大班体育活动-玩垫子
幼儿园大班健康教育优质教案《玩垫子》含反思
幼儿园大班健康教育优质教案《玩垫子》含反思一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康教育教材第四章《健康生活》，详细内容为玩垫子活动。
通过这个活动，让幼儿解运动对身体好处，培养他们热爱运动习惯。
二、教学目标1. 让幼儿解垫子运动基本玩法，培养他们运动兴趣。
2. 培养幼儿团队合作意识，提高他们协作能力。
3. 增强幼儿身体素质，提高他们动作协调性和灵活性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫子运动中动作协调性和灵活性。
2. 教学重点：垫子运动基本玩法和团队合作意识培养。
四、教具与学具准备1. 教具：垫子若干，音乐播放设备，计时器。
2. 学具：每组一个垫子，幼儿运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿在操场上，播放轻松愉快音乐，带领幼儿做简单热身运动，引导他们进入运动状态。
2. 例题讲解（10分钟）（1）教师演示垫子运动基本玩法，如翻滚、跳跃、爬行等。
（2）教师边讲解边示范，让幼儿解垫子运动安全注意事项。
3. 随堂练习（10分钟）（1）幼儿分组进行垫子运动练习，教师巡回指导。
（2）针对幼儿在练习中遇到问题，进行个别辅导。
4. 团队合作游戏（10分钟）（1）组织幼儿进行“垫子接力赛”，每组幼儿依次完成指定动作，最快完成组获胜。
（2）游戏过程中，培养幼儿团队合作意识，提高他们协作能力。
六、板书设计1. 课程主题：玩垫子2. 教学内容：垫子运动基本玩法、安全注意事项、团队合作意识3. 教学目标：运动兴趣、团队合作、身体素质、动作协调性和灵活性七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起完成一次垫子运动，记录运动过程中感受和收获。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次课程中，幼儿对垫子运动兴趣较高，但在动作协调性和灵活性方面还有待提高。
在今后教学中，应加强对幼儿个别辅导，提高他们动作水平。
2. 拓展延伸：组织幼儿参加更多形式体育活动，如跳绳、拍球等，丰富幼儿体育活动内容，提高他们身体素质。
大班体育游戏活动好玩的垫子优质教案反思
大班体育游戏活动好玩的垫子优质教案反思一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动教材》第四章“跳跃与翻滚”，详细内容为“好玩的垫子”。
通过运用垫子进行各种体育游戏，发展幼儿的跳跃、翻滚能力，提高身体协调性。
二、教学目标1. 让幼儿掌握基本的跳跃和翻滚技巧，增强体能。
2. 培养幼儿团队合作精神，提高沟通协作能力。
三、教学难点与重点难点：垫子跳跃与翻滚的技巧。
重点：培养幼儿团队合作精神，提高身体协调性。
四、教具与学具准备教具：垫子、音乐播放器、计时器。
学具：每组一张垫子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，提醒幼儿注意运动安全。
介绍本节课的活动内容，激发幼儿兴趣。
2. 基本技能讲解与示范（10分钟）教师演示垫子跳跃和翻滚的技巧，边讲解边示范。
邀请个别幼儿进行示范，纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）教师设置垫子障碍，让幼儿分组进行跳跃和翻滚练习。
教师对幼儿进行个别指导，强调动作要领。
4. 随堂练习（15分钟）幼儿分组进行垫子游戏，教师巡回指导。
设置比赛环节，鼓励幼儿互相鼓励、互相帮助。
5. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，缓解肌肉疲劳。
六、板书设计1. 垫子跳跃与翻滚技巧2. 活动流程图七、作业设计1. 作业题目：回家后与家长一起练习垫子跳跃和翻滚，录制视频。
2. 答案：无标准答案，以幼儿实际表现为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课幼儿积极参与，课堂氛围活跃。
但在个别指导时，要注意关注每个幼儿的学习情况，提高教学效果。
2. 拓展延伸：结合幼儿的兴趣，设计更多有趣的垫子游戏，提高幼儿的运动兴趣。
同时，加强家园合作，鼓励家长参与幼儿的体育活动，共同促进幼儿健康成长。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定。
2. 教学过程中的实践情景引入、基本技能讲解与示范、例题讲解、随堂练习等环节。
3. 作业设计及课后反思与拓展延伸。
详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定（1）难点：垫子跳跃与翻滚的技巧。
幼儿园大班健康教案《好玩的垫子》含反思
幼儿园大班健康教案《好玩的垫子》含反思一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康领域教材第四章“快乐运动”，详细内容为第三节“好玩的垫子”。
通过垫子游戏，让幼儿体验运动的乐趣，培养幼儿团队协作精神，提高幼儿身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让幼儿了解垫子的基本使用方法，培养幼儿运动兴趣。
2. 通过垫子游戏，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿团队协作精神，增强幼儿自信心和自主性。
三、教学难点与重点教学难点：垫子游戏的团队协作和动作协调。
教学重点：垫子的基本使用方法和安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：垫子若干，口哨一个，音乐播放器一个。
学具：每组一个垫子。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用情景引入，讲述小动物们用垫子玩游戏的有趣故事，激发幼儿兴趣。
2. 讲解与示范（5分钟）讲解垫子的基本使用方法，示范垫子游戏的基本动作，强调安全注意事项。
3. 实践操作（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组一个垫子，引导幼儿进行垫子游戏。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以小组为单位，进行垫子接力赛。
讲解接力赛的规则和技巧，引导幼儿体验团队协作的乐趣。
5. 随堂练习（10分钟）进行垫子跳跃、翻滚、爬行等动作的练习，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法2. 垫子游戏动作要领3. 垫子接力赛规则七、作业设计1. 作业题目：与家人一起用垫子设计一个有趣的运动游戏。
答案：可根据实际情况自由发挥，如垫子跳跃、翻滚等。
2. 作业题目：用画笔描绘出你在垫子游戏中的快乐时光。
答案：幼儿可自由发挥，画出自己在垫子游戏中的快乐场景。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过垫子游戏，让幼儿体验到了运动的乐趣，提高了幼儿的身体协调性和灵活性。
但在实践过程中，部分幼儿对团队协作的掌握还不够熟练，需要在今后的教学中加强引导。
拓展延伸：1. 邀请家长参与垫子游戏，增进亲子关系。
2. 组织垫子运动会，让幼儿在竞赛中提高运动技能和团队协作能力。
幼儿园大班健康教育教案《玩垫子》含反思
幼儿园大班健康教育教案《玩垫子》含反思一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康教育教材第四章《快乐运动》，详细内容为第三节《玩垫子》。
通过学习垫上运动，让孩子们在游戏中锻炼身体，提高动作协调性和灵活性。
二、教学目标1. 了解垫上运动的基本知识，掌握简单的垫上动作。
2. 培养孩子们的团队协作能力和动作协调性。
三、教学难点与重点教学难点：垫上动作的协调性和灵活性。
教学重点：掌握基本的垫上动作，培养团队协作能力。
四、教具与学具准备教具：垫子若干，音乐播放设备。
学具：每个孩子准备一套运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织孩子们在操场上进行简单的团队游戏，如“抓泡泡”，让孩子们在游戏中感受团队合作的重要性。
2. 热身活动（5分钟）邀请孩子们跟着音乐，进行简单的垫上热身运动，如：滚动、翻滚等。
3. 例题讲解（10分钟）教师示范并讲解垫上动作，如：前滚翻、后滚翻、侧翻等。
孩子们跟随教师一起练习。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行垫上动作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 游戏环节（10分钟）组织孩子们进行“垫子接力”游戏，提高动作协调性和团队协作能力。
6. 放松活动（5分钟）孩子们跟着音乐，进行简单的拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 垫上运动的基本动作：前滚翻、后滚翻、侧翻等。
2. 垫子接力游戏的规则及注意事项。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示今天学习的垫上动作。
2. 答案：孩子们能正确完成前滚翻、后滚翻、侧翻等动作。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析：1. 教学难点与重点的明确；2. 教具与学具的准备；3. 例题讲解的详细程度；4. 随堂练习的组织与指导；5. 板书设计；6. 作业设计；7. 课后反思与拓展延伸。
一、教学难点与重点本节课的教学难点在于垫上动作的协调性和灵活性。
为了突破这个难点，教师应着重讲解和示范基本的垫上动作，让孩子们在反复练习中掌握要领。
同时，教师应关注每个孩子的个体差异，给予针对性的指导。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识垫子，了解垫子的多种玩法。
2. 技能目标：培养幼儿的平衡能力、协调能力和创造力。
3. 情感目标：培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，体验合作游戏的快乐。
二、教学重点与难点：重点：让幼儿学会用垫子进行多种体育游戏。
难点：幼儿在游戏中能熟练掌握垫子的使用方法，提高平衡能力和协调能力。
三、教学准备：1. 教具：垫子若干，音乐播放设备。
2. 场地：宽敞的草地或室内活动场地。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 教学基本动作（5分钟）：教师示范垫子上的基本动作，如滚动、翻滚、跳跃等，并引导幼儿模仿。
过程中，教师要注意观察每个幼儿的动作，及时纠正不规范的地方。
3. 游戏环节（5分钟）：教师组织幼儿进行“垫子接力”游戏，分成两个小组，看哪个小组用垫子完成接力任务的速度快。
这个游戏可以锻炼幼儿的平衡能力和协调能力。
4. 创意环节（5分钟）：教师鼓励幼儿发挥创意，用垫子设计自己的游戏。
幼儿可以自由组合，互相交流，共同创作出有趣的游戏。
教师巡回指导，提供帮助和建议。
5. 总结环节（5分钟）：教师带领幼儿回顾今天的游戏，让幼儿谈谈自己在游戏中的收获和感受。
教师要对幼儿的表现进行点评，给予鼓励和表扬。
五、教学反思：1. 教师要关注幼儿在游戏中的表现，及时发现并解决问题。
2. 在教学过程中，教师要注重培养幼儿的团队协作精神，让他们在合作中体验到快乐。
3. 教师应根据幼儿的实际情况，调整教学内容和难度，使他们在游戏中不断提高自己的能力。
六、教学内容：1. 游戏一：《垫子穿越》目的：培养幼儿的平衡能力和协调能力。
玩法：幼儿手持垫子，跨越障碍物，进行接力比赛。
2. 游戏二：《垫子陷阱》目的：培养幼儿的观察力和应变能力。
玩法：幼儿利用垫子设置陷阱，其他幼儿要避开陷阱，完成任务。
3. 游戏三：《垫子桥》目的：培养幼儿的团队协作能力和创造力。
大班好玩的垫子教案
大班好玩的垫子教案大班好玩的垫子教案第一篇活动目标：1、通过活动，探究垫子的不同玩法，培育幼儿的`发散思维与创造性。
2、学习两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子的技能。
3、进展幼儿互相协商、合作能力。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、提高动作的协调性与灵敏性。
活动重点：学习两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子的技能。
活动预备：1、热身音乐2、垫子若干个，纸球若干个。
活动过程：一、热身运动幼儿抬着垫子出场，听音乐做热身运动。
〔举、放，左右摇，原地走，转等〕二、基本部分师：运动运动全身都不冷了，等一下老师让小朋友和垫子做游戏，想想可以怎样来玩这块垫子。
1、幼儿自由探究垫子的不同玩法。
2、幼儿集中，个别展示他们的创意玩法。
3、师幼共乐，玩耍有创意的玩法。
4、幼儿放下垫子，排成两队，自由探究在垫子上的玩法。
①幼儿自由探究在垫子上的玩法。
②请个别幼儿展示自己的创意玩法。
③全班幼儿一起练习。
〔重点练习翻跟斗和匍匐前进动作〕5、玩炸碉堡游戏。
幼儿学做解放军，先翻滚再匍匐前进拿起纸球向前扔。
6、幼儿自由探究两两合作在垫子上的玩法。
刚刚每个解放军的翻滚和匍匐动作都做得很好，如今请小朋友找一个好朋友两两合作过垫子，看看你们有什么好的玩法。
〔老师把四块垫子合并〕①幼儿自由合作探究。
②请个别一组幼儿展示他们合作的创意玩法。
③、全班幼儿两个两个练习。
〔重点练习两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子〕三、幼儿玩游戏“看谁滚得好〞。
1、幼儿两两相抱过垫子，要抱紧了，看谁滚得好。
2、坐在垫子上做放松动作。
教学反思：户外活动的时候,孩子们喜爱把垫子铺在塑胶地面上躺着晒太阳,有的顶在头上,有的当成“蹦蹦床〞在上面跳,有的则来回地跳。
看着孩子们有这么多的垫子玩法,我用“垫子〞做为运动器械设计这节体育集体教学活动。
整个活动幼儿都是自主探究、自由活动，他们在探究中玩得很快乐，也学到了两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子的技能，活动量足够。
但活动时间过长，热身运动和这节课的技能没沾边，安全和卫生做得不好，表达在：幼儿没脱鞋在垫子上跳，又在垫子上翻滚；幼儿翻滚时挤在一起，相碰撞。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿认识垫子，了解垫子的多种用途。
1.2 技能目标：培养幼儿跳跃、翻滚、平衡等基本动作。
1.3 情感目标：培养幼儿对体育游戏的兴趣，增强团队协作意识。
第二章：教学重难点2.1 教学重点：垫子的多种玩法。
2.2 教学难点：幼儿在游戏中能熟练掌握基本动作。
第三章：教学准备3.1 物质准备：垫子若干，音乐播放设备。
3.2 环境准备：宽敞的户外活动场地。
第四章：教学过程4.1 导入部分：教师向幼儿介绍垫子，引导幼儿思考垫子可以怎么玩。
4.2 主体部分：4.2.1 游戏一：垫子跳跳乐。
幼儿分组，依次跳跃垫子，锻炼跳跃能力。
4.2.2 游戏二：垫子翻滚乐。
幼儿平躺垫子上，滚动前进，锻炼翻滚能力。
4.2.3 游戏三：垫子平衡挑战。
幼儿站在垫子上，保持平衡，锻炼平衡能力。
4.3 结束部分：教师总结幼儿在游戏中的表现，给予鼓励。
第五章：教学评价5.1 教师观察幼儿在游戏中的表现，评价幼儿的动作技能。
5.2 鼓励幼儿分享自己在游戏中的收获和感受。
第六章：教学延伸6.1 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家庭中使用垫子的情况，鼓励家长参与幼儿的体育活动。
6.2 社区互动：组织幼儿到社区进行垫子游戏展示，增进与其他小朋友的互动交流。
第七章：教学反思7.1 教师在课后总结教学过程中存在的问题，如幼儿对垫子玩法掌握程度、课堂纪律等。
7.2 教师根据反思结果调整教学方法，以提高教学效果。
第八章：教学计划8.1 下一节课的教学内容：介绍其他体育游戏，如跳绳、羽毛球等。
8.2 教学目标：让幼儿认识新的体育器材，培养幼儿的协调性和合作精神。
第九章：幼儿表现9.1 观察幼儿在课堂中的参与程度，记录幼儿在各个游戏环节的表现。
9.2 对表现优秀的幼儿给予表扬，对表现不足的幼儿给予鼓励和指导。
第十章：教学总结10.1 教师总结整个课程的教学成果，如幼儿在动作技能、团队协作等方面的进步。
大班健康活动玩垫子教案反思
一、活动名称：大班健康活动玩垫子教案反思二、活动目标：1. 了解玩垫子的基本动作和技巧。
2. 培养幼儿的平衡能力和协调能力。
3. 培养幼儿的团队合作精神和自我保护意识。
三、活动准备：1. 垫子若干，可以根据班级人数准备。
2. 音乐CD《垫子上的舞蹈》。
3. 安全防护用品，如护具等。
四、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范玩垫子的基本动作，如翻滚、跳跃、平衡等，幼儿跟随教师学习并练习。
3. 技巧训练（10分钟）：教师引导幼儿尝试一些垫子上的技巧动作，如倒立、翻跟头等，幼儿在教师指导下进行练习。
4. 团队合作游戏（10分钟）：将幼儿分成若干小组，每组有一个队长，队长带领队员完成团队游戏，如接力赛跑、垫子接力等。
5. 总结反思（5分钟）：教师引导幼儿总结本次活动的收获和不足，让幼儿认识到自己在活动中的优点和需要改进的地方。
五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，让家长了解幼儿园的健康教育活动，鼓励家长在家中与孩子一起玩垫子，培养孩子的兴趣和习惯。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置一些垫子，让孩子在自由活动时间可以自由玩耍，培养孩子的创造力和想象力。
3. 作品展示：鼓励孩子用自己的方式表达对玩垫子的喜爱，如绘画、手工制作等，并在班级内进行展示。
六、活动注意事项：1. 确保活动场所的安全，避免尖锐物品和障碍物。
2. 在活动过程中，教师要密切观察幼儿的行为，防止发生意外事故。
4. 针对不同能力的幼儿，教师应给予个别指导，调整难度，使每个幼儿都能在活动中得到锻炼和提高。
七、教学评价：1. 观察幼儿在活动中的参与程度，以及动作的准确性和协调性。
2. 关注幼儿在团队合作中的表现，如领导力、沟通能力、协作精神等。
3. 搜集家长和幼儿的反馈意见，了解在家园共育环节中幼儿对玩垫子的兴趣和习惯培养情况。
八、教学反思：1. 教师要总结本次活动中的亮点和不足，如活动组织、教学方法、幼儿表现等。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案「篇一」设计意图：稻子是家乡的一种农作物，幼儿对水稻很熟悉，差不多每家都种水稻，他们对身边的农作物有所了解。
这节课以幼儿了解水稻的生长过程，稻米及稻草的用途让幼儿懂得爱护水稻，爱惜粮食。
通过玩草垫游戏活动，培养了幼儿身体的协调能力。
教案目标：1、初步知道稻谷和稻草的用途，懂得爱护水稻，爱惜粮食。
2、幼儿喜欢玩草垫子，能想出各种玩草垫子的方法。
教案准备：人手一块草垫子、稻草一束、米一瓶。
教案过程：1、谈话导入，引起幼儿兴趣：教师：秋天是一个丰收的季节，很多东西到了秋天都成熟了，请幼儿说说什么东西到了秋天都成熟了？出示图片：今天老师带来了一种秋天的农作物，它是谁呢？下面邀请小朋友一起来猜一猜。
2、出示水稻图片：提问：（1）你们看这是？（在我们这里，水稻小时候是长在水里的，所以它才叫水稻）（2）你们看稻穗上一颗一颗成串的是什么？（稻谷）（3）稻谷外面包着一层黄色的壳，剥掉外面的壳以后，里面是什么呢？（米）（4）米有什么用呢？（可以做成饭、粥、磨成米粉）（5）让幼儿知道水稻是农民伯伯辛辛苦苦种出来的我们每天吃的饭、粥都是用米做的，小朋友要爱惜粮食。
教师小结：水稻浑身都是宝，除了它的果实有那么多的作用以外，剩下的稻草也有很多的用处。
师：出示稻草实物幼儿园教案，小朋友知道稻草可以干什么吗？（搓草绳、盖草绳、做稻草人、做草垫子）（逐一出示实物）3、玩草垫：（1）师出示草垫，看，这就是用稻草做成的草垫子，它有很多用处。
小朋友还可以用它来做游戏呢。
小朋友们可以开动小脑筋想一想、玩一玩。
看谁玩的方法多。
（2）教师和幼儿一起玩草垫，一边玩一边念儿歌草垫子，变变变，变不成小河跳过去。
草垫子，真有趣，变成格子，跳一跳。
草垫子，真好玩，顶在头上，慢慢走。
（3）幼儿自由游戏。
教师巡视指导。
延伸活动：活动后教师可在区域活动中引导幼儿用稻草编制草垫，草绳等。
大班体育游戏活动好玩的垫子教案反思
大班体育游戏活动好玩的垫子教案反思一、教学内容本节课的教学内容选自大班体育游戏活动，具体章节为《好玩的垫子》。
活动目标是通过利用垫子进行各种游戏，锻炼幼儿的身体协调能力、灵活性和创造力。
二、教学目标1. 培养幼儿对体育游戏的兴趣，激发幼儿积极参与体育活动的热情。
2. 提高幼儿的身体协调能力、敏捷性和灵活性。
3. 培养幼儿的团队合作精神，增进幼儿之间的友谊。
三、教学难点与重点重点：学会利用垫子进行各种体育游戏，锻炼身体协调能力。
难点：在游戏中，能够灵活运用垫子，提高身体敏捷性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：垫子若干，音乐播放设备，口哨。
学具：每个幼儿一个垫子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体，调动幼儿的积极性。
2. 教学基本动作（5分钟）：教师示范如何利用垫子进行基本动作，如滚动、翻滚、跳跃等，并讲解每个动作的要领。
幼儿在教师的指导下，分组进行练习，熟练掌握基本动作。
3. 游戏环节（10分钟）：教师设计各种有趣的游戏，如“垫子接力”、“垫子铺路”等，引导幼儿在游戏中运用垫子，锻炼身体协调能力和敏捷性。
4. 创意展示（5分钟）：鼓励幼儿发挥创造力，设计自己的游戏，并与同伴分享。
教师巡回指导，提供建议和帮助。
六、板书设计教学内容：好玩的垫子教学目标：1. 培养幼儿对体育游戏的兴趣2. 提高幼儿的身体协调能力3. 培养幼儿的团队合作精神教学过程：1. 热身活动2. 教学基本动作3. 游戏环节4. 创意展示七、作业设计1. 请幼儿回家后，与家长一起设计一个有趣的垫子游戏，并拍照记录，下节课与同伴分享。
2. 家长观察幼儿在家的表现，填写观察反馈表，下节课带给教师。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：1. 开展垫子主题的亲子活动，让家长参与，增进亲子关系。
2. 组织幼儿参观体操比赛或体育表演，激发幼儿对体育运动的兴趣。
3. 在日常生活中，鼓励幼儿利用垫子进行各种活动，培养幼儿的创新意识。
大班健康活动玩垫子教案反思
大班健康活动玩垫子教案反思一、活动目标：1. 学会在垫子上进行各种活动，提高身体协调能力和灵活性。
2. 培养幼儿勇敢、自信的品质，学会与同伴合作游戏。
3. 关注幼儿在活动中的情绪，培养他们积极、愉快的情绪。
二、活动准备：1. 垫子若干，颜色、形状各异。
2. 音乐播放设备。
3. 活动场地布置安全、舒适。
三、活动过程：1. 热身运动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳跃、翻滚等，提醒幼儿注意动作的舒展、到位。
2. 探索垫子（5分钟）：教师将垫子摆放在活动场上，邀请幼儿自由探索垫子的不同玩法，如跳跃、滚动、翻滚等。
教师巡回指导，提醒幼儿注意安全。
3. 垫子游戏（5分钟）：教师组织幼儿进行垫子游戏，如“垫子接力”、“垫子爬行”等，引导幼儿与同伴合作完成任务。
4. 放松运动（5分钟）：教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助幼儿缓解疲劳。
四、活动反思：1. 教师要关注幼儿在活动中的表现，及时发现并表扬他们的优点，鼓励他们积极参与。
2. 在游戏过程中，教师要注意观察幼儿的合作情况，引导他们学会相互帮助、谦让。
3. 活动前，教师应确保活动场地的安全，避免幼儿在活动中受伤。
4. 针对不同幼儿的能力，教师可适当调整游戏的难度，让每个幼儿都能在活动中得到锻炼和成长。
五、教学评价：1. 观察幼儿在活动中的表现，评价他们的身体协调能力、灵活性和合作意识。
2. 关注幼儿在活动中的情绪变化，评价他们的心理素质和抗压能力。
3. 收集家长和幼儿的反馈意见，不断完善教案，提高活动质量。
六、活动内容拓展：1. 增加垫子组合玩法，如垫子搭桥、垫子隧道等，提高幼儿的创造力和想象力。
2. 引入垫子主题故事，让幼儿在游戏中体验故事情节，培养他们的表现力和语言表达能力。
七、活动注意事项：1. 确保垫子的质量，避免使用破损、有尖锐边缘的垫子，以防幼儿受伤。
2. 在活动过程中，教师要密切注意幼儿的安全，特别是进行跳跃、翻滚等高风险动作时。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案「篇一」活动目标：1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、发展身体协调性。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
活动准备：经验准备：幼儿观看过录像物质准备：人手一根纸棒（长度为1米）。
录音机，磁带。
活动过程：1、开始部分：幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧！（幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆――――大圆――――小圆――――“坐马车”）反思：活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆――――变小圆――――合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。
2、基本部分：（1）利用纸棒进行“一棒多玩”导语：纸棒可以和我们玩坐马车的游戏，还可以和我们玩什么游戏呢？我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。
（幼儿四散游戏）队形：两路纵队（见附图）（2）学习“跳竹竿”游戏A、讲解游戏玩法导语：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和大家用纸棒玩一个新游戏――跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。
大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
队形：梯形队（见附图）（3）幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏队形：四散（4）对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）导语：你刚才和谁一起玩的？你们是怎么跳竹竿的？队形：梯形队（见附图）（5）鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
导语：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣！老师也想和你们一起跳竹竿，行吗？队形：四散反思：基本部分中，先鼓励幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三―――四人结伴游戏。
大班体育游戏活动好玩的垫子教案反思
大班体育游戏活动好玩的垫子教案反思一、教学内容本节课选自大班体育游戏活动教材第四章“基本动作训练”中的第二节“垫上运动”。
详细内容包括垫子的正确使用方法、基本垫上动作（如滚动、翻滚、跳跃等）以及通过垫子进行的团队协作游戏。
二、教学目标1. 让幼儿掌握垫子的基本使用方法，能够安全、规范地进行垫上运动。
2. 培养幼儿的团队合作精神，提高幼儿的集体荣誉感。
3. 增强幼儿的身体协调性、灵活性和力量，促进幼儿健康成长。
三、教学难点与重点教学难点：垫上动作的协调性和团队协作游戏的组织。
教学重点：垫子的正确使用方法、基本垫上动作的学习以及团队合作意识的培养。
四、教具与学具准备教具：垫子若干、哨子、音乐播放器、计时器。
学具：每人一个垫子、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
引导幼儿探讨垫子的用途，激发幼儿对垫上运动的兴趣。
2. 垫子使用方法教学（10分钟）教师示范垫子的正确铺放、折叠方法。
幼儿跟随教师学习，并实践操作。
3. 基本垫上动作学习（10分钟）教师示范基本垫上动作，如滚动、翻滚、跳跃等。
幼儿分组练习，教师个别指导。
4. 团队协作游戏（10分钟）教师介绍游戏规则，组织幼儿进行“垫子传递”游戏。
游戏过程中，教师观察幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取一道典型题目，讲解解题思路和技巧。
幼儿进行随堂练习，巩固所学知识。
6. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿做简单的放松运动，如瑜伽、冥想等。
六、板书设计1. 课程大班体育游戏活动——好玩的垫子2. 垫子使用方法3. 基本垫上动作4. 团队协作游戏：垫子传递5. 例题讲解七、作业设计用垫子进行至少三种不同的动作练习，拍照记录。
家长协助幼儿记录练习过程中的感受，以文字或图画形式呈现。
答案：示例动作：翻滚、跳跃、滚动。
感受记录：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思关注幼儿的学习进度和个体差异，调整教学方法，提高教学效果。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识垫子，了解垫子的多种玩法。
2. 技能目标：培养幼儿跳跃、翻滚、平衡等基本动作，提高幼儿的肢体协调性。
3. 情感目标：培养幼儿参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
二、教学重点与难点：重点：垫子的多种玩法，培养幼儿的创造力和想象力。
难点：幼儿在游戏中掌握跳跃、翻滚、平衡等基本动作。
三、教学准备：1. 物质准备：垫子若干，音乐播放设备，标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，安全无障碍。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳跃、翻滚等，提醒幼儿注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 游戏介绍（5分钟）：教师向幼儿介绍垫子的多种玩法，如跳跃、翻滚、平衡等，并演示一些有趣的游戏动作。
3. 游戏进行（10分钟）：幼儿自由分组，尝试使用垫子进行游戏。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，鼓励幼儿发挥创意，探索新的游戏玩法。
4. 放松活动（5分钟）：教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助幼儿缓解疲劳。
五、教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，总结教学中的优点和不足，针对幼儿的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
关注幼儿在游戏中的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价：1. 幼儿参与度：观察幼儿在游戏中的积极参与情况，以及他们对垫子游戏的兴趣。
2. 动作技能：评估幼儿在游戏过程中跳跃、翻滚、平衡等基本动作的掌握程度。
3. 团队协作：观察幼儿在分组游戏时的合作情况，以及他们之间的沟通与协调。
七、教学拓展：1. 家园共育：鼓励家长参与幼儿的体育活动，协助幼儿在家中进行垫子游戏，增进亲子关系。
2. 主题活动：结合幼儿园的主题活动，如春天、动物等，设计相关垫子游戏，提高幼儿的兴趣。
八、教学注意事项：1. 确保场地安全，无障碍物，避免幼儿在游戏过程中受伤。
2. 注意调整教学难度，根据幼儿的表现适时增加或减少游戏难度。
大班健康垫子上的游戏教案6篇
大班健康垫子上的游戏教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大班体育游戏活动好玩的垫子教案反思
大班体育游戏活动好玩的垫子教案反思一、教学内容本节课选自大班体育游戏活动教材第四章《基本动作训练》，详细内容主要围绕垫子进行各种游戏和动作训练。
通过垫子作为教学工具，让学生在游戏中掌握基本的翻、滚、跳等动作要领，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握垫子翻滚、跳跃等基本动作，提高动作质量；2. 培养学生的团队合作精神，提高沟通与协作能力；3. 培养学生勇敢、自信、乐观的体育精神。
三、教学难点与重点难点：垫子翻滚、跳跃动作的协调性和灵活性。
重点：垫子翻滚、跳跃动作的训练和团队合作精神的培养。
四、教具与学具准备教具：垫子、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等；向学生介绍垫子，引导学生探讨垫子的用途和玩法。
2. 例题讲解（10分钟）讲解垫子翻滚、跳跃的动作要领，并进行示范；分组练习，指导学生进行动作训练，纠正动作不规范的地方。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行垫子翻滚、跳跃的练习，教师巡回指导；每组挑选代表进行展示，其他学生观摩并给予评价。
4. 游戏环节（15分钟）设计垫子接力赛，培养学生的团队合作精神；学生分组进行比赛，教师担任裁判，记录成绩。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 课程主题：大班体育游戏活动——好玩的垫子2. 教学内容：垫子翻滚、跳跃动作训练3. 教学目标：掌握动作要领，提高团队合作能力，培养体育精神七、作业设计1. 作业题目：设计一个以垫子为主题的游戏，并说明玩法。
答案：略。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生在垫子翻滚、跳跃动作训练中表现出较高的积极性，但部分学生动作不够规范，需要加强个别辅导。
在团队合作环节，学生的沟通与协作能力有所提高，但仍有待加强。
2. 拓展延伸：结合学生兴趣，设计更多有趣的垫子游戏，提高学生的运动兴趣和参与度。
同时，加强学生体育精神的培养，使学生在游戏中学会坚持、勇敢和自信。
大班体育游戏活动好玩的垫子精品教案反思
大班体育游戏活动好玩的垫子精品教案反思一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动教材》第四章“游戏与竞技”，具体内容为“好玩的垫子”。
通过运用垫子这一器械，让学生在游戏中锻炼身体，提高协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握垫子的基本使用方法，能够进行简单的垫上运动。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、乐观的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点教学难点：垫子动作的协调性和灵活性。
教学重点：垫子的基本使用方法，团队合作精神的培养。
四、教具与学具准备教具：垫子若干个，口哨一个，计时器一个。
学具：每人一个垫子，毛巾一条。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
分组进行“垫子传递”游戏，让学生在游戏中熟悉垫子。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范垫子的基本使用方法，如：坐、躺、滚动等。
学生跟随教师一起练习，教师逐一指导纠正。
3. 随堂练习（10分钟）学生自主练习垫子动作，教师巡回指导。
进行“垫子接力赛”，每组学生按照规定动作完成比赛。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计“垫子闯关”游戏，学生分组进行比赛。
每组学生需要克服困难，完成指定动作，最快完成的组获胜。
学生分享自己的学习心得，教师给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法坐、躺、滚动等2. 垫子游戏：垫子传递、垫子接力赛、垫子闯关七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一个垫子游戏，并写明游戏规则。
答案示例：游戏名称：垫子障碍赛游戏规则：（1）将学生分成若干组，每组4人。
（2）在规定区域内设置障碍物，学生需要利用垫子完成绕行。
（3）每组学生按照顺序完成障碍赛，最快完成的组获胜。
2. 作业题目：谈谈你在本节课中收获最大的地方。
答案开放性，学生可自由发挥。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，团队合作精神得到了锻炼。
幼儿大班体育活动教案《垫子上的游戏》 (2)6篇
幼儿大班体育活动教案《垫子上的游戏》 (2)幼儿大班体育活动教案《垫子上的游戏》 (2)精选6篇（一）活动名称：垫子上的游戏适用年龄：幼儿大班（4-5岁）活动目标：通过垫子上的游戏，帮助幼儿发展协调性、平衡感和团队合作能力。
活动准备：1. 垫子：准备足够数量的垫子，足够供所有幼儿使用。
2. 音乐播放器：准备适合活动的音乐并将其保存在音乐播放器中。
活动过程：1. 活动介绍（5分钟）：- 把垫子摆在教室的中央，并让幼儿们围坐在垫子旁边。
- 向幼儿们介绍这次活动的目标，告诉他们将会通过垫子上的游戏锻炼身体，提高协调性和平衡感。
- 解释游戏规则和安全注意事项，并鼓励幼儿们积极参与。
2. 游戏一：跳跃垫子（10分钟）：- 让幼儿们依次站到垫子上，然后一起跳跃。
- 随着音乐的节奏，让幼儿们跳跃起来，鼓励他们尽量跳得高一点。
- 播放音乐时，可以提醒幼儿们尽量保持平衡、用双脚着地，并避免相互碰撞。
3. 游戏二：趣味接力（15分钟）：- 将幼儿分成若干队伍，每队站在一块垫子上。
- 音乐开始播放时，第一个幼儿将从垫子上跳下来，绕过一个障碍物（例如一个小球池或一个小桶），然后回到队伍前面。
- 一旦幼儿完成任务，下一位队友就可以进行同样的动作，直到整个队伍完成接力。
- 可以适时变换障碍物的位置，增加游戏的难度和趣味性。
4. 游戏三：垫子迷宫（15分钟）：- 在教室的地面上摆放一些障碍物（如座椅、桌子等），并在其中夹杂放置几个垫子。
- 音乐开始播放时，幼儿们可以尽情地在迷宫中行走，同时尝试踩在垫子上，练习平衡感。
- 如果幼儿们碰到了障碍物，或者不小心踩到了地板上，他们需要返回起点重新开始。
- 活动结束时，鼓励幼儿们分享他们在迷宫中的经历和感受。
5. 游戏结束（5分钟）：- 让幼儿们坐回垫子旁边，回顾这次活动的内容和体验。
- 给予幼儿积极的反馈，并鼓励他们在日常生活中继续锻炼身体、提高协调性和平衡感。
扩展活动：- 在游戏中加入更多的障碍物，如隧道、障碍桥等，以增加游戏的难度。
幼儿园大班优秀体育游戏教案《好玩的垫子》含反思
幼儿园大班优秀体育游戏教案《好玩的垫子》含反思一、教学目标1.培养幼儿跳跃、翻滚、平衡等基本动作，提高身体协调性和灵活性。
2.培养幼儿团队合作意识，增强集体荣誉感。
3.培养幼儿勇敢、自信的品质，激发对体育活动的兴趣。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握跳跃、翻滚、平衡等基本动作。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和团队合作。
三、教学准备1.垫子若干2.音乐播放设备3.教学场地四、教学过程1.热身活动（1）组织幼儿做简单的拉伸运动，活动全身关节。
（2）带领幼儿做“抓垫子”游戏，培养幼儿的反应能力和协调性。
2.基本技能训练（1）讲解跳跃、翻滚、平衡等基本动作要领，并进行示范。
（2）分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织幼儿进行“垫子接力”比赛，培养团队合作意识。
3.游戏活动（1）游戏一：“垫子山”将垫子堆成小山，幼儿分组，轮流翻越“垫子山”。
要求幼儿勇敢、自信，注意安全。
（2）游戏二：“垫子隧道”将垫子排成一排，形成隧道。
幼儿分组，轮流穿越“垫子隧道”。
要求幼儿保持平衡，避免摔倒。
（3）游戏三：“垫子接力”幼儿分成四组，每组排成一列，每组第一个幼儿将垫子放在地上，跳过去后传给下一个幼儿，以此类推。
最快完成的组获胜。
4.放松活动（1）组织幼儿做简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
五、教学反思1.本节课通过多种游戏活动，让幼儿在愉快的氛围中掌握了跳跃、翻滚、平衡等基本动作，达到了教学目标。
2.在教学过程中，我注重了幼儿的个体差异，给予每个幼儿足够的关注和指导，让每个幼儿都能在活动中得到锻炼和成长。
3.通过团队合作游戏，培养了幼儿的团队合作意识，增强了集体荣誉感。
4.在活动组织方面，我尽量让每个幼儿都能参与其中，避免出现等待现象，提高了教学效率。
5.在今后的教学中，我将继续探索更多有趣的游戏，让幼儿在游戏中快乐成长。
六、教学建议1.教师在组织活动时，要注意安全，避免幼儿受伤。
2.教师要关注每个幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
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大班体育活动《玩垫子》
活动目标：
1、用各种方式过垫子，增进运动中创造性思维。
2、掌握横躺滚动作，尝试多人合作横躺滚过垫子，激发运动情趣。
重难点：掌握横躺滚动作，尝试多人合作横躺滚过垫子。
活动准备：四张垫子
活动过程:
一、热身活动
教师带领幼儿跑步进场，幼儿分成四组借助垫子进行蹲、举、转圈等热身活动。
师：小朋友们，咱们先跟在场的老师们问声好吧，老师们好！好了，现在看小吴老师，这边呢，有四块垫子，今天咱们一起用这四块垫子来做游戏，怎么样？玩游戏前先跟着小吴老师绕场跑几圈，好吗？那我们排成一路纵队，女孩儿在前面，男孩儿跟在女孩后面，好不好？好，女孩先跟我来。
（哨子）
等会我要请5个小朋友把一块垫子举起来，记住了吗？好，5个小朋友把一块垫子举起来。
（举得像我们一样高就行了，来，双手抓好）
我来看看，你们是不是大力士，我数123，我们把它举起了，来，预备，123~好，放下。
再来一次，我数1，就举起来，2，放下来，好不好？1~2~（4次）好，我们把它放到地
上来，抓好了，然后我们从地上开始，我数1，还是把它举起来，1~起，2~放到地上，1~起来，2~放下，1,2，好，快点啊，12,12~好停~停。
小朋友，你们见过跷跷板吗？那我们现在用这垫子来做跷跷板，你们商量一下，哪一头先跷起来，（我们呢，你们先翘起来好不好？好，来，你们那头高一点）来，跷跷板一头高，一头低，试一试啊。
你们的跷跷板做好了吗？那我们这样子啊，等会小吴老师吹哨子的时候，你们两头呢就要换，高的那头要下去，矮的那头要上来，注意听哦，预备，哔，（4次）好，再来，预备，哔（4次）能让你的跷跷板翘得再高一点吗？高的那头再翘高一点，预备，哔，翘到最高，预备，哔，好，停~。
小朋友，我们能不能让这个垫子像陀螺一样转起来？我们来试一试啊，双手抓好，我们往哪个方向转？这边啊，好，来，看你们能不能像我们一样转起来，（一圈半）好~换一个方向，换一个方向转。
好，停~请你们帮我一个忙，把垫子拼在一起，你们的拼放在这里，你们的拼在这里。
二、玩垫子
请所有的小朋友到这里来，请你们成2路纵队站好。
1、教师鼓励幼儿用自己的方法过垫子。
一个人自由过垫子
小吴老师知道，咱们幼儿园的小朋友经常在垫子上玩儿的是不是？那肯定有很多种从垫子上过去的方法是吧？我来
看一看，咱们小朋友会用哪些方法过垫子。
你自己想一个方法从垫子上过去，不要告诉别人，最好你的方法跟别人不一样，过去的小朋友从边上回到队伍的后面，清楚了没有？好，开始。
（他们俩都是爬过去的，一个正着爬，一个倒着爬，）
有没有别的办法？
咦~他们俩的办法跟人家不一样，
哟，又有一个新的方法出来了
还有没有新的方法
很好
不错
所有的小朋友都用自己的方法从垫子上过去了，我发现有很多新的玩法，这样吧，我请几个小朋友给我们示范示范，看看他们刚刚是用什么方法过垫子的，好不好？
请** 她是用什么方法过垫子的？（2男，2女）
两个人商量着自由过垫子
他们的方法真不错，很有创意，那我们刚刚是一个人，现在我们增加点难度，我把小路拼在一起，变宽一点，请你们两个人一起过，你们能不能过去？好，请你和你对面的小朋友一组，你们商量一下，用一个统一的方法过垫子。
小朋友，你们都商量好统一的方法了吗？好，请注意听口令，我的哨声一响前面的一组就过去，预备，哔
他们两个****过去的
他们是***过去的
我们就爱用和别人不一样的方法，对吧
2、老师请幼儿按要求过垫子。
一个人滚着过垫子（怎样才能滚得又直又快?）
哎呀，真是不错，我们2个人过去，也想到很多不同的方法，而且刚才我发现有2个小朋友是手牵着手一起翻滚过去的，是谁？请你们给大家示范示范，来，后面的小朋友站到垫子的2边，看看他们是怎么滚过去的，看好，很不容易，这个动作怎么样，不错吧，其实，是手拉着手一起用力滚过去是不是？我们也来试试好不好？那我们先来试试一个人滚过去，还是成2路纵队站好。
我们先一个人尝试一下，其实很简单的，就是身体
滚过去，看谁能用最快的速度滚过去，预备，开始。
两个人手牵手滚着过垫子（提醒幼儿注意滚的方向）
两个人抱着滚过垫子（知道快速滚过垫子的关键是手要抱得紧、一起用力滚）
一个人过去是不是很简单，那我们现在试一试2个人，三个人抱着滚过垫子（在三人滚过垫子的过程中教师适时给予推力帮助）。
三、放松活动
教师请幼儿平躺在垫子上进行按摩放松身体。
基本的动作要领：手脚伸直，和身体保持一条直线，这个动作叫“横躺滚”。