爱自己心灵导师夏琬婷百科
夏海韵的背景
夏海韵的背景1. 个人简介夏海韵，女，出生于中国的一个小城市。
她是一个充满活力和激情的年轻人，对生活充满热爱和好奇心。
夏海韵从小就展现出了对艺术和音乐的浓厚兴趣，她喜欢唱歌、跳舞和演奏乐器。
她的父母非常支持她的兴趣爱好，并鼓励她追求自己的梦想。
2. 教育背景夏海韵在小学和初中期间展现出了出色的学术成绩，她是班级的优等生。
她对数学和科学特别感兴趣，并在这些科目中取得了优异的成绩。
她的老师们对她的聪明才智和勤奋付出给予了高度赞扬。
高中时期，夏海韵决定选择艺术类的课程，因为她对音乐和舞蹈的热爱越来越深。
她加入了学校的合唱团和舞蹈队，并在各类比赛中取得了优异的成绩。
她的老师们对她的才华和表现给予了极高的评价。
3. 艺术成就在高中毕业后，夏海韵决定进一步深造，并报考了中国著名的音乐学院。
她通过了艰苦的选拔考试，并成功进入了音乐学院。
在大学期间，夏海韵学习了声乐和音乐理论，并积极参与了各种音乐演出和比赛。
夏海韵在大学期间展现出了非凡的才华和潜力。
她的歌唱技巧和表演能力备受赞誉，她的演出总是能够打动观众的心灵。
她参加了许多重要的音乐比赛，并多次获得奖项和荣誉。
4. 事业发展毕业后，夏海韵决定发展自己的音乐事业。
她开始在各个场合进行演出，并逐渐建立了自己的粉丝群体。
她的音乐作品多次登上音乐排行榜，并受到了广大观众的喜爱。
夏海韵还积极参与慈善事业，她经常参加慈善音乐会和公益活动，用自己的音乐才华为需要帮助的人们提供帮助和支持。
5. 个人生活除了事业发展，夏海韵也注重个人生活的平衡。
她热爱旅行，喜欢探索不同的文化和风景。
她还喜欢阅读和写作，经常分享自己的思考和感悟。
夏海韵是一个积极向上、乐观开朗的人，她的微笑总能带给身边的人快乐和正能量。
她的朋友们都非常喜欢和她在一起，因为她总是能够给予他们鼓励和支持。
6. 未来展望夏海韵希望能够继续发展自己的音乐事业，并成为一名国际知名的歌手和艺术家。
她希望通过自己的音乐影响更多的人，传递爱与希望的力量。
报告老板第二季女演员
报告老板第二季女演员尊敬的老板：我在这里向您汇报第二季《报告老板》中的女演员情况。
首先感谢您对《报告老板》这一剧集的支持和信任，我们会一如既往地精心制作每一集，努力将最好的表现呈现给观众。
在第二季中，为了更好地突出故事情节和角色性格，我们经过精心挑选，邀请了以下几位优秀女演员参演：1. 王丽娜饰演王梦梦王丽娜是一位出色的演员，在《碟中谍2》、《致我们终将逝去的青春》等作品中都有出色的表现。
在本剧中，她饰演申卉的好友、歌手王梦梦。
王梦梦是个性格独特、举止高贵、充满灵性的女孩，王丽娜将其演绎得十分到位。
2. 刘玉婷饰演小川有“国际十佳模特”之称的刘玉婷也加入了该剧女演员阵容。
在剧中，她饰演风格叛逆、性格冷傲的女黑客小川。
这个角色需要演员的颜值和气质都十分出众，而刘玉婷则迎刃而解，凭借自己的特殊魅力，将小川这个角色诠释得淋漓尽致。
3. 张梦雨饰演阮菲张梦雨拥有相当的实力和实战经验，曾出演过《修罗战员》、《极限特工》等电视剧。
在本剧中，她饰演制作公司总编阮菲。
角色的形象特点是业务能力极强，个性直率真诚。
张梦雨淡定、自然的表演风格更是将这个角色的特质展现得淋漓尽致。
此外，在第二季《报告老板》中，娜扎、张俪等实力派演员也能给观众带来非凡的表演和视觉效果。
整个剧组通过精心的制作和演员们的努力，将每个角色都呈现得丰满而立体，为观众们营造出了一个充满矛盾冲突的创业环境，同时也为整个剧集增加了不少看点。
以上便是本次对第二季女演员情况的汇报。
我们将继续秉承精益求精的制作理念，为观众呈现更好的作品，希望老板能够满意我们的表现。
此致敬礼！《报告老板》第二季制作组日期：XXXX年XX月XX日。
舒心悦意与名人简介
舒心悦意与名人简介《舒心悦意》是一档知名的心理健康节目，通过访谈形式，邀请名人分享他们的心路历程、舒压方法和心理健康观念，为广大观众提供了一场场心灵的盛宴。
以下是一篇关于《舒心悦意》与名人简介的的文章。
一、《舒心悦意》节目简介《舒心悦意》是一档深受观众喜爱的心理健康节目，自播出以来，受到了社会各界的高度关注和好评。
节目以访谈的形式，邀请名人、专家、心理咨询师等嘉宾，围绕心理健康、心理调适、压力管理等方面的话题展开深入探讨，旨在为广大观众提供心理健康知识和实用技巧，帮助大家更好地面对生活中的挑战和压力。
二、名人简介1. 张德芬张德芬，知名心理学家、心灵导师，以其深入浅出的心理学知识和富有感染力的演讲风格深受大众喜爱。
在《舒心悦意》节目中，张德芬分享了她的人生经历、心路历程以及心理调适方法，为广大观众提供了很多有益的心理健康建议。
2. 李开复李开复，著名科技企业家、创新工场创始人，同时也是一位心理健康倡导者。
在《舒心悦意》节目中，李开复讲述了他面对人生挑战和压力的心得体会，分享了他独特的舒压方法和心理健康观念，给观众带来了很大的启发。
3. 蔡康永蔡康永，知名主持人、作家、导演，以其独特的文人气质和幽默风趣的主持风格受到了观众的喜爱。
在《舒心悦意》节目中，蔡康永畅谈了他的人生哲学、心理调适方式以及面对压力的态度，让观众在轻松愉快的氛围中收获心理健康知识。
4. 周国平周国平，著名哲学家、散文家，以其深邃的哲学思考和丰富的人生阅历为广大读者所敬仰。
在《舒心悦意》节目中，周国平分享了他对心理健康的独特见解，以及他在面对人生困境时如何保持心理平衡的经验和方法。
5. 马东马东，知名企业家、投资人，以其独到的商业智慧和广泛的知识面受到观众的关注。
在《舒心悦意》节目中，马东讲述了他的人生经历、心路历程以及如何应对压力和挑战，为观众提供了实用的心理健康建议。
三、节目亮点1. 名人效应：节目邀请到的嘉宾均为各领域的知名人士，他们的经历和故事具有很高的吸引力，能够引起观众的共鸣。
第十一届深圳关爱行动十佳爱心人物简介
第十一届深圳关爱行动“十佳爱心人物”简介1.李亚威：深圳最美爱心艺术大使女，深圳市电影电视家协会常务副主席。
李亚威扎根云南楚雄，用文字和镜头参与“抢救、挖掘、保护、弘扬”濒临消失的彝族文化，以13年的坚守来履行对弘扬民族文化的承诺，履行为当地群众做好事献爱心的诺言。
她走遍楚雄的山山水水，在身患重病的情况下，创作了《火之舞》、《中国有个暑立里》等 20 多部反映云南少数民族历史风情、人文风貌和时代风尚的影视文学作品。
为了让民族文化后继有人，她资助和培养傈僳族女孩玛嘉加朵从事民族演唱事业，为彝州培养了一批年轻有为的影视编导、演员和活动策划人。
2013年获得第四届全国道德模范提名奖称号，被誉为“深圳最美爱心艺术大使”。
2.刁秀莲:像南丁格尔般奉献光与热女，自1993年参加工作以来，一直在临床一线从事护理工作。
她青春的誓言是：像南丁格尔那样，做一个真正的白衣天使，在护理岗位上奉献自己全部的光和热。
在20年的护理生涯中，她对自己的职业始终充满了热情，始终拥有积极的信念和勤奋的态度。
2003年非典时期，她积极报名到非典病房参加救治工作；2008年“5·12”四川汶川大地震灾害发生后，她主动要求到灾区前沿开展医疗救援。
在获知医院将成为救治灾区伤员的救治点时，她报名成为救治医疗队队员，积极参与募捐、缴纳特殊党费。
2012年，参加援疆医疗队赴新疆喀什工作一年，在艰苦的工作及生活环境下，为喀什人民提供了优质服务。
3.熊永兰:“高境界做人”是她隆重的承诺女，中粮地产集团深圳大洋服务有限公司后勤中心经理。
曾荣获“全国十大杰出进城务工青年”、“全国巾帼建功标兵”、“广东省劳动模范”、“首届宝安区十佳道德模范”等荣誉称号。
她以“高境界做人，专业化做事”作为工作座右铭，以“在学习中工作，在工作中学习”作为学习座右铭。
她以满腔热情，关心、帮助周围人，累计义务服务时间达2500多小时。
她和她的义工团队，以创新的思维方式推动宝安义工事业的发展，建立健全68项管理制度，使宝安义工事业朝着制度化、规范化管理迈进。
北大心理学女神星姐 24节识人术看透人心
北大心理学女神星姐 24节识人术看透人心在人际交往中，要做到看透别人的心理，最重要的是要有良好的观察能力和洞察力。
有人说，了解另一个人的心理状态几乎是不可能的，但实际上，个体之间的心理之间却存在着许多可以被察觉的关联，这正是北大心理学女神星姐的24节识人术所能实现的。
星姐出身于北京大学心理学专业，接受过系统的心理学理论教育，同时也拥有多年的心理咨询实践经验，拥有深厚的学术功底和丰富的实际经验。
正是由于这样，星姐才能够编写出名为“24节识人术看
透人心”的课程，用以帮助人们更好地把握人际关系，提升自身社交技能，更好地理解他人的思维。
首先，星姐让学员学习洞察心理的重要性，并通过学习理论与实践，让学员掌握分析另一个人心理的方法。
接下来，星姐教授了观察另一个人行为以及情感变化的方法，以及根据观察对对方行为做出反应的技巧。
此外，星姐还教授了如何理解另一个人的思维方式，包括他们的价值观以及内心情绪，以此来更好地理解他人。
当然，星姐在24节课中还让学员学习了读取肢体语言的方法，
以及潜意识信号的把握技巧，让学员可以通过观察另一个人的肢体语言和眼神来获取许多有用的信息，更好地读懂另一个人的心理活动。
最后，星姐教授了如何通过改变自身态度以及行为，来改善与另一个人之间的人际关系，让两个人可以更好地沟通、交流和理解，从而打破两个人之间的隔阂，减少相处的紧张气氛。
总的来说，星姐的“24节识人术看透人心”课程，集合了心理
学的理论与实践，用系统的方法教授学员如何看透他人的心理，为他们的人际关系提供了一系列有效的策略和技巧，从而拓展了他们的社交能力，为他们的社会生活带来更多的成长和发展。
爱运动的宝妈婉姐课程介绍
爱运动的宝妈婉姐课程介绍宝妈婉姐，一个充满活力、热爱运动的时尚妈妈，在众多宝妈中脱颖而出。
她不仅关注自己的健康，更希望能够以身作则，带动更多妈妈们投入到运动的行列。
在这篇文章中，我们将详细了解宝妈婉姐的健身历程，以及她为大家带来的精彩课程。
爱运动的原因和好处作为一名热爱运动的宝妈，婉姐深知运动对身体健康的重要性。
尤其是在怀孕和产后恢复阶段，运动帮助她更快地调整身体状态，缓解了孕期的不适，也使她在产后迅速恢复身材。
此外，运动还能提高免疫力，减少疾病的发生，让生活更加美好。
而最重要的是，运动让她拥有了充沛的精力去照顾家庭和孩子们。
课程介绍为了让更多宝妈认识到运动的好处，宝妈婉姐结合自己的亲身经历，推出了一套适合宝妈们的健身课程。
课程内容包括瑜伽、普拉提、有氧运动等多种健身方式，旨在帮助宝妈们提高身体素质，塑造完美身材，增强自信。
此外，课程还针对产后恢复、舒缓疲劳、提高睡眠质量等方面进行专门设计，让宝妈们在忙碌的生活中找到健康与快乐。
课程亮点与特色宝妈婉姐的课程具有以下亮点与特色：1.针对性强：课程专门为宝妈们量身定制，充分考虑了她们的生理和心理需求。
2.实用性高：课程内容简单易学，易于操作，能够快速看到效果。
3.灵活性大：课程时间安排灵活，宝妈们可以根据自己的时间进行调整。
4.互动性强：课程鼓励宝妈们互相交流，共同进步，形成良好的学习氛围。
5.个性化指导：宝妈婉姐将一对一解答学员的疑问，为她们提供针对性的建议。
学员评价与收获自从加入宝妈婉姐的课程，学员们纷纷表示收获颇丰。
她们不仅在身体上得到了锻炼，提高了身体素质，还在心理上得到了很大的鼓舞。
以下是一些学员的评价：“婉姐的课程让我在产后恢复了身材，自信心大增，让我更加热爱生活。
”“通过婉姐的课程，我学会了如何合理安排时间，既能照顾家庭，又能关爱自己。
”“婉姐的指导让我在运动中找到了乐趣，也结识了一群志同道合的朋友。
”总结与展望宝妈婉姐的课程为广大宝妈们提供了运动的平台，让她们在忙碌的生活中找到了健康与快乐。
心瑶文字资料
个人简介:
·姓名：祁晓婷
艺名：心瑶
·性别：女
·生日：4月5日
·身高：165cm
·体重：47kg
·祖籍：黑龙江
·职业：歌手、演员、主持
·所属公司：广州市海涛文化传播有限公司
·政治背景：
·广东省流行音乐协会会员
·广东省话剧研究会会员
·广州市戏剧家协会会员
·个人荣誉
·荣获2011年度广东乐坛十大新人奖
·荣获2011时尚杂志最佳封面人物奖
主要作品：
【音乐作品】
2012年全球首发个人单曲《回忆街》
2012年荣获广东流行乐坛十大新人奖
2012年首张国语专辑《专属王子》已经面向全国发行【主要电视作品】
【开天辟地】饰布谷仙子导演：曹荣
【美梦人生】饰娜娜导演：陈涛【代号利剑】饰穆倩倩导演：杜云萍【博客奇谈】饰董凌导演：崔霖【刑档内幕】饰刘晨导演：冼伟光【主要电影作品】
【永远的军人】饰小花导演：
【我们的城市】饰肖妍导演卫兆红【冷暖人生】饰艳玲导演:俞石彬【京都厦利】饰小莉导演:吴壮壮【保镖】饰紫云导演:陈涛
【部分广告代言】
新大洲摩托车丰豪摩托车知蜂堂蜂王浆健力宝保健胶囊森域休闲服詹王鲍鱼汁花羽沙发罗莎化妆品豪利花园
美联地产维邦面膜申浪服饰
高路华电磁炉丰田汽车蓝澳红酒
倩儿口服液知蜂堂蜂王浆浪之派服饰春晖苑花园江畔花园愉景实业
巾立洁消毒毛巾……。
最美举牌女生陈娅安的个人简介
最美举牌女生陈娅安的个人简介陈娅安，1994年6月16日出生于四川成都，中国内地女演员。
高中时期的陈娅安便由一张举牌照受到关注。
下面是小编分享的陈娅安的个人资料，一起来看看吧。
陈娅安的个人资料中文名：陈娅安外文名：koala别名：陈艳茜国籍：中国民族：汉族星座：双子座出生地：四川成都出生日期：1994年6月16日职业：演员毕业院校：上海戏剧学院2013级经纪公司：喜天影视代表作品：我的朋友陈白露小姐、进击吧，闪电陈娅安的早年经历陈娅安高中就读于成都石室中学，高中时期因为一张其参加学校运动会时被偷拍的照片受到网友关注。
高三时为了准备高考，陈娅安每天坚持学习十几个小时，坐公交往返的四个里也在认真背书，最终以专业全国第一名的成绩考入上海戏剧学院播音主持专业。
陈娅安的演艺经历2014年8月，陈娅安以四川美女代表的身份登上湖南卫视《天天向上》的舞台;其后又接拍了ivvi手机等广告。
2016年，《我的朋友陈白露小姐》剧组在选角初期进行了大量的面试，却始终找不到与原著气质与形象相符的演员，最终制片人在看到陈娅安的一组写真后决定由其出演女一号;3月，由刘惠宁导演执导的都市爱情悬疑剧《安娜的爱人》开机，陈娅安在剧中担纲女一号鹿安娜，与李承铉饰演一对跨国恋人;6月7日，改编自海棠同名小说的都市爱情励志剧《我的朋友陈白露小姐》登陆爱奇艺视频，她在剧中饰演家道中落的富家女陈白露，美艳勇敢，坚强倔强;11月3日，受邀出席杂志《OK!精彩》举办的“OK!FUNSHION WEEK”明星挚爱时尚周，首次跨界以模特身份登台;11月6日，出席首届粉丝嘉年华年度盛典并获得年度新星奖。
2017年4月22日，陈娅安搭档何炅担任《快乐大本营》节目的客串主持，并作为女生代表选择出当天的最佳cp;8月，搭档蒋劲夫主演击剑题材偶像剧《进击吧，闪电》，在剧中饰演生性乐观善良，可爱坚强的赵伊虹;同年，出演由刘猛执导的热血励志剧《雷霆突击》。
何美璇春季，肌肤出击！
都市·时尚 BEAUTY LOOKS达人推荐何美璇春季 肌肤出击文：本刊记者 刘玉方2016年，参演电影《暗恋·橘生淮南》；2017年，参演电视剧《甜蜜暴击》和电影《被催眠的催眠师》。
何美璇凭借《被催眠的催眠师》中表面人畜无害，实则深藏不漏的夏曳一角获得了大家的认可。
何美璇饰演过的角色不尽相同，有的阴郁冷漠、有的刁蛮任性、有的软萌可爱。
这些角色性格特点都被她诠释得淋漓尽致。
这些年不断积累的演戏经验造就了何美璇如今的精湛演技。
很多圈中制片人、导演和合作演员都对她的演技有着很高的评价，而她如今取得的成绩都离不开自己的勤勉与努力。
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12355家庭教育专家一览表2014.4.9
（排名不分先后） 序号 讲师姓名 简介
12355优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师； 曾经有15年的教育经验，国家高级教师。现担任上海大中华心理网的资深心理咨询师 和培训师。为上海重点科普期刊《科学生活》杂志育儿栏目特约撰稿人。 跟随国内外的心理专家和学者多年，学习家庭系统排列、意象对话技术、催眠、格式 塔完型疗法、塔罗等各种流派理念和心理疗法。 在亲子教育领域有自己的独特的理念和课程，将“生命”和“爱的法则”等理念融进 家长成长课堂，曾为国企、学校、培训机构主持过多场“父母成长沙龙”，“教育理念讲 座”。带动一批家长和老师更新教育理念。 12355优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师； 多年的教师工作，十余年的培训经历，积累了丰富的授课经验，曾任生活时尚频道 “ 心灵花园”节目特邀嘉宾，《中学生报》特约撰稿人，擅长青少年学习心理、家庭教育、 人际沟通、团队建设等辅导培训，同时致力于企业员工心态培训与团队凝聚力的打造。 12355优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师； 复旦大学博士，副教授，国家二级心理咨询师， EAP公司签约心理咨询师，客户多为 世界500强企业管理者和员工，咨询个案超过1000个。擅长亲子教育、职业发展、婚恋家 庭等咨询。为《大众医学》手机版第一位签约作者。 12355优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师； 上海电力学院副教授，参与数项国家级重点课题，发表数篇核心论文，参与主编了上 海市教委《大学生安全教育》教材，和《上海市中小学生生命教育》大纲的编写等。 擅长青少年成长、婚姻情感等方面问题的咨询。 12355优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师，硕士，高级讲师；上海市商业学校(上 海商学院共和新路校区)颜苏勤心理健康工作室主任，学校心理咨询师，催眠师。国家职业 资格心理咨询师考评员、中国心理学会心理学普及委员会学校委员会委员、上海市心理学 会理事、上海市中小学心理辅导协会理事，上海市中职心理健康教育研究会秘书长，上海 中职学校心理热线主管，上海市教委“心灵导航”网络课程市级指导教师，中共上海市委 宣传部和上海市社会科学界联合会“东方讲坛”特聘讲师，上海商学院兼职教授，上海市 中职技术教育师资培训基地客座教授、中国心理学会心理学普及工作委员会心理援助专 12355优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师，上海市第十中学专职心理教师，心理学 高级教师。 任《国家职业资格心理咨询师》资格认证考试培训讲师。从事心理学理论教学多年， 有扎实的专业功底，曾参与5.12大地震心理危机干预，曾参与开发12355上海青少年公共服 务中心“家长沙龙”项目10次课程，曾在国家级、市级刊物发表40多篇心理学论文，参与 主编《青春期心理健康》、《中国基础教育问题探索》，有2000小时以上的心理咨询经 历，《解放日报》、《新民晚报》、上海教育电视台、上海人民广播电台、《东方教育时 报》和《青年社交》等媒体先后采访报道过她的心理健康教育工作及案例，产生了较好的 社会影响。 擅长亲子关系治疗、儿童成长各种心理问题治疗、婚姻治疗、沙盘治疗等。 12355资深心理咨询师，国家二级心理咨询师；硕士，教师，副教授。 在学生成长性问题、亲子关系、婚姻情感、人际关系等方面开展心理健康教育和咨 询，积累了丰富的经验。 12355优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师； 有三十年教龄的幼儿园教师，长期在教育第一线，有丰富的教学、教育经验； 对自己心理咨询的职业目标是：架起亲子桥梁，唤醒亲情无限，踏平重重代沟，跨越 成长坎坷，共创美好明天。让家庭真正成为孩子的港湾，让学校成为孩子们的真正乐园。 12355资深心理咨询师，国家二级心理咨询师，国家高级心理咨询师； 上海市普陀区检察院特约心理咨询师。曾担任德瑞姆二级心理咨询师培训班主任。咨 询擅长：青少年成长、婚姻情感、职场人际关系。
安心亚的个人资料
安心亚的个人资料安心亚的个人资料中文名：安心亚外文名：amber an别名：廖婧伶国籍：中国民族：汉星座：处女座血型：b型身高：171cm体重：52kg出生地：台湾台中市北屯区出生日期：1985年9月18日职业：模特、演员、主持人、歌手毕业院校：佛光大学经纪公司：金星娱乐代表作品：专辑《恶女》电影《阿嬷的梦中情人》主要成就：《fhm》全球百大性感美女第1名2011mtv封神榜音乐奖十大人气王“金钟奖”最佳综艺节目奖唱片公司：美妙音乐属相：牛安心亚的早年经历小学就读于台北市市立中兴国小;中学就读于台北市私立静修女中附国中部、台北市私立中兴中学;大学就读于佛光人文社会学院。
2010年，她进入演艺圈，接着到《全民最大党》担任举牌小姐，并开始模仿起萧蔷、小可、瑶瑶等人，因为高中女生特有的清纯气质而相当受欢迎。
让她逐渐有知名度，并陆续接下肯德基、电玩的广告。
安心亚几年前进万能大学应用管理系念书，后来申请台艺大就读。
安心亚的演艺经历2009年2月参加由中天电视台《全民最大党(原全民大闷锅)》的show girl出道，后逐渐参与到正式的live演出中。
参演模仿瑶瑶的“杀很大”广告一举成名，同时因外形条件出色模仿过卢秀芳、萧蔷、谢金燕等名人。
在广告单元剧《蓝绿蜘蛛王》中反串男性流氓“心哥”后，受到好评。
此后被各种媒体及综艺节目称为“山寨版瑶瑶。
在《全民最大党》的“夜市人笙”单元扮演“恰恰”一角。
2011年6月，已签约为美妙音乐旗下歌手，于2011年8月发行首张个人ep专辑《恶女》。
2013年主演的电影《阿嬷的梦中情人》。
在电影《被偷走的那五年》中安心亚客串出演。
3月推出新专辑《单身极品》。
参演魏晨2013全新mini专辑《登“封”造极》主打《哈喽》mv，mv 由陈映之执导，安心亚与魏晨合作出演。
2014年主演偶像剧《妹妹》，与蓝正龙扮兄妹。
8月，安心亚代言西方魔幻题材的3d rpg手游《女神之战》。
9月12日，安心亚专辑主打《女孩，站出来!》mv首播，youtube上线10小时就达到100万次点阅率，打破华语女歌手历来纪录。
爱美瑶，胸与心灵一起长
爱美瑶，胸与心灵一起长作者：李唐来源：《莫愁·智慧女性》 2012年第4期提起孟瑶，很多人就会想起她36F的魔鬼身材。
然而，看看她的经历：北京舞蹈学院二毕业，就获得香港导演王晶的青睐，成为晶女郎；担任婷美内衣代言人期间，与婷美总裁周磊一见钟情，事业婚姻双丰收。
这可不是靠凹凸有致的身材就能换来的。
孟瑶说自己并非天赋异禀，在她致力于打造形体美时，还从心灵上得到许多人生感悟。
◎李唐胸部成长是一种潜伏孟瑶是上海人，她的丰胸计划从步入青春期就已开始。
初始发育时，她不像同龄人那样羞涩地遮掩束缚，很长一段时间，她没穿过文胸，因为她担心影响乳房的生长，而不合适的尺码更会带来乳头下陷、乳腺发育不良的后果。
那几年，她一年四季都是宽松摇摆的衣裙。
她说胸部成长也是一种潜伏，要耐得住寂寞，将想展示好身材的冲动压抑住。
很多女孩在那个年龄都羞于触碰自己的乳房，哪怕洗澡时也浮光掠影，而孟瑶则怀着呵护、塑造、无微不至的心态。
她买回木瓜精华专用沐浴液，洗澡时将沐浴液涂抹在胸部轻轻按摩5分钟：每天起床前和睡觉前也各花15分钟，来一次彻底的轻柔按摩；为保证皮肤不受汗液刺激，出了汗，她都会就近找个洗手间，用青瓜补水湿巾抹干胸部的汗水；早上出门前，给自己调一碗葛粉，其中富含的异黄酮能对体内脂肪导向排序；入睡前的宵夜一定是甜酒酿，它含有醣化酵素、酵母菌，可促进乳腺发育不过，孟瑶说精心呵护的乳房是脆弱的，这个部位大起来难，垂下去却容易，必须加强锻炼。
孟瑶的方法是跳绳。
有多难呢？只是洗洗按按吃吃跳跳而已，坚持下来，便生效了。
这一套组合拳，孟瑶耍了四年，在她16岁那年戴上文胸，穿上妈妈送的吊带裙走在南京路上时，吸引了100%的回头率——她那年的尺码是34D。
但在34D这个尺码上，孟瑶驻足不前了很多年。
她在一本美国杂志上看到一则关于罩杯分类的说法：A罩杯——Airport，机场；B罩杯-Barely there，那里几乎没有；C罩杯-Can do，凑合；D罩杯-Damn good，真合适；E罩杯-Ecstasy，令人销魂；F罩杯-Fake，假的吧；G罩杯-God，天。
作家——素黑的介绍
素黑中文名素黑国籍中国香港民族汉职业心灵启迪者作家主要成就华语世界最具影响力情感自疗作家代表作品《自爱，无须等待》、《好好修养爱》、《学会爱，超越爱》素黑，香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，"以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱"第一人，两岸三地奇女子。
新浪微博风云榜最具影响力文化名人。
她浪荡过很多地方，出走是她的灵修方式。
喜爱猫、尺八和孤独更甚于写作和说话。
爱黑、爱素、爱自然，爱树爱山爱大海，尊重生命分享爱，活着是为呈现比爱情更大的爱。
住在繁忙香港安静的小岛上，认为生活简单就是最好。
黑是她的标记。
她不喜欢说话，不爱上镜头，宁愿一个人沉静，但无数人喜欢走近她，希望知道她黑色传奇的故事，聆听她直捣人心、冷静温婉、一针见血的心灵启迪。
历年在多所大学作客席讲师，并应香港、内地及马来西亚多间机构邀请作公开演讲，开办专业心性治疗课程，曾为香港艺术发展局艺术顾问。
已于香港和内地建立非常优良、独特、正面、无可取替之作家及治疗师个人品牌，以"爱自己，修养爱"素黑式的爱风靡两岸三地、东南亚和全球华人地区如北美、南非、澳大利亚等地，深受读者及媒体的信任和追随。
素黑说："你不是来看我，你是来看你自己。
"近年研究糅合艺术，结合阴阳二气的心脑协调情绪治疗法，尤其是结合声音共振与静观内心的自疗方法，相信人有自愈的本能。
首创"黑洞自疗法"，治疗情绪、恐惧和创伤；"观音定心法"及摇摆定心乐章，平衡情绪，修心定心；"尺八脉轮共振法"及音频治疗替受疗者清洗负面能量，重建自爱力量。
曾策划及演出全中国首个在黑暗里观音的"全黑音乐会"，及举办多场静心音乐会。
《幸福力教育：积极心理学的20_节课》等
女性书单
编者按：在这个充满挑战和机遇的时代，女性的角色和地位发 生了巨大的变化，她们在各个领域都展现出了卓越的才能和坚 韧的精神。在这份涵盖了小说、传记、散文、心理学科普等各 种类型书籍的书单中，不仅讲述了不同文化、不同背景的女性 如何以自己的方式影响世界，展现了女性的多样性和独特性， 还深入探讨了女性在社会、家庭和个人成长中面临的问题和对 策。愿这些故事能激发你的勇气和灵感，伴你度过充实而有意 义的每一天。
成为不被他人定义的女性》
聊女性面临的困境与出路。在访谈中，作者为她们分担
周丽瑗 著
生命的重量，传递生命的温度，相信每位读者都能在故
中国纺织出版社
事中找到自己的影子，并从中汲取智慧和力量。
2023.10/58.00 元
身为当代女性，面对种种责任
《不完美的舞者》
和内心冲突时，我们总希望自己有
甘露 著
能力做出正确的选择，但前提是我
到底想要什么？好的物质条件、人
百花洲文艺出版社
际关系、自我成就等都能带来幸福感，但是它们并不是
2023.11/68.00 元
我们站在原地等待就能等来的。早期提出“幸福力”的
这是一部聚焦现代女性困惑
幸福力导师——王薇华在书中为读者逐一讲解了 20 种积
与挣扎的温暖疗愈之作，也是一次
极向上的力量，使读者通过学习积极心理学，在每日实
本书精选与《孤独星球》杂志 但越是黯淡越是憧憬，希望大家都能和“闪闪”一样走
气质契合的女性作者的稿件，对旅 出局限，在一路光影斑驳中见到无边的世界，见到自己。
行目的地进行介绍，撰写出行提示
小专题、旅行随笔故事等，将游记、 《画说庄子》
资讯和美图搭配起来，以更加精准的视角和体验，展现 于莲 著
夏语心
《阴道独白》 全民大剧团《疯狂有限公司》
康熙来了新生代正妹女演员来了！ 康熙来了谁才是吴建豪的最佳女主角 康熙来了可爱女明星变身性感尤物 康熙来了到底艺人的钱都花去哪了 康熙来了不服老女明星的奋力一搏 康熙来了不可不知的夜市美食（上） 康熙来了不可不知的夜市美食（下） 康熙来了我才是真正的舞蹈名师！！（上） 康熙来了舞蹈名师的霸气舞姿 （下） 康熙来了奇幻魔术师的康熙之旅 康熙来了康熙局部瘦身诊疗室！
被问到在《大学生了没》里假想的最大对手是谁？夏语心说：“她们应该没有人可以做一字马吧？而且我们 的型也不太一样。最大的竞争对手是袁艾菲，因为她身材好，长得又漂亮，连我是女生都好喜欢她。
主要作品
舞台剧
节目主持
参演综艺
生活照(4张)高视《爸爸有问题》 民视《电玩大联盟》 纬来综合台《我们一家访问人》
夏语心2012年宝咖咖改名“夏语心”重新出发，为了摆脱稚气的形象，给自己新的目标，勇敢挑战大尺度的 拍摄。宝咖咖经纪人表示：“刚接到这个工作时，的确非常开心，但她还是花了1、2礼拜才调适好心情。”拍摄 过程中，虽然她害羞又尴尬，但小酌几口威士忌后，夏语心才放松身体伸展性感曲线，仅花了5、6个小时就拍摄 完成。至於未来有无可能正面全裸？她表示：“那可能要先练一下身体的线条唷！”
2010年以“no wonder girls”（现为强尼草莓）成员身份出道，现新晋团体“e-girls”的团长。
经常参加综艺节目，唱歌、演戏、主持、代言，样样都有涉猎，是很有潜力的演艺新人。
2012年改名“夏语心”重新出发，为了摆脱稚气的形象，Leabharlann 自己新的目标，勇敢挑战大尺度的拍摄。
据台湾媒体报道，邻家女孩宝咖咖，自《大学生了没》脱颖而出，2012年09月积极转型化身性感女神。为了 拍摄知名男性杂志《FHM》写真，之前看遍不少时尚杂志，努力揣摩模特儿神韵，果然大尺度拍摄，获得十足好 评。拍摄当天还特别喝了2杯威士忌，慢慢褪去身上衣物，最后仅穿着火辣丁字裤，背部全裸上阵。
叶德娴的个人资料
叶德娴的个人资料叶德娴(英文名：Deanie Ip，1947年12月25日—)，香港粤语流行曲歌手和演员，以演活小人物角色和出色的歌唱技巧而著名。
下面就让店铺给大家介绍一下叶德娴的个人资料吧!叶德娴的演艺经历叶德娴早年活跃于歌厅舞台。
叶德娴叶德娴也曾演出多个综艺节目，在节目表演唱歌、主持、小品趣剧等，如香港无线电视的欢乐今宵，亚洲电视的台庆节目等。
其搞笑形象带给无数观众欢乐。
叶德娴在戏剧中，最擅长塑造各类低下阶层的妇女形象，如妓女、主妇等，一举手一投足，均入型入格，并曾获得香港电影金像奖和台湾电影金马奖的最佳女配角奖项。
之后，叶德娴进军电视圈，曾于香港无线电视、香港亚洲电视、香港丽的电视、香港电台电视部等电视媒体中演出过多部电视剧集。
包括有《猎鹰》、《纵横四海》等。
其中在香港无线电视(TVB)电视剧《猎鹰》中，与天王巨星刘德华搭档演出“母子”，深入人心，这对母子档其后更进军影坛，先后演出《法外情》、《法内情》、《与龙共舞》、《绝代双骄》、《黑马王子》、《桃姐》等多部香港电影，脍炙人口，成为华语片中最经典的“母子”银幕搭档。
2011年9月举行的威尼斯影展，由许鞍华执导，与刘德华合演的电影《桃姐》为参展电影之一。
叶德娴在戏中饰演从小照顾刘德华长大的桃姐，结果此角色为她赢得威尼斯影展最佳女演员奖，她是继巩俐凭《秋菊打官司》获奖后，第二个获得这一奖项的华人演员，也是第一个获得此一奖项的香港演员。
叶德娴的歌唱事业歌曲内容方面，虽然在某程度上离不开商业化的爱情题材，但仍掩盖不了她独特的个人风格，其中最令人印象深刻的就是《倦》和《你留我在此》;前者是一首忧怨的歌曲，以秋夜作为背景，并在编曲上巧妙地将中乐的笛子和西方的弦乐互相结合，烘托出寂静和孤独的气氛，再加上叶德娴的深情演绎，可谓完全表达了在秋天的晚风中，独自等候情人，却不知情人归期的心情;而后者则是一首较为愉快的歌曲，可说是绵绵情话，只是表达得比较大胆、直接和热情，叶德娴亦充分地表达了整首歌的情绪，令人听起来也觉得特别轻松。
王婷莹老师简介
王婷莹老师简介一、【导师介绍】：王婷莹(Mavis Wang)心靈海國際教育集團共同創辦人心靈海國際教育集團總教練美國博恩崔西國際學院－亞洲訓練師總教練中國兒童少年基金會“家長學校心理援助項目”榮譽總訓練師中國首家”心理援助專項基金”共同發起人專長於意識喚醒、能量淨化、心靈拓展、靈性舞蹈、人際關係、二性關係、家庭整合、領袖魅力、課程研發、訓練師培訓等領域24年，足跡遍佈亞洲各地。
二、【創作的核心課程】：1、生命系列：生命奇跡、生命轉化、生命曙光、心世纪领袖魅力；2、先知舞者系列：先知舞者蛻變之旅、先知舞者智慧之旅、先知舞者合一之旅；3、千手心願训练师训练系列：先驅訓練師訓練、《幸福密碼》训练师训练、《先知舞者》训练师训练；4、蓋婭傳說系列：幸福女人必修的21堂課、幸福男人必修21堂課、幸福神仙伴侶必修21堂課。
三、【部分核心课程简介】：另附。
四、【王婷莹老师夫妇简介】游明裕(Robert) 王婷莹(Mavis)夫妇这一对夫妻很平凡，平凡在于他们如实如是地经验每一个生命的阶段和关系中每一个面向的课题，穿越瓶颈，走过困境，为人们打开了生命关系的幸福之道。
这一对夫妻很不平凡，不平凡在于他们拥有敏锐、觉知的心灵，能快速带领人们明白生命的陷阱，赢回勇气与力量，创造和谐有爱的富足人生。
他们手携手、心连心，创办心灵海国际教育集团，建构一群充满爱与使命感的优质团队，默默为人类更高意识的净化作努力。
自1987年来引进并研发了众多惊人成效之课程，如：知见大鸿运、知见企业工作坊、火凤凰谘询会、巅峰销售心理学、顶尖CEO系列、经理人管理系列、生命教练训练、生命转化、先驱训练师、心世纪领袖魅力、生命大师系列、先知舞者蜕变之旅、先知舞者智慧之旅、先知舞者合一之旅、千手心愿训练师训练、企业魂教练训练、青少年小火凤凰、先锋领袖营系列等等。
直接与间接经过他们培训谘询的企业、家庭与个人达数十万。
透过他们所培养的师资与谘询顾问，遍布华人世界。
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夏琬婷
● 心灵导师，心理咨询师；中国梦幸福工程特级讲师。
● 中央音乐学院本科毕业，擅于演唱美声、民歌。
● 美国阿梵达心理训练领袖执照。
● 爸妈在线“幸福大讲坛”爱之门公益中心主任。
● 原创“爱成长”三阶段（爱自己/爱创造/爱觉醒）系列课程；擅长个案咨询、深度疗愈。
●致力于心灵成长研究及体验，游历全球20多个国家学习进修。
● 曾参加：合一大学黄金班、特深及训练师，阿梵达，连接高级智慧、泰山禅观心法、道家炼丹、神圣舞蹈、先知舞者、奉爱瑜伽、爱与光明、催眠、NLP 教练技术、心理咨询、心理剧、萨提亚家庭治疗、声音/舞蹈/色彩/绘画/呼吸治疗、家排、奇迹等课程。
● 创办“爱之门公益中心”，为人们提供心理培训、心理咨询、传统文化传播等身心健康公益服务，旨在帮助人们离苦得乐、生活健康幸福。
琬婷分享
学家研究课题一样客观中正，允许真相的出现。
看到并经验事件的实相自动从中解脱。
主动的感觉象阳光，一念之间可以到达，取之不尽，用之不竭。
它通向信任、乐观、宽恕和丰盛，身体轻松心情愉悦。
被动的发心是因为受苦，想要逃离，是被逼无奈的面对，兴趣点不在自己身上，执着于外在的生存和认可，有评判地进攻或防卫式面对。
感觉很有力量，看起来很勇敢，甚至也能暂时穿越恐惧。
可是它的重心不在真相上，看不到恐惧的全貌，无法成长。
纵使成功也没有内在的喜悦和信任。
它通向的常常是欲望、愤怒和骄傲。
消耗大量能量，身心紧张沉重。
其实迷误只在一念之间，一念之转，幸福一生。
祝福家人们获得幸福美满的人生！
爱自己是成为所有幸福美好的必修课
给予是收获
给予是收获，无论是有条件的给予还是无条件的给予，给予本身是恩典。
第一、给予时你是富足的；第二、你会收到你所给出的; 第三、无条件给予时你会体验到喜悦；第四、有条件给予时你给予的对象,他会教你如何做人。
夏琬婷代表中国演唱：《我爱你，中国》
失败是成功之母，接纳是成长之母！
接纳的误区有三：一、破罐破摔，爱谁谁反正我就这样了，怎么了。
这是放弃不是接纳，放弃虽不与自己打架，但却是对自己的不负责任，是爱的离开。
接纳是承认自己的现状不与自己打架，脚踏实地用爱陪伴自己走向光明和幸福。
二、妥协，我并不想这么做，但大师或专家权威这么说了，应该接受别人。
这是带情绪的接受，不是与真相合一的表现，与别人的关系会埋下隐患。
它源自于恐惧，是爱的不在。
接纳是不带情绪的接受，是清晰自己和别人内在需求后的表现。
是体验到别人行为背后受苦的慈悲。
是爱的临在！
三、用力地训练，要想获得幸福接纳很重要，我要改变成长。
这是头脑知道好处后的努力，会造成身体的紧张和心理的厌倦。
接纳是源自于对真相的觉察和了悟，自动发生，结
果是身体的放松和心理的愉悦！
恐惧和匮乏是幻像
恐惧和匮乏是幻像！人不是被鬼打死的，是被鬼吓死的！穷人不是被宇宙判了苦刑而是被自己判了苦刑。
当你升起正能量勇气面对恐惧和匮乏时，你会发现那只是个泡泡，一吹就破。
越怕什么越要冲上去挑战什么，这就是我们人生未玩完的游戏。
我的命运我做主!爱自己就要如实如是接纳自己。
如实如是
如实如是分两种，一种是内在带情绪的，另一种是内在平静的。
带情绪的真实是无意识，其实背后有期待未被满足，它并不能帮助我们往内在走，如果我们可以看到那个情绪的因，不是事情本身而是爱的缺失，那我们需要在自己身上下功夫。
要不就承认自己需要对方的爱，如果别人给予就真诚的感恩别人。
要不就做爱自己练习.
另一种平静的如实如是是在接纳自己的基础上产生的。
你真的知道和接纳自己有贪瞋痴，也明白别人有，也愿意接纳别人的贪瞋痴。
这会让你成长，早晚从人际关系中解脱。
祝福和祈祷是帮助我们可以从中解脱的一种方式。
学员感恩
我的人际关系不再混乱，觉知力提升，能及时洞察自己说话背后的动机，又考虑到对方的需求，寻求双赢！身体得到很大清理，现在身体代谢非常好！轻松实现“轻而易举的富足”！感恩琬婷导师！无限感恩和祝福！
我整天站在道德至高点上，讲道理，讲逻辑，忍辱、付出、用力，总之充满了受害者，活在匮乏中……是琬婷姐姐对我们像出生的婴儿，解除负担，去掉束缚，教会了我要学会向内看，爱自己，真实表达，真实绽放…这是生命巨大的转折点。
琬婷姐姐的慈悲让每一个灵魂，穿越了匮乏恐惧，重获新生…我的幸福我做主，我的富足我负责…无尽感恩美丽高贵慈悲、大爱无边的琬婷姐姐。
在琬婷老师细心耐心引导下，走过了非常深的自我内在发现之旅；让我可以勇敢真实地看清并面对自己的无意识程序，看到它的来源并如何影响到我目前的生活。
依托于此我才不再纠结于很多表面的现象，而更多地能够从更深层面了解这些矛盾的来源；经历过这些内在的重新洗礼，心中才会涌起对自己和对他人的发自内心的慈悲和原谅，才真正懂得爱自己的内涵，原来安宁和满足是这样获得的！感恩琬婷的大爱！用她生命的教科书来引领我们，帮助我们读懂自己的人生教材！无限感恩和祝福！。