喝什么茶治肝郁气滞

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喝大麦茶的好处有哪些

喝大麦茶的好处有哪些大麦茶闻起来具有咖啡的香味，而喝起来具有浓烈的麦香味，及其特别。

而且喝大麦茶对身体也有很多好处，接下来请跟着店铺了解大麦茶的好处吧。

喝大麦茶的好处1.降血脂对于这一功效相信很多人都不陌生，大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。

它的保健作用可以与绿豆相比，但却要比绿豆更加的综合，在夏季食用不但能够去火解暑外，同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。

而且大麦茶还是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。

2.保持身材大麦茶的另一个亮点就是它具有保持身材的作用，这是由于在大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质。

不但如此，大麦茶还具有去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，女性如果能够坚持长期饮用的话，必然能够起到令你满意的减肥功效3.防上火、咽喉肿痛大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，可以消火止津、有利脾胃。

4.消油腻、健脾胃助消化大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。

大麦茶的副作用总体归纳来说，大麦茶的副作用很小，客观的说就是好处多于副作用;但也不要过量引用大麦茶，每天喝点长期坚持，好的作用才会发挥出来。

大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子;空腹的时候不宜喝大麦茶，孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。

另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。

麦芽的功效与作用1、麦芽可用于肝郁气滞，胸胁胀闷，及肝脾不各，嗳气少食等证，常与香橼、佛手等配伍，以增其舒肝和胃之效。

2、脾胃虚弱，运化无力，而致食积不消者，则可与党参、白术、陈皮等同用，以增健脾消食之力。

舒肝解郁的食物

舒肝解郁的食物文章目录*一、舒肝解郁的食物1. 舒肝解郁的食物2. 舒肝解郁的食疗方3. 舒肝解郁喝什么茶好*二、舒肝解郁吃什么药好*三、舒肝解郁的方法是什么舒肝解郁的食物1、舒肝解郁的食物 1.1、西红柿西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。

1.2、萝卜萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。

萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。

1.3、芹菜芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。

1.4、香蕉香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。

2、舒肝解郁的食疗方 2.1、陈皮佛手粥原料:陈皮、佛手各15克,粳米100克,冰糖适量。

做法:将陈皮、佛手与洗净的粳米加水适量,共煮粥,粥熟时加入冰糖即可。

早、晚各1次。

适用于慢性胃炎及腹胀者。

2.2、佛手猪肝汤原料:合欢花12克,佛手10克,猪肝150克,姜5克,盐3克。

做法:将合欢花、佛手片置沙锅中煎煮,煮沸约20分钟后,去渣取汁;将猪肝洗净,切片,加姜末、盐等拌匀,略腌片刻,倒入煮沸的药汁中,再煮1～2沸即可。

每2日1剂,分次食用。

疏肝理气。

适用于上腹隐痛、胁肋不舒、脘腹饱胀、嗳气泛酸者。

2.3、红枣莲子玫瑰粥原料:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g玫瑰10g。

做法:以上7味文火煮成粥,适量食用。

益气养血、疏肝解郁。

适合于平素郁郁寡欢、食欲欠佳、失眠多梦、心烦易怒者。

3、舒肝解郁喝什么茶好 3.1、玫瑰花茶粉玫瑰5朵去核红枣2枚:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

喝什么花茶好呢？

喝什么花茶好呢？喝花茶是有很好的养生保健效果的，有一些花茶能够帮助我们预防一些病痛，例如金银花茶可以起到清肝明目、扩张外周血管的效果，对预防脑供血不足，脑功能障碍也有很好的功效。

1、茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。

其药理作用具有使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌等。

如用茉莉花十余朵，沸水冲泡代茶饮，则有理气和中、芳香化湿之功效，对治疗慢性痢疾和慢性结肠炎亦有效。

茉莉花茶功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。

有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。

2、金银花茶具有清肝明目、降压扩张外周血管和抑制血管运动中枢；降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；预防脑供血不足，脑功能障碍；抑制脑血栓的形成；增强记忆，延缓衰老；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

中老年人常饮此茶，祛病强身；青少年常饮此茶，增强记忆；脑力劳动者常饮此茶，益智醒脑；体力劳动者常饮此茶，快除疲劳；女性朋友常饮此茶，润肤祛斑3、玫瑰花茶（减肥茶）功用：性质温和、男女皆宜。

可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。

常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

菊花茶（减肥茶）功用：清火、减肥最方便的饮品。

清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

4、桂花茶功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。

桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。

还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神！桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！。

肝经郁火怎么食补

肝经郁火怎么食补文章目录*一、肝经郁火怎么食补1. 肝经郁火怎么食补2. 肝经郁火吃什么食物好3. 肝郁吃什么药*二、肝经郁火有什么表现*三、肝经郁火如何调理肝经郁火怎么食补1、肝经郁火怎么食补 1.1、佛手姜茶材料:佛手10克、生姜6克、白糖适量。

做法:将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。

不拘时服用。

功效:生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。

1.2、玫瑰花茶材料:干玫瑰花6-10克。

做法:将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。

不拘时温服。

功效:玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。

2、肝经郁火吃什么食物好 2.1、萝卜,白菜是非常好的顺气食物。

中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。

现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。

同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺心的事。

那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。

2.2、莲藕。

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。

以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。

2.3、山楂。

顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。

2.4、金橘。

鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。

3、肝郁吃什么药 3.1、逍遥丸逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药,主要是由柴胡、当归、白芍、白术。

茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。

具有疏肝清热,健脾养血的功效,用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。

3.2、柴胡柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。

3.3、疏肝丸疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ,具有疏肝和胃、理气止痛的功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。

粉玫瑰花茶的搭配与功效有哪些

粉玫瑰花茶的搭配与功效有哪些粉玫瑰花茶是一种比较受欢迎的花茶，可以美容养颜，但我们在饮用粉玫瑰花茶时，还是要掌握正确的搭配技巧，才能更好地滋养身体。

接下来店铺带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

粉玫瑰花茶搭配什么好粉玫瑰花茶可以单独泡，也可以搭配其他的花茶一起泡。

粉玫瑰花适合搭配金银花、枸杞、柠檬、乌梅、红枣等。

1、金银玫瑰花茶金银花和玫瑰花茶混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁、滋阴清热，适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者，长期服用效果显著。

2、枸杞玫瑰花茶用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

功效：润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目，活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。

3、玫瑰乌梅去脂茶将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

4、红枣玫瑰茶用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)，每日两杯。

功效：玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂。

粉玫瑰花茶的功效与作用粉玫瑰通过科学的配置，做出了许多可口味好的花草茶，有着很高的价值和药效，具有多种促进作用。

那么粉玫瑰花茶的功效和作用有哪些呢?粉玫瑰花茶可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。

美容养颜瘦身的佳品。

由于粉玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。

粉玫瑰花茶可治慢性胃炎及肝炎。

疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

粉玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

喝粉玫瑰花茶的禁忌粉玫瑰花茶适合大多数人喝，但是在饮用之前非常有必要了解一下粉玫瑰花茶的食用禁忌。

怎么疏通肝气郁结

怎么疏通肝气郁结文章目录*一、怎么疏通肝气郁结*二、肝气郁结吃什么药*三、肝气郁结药膳推荐怎么疏通肝气郁结1、怎么疏通肝气郁结1.1、药物调理:肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。

1.2、作息调理:一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。

1.3、情绪调理:一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的。

2、为什么会肝气郁结肝气郁结用西医观点看是肝脏功能障碍。

多种原因可导致,比如长时间熬夜、抽烟喝酒、吃太多辛辣刺激食物、性生活太过频繁、工作太劳累、脾气暴躁、肝脏疾病、精神不良等。

建议肝气郁结的人士多饮用菊花茶,保持心态平和,不生闷气,不发脾气。

可适当多吃能疏肝理气的食物,比如芹菜、橙子、柑橘等。

不可抽烟喝酒,油炸油煎的食物不吃,晚上睡眠时间至少保证八个小时,多喝水。

3、肝气郁结严重吗肝气郁结是常见现象,工作压力太大或者经常熬夜可导致该现象,适当调理后可缓解。

但患有肝脏疾病,比如肝脏炎症或者癌症、肝硬化等可使得肝气郁结,此时必须积极治疗肝脏疾病,否则对健康危害极大。

多数肝气郁结的人士可调理解决问题,比如不要发脾气,遇到事情不急躁,多休息,工作不要太拼命,吃清淡的食物,多锻炼身体,不抽烟喝酒,合理安排作息时间。

肝气郁结吃什么药1、逍遥丸逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药,主要是由柴胡、当归、白芍、白术。

茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。

具有疏肝清热,健脾养血的功效,用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。

2、柴胡柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。

3、疏肝丸疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的,具有疏肝和胃、理气止痛的功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。

肝郁结食疗

肝郁结食疗文章目录*一、肝郁结食疗1. 肝郁结食疗2. 肝郁结吃什么食物好3. 肝郁气滞的原因是什么*二、肝郁结如何调理*三、肝郁结有什么的危害肝郁结食疗1、肝郁结食疗 1.1、沙参佛手粥原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

1.2、二花理气茶原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。

制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。

功效:理气解郁。

1.3、枸杞黄精炖白鸽原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。

功效:补肝肾,益精血。

适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

1.4、猪肚白术汤猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,精盐适量。

将猪肚洗净,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水后备用。

将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外以针刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味。

捞出猪肚,切块,喝汤吃猪肚。

有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚寒的人。

2、肝郁结吃什么食物好 2.1、萝卜,白菜是非常好的顺气食物。

中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。

现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。

同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺心的事。

那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。

2.2、莲藕。

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。

以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。

2.3、山楂。

顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

疏肝解郁茶有哪些

疏肝解郁茶有哪些文章目录*一、疏肝解郁茶有哪些*二、中医教你怎么疏肝解郁*三、疏肝解郁食疗方疏肝解郁茶有哪些1、疏肝解郁茶之玫瑰白芍茶适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

材料:玫瑰花、白芍各3克。

功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

2、疏肝解郁茶之茉莉花茶茉莉花茶不是指那种用绿茶窨制而成的茉莉花茶,而是用茉莉花苞晒干后制成的一种花草茶。

茉莉花茶具有疏肝理气的功效,能够治疗肝气不抒、情绪低落等症状。

而且茉莉花茶的精油具有安神的功效,能够让人晚上睡得更加安稳。

茉莉花茶加玫瑰花茶一起冲泡,解郁的功效会更好。

3、疏肝解郁茶之橘络茶家里吃橘子时留下些白色的橘络,每次用5克橘络、3克玫瑰花、2克绿茶就行,把这三样东西一起放茶杯里,用沸水冲泡,加盖闷10分钟就可以喝了。

这一料可以冲泡3次。

只是冲泡前最好先把玫瑰花、橘络都洗一下,以免上面有浮尘。

这款茶很适合情绪忧郁的人饮用。

4、疏肝解郁茶之菊花薄荷饮适用症状:眼睛酸涩、头痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。

5、疏肝解郁茶之柴胡甘草茶适用症状:口干舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。

中医教你怎么疏肝解郁肝火旺盛型的人脾气大,情绪容易激动,常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。

中医建议选用夏枯草菊花茶:夏枯草8克、金银花10克、菊花10克,用开水泡。

肝阳上亢型的人急躁易怒,常常面红目赤,头部胀痛,腰膝酸软,多见于高血压患者。

中医建议此类选用决明子槐花茶:决明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、绿茶各5克。

肝郁脾虚型的人情志抑郁,爱生闷气,同时伴有腹胀肠鸣没有食欲,大便偏稀等症状。

建议饮用茯苓薄荷茶:佛手10克,茯苓10克,陈皮10克,薄荷5克。

肝郁气滞型的人常多愁善感,会无故伤心流泪生闷气,妇女往往会出现乳房胀痛,月经失调等症状。

肝郁气滞怎么食疗

肝郁气滞怎么食疗文章目录*一、肝郁气滞怎么食疗1. 肝郁气滞怎么食疗2. 肝郁气滞吃什么好3. 肝郁气滞怎么调理*二、肝郁气滞是什么原因*三、肝郁气滞要注意什么肝郁气滞怎么食疗1、肝郁气滞怎么食疗 1.1、沙参佛手粥原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

1.2、二花理气茶原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。

制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。

功效:理气解郁。

注:女子则在行经前10天服用。

1.3、枸杞黄精炖白鸽原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

功效:补肝肾,益精血。

适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

2、肝郁气滞吃什么好 2.1、萝卜,白菜是非常好的顺气食物。

中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。

现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。

同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺心的事。

那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。

2.2、莲藕。

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。

以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。

2.3、山楂。

顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。

2.4、金橘。

鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。

3、肝郁气滞怎么调理 3.1、药物调理对于肝郁气滞的情况,首先可以进行药物上面的调理的,一般的情况下,如果没有什么好的作用的话,最好是可以去医院进行治疗的。

适合脂肪肝喝的4种花茶

适合脂肪肝喝的4种花茶
*导读：
现在生活节奏越来越快，有些朋友不注重身体的调理惹上了脂肪肝，你身边有朋友或亲人有脂肪肝的就来看看适合脂肪肝喝的4种花……
现在生活节奏越来越快，有些朋友不注重身体的调理惹上了脂肪肝，你身边有朋友或亲人有脂肪肝的就来看看适合脂肪肝喝的4种花茶吧。

*适合脂肪肝喝的4种花茶
*1、红花山楂橘皮茶
红花山楂橘皮茶是一款养生茶疗，主要成分有红花、山楂、橘皮等，治宜疏肝养血、活血化瘀，另外橘皮可促进消化、消除体内毒素。

*2、甘道芯缓释茶
甘道芯缓释茶特别添加天然草本提取物，专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病，帮助脂肪酸的分解和代谢，修复受损的肝细胞，巩固干细胞膜。

*3、金归楂橘茶
郁金、当归、山楂和橘皮泡制而成。

金归楂橘茶可以和血降脂，理气化瘀，适用于气滞夹瘀型脂肪肝。

*4、三花茶
玫瑰花、代代花、茉莉花，沸水冲泡代茶饮。

玫瑰花、代代花、茉莉花这三花茶可以疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。

正为脂肪肝而烦恼的朋友有福啦，每天喝上几杯适合脂肪肝喝的花茶，远离脂肪肝不是梦。

肝郁气滞怎么自我调理

肝郁气滞怎么自我调理
肝郁气滞者如果出现明显的症状时，建议就医治疗。

如果症状比较轻微，可以通过良好的生活方式来自我调理，比如在饮食上，要多吃具有养肝理气作用的食物，如萝卜、黑木耳、香菇、海带、西红柿等;还可以用玫瑰花、薄荷叶、栀子等药食两用的常见材料泡水喝。

1、饮食调养
选择具有疏肝解郁、理气和胃等功效的天然食材。

如南瓜、小米、白扁豆、燕麦、薏米等和胃益气的食物;豆芽、菠菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜等解毒降火的食物;萝卜、黑木耳、香菇、海带、西红柿等疏肝理气的食物。

不要吃肥厚的肉类、垃圾食品以及人工精制食品，比如油炸、腌制、烧烤等，这些食物含有过多的饱和脂肪、胆固醇、精制糖、添加剂、变性和致癌物质，会严重影响肝脏的功能。

2、适当养生
选择一些安全程度高且方便操作的中医养生手段，不可以随意使用中药和针灸等专业要求高的治疗手段。

自我调理可以选择养生茶，可用玫瑰花六克、菊花六克开水冲泡当茶喝，或者每天用10g枸杞子泡热茶喝，有养肝泄热的作用。

还可以按摩大敦、行间、太冲、中封、三阴交、足三里等穴位，可以起到舒肝解郁的功效。

3、改善习惯
改善生活习惯主要包括心情愉悦、坚持运动和充足睡眠等。

首先，要保持心情愉悦，不要情绪波动剧烈，如急躁易怒，抑郁悲伤等，以免加重肝气郁结的症状。

另外就是要坚持早睡和规律的运动，这两者
叠加可以整体调理自己的气血，促进肝气的舒发，从而改善气滞血瘀的症状。

肝郁气滞怎么检查

肝郁气滞怎么检查文章目录*一、肝郁气滞怎么检查 1. 肝郁气滞怎么检查 2. 肝郁气滞有什么症状3. 肝郁气滞怎么办*二、肝郁气滞容易引起哪些疾病*三、肝郁气滞的茶饮方肝郁气滞怎么检查1、肝郁气滞怎么检查 1.1、肝脏影像学检查首先肝脏B型超声,不仅可清楚的鉴别、诊断出有无占位性病变、哪个脏器有损伤,而且操作简单、无创伤、价钱便宜、具有可反复操作性。

1.2、肝功能是判定肝脏实质有无损伤的主要标志,可准确反映肝脏有无炎症损伤,检查项目有包括谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、谷氨酰转移酶(GGT)、碱性磷酸酶(ALP)、总胆红素(T-Bil)和直接胆红素(D-Bil)等等。

1.3、肝纤四项检查可清楚的判断出肝脏有无肝纤维化及硬化的迹象,检测指标有透明质酸(HA)、层黏连蛋白(LN)、脯氨酸羟化酶(PH)、Ⅲ型胶原(CⅢ)以及Ⅲ型前胶原(PCⅢ)等等。

1.4、肝组织病理学检查是诊断肝纤维化的最直接、最可靠、最准确的方法,通过此项检查,不能可以了解是否得了肝纤维化,还能判断病情发展到什么程度,对疾病的治疗和估计预后都是非常有帮助的。

2、肝郁气滞有什么症状 2.1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。

2.2、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

2.3、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

2.4、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

2.5、肝郁导致失眠,无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。

其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝,肝失条达,肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。

3、肝郁气滞怎么办 3.1、运动保持每天运动,可以让身体形成良性循环。

中医如何通过饮食调理治疗情志失调

中医如何通过饮食调理治疗情志失调在中医的理论体系中，情志失调是一种常见的健康问题，它指的是人的情绪状态出现了异常，如焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等，长期的情志失调会对身体的健康产生不良影响。

而饮食作为日常生活中不可或缺的一部分，在调理情志失调方面有着重要的作用。

中医认为，情志失调与人体的脏腑功能密切相关。

例如，过度的愤怒可能损伤肝脏，过度的忧虑可能损伤脾脏，过度的惊恐可能损伤肾脏等。

而通过饮食的调理，可以滋养相应的脏腑，从而改善情志失调的状况。

首先，让我们来谈谈肝郁气滞型的情志失调。

当一个人长期处于压力、愤怒或抑郁的情绪中，容易导致肝郁气滞。

此时，饮食上可以多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如玫瑰花茶。

玫瑰花性温，味甘微苦，具有理气解郁、活血化瘀的功效。

用玫瑰花泡水喝，不仅味道芬芳，还能舒缓情绪，缓解肝郁气滞引起的胸胁胀痛、心情烦闷等症状。

再比如，青皮粥也是不错的选择。

青皮是橘子未成熟的果皮，具有疏肝破气、消积化滞的作用。

将青皮与大米一起煮粥，能够帮助疏通肝气，改善肝郁气滞的情况。

对于心脾两虚型的情志失调，常见于长期思虑过度、劳心伤神的人群。

这类人常常表现为心悸、失眠、健忘、食欲不振、精神疲惫等症状。

在饮食调理方面，可以多食用一些具有补益心脾作用的食物，如桂圆红枣粥。

桂圆肉性温味甘，能补益心脾、养血安神；红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神的功效。

两者搭配煮粥，能够滋养心脾，改善心脾两虚引起的情志失调。

此外，还有百合莲子粥。

百合具有清心安神、润肺止咳的作用；莲子则能补脾止泻、益肾涩精、养心安神。

将百合和莲子一起煮粥，对于心脾两虚导致的失眠多梦、心烦易怒等症状有一定的调理作用。

对于阴虚火旺型的情志失调，这类人通常表现为心烦易怒、口干口苦、失眠多梦、潮热盗汗等症状。

在饮食上，可以多吃一些滋阴降火的食物，如银耳雪梨汤。

银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效；雪梨则能清热润肺、生津止渴。

将银耳和雪梨一起煮汤，能够滋阴清热，缓解阴虚火旺引起的烦躁情绪。

肝郁气滞喝什么茶

肝郁气滞喝什么茶文章目录*一、肝郁气滞喝什么茶1. 肝郁气滞喝什么茶2. 什么是肝郁气滞3. 肝郁气滞吃什么好*二、肝郁气滞有什么症状*三、肝郁气滞要注意什么肝郁气滞喝什么茶1、肝郁气滞喝什么茶 1.1、白菊花茶肝火旺,会导致易怒、头痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血等症。

如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病。

菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,而不同菊花有不同的功效。

白菊花味甘、清热力稍弱,长于平肝明目;黄菊花味苦,泄热力较强,常用于疏散风热;野菊花味甚苦,清热解毒的力量很强。

所以养肝的话,最好选用白菊花。

1.2、绞股蓝茶肝不好的人,非常容易疲劳。

此类药茶属于保肝降酶类药茶,非常适合谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。

现代科学试验证明,绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症、防治动脉粥样硬化,治疗冠心病等作用,对于肝脏功能反复异常,伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人非常适宜。

1.3、玫瑰花茶玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。

它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。

此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。

2、什么是肝郁气滞肝郁气滞是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候,一般是由于个人上火、情绪不佳、抑郁等等原因导致的一种疾病。

生活中,很多老年人脾气不好多因肝郁气滞。

老年人因生活环境、生活规律改变,或是长时间睡眠差,或是情志不遂,如果超过机体的调节能力,恼怒伤肝,气失疏泄,易致肝郁气滞。

肝郁气滞以心情抑郁和肝经循行部位胀闷疼痛为主。

如胸胁、少腹胀闷窜痛,善叹息,妇女乳房胀痛,月经不调,痛经,闭经等。

足厥阴肝经起于足大趾,循腿内后侧上行,绕阴器,至少腹,布胁肋,上连目系,会于巅顶。

肝气郁结,经气阻痹,则胸胁、乳房、少腹胀闷疼痛或攻窜作痛;气机郁结,不得条达疏泄,则心情抑郁;气病及血,气滞血瘀,冲任不调,则痛经,月经不调,甚至闭经。

肝郁化火的中医治疗

肝郁化火的中医治疗文章目录*一、肝郁化火的中医治疗*二、肝郁化火吃什么食物好*三、肝郁化火吃什么药好肝郁化火的中医治疗1、肝郁化火的中医治疗碰上压力大时,可以用镇静情绪的玫瑰花茶,若要加强促眠效果,可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。

2、肝郁化火的并发症2.1、肝郁化火导致的咳嗽病因病机:因情志不遂,肝失疏泄,郁滞日久化火,上逆侮肺,肺失肃降而致的咳嗽等症。

证候:气逆做咳,咳时面红目赤,咳因胸痛,可随情绪波动增减,伴见烦热咽干,常感痰滞咽喉,咯之难处,量少质黏,口干口苦,舌红,苔薄黄少津,脉数。

2.2、肝郁化火导致的不寐病因病机:多因恼怒伤肝,肝郁化火,上扰心神从致不寐易怒,胸闷胁痛等症。

证候:不寐,急躁易怒,严重者彻夜不寐,胸闷胁痛,口渴喜饮,不思饮食,口苦而干,目赤耳鸣,小便黄赤,或头晕目眩,头疼欲裂,大便秘结。

舌质红,苔黄,或苔黄燥,弦数。

治则:清肝泻火,佐以安神。

3、肝郁化火喝什么养生茶3.1、酸枣仁百合茶鲜百合500克;酸枣仁15克。

提前将百合浸泡1天,再将枣仁炒熟,加入百合与适量的清水,进行煎煮。

作用:每天临睡前喝一杯,安神助眠、美容养颜。

抚平精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧等情绪,有效改善睡眠。

3.2、解忧茶柴胡12克,木香、郁金、厚朴、当归、茯苓各10克,用水一起煎煮,滤渣,留汁。

本方仅供参考,具体的食用方法与用量还要参考医生建议。

作用:既可疏肝理气解郁,补肝血,又可醒脾补中,改善失眠。

3.3、桑椹茉莉茶桑椹20克,百合20克,茉莉花5克。

桑椹、百合用水煎煮,再加入茉莉花,微微煮沸即可,每日1剂,分早晚服食。

作用:补血、安神、解郁。

肝郁化火吃什么食物好1、萝卜,白菜是非常好的顺气食物。

中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。

现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。

同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺心的事。

那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。

肝气郁结的饮食注意

肝气郁结的饮食注意文章目录*一、肝气郁结的饮食注意*二、肝气郁结吃什么食物*三、肝气郁结的症状表现肝气郁结的饮食注意1、肝气郁结的饮食注意饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝郁气滞可服用中成药,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。

生活中要注意与别人互动交流,找到自己的爱好和所长,多出去散散心,保持生活规律,心情开朗。

应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

2、肝气郁结喝什么茶佛手姜茶材料:佛手10克、生姜6克、白糖适量。

做法:将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。

不拘时服用。

功效:生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。

玫瑰花茶材料:干玫瑰花6-10克。

做法:将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。

不拘时温服。

功效:玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。

3、肝气郁结药膳方生地天冬猪肝汤生地天冬猪肝汤清润可口,具养肝舒肝的功效。

同时也适宜肝血不足、肝气郁结、视物不清、心烦失眠、口干口苦、毛发不泽或白发早衰等。

取生地50克、天冬25克、鲜菊花10朵、陈皮1个、猪肝和猪瘦肉各150克。

沙参佛手粥原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

枸杞黄精炖白鸽原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

肝郁脾虚吃哪些中成药,肝郁脾虚如何调理？【新知识】

肝郁脾虚吃哪些中成药，肝郁脾虚如何调理？文章导读关于脾虚的人，大多数都有消化不良，脾胃胀痛，肝脏不适，这些都可以通过用一些方法进行缓解，首先在平时可以多喝些玫瑰花茶，多准备一些养生的偏方，在平时也可以用菠菜炖猪血，柚皮醪糟都是不错的，因为菠菜柚子皮这些都是中成药，不光可以用来吃，还可以当作中药，功效好，营养价值也高。

一、肝郁脾虚喝什么茶玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳。

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。

中医角度认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

养生方：粉玫瑰5朵去核红枣 2枚：用80摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素C）饮用泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

另外，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

二、肝郁脾虚怎么调理1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，还有适量的醪糟、红糖。

首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末，每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末，之后趁热服用，每天2次。

柚子皮具有宽中理气的作用，并且可以消食化痰，而青木香则具有行气止痛的功效，适合肝郁气滞、肝胃不和调理，而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

3、砂仁橘皮粥准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米，首先把砂仁研磨成粉末，然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥，然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。

肝郁气滞如何治疗

肝郁气滞如何治疗文章目录*一、肝郁气滞如何治疗*二、中药方剂治疗肝郁气滞*三、肝郁气滞喝什么茶肝郁气滞如何治疗1、肝郁气滞如何治疗药物调理对于肝郁气滞的情况,首先可以进行药物上面的调理的,一般的情况下,如果没有什么好的作用的话,最好是可以去医院进行治疗的。

作息调理对于肝气郁结的人来说,作息的情况,也是很重要的,要养成一个良好的作息的习惯的,保证充足的睡眠是很重要的。

情绪调理还要对自己的情绪上的问题进行调节的,经常生气的人是很容易会导致肝气郁结的,要保持一个平和的心态去面对每一天。

饮食调理肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

2、肝郁气滞的原因引起肝郁气滞的主要原因是由于多因情志不遂或突然受到精神刺激或因病邪侵扰,阻遏肝脉致使肝气失于疏泄条达所致,也就是说引起肝郁气滞的主要原因就是由于长期的心情郁闷,老是感觉心里边不痛快的所以说人的喜怒哀乐是直接关系到肝部的健康的,长时间的心情不好就是非常容易引起肝部的各类疾病。

3、肝郁气滞的症状肝郁气滞的主要症状表现是由于气滞不通导致的肝部胀痛,还有就是经常是情不自禁的发出叹息的声音,经常是叹息不断的严重的影响到身边的情绪,总是感觉给别人带来负能量,肝郁气滞的妇女经常会出现月经不调,出现痛经或者是闭经的情况出现,还有的人会出现食欲不振的现象和排便的困难,这样长时间的持续下去还有可能会影响到胃脾的功能正常发挥作用。

中药方剂治疗肝郁气滞柴胡疏肝糖浆主要原料:柴胡、白芍、香附子、枳壳、生麦芽各30克,甘草、川芎各10克,白糖250克。

制作方法:将柴胡、白芍、香附子、枳壳、生麦芽、甘草、川芎加水2000克,煮汁去渣,取汁1500克,加白糖制成糖浆。

效用说明:适宜于慢性肝炎、肝郁气滞之肋痛低热等症。

薄荷糖配方:薄荷30g,白砂糖500g,水适量。

肝郁气滞适合喝什么茶

肝郁气滞适合喝什么茶肝郁气滞的症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。

肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

那么，肝郁气滞适合喝什么茶?一起来看看吧。

肝郁气滞适合喝的茶1、荷叶玫瑰花茶荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。

将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

2、佛手姜茶佛手10克、生姜6克、白糖适量。

将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。

不拘时服用。

生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。

3、沙参佛手粥沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

益气养阴、理气健脾、清心安神。

4、二花理气茶月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。

上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。

理气解郁。

5、玫瑰花茶干玫瑰花6-10克。

将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。

不拘时温服。

玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。

6、三花舒肝解郁茶月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。

将所有材料以沸水冲泡。

舒肝理气、活血通脉、解忧郁、调理肝火引起的睡眠问题。

肝郁气滞吃什么好1、茼蒿茼蒿是疏肝理气的首选食品。

茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。

其所含的粗纤维还有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠。

特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

2、莲藕能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。

3、玫瑰花玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

香附茶的功效与作用

香附茶的功效与作用香附茶的功效和作用：1、疏肝解郁。

香附茶可疏肝理气，有养肝护肝的作用，对于肝气郁结所致的胃腹胀痛，均有一定的疗效。

2、调经止痛。

香附茶具有调理气血的作用，能够解决因肝气郁结所致的月经不调以及痛经的问题。

还能够促进人体血液循环，使全身的气血畅通。

3、静心安神。

香附茶散发出来的香气，能够舒缓精神，让人不自觉的就放松身心，使情绪缓和下来，并可促进睡眠。

经常喝香附茶能减肥吗相信这是大多数女性更为关注的问题，在某种程度上来说，香附是具有一定减肥作用的，但是效果不是很明显，因此切勿把香附茶当做减肥茶饮用。

香附本身具有疏肝解郁的作用，可以缓解肝郁气滞引起的情绪性发胖或者是压力性肥胖;并且，香附子中的一些成分有激发肠胃活动的作用，能够加速热量的排出，避免脂肪堆积。

从这两个方面来看，经常和香附茶是能减肥的。

但是由于香附的作用主要在于疏肝理气，而不是减肥，因此我们不能完全的将减肥希望寄托在香附茶上，只能起到辅助的作用，重点在于养成健康的饮食和生活方式。

香附茶的适宜和禁忌人群香附茶可疏肝解郁，对于工作压力大的人和常年忙碌的人群，是十分适合的，可以让他们舒缓精神，让身心得到放松。

由于香附茶调经止痛的作用，女性也可以适当饮用香附茶，能够调理气血，令女性身体更健康。

老人可以多喝香附茶，能够起到保护肝脏、降低血压和强心脏的作用。

需要注意的是，气虚无滞、阴虚体质的人群不宜饮用香附茶。

香附茶会加重这类人群的虚症，而起不到疏肝理气的作用。

香附茶的按语香附为莎草科植物莎草的根茎。

功能理气开郁、止痛调经。

单用或配合其它药物治疗肝胃不和、气郁不舒之胸腹胁肋胀痛、痰饮痞满、月经不调、崩漏带下，是妇科调经止痛的常用药。

药理研究：本品的乙醇提取物能提高痛阈，有良好的镇痛作用;5%的流浸膏对动物子宫有抑制作用，使其收缩力减弱，肌张力降低，其作用性质与当归素颇相似，但较弱。

香附挥发油有轻度雌激素样活性，以上作用是它治疗月经不调和痛经的主要依据《中药药理与应用》。