学习归因有方法

１５.不会妥善安排学习时间

１６.学习基础不好

１７.自己努力不够

１８.身体不佳，无法集中精力学习

１９.对学习没有兴趣

２０.本身能力不够

在你所选的内容中再选出五个最主要的，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）：

如果你认为还有其它原因，请写在下面

（二）统计（１-１０）打的有个，（１１-２０）打的有个。

（三）鉴定：我是一个部控制的人。

过渡语：如果你倾向于更多地选择前１０个答案，那么，你是一个外部控制的人，也就是说你习惯于把事情的成败归因于外部；如果你所选的答案大多是后１０个项目，那么，说明你善于从自己内部寻找成败原因，你是一个内部控制的人。究意哪一种更合理呢?怎样的归因方法才能使我们增强自信，增强责任感，从而获得进步呢?下面我们来分析三个具体事例，学习合理的归因方法。

《智慧泉》

二、怎样合理归因分析事例：师生讨论，总结出合理归因方法。

步骤：

１.提要求：讨论围绕两个问题进行

（１）归因与行为、后果的关系是怎样的?

（２）归因不合理处是什么（引起此种归因的原因是什么）?

２.全班一起先分析两个事例

（１）某学生初二时学习成绩较好，初三成绩下降，他认为成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。

①设想该学生以后的行为和后果：妄自菲薄、情绪消极、自暴自弃、厌学、学坏......

②归因不合理处：自卑、片面分析自我、未客观分析内外因素......

（２）某学生初二时学习成绩较好，初三成绩下降，他认为成绩不好的原因是初三换的老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。

①设想该学生以后的行为和后果：

心烦闹情绪、上课不认真学、逃学、成绩越来越差；

心烦上课不听讲，课下自学，多花时间，成绩可能跟上；

心烦上课不听讲，请家教，产生依赖思想......

②归因不合理处：片面，只看外因不看内因，对老师缺乏客观分析，情绪化，不能冷