爱自己心灵导师夏琬婷百科

夏琬婷

● 心灵导师，心理咨询师；中国梦幸福工程特级讲师。

● 中央音乐学院本科毕业，擅于演唱美声、民歌。

● 美国阿梵达心理训练领袖执照。

● 爸妈在线“幸福大讲坛”爱之门公益中心主任。

● 原创“爱成长”三阶段（爱自己/爱创造/爱觉醒）系列课程；擅长个案咨询、深度疗愈。

●致力于心灵成长研究及体验，游历全球20多个国家学习进修。

● 曾参加：合一大学黄金班、特深及训练师，阿梵达，连接高级智慧、泰山禅观心法、道家炼丹、神圣舞蹈、先知舞者、奉爱瑜伽、爱与光明、催眠、NLP 教练技术、心理咨询、心理剧、萨提亚家庭治疗、声音/舞蹈/色彩/绘画/呼吸治疗、家排、奇迹等课程。

● 创办“爱之门公益中心”，为人们提供心理培训、心理咨询、传统文化传播等身心健康公益服务，旨在帮助人们离苦得乐、生活健康幸福。

琬婷分享

学家研究课题一样客观中正，允许真相的出现。看到并经验事件的实相自动从中解脱。主动的感觉象阳光，一念之间可以到达，取之不尽，用之不竭。它通向信任、乐观、宽恕和丰盛，身体轻松心情愉悦。

被动的发心是因为受苦，想要逃离，是被逼无奈的面对，兴趣点不在自己身上，执着于外在的生存和认可，有评判地进攻或防卫式面对。感觉很有力量，看起来很勇敢，甚至也能暂时穿越恐惧。可是它的重心不在真相上，看不到恐惧的全貌，无法成长。纵使成功也没有内在的喜悦和信任。它通向的常常是欲望、愤怒和骄傲。消耗大量能量，身心紧张沉重。

其实迷误只在一念之间，一念之转，幸福一生。祝福家人们获得幸福美满的人生！

爱自己是成为所有幸福美好的必修课

给予是收获

给予是收获，无论是有条件的给予还是无条件的给予，给予本身是恩典。第一、给予时你是富足的；第二、你会收到你所给出的; 第三、无条件给予时你会体验到喜悦；第四、有条件给予时你给予的对象,他会教你如何做人。

夏琬婷代表中国演唱：《我爱你，中国》

失败是成功之母，接纳是成长之母！

接纳的误区有三：一、破罐破摔，爱谁谁反正我就这样了，怎么了。这是放弃不是接纳，放弃虽不与自己打架，但却是对自己的不负责任，是爱的离开。接纳是承认自己的现状不与自己打架，脚踏实地用爱陪伴自己走向光明和幸福。

二、妥协，我并不想这么做，但大师或专家权威这么说了，应该接受别人。这是带情绪的接受，不是与真相合一的表现，与别人的关系会埋下隐患。它源自于恐惧，是爱的不在。接纳是不带情绪的接受，是清晰自己和别人内在需求后的表现。是体验到别人行为背后受苦的慈悲。是爱的临在！

三、用力地训练，要想获得幸福接纳很重要，我要改变成长。这是头脑知道好处后的努力，会造成身体的紧张和心理的厌倦。接纳是源自于对真相的觉察和了悟，自动发生，结

果是身体的放松和心理的愉悦！

恐惧和匮乏是幻像

恐惧和匮乏是幻像！人不是被鬼打死的，是被鬼吓死的！穷人不是被宇宙判了苦刑而是被自己判了苦刑。当你升起正能量勇气面对恐惧和匮乏时，你会发现那只是个泡泡，一吹就破。越怕什么越要冲上去挑战什么，这就是我们人生未玩完的游戏。我的命运我做主!爱自己就要如实如是接纳自己。

如实如是

如实如是分两种，一种是内在带情绪的，另一种是内在平静的。

带情绪的真实是无意识，其实背后有期待未被满足，它并不能帮助我们往内在走，如果我们可以看到那个情绪的因，不是事情本身而是爱的缺失，那我们需要在自己身上下功夫。

要不就承认自己需要对方的爱，如果别人给予就真诚的感恩别人。要不就做爱自己练习.

另一种平静的如实如是是在接纳自己的基础上产生的。你真的知道和接纳自己有贪瞋痴，也明白别人有，也愿意接纳别人的贪瞋痴。

这会让你成长，早晚从人际关系中解脱。祝福和祈祷是帮助我们可以从中解脱的一种方式。

学员感恩

我的人际关系不再混乱，觉知力提升，能及时洞察自己说话背后的动机，又考虑到对方的需求，寻求双赢！身体得到很大清理，现在身体代谢非常好！轻松实现“轻而易举的富足”！感恩琬婷导师！无限感恩和祝福！

我整天站在道德至高点上，讲道理，讲逻辑，忍辱、付出、用力，总之充满了受害者，活在匮乏中……是琬婷姐姐对我们像出生的婴儿，解除负担，去掉束缚，教会了我要学会向内看，爱自己，真实表达，真实绽放…这是生命巨大的转折点。琬婷姐姐的慈悲让每一个灵魂，穿越了匮乏恐惧，重获新生…我的幸福我做主，我的富足我负责…无尽感恩美丽高贵慈悲、大爱无边的琬婷姐姐。

在琬婷老师细心耐心引导下，走过了非常深的自我内在发现之旅；让我可以勇敢真实地看清并面对自己的无意识程序，看到它的来源并如何影响到我目前的生活。依托于此我才不再纠结于很多表面的现象，而更多地能够从更深层面了解这些矛盾的来源；经历过这些内在的重新洗礼，心中才会涌起对自己和对他人的发自内心的慈悲和原谅，才真正懂得爱自己的内涵，原来安宁和满足是这样获得的！感恩琬婷的大爱！用她生命的教科书来引领我们，帮助我们读懂自己的人生教材！无限感恩和祝福！