走向成功如何提升智商与情商课程练习
如何提升智商与情商
如何提升智商与情商智商（IQ）和情商（EQ）是两种不同的智力表现，但它们都可以通过努力与训练得到提升。
本文将着重探讨如何提升智商和情商，以帮助读者达到更高的智力水平和情绪智慧。
一、提升智商1.培养自主学习的习惯：拥有主动学习的态度，不仅仅依赖于学校教育，还要有自我学习的能力。
阅读各种书籍、参加讲座、课程等可以帮助扩展知识面和认知。
2.培养逻辑思维和问题解决能力：培养逻辑思维能力可以通过解数学题目、进行数学建模等方式来锻炼。
同时，积极参加思维训练、逻辑推理等锻炼活动，可以对解决问题的能力产生积极的影响。
3.发展创造力和创新思维：积极参与各种创新活动，例如学习音乐、绘画、写作等，可以培养创造力。
此外，多角度思考问题、开放性的思维方式也是培养创新思维的关键。
4.高质量睡眠与健康饮食：保持充足的睡眠有助于大脑的恢复和集中注意力。
健康饮食可以提供大脑所需的营养物质，如脂肪酸、维生素等。
5.学习新技能和知识：学习新技能和知识对大脑的发展和智力水平的提升是有益的。
学习一门新的语言、学习乐器或其他艺术形式，都可以刺激大脑的发展。
二、提升情商1.培养自我认知能力：了解自己的情绪、需求、优缺点等，可以通过自省、日记写作、反思等方法实现。
通过了解自己，可以更好地管理自己的情绪与需求。
2.培养情绪管理能力：要学会有效地管理自己的情绪，避免情绪过激或失控的情况。
调节情绪可以通过冥想、深呼吸、适当的休息等方式来实现。
3.培养与他人的关系：建立良好的人际关系需要积极的沟通、合作和尊重他人。
主动倾听他人的需求和情绪，并试图共情和协调解决问题。
4.培养解决问题的能力：有效地解决问题需要清晰的思维和情绪调控能力。
学会分析问题的原因和影响，并提供合理和可行的解决方案。
5.培养自我激励能力：情商高的人通常能够有效地激励自己并坚持努力。
设定目标、制定计划和奖励自己的进步是培养自我激励能力的重要方法。
三、智商与情商的互补智商和情商在日常生活中互相影响和补充。
走向成功—如何提升智商与情商
第一讲认识智商之能（上）近年来，“成功”是一个非常热门的话题之一。
每个人都希望自己成功，每个家长都希望自己的孩子成功，每个老师都希望自己的学生成功，每个领导都希望自己的部下成功。
成功意味着鲜花、掌声，意味着赞美、尊敬，意味着价值实现，意味着自由快乐，还意味着很多很多……当然，衡量是否成功也有一些标准：看一个教师是否成功主要看他的学生是否成功；看一个领导是否成功主要看他的部下是否成功。
事实上，不是每个人都能成功，成功的人士也不是时时处处都能成功，而且每个人都有可能成功，每个人都有过成功的经历，每个人也都期盼成功、再次成功、更大的成功。
概括地说，成功是各个环节协调的结果，而失败是某一个环节的失误。
成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是提高智商和情商。
认识智商之能（上）人们追求智力的提高，对智者顶礼膜拜。
人们也希望自己到达智慧的彼岸，成为聪明的人，这是因为人们往往把有智慧的人与成功的人士联系在一起。
明代的著名作家冯梦龙说过：“人要有智慧，犹如土地要有水。
土地没有水，就变成一片焦土；人没有智慧，就变成一个行尸走肉。
”成功并没有一个固定的、准确的、惟一的答案，也没有一个可以对所有人适用的标准。
尽管如此，每个人都渴望成功，每个人都期盼获胜，每个人都想以智取胜，以胜取成功。
【案例】大个子与小个子比力气一个看起来力气很大的大个子与一个看起来力气小得多的小个子比谁的力气大。
“比什么呢？”小个子建议说：“比扔稻草，比谁扔得远，谁的力气就大。
”大个子当然马上就同意了。
小个子说：“大个子，我要让你，你只扔一根稻草，我扔一把稻草。
”大个子想，我力气比你大，只扔一根；你力气比我小，还要扔一把，这小子肯定输得很惨，于是，就欣然同意了。
比赛开始了，大个子扔一根稻草，小个子扔一把稻草。
结果当然是小个子赢了。
点评：这就是所谓的以智取胜。
古今中外，以智取胜的故事有很多，这些故事给人们留下了许多值得思考的道理。
（一）在战争中以智取胜古今中外的战争史上，以智取胜的例子非常多。
走向成功—如何提升智商与情商
功—如何提升智商与情商单选题1.管理的直接目的就是 回答：正确A精简人员B压缩开支C提高效率D控制成本2.科学管理之父是 回答：正确A泰勒B戴明C马斯洛D麦金斯3.《愚公移山》的故事主要是 回答：正确A反对愚公挖山不止的做法B学习愚公挖山不止的精神C愚公完全可以不移人D愚公完全可以移山4.用人的大智是 回答：正确A精确用人与清晰用人结合B正确用人与模糊用人结合C精确用人与模糊用人结合D准确用人与清晰用人结合5.领导者提供的最重要的服务是 回答：正确A为部下搭建成功的平台B为部下搭建失败的平台，提供成长的机会C为部下搭建成功的平台，提供成长的机会D为部下提供成长的机会6.建例的方法就是 回答：正确A后建制度B先建制度C后建例制D先建例制7.抓例外的关键是 回答：正确A授权B用人C战略D文化8.开发右脑潜能的公式是 回答：正确A紧张+集中+暗示B放松+集中+暗示C放松+集中+明示D放松+发散+暗示9.管理大师泰勒的管理智慧主要体现在 回答：正确A准确、化简上B精确、繁琐上C复杂、化简上D精确、化简上10.世界第一商人是 回答：正确A日尔曼人B日本人C俄罗斯人D犹太人11.领导者的大智主要应体现在 回答：正确A抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点B抓小事、抓局部、抓方向、战略和重点C抓研发D事必躬亲12.例外原理是科学管理的创始人谁提出来的 回答：正确A泰勒B戴明C马斯洛D麦金斯13.智商就是 回答：正确A能力变数B智力变数C能力商数D智力商数14.决定不同人之间智商差别因素的75%来自 回答：正确A遗传基因B后天培养C潜移默化D自我觉悟15.锻炼智力的最好方法是 回答：正确A少思考B多思考C少实践D多实践1.成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是 回答：正确A提高情商B提高智商C提高智商和情商D降低智商和情商2.管理的直接目的就是 回答：正确A精简人员B压缩开支C提高效率D控制成本3.《愚公移山》的故事主要是 回答：正确A反对愚公挖山不止的做法B学习愚公挖山不止的精神C愚公完全可以不移人D愚公完全可以移山4.用人的大智是 回答：正确A精确用人与清晰用人结合B正确用人与模糊用人结合C精确用人与模糊用人结合D准确用人与清晰用人结合5.领导者提供的最重要的服务是 回答：正确A为部下搭建成功的平台B为部下搭建失败的平台，提供成长的机会C为部下搭建成功的平台，提供成长的机会D为部下提供成长的机会6.建例的方法就是 回答：正确A后建制度B先建制度C后建例制D先建例制7.开发右脑潜能的公式是 回答：正确A紧张+集中+暗示B放松+集中+暗示C放松+集中+明示D放松+发散+暗示8.看一个领导是否成功主要是 回答：正确A看他的家人是否成功B看他的部下是否成功C看他的部下是否失败D看他的家人是否失败9.“止戈为武”的道理是 回答：正确A战争中，用兵的大计在于多用兵、用强兵，或者是“不战而屈人之兵”B“不战而屈人之兵”C战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵D战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵，或者是“不战而屈人之兵”10.世界第一商人是 回答：正确A日尔曼人B日本人C俄罗斯人D犹太人11.领导者的大智主要应体现在 回答：正确A抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点B抓小事、抓局部、抓方向、战略和重点C抓研发D事必躬亲12.智商就是 回答：正确A能力变数B智力变数C能力商数D智力商数13.决定不同人之间智商差别因素的75%来自 回答：正确A遗传基因B后天培养C潜移默化D自我觉悟14.锻炼智力的最好方法是 回答：正确A少思考B多思考C少实践D多实践15.人际关系最重要的特点是 回答：正确A具有感情的基础B具有情感的基础C具有情绪的基础D具有感性的基础1.管理的直接目的就是 回答：正确A精简人员B压缩开支C提高效率D控制成本2.科学管理之父是 回答：正确A泰勒B戴明C马斯洛D麦金斯3.《愚公移山》的故事主要是 回答：正确A反对愚公挖山不止的做法B学习愚公挖山不止的精神C愚公完全可以不移人D愚公完全可以移山4.用人的大智是 回答：正确A精确用人与清晰用人结合B正确用人与模糊用人结合C精确用人与模糊用人结合D准确用人与清晰用人结合5.领导者提供的最重要的服务是 回答：正确A为部下搭建成功的平台B为部下搭建失败的平台，提供成长的机会C为部下搭建成功的平台，提供成长的机会D为部下提供成长的机会6.智商高的人叫 回答：正确A情商落后B智商落后C情商超常D智商超常7.决定个人命运的最关键因素是 回答：正确A情商B智商C金钱D健康8.看一个领导是否成功主要是 回答：正确A看他的家人是否成功B看他的部下是否成功C看他的部下是否失败D看他的家人是否失败9.管理大师泰勒的管理智慧主要体现在 回答：正确A准确、化简上B精确、繁琐上C复杂、化简上D精确、化简上10.领导者的大智主要应体现在 回答：正确A抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点B抓小事、抓局部、抓方向、战略和重点C抓研发D事必躬亲11.例外原理是科学管理的创始人谁提出来的 回答：正确A泰勒B戴明C马斯洛D麦金斯12.授权的实质是 回答：正确A严禁部下做出犯错B允许部下做出犯错C严禁部下做出决策D允许部下做出决策13.决定不同人之间智商差别因素的75%来自 回答：正确A遗传基因B后天培养C潜移默化D自我觉悟14.锻炼智力的最好方法是 回答：正确A少思考B多思考C少实践D多实践15.人际关系最重要的特点是 回答：正确A具有感情的基础B具有情感的基础C具有情绪的基础D具有感性的基础。
提高认知能力和情商的训练方法
提高认知能力和情商的训练方法如何提升认知能力和情商导言：提升认知能力和情商是我们在日常生活和职业发展中迫切需要的技能。
认知能力是指我们处理和分析信息的能力，而情商则是我们与他人建立关系和处理情感的能力。
本文将介绍一些有效的方法和步骤，以帮助读者提升认知能力和情商。
一、提升认知能力的方法：1.培养好奇心：保持好奇心是提升认知能力的第一步。
我们应该保持对新鲜事物的兴趣，不断学习和探索，从而扩大自己的知识面，并开放思维。
2.阅读和学习：读书和学习是提升认知能力的重要途径。
我们可以选择广泛的读物，包括文学、历史、科学等，从不同的视角观察问题，并不断学习新知识。
3.培养批判性思维：批判性思维是评估和分析信息的能力，它可以帮助我们更好地理解问题，并找出解决问题的方法。
我们应该培养分析问题的能力，提出合理的疑问，并进行合适的论证。
4.解决问题的能力：提升认知能力也需要培养解决问题的能力。
我们可以通过解决难题、参与团队项目等方式，锻炼自己的创造性思维和应对挑战的能力。
二、提升情商的方法：1.加强情绪管理能力：情商包括理解、使用和管理自己和他人的情绪。
我们应该学会认识和理解自己的情绪，并找到合适的方式来表达和处理情感，同时也要学会理解和倾听他人的情感。
2.锻炼人际交往能力：与他人建立良好的关系是提升情商的重要方面。
我们应该学会沟通和倾听，尊重他人的观点，并适应不同的社交场合。
通过参加社交活动和团队合作，可以提升自己的交往能力。
3.培养同理心：同理心是情商的核心能力之一。
我们应该学会换位思考，理解他人的感受和需求。
通过积极关注他人，关心他们的情感和需要，可以提高自己的同理心。
4.解决冲突的能力：在人际关系中，冲突是难免的。
提升情商也需要学会解决冲突的能力。
我们应该学会冷静分析问题，寻找解决方案，并以合作和妥协的方式处理冲突。
总结：提升认知能力和情商是一个长期的过程，需要不断的学习和实践。
通过培养好奇心、阅读学习、培养批判性思维和解决问题的能力，可以提升认知能力。
走向成功 如何提升智商与情商试题
走向成功如何提升智商与情商试题单选题正确1.成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是1. a 提高情商2. b 提高智商3. c 提高智商和情商4. d 降低智商和情商正确2.管理的直接目的就是1. a 精简人员2. b 压缩开支3. c 提高效率4. d 把握成本正确3.领导者供应的最重要的服务是1. a 为部下搭建成功的平台2. b 为部下搭建失败的平台，供应成长的机会3. c 为部下搭建成功的平台，供应成长的机会4. d 为部下供应成长的机会正确4.建例的方法就是 1.a 后建制度2.b 先建制度3.c 后建例制4. d 先建例制正确5.抓例外的关键是1.a 授权2.b 用人3.c 战略4. d 文化正确6.开发右脑潜能的公式是 1.a 紧急+集中+示意2.b 放鬆+集中+示意3.c 放鬆+集中+明示4. d 放鬆+发散+示意正确7.打算个人命运的最关键因素是 1.a 情商2.b 智商3.c 金钱4. d 健康正确8.“止戈为武”的道理是 1.a 战斗中，用兵的大计在于多用兵、用强兵，或者是“不战而屈人之兵”2.b “不战而屈人之兵”3.c 战斗中，用兵的大计在于少用兵、不用兵4. d 战斗中，用兵的大计在于少用兵、不用兵，或者是“不战而屈人之兵”正确9.商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于1.a 商业祕密2.b 商业才智3.c 企业祕密4. d 企业才智正确10.世界第一商人是1. a 日尔曼人2. b 日本人3. c 俄罗斯人4. d 犹太人正确11.在企业的实际管理中疑人也要用，关键是1. a 任人为贤2. b 任人为亲3. c 严格审查4. d 建立制度正确12.例外原理是科学管理的创始人谁提出来的1. a 泰勒2. b 戴明3. c 马斯洛4. d 麦金斯正确13.智商就是1.a 力气变数2.b 智力变数3.c 力气商数4. d 智力商数正确14.打算不同人之间智商差别因素的75%来自1.a 遗传基因2.b 后天培育3.c 潜移默化4. d 自我觉悟正确15.人际关係最重要的特点是 1.a 具有感情的基础2.b 具有情感的基础3.c 具有心情的基础4. d 具有感性的基础走向成功如何提升智商与情商学习课程走向成功如何提升智商与情商 1 科学管理之父是回答正确 1 a 泰勒2 b 戴明 3 c 马斯洛 4 d 麦金斯 2 领导者...走向成功如何提升智商与情商满分试卷单选题正确1管理的直接目的就是1a精简人员2b压缩开支3c提高效率4d 把握成本正确2科学管理之父是1a泰勒2...学习课程走向成功如何提升智商与情商单选题 1 成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是回答正确 1 a 提高情商 2 b 提高智商 3 c 提高智商和情商...。
如何提高情商和智商
如何提高情商和智商情商和智商是两个不同的概念，但同时也是很重要的能力。
智商是指人的智力水平，主要包括逻辑推理、语言能力、数学思维、空间想象等方面的能力。
而情商则是指人在社交交往、人际关系、情绪管理等方面的能力。
不同于智商，情商的发展需要在生活中不断地去培养和实践。
那么如何提高我们的情商和智商呢？下面就提供一些方法供大家参考。
一、提高智商的方法：1. 扩充知识面：要想提高自己的智商，就需要不断地学习、探索新知识。
可以通过阅读书籍、参加课程、听取讲座等途径来进行知识的获取，从而不断拓宽自己的认知范围。
2. 学会思考：要想提高自己的智商，就需要在思考方面多下功夫，尝试着以不同的角度来看待问题。
可以通过脑力游戏、解谜等这类活动来进行思维的训练。
3. 训练逻辑推理能力：逻辑思维是提高智商的一个重要方面。
可以通过像数学、物理等这些要求逻辑推理的学科来进行练习。
4. 练习多任务处理：多任务处理需要一定的时间管理能力和认知能力，是智商的重要表现形式。
因此，可以通过多做多任务处理、时间管理的练习来提高自己的智商。
二、提高情商的方法：1. 了解自己的情绪：提高情商的首要任务就是要认知自己的情绪，了解自己的情感状态。
可以通过记录自己每天的情绪变化、缓解压力的方法来感受自己的情感状态。
2. 培养自我控制能力：情商包括自我控制、情绪表达等方面的能力，这需要练习去控制自己的情绪。
例如遇到不满意的事情时，可以平稳地表达出自己的感受，而不是一味地发泄情绪。
3. 建立良好的人际关系：良好的人际关系是情商的关键之一。
可以通过多交流、沟通、表达自己的观点来建立更好的人际关系。
4. 学会换位思考：情商强的人能够理解他人的感受，学会换位思考，这需要不断地锻炼和实践。
可以通过多和人交往、多观察各种社交场合中的人际互动来进行提高。
总之，提高智商和提高情商都需要不断的练习和实践，这需要我们要有耐心和恒心，勤奋地去钻研和探索。
只有这样，才能够取得更好的效果和更高的成就。
如何提高自己的智商与情商
如何提高自己的智商与情商在当今竞争激烈的社会中，高智商已经成为人们获得成功的必备条件之一。
而情商则是我们与人交往、处理问题、管理情绪的重要指标。
因此，提高自己的智商和情商不仅有助于我们在职场中更加成功，也有助于我们在生活中更加快乐。
一、提高智商智商是人类的智力水平的表征，促进思维能力的发展，是实现创造性与创新性的重要基础。
要提高智商，需要积极开发自己的脑力潜能。
具体来说，可以从以下三个方面入手：1、阅读阅读对于提高智商是非常有益的。
阅读不仅能够增加我们的知识储备，拓宽我们的视野，还能够训练我们的思维能力和语言表达能力。
通过阅读，我们能够更好地理解、分析和解决问题。
2、学习新技能学习新技能也是拓展智力的方法之一。
通过学习新技能，我们能够挑战自己，拓宽自己的思维方式，提高自己的学习能力和运用能力。
比如，学习一门新的语言、学习编程、学习乐器等等，都有助于提高自己的智力水平。
3、解决难题解决难题也是提高智商的有效方法。
通过挑战自己，接手难题，寻找解决的方法，我们可以锻炼自己的思维能力和逻辑推理能力，提高自己的智商水平。
二、提高情商情商是指个体在人际交往、内心管理、情感表达、决策思考等方面的能力，是实现自我成长和社会发展的重要保障。
为了提高情商，可以从以下三个方面入手：1、情绪管理情绪管理是提高情商必不可少的方法。
通过学习情绪管理，我们可以处理好日常生活中的矛盾和冲突，保持积极向上的心态，增强自信心和社交能力，提高自己的情商水平。
2、人际交往人际交往也是提高情商的方式之一。
在人际交往中，我们需要学会协调与沟通的艺术，提高自己的言辞表达能力、倾听能力和身体语言表现能力，建立良好的人际关系，增强自己的情商水平。
3、自我意识和自我认知自我意识和自我认知也是提高情商的有效方法。
通过反思自己的情感和行为，我们可以更好地认识自己，掌握自己的情感状态，知道自己的优势和不足，从而提高自己的情商水平。
总之，提高智商和情商是我们每个人都应该努力的方向。
如何提升自我情商情绪智商的培养
如何提升自我情商情绪智商的培养如何提升自我情商与情绪智商的培养自我情商与情绪智商在现代社会中扮演着重要的角色。
情商指的是个体与他人建立情感连接和理解的能力，而情绪智商则体现了个体理解、管理和表达情绪的能力。
这两个方面的培养对于个人的发展、人际关系和职业成功都具有积极影响。
在本文中，我们将探讨如何提升自我情商和情绪智商的培养。
一、提升自我情商的培养自我情商是个人与自我之间建立情感联系和理解的能力。
以下是提升自我情商的几个关键要点：1. 自我认知：深入了解自己的情感、需要和价值观。
通过反思和自我观察，识别并了解自己的情绪反应和行为背后的动机。
2. 情绪管理：学会识别自己的情绪，并采取积极的方式来管理和表达情绪。
这可以通过情绪调节技巧如深呼吸、冥想等达到。
3. 自我激励：培养积极的自我认知和自信心，设定目标并制定计划来实现这些目标。
积极的自我激励可以增强个体的情绪稳定性和抗挫折能力。
4. 自省能力：通过反思和自我评估来提高自我情商。
及时反馈和总结经验，不断改进和学习。
二、提升情绪智商的培养情绪智商是理解、管理和表达情绪的能力。
以下是提升情绪智商的几个关键要点：1. 情绪识别：学会准确地识别自己和他人的情绪表达。
通过观察他人的面部表情、身体语言和语言表达来理解他人的情绪状态。
2. 情绪理解：培养对不同情绪的理解和共情能力。
尝试站在他人的角度来理解他们的情感和需求。
3. 情绪管理：学会有效地管理和调节情绪。
建立积极的情绪应对机制，如积极的思维、身体锻炼和寻求社交支持等。
4. 情绪表达：学会以健康和适当的方式表达自己的情绪。
清晰地传达自己的意愿和需求，而不是将情绪转化为攻击性的行为或语言。
三、培养自我情商与情绪智商的实践方法除了上述提到的关键要点外，还有一些实践方法可以帮助提升自我情商和情绪智商：1. 与他人建立良好的人际关系：培养积极的人际交往技巧，如倾听、尊重和理解他人的情感需求。
建立互信和支持的关系。
走向成功—如何提升智商与情商课程练习(1-11综合版)
走向成功—如何提升智商与情商课程练习（一）1. 单选题1. 提高情商能力，首先要认知自己的（）A. 智商B. 情绪C. 情感D. 想法标准答案：B2. （）关系到人生的走向和发展，是一个人走向成功的核心要素A. 情商B. 感商C. 智商D. 以上答案都不正确标准答案：C3. （）通婚所生的孩子智商更高一些A. 近血缘B. 同血缘C. 远血缘D. 以上答案都不正确标准答案：C4. 1908年，法国人提出心理年龄，也叫（）A. 生理年龄B. 智力年龄C. 心态年龄D. 既定年龄标准答案：B5. （）是衡量聪明程度的指标A. 智商B. 情商C. 感商D. 逆境商标准答案：A6. 在人力资源的配置上（）的人，从事管理工作、中高级领导工作A. 智商高，情商略低B. 情商高，智商略低C. 情商和智商都高D. 情商和智商都低标准答案：C7. 在用人中，以智取胜是多方面的，但首先要（）A. 看人B. 问人C. 学人D. 知人标准答案：D8. （）摄入的蛋白质、糖分、维生素、微量元素等健脑成分利用率是最高的A. 早餐B. 午餐C. 晚餐D. 宵夜标准答案：A9. 人对外界的反映就是人们常说的（）A. 心灵B. 心智C. 心情D. 心态标准答案：D10. 同样的事情，人们会得到截然不同的看法这恰恰反映了人们自己的（）A. 情绪B. 观点C. 心理状态D. 以上答案都不正确标准答案：C2. 判断题1.提问本身就是一门学问，这是用脑的艺术。
标准答案：错误2.消除浮躁情绪的主要手段是社会要正确地引导。
标准答案：正确3.在今天的人力资源管理中，不需要考虑情商的问题。
标准答案：错误4.幽默感对于减轻精神和心理压力没有什么太大帮助。
标准答案：错误5.能够知人，是领导者大智的表现，怎样用人，是领导者的又一大智。
标准答案：正确6.一个人的成功，与能力的关系不大，关键是看机遇。
标准答案：错误7.情商和智商是相互支撑的。
标准答案：正确8.人的智力情况怎么样就要用智商来测试。
如何提升自身情商和智商教学课程
如何提升自身情商和智商教学课程（一）一动”人们常说，镜子越擦越明，脑子越用越灵，多用脑是开发智商最好的方法，特别是多用右脑。
人们都知道智商提高要多用脑，但并不注重科学用脑、合理用脑。
经常有人会说脑筋都用痛了，这就是用脑过度了。
国家行政学院的刘峰教授讲的几句话很有意思：大脑加小脑，左脑加右脑，内脑加外脑，人脑加电脑。
1、交替使用，脑门打开用脑与不用脑交替进行（脑的使用和脑的休息）大脑与小脑交替运用、左脑与右脑交替使用是合理用脑的关键。
不仅是交替使用，还要相互转换，这种交替使用和相互转换，特别能锻炼大脑和小脑、左脑和右脑，是一种有效的脑运动，对智商的提升有明显的效果。
2、注重开发右脑，打开右脑大门右脑的功能右脑容量大，作用大，据一些资料显示，右脑存储量是左脑的100万倍。
人常说，右脑动一动，孩子更聪明，其实，成人开发智商，也要想方设法多用右脑。
人的左脑和右脑有着不同的分工，科学家们早已发现，人的左半脑主要从事逻辑性、条理性的思维，例如时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写等等，它的思维方式具有连续性、延续性。
右半脑主要负责空间形象思维和记忆，例如直觉、感情、视觉、身体协调、美术、音乐节奏、想像等。
右脑的思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等特点。
右脑是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢。
而且人们发现，开发右脑，能大幅度地提高一个人的速读能力。
美国权威研究显示：爱因斯坦、达·芬奇、居里夫人等这些世纪伟人有一个共同之处，他们都有着超强发达的右脑，有着超群的想像力和洞察力。
科学家们指出，人的一生，大多数人只运用了大脑的3%～4%其余的97%～96%都蕴藏在右脑的潜意识中。
现实生活中，95%的人仅仅主要是使用了自己的左脑。
传统的教育也几乎是置右脑于不顾，置之不理。
所以，长期以来，人们把右脑叫做“哑脑”一方面，是说左脑才是管语言的，用语言处理信息，右脑是管想像的，用想像处理信息；另一方面，是说右脑几乎没有被用到。
走向成功—如何提升智商与情商(题目+答案全集)
学习课程：走向成功 一如何提升智商与情商单选题1. 看一个教师是否成功主要是回答：正确D看他的学生是否成功2. 科学管理之父是回答：正确(7A 泰勒3.《愚公移山》的故事主要是 回答：正确B * 学习愚公挖山不止的精神4.领导者提供的最重要的服务是回答: 正确 C 为部下搭建成功的平台，提供成长的机会 5.开发右脑潜能的公式是回答:正确 B *放松+ 集中+暗示 6.决定个人命运的最关键因素是回答: 正确A ” 情商7.“止戈为武”的道理是回答:正确14. 人们把智商低于一般正常水平的人叫智商低下或智商落后，通常的说法是 C 智障 15.决定不同人之间智商差别因素的75%来自 1. A遗传基因回答：正确6. 智商缩写为7. 提高智商的重要原因是1.* B 后天的社会实践12.例外原理是科学管理的创始人谁提出来的 (*1. A 泰勒 4. 用人的大智是& 1. C 精确用人与模糊用人结合 1.科学管理之父是回答：正确A 泰勒B 戴明C 马斯洛D 麦金斯2.领导者提供的最重要的服务是回答：正确A 为部下搭建成功的平台B 为部下搭建失败的平台，提供成长的机会C 为部下搭建成功的平台，提供成长的机会D 为部下提供成长的机会战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵，或者是回答: 回答：正确 D8. 商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于 9. 管理大师泰勒的管理智慧主要体现在 10. 世界第一商人是回答：正确11. 在企业的实际管理中疑人也要用，关键是 12. 领导者的大智主要应体现在 回答：正确 13. 智商就是 回答：正确 D * 不战而屈人之兵”正确 商业智慧精确、化简上A智力商数犹太人 回答：正确 <Γ建立制度抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点 回答：正确回答：错误 C IQA 后建制度B 先建制度C 后建例制D 先建例制4.智商缩写为回答：正确A MQD EQ5.智商高的人叫 回答：正确A 情商落后B 智商落后C 情商超常D 智商超常6.开发右脑潜能的公式是回答: 正确7. 提A 紧张+集中+暗示B 放松+集中+暗示C 放松+集中+明示 D 放松+发散+暗示昱高智商的重要原因是 回答: 正确A 先天的遗传基因C 良好的学校教育_ D 平安的社会环境8.成功是各个环节协调的结果，而失败是 回答：正确C 某一个环节的成功D 多个环节的成功9.商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于 回答：正确A 商业秘密3.建例的方法就是回答：正确B 商业智慧C 企业秘密10. 管理大师泰勒的管理智慧主要体现在回答：正确A准确、化简上B精确、繁琐上C复杂、化简上11. 世界第一商人是回答：正确A 日尔曼人B 日本人C俄罗斯人D 犹太人12. 授权的实质是回答：正确Ma ■■■■ BW BlH MB ■■■:BUI «■ MKaA严禁部下做出犯错B允许部下做出犯错C严禁部下做岀决策D允许部下做出决策13. 智商就是回答：正确A能力变数B智力变数C能力商数D 智力商数14. 决定不同人之间智商差别因素的75%来自回答：正确A遗传基因B 后天培养C潜移默化D自我觉悟15. 人际关系最重要的特点是回答：正确A具有感情的基础B具有情感的基础C具有情绪的基础 D具有感性的基础CA:反对愚公挖山不止的做法* B:学习愚公挖山不止的精神—A:日尔曼人B: 日本人C:俄罗斯人* D:犹太人10.在企业的实际管理中疑人也要用，关键是（3分）（正确答案:D）A:任人为贤B:任人为亲* C:严格审查‘ D:建立制度11. 领导者的大智主要应体现在（3分）（正确答案:A）»7* A:抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点B:抓小事、抓局部、抓方向、战略和重点C:抓研发D:事必躬亲12. 例外原理是科学管理的创始人谁提出）（B:戴明C:马斯洛D:麦金斯13. 授权的实质是（3分）（正确答案:D）A:严禁部下做出犯错B:允许部下做出犯错.C:严禁部下做出决策D:允许部下做出决策14. 决定不同人之间智商差别因素的75%来自（3分）（正确答案:A）A:遗传基因B：后天培养C:潜移默化15.锻炼智力的最好方法是正确答案:A:少思考B:多思考C:少实践D:多实践16. 看一个教师是否成功主要是（3分）（正确答案：D ）A:看他的家人是否失败 B:看他的家人是否成功 C:看他的学生是否失败 :看他的学生是否成功17. 成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是（3分）（正 确答案:C ）18. 建例的方法就是（3分）（正确答案:D ）ΓA:后建制度 B:先建制度 —C:后建例制D:先建例制19. 智商缩写为（3分）（正确答案:C ）20. 看一个领导是否成功主要是（3分）（正确答案:B ）A:看他的家人是否成功 * B:看他的部下是否成功C:看他的部下是否失败 D:看他的家人是否失败21.商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于（3分）（正确答案:B ）22.人际关系最重要的特点是（3分）（正确答案:B ）* A ：具有感情的基础C:企业秘密 A:提高情商 B:提高智商 C:提高智商和情商 D:降低智商和情商A:MQ B:AQ D:EQ商业秘密商业智慧 A B23.“止戈为武”的道理是（3分）（正确答案:D ）B:具有情感的基础 C:具有情绪的基础 D:具有感性的基础A:战争中，用兵的大计在于多用兵、用强兵，或者是 不战而屈人之兵B:不战而屈人之兵”r* C:战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵≤U D :战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵，或者是不战而屈人之兵岸A:准确、化简上B:精确、繁琐上 C:复杂、化简上£U D ：精确、化简上A:智残 B:智缺 C:智障D:智盲ΓA:精简人员 t B:压缩开支 .* C:提高效率D:控制成本rtA:先天的遗传基因 * B:后天的社会实践C:良好的学校教育 D:平安的社会环境A:授权 B:用人 C:战略23.“止戈为武”的道理是（3分）（正确答案:D ）A:能力变数C B:智力变数:C:能力商数D ：智力商数汙A:大个子与小个子比力气B:解放战争时的智取华山詈C ：沙家浜里的智斗D:《水浒传》中的智取生辰纲。
A52 走向成功—如何提升智商与情商
A52 走向成功—如何提升智商与情商第一讲认识智商之能（上）近年来，“成功”是一个非常热门的话题之一。
每个人都希望自己成功，每个家长都希望自己的孩子成功，每个老师都希望自己的学生成功，每个领导都希望自己的部下成功。
成功意味着鲜花、掌声，意味着赞美、尊敬，意味着价值实现，意味着自由快乐，还意味着很多很多……当然，衡量是否成功也有一些标准：看一个教师是否成功主要看他的学生是否成功；看一个领导是否成功主要看他的部下是否成功。
事实上，不是每个人都能成功，成功的人士也不是时时处处都能成功，而且每个人都有可能成功，每个人都有过成功的经历，每个人也都期盼成功、再次成功、更大的成功。
概括地说，成功是各个环节协调的结果，而失败是某一个环节的失误。
成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是提高智商和情商。
认识智商之能（上）人们追求智力的提高，对智者顶礼膜拜。
人们也希望自己到达智慧的彼岸，成为聪明的人，这是因为人们往往把有智慧的人与成功的人士联系在一起。
明代的著名作家冯梦龙说过：“人要有智慧，犹如土地要有水。
土地没有水，就变成一片焦土；人没有智慧，就变成一个行尸走肉。
”成功并没有一个固定的、准确的、惟一的答案，也没有一个可以对所有人适用的标准。
尽管如此，每个人都渴望成功，每个人都期盼获胜，每个人都想以智取胜，以胜取成功。
【案例】大个子与小个子比力气一个看起来力气很大的大个子与一个看起来力气小得多的小个子比谁的力气大。
“比什么呢？”小个子建议说：“比扔稻草，比谁扔得远，谁的力气就大。
”大个子当然马上就同意了。
小个子说：“大个子，我要让你，你只扔一根稻草，我扔一把稻草。
”大个子想，我力气比你大，只扔一根；你力气比我小，还要扔一把，这小子肯定输得很惨，于是，就欣然同意了。
比赛开始了，大个子扔一根稻草，小个子扔一把稻草。
结果当然是小个子赢了。
点评：这就是所谓的以智取胜。
古今中外，以智取胜的故事有很多，这些故事给人们留下了许多值得思考的道理。
时代光华管理课程-走向成功—如何提升智商与情商-试题答案
时代光华管理课程-走向成功—如何提升智商与情商-试题答案学习课程：走向成功—如何提升智商与情商单选题1.管理的直接目的就是回答：正确1. A 精简人员2. B 压缩开支3. C 提高效率4. D 控制成本2.科学管理之父是回答：正确1. A 泰勒2. B 戴明3. C 马斯洛4. D 麦金斯3.用人的大智是回答：正确1. A 精确用人与清晰用人结合2. B 正确用人与模糊用人结合3. C 精确用人与模糊用人结合4. D 准确用人与清晰用人结合4.领导者提供的最重要的服务是回答：正确1. A 为部下搭建成功的平台2. B 为部下搭建失败的平台，提供成长的机会3. C 为部下搭建成功的平台，提供成长的机会4. D 为部下提供成长的机会1.2. B 商业智慧3. C 企业秘密4. D 企业智慧10.管理大师泰勒的管理智慧主要体现在回答：正确1. A 准确、化简上2. B 精确、繁琐上3. C 复杂、化简上4. D 精确、化简上11.世界第一商人是回答：正确1. A 日尔曼人2. B 日本人3. C 俄罗斯人4. D 犹太人12.领导者的大智主要应体现在回答：正确1. A 抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点2. B 抓小事、抓局部、抓方向、战略和重点3. C 抓研发4. D 事必躬亲13.例外原理是科学管理的创始人谁提出来的回答：正确1. A 泰勒2. B 戴明3. C 马斯洛4. D 麦金斯14.人们把智商低于一般正常水平的人叫智商低下或智商落后，通常的说法是回答：正确1. A 智残2. B 智缺3. C 智障4. D 智盲15.决定不同人之间智商差别因素的75%来自回答：正确1. A 遗传基因2. B 后天培养3. C 潜移默化4. D 自我觉悟。
如何提高智商与情商
如何提高智商与情商
提高智商与情商的方法有很多，以下是一些建议：
1. 增加智商：
- 阅读和学习：读书，关注各种领域的知识，扩展自己的视
野和思维方式。
- 挑战自己：尝试解决难题，参与思维游戏和智力挑战，锻
炼大脑的逻辑思维和问题解决能力。
- 练习记忆：通过记忆训练和技巧，提高自己的记忆能力。
- 学习新技能：学习一门新的语言、乐器或其他技能，提高
自己的学习能力和思维灵活性。
2. 提升情商：
- 充分了解自己：学会自我认知，了解自己的情绪、需求和
价值观，并学会表达和管理自己的情绪。
- 培养同理心：学会关注他人的感受和需求，尝试换位思考，并积极展示关爱和尊重。
- 发展良好的人际关系：建立积极、合作和互信的人际关系，学会解决冲突和处理人际问题。
- 提高沟通技巧：学会有效地表达自己的想法和情感，倾听
和理解他人的观点，并通过非语言沟通表达自己的意图。
- 培养决策力与解决问题的能力：学会分析和解决问题，做
出明智的决策，提高自己的领导力和解决问题的能力。
重要的是要持之以恒地实践和培养这些习惯和技能。
同时，也要保持积极的心态和对自己的目标有信心，相信自己可以不断提高智商和情商。
走向成功—如何提升智商与情商
第一讲认识智商之能（上）近年来，“成功”是一个非常热门的话题之一。
每个人都希望自己成功，每个家长都希望自己的孩子成功，每个老师都希望自己的学生成功，每个领导都希望自己的部下成功。
成功意味着鲜花、掌声，意味着赞美、尊敬，意味着价值实现，意味着自由快乐，还意味着很多很多……当然，衡量是否成功也有一些标准：看一个教师是否成功主要看他的学生是否成功；看一个领导是否成功主要看他的部下是否成功。
事实上，不是每个人都能成功，成功的人士也不是时时处处都能成功，而且每个人都有可能成功，每个人都有过成功的经历，每个人也都期盼成功、再次成功、更大的成功。
概括地说，成功是各个环节协调的结果，而失败是某一个环节的失误。
成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是提高智商和情商。
认识智商之能（上）人们追求智力的提高，对智者顶礼膜拜。
人们也希望自己到达智慧的彼岸，成为聪明的人，这是因为人们往往把有智慧的人与成功的人士联系在一起。
明代的著名作家冯梦龙说过：“人要有智慧，犹如土地要有水。
土地没有水，就变成一片焦土；人没有智慧，就变成一个行尸走肉。
”成功并没有一个固定的、准确的、惟一的答案，也没有一个可以对所有人适用的标准。
尽管如此，每个人都渴望成功，每个人都期盼获胜，每个人都想以智取胜，以胜取成功。
【案例】大个子与小个子比力气一个看起来力气很大的大个子与一个看起来力气小得多的小个子比谁的力气大。
“比什么呢？”小个子建议说：“比扔稻草，比谁扔得远，谁的力气就大。
”大个子当然马上就同意了。
小个子说：“大个子，我要让你，你只扔一根稻草，我扔一把稻草。
”大个子想，我力气比你大，只扔一根；你力气比我小，还要扔一把，这小子肯定输得很惨，于是，就欣然同意了。
比赛开始了，大个子扔一根稻草，小个子扔一把稻草。
结果当然是小个子赢了。
点评：这就是所谓的以智取胜。
古今中外，以智取胜的故事有很多，这些故事给人们留下了许多值得思考的道理。
（一）在战争中以智取胜古今中外的战争史上，以智取胜的例子非常多。
走向成功—如何提升智商与情商课程练习(1-11综合版)
走向成功—如何提升智商与情商课程练习（一）1. 单选题1. 提高情商能力，首先要认知自己的（）A. 智商B. 情绪C. 情感D. 想法标准答案：B2. （）关系到人生的走向和发展，是一个人走向成功的核心要素A. 情商B. 感商C. 智商D. 以上答案都不正确标准答案：C3. （）通婚所生的孩子智商更高一些A. 近血缘B. 同血缘C. 远血缘D. 以上答案都不正确标准答案：C4. 1908年，法国人提出心理年龄，也叫（）A. 生理年龄B. 智力年龄C. 心态年龄D. 既定年龄标准答案：B5. （）是衡量聪明程度的指标A. 智商B. 情商C. 感商D. 逆境商标准答案：A6. 在人力资源的配置上（）的人，从事管理工作、中高级领导工作A. 智商高，情商略低B. 情商高，智商略低C. 情商和智商都高D. 情商和智商都低标准答案：C7. 在用人中，以智取胜是多方面的，但首先要（）A. 看人B. 问人C. 学人D. 知人标准答案：D8. （）摄入的蛋白质、糖分、维生素、微量元素等健脑成分利用率是最高的A. 早餐B. 午餐C. 晚餐D. 宵夜标准答案：A9. 人对外界的反映就是人们常说的（）A. 心灵B. 心智C. 心情D. 心态标准答案：D10. 同样的事情，人们会得到截然不同的看法这恰恰反映了人们自己的（）A. 情绪B. 观点C. 心理状态D. 以上答案都不正确标准答案：C2. 判断题1.提问本身就是一门学问，这是用脑的艺术。
标准答案：错误2.消除浮躁情绪的主要手段是社会要正确地引导。
标准答案：正确3.在今天的人力资源管理中，不需要考虑情商的问题。
标准答案：错误4.幽默感对于减轻精神和心理压力没有什么太大帮助。
标准答案：错误5.能够知人，是领导者大智的表现，怎样用人，是领导者的又一大智。
标准答案：正确6.一个人的成功，与能力的关系不大，关键是看机遇。
标准答案：错误7.情商和智商是相互支撑的。
标准答案：正确8.人的智力情况怎么样就要用智商来测试。
智商情商逆商的提升方法
智商情商逆商的提升方法智商、情商和逆商是影响一个人综合素质的重要因素。
智商代表一个人的智力水平，情商代表一个人的情绪管理和人际交往能力，而逆商代表一个人应对压力和困难的能力。
通过提升三者的水平，可以帮助一个人更好地适应社会环境、处理人际关系和达到个人目标。
下面是一些提升智商、情商和逆商的方法：提升智商的方法：1.多读书：阅读是扩展知识面和思维能力的最好方式，可以选择各类书籍来丰富知识储备。
2.多思考：培养主动思考的习惯，学会通过推理和逻辑分析解决问题，提高思维的灵活性和深度。
3.学会学习：掌握一些学习方法和技巧，如提炼重点、总结归纳等，提高学习效率和记忆力。
4.开展挑战：适度接受逆境和困难，通过挑战和解决问题锻炼自己的智力能力。
提升情商的方法：1.观察自己的情绪：了解自己的情绪状态和表达方式，掌握情绪管理的技巧，如深呼吸、放松训练等。
2.倾听与表达：培养倾听他人的能力，尊重他人的感受，同时学会清晰明确地表达自己的观点和需求。
3.理解他人：多观察他人的情绪和行为，学会换位思考，增进对他人的理解和同理心。
4.发展冲突解决能力：学会与他人进行有效的沟通和冲突解决，依靠合作和妥协达成共识。
提升逆商的方法：1.适应变化：接受变化是社会发展的常态，学会面对和适应变化，提高解决问题的能力。
2.建立压力管理机制：学会放松、调节和释放压力，通过锻炼、冥想等方式提高应对压力的能力。
3.培养目标和动机：明确自己的目标和动机，对困难和挫折保持积极的态度，并制定适合自己的计划和策略。
4.加强人际关系：与他人建立良好的关系，寻求他人的支持和帮助，增强应对困难的信心和能力。
总结起来，提升智商、情商和逆商需要坚持不懈的努力和实践。
通过不断的提升自我认知、关注他人需求和适应环境变化，可以在各个方面增强自身的能力和素质，提升智商、情商和逆商水平。
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走向成功—如何提升智商与情商课程练习（一）1. 单选题1. 提高情商能力，首先要认知自己的（）A. 智商B. 情绪C. 情感D. 想法标准答案：B2. （）关系到人生的走向和发展，是一个人走向成功的核心要素A. 情商B. 感商C. 智商D. 以上答案都不正确标准答案：C3. （）通婚所生的孩子智商更高一些A. 近血缘B. 同血缘C. 远血缘D. 以上答案都不正确标准答案：C4. 1908年，法国人提出心理年龄，也叫（）A. 生理年龄B. 智力年龄C. 心态年龄D. 既定年龄标准答案：B5. （）是衡量聪明程度的指标A. 智商B. 情商C. 感商D. 逆境商标准答案：A6. 在人力资源的配置上（）的人，从事管理工作、中高级领导工作A. 智商高，情商略低B. 情商高，智商略低C. 情商和智商都高D. 情商和智商都低标准答案：C7. 在用人中，以智取胜是多方面的，但首先要（）A. 看人B. 问人C. 学人D. 知人标准答案：D8. （）摄入的蛋白质、糖分、维生素、微量元素等健脑成分利用率是最高的A. 早餐B. 午餐C. 晚餐D. 宵夜标准答案：A9. 人对外界的反映就是人们常说的（）A. 心灵B. 心智C. 心情D. 心态标准答案：D10. 同样的事情，人们会得到截然不同的看法这恰恰反映了人们自己的（）A. 情绪B. 观点C. 心理状态D. 以上答案都不正确标准答案：C2. 判断题1.提问本身就是一门学问，这是用脑的艺术。
标准答案：错误2.消除浮躁情绪的主要手段是社会要正确地引导。
标准答案：正确3.在今天的人力资源管理中，不需要考虑情商的问题。
标准答案：错误4.幽默感对于减轻精神和心理压力没有什么太大帮助。
标准答案：错误5.能够知人，是领导者大智的表现，怎样用人，是领导者的又一大智。
标准答案：正确6.一个人的成功，与能力的关系不大，关键是看机遇。
标准答案：错误7.情商和智商是相互支撑的。
标准答案：正确8.人的智力情况怎么样就要用智商来测试。
标准答案：正确9.愤怒是一种激烈的情绪表现，它也有一定的好处。
标准答案：正确10.智商再高，情商不高，不一定能成功。
标准答案：正确3. 简答题1.怎样理解精确用人与模糊用人的结合？标准答案：精确用人与模糊用人结合也是一种用人的大智。
诸葛亮误用马谡守街亭，是典型的用人不精当。
另一方面，还要模糊用人，所谓人无完人，金无足赤，就是如此。
2.情商五大能力是什么？标准答案：认识自身情绪的能力，妥善管理情绪的能力，自我激励的能力，认识他人情绪的能力，人际关系的处理能力。
3.智商测试的主要职能是什么？标准答案：智力测试的主要职能就是把人按能力加以区分，智商测试是人们正确认识和评估自己智力水平的主要途径，科学的智商测试对于开发智商潜能大有裨益。
4. 列举题1.列举一下怎样的家庭环境可以算的上是高智商的环境？（至少说出五种）标准答案：让家庭充满爱。
科学的胎教。
吃母乳。
启发和刺激孩子的感官。
正常的体重。
让孩子睡眠充足。
一个相对安静的环境而不是一个噪声太大的环境。
提高情商，情商对智商的提高是大有裨益的。
2.列举一下认识他人情绪的目的可以归纳为哪三点？标准答案：不会伤害他人，能协同合作，最终左右或驾驭他人的情绪。
3.列举一下智商情商在“心”上的结合，主要表现在哪两个方面？标准答案：二者是心理学研究的范畴，都是一个人的心理问题。
二者都是由心产生的智慧，由心产生的情绪、情感5. 论述题1.消除抑郁情绪有哪些方法？（至少说出七种）标准答案：第一，不要为自己找借口。
第二，要善待自己，加倍爱护自己，不要把自己看成坏人，对自己要多一些宽容。
第三，相信自己，也要相信别人。
第四，在自己的心灵深处寻找一块绿洲，放松身心。
第五，要练习幽默，练习笑。
第六，向朋友诉说自己的烦恼，特别是向异性诉说。
第七，多参加一些集体活动。
第八，敢于去尝试，“to Try。
Try and try”。
第九，对人生、对家庭、对组织、对社会充满希望，多用自我激励。
第十，也可适当用一些药物。
走向成功—如何提升智商与情商课程练习（二）1. 单选题1. 例外原理，是科学管理的创始人（）提出来的A. 泰勒B. 波特C. 戴明D. 戴维标准答案：A2. （），是情商的核心A. 妥善管理情绪的能力B. 认识自身情绪的能力C. 自我激励的能力D. 认识他人情绪的能力标准答案：A3. （）高的人不轻意放弃机会A. IQB. EQC. AQD. CQ标准答案：C4. 下列那个选项不属于营造高智商的家庭环境（）A. 科学的胎教B. 超重C. 吃母乳D. 孩子睡眠充足标准答案：B5. 人际关系最重要的特点是具有（）的基础。
A. 阶层B. 情感C. 管理D. 应用标准答案：B6. （）对智商的高低很重要。
A. 遗传B. 测试C. 脑重量D. 脑容量标准答案：A7. （）是用嘴的艺术A. 行动B. 倾听C. 提问D. 观察标准答案：C8. 同样的事情，人们会得到截然不同的看法这恰恰反映了人们自己的（）A. 情绪B. 观点C. 心理状态D. 以上答案都不正确标准答案：C9. （）是衡量聪明程度的指标A. 智商B. 情商C. 感商D. 逆境商标准答案：A10. 消极情绪主要还是（）的问题A. 早期教育B. 世界观C. 社会外界D. 基因标准答案：B2. 判断题1.能够知人，是领导者大智的表现，怎样用人，是领导者的又一大智。
标准答案：正确2.2/8理论就是认为成功的因素中，情商只占20%，智商占到了80%。
标准答案：错误3.每个人都是由智商和情商两者组成的综合体。
标准答案：正确4.科学技术不等于智商智力，但科学技术体现智商智力最充分。
标准答案：正确5.智商再高，情商不高，不一定能成功。
标准答案：正确6.一个人的成功，与能力的关系不大，关键是看机遇。
标准答案：错误7.在今天的人力资源管理中，不需要考虑情商的问题。
标准答案：错误8.消除浮躁情绪的主要手段是社会要正确地引导。
标准答案：正确9.商场如战场，在商场中也要以智取胜。
标准答案：正确10.领导者的大智主要应体现在事必躬亲。
标准答案：错误3. 简答题1.情绪管理中克制法的含义是什么，运用克制法要做到什么？标准答案：克制法就是克己自律，理智理性，从过程中自拔出来，多看后果。
要运用克制法就要做到驾驭愤怒情绪，克服紧张情绪，避免急躁情绪，摆脱消极情绪，消除浮躁情绪，学会放松情绪。
2.为什么说智商和情商不是对立相反的？标准答案：情商并不是智商的反义词，也不是智商的对立面。
不能认为，智商高情商就一定低，而情商高智商就一定不高，它们没有此消彼长的必然性。
情商和智商不是相互抵制的，高情商者可能具有高智商，低智商者也可能是低情商。
事实上智商和商还存在着某种程度的相关性。
3.我们应该怎样消除消极情绪？标准答案：消除消极情绪就要树立正确的人生观、世界观和价值观，确立正确的人生目标。
作为上司，要对部下进行很好的职业生涯设计和规划，对他们要多用正激励，想办法调动他们的积极情绪。
4. 列举题1.列举一下系统的情绪情感训练一般包括哪些步骤？（至少说出五种）标准答案：观察情绪、认知情绪、分析情绪、评估情绪、控制情绪、调节情绪、激发情绪、利用情绪。
2.列举一下我们应该怎样进行自我开发智商？标准答案：理性对待，养成好习惯，良好的心态，培养悟性。
3.列举一下感动的人的四个原则？标准答案：尊重对方，自感重要，投其所好，真情所至。
5. 论述题1.在例外原理中建例的方法是怎样的，抓例外的关键和实质又是什么？标准答案：建例的方法就是先建例制：制度内的事让部下或分管领导去管理，领导者特别是一把手主要抓重大事项和制度以外的事，抓突发事件。
然后把例外的事、突发的事通过建立规章制度又转化为例内，让部下和副手抓这些例内，而自己又去抓其他的例外。
抓例外的关键是授权，授权的实质是允许部下做出决策。
抓例外而授权看似大权旁落，其实不然，它是领导者大智的表现，是一种大智若愚。
走向成功—如何提升智商与情商课程练习（三）1. 单选题1. 提高情商能力，首先要认知自己的（）A. 智商B. 情绪C. 情感D. 想法标准答案：B2. （）是衡量聪明程度的指标A. 智商B. 情商C. 感商D. 逆境商标准答案：A3. 我们在做决策中目标是（）A. 最终选择B. 最优化选择C. 次优化选择D. 以上答案都不正确标准答案：B4. 今天谈论的情商一般缩写为（）A. CQB. PQC. IQD. EQ标准答案：D5. （）对智商的高低很重要。
A. 遗传B. 测试C. 脑重量D. 脑容量标准答案：A6. 下列哪个选项不是运用克制法时需要做到的（）A. 驾驭愤怒情绪B. 管理负面情绪C. 克服紧张情绪D. 避免急躁情绪标准答案：B7. 领导者提供的最重要的服务是（）A. 服务好上级B. 服务好客户C. 为部下搭建成功的平台D. 以上答案都不正确标准答案：C8. 人际关系最重要的特点是具有（）的基础。
A. 阶层B. 情感C. 管理D. 应用标准答案：B9. 成功很重要的一条就是提高（）A. 智商和情商B. 智商和智慧C. 情商和知识D. 学历和教育标准答案：A10. 下列哪种做法不能消除抑郁情绪（）A. 指责对方B. 善待自己C. 相信自己D. 练习幽默标准答案：A2. 判断题1.人的智力情况怎么样就要用智商来测试。
标准答案：正确2.消除浮躁情绪的主要手段是社会要正确地引导。
标准答案：正确3.科学技术不等于智商智力，但科学技术体现智商智力最充分。
标准答案：正确4.愤怒是一种激烈的情绪表现，它也有一定的好处。
标准答案：正确5.贝塔波具有放松身体、激发灵感的功能。
标准答案：错误6.在今天的人力资源管理中，不需要考虑情商的问题。
标准答案：错误7.情商和智商是相互支撑的。
标准答案：正确8.智商再高，情商不高，不一定能成功。
标准答案：正确9.了解他人的情绪情感，才能做出相应的情绪情感反应。
标准答案：正确10.领导者的大智主要应体现在事必躬亲。
标准答案：错误3. 简答题1.什么是智商？标准答案：智商缩写做IQ。
智商就是智力商数，是衡量一个人智力高低的重要指标，是指一个人的智力强弱、聪明程度、智慧情况、智能高低。
智力是人脑聪明智慧的功能，是一种心理物质特征的综合，是一种能力。
2.对于领导来说，为什么授权才是领导的大智，是领导者真正的成功？标准答案：授权后，各方面的积极性、主动性和创造性就能充分地调动起来，它是一种权力的充分运用，是权力的层层放大。
使自己的部下都能成功，获得更大的团队业绩，这才是领导者的大智，这才是领导者的真正成功。
3.怎样理解精确用人与模糊用人的结合？标准答案：精确用人与模糊用人结合也是一种用人的大智。
诸葛亮误用马谡守街亭，是典型的用人不精当。