宋振杰老师黄金心态培训心得体会
黄金心态心得体会
黄金心态心得领会【篇一：学习心得黄金心态】快乐工作快乐生活------------- 《黄金心态》学习心得且给出了详细明确的心态修炼方法和门路。
的确令我耳目一新！800由于工作的特别性，随时接起的电话都可能是投诉。
比方清晨刚上班，自己本来心情很好，可谁猜想接起的第一个电话就是投诉。
假如以一种踊跃心态，站在花费者的立场来想，急花费者之所急，想花费者之所想，踊跃主动的帮助花费者解决问题，使花费者获取一个满意的办理方案。
结果花费者很满意，自然自己也就很快乐！而假如以一种悲观心态，只站在自己的立场，感觉自己倒运，而不主动为花费者办理问题，那么结果可想而知。
宋老师说过“一种踊跃的心态，比一百种智慧都更有力量”。
每个人的潜力都是无穷的，有什么样的心态，就会有什么样的工作业绩与生命质量。
由于人与人之间并无多大不一样，成功者和失败者之间的重点差异，优秀人生与庸常人等的迵异之处，正在于心态。
因此我们要用踊跃、阳光的心态，快乐工作！我们不可以改变环境就适应环境；不可以改变他人就改变自己；不可以改变事情就改变对事情的态度；不可以向上比较就向下比较。
成立踊跃的人生观和价值观，获取健康的人生。
我们要把好思想变为行动，才能开释出强烈的影响力。
要造福一方，第一要造福自己，充满热量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。
优秀的心态影响个人，家庭，团队和组织，最后影响社会。
.【篇二：黄金心态培训心得】黄金心态培训心得做最好的自己——《黄金心态》培训心得《黄金心态》课程培训固然已经结束多天，却令人印象深刻，颇受启迪。
孙总在培训中，借用生活中的事例，采纳寓教于乐的方式，向大家论述了通往幸福人生的七种心态：阳光心态、踊跃心态、职业心态、老板心态、双赢心态、感恩心态和空杯心态。
崭新的观点令我耳目一新，细细品尝，深觉得益匪浅。
——塑造阳光心态，享受生命的意义，做快乐的自己。
生活中，我们会碰到各式各种的人，遭受各种各种的事。
人生百态，苦辣酸甜，各种烦忧，经常令我们苦不堪言。
黄金心态读后感
黄金心态读后感黄金心态读后感当品味完一本著作后，想必你有不少可以分享的东西，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。
可是读后感怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的黄金心态读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
黄金心态读后感1《黄金心态》是宋振杰先生写的关于职业素质方面的见解。
文中所列案例实用丰富，很贴近我们工作生活的实际。
读完后使我豁然开朗，深深被文中内容所打动。
特别是该书序言中的一段话，让我颇受启发。
这段话是：如果我们认真思考就会发现，从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！写到这里使我想起杨光，一个8个月就因病而双目失明的男孩，多年来用音乐诠释他心中的世界，他以乐观的方式寻找色彩，在音符中描绘着美好的生活。
杨光这位快乐的盲人，在星光大道的舞台上，用音乐唱出人的心灵、情感的美好、生活的恩赐。
杨光成功了，但他说："每个人对于成功的标准都不一样，虽然我的名字和我的自身条件有很大差距，但我成功的标准就是把快乐、温暖传递给我的观众。
谁又能说我不是真的阳光呢？杨光，用他那阳光般炙热的心态，根据自己的实际和切身体会写出了《双眸》、《点亮你的心》等许多脍炙人口的歌曲，并用自己那明亮的声音告诉人们"我能行".阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤，只是他们追寻阳光的心灵不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。
与那双目失明的杨光相比，我们的生活更是充满阳光，但我们所需要的不仅仅是阳光，还需要"快乐一点"的阳光心态。
一、放开心态，快乐工作常有人说工作是一种快乐的享受，但在实际的生活中大多数人们只将工作看成一种谋生的手段，是一种痛苦的煎熬。
那如何改变这种看法并发现工作中的快乐呢？用《黄金心态》中的'心态说就是：用阳光的心态看待工作，用积极的心态应对工作，用感恩的心态回报工作。
在其他行业的人看来，我们教师是清闲的，一天就上几节课，每周有双休日，还有两个长假期。
黄金心态培训心得
黄金心态培训心得黄金心态培训是一次非常有意义的培训，通过学习和参与，我对于心态的重要性有了更深刻的理解。
首先，黄金心态是指在面对困难和挑战时保持积极和乐观的心态。
培训教授了一些方法和技巧，帮助我们培养和保持黄金心态。
我学到了以下几个重要的观点和经验。
首先是调整心态。
培训师告诉我们，人的心态是可以调整的，我们可以通过积极的思维方式和行为习惯来改变自己的心态。
他们提供了一些具体的方法，如思考积极的、正面的事物，保持对未来的希望和信心，以及避免负面的自我对话等。
通过学习和练习这些方法，我逐渐养成了积极的思考习惯，在面临挑战时能够更好地保持冷静和乐观。
其次是接受现实。
在培训中，我们还学到了一个重要的观点，即接受现实并积极应对。
培训师告诉我们，人生中会遇到许多不如意的事情，而我们要做的就是接受现实，并寻找解决问题的方法。
这让我明白了，逃避和抱怨只会给自己带来更多的负面情绪，而接受现实并积极应对才是解决问题的关键。
在以后的生活和工作中，我将更加勇敢地面对困难，并寻找解决问题的方法。
最后是自我激励和成长。
培训中，我们还学到了一些方法和技巧，帮助我们自我激励和实现个人成长。
培训师告诉我们，通过设定目标、制定计划、持续学习和养成良好的习惯等方式，我们可以不断提升自己，并实现更大的成长和成功。
在培训结束后，我开始制定了一份个人成长计划，并付诸行动，我相信通过持之以恒的努力，我能够实现自己的目标和梦想。
总的来说，黄金心态培训对于我个人来说是一次非常有意义的经历。
通过培训，我对于心态的重要性有了更深刻的认识，并学到了一些实用的方法和技巧，帮助我保持积极和乐观的心态。
我相信，通过不断地学习和实践，我能够成为一个更加积极、乐观和成功的人。
参加宋振杰老师清华大学高管实战班培训心得体会
参加宋振杰老师清华大学高管实战班培训心得体会受公司委派，这次参加了清华大学职业经理训练中心主办的《高级管理实战班》第6期的学习。
在所有安排的课程中，宋振杰老师的《自我管理》课程给我留下了深刻的印象，也是对我感受最深、触动最大的一门课程。
宋振杰老师开篇带领我们学习了《大学》这篇文章，老师把这篇经典叫做“管理者的启蒙学”。
以前，我对这篇文章仅仅看做是四书五经的一部分，并没有太多的认识，宋振杰老师从儒家修养的三大纲领、八大条目进行了细致的的概括，并通过制作的“修身齐家治国平天下”流程图，让我清晰地认识到了一个对领导者、管理者最关键的命题：管理者的自我管理。
我又到网络上搜做了一下，宋振杰老师十分看重管理者的自我管理这个问题，他写了很多这方面的文章，并写了一本书叫《自我管理：经理人九大能力训练》全面地阐述了这个问题。
管理大师彼得·德鲁克曾说过：“卓有成效的管理者正在成为社会的一项极为重要的资源，能够成为卓有成效的管理者已经成了个人获取成功的主要标志。
”那么如何成为卓有成效的管理者呢?卓有成效的基础在于管理者的自我管理。
宋振杰老师认为，作为企业和团队的主心骨与领导者，要想管理好别人，首先必须管理好自己；要想领导好别人，首先必须领导好自己。
对于自我管理的问题，杰克森。
布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是向前、向后，还是原地打转。
”如果你确实付出了努力，但却总是看不到太多的成果，职业生涯发展也不太顺利，那么你很可能就是缺少自我约束与自我管理的能力。
成为卓有成效的管理者是每一个经理人的职业梦想，也是每一个经理人核心竞争力之所在。
卓有成效并不是商业天才和商业领袖们的专利，只要我们运用正确的理念和方法，清楚地认识自己，有效地管理自己，不断地提升自己，我们就能够成为一个优秀的经理人，得到上司的赏识、下属的尊敬、同事的喜欢、市场的欢迎和家庭的支持。
2024年黄金心态培训心得
2024年黄金心态培训心得心态对于一个人的成长和成功起着至关重要的作用。
一个良好的心态能够让我们更加积极主动地面对生活中的困难和挑战，从而取得更好的成果和表现。
因此，在2024年参加了一次黄金心态培训，我深深感受到了心态对于个人发展的重要性。
首先，黄金心态培训给我树立了正确的心态观念。
在培训中，我学到了心态的本质就是一种态度，一种对待事物的看法和反应方式。
培训中的导师通过丰富的案例和实际经验，向我们传授了正确的心态观念，告诉我们心态的积极与消极会直接影响到我们的行为和结果。
我深刻地认识到，只有树立正确的心态观念，才能在面对问题和挑战时保持冷静和乐观，才能拥有变废为宝的能力。
其次，黄金心态培训教会了我如何调整自己的心态。
在培训过程中，导师重点强调了调整心态的重要性。
他让我们通过改变自己对事物的看法和思考方式，从而改变自己的心态。
比如，当面临困难和挫折时，我们应该积极寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨和消沉。
同时，导师还教给了我们一些具体的调整心态的方法，例如积极向上的心态暗示、情绪调控和自我激励等。
通过这些方法的实践，我逐渐学会了如何调整自己的心态，从而更好地应对困难和挑战。
此外，黄金心态培训还让我认识到团队中的心态互动对于团队的关键作用。
在培训过程中，我们进行了一系列的团队合作和讨论活动，通过互相交流、学习和分享，我们逐渐形成了团队协作的默契和团结。
我意识到，团队中每个人的心态都会相互影响，一个人的消极心态会带来整个团队的负面效应，而一个人的积极心态则能够激励整个团队更好地发挥。
最后，黄金心态培训还提供了一种持续进步的心态理念。
在培训中，导师让我们明确了一个观念，即心态的培养是一个长期的过程，需要我们不断地调整和提升。
他鼓励我们要保持学习的心态，不断地反思和总结经验，从中发现自己的不足，并找到相应的解决办法。
这种持续进步的心态理念深深地触动了我，让我认识到在以后的工作和生活中，只有持续地学习和成长，才能保持最佳的心态和状态。
宋振杰老师执行力培训心得体会【精选文档】
宋振杰老师执行力培训感悟周六、周日参加了公司举办的培训，职业素质训练专家宋振杰老师为我们上了一堂生动活泼、互动性参与性特强、受教育也最深的执行力课程。
宋振杰老师授课的主题是《做最好的执行者》。
其中，宋老师提出的“多快好省”四大执行理念，我觉得总结的特别到位，不仅容易记忆，而且也有很强的操作性和实用性。
下面就“多快好省”者四个字谈谈自己的心得体会。
宋振杰老师总结的“多快好省”四大执行理念，具体来说，就是在实际工作过程中，每个人如何能够时时刻刻、随时随地做到：结果总是多一点、效率总是快一点、质量总是好一点、成本总是省一点，那么，这名员工就是一名有执行力的员工。
一、结果总是多一点宋老师讲了一个很有趣也很有启发性的小故事。
古罗马皇帝哈德良手下的一位将军，觉得他跟着皇帝南征北战，应该得到提升。
有一天，他向皇帝说：“陛下，我跟随了这么多年，您应该给我一个更重要的领导岗位。
”皇帝问：“为什么呢？”将军说：“因为我经验丰富，参加过10次重要战役。
”哈德良皇帝是一个知人善任的人，他不认为这位将军有能力担任更高的职务，于是他随意指着一些拴在树上的战驴说:“亲爱的将军，请您好好看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可他们仍然是驴子。
”每一个人做事最重要的是结果，是业绩，不少企业招聘员工的条件中都有这样一条：强烈的结果导向。
意思是说，能按要求完成企业交办的各项任务和目标。
一个军官要看他们取得多少次战役的胜利，一个主管要看他带领团队取得了多少业绩，一个员工要看他是否实现了企业交给自己的任务和目标。
多劳多得，少劳少得，不劳不得，这些道理每个人都懂。
劳动和工作仅仅是个过程，这个过程的最终目的是劳动和工作成果。
作为员工，我们每到月底就会向企业或老板要结果，这个结果就是工资。
反过来，老板也会向我们要结果，“我凭什么给你发工资？”我们会说：“因为我完成了工作目标。
”老板就会很高兴地发工资给我们。
如果我们说：“我辛辛苦苦干了一个月。
宋振杰老师团队塑造心得体会
宋振杰老师团队塑造心得体会第一篇：宋振杰老师团队塑造心得体会宋振杰老师团队塑造心得体会联社组织了一次管理干部培训，主题是《高绩效团队塑造与实干精神》，听完后，大家一致觉得收获很大，特别是对我们这些老家伙们来说，面对新一代的员工们，真是应该换换脑筋了。
在讲到团队规范管理的时候，宋老师对中国企业制度不落实的原因分析的很到位：1.中国人的国民性：爱走捷径，图方便，耍小聪明两点之间最近的距离是直线，这个几何公理不用证明，中国的文盲都知道。
过马路大多不走人行斑马线；在公园绿地中，抄近道践踏草地的比比皆是；有时高速路上的隔离栏都有人敢去跨越，为的是“方便”。
城市里，马路边上最多的小广告就是代办各种证件，生意最兴隆的假证件要数假文凭，要拿到货真价实的文凭得化上几年、十几年的寒窗苦读，走捷径的人化钱去买一张，包括全国重点大学的各类文凭唾手可得；历史上最大的走捷径要算1958开始的全国大跃进运动了，提出要在十五年内超过英国，二十年内超过美国.……中华五千年，人文交际积淀很厚，成功者毕竟是少数，于是大众开始推崇走捷径的“聪明”人。
如花钱买官、托人调动工作、走后门等，甚至逾越某些制度或法律谋取私利。
就是上医院看个病也要问问：“医院你有熟人吗？”能走捷径的人常被人说是“有本事”的人，而且这些所谓的“能人”堂而皇之走进影视作品、文学纪实作品，国人习以为常，不觉羞耻，反倒竞相效仿，更是悲哀。
在这样的国民性之下，制度何在，规则何以执行？这种中国特色的国民劣根性，是导致制度不能落实的原因之一。
2.制度本身无法落实许多企业的制度是管理者在“错误发生后”的气愤中写就的，或者是各部门写各部门的，如办公室写行政管理类制度，财务部写财务管理制度。
制度的起草人在起草的过程中，往往本能地考虑本岗位、本部门的利益，几乎不考虑相关部门、相关责任人是否能够执行。
起草完成后，本应该充分讨论、共同认可后方可颁布实施的制度，只是领导审阅后就匆忙颁布了。
宋振杰老师管理者的心智管理听课心得
宋振杰老师《管理者的心智管理》听课心得听人力资源部赵总讲，邀请北京的宋振杰老师给我们全体中高层干部讲授《管理者的心智管理》课程，刚开始还不以为然，心智也能管理？宋老师有一个观点我很赞同：管理者的心智状态直接决定着团队的精神状态。
两天的课程里，宋老师给我们分享了：心态决定状态、积极心态、执着心态、共赢心态、儒家修心智慧、道家养心法门等内容。
一些课程内容应该说博大精深，但是宋振杰老师的讲授却是娓娓道来，让人兴趣盎然。
比如，关于“义”的讲解，让我茅塞顿开。
宋振杰老师说，“义”就是我们面临得失两难时如何考量、决策的基本点。
这和我以前关于“义”的理解是完全不一样的。
宋老师认为，管理者日常的任务就是决策，决策实际上就是得失的选择，那么如何才能得到合理的答案，如何才能做到尽可能的科学的决策，如果能够把握好“义”，就为我们提供了决策思考的坐标。
子曰：“君子之于天下也，无适也，无莫也，义之与比。
”（里仁第四）孔子说：“君子对于天下的事情，没规定要怎样干，也没规定不要怎样干，只要怎样干合理恰当，便怎样干。
”“义”可以译为正义、适宜、合理、恰当、公理、规则、应当等。
朱熹认为：“义者，事之宜也。
”也就是应该和不应该，是不是合事宜。
比如，人应该诚实，实事求是，这也是“仁”的要求，如果一个人检查出了不治之症，要不要马上就告诉他，这就要看告诉他是不是合时宜。
人应该讲信用，你曾经答应借钱给你的朋友，可是后来你发现他近期有赌博的行为，这时候你还应不应该借钱给他，这就需要用“义”来考量了。
“适”就是可以；“莫”就是不可以。
一件事情究竟是“可以”还是“不可以”，这就要用“义”来衡量了，衡量的标准就是“恰到好处”。
义与道相表里，又称道义；义与仁相表里，又称仁义。
钱穆先生说“仁偏在宅心，义偏在应务。
仁似近内，义似近外。
”所有的事情都要符合“应该”的要求，比如扶老携幼，这就是应该的。
如何判断应该不应该呢？就要从善的角度来审视了。
一个人要有内在的仁心，但在为人做事的时候，还需要随机应变，一切以合理、合适为妥当。
黄金心态培训心得
黄金心态培训心得——《黄金心态》培训心得《黄金心态》课程培训虽然已经结束多日，却令人印象深刻，颇受启发。
孙总在培训中，借用生活中的案例，采用寓教于乐的方式，向大家阐述了通往幸福人生的七种心态：阳光心态、积极心态、职业心态、老板心态、共赢心态、感恩心态和空杯心态。
全新的观念令我耳目一新，细细品味，深觉受益匪浅。
——塑造阳光心态，享受生命的意义，做快乐的自己。
生活中，我们会遇到各式各样的人，遭遇各种各样的事。
人生百态，苦辣酸甜，种种烦恼，常常令我们苦不堪言。
孙总在培训中提到，种种烦恼中，有40%属于杞人忧天，那些事根本不会发生；30%是怎么烦恼也没有用的既定事实；另外12%是事实上并不存在的幻想；还有10%是日常生活中鸡毛蒜皮的小事。
也就是说，生活中92%烦恼是庸人自扰，只有8%勉强有些正面意义。
我们一直在为不是烦恼的事情忧愁，而错过了人生更美妙的风景。
既然如此，我们何不试着为自己的心灵”减减重”呢？远离悲观思维，活在当下，做快乐的自己。
失去了太阳，我们可以拥抱月亮。
改变自己的态度，你会发现，生活大有不同。
善于发现生活和工作中的美好，乐观豁达的去享受生活，开心工作。
张开双臂，拥抱阳光，做快乐的自己。
——塑造积极心态，积极地对待人和事，做最好的自己。
面对困难，你是否胆怯退缩？面对工作，你是否拖延敷衍？面对经济形势下行压力，你是否满腹牢骚，惶惶不可终日？我们应学会笑对生活中的挫折与磨难，把它们当成人生路上的炼金石。
控制消极情绪，塑造积极心态。
试着转换思维方式，善于发现事物美好的一面，拒绝拖延，积极行动，发奋图强，自动自发，做最好的自己。
——塑造职业心态，执著追求，做成功的自己。
孙总在培训中提到：”做一个标准的职业人”.扪心自问，距离”职业人”,尚有差距。
古语有云”在其位，谋其政”.全力以赴的责任心，严谨踏实的事业心，是我们作为”标准职业人”必不可少的制胜法宝。
面对日复一日的工作，我们应该充满热忱，而非简答重复。
宋振杰心得体会(多篇)
宋振杰心得体会（多篇）第1篇：宋振杰老师团队塑造心得体会宋振杰老师团队塑造心得体会联社组织了一次管理干部培训，主题是《高绩效团队塑造与实干精神》，听完后，大家一致觉得收获很大，特别是对我们这些老家伙们来说，面对新一代的员工们，真是应该换换脑筋了。
在讲到团队规范管理的时候，宋老师对中国企业制度不落实的原因分析的很到位：1.中国人的国民性：爱走捷径，图方便，耍小聪明两点之间最近的距离是直线，这个几何公理不用证明，中国的文盲都知道。
过马路大多不走人行斑马线；在公园绿地中，抄近道践踏草地的比比皆是；有时高速路上的隔离栏都有人敢去跨越，为的是“方便”。
城市里，马路边上最多的小广告就是代办各种证件，生意最兴隆的假证件要数假文凭，要拿到货真价实的文凭得化上几年、十几年的寒窗苦读，走捷径的人化钱去买一张，包括全国重点大学的各类文凭唾手可得；历史上最大的走捷径要算1958开始的全国大跃进运动了，提出要在十五年内超过英国，二十年内超过美国.……中华五千年，人文交际积淀很厚，成功者毕竟是少数，于是大众开始推崇走捷径的“聪明”人。
如花钱买官、托人调动工作、走后门等，甚至逾越某些制度或法律谋取私利。
就是上医院看个病也要问问：“医院你有熟人吗？”能走捷径的人常被人说是“有本事”的人，而且这些所谓的“能人”堂而皇之走进影视作品、文学纪实作品，国人习以为常，不觉羞耻，反倒竞相效仿，更是悲哀。
在这样的国民性之下，制度何在，规则何以执行？这种中国特色的国民劣根性，是导致制度不能落实的原因之一。
2.制度本身无法落实许多企业的制度是管理者在“错误发生后”的气愤中写就的，或者是各部门写各部门的，如办公室写行政管理类制度，财务部写财务管理制度。
制度的起草人在起草的过程中，往往本能地考虑本岗位、本部门的利益，几乎不考虑相关部门、相关责任人是否能够执行。
起草完成后，本应该充分讨论、共同认可后方可颁布实施的制度，只是领导审阅后就匆忙颁布了。
这样的制度如何做到客观、全面？又如何使其他部门、有关员工也能自觉执行？另外，许多制度的脱离实际，与其他制度之间存在矛盾，因此难于执行。
阳光心态成就幸福人生
阳光心态成就幸福人生——《黄金心态·阳光心态》心得体会宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。
下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。
拥有阳光心态，积极追求快乐。
亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。
这就是对“阳光心态”的最好诠释。
它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。
现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。
秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。
怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。
人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。
遇喜事，要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可带来的好处，这就是“塞翁失马，焉知祸福”的道理，也就是生活中的辩证法。
人的潜力是无限的，有什么样的心态就会有什么样的人生。
成功者和平庸者最大的差异就在于心态。
如果我们拥有阳关心态，就会积极追求快乐，遇到人生困境也会化险为夷，顺利渡过难关。
阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候，只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。
可以说，人生不如意十之八九，但决定生命质量的，不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。
生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去；痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。
快乐工作宋振杰老师心态培训体会
阳光心态，快乐工作——宋振杰老师心态培训体会公司组织了《黄金心态》的培训，我感觉这是几年来我听到的最好的一堂课，很多同事也有同感。
这堂课解决了我不少心理问题。
宋振杰老师认为，生命是一个过程，不是一个结果，我们要学会享受过程，无论是快乐还是痛苦，无论是成功还是失败，它们都是生命过程中的一部分。
老师举了一个例子。
有一个年轻人看破红尘了，每天什么都不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。
有一个智者问他：“年轻人，这么大好的时光，你怎么不去工作、去赚钱？”年轻人说：“没意思，工作太没劲，就是赚了钱还得花。
”智者又问：“你这么大年龄了，也该结婚了吧？”年轻人说：“结婚？算了吧！结了婚还得离婚，有什么意思？”智者说：“你就是去鱼塘钓一些鱼也好啊！一来可以放松一下神经，二来还可以让家人和自己尝到鲜鱼的味道”年轻人说：“钓鱼？钓鱼的时候我的眼睛连眨一下都不能，还放松什么神经？再说了，吃鱼的时候要是让鱼刺扎住了怎么办？”智者没有办法，给年轻人一根绳子说：“这样吧，你干脆在这棵树上上吊吧，你迟早都得死，还不如现在死了算了。
”年轻人说：“我不想死。
”智者于是说：“小伙子，生命其实是一个过程，并不是一个结果。
”宋振杰老师告诉我们，酸、甜、苦、辣、咸的五味人生才是真正的丰富的人生。
是的，我们有一些片刻会觉得痛苦，但是又怎么样呢？有一些人一直都生活在悲惨之中，他们甚至连一个狂喜的片刻都不曾拥有过，我们还算是幸运的。
即使在痛苦之中，你也要记住，它也不会永远，它也会过去，所以不要过分被它所打扰，要保持泰然自若。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，正是这些人生当中喜悦的片刻和悲伤的片刻，才编织了你人生的风采。
你要将它们看成自然的事情而坦然地接受它们。
不要因为任何一个片刻特别美而执著于它，不要因为任何一个片刻特别痛苦而将它推开。
这时你将是一个超然自在的人，你将是一个安详而快乐的人。
宋老师讲了一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”，他的生动演绎，让我记忆深刻。
宋振杰老师阳光心态快乐工作培训心得
宋振杰老师阳光心态快乐工作培训心得人的一生，不如意的事十之八九。
很多人，一生中困难重重，挫折连连，但他们却能经常抛弃烦恼，乐观地经营着自己的生活。
实际上，这就是“操之在我”的一种外显，尽管他们并没有意识到。
所谓“操之在我，褒贬由人”就是自己的人生自己做主，自己的情绪自己做主，让自己的人生和心情尽可能少地受别人或者外在环境的影响。
这样，我们就会拥有一颗平常心，让生活归于简单，让快乐成为一种心情，就可以免去很多不必要的烦恼和痛苦。
心境豁然开朗后，就会发现即使自己是个非常平凡的人，也一样有一个完善的人生。
很多的时候，人的烦恼既受制于外，又受制于内。
心理学家研究发现，在我们的烦恼中：（1）有40%属于杞人忧天杞人忧天是指为那些毫无根据的、根本不会发生的事而忧心忡忡，疑神疑鬼，搞得自己风声鹤唳，心力交瘁。
其实，那些忧虑与担心的事根本不会发生，就是发生了也是自己的不当行为造成的。
比如，一个女士总是担心自己的丈夫有外遇，并为此烦恼不已，煞费苦心，丈夫稍微回来晚一点，就像审问嫌疑犯一样，仔细盘查，有一点不满意就大吵大闹。
白天上班没有什么事情就给丈夫打电话，甚至冷不丁地突然到丈夫的办公室查房。
更有甚者，她不仅自己跟踪盯梢，还动员小舅子、小姨子搞秘密跟踪。
终于有一天她丈夫真的有外遇了，这回她真的“心想事成”了，可是，好端端的家庭最终解体了。
事后，她丈夫也不无遗憾地说：“刚开始，我觉得她怀疑我是在乎我，是爱我，是关心这个家庭。
可是，她越来越过分，让我彻底对她丧失了信心，和她生活在一起简直就是噩梦一般。
”你看，烦恼不仅解决不了问题，反而造成问题的扩大化，造成了真正的大问题。
（2）30%是再烦恼也没有用的既定事实有些事情的结果已经注定，再烦恼也无济于事。
比如，这一次的竞选工段长，张三竞选成功了，自己落选了，结果，心生怨恨，整天烦恼，抱怨车间主任不公平，抱怨同事不够意思，不投自己的票。
要知道，你就是再烦恼、再愤怒也无法改变现状，主任不能因为谁烦恼、谁抱怨就让谁当工段长，同事更不会因为谁发牢骚就投谁的票。
宋振杰老师黄金心态培训心得体会
宋振杰老师黄金心态培训心得体会公司组织了一堂公开课,是在电影院里的。
进去之后眼看黑压压的人,满座了。
找到了自己的座位,还不错,挺靠后,挺偏僻,摆好姿势,舒舒服服打打瞌睡好了。
说实话,这样课程参加了不少了,本想着报个名,签个到,睡个觉就行了。
嗨这次从头到尾还真是没有打瞌睡,我这个对于学习已经厌倦了的人,不知不觉地记开了笔记,连我自己就很吃惊,同事钢刚也觉得我好像吃错药了。
不得不佩服宋振杰老师的深厚功底和授课演讲的功力。
宋振杰老师讲的是黄金心态。
课程内容是四讲,第一讲是心态决定状态；第二讲是积极心态；第三讲是共赢心态；第四讲是阳光心态。
宋老师一开始就讲了国外的一个有奖征文活动。
他说,国外有一家杂志社举办了一个以“世纪展望——21世纪我最想要的”征文大赛,并开出了高达一万元美元的奖金。
活动开始后,怀着对新世纪未来美好生活的憧憬和期盼,世界各地的稿件如雪片般纷至沓来,有近2万人参与了这次活动。
杂志社对所有的稿件按文章标题进行了分类统计,结果发现,最想要金钱的占57%,最想要家庭幸福的占21%,最想要权力职位的占8%,最想要漂亮贤惠妻子的占5%。
经过专家评审,出人意料的结果是,一篇不足三百字的名为“我最想要一个积极快乐的心态”的文章赢得了这次竞赛唯一的大奖。
专家们的评审意见是：“无论你是想要金钱还是想要权力,无论你是想要幸福的家庭还是想要香车豪宅,如果你拥有了一颗积极快乐的心态,你什么都可以得到。
在未来的人生和世界里,态度是最根本的竞争力。
”宋振杰老师的课程引起了我的深思：为什么一些年富力强的人,明明既有知识又有能力、既有文凭又有水平,但是工作业绩却总是平平淡淡,成了“职业跳蚤”为什么自己的心情天气总是阴天的时候多,晴天的时候少为什么有的人30岁的身体却是60岁的心脏而有的人60岁的身体却是30岁的心脏为什么在有的企业里,老板和经理人,上司和下属,甚至是同事之间总是对立摩擦的时候多,而共赢和谐的时候少为什么有的人是事业上的成功者,而生活中却是失败者宋振杰老师讲的真好：如果我们认真思考就会发现,在人生和事业的旅途中,最大的累是心累,最大的老是心老,最大的苦是心苦。
宋振杰《黄金心态》的读后感.doc
宋振杰《黄金心态》的读后感第一篇：黄金心态读书笔记在很多时候,一个人选择工作岗位的自主性是有限的,然而你可以选择对待工作的心态.你现在选择积极还是消极的心态对待工作,将决定着你的未来.学会打开自己潜能的"油井"其实,成功并不难,成功人士并没有超出普通人的智慧,只是他们拥有一种积极对待工作,乐观对待人生的黄金心态.你首先要学会转换想法,学会改变精神,这样你就能很快地调整自己的心态.一个人有了积极的心态,就等于成功了一半.有时候,你不防尝试换一种角度去思考,或者去分析一下你身边卓越的领导人,你会惊奇地发现原来成功近在咫尺.其次,你要学会打开自己潜能的"油井",只要正确认识它,充分发挥它,勇敢地激活它,你就会发现你想要多聪明就有多聪明,你想要多大的能力就有多大能力.在挖掘出自己的潜能后,你最需要的是不断进行自我激励.敢于说"我行!"的人,往往能把自己追求成功的信念付诸于行动;而经常说"我不行"的人,往往一生会被自卑的念头所纠缠,而无法实现人生价值.善于把苦涩的"野梅子"酿成"果汁"在走向成功的道路上,要善于把苦涩的"野梅子"酿成"果汁".要善于消除面对困难时的恐惧心理.你可以尝试每天做一件自己最不想做的事,你会发现,其实世界上没有什么事情能真正让人恐惧,恐惧不过是人心中的一种无形障碍罢了.久而久之,面对困难,你就会变得敢于大胆去尝试,你就会发现现实中的恐惧远比不上你所想象的那么可怕.学会勇敢地战胜困难,在最恶劣,最不利的苦难面前,勇敢地切断退却之路,是获胜的最佳方法.做每一件事时,不要去想"这是要我做的",而是要告诉自己"这是我要做的",一个人有了动力和对工作的热情,就会自发主动地去做好每一件事.你不要害怕失败,因为一个失败者不一定能把自己变成一个成功者,但是一个成功者,他曾经一定失败过.只要你不轻看自己,在你的人生中,总有一扇能打开的门.成功的人生是逐步积累的过程,即使跌倒了,你也要懂得抓起一把沙子.正因为这不同凡响的人生态度,将会使你最后抓到手里的不是沙子,而是黄金.第二篇：这本书运用了生活和工作中的大量案例，阐明了卓越和幸福人生所必须具备的七大黄金心态：阳光心态、积极心态、执著心态、老板心态、共赢心态、感恩心态和空杯心态。
宋振杰老师黄金心态快乐工作课程大纲
《黄金心态，快乐工作》课程大纲课程意义与收获“一种积极的心态，比一百种智慧都更有力量。
”每个人的潜力都是无限的，有什么样的心态，就会有什么样的人生。
因为从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识和能力，而是心态！积极健康的心态是个人和企业成功最重要的资本，也是最核心的竞争力。
本课程通过大量故事、案例以及互动训练，让学员修炼并掌握职业成功和人生幸福所必须具备的三大基本心态——积极心态、共赢心态、阳光心态，并给出了如何修炼这些黄金心态的途径和方法。
宋振杰老师所著的《黄金心态》一书，自2007年由北京大学出版社出版发行以来，已连续印刷24次，并于2009年11月出版了升级版本，累计销量已达20余万册。
宋振杰老师的《黄金心态》课程更是成为全国心态类培训的经典课程，已经在全国40多个城市和200多家企业进行了公开课和内训讲授，累计受训人员达3万余人次。
通过本课程培训，力争使学员实现以下收获：——修炼积极心态，明确人生目标，做一个自动自发的职业人；——修炼共赢心态，和谐职业关系，做一个受欢迎的职业人。
——修炼阳光心态，远离悲观思维，做一个快乐的职业人；课程对象全员通用课程时间6课时（1天）课程大纲第一讲心态决定状态关于心态的心理学实验鱼的哲学你不能改变天气但可以改变心情职业成功的素质模型企业中的四种人第二讲积极心态动机，强烈的成就欲望思考，给自己积极地提问行动，想到+做到=得到优化，做到最好卓越，要做就做第一大格局大成功第三讲共赢心态情商比智商重要学会宽容，厚德载物管理情绪，克己自律同理同心，换位思考善于分享，成人之美发现优点，真诚赞美团队精神，合作共赢第四讲阳光心态懂得常识，淡定从容发现美好，乐观豁达活在当下，抓住现在正确比较，珍惜拥有酸甜苦辣，大道人生操之在我，褒贬由人管理压力，快乐工作课程总结：快乐工作，幸福生活，卓越人生。
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宋振杰老师黄金心态培
训心得体会
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宋振杰老师黄金心态培训心得体会
公司组织了一堂公开课，是在电影院里的。
进去之后眼看黑压压的人，满座了。
找到了自己的座位，还不错，挺靠后，挺偏僻，摆好姿势，舒舒服服打打瞌睡好了。
说实话，这样课程参加了不少了，本想着报个名，签个到，睡个觉就行了。
嗨！这次从头到尾还真是没有打瞌睡，我这个对于学习已经厌倦了的人，不知不觉地记开了笔记，连我自己就很吃惊，同事钢刚也觉得我好像吃错药了。
不得不佩服宋振杰老师的深厚功底和授课演讲的功力。
宋振杰老师讲的是《黄金心态》。
课程内容是四讲，第一讲是心态决定状态；第二讲是积极心态；第三讲是共赢心态；第四讲是阳光心态。
宋老师一开始就讲了国外的一个有奖征文活动。
他说，国外有一家杂志社举办了一个以“世纪展望——21世纪我最想要的”征文大赛，并开出了高达一万元美元的奖金。
活动开始后，怀着对新世纪未来美好生活的憧憬和期盼，世界各地的稿件如雪片般纷至沓来，有近2万人参与了这次活动。
杂志社对所有的稿件按文章标题进行了分类统计，结果发现，最想要金钱的占57%，最想要家庭幸福的占21%，最想要权力职位的占8%，最想要漂亮贤惠妻子的占5%。
经过专家评审，出人意料的结果是，一篇不足三百字的名为“我最想要一个积极快乐的心态”的文章赢得了这次竞赛唯一的大奖。
专家们的评审意见是：“无论你是想要金钱还是想要权力，无论你是想要幸福的家庭还是想要香车豪宅，如果你拥有了一颗积极快乐的心态，你什么都可以得到。
在未来的人生和世界里，态度是最根本的竞争力。
”
宋振杰老师的课程引起了我的深思：
为什么一些年富力强的人，明明既有知识又有能力、既有文凭又有水平，但是工作业绩却总是平平淡淡，成了“职业跳蚤”
为什么自己的心情天气总是阴天的时候多，晴天的时候少
为什么有的人30岁的身体却是60岁的心脏而有的人60岁的身体却是30岁的心脏
为什么在有的企业里，老板和经理人，上司和下属，甚至是同事之间总是对立摩擦的时候多，而共赢和谐的时候少
为什么有的人是事业上的成功者，而生活中却是失败者
宋振杰老师讲的真好：如果我们认真思考就会发现，在人生和事业的旅途中，最大的累是心累，最大的老是心老，最大的苦是心苦。
所以，从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！根据心理学家的统计，一个人每天大约会产生5万个想法。
如果你拥有积极的态度，那么你就能够把这5万个想法转换成快乐和成功；如果你的态度是消极的，你就会把这5万个想法转换成痛苦和失败。
所以，人与人之间的差别很小也很大，很小的差别是积极还是消极的心态，很大的差别则是成功与失败。
前几年，有一段话在网上广泛流传：“身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外后同样不快乐。
一句话，活得太累。
”
为什么活得太累，宋振杰老师认为，一个主要原因是自己的心态没有调整好，自己跟自己过不去。
有三个人一起散步，碰见了一株玫瑰花。
第一个人步履匆匆，他什么也没看见；第二个人看到了，却感慨万千，叹了口气：“唉！真扫兴，花中有刺。
”第三个人却眼睛一亮，兴高采烈地说：“啊！太好了，多美的一枝玫瑰花啊！”可以看出，第一个人很麻木，他看不到人生的美好和风景；第二个人很消极又悲观，他只看到了刺，美丽的花朵对于他没有意义；而第三个人则是一个积极的乐观主义者。
你看，心态不同，对事物的看法和态度就会迥然不同。
这就是心态！
同样是半杯水，有的人看到了很高兴，啊！还有半杯水，太好了！有的人却不高兴，怎么只有半杯水真扫兴！
两个人同时出门，在路上碰到了棺材，一个人垂头丧气地说：真倒霉，今天一天什么事情也干不成了，碰到了晦气的棺材；另一个人却说认为：哎呀，今天太幸运了，出门就碰上了好运气，又升官又发财，今天肯定干什么成什么！
宋振杰老师讲了一个例子。
在美国，一位叫塞尔玛的女士，她的内心很痛苦，很烦恼，很郁闷，生活对于她已是一种煎熬。
为什么呢因为她随着丈夫从军，没想到部队驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，与周围的印第安人、墨西哥人语言也不通；当地的气温很高，在仙人掌的阴影下都高达45度以上；更糟的是，后来她丈夫奉命远征去了，只剩下她孤身一人。
所以，她整天愁眉不展，度日如年。
我们能想象她内心的痛苦。
怎么办呢无奈中她只得写信给父母，希望回家。
久盼的回信终于到了，但拆开一看，使她大失所望。
父母既没有安慰自己，也没有说叫她赶快回去。
那封信里只是一张薄薄的信纸，上面也就是短短的几个字，这几个字是：“两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。
”她刚开始非常失望，还有几分生气，怎么父母回的是这样的一封信！可是后来她反复看，反复琢磨，终于有一天，一道闪光从她的脑海里划过。
她惊喜异常，一直紧皱的眉头一下子舒展了，郁闷的心情也一下子舒畅了，为什么呢原来这短短的几行字里，她终于发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到了泥土。
但自己为什么不抬头看抬头看，就能看到天上的星星！而我们生活中一定不只是泥土，一定会有星星！自己为什么不抬头去寻找星星，去欣赏星星，去享受星光灿烂的美好世界呢
她这么想，也开始这么做了。
这之后，她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现他们都十分好客、热情，慢慢地都成了朋友，还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物；她开始研究沙漠中的仙人掌，一边研究，一边做笔记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人沉醉着迷。
而仙人掌在如此恶劣的环境下，仍然茁壮成长、仍然生存不息的精神更是让她心灵震撼！她开始欣赏沙漠的日落日出，感受沙漠的海市蜃楼，享受着新生活给她带来的一切。
她开始研究土着人悠久灿烂的文明，对土着人的文化和真诚、快乐自由的生活方式产生了浓厚的兴趣。
没想到慢慢地她找到了星星，真的感受到星空的灿烂。
她发现生活一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之间。
后来她回美国后，根据自己这一段真实的内心历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了很大的轰动。
大家看，这件事情是不是太有意思了。
对这位女士来说，前后简直判若两人：一个是无限的痛苦，一个是不尽的快乐；一个是阴雨连绵，一个是阳光灿烂。
但对于这位女士来说，他所处的环境并没有改变！我们大家一起再想一想：沙漠变了没有没有变！铁皮房变了没有没有变！仙人掌阴影下45度的高温变了没有变没有变！印第安人、墨西哥人变了没有没有变！这一切都没有变，那变的是什么呢很明显，变化的是她的心态，是她看待事物的态度和思考方式。
过去她习惯性的选择看泥土，选择事情
的消极一面；后来她习惯性地选择找星星，选择事情的积极一面。
大家看，其他什么也没变，变的就那么一点点。
但是，就这么一点小小的变化，带来的结果却大相径庭：一个痛苦，一个快乐。
宋振杰老师告诉我们：快乐是一种选择，你可以兴高采烈的过一天，也可以愁眉苦脸的过一天，是高兴还是痛苦取决于你的选择。
这对啊！
不知不觉，已经是下午五点半多了，尽管意犹未尽，但是课程已经结束了。
当宋振杰老师结束课程的时候，会场里响起雷鸣般的掌声，而且经久不息，从掌声中我觉得这是发自内心的，与平常给领导象征性的鼓掌不一样。
走出会场，碰到了很多同事，他们都觉得这是几年来听到的最好的一堂课，不仅对自己工作，而且对自己的家庭、生活都很有指导意义，还有个同事说，像这样的洗脑多来几次挺好的。
我们都很讨厌被洗脑，可是宋振杰老师的洗脑好像是一场干洗，洗得舒服，洗得敞亮，洗得有收获。
西城支行一个心甘情愿被洗脑的员工。