坐骨神经疼的位置图片
坐骨神经在哪个位置示意图
坐骨神经在哪个位置示意图
坐骨神经痛主要是坐骨神经径路及分布区域疼痛。
坐骨神经主要分布在臀部、大腿后部、小腿后外侧和足部。
表现为轻微的刺痛，或是隐痛，还可能会出现麻木、无力等症。
严重时还可能导致行走困难。
外涌'济愈堂’坐骨顺古安玉贴’掏宝经东又，针对病理局部用药，全面治疗，药效持续时间长，对治疗坐骨神经痛效果突出。
坐骨神经痛原因较多，大多数患者主要是坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害引起，称为继发坐骨神经痛。
如：腰椎间盘突出、腰椎骨性关节病、腰骶椎先天畸形等。
少数为原发性，即坐骨神经炎。
如：各种类型感染及全身性疾病。
坐骨神经痛注意以现事项
1、防止风寒湿邪侵袭，以免气血受阻，经络不通而加重病情。
2、坐骨神经炎是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染、病原体产生的毒素而引起，患者要防止细菌及病毒感染。
3、患者运动后内衣汗湿时要及时换洗，出汗后也不宜立即洗澡，在饮食上要有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。
4、在急性疼痛期不要拾起超过10斤的重物和不要用腿臂和背部用力上举重物。
坐骨神经痛的科普知识PPT课件
预防和治疗
物理治疗：物理治疗可以帮助 缓解疼痛，并恢复坐骨神经的 功能。
就医建议
就医建议
寻求医生咨询：如果您出ຫໍສະໝຸດ 持 续的坐骨神经痛症状，建议您 尽快就医咨询。
个性化治疗方案：医生会根据 具体情况制定个性化的治疗方 案，以帮助您缓解疼痛和改善 生活质量。
饮食调理
饮食调理
均衡饮食：保持均衡的饮食习 惯，摄入适当的营养物质，有 助于身体健康。
减少炎症食物：避免摄入过多 的炎症食物，如加工肉类和高 糖食品。
生活方式 的影响
生活方式的影响
合理安排活动：尽量避免长时间保 持同一姿势，避免过度劳累。 增加运动：适量的运动可以促进血 液循环，缓解疼痛和改善症状。
康复方法
康复方法
物理治疗：物理治疗包括按摩 、伸展运动和热敷，可帮助您 缓解疼痛和促进康复。
坐骨神经痛的 科普知识PPT
课件
目录 介绍坐骨神经痛 常见病因 常见症状 预防和治疗 就医建议 饮食调理 生活方式的影响 康复方法
介绍坐骨 神经痛
介绍坐骨神经痛
坐骨神经痛是指坐骨神经受到刺激 或压迫引起的疼痛症状。 症状包括疼痛、麻木和刺痛，通常 沿着坐骨神经的路径分布。
常见病因
常见病因
椎间盘突出：当椎间盘突出并 压迫坐骨神经时，可以引起坐 骨神经痛。
椎管狭窄：椎管狭窄可以导致 坐骨神经受压，引起疼痛。
常见病因
腰椎退行性改变：腰椎退行性 改变也是坐骨神经痛的常见原 因。
常见症状
常见症状
腰部和臀部疼痛：坐骨神经痛 的主要症状是腰部和臀部的疼 痛。
腿部疼痛和麻木：疼痛可能会 延伸到大腿、小腿和足部，并 伴有麻木感。
预防和治 疗
预防和治疗
腰椎病、腰间盘突出解剖图
1、肌肉损伤及神经根受刺激2、神经根炎性疼痛分布区域3、神经根机械受压疼痛图示4、坐骨神经下肢走行示意图5、神经受压下肢麻木示意图6、椎管狭窄致下肢受压图示7、椎间盘突出压迫神经图示颈椎四牙三耳二睡眠，眼睛突变二造成，偏头疼痛也是它，四连肝胆俞在颈。
触觉不灵在颈五，肩周痛来找六七，负重不一是胸四，三处管定上肢病。
胸椎咽喉肿痛胸二三，耸肩仰头后背疼，感冒咳嗽甲亢肿，失言难咽它造成。
胸五主肺六主心，七为心包八管胃，九主肝胆十主脾，小肠大肠往下推。
气短憋闷胸五椎，咳嗽感冒源在肺，虽是单行也成祸，五脏华盖扰脾胃。
咳嗽原因见五相，张嘴短急气管伤，脾涎肺脓心出血，肾咳空空在晚上。
胸六椎是心之根，血压增高要加肾，血质狼疮是其一，癔病抽风头汗因。
胸七本来主心包，心悸血压往低跑，加上小肠低血糖，头晕缺血是根苗。
腰椎腰二里急鸡鸣泻，消渴之源腿易肿，血压变化必参与，结石无它难形成。
腰三酸软眩晕症，耳鸣脑涨听不清，站起身来天地转，睁眼看事更不行。
阳萎早泄性无能，妇女淤血肚子疼，传宗接代有障碍，胃里返酸秃头顶。
腰四疼痛膝变形，肌肉萎缩单侧重，走路形态罗圈腿，骨桥形成难较正。
腰五坐走蹲起难，髋轴变形生炎症。
上楼难把台阶迈，天气变化更严重。
骶尾椎站走不成蹲着行，咳嗽翻身更加痛，腿长粗细不一样，骨盆不正摔造成。
连接全靠四个一，各司其职更甭提，临到未了尾主足，脊柱一串是枢机，要注意骨桥骨癌加结核，溶合软化与空洞，手法施治应禁止，否则将会憾终生。
骨错缝、筋出筋出槽、骨错缝的诊断与手法治疗1 定义1.1 筋出槽：筋都有其相对的固定解剖位置，由于损伤或体位改变的关系，筋的位置（槽）发生改变，并出现相应的局部症状，甚至影响到全身的活动功能的协调者，称之为筋出槽。
1.2 骨错缝：骨与骨之间靠臼或缝隙相连，通过软组织（肌腱、韧带、软骨、关节囊、肌肉及滑液囊）的维系而稳定有序，由于外力损伤或体位改变、肌肉强烈收缩、持续劳损等原因而使骨缝发生错乱、绞杂从而出现功能异常者称为骨错缝。
坐骨神经疼的位置图片
坐骨神经疼的位置图片坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。
坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。
方法/步骤1坐骨神经痛症状：病人腰部不能直立，他要屈膝、屈髋，走路的时候脚尖沾地，脚部不敢完全踩实2坐骨神经痛原因：腰源性的：腰椎间盘突出，腰椎的骨性关节炎，腰椎管狭窄，骶髂关节的损伤，骶髂关节炎非腰源性的：坐骨神经走形部位周边的组织，压迫坐骨神经3坐骨神经痛病人腰部反应：病因是腰源性的，会腰部疼痛病因不是腰源性的，腰部疼痛会轻一些4坐骨神经痛治疗方法：对因治疗，如果病因是腰源性的，比如是腰椎间盘突出，就要按腰椎间盘突出的治疗方法如果病因是周围组织卡压，就要搞清楚周围组织的原因，把肌肉放松或者把炎症解除，坐骨神经疼就会明显的缓解5中药：使用济愈堂坐骨顺古安玉贴，修复坐骨神经病变。
可以达到摆脱坐骨神经疼的目的。
6卧床休息注意事项：卧床休息比较有效缓解疼痛的比较典型的一个姿势就是膝肘卧位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓着趴在床上这样能够把坐骨神经的神经孔放到最大的一个程度，这样时压力最小，所以说这种姿势能够非常有效的缓解坐骨神经疼7坐骨神经疼的自我康复方法：坐骨神经疼的急性期缓解了以后，可以适当的做点轻度的体育锻炼做做腰椎的保健操，可以恢复腰部和腿部的肌肉力量，达到一个比较好的预防作用坐骨神经痛的日常护理：1防止吹太久的风，夏天天气炎热，大量的汗液外流，风扇，空调的长时间吹袭，很容易就导致坐骨神经痛。
所以，即使是在炎热的夏天，也不可贪凉哦。
2防寒，冬天要时刻注意保暖，晚上睡觉时要防止肩关节外露。
3避免外伤日常生活要注意安全，避免受伤。
在运动受伤之后要及时医治。
4多平躺休息，平躺在床上可以减轻神经和病变组织的张力和水肿，以此缓解坐骨神经痛。
当病情得到缓解，在适当的运动运动。
5针对病因进行治疗，疼痛比较严重的患者，需要对症下药。
坐骨神经痛ppt课件
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针刺操作
• 阳陵泉直刺1.0～1.5寸； • 昆仑直刺0.5～1.0寸； • 太冲向涌泉方向透刺1.0～1.5寸，诸穴均力
求针感向远心端放射。 • 电针：采用密波或疏密波；
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针刺操作
• 疼痛剧烈者可加 刺患侧次髎、涌 泉，次髎直刺 1.0～1.5寸，涌 泉直刺0.5～1.0 寸。
坐骨神经痛
1
• 定义：是指坐骨神经通路及其分布区内 发生的疼痛。
2
坐骨神经痛
多见于青壮年。 临床表现为自一侧腰或臀部向大腿后侧、小腿后外侧及 足部的放射性疼痛，呈烧灼样或针刺样，活动时加重。 直腿抬高试验阳性，跟腱反射减弱。
3
坐骨神经痛
按受损部位分为
干性坐骨神经痛 根性坐骨神经痛
4
鉴别一
• 针刺治疗坐骨神经痛效果显著。体针与头 针结合应用疗效更佳。坐骨神经痛由肿瘤、 结核等原因引起者，应积极治疗其原发病。
坐骨神经痛科普宣传PPT
目录 导言 什么是坐骨神经痛 坐骨神经痛的症状 坐姿和腿部伸展操 保持适当的体重和合理的运动 请及时就医和遵医嘱治疗 坐骨神经痛预防的注意事项 总结
导言
导言坐骨神经痛是一种常见的源自经疾病 ，给患者带来了严重的痛苦和影响 。 通过本PPT，我们旨在向用户普及 坐骨神经痛的相关知识，帮助大家 了解和应对这一问题。
什么是坐骨神 经痛
什么是坐骨神经痛
坐骨神经痛是由坐骨神经受到压迫或损 伤引起的疼痛症状。 坐骨神经是人体最长的神经，起源于腰 椎，延伸至下肢，负责控制腿部的感觉 和运动。
坐骨神经痛的 症状
坐骨神经痛的症状
腰背部疼痛：坐骨神经痛常常 以腰背部疼痛为主要表现。 下肢疼痛和麻木: 疼痛可以向 臀部、大腿、小腿和脚部放射 ，并伴有麻木感。
请及时就医和 遵医嘱治疗
请及时就医和遵医嘱治疗
就医咨询：如果出现坐骨神经痛的症状 ，请及时就医并咨询专业医生。 遵医嘱治疗：医生会根据个体情况制定 治疗方案，需严格遵守医嘱进行治疗。
坐骨神经痛预 防的注意事项
坐骨神经痛预防的注意事项
避免长时间坐姿：长时间保持 固定姿势会增加坐骨神经痛的 发生风险。 注意体位转换：长时间保持同 一姿势时，适当进行体位转换 ，有助于缓解压力。
坐姿和腿部伸 展操
坐姿和腿部伸展操
维持正确坐姿：坐立时保持舒适的姿势 ，避免固定长时间的姿势。 腿部伸展操：进行腿部伸展操有助于缓 解坐骨神经痛的症状。
保持适当的体 重和合理的运
动
保持适当的体重和合理的运动
保持适当的体重：减轻过重对坐骨 神经的压力，有助于减轻疼痛症状 。 合理的运动：适度的运动可以增强 骨骼和肌肉的力量，减少坐骨神经 痛的风险。
18,坐骨神经痛
坐骨神经痛大家晚上好，我是XXX，今天我给大家讲解一下坐骨神经痛这个病症，这是一个常见病，我们来看一下人体神经分布图：神经让我们感知外界的冷暖、疼痛、舒适，神经系统是由脑神经、脊神经和植物性神经以及各种神经节组成的。
坐骨圣经属于脊神经范围，脊神经共有31对，颈神经有8对，胸神经有12对，腰神经有5对，骶神经有5对，尾神经有1对，坐骨神经是由腰神经和骶神经组成的，它来自腰4腰5和骶1到骶3的神经根，是神经中最粗的，坐骨神经经梨状肌下空穿出骨盆到臀部经臀大肌向下行，它经过整条退一直到脚趾。
什么原因才会得这个坐骨神经痛呢，它不是一个独立的疾病而是许多疾病的一个症状，病因也是多种多样的，总体概括它由原发和继发两种，原发是指坐骨神经炎，常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，如上呼吸道感染。
因坐骨神经较为浅表，受潮、受寒时易发生坐骨神经炎，全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。
继发是由邻近的组织病变引起的，比如腰椎间盘突出、骨质增生、椎管内肿瘤等压迫坐骨神经引起的疼痛，如图：它的症状都是由臀或下药开始，沿大腿向下向后放射到脚跟，疼痛特点是持续性一阵一阵加剧，像针刺或烧灼一样的感觉，常因行走、咳嗽、弯腰、而疼痛难忍，沿着坐骨神经通路去按有压痛点，特别是臀中部和小腿的中部，压痛最明显。
诊断：腰间盘突出或者脊髓退行性病变造成神经根局部区域接触区域压迫或牵扯压迫使神经本身纤维和血管变形而导致缺血缺氧而使腿部出现疼痛麻木，有的还会引起下肢发冷发凉，足背动脉减弱。
腰椎间盘突出压迫神经较长的时候，会导致间歇性跛行、肌肉麻痹、神经瘫痪，如果是脊椎侧弯的甚至会导致丧失运动功能，治疗：一般分为保守治疗和手术治疗，手术效果快，患者会感受到疼痛减轻了，但是这种疗效是否能持续下去不敢肯定，经常有患者反馈术后疼痛又反弹了。
保守治疗包括采用药物治疗和一些锻炼的方法。
下面我们分享一下透骨消痛贴对本病的疗法，治病要治根，大多数坐骨神经痛都是由腰椎间盘突出造成的，我们要在突出部位贴一贴，每次要贴24—48小时，一般贴敷个4、5次就能有个明显的改善，连续十次为一个疗程，我们的产品都是纯中药的成分，比如说苏木，它具有行血祛瘀的功效，虻虫有活血通络的功效，等等，我们建议患者在病愈后再贴敷1-2个疗程巩固一下，让它好彻底。
坐骨神经屁股位置图片
1、防止持续性过久的风吹，尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下痛的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。
2、防寒，加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
3、劳动保护措施，常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
4、避免外伤，在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。
5、防止或延缓退行性变的发生，坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变，是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。
坐骨神经痛有什么症状
1、疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加时疼痛加重。
2、肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
坐骨神经屁股位置图片
“坐骨神经痛”是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。早期一般表现为下肢疼痛、麻木等，以单侧发病为多，主要发生于成年男性，起病多为急性或亚急性。起病随病因不同而异。呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，坐骨神经痛症状主要是有沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症，坐骨神经痛的治疗方法主要是药物治疗。可应用掏宝的【济愈堂坐骨顺古安玉贴】，直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等作用。一定要注意避免过度劳累及剧烈运动，注意休息、可以平躺平板床。
1分钟3D动画了解坐骨神经的解剖！（深入细说坐骨神经痛！）
1分钟3D动画了解坐骨神经的解剖！（深入细说坐骨神经
痛！）
老年性腰腿痛者，常常先有腰痛，数年后甚至数十年后才逐步出现下肢的症状，这类情况一般是由于椎周肌肉、韧带等软组织劳损后，产生了疼痛，而疼痛导致肌肉的痉挛，疼痛与痉挛二者之间又是一个恶性循环，不断地互相加重对方的症状。
椎间盘在正常情况下承受着生理负荷，缓慢的进行着生理性的退化，而由于紧张肌肉产生的额外负荷，长期的作用于椎间盘纤维环上，致使纤维环的退变加速，经过数年的不堪重负后，终于开始破损，就像磨破了外皮的篮球一样，内胆从薄弱处突出，髓核突出，压迫到神经根，于是便产生了下肢的坐骨神经痛症状（根性症状）。
此类患者的坐骨神经症状是十分复杂的，表现多种多样而混杂不清，既有腰部症状，又有臀腿部症状，既有放射性神经痛，又有反射性、牵涉性神经痛，单纯的对某个病因进行治疗往往不能取得彻底的痊愈，而要针对多个病因逐一进行治疗才行。
《坐骨神经痛》PPT课件
一、腰椎间盘突出：
病员常有较长期的反复腰痛史，或重体力劳动史，常
在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除典型的根性坐
骨神经痛的症状和体征外，并有腰肌痉挛，腰椎活动受限 和生量前屈度消失，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压 痛和放射痛。X线摄片可有受累椎间隙变窄，CT检查可确 诊。
二、马尾肿瘤：
起病缓慢，逐渐加重。病初常为单侧根性坐骨神经痛，
多，可常和肌纤维炎同时发生。原发性坐骨神经痛（坐
骨神经炎）的主要发病原因为寒冷潮湿及扁桃腺炎、前
列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染，有的同
时伴发肌炎及肌纤维组织炎。
二、继发性坐骨神经痛
继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，
又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神
经根还是在神经干。根性多见，病因以椎间盘突出最常
临床表现
1.根性坐骨神经痛：起病随病因不同而异。最常见的腰椎 间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或 亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、 大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样 疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。病员为避免 神经牵拉、受压，常取特殊的 减痛姿势，如睡时卧向健侧， 髋、膝关屈曲，站立时着力于健侧，日久造成脊柱侧弯， 多弯向健侧，坐位进臀部向健侧倾斜，以减轻神经根的受 压。牵拉坐骨神经皆可诱发疼痛，或疼痛加剧，如Kernig 征阳性（直腿抬高试验（Lasegue征）阳性（病员仰卧， 下肢伸进、患肢上抬不到70度而引起腿部疼痛）。坐骨神 经通路可有压痛，如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。 患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。臀肌张力松弛， 伸拇及屈拇肌力减弱。跟腱反射减弱或消失。
逐渐发展为双侧。夜间疼痛明显加剧，病程进行性加重。
坐骨神经痛课件
概述
指沿坐骨神经通路(腰部、臀部、大腿后侧
、小腿后外侧及足外侧)以放射性疼痛为主
要特点的综合征 又称坐臀风、腰腿痛。
主症：以腰部或臀部、大腿后侧、小腿后外侧 及足外侧出现放射性、电击样、烧灼样疼痛。
根性坐骨神经痛：主要表现为自腰部向一侧臀部、 大腿后侧、小腿后外侧直至足背外侧放射，腰骶部、 脊柱部有固定而明显的压痛、叩痛，小腿外侧、足 背感觉减退，膝腰、跟腱反射减退或消失，咳嗽或 打喷嚏等导致腹压增加时疼痛加重。
干性坐骨神经痛：腰痛不明显，臀部以下沿坐骨神 经分布区疼痛，在坐骨孔上缘、坐骨结节与大转子 之间、腘窝中央、腓骨小头下、外踝后等处有压痛， 小腿外侧足背感觉减退，跟腱反射减退或消失，腹 压增加时无影响。
ห้องสมุดไป่ตู้
治疗
1.基本治疗
治法 :疏经通络、行气止痛，以足太阳、 足少阳经腧穴为主。
方义:由于坐骨神经痛 有沿足太阳经、足少 阳经放射疼痛两种情 况，故循经取足太阳 经穴和足少阳经穴以 疏导两经闭阻不通之 气血，达到“通则不 痛”的治疗目的。环 跳为两经交会穴，一 穴通两经；阳陵泉乃 筋之会穴，可疏筋通 络止痛，故可通用。
2.其他治疗 (1) 皮肤针法：选择腰部疼痛部位，用梅花针叩刺出血， 加拔火罐。适用于寒湿腰痛和瘀血腰痛。 (2) 耳针法：取患侧腰骶椎、肾、神门，毫针刺后嘱患者 活动腰部；或用揿针埋藏或王不留行籽贴压。
【按语】 1．针灸治疗坐骨神经痛效果显著。如因肿瘤、结核等引起者，应治疗其原 发病；腰椎间盘突出引起的可配合牵引或推拿治疗。 2．急性期应卧床休息，椎间盘突出者须卧硬板床，腰部宜束阔腰带。 3．劳动时须采取正确姿势。平时注意防寒保暖。
主穴:
(1)足太阳经型：环跳 阳陵泉 秩边 承扶 殷门 委中 承山 昆仑 (2)足少阳经型：环跳 阳陵泉 风市 膝阳关 阳辅 悬钟 足临泣 配穴:腰骶部疼痛，加肾俞、大肠俞、腰阳关、 腰夹脊、阿是穴；与天气变化有关者，加 灸大椎、阿是穴温经止痛；气滞血瘀者， 加膈俞、合谷、太冲化瘀止痛。 操作:毫针刺，提插捻转泻法，以出现沿腰腿部 足太阳经、足少阳经向下放射感为佳。
孕妇坐骨神经痛位置图
孕妇坐骨神经痛位置图怎样才能减轻坐骨神经痛带给准妈妈的痛楚呢？* 如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；* 也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
* 日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。
* 在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适；* 注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。
* 采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。
* 每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。
* 症状轻微者，可以在家做居家按摩操。
此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。
一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈，如果症状一如既往的疼痛，可以选择比较温和没有刺激没有副作用的中药外敷，比如【济愈堂*坐骨顺古安玉贴】就可以很好的冶好坐骨神经痛，掏宝有售，* 对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。
* 应该首选硬板床休息，常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用；* 某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。
* 临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。
早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。
不曾发生过坐骨神经痛的准妈妈，也要预防吗？答案是肯定的。
预防坐骨神经痛的关键在于劳逸结合，就是尽量让自己舒服。
避免做剧烈的体力活动，尤其在临产前的几个月，再勤快的准妈妈，这时也要学会“偷懒”。
平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时也要在膝关节下面垫上枕头或软垫；别走太多的路，即使去公园，一次散步半个多小时运动量也够了，商场更不能一家接一家地逛，此外，千万不能穿高跟鞋啊。
解剖图谱｜带你了解一下坐骨神经
解剖图谱｜带你了解一下坐骨神经坐骨神经是人们日常生活中最家喻户晓的一条神经，各种原因导致的坐骨神经痛困扰着人们的健康。
今天我们共同来了解一下坐骨神经的解剖相关知识。
最近发布的短文基本都是解剖知识，这阶段完毕后再进行相关疾病的科普。
坐骨神经是全身最粗大、最长的神经（起始部位最宽处可达2cm），由腰4-骶3神经根发出，经过梨状肌下孔→出盆腔后（位于臀大肌的深面）→在坐骨结节和大转子之间下行→股后区→股二头肌长头（股二头肌的长头起自坐骨结节，止于腓骨头）深面下行→腘窝的上方分为胫神经和腓总神经两大分支，需要注意的是分成两分支的高度不恒定，有时分支出现的位置变异较大，有的位置较高，甚至在盆腔便分为两支。
坐骨神经干在股后区发出肌支分布于股二头肌、半腱肌和半膜肌，同时发出分支分布于髋关节。
坐骨神经的体表投影，自坐骨结节和大转子之间连线的中点，自下肢股骨内、外髁之间连线的中点，此线段的上2/3为坐骨神经的体表投影。
坐骨神经痛时常在此连线上出现压痛。
坐骨神经两大分支：胫神经和腓总神经。
•胫神经：为坐骨神经本干的直接延续→股后区下部进入腘窝→与腘血管伴行→比目鱼深面→内踝后方屈肌支持带的踝管→分为两分支：足底内侧神经、足底外侧神经。
胫神经支配运动区（小腿后侧+足底肌）、感觉区（小腿后侧+足底皮肤）。
•腓总神经：腓总神经→股二头肌腱内侧向外下→绕腓骨颈→向前穿过腓骨肌，分为腓浅神经、腓深神经。
1.腓浅神经在腓骨长短肌间下行→发出分支支配腓骨长肌和腓骨短肌→小腿中下1/3交界区转变为皮支→支配小腿外侧、足背、足底和第2-5足趾背侧皮肤。
2.腓深神经→斜向前下→小腿胫前肌群与胫前血管伴行→踝前→足背，运动（支配小于胫前肌群及足背肌），感觉（第1、2趾相对缘的皮肤）。
坐骨神经痛的痛点图片
坐骨神经痛的痛点图片坐骨神经疼痛的部位与足太阳膀胱经及足少阳胆经在腰骶以下的循行分布部位相吻合。
本病多见于单侧，青壮年轻男性患者较多，所以男性朋友应该尽早进行防治。
疼痛是坐骨神经痛的一个最突出症状。
发病初期一般先从腰痛开始，随着病情的加剧，疼痛逐渐向患侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背、足外缘放射；疼痛呈钝痛或刺痛性质。
此病具有间歇期，但反复发作，发作期可历时几个星期，甚至几年。
夜间疼痛显著，咳嗽、打喷嚏、大便用力时疼痛加剧。
重则走路困难，左右转侧、从卧到坐或站时也极痛苦。
沿坐骨神经都有明显的压痛点，当正确加压于压痛点时，不但立即引起剧痛，且疼痛可向下放射到足部。
中医认为，坐骨神经痛属于“痹证”、“痛风”、“腰腿痛”的范畴，此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. 目前（济愈堂坐骨顺古安玉贴）"是大家普遍的选择,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速冶愈目地，并且无毒负作用，药效安全灰复撤底，裪、保可找，用着不好还能褪，shou后有保障。
预防坐骨神经痛的方法1、要防止风寒湿邪的侵袭冬季要防寒保暖，夏季不贪凉，应避免自然风、电扇和空调直接吹风，空调室与外界温度相差不宜太大。
2、纠正不良姿势和体位要采用正确睡眠姿势，古语说：“站如松，坐如钟，卧如弓”，专家指出，睡眠姿势以右侧卧微屈双腿为最佳，使脊柱自然形成弓型，全身肌肉呈松弛状态，四肢可自由变动到最合适位置。
站立工作时间如过长，腰肌容易疲劳，可以做些平衡动作：轻收臀肌，二膝微弯，骨盆转向前方，内收腹肌，腰椎生理前突变平，就能消除腰痛和疲劳;坐位，最好坐靠背椅，腰背部有靠垫，如弯腰弓背坐，时间长了易引起腰背肌劳损。
3、劳逸结合如超负荷工作人易疲劳，反应迟钝，动作不协调，易产生损伤或意外伤;在挑、抬重物时应直腰挺胸，注意重力平衡，防止腰扭伤;从事体力劳动者要带好护腰，如果腰部损伤要及时治疗。
坐骨神经疼的部位图
坐骨神经疼的部位图
坐骨神经痛常常在外坐骨神经病多见于中老年男子，以单侧较多，起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感，或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛，以后逐步加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部，臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧，腘窝，小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛，夜间更严重。
坐骨神经痛一旦出现之后，患者会感觉到腰部疼痛，而且还会感觉到屁股部位疼痛，给患者的生活造成了极大的影响，因此，生活中大家需注意这种疾病的存在，而且也要注意一些发病原因，合理的进行冶辽，外用掏宝的[坐骨顺古安玉贴]作用于坐骨部位，较之其他方法最大的优点在于，坐骨顺古安玉贴直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从病理上进行根治。
外用中药膏药，是遵循中医通则不痛的原理，效果很理想，没有副作用。
效果不错，可以试试。
注意事项：
1、避免弯腰，更不能弯腰负重，避免过度地使用空调、
风扇，可以适当的进行腰椎牵引。
如果是梨状肌综合症引起的坐骨神经疼痛，要注意避免运动，比如跑、跳等等。
2、，也要避免久坐，如果必须坐的话，坐的时候要垫个软垫子。
一般可以侧躺的休息或趴着睡觉，平躺的时候也有可能会导致局部受到压迫，同样局部热敷，避免受凉。
3、卧床休息比较有效缓解疼痛的比较典型的一个姿势就是膝肘卧位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓着趴在床上这样能够把坐骨神经的神经孔放到最大的一个程度，这样时压力最小，所以说这种姿势能够非常有效的缓解坐骨神经疼。
坐骨神经部位图
坐骨神经部位图
坐骨神经的位置：坐骨神经是在腿的后侧，从腰上发出之后，神经根逐渐延伸到臀部，从梨状肌中穿行，穿行到达膝关节的后侧，分为胫神经以及腓总神经。
坐骨神经容易出现疼痛，主要是由于腰部的神经根由于椎间盘突出或者神经根管的狭窄，对神经根产生刺激挤压，就会导致神经根的炎性水肿。
另外，由于梨状肌出现了损伤、劳损或者炎症增生，都会对从中间穿行的坐骨神经产生刺激和挤压，也会出现坐骨神经痛的情况，主要是表现为腿部后侧放射痛的表现；并且在进行弯腰活动以及腿部后侧肌肉的收缩时，会导致神经根受刺激更加明显，而出现疼痛感觉明显的加重。
中医认为坐骨神经痛以气滞血瘀，瘀血化热为主，治疗则以行气一般历时2～3个月，可自行缓解或消失。
但部分患者反复发作，时好时犯，时轻时重，迁延数月甚至数年。
一般外敷膏贴，可外敷【济愈堂*坐骨顺古安玉*贴】就能治好，萄宝天貓和惊东都有，不要太积极锻炼，最好静养，好后再锻炼身体。
注意事项：
坐骨神经痛的原因是多数情况下是由于腰椎间盘突出压迫神经根出现的或者坐骨神经在走形部位有卡压因素引起的，所以，
平常生活中注意勿长时间久坐，减少弯腰的动作，避免劳累和受凉，减少腰椎的负重压力，不要长时间坐硬板凳。
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坐骨神经疼的位置图片
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。
坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。
方法/步骤
1
坐骨神经痛症状：
病人腰部不能直立，他要屈膝、屈髋，走路的时候脚尖沾地，脚部不敢完全踩实
2
坐骨神经痛原因：
腰源性的：腰椎间盘突出，腰椎的骨性关节炎，腰椎管狭窄，骶髂关节的损伤，骶髂关节炎非腰源性的：坐骨神经走形部位周边的组织，压迫坐骨神经3
坐骨神经痛病人腰部反应：
病因是腰源性的，会腰部疼痛病因不是腰源性的，腰部疼痛会轻一些
4
坐骨神经痛治疗方法：
对因治疗，如果病因是腰源性的，比如是腰椎间盘突出，就要按腰椎间盘突出的治疗方法如果病因是周围组织卡压，就要搞清楚周围组织的原因，把肌肉放松或者把炎症解除，坐骨神经疼就会明显的缓解
5
中药：
使用济愈堂坐骨顺古安玉贴，修复坐骨神经病变。
可以达到摆脱坐骨神经疼的目的。
6
卧床休息注意事项：
卧床休息比较有效缓解疼痛的比较典型的一个姿势就是膝肘卧位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓着趴在床上这样能够把坐骨神经的神经孔放到最大的一个程度，这样时压力最小，所以说这种姿势能够非常有效的缓解坐骨神经疼7
坐骨神经疼的自我康复方法：
坐骨神经疼的急性期缓解了以后，可以适当的做点轻度的体育锻炼做做腰椎的保健操，可以恢复腰部和腿部的肌肉力量，达到一个比较好的预防作用
坐骨神经痛的日常护理：
1
防止吹太久的风，夏天天气炎热，大量的汗液外流，风扇，空调的长时间吹袭，很容易就导致坐骨神经痛。
所以，即使是在炎热的夏天，也不可贪凉哦。
2
防寒，冬天要时刻注意保暖，晚上睡觉时要防止肩关节外露。
3
避免外伤日常生活要注意安全，避免受伤。
在运动受伤之后要及时医治。
4
多平躺休息，平躺在床上可以减轻神经和病变组织的张力和水肿，以此缓解坐骨神经痛。
当病情得到缓解，在适当的运动运动。
5
针对病因进行治疗，疼痛比较严重的患者，需要对症下药。