心理咨询关系
如何建立很好的咨询关系心理咨询中的关系是最重要的，关系的建立和
如何建立很好的咨询关系心理咨询中的关系是最重要的，关系的建立和营造，胜过纯技术的应用。
而这种关系必须是理解、真诚、接纳的，要是真正发自内心的。
咨询的过程就如两人在起舞，完全融入音乐中，沉浸于其中，享受于其中。
这才是真正的、有益于咨询者的过程。
在这过程中，咨询员并不是一个趾高气昂的角色，咨询者也不就是一个破损的花瓶。
咨询者是一个个活生生的、形形色色的人，咨询员应在这种理解、真诚、接纳的关系下引导咨询者去完成这个舞蹈，在享受的过程中完成这个舞蹈。
而且，这支舞是两人共同合作的，大家都会在这个氛围下得到不同程度的发展。
当然，要达到这种完全融入的关系，是必须建立在熟练的技术运用基础上的，技术不熟练，要引导舞伴完全融入气氛并完成舞蹈就只会是空话。
咨询关系建立技术一、咨询师和求助者的咨询关系（一）各种人际关系1、教师与学生2、父母与孩子3、上级与下级4、朋友与朋友（二）各种行为方式的关系1、主动—被动2、支配—服从3、独立—依赖4、配合—排斥5、平等—平等（三）不同流派下的不同角色1、如侦探——精神分析流派2、如教练——行为主义流派3、如朋友——人本主义流派4、如律师——理性情绪流派（四）本质层面与形式层面的要求本质层面的要求是指一种基本咨询态度，是咨询活动的内在要求。
形式层面的要求是特定咨询活动要求的，可视不同的情景、对象、心理问题而灵活变化：1、因问题而不同，如疑病症、强迫症2、因对象而不同，如个性依赖、被动，相信权威3、因流派而不同，如（三）。
（五）提示1、形式层面的行为不能从根本上违背本质层面的要求。
2、前者是表，后者是本。
3、前者是技术性的，后者是品质性的。
（六）咨询关系的重要性求助者信任咨询师，才能畅所欲言，才能采纳咨询师的意见。
1、咨询师接纳求助者，才能更尽心尽力地为求助者服务。
2、良好的咨询关系具有助人效果，也为求助者提供了良好关系的榜样。
3、良好咨询关系师咨询的第一步，也是咨询顺利进行的保证。
心理咨询关系讲义
%，
❖ 来访者希望 %
❖ 家庭、环境 %
一、 咨询关系概述
❖ 美国心理咨询学会前任主席布莱德教授认为， 成功咨询各因素的比例：
❖ 技术15%
❖ 咨访关系30%，
❖ 来访者希望15% ❖ 家庭、环境40%
环境支持 咨访关系
改变期望
咨询技术
教学目标
❖ 1、了解咨询关系的重要性 ❖ 2、能够解释每个咨询特质的含义 ❖ 重点与难点 ❖ 1、重点：咨询特质的含义 ❖ 2、难点：咨询特质的应用
约她看电影、逛公园、坐咖啡馆。我要占领她的全部空余时
间，不让别人见缝插针。为此，我体重轻了，晚上还常翻来
覆去地睡不着，考虑该怎么给她写情书，明天要安排什么新
的活动，虽然辛苦，可我想为了爱情，虽苦也该是甜的。我
这样日日夜夜地进攻了她一个月，没想到她居然跟别人好了。
我真伤心啊!大家还都以为她肯定是跟我好的，我怎么有脸去
斯特朗
1.具有诚实的声誉
（Strong） 2.具有一种能导致信任的社会角色(如医生、
治疗家等)
3.表现出真诚和坦率
4.不表现出为了个人获益而帮助人的迹象
伊甘（Egan）1.初级共感
2.高级准确的共感
布拉默
（Brammer）
1.自我意识性 2.兴趣 3.合道德的行为
三、 咨询特质
理论家
艾维和斯密克-道宁 （Ivey and Simek-Downing）
案例
❖ 访：他不愿意跟我好了，这都是我不好。我现在 才知道，我既不温柔又不漂亮。我算是完了，没指 望……
咨：凭什么你认为自己既不温柔又不漂亮呢?
❖ (分析：没有理会来访者的感受，不切实际地作了不 负责任的承诺，鼓励来访者作空想。)
心理咨询关系
卡可夫5层次划分法
–Carkhuff卡可夫把共情分为5种水平; 从有害的反应第一层次到交换式的反映 第三层次再到累积的共情第四 第五 层次 –Carkhuff的第三层次相当于Egan的初级; 而第四 第五层次相当于高级
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Carkhuff的共情五层次与各技术
• 第一层次：没有共情;往往表现为不断提问； • 第二层次：片面共情;回应了内容;即事； • 第三层次：基本共情;回应了内容和基本感受； • 第四层次：较深共情;回应了内容和内在感受;即事和
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• 罗杰斯和科胡特极大地影响了我们对于 工期的作用的理解;无论是在正常的发展 过程中;还是在助人关系中;共情影响着自 我的积极感和真诚感的发展
• 科胡特认为;共情的核心在于为来访者提 供修正性情绪体验;重要的是咨询师对来 访者及其情感的接纳
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共情在咨询中的重要性主要表现在以下方面：
①咨询ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ能设身处地地理解求助者;从而更准确地 把握材料
来访者：我觉得自己特别孤独;没有人喜欢我 咨询师：能具体说说哪些人不喜欢你么 2当来访者的叙述包含抽象的词语;含义模糊不
清时 例如： 来访者：我最近特别烦 咨询师：能说一说具体的情况么 练习：我进入初三后成绩急剧下降
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• 3当来访者的叙述中包含专业术语时 来访者：我得了抑郁症 咨询师：你所说的抑郁症是指什么
心理咨询关系
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练习与讨论
• 回忆一段让你产生美好感觉的关系;那是 在什么时候 和谁在一起 当时发生了什么 你是被怎样对待的 你内心的感受如何
• 带着这份关系带来的美好感觉;说一说你 对心理咨询中关系的理解
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一 心理咨询关系的含义
• 心理咨询关系是在咨询过程中咨询师与来访者 之间形成的一种独特的人际关系;通过这种专业 关系咨询师帮助来访者获得心理帮助;促进自我 成长
心理咨询关系建立技术
• 在助人过程中，真诚的表达是一种智慧，前提是有益 于咨询的进行，又有助于对方的成长。
咨询关系建立技术——共情
• 一是咨询师借助于求助者的言谈 举止，深入对方内心去体验他的 情感、思维；
• 二是咨询师借助于知识和经验， 把握求助者的体验与他的经历和 人格间的联系，以更好理解问题 的实质；
• 1．请用训斥、不耐烦、鄙弃、 疑问、吃惊、关切、着急、爱护 、无助等语气来表达“怎么回事 ”
• 2．当求助者说：“我最近倒霉 透了，女朋友和我分手了，我都 觉得活着没意思了。”请你用不 同的语言来表达同情、理解、瞧 不起、关心、冷淡、热情、无视 。
• 温暖与尊重的区别：
• 尊重更多点平等、礼貌，想保持距 离，偏理性成分
• 2．尽管你努力想使自己尊重求 助者，可对方身上的某些东西 还是让你无法控制对其的不快 ，此时你该怎么办？
首先，尊重意味着完整接纳。 其次，尊重意味着一视同仁。 第三，尊重意味着以礼待人。 第四，尊重意味着信任对方。 第五，尊重意味着保护隐私。 第六，尊重应以真诚为基础。
咨询关系建立技术——温暖
• 温暖更多点友好、热情，想减少距 离，偏感性成分
• 热情是一种进攻，是主动外露的表 达，浓浓的
• 温暖是一种包围，是点点细节的流 露，柔柔的
• 两者结合，才能情理交融。
• 但要应人而异。
咨询关系建立技术——真诚
• 首先，真诚不等于说实话。 • 第二，真诚不是自我发泄。 • 第三，真诚应该实事求是。 • 第四，真诚应该适时适度。
咨询关系建立技术——倾听
1，为什么说心理咨询 中，听比说更重要 ？
2，心理咨询中的“听 ”与日常生活中的 “听”有什么访者所传达信息的能力。
倾听包括咨询师通过身体传 达的专注，以及内心的专注。全 身心专注于来访者与来访者“同 在”。
第5章 咨询关系及其特点
二、咨询关系的性质
1、一种联盟关系 2、一种特殊的工作关系 3、一种具有保密性的关系 4、以来访者保持较强的求助动机为前提 5、一种动态的关系
三、咨询关系的意义
激发积极的情绪体验 提高来访者信心 促使移情行为的改进 ห้องสมุดไป่ตู้立模仿和认同的榜样
咨询关系与过程
咨询关系： 咨询师与来访者间围绕改变来访者所表现 的心理行为问题或症状而形成的一种特殊 关系。
咨询者与来访者间形成的一种独特的人际 关系，通过这一关系的建立与推动，来访 者的问题能够得到缓解。
一、咨询关系的心理学意义
当代心理咨询理论与实践的重要主题 是心理咨询有效性的保证
认识来访者的长处，可以起到30％的作用，良 好的咨询关系起30％的作用；咨询技巧，能起 到15％的作用；对咨询的期望，可以起到15 ％的作用。
3、方案探索阶段
提出、评估、确定可能的方案
4、治疗或行动阶段
促进来访者独立 促进领悟而不仅仅是学习 鼓励尝试 注意迁移 不断评估
5、评估结束阶段 结束的意义：总结成果、终止咨询 关系。
需要结束的场合
双方都认为咨询目标达成，有必要结束 目标尚未达成，咨询师提前提出结束 来访者提前终止咨询（威胁？满意了？）
四、咨询关系的特点
外部特点：
明确的目的性 非强制性 职业性 人为性
一开始就存在
内在特点
信任与理解 情感交流 理智感
逐步发展形成
五、心理咨询的基本阶段
1、问题探索阶段
建立关系 澄清问题 收集相关资料 理解和界定问题
——通过试误而逐步接近本质
2、目标设定阶段
来访者的目标 咨询师的能力 能调动患者积极性的协商过程 将目标具体化 讨论行动方案
建立积极的心理咨询关系
建立积极的心理咨询关系心理咨询是一种倾听、理解和支持个体解决问题的过程，而心理咨询关系则是心理咨询师和个体之间的互动。
建立积极的心理咨询关系对于有效地提供咨询服务至关重要。
本文将探讨建立积极的心理咨询关系的重要性以及如何在咨询过程中建立这种关系。
1. 理解心理咨询关系的重要性建立积极的心理咨询关系是心理咨询成功的基础。
个体在求助心理咨询时，往往面临情绪困扰、人际关系问题、心理创伤等。
而心理咨询关系提供了一个安全、信任的环境，个体可以在此自由地表达内心感受和困惑。
一个积极的心理咨询关系可以激发个体的内在潜能，帮助他们更加清晰地认识自己，解决问题，实现个人成长和发展。
2. 建立积极的心理咨询关系的关键要素（1）尊重和接纳心理咨询师应该尊重和接纳个体的个人价值观、信仰和观点。
无论个体的问题是什么，他们都应该感受到咨询师对他们的尊重和接纳。
心理咨询师应通过言行和非言行的方式，表达出对个体的尊重和接纳，例如，倾听、肯定个体的感受和经历等。
（2）建立信任和保密性信任是建立积极心理咨询关系的基石。
心理咨询师需要通过正确的行为和技巧来建立个体对他们的信任。
保密性是建立信任的重要因素，心理咨询师应该明确告知个体咨询中的信息将被保密，并严格遵守保密规定。
（3）积极倾听和理解心理咨询师需要展现出积极倾听和理解的态度，倾听个体的内心感受和困扰，并以开放式问题和回应来表达对个体的理解。
积极倾听不仅可以让个体感受到被关注和重视，还可以帮助咨询师更好地掌握个体的问题和需求。
（4）关注和同理心心理咨询师应该对个体的情感和需求表现出关注和同理心。
他们需要在情感上与个体建立联系，表达对个体所经历的痛苦和困扰的理解和关切。
关注和同理心有助于加强咨询师与个体之间的情感连结，从而建立积极的心理咨询关系。
3. 在咨询过程中（1）初次接触初次接触是建立积极心理咨询关系的关键时刻。
心理咨询师应该在初次接触中展现出友好、耐心、关注和尊重的态度。
心理咨询的关系特点 人际关系
心理咨询的关系特点人际关系心理咨询的关系特点是指心理咨询与咨询者之间建立的特殊关系。
人际关系是指人与人之间互动的关系。
心理咨询与人际关系密切相关，因为心理咨询是建立在咨询者与咨询师之间的关系上的。
本文将分别讨论心理咨询的关系特点和与人际关系的联系。
1. 信任关系。
心理咨询的第一要素就是建立咨询师与咨询者之间的信任关系。
只有建立了信任关系，咨询师才能够了解咨询者的内心世界，咨询者才能够放开心扉，打开心扉，更好地接受咨询师的建议和帮助。
3. 支持关系。
心理咨询的第三个要素是建立支持关系。
咨询的过程中，咨询师需要对咨询者给予支持和鼓励，让咨询者感到被爱和被关心，更好地进入自己内心，从而更好地接受帮助。
4. 合作关系。
心理咨询的第四个要素是建立合作关系。
心理咨询是通过咨询师与咨询者之间的合作，找到更好的解决办法，达到更好的结果。
咨询者和咨询师需要互相合作，积极地研究问题，在问题解决的过程中共同成长。
与人际关系的联系：心理咨询与人际关系密不可分。
首先，心理咨询是建立在咨询师与咨询者之间的关系上的。
这种关系是一种特殊的人际关系。
其次，在咨询师的帮助下，咨询者需要改善自己的人际关系。
咨询者会在咨询师的帮助下，认识到自己的问题和需要改善的地方，通过心理咨询的过程改善人际关系，提高自己的社交能力和情感沟通能力。
最后，在建立咨询者与咨询师之间的关系中，咨询者可以从中学习人际关系技巧，更好地与他人相处。
总之，心理咨询的关系特点和人际关系密切相关。
在咨询师对咨询者给予真诚的关注和关心的过程中，建立了更好的信任、尊重、支持和合作的关系。
这种关系不仅促进了解决问题的发展，而且还提高了咨询者的人际关系技巧，从而有效地改善了咨询者的社会适应能力和生活质量。
心理咨询关系的建立PPT课件
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第3种：咨询师相信求助者有能力应付日 常生活的琐事，但在面临人生重大抉择 时，则有赖于专业人员的指导与帮助；
第4种：咨询师不那么相信人有内在潜力， 有的则认为人的自然倾向是消极堕落的， 人身上有许多原始、野蛮、罪恶的倾向， 有某种劣根性，有原罪，趋向于自我毁 灭，等等。
2.可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围， 从而最大程度地表达自己。
3.可使求助者感到自己受尊重、被接纳、获得 一种自我价值感。
4.尊重具有明显的助人效果。
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（三）如何正确使用尊重
首先，尊重意味着完整接纳。 其次，尊重意味着一视同仁。 第三，尊重意味着以礼待人。 第四，尊重意味着信任对方。 第五，尊重意味着保护隐私。 第六，尊重应以真诚为基础。
30.09.202011ຫໍສະໝຸດ 学会如何对求 助者表达尊重
第一单元 尊重
（一）尊重含义 尊重求助者的价值观、人生观、人格和 权益，予以接纳、关注、爱护。 罗杰斯提出了著名观点“无条件的尊 重”。
在咨询过程中应避免使用批评性言语、 不接纳态度。
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案例：
一小学生被叫来咨询室，因为他偷了别人的东 西。下面是辅导老师的咨询过程：
咨询师积极、乐观的人性观和人生观，应当成 为咨询氛围的基调。
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学会如何营造热情温暖的气氛
第二单元 热情与温暖
温暖与尊重的区别： （1）尊重更多以礼待人、平等交流，想保持距离， 富有理性色彩； （2）热情、温暖更多友好，想减少距离，富有浓 厚的感情色彩； （3）只有尊重，显得有点客气，甚至公事公办； （4）只有热情温暖，显得过于友好，让人不知所 措。
如何建立良好的心理咨询关系
如何建立良好的心理咨询关系心理咨询者要以真诚的态度对待来访者，这是建立良好咨询关系的重要因素之一。
当来访者感到咨询者的真诚和关注时，他们会更容易地打开心扉，表达自己的感受和想法。
因此，心理咨询者应该与来访者建立起一种信任和亲近的关系，让来访者感到自己受到了重视和关注。
在咨询过程中，心理咨询者要注意自己的言行举止，尽可能地表现出自己的真诚和关切，让来访者感受到自己的存在是有意义的。
三、建立积极的情感氛围心理咨询过程中，建立积极的情感氛围也是非常重要的。
心理咨询者应该通过自己的言行举止，让来访者感受到自己的存在是有意义的。
在咨询过程中，心理咨询者要注意自己的表达方式，尽可能地使用一些积极的词语，让来访者感受到自己是被理解和支持的。
同时，心理咨询者还要注意自己的情绪状态，尽可能地保持平静和冷静，避免情绪波动过大，影响到来访者的情绪状态。
四、建立有效的沟通方式心理咨询中，建立有效的沟通方式也是非常重要的。
心理咨询者要善于倾听来访者的问题和困惑，了解他们的内心需求和情感状态，从而更好地帮助他们解决问题。
在沟通过程中，心理咨询者要注意自己的语言和表达方式，尽可能地使用简单明了的语言，避免使用专业术语和难懂的词汇。
同时，心理咨询者还要注意自己的非语言沟通方式，比如眼神交流、肢体语言等，这些也是有效沟通的重要因素。
总之，建立良好的心理咨询关系是心理咨询工作的关键所在。
心理咨询者要以尊重、真诚、积极的态度对待来访者，建立起信任和亲近的关系，同时还要注意自己的情感氛围和沟通方式，为来访者提供有效的帮助和支持。
只有建立起良好的心理咨询关系，才能让来访者更好地接受咨询，从而解决自己的问题和困惑。
真诚是指在心理咨询中，咨询员应以真实的自己与来访者接触，没有防御式的伪装或假面具。
学生在面对心理问题时往往感到痛苦和思想挣扎，但又迫切需要心理老师的帮助。
因此，咨询老师应该把真诚拿出来，让来访学生充分感受到心理老师的亲切和真诚，让来访学生可以充分的把自己的想法告诉咨询老师。
第一节 建立心理咨询关系
5.咨询员通情达理地了解当事人观点（frame of
references），并能将此种理解转达给当事人。
6.咨询员能成功运用最低程度的通情达理及无条件 积极关注态度与当事人沟通。
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（二）建立相互信任的咨询关系
建立良好的咨询关系是有效咨询的前提。 良好或有效的咨询关系，是指咨询者与求询 者之间存在的一种相互信赖、充分理解、彼 此坦诚相待的特定的人际关系。 建立这种友好、彼此信赖的关系要注意以下 问题：
求助者：咨询动机、合作态度、期望程度、 自我觉察水平、行为方式、对咨询师的反应 咨询师：咨询态度、咨询理念、方法和人格 特征等； （不是单纯的工具或手段，而是咨 询师职业理念和人性的表达）
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三、建立良好心理咨询关系的意义
1.帮助来访者显示问题，增加咨询的信心。
求助者信任咨询师，获得安全感和信任感，才能畅 所欲言，才能采纳咨询师的意见。
同时，心理咨询也是一个教育过程和成 长过程，这个过程是由若干阶段构成的。 心理咨询作为一个完整的过程是由若干 个相互联系的步骤组成的，心理咨询的基本 过程包括建立咨询关系、 收集资料、分析 问题、诊断问题、咨询与治疗、解决心理问 题、结束咨询、效果评估。
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第一节 咨询关系的建立
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一、心理咨询关系的概念
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4、心理咨询关系是一种特定的关系。（P162)
5、心理咨询关系具有非强制性。
6、心理咨询关系具有保密性。
7、心理咨询关系具有职责明确性。
8、心理咨询关系是一种动态的关系。 心理咨询关系的核心是支持和领悟。
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咨询关系的影响因素:
咨询关系的建立受到咨询师与求助者的 双重影响
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咨询关系概念解释
咨询关系概念解释
咨询关系是指心理咨询师和来访者之间建立起的一种心理治疗关系。
在这种关系中，心理咨询师通过与来访者建立积极、支持、尊重和信任的关系，来帮助来访者解决问题、减轻焦虑和压力、提高心理健康水平。
咨询关系的建立是心理咨询过程中至关重要的一步。
一个有效的咨询关系需要具备以下几个核心要素：尊重、热情、真诚、共情和积极关注。
心理咨询师需要以一种开放、友好和支持的方式来与来访者互动，让来访者感到自己被理解和接受。
同时，心理咨询师还需要在咨询过程中给予来访者无条件的关爱和支持，帮助他们建立起自我信任感和自我效能感。
咨询关系的建立还需要遵循一些基本原则，比如心理咨询师需要尊重来访者的隐私和个人信息，避免泄露来访者的敏感信息。
心理咨询师还需要在咨询过程中保持专业和客观的态度，避免对来访者产生情感或偏见。
一个有效的咨询关系对于心理咨询的效果至关重要。
通过与心理咨询师建立良好的咨询关系，来访者能够更好地敞开心扉、表达内心感受，从而更好地解决问题和改善心理健康水平。
第四章心理咨询中的咨询关系
第四章心理咨询中的咨询关系心理咨询是指通过专门的心理咨询师向咨询对象提供各类有关心理、行为和情感问题的帮助，以期望帮助咨询对象能够更好地适应社会、工作和生活等方面的压力和挑战。
而咨询关系，也即咨询师和咨询对象之间的关系，是心理咨询中的一个重要内容，它涉及到咨询成败的根本性因素。
本文将从咨询关系的概念、构成要素、建立原则与技巧等角度进行详细探讨。
一、咨询关系概念咨询关系，顾名思义，是指心理咨询中，咨询师与咨询对象之间所建立和发展的相互关系。
或者也可以简单理解为咨询师与咨询对象之间的“互动关系”，他们的互动影响了咨询过程及其结果。
咨询关系是心理咨询的基础，必须得到妥善建立和管理，才能够为咨询目的的实现提供保障。
二、咨询关系构成要素咨询关系的构成要素包括咨询师、咨询对象、咨询空间及咨询时间等方面。
1. 咨询师咨询师是启动心理咨询关系的重要方，他是咨询关系的组织者和管理者；是咨询过程的主持者和指导者。
咨询师应具备专业性和人格魅力，以提供专业和有力的帮助服务，建立安全和愉悦的咨询氛围。
2. 咨询对象咨询对象是指寻求咨询服务的个体或群体，他们的问题和需求是咨询关系的依托和核心。
咨询师需要关注咨询对象的情感体验、认知状况和行为表现，以把握咨询对象的精神状态和内外因素的影响。
3. 咨询空间咨询空间是指提供咨询服务的具体地点，本质上是指物理环境、语境和社会文化环境等方面的影响。
建立相对私密、安全、无干扰和舒适的咨询空间，可以让咨询对象更好地适应和参与咨询服务。
4. 咨询时间咨询时间是指咨询服务的时间安排和计划，它需要去适应咨询对象的生活节奏和需要，也要符合咨询师时间的实际情况和服务标准。
科学合理的时间分配可以增强咨询师与咨询对象的互动效应和工作效率。
三、咨询关系建立原则咨询师需要根据不同的咨询对象，采用不同的咨询建立原则。
在此，我们简单地归纳几个基本原则供参考。
1.尊重咨询对象的权利和选择咨询关系是基于“自愿”和“机密”这两个前提下开展的。
心理咨询系列讲座之五心理咨询关系
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3.心理咨询关系心理特征
（1）客观性与主观性 客观性是指要求咨询师不能因个人经验而影响对来访 者问题分析和判断，也不将自己价值观强加于来访者， 而是站在客观立场上，与来访者一起从多角度、多层面 分析和了解问题，共同探讨对来访者而言适当问题处理 策略。 主观性是指要求咨询师有一定主观卷入，即咨询师必 须以真诚态度和共情了解对待来访者，使其感受到温暖， 感到被了解和被接纳，从而愿意深入表露自己，投入到 咨询过程中来。 （2）依附性与独立性: 来访者既要依附于咨询师，同 时还应保持独立性。
心理咨询系列讲座之五心理咨询关系
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心理咨询关系心理特征
（3）情感交流: 咨询师与来访者之间要有深层情感交流与互动。 ①信任--了解
从来访者角度来说，咨询效果产生需要三个必备条件: 其一， 来访者愿意接收咨询师帮助；其二，来访者足够开放；其三，来 访者认同咨询师影响。
从咨询师角度来说，对来访者了解是咨询工作展开基础。 ②认同-接纳: 有两个层次。
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（3）共情意义
首先, 促进咨询师愈加好地了解来访者, 有利于来访者倾诉自己苦闷, 缓解其情绪状态；
其次, 促进愈加深入地沟通, 有利于咨询师 掌握更全方面信息；
最终, 促进来访者对个人经验与感受觉察与 表示, 深入探索内心冲突。
心理咨询系列讲座之五心理咨询关系
心理咨询系列讲座之五心理咨询关系
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2.心理咨询关系专业特征
（1）目标性: 咨询关系目标非常明确。咨询关系建立、发展以及维持都是以 满足来访者寻求帮助需要为首要目标，也会伴随帮助过程结束而结束。即咨 询关系是单向帮助关系，是咨询师帮助来访者活动。 （2）自愿性: 进入咨询关系双方均以自愿为标准。从来访者角度来看，咨询 关系建立与维持首先以来访者自愿主动要求帮助为前提。来访者自愿寻求帮 助有三重含义: 其一，意味着来访者认可自己出现了适应问题；其二，意味着 来访者认可自己需要专业帮助；其三，意味着来访者承诺为自己选择负责。 （3）职业性:
心理咨询关系的确立
心理咨询关系的确立咨询关系是一种很微妙的关系，它既不等同于医患关系，也不等同于师生关系，更不等同于朋友关系。
咨询关系的微妙就在于它的中立性与距离性，前者确保了咨询判断的客观性，后者确保了咨询人员的影响力。
——《谈心理咨询关系》（2004年8月24日）宁波市中小学心理咨询与心理健康教育提高班专题报告咨询关系是咨询成功的保障。
所有的心理咨询都必须先建立关系，然后展开咨询。
这是心理咨询与心理治疗或精神疾患治疗的本质区别之一。
——《谈心理咨询关系》（2004年8月24日）宁波市中小学心理咨询与心理健康教育提高班专题报告什么是建立心理咨询关系，就是来询者与咨询者之间能够相互尊重，相互信任。
——《谈心理咨询关系》（2004年8月24日）宁波市中小学心理咨询与心理健康教育提高班专题报告心理咨询为求人的思想转变或人格完善，这就决定了咨询者与来询者的关系是平等的关系，而非是任何形式的权威关系。
——《谈心理咨询关系》（2004年8月24日）宁波市中小学心理咨询与心理健康教育提高班专题报告挖掘阻抗[1]表现，既是咨询关系的障碍，也是咨询发展的必要。
——《谈心理咨询关系》（2004年8月24日）宁波市中小学心理咨询与心理健康教育提高班专题报告与阻抗做斗争，其乐无穷。
——《谈心理咨询同感力》（2005年1月29日）黑龙江省大学生心理健康及心理咨询研讨会主题报告在咨询关系中，要保持一段距离，这是心理咨询的基本要求之一。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第184页在心理咨询中﹐来询者对咨询者产生特殊的好感，做出某些情不自禁的表示，是入道心理咨询之人迟早要面临的考验。
其处理妥善与否﹐不仅会影响心理咨询的顺利进展，也会影响人们对整个心理咨询的评价。
——《我想约你出去行吗》《登天的感觉》第170页心理咨询关系一旦变成私人友谊，则心理咨询就失去了其应有的中立性与客观性。
那样，咨询师将难于启发来询者独立思考与决策, 来访者也可能会对咨询师产生极大的依赖。
心理咨询的基本策略
心理咨询的基本策略引言心理咨询旨在帮助个体解决心理困扰，提升心理健康水平。
作为一种专业服务，心理咨询需要遵循一定的基本策略，以确保咨询的有效性和个体的福祉。
本文将介绍心理咨询的基本策略，包括建立良好的咨询关系、确保隐私保密、采用合适的咨询方法、积极倾听和提供支持等。
1. 建立良好的咨询关系心理咨询的第一步是建立良好的咨询关系。
咨询师应倾听和尊重个体的感受和体验，建立互信的关系。
在咨询过程中，咨询师应用积极的非语言和语言沟通技巧，如眼神接触和肢体语言表达关心和支持。
2. 确保隐私保密隐私保密是心理咨询的重要原则之一。
咨询师应严格遵守保密协议，确保个体的隐私不会被泄露。
咨询师在为个体提供支持和指导时，要谨慎处理个人信息，禁止未经个体同意向外界透露其个人信息。
3. 采用合适的咨询方法心理咨询师需要根据个体的需求和状况选择合适的咨询方法。
常见的咨询方法包括认知行为疗法、解决问题疗法和人际关系疗法等。
咨询师应根据个体的情况判断哪种方法对其最为适用，并与个体合作制定明确的治疗目标和计划。
4. 积极倾听和提供支持心理咨询中，咨询师应积极倾听个体的心理困扰和问题。
倾听是建立有效咨询的基础，通过倾听，咨询师能够更好地理解个体的需求，给予合适的支持和引导。
咨询师还应关注个体的情绪变化和身体信号，及时调整咨询策略，以确保咨询的有效性。
5. 持续评估和反馈心理咨询过程中，咨询师应持续评估个体的进展和咨询的效果。
通过定期的评估，咨询师可以判断咨询策略的有效性，并根据个体的反馈进行必要的调整。
咨询师还应定期向个体提供反馈，让其了解自己的进展和问题，以促进个体的积极参与和治疗效果的持续提升。
总结心理咨询的基本策略包括建立良好的咨询关系、确保隐私保密、采用合适的咨询方法、积极倾听和提供支持、持续评估和反馈等。
这些策略有助于提升个体的心理健康水平，促进个体解决心理困扰和实现自我成长。
作为心理咨询师，我们应积极应用这些策略，并不断研究和提高自己的专业能力，以更好地帮助个体实现心理健康和幸福的目标。
良好咨询关系在心理咨询中的意义
良好咨询关系在心理咨询中的意义
1. 安全和信任：良好的咨询关系为来访者提供了一个安全、信任的环境。
当来访者感到被理解、尊重和接纳时，他们更愿意开放自己，分享内心的困扰和问题。
这种安全和信任的关系有助于减轻来访者的焦虑和防御心理，促进他们更深入地探索自己的情感和体验。
2. 合作和共同努力：良好的咨询关系是建立在合作和共同努力的基础上的。
咨询师和来访者共同合作，制定目标，并共同努力实现这些目标。
这种合作关系能够增强来访者的动力和参与度，使咨询过程更加有效。
3. 共情和理解：咨询师通过共情和理解，能够深入了解来访者的内心世界。
这种共情和理解能够建立起情感上的连接，让来访者感到被认可和被理解。
这有助于增强来访者的自我意识，促进他们对自己的情感和行为有更深入的认识。
4. 治疗效果：良好的咨询关系是实现治疗效果的关键因素之一。
当咨询师和来访者之间存在良好的沟通、信任和合作时，咨询师能够更好地提供有效的干预和指导。
这种良好的关系有助于促进来访者的成长、改变和心理健康的提升。
5. 长期关系：良好的咨询关系不仅在咨询过程中起作用，还可能对来访者的长期发展产生积极影响。
通过与咨询师建立的信任关系，来访者可能获得更多的支持、指导和资源，有助于他们在咨询结束后继续发展和成长。
总之，良好的咨询关系是心理咨询成功的关键。
它为来访者提供了安全和信任的环境，促进合作和共同努力，增强共情和理解，提高治疗效果，并可能对来访者的长期发展产生积极影响。
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举例
n C：“最近不知道怎么搞的，作业老是 n 拖着，懒得做，无法按时完成，所以越 n 积越多，心理很着急，可是心理越着 n 急，就越做不下去”（两只手不停的搓 n 着）。 n P：“最近你老是无法按时完成作业， n 因而堆积了很多，你心急如焚不知如何 n 是好”。（初级）
缺乏共情容易使咨询过程出现障碍，具体表现为：
①求助者感到失望：认为咨询师对自己不理解、不关心， 因而会感到失望，减少甚至停止自我表达。
②求助者觉得受到伤害：由于咨询师没有进入求助者的 参照框架，而过多地立足于自己，因而他就很难真正 理解求助者的问题，有时会表现出不耐烦、反感甚至 批评，这会使求助者觉得受到伤害。
n 心理咨询关系是一种人际关系（帕特森） n 咨询关系是一种合作伙伴关系，咨询师和来访
者要以互相配合的方式进行工作，犹如两个人 一起划船过河一样。 （帕特森） n ……
心理咨询关系
二、咨询关系的特征
n 咨询关系与工作联盟
霍维茨等学者将咨询关系比作工作联盟，认为来访者正 是通过联盟关系中的支持性因素产生在认知、情感、 行为等方面积极改善的勇气和力量，并且将新的反应 方式逐渐固定下来迁移到日常生活中去。
– 我不想上学了！ – 马上就要高考了，我觉得自己没有复习好，
我想明年再考一年。
心理咨询关系
讨论
n 你是一名心理咨询师，一名初二的男生 来找你咨询，首次访谈中男生谈了很多 关于自己的经历，包括出生几个月就被 寄养在奶奶家，五岁时被接回父母身边， 妈妈为了自己放弃了工作，但是自己现 在有很多想法在头脑中取之不去，来访 者表示从来没有遇到像你这样愿意听他 说话的咨询师，提出希望隔一天来找你 咨询一次。你有什么样的感觉？你会怎 么做？
③影响求助者自我探索：自我探索是求助者成长、进步 的必要步骤，但如果缺乏共情，咨询师往往对求助者 的自我探索不加注意，影响求助者的自我了解。
④影响咨询师对求助者的反应：由于缺乏共情，咨询师 就不能真正了解求助者的问题与需要，因而做出的反 应也常常缺乏针对性。
心理咨询关系
例：
– 学生：我的成绩很不好，班上没有人瞧得起 我,都不跟我玩。
者
的
求
自
助
我
动
效
机
能
感
增 强 来 访 者 克 服 困 难 的 勇 气
n 为其他咨询技术发挥作用提供可能
心理咨询关系
三、咨询关系的发展
n 咨询关系的建立 n 咨询关系的维持与发展 n 咨询关系的结束：正常结案与突然中断
心理咨询关系
四、促进咨询关系发展的要素
n （一）共情 1、含义：同感、同理心、神入、感情移入 罗杰斯：“共情是能体验他人的精神世界，就
好象那是自己的精神世界一样的能力，也就是 说，就如同感受自己的精神世界一样，对他人 的内心世界有准确以至于有犹如亲身体验的了 解。 两层含义： “如同穿上来访者的鞋子一样。” “好象”
心理咨询关系
咨询关系的促进条件
n 共情（准确的理解） n 真诚 n 无条件积极关注（尊重）
心理咨询关系
共情
n �理解对方（共鸣性：正确感知对方的 内心世界，用他的理解方法理解他的问 题）并恰当表达（把你的感受和理解合 适地表达出来）
心理咨询关系
n 咨询关系的专业特征
目的性: 单向的帮助关系
自愿性：进入咨询关系的双方以自愿为原则 职业性：
时间地点 隐蔽性和保密性 独特性 职责的明确限定
心理咨询关系
n 咨询关系的心理特征
主观性和客观性：个人卷入（被理解）与价值 中立（客观的立场分析、理解问题）
依附性与独立性； 情感交流：信任－理解
心理咨询关系
2020/11/14
心理咨询关系
练习与讨论
n 回忆一段让你产生美好感觉的关系，那 是在什么时候？和谁在一起？当时发生 了什么？你是被怎样对待的？你内心的 感受如何？
n 带着这份关系带来的美好感觉，说一说 你对心理咨询中关系的理解？
心理咨询关系
一、心理咨询关系的含义
n 心理咨询关系是在咨询过程中咨询师与来访者 之间形成的一种独特的人际关系，通过这种专 业关系咨询师帮助来访者获得心理帮助，促进 自我成长。
心理咨询关系
n 罗杰斯和科胡特极大地影响了我们对于 工期的作用的理解，无论是在正常的发 展过程中，还是在助人关系中，共情影 响着自我的积极感和真诚感的发展。
n 科胡特认为，共情的核心在于为来访者 提供“修正性情绪体验”，重要的是咨 询师对来访者及其情感的接纳。
心理咨询关系
共情在咨询中的重要性材料。
②求助者会感到自己被理解、悦纳，从而会感到 愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响。
③促进了求助者的自我表达、自我探索，从而达 到更多的自我了解和咨询双方更深入的交流。
④对于那些迫切需要获得理解、关怀和情感倾诉 的求助者，有更明显的咨询效果。
心理咨询关系
心理咨询关系
“共情”的层次
–共情不仅表现在对求助者叙述内容的实质 的完整把握上，还表现在对求助者的感受 及其程度的准确体验。
–共情有不同层次，代表性的分类有：伊根 分类法和卡可夫分类法。
心理咨询关系
伊根2层次划分法
n Egan（伊根）把“共情”分为初级和高级。 n –初级共情是指咨询师回应求助者的东西，是 n 求助者明白表达的感觉想法。 n –高级共情则是表达了求助者叙述中隐含的甚 n 至自己都不清楚的感觉和想法。因此，高级 n 的共情技术可帮助求助者更好地了解自己未 n 知或想逃避的部分。
认同－接纳（来访者对咨询师；咨 询师对来访者）
心理咨询关系
治疗关系与一般关系的比较
➢ 单向与双向 ➢ 目标确定与否 ➢ 正式与非正式：时间、地点、内容、方
式 ➢ 时间限制：咨询关系随问题解决而结束，
友情则取决于其它因素。
心理咨询关系
三、咨询关系的作用
n 咨询关系本身具有治疗作用
激
提
发
高
来
来
访
访
者
心理咨询关系
“共情”的含义
按照罗杰斯的观点，共情是指体验别人内心世界的能力。 它包括三方面的含义： –一是咨询师借助于求助者的言谈举止，深入对方内 心去体验他的情感、思维； –二是咨询师借助于知识和体验，把握求助者的体验 与他的经历和人格间的联系，以更好理解问题的实 质； –三是咨询师运用咨询技巧，把自己的“共情”传达给 对方，以影响对方并取得反馈。