对一般人及牙周病患者,都相当有用,一学就会,终身受用。
且贝氏法比旋转法简单,因用旋转法时牙刷本身的旋转方向与牙刷顺序不一样,有如自转加公转。
同时惯用右手的人,刷右边舌侧时,如不换左手,动作很别扭。
对国小六年级的学童,亦发现贝氏法比旋转法好。
在卫生署所办之全国学童洁牙比赛中,也证实,四、五年级的学童对贝氏法很自在。
以上即表示从十岁儿童到成人,均可用贝氏法刷牙。
(3)国际上最受推荐: 贝氏法是近代各种教科书中最常被推荐的刷牙法。
多为美国牙周病学者,瑞典牙周病学者,及美国公卫学者,均极力推荐贝氏刷牙法。
现行美国牙周病学会之刷牙文宣,亦是采贝氏法。
二、贝氏刷牙法与要领:(1)刷牙的功能与范围：刷牙主要是清洁牙齿的唇面与舌面，尤其是牙齿靠近牙龈处及咬合面。
刷牙时必须涵盖一点牙龈才能把牙盖清干净，『涵盖一点牙龈』并不代表刷牙龈或按摩牙龈。
只要把牙菌斑除掉，牙龈自然会恢复健康。
我们推荐的贝氏法主要的优点是它能刷进牙龈沟内一点点，这对牙周健康最有帮忙。
且贝氏法简单易学。
(2)刷牙的操作:1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。
2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。
)(刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。
)3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。
贝氏刷牙法教学
口腔衛生教育
搶救牙齒大作戰
貝氏刷牙法必備 好的牙刷
軟毛
小頭
直立整齊的刷毛
更換牙刷的時機??
下排順序
第 1 刷外側
第 2 刷平面 平面刷到中間停
第 3 刷內側
第 4 刷平面
看看自己 乾淨的牙齒吧!
1.要選什麼牙膏比較好呢？
醫生說，牙膏對牙齒的幫助有限， 如果每天正確的刷牙其實可以不 要用牙膏。
但是有人覺得不用牙膏怪怪的， 所以如果要買牙膏的話，什麼樣 的牙膏對牙齒比較好的呢？
好棒拿牙刷!
刷毛朝外
刷毛朝內
貝氏刷牙法
簡單小口訣
第 1 刷外側 第 2 刷平面 平面刷到中間停 第 3 刷內側 第 4 刷平面
輪到你們練習囉!
上排順序
第 1 刷外側
第 2 刷平面 平面刷到中間停
第 3 刷內側
第 4 刷平面
同學，一起來刷牙!!
我是你的小幫手 按摩按摩放輕鬆 蛀牙蛀牙不要來 讓我幫你刷刷牙
2~3週
生病後
刷毛分岔
牙齒受損的大兇手??
刷牙的方式？
隨便刷牙，就算定期刷牙也還是會蛀牙
所以我們要用：
貝氏刷牙法
認識牙齒的位置
02
(
上排
夾 側 面
外 側
下排
)
02
(
上排
舌 側 面
內 側
下排
)
02
上排
(
咬 合 面
平 面
口腔医考实践技能话术总结
改良BASS刷牙法1.手持牙刷，刷柄朝向口外，刷毛指向牙龈处（上颌向上、下颌向下）。
2.使刷毛与牙长轴呈45角，轻加压，使刷毛进入龈沟处。
3.做短距离颤动、颤动数次后拂刷，先颊侧后舌侧，刷咬（牙合）面时稍加压前后来回刷：刷上下前牙舌侧时牙刷竖放，自上而下颤动拂刷顺序分别是∶右上，左上，左下，右下。
4.每组2-3颗牙，注意重叠放置，避免遗漏。
5.每天刷牙至少两次，每次不能少于两分钟，晚上刷牙更重要。
叩诊您好，我现在为您做叩诊检查，请您放松，如有不适，请举左手示意。
选择器械∶金属口镜柄（钝头金属器械的平头末端）。
执毛笔式握持器械、采用适宜的力量：（适宜的力量是叩正常患牙不引起疼痛的力量）先叩正常对照牙（选择正常邻牙为对照牙）后叩患牙;分为垂直叩和水平叩分别检查根尖部和牙周部有无病变;结果∶叩痛（一）适宜力量叩诊反应同正常对照牙。
叩痛（±）适宜为量叩诊引起不适。
叩痛（+）重叩轻痛。
叩痛（+++）轻叩重痛。
叩痛（++）介于（+）和（+++）之间下颌下腺检查1.患者取坐位，医生位于患者右方（前或后）2.使头偏检查侧，采用双手双合诊、（一手托、一手摸）由后向前滑动触诊，依次检查腺体太小，质地有无异常，导管有无结石，。
观察导管口有无红肿;C轻压腺体观察有无脓液溢出。
扪诊您好，我现在为您做扪诊检查，请您放松，如有不适，请举左手示意。
持口镜拉开口角，采用单手食指指腹置于患者根尖部牙龈由健康部位向患部、滑动触诊;依次检查根尖部的质地是否异常，有无病变及压痛。
如遇脓肿，采用食指中指上下交替按压，感受波动感。
报告老师，扪诊检查完毕，患者无异常。
颞下颌关节检查患者取坐位，医生位于患者右前方或正前方。
观察患者面部中线，牙列中线，是否居中，双侧颌骨发育是否对称，面下1/3是否协调，嘱患者做开闭口运动，检查开口度，开口型有无异常、正常开口度（3.7-4.5cm、约患者的三横指）听∶关节有无弹响，弹响的性质及时间。
摸∶分别检查肌肉和关节，先检查四大咀嚼肌翼外肌下头（上颌结节上方）颞肌（下升支前缘）翼内肌（下颌角内侧））咬肌（下颔角外侧）检查肌肉收缩力，是否正常;肌肉的对称性是否一致;有无压痛。
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■刷牙方式：贝氏刷牙法（Bass Method）
1、牙刷的握法：正确握法如下图，拇指在前，比"赞"的手势。
2、刷牙顺序：刷牙顺序口诀：右边开始，右边结束。
（1）由右上颊侧开始，刷毛与齿成45°~60°，涵盖一点点牙龈，两颗两颗来回的刷。
（2）刷上排前牙。
（3）刷左上颊侧。
（4）刷左上咬合面，也是两颗两颗来回刷。
（5）刷左上舌侧。
（6）刷上排前牙舌侧。
（7）刷右上舌侧请用左手。
（8）刷右上咬合面。
到此，刷牙是由右边开始，也在右边结束。
（9）用同样的方法及顺序，刷下排牙齿。
由右下颊侧开始。
（10）刷下排前牙外侧。
（11）刷左下颊侧。
（12）刷左下咬合面。
（13）刷左下舌侧。
（14）刷下排前牙舌侧
（15）刷右下舌侧，请用左手。
（16）刷右下咬合面
（17）刷牙完记得刷洗舌头。