2020心理咨询师考试课件走进心理咨询

不同的时期会遇到不同的问题，因此心理 咨询对于每个人都是必需的，只是寻求的 方式不同罢了：对父母、对朋友、对神灵、 对先知、对“客观的我”、对专业咨询员， 而不同的方式也就有了不同的结果，一吐 为快、同情安慰、引导指教……发展到今 天，心理咨询的工作则较规范化了，主要 归属了专业的咨询人员，使得咨询能够更 切实地对人有所帮助，使人走出咨询情境 后仍满载被关怀的感受，能够学会在现实 中应对际遇：学习、工作、生活！
那心理咨询师要经过怎样的训练才能帮助 求助者解决人生的问题呢？
一、自我觉察
1、专业能力 2、思维能力 3、文化视角 4、帮助的能力 二、咨询师气质养成
一、自我觉察的能力之专业能力
奥修的寓言故事：
据说有一天，绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修， 非常激动地说：“快来帮帮我！”奥修问：“发 生了什么事，让你难过成这样？”纳斯鲁丁说： “我感觉糟糕透了，最近我开始有强烈的不自信， 这很糟糕，快告诉我，我要做些什么来消除它。” 奥修说：“你一直是很自信的人，发生了什么让 你如此不自信了呢？”纳斯鲁丁非常沮丧地说： “我发现每个人都像我一样好。”故事告诉我们 非常自信的人往往也非常的Байду номын сангаас自信那我们咨询师 也不例外。从刚开始的意气风发，到咨询者的一 次次脱诊。我们也和纳斯鲁丁的遭遇一样。从刚 开始的自信满满，到后来觉着还不如马大姐厉害。
古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的 附近有个女魔，叫斯芬克斯。她整天守着 那条过往行人必经的路，让人猜一个谜： “什么东西早上四条腿，中午是两条腿， 傍晚是三条腿”。如果行人不能答对谜底， 她就会把他吃掉；如果猜出来了，她自己 就会死去。无数的人都不能猜出谜底，于 是王国中死去了许多的人，外面的人也不 敢来这里了，王国内外充满了恐惧。终于 有一天，一个叫俄底浦斯的年轻人来到了 斯芬克斯的面前，说出了这个神奇东西的 谜底-------斯芬克斯于是死了，而这个谜语 始终流传了下来。
心理咨询师能做什么？
想象一辆空的公车将近，你是排队人中的 一个，现在的位置并不理想，很可能上车 就没有座位了，而你的路途遥远，感受此 时此刻！你可能有三种选择：其一，不管 怎样上车再说；其二，挤到前面去，抢先 上车；其三，随队列前行，排到前面，但 等下一辆空车再上。至于最后到底怎样了， 由你决定！--与你一起分析具体情形，设 想多种选择就是心理咨询，而决定仍然是 你的权利，只是决断时多了一些明智。
什么是心理咨询
人的一生，就是在社会迷宫和人生迷宫中 摸索前进的一生，一切教育和培养的最终 目的，都是在于帮助人们及时地、尽快地 在头脑中构成一幅接近“迷宫”本来面目 的“地图”，以便顺利的走出“迷宫
在我们接受专业培训的时候，重要的 是能够在技能培养和助人活动的实际 操作方面得到清晰的指导。但在这过 程当中，我们应该先来花一些时间， 考虑一些咨询活动中的共同因素，它 们存在于所有咨询阶段中-----即要了解 自我、熟悉人际关系互动、知道在工 作中贯彻价值观与伦理道德的复杂性， 并且了解人们在看待问题及寻找问题 解决方法的方式存在着多样性。
心理咨询到底是怎样的一种感觉呢？ 想象一片沙漠，你是那里唯一的跋涉
者，你走得很累、很孤独、很焦渴，突 然眼前出现了一片绿洲，感受一下此刻 的心情；你捧起一汪清水，珍惜地开始 滋润自己的嘴唇、喉咙、肠胃，及至全 身；回头看看走过的路，看看这片绿洲， 再看看前方的路，洗把脸，然后放步前 行，体验一份值得！--这个过程就是心理 咨询的感觉！
斯芬克斯之迷”于今天的我们，可能已不是一个 难题，而它所暗含的误区，却是不分时代、不分 民族、不分老幼、不分性别地存于我们每个人中： 自己很多时候是认不出自己的，是很难看清自己 的。而这层糊里糊涂并不能给人带来快乐，渴望 了解自我是人天生的需要，因为只有了解自我， 了解了真正的需求与愿望，才可以在现实中找到 方向，明白生命的意义，才可以当你走得很累很 辛苦的时候，并不觉得委屈与懊悔；也只有了解 了自我，才可以撕去太多的因所谓“生活”而带 上的种种“面具”，享受清新与安宁！一个人不 能真正了解自身，纵使忙碌不停，终是茫然痛苦； 纵使优裕富足，终是难奈空虚……
其实最有效的咨询者不仅已经掌握咨询的 专业知识和技巧，并且也能认识、解决自 身的人际关系问题。如果你只掌握了出色 的技巧，但不了解自己，那你仅仅是一个 好的技师。
什么是心理咨询？心理咨询到底有 什么用？当遇到心理困惑的时候， 真得可以通过心理咨询来获得心灵 安慰、心理平衡吗？这些是从事心 理咨询和想了解心理咨询、想尝试 心理咨询的所有人的疑惑，让我们 先听一个很古老的神话，再谈这个 问题吧--
行动的寓言――螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过
后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃 蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍 倒悬。
心理点评
这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很 简单：行动比知识重要。
为什么要找共性
随着咨询生涯中的成长，在你积累了更多 的咨询经验之后，你就会不断地意识到求 助者会对你造成影响。可能会触发你的反 应，使你以某种方式去反应、感受、应对。 这里有积极的、有防御性的、不健康的。 那是因为我们也是不完美的，也是有创伤 的，来自家庭、过去。但完美是不必要的， 因为也许正是我们有了这些创伤才使我们 具备治疗的能力----共情。但同时可能会伤 害到我们，引起职业倦怠与枯竭。所以咨 询师最重要的是自我洞察
其实“斯芬克斯之迷”永远地留了下来， 人的一生就是在不断地破解它、诠释它， 希望找到合理的个人答案，而不落为“厄 运者”！
心理咨询就是采用一些相对便捷或称 为专业的方式，与当事人一起去揭示“斯 芬克斯之迷”，一起去探索心灵，感受真 我，发现谜底，获得成长、成功的力量。 因为心理咨询是一种心灵的对话，在这一 时空中，你可以逐层褪下繁重的装束，可 以放心地没有干扰地去看自己，去思考自 己，不会遭遇嘲笑，不必忍受评价，有的 只是倾听、关注、同感与挑战，你可以全