(完整版)20130909高效能人士的七个习惯(精华版本)
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到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个 办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹， 转弯啦！”
牛应声而动。 牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个 成功的人知晓如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的 习惯积累多了，自然会有一个好的人生
个人的成功
从依赖到独立
—— 习惯1.2.3 ——
• 致力于国际化教育和提供绩效解决方案
– 入选“影响美国历史进程的25位人物” • 被《时代周刊》称为“人类潜能的导师”
– 《经济学人》杂志“最具前瞻的管理思想学家” – 福布斯“20本最具影响力的商业书籍”之一 – 在全球70个国家以28种语言发行超过1亿册 – 美国公司员工、政府机关公务员、军队官兵装备
《高效能人士的7个习惯》读书笔记
好习惯与人生成功
老河口市妇幼保健院 老河口市儿童医院 贾言涛 2013.9.9
The Seven Habitswenku.baidu.comOf Highly Effective People
《高效能人士的七个习惯》
作者 史蒂芬. R. 柯维博士 Dr. Steven R. Covey
– 美国哈佛大学企业管理硕士 – 杨百翰大学(Brigham Young University )博士 – 美国前总统克林顿私人顾问 – 科维领导中心创始人 (Covey Leadership Center) – 富兰克林科维公司(FranklinCovey Co.)联合主席
• 关注圈
– 个人关心的所有事物
• 控制圈
杞人忧天、亡羊补牢
关注圈
影响圈
控制圈
扩展自己的影响圈
关注圈
主
动
型 专
影响圈
注
关注圈
被
动
型
影响圈
专
注
• 当你专注于能影响到的事物时
– 拓展自己的知识和经验 – 建立自己的可信赖度 – 结果是你的影响圈增大
当你专注于你不能控制的事物时
你便没有时间和精力去致力于你能影 响的事物 结果是你的影响圈缩小
当你摇动一瓶香槟酒时会发生什么? 它会喷涌而出!
有时事情不顺利时我们感觉 被击中了。
所以我们会对某人或某事 “喷涌”而出。
这被称作消极被动。
这样的事情在你身上发生过 吗？
为什么会这样？ 这是一种好的处理方式吗？
你是哪一种?
我不能掌控的： •其他人 •天气 •我过去做过的事情 •其他人怎样对待自己
故事II： 主动积极——你是你的选择
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个 要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了 雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽 女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三 年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了 200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！” 启示：这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生 活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的 抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息， 了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。
我能够掌控的： •我的态度 •我的情绪 •我对好的或坏的事情的反应 •我怎样对待别人
你还能发现你身边的其他例子吗?
依据价值观采取反应
刺激
依据价值 观采取反 应的自由
反应
• 主动型行为
– 主动积极的人利用自由空间选择最能体 现其价值观的决策
– 随着他们聪明地利用刺激和反应间的空 间，他们选择的自由度扩大
知彼解已 集思广益 5 集体 6 成功 双赢思维 4
独立期
3 要事第一
个人 1 成功 2 积极主动 以终为始
依赖期
当我们与他 人建立深度、 持久、高效 的关系时我 们收获集体 成功
效率是产出和产能的平衡
• 产出(Production)是指生产出来的结果
• 产能(Production Capability)是指生产以及进一步 生产的能力和资源
• 中国成语中的产出和产能
– 杀鸡取卵 – ...?
产出
产能
信任乃是情感的帐户
人际关系里信任程度的深刻暗喻！这是说，你与他人的一
切联系都可以被想像为在个人的信任帐户中存款或者取款:
你在关系里投入、建立、修缮并维护，就是存入情感（信任）：和
蔼可亲，严守诺言，尊重、忠诚、道歉等等；
反之，你就是提取情感（信任）：态度恶劣、破坏期望、八面玲
你希望获得信任吗？ 你希望在人生历程上享有更多的自主吗？
我们每个人都守着一扇自内开启的“改变之门” 除了自己，没有人能为你开门 由内而外的全面造就自己 才能使你在人生各个层面表现出众
习惯1 积极主动
Be Proactive
自我审视的习惯 *依照价值观采取反应 *勇于负责 *专注于影响圈 *成为转换者
• 反应型行为
– 反应型的人任由外界影响控制其行为
• 心情 • 感情 • 环境
主动型和反应型语言
主动型语言
反应型语言
我选择去
我不得不去
我控制自己的感情 他让我很难过
我们来看看其他的方 我对此无能为力 法
我能
只有
专注于影响圈
• 影响圈
– 个人可以直接影响的事物 – 受制于个人的知识、经验和
可信赖度等
书，此书影响仅次于《圣经》
高效能人士的七个习惯
基本概念
• 内因与外因的共同作用 • 原则和价值观 • 习惯的要素 • 习惯和成长的关系 • 有效性的定义：产出和产能的平衡 • 关注圈、影响圈、控制圈 • 情感帐户
内因与外因共同作用
• 冰山顶峰是人们 第一眼看到的
– 个性…… – 技巧……
• 但真正的源头却 来自于隐藏在水 下面的部分
– 品质…… – 态度……
个性
品质
原则是外因，价值观是内因
• 原则－自然法则和基本真理（公理）
– 普遍的、永恒的 – 会导致可预期的结果 – 外部的，不以我们的意志为转移 – 无论我们理解与接受与否均发生作用 – 不证自明
• 价值观－我们赋予人、事物、观点或原则的价值或优先级
– 自我选择的信仰和观点 – 内部的、主观的，基于我们如何看待世界 – 受教养、社会和个人反映的影响
珑、骄傲、不合作等等。
故事I：习惯何其重要！
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有 经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好， 总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道， 牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉， 用青草诱之，牛一动不动。
• 我们控制我们的行动，原则控制这些行动的后果
– 你能选择自己的行为，但你不能选择这些行为的结果 – 这些结果由自然法则和原则控制
习惯的三要素
• 习惯是知识、技能和意愿的交集
知识
做什么,为什么做
技能
怎么做
习惯
意愿
想去做
播种习惯，收获成长
当我们学会 自我管理和 自我约束的 时候我们走 向个人成功
互赖期
牛应声而动。 牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个 成功的人知晓如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的 习惯积累多了，自然会有一个好的人生
个人的成功
从依赖到独立
—— 习惯1.2.3 ——
• 致力于国际化教育和提供绩效解决方案
– 入选“影响美国历史进程的25位人物” • 被《时代周刊》称为“人类潜能的导师”
– 《经济学人》杂志“最具前瞻的管理思想学家” – 福布斯“20本最具影响力的商业书籍”之一 – 在全球70个国家以28种语言发行超过1亿册 – 美国公司员工、政府机关公务员、军队官兵装备
《高效能人士的7个习惯》读书笔记
好习惯与人生成功
老河口市妇幼保健院 老河口市儿童医院 贾言涛 2013.9.9
The Seven Habitswenku.baidu.comOf Highly Effective People
《高效能人士的七个习惯》
作者 史蒂芬. R. 柯维博士 Dr. Steven R. Covey
– 美国哈佛大学企业管理硕士 – 杨百翰大学(Brigham Young University )博士 – 美国前总统克林顿私人顾问 – 科维领导中心创始人 (Covey Leadership Center) – 富兰克林科维公司(FranklinCovey Co.)联合主席
• 关注圈
– 个人关心的所有事物
• 控制圈
杞人忧天、亡羊补牢
关注圈
影响圈
控制圈
扩展自己的影响圈
关注圈
主
动
型 专
影响圈
注
关注圈
被
动
型
影响圈
专
注
• 当你专注于能影响到的事物时
– 拓展自己的知识和经验 – 建立自己的可信赖度 – 结果是你的影响圈增大
当你专注于你不能控制的事物时
你便没有时间和精力去致力于你能影 响的事物 结果是你的影响圈缩小
当你摇动一瓶香槟酒时会发生什么? 它会喷涌而出!
有时事情不顺利时我们感觉 被击中了。
所以我们会对某人或某事 “喷涌”而出。
这被称作消极被动。
这样的事情在你身上发生过 吗？
为什么会这样？ 这是一种好的处理方式吗？
你是哪一种?
我不能掌控的： •其他人 •天气 •我过去做过的事情 •其他人怎样对待自己
故事II： 主动积极——你是你的选择
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个 要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了 雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽 女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三 年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了 200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！” 启示：这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生 活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的 抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息， 了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。
我能够掌控的： •我的态度 •我的情绪 •我对好的或坏的事情的反应 •我怎样对待别人
你还能发现你身边的其他例子吗?
依据价值观采取反应
刺激
依据价值 观采取反 应的自由
反应
• 主动型行为
– 主动积极的人利用自由空间选择最能体 现其价值观的决策
– 随着他们聪明地利用刺激和反应间的空 间，他们选择的自由度扩大
知彼解已 集思广益 5 集体 6 成功 双赢思维 4
独立期
3 要事第一
个人 1 成功 2 积极主动 以终为始
依赖期
当我们与他 人建立深度、 持久、高效 的关系时我 们收获集体 成功
效率是产出和产能的平衡
• 产出(Production)是指生产出来的结果
• 产能(Production Capability)是指生产以及进一步 生产的能力和资源
• 中国成语中的产出和产能
– 杀鸡取卵 – ...?
产出
产能
信任乃是情感的帐户
人际关系里信任程度的深刻暗喻！这是说，你与他人的一
切联系都可以被想像为在个人的信任帐户中存款或者取款:
你在关系里投入、建立、修缮并维护，就是存入情感（信任）：和
蔼可亲，严守诺言，尊重、忠诚、道歉等等；
反之，你就是提取情感（信任）：态度恶劣、破坏期望、八面玲
你希望获得信任吗？ 你希望在人生历程上享有更多的自主吗？
我们每个人都守着一扇自内开启的“改变之门” 除了自己，没有人能为你开门 由内而外的全面造就自己 才能使你在人生各个层面表现出众
习惯1 积极主动
Be Proactive
自我审视的习惯 *依照价值观采取反应 *勇于负责 *专注于影响圈 *成为转换者
• 反应型行为
– 反应型的人任由外界影响控制其行为
• 心情 • 感情 • 环境
主动型和反应型语言
主动型语言
反应型语言
我选择去
我不得不去
我控制自己的感情 他让我很难过
我们来看看其他的方 我对此无能为力 法
我能
只有
专注于影响圈
• 影响圈
– 个人可以直接影响的事物 – 受制于个人的知识、经验和
可信赖度等
书，此书影响仅次于《圣经》
高效能人士的七个习惯
基本概念
• 内因与外因的共同作用 • 原则和价值观 • 习惯的要素 • 习惯和成长的关系 • 有效性的定义：产出和产能的平衡 • 关注圈、影响圈、控制圈 • 情感帐户
内因与外因共同作用
• 冰山顶峰是人们 第一眼看到的
– 个性…… – 技巧……
• 但真正的源头却 来自于隐藏在水 下面的部分
– 品质…… – 态度……
个性
品质
原则是外因，价值观是内因
• 原则－自然法则和基本真理（公理）
– 普遍的、永恒的 – 会导致可预期的结果 – 外部的，不以我们的意志为转移 – 无论我们理解与接受与否均发生作用 – 不证自明
• 价值观－我们赋予人、事物、观点或原则的价值或优先级
– 自我选择的信仰和观点 – 内部的、主观的，基于我们如何看待世界 – 受教养、社会和个人反映的影响
珑、骄傲、不合作等等。
故事I：习惯何其重要！
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有 经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好， 总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道， 牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉， 用青草诱之，牛一动不动。
• 我们控制我们的行动，原则控制这些行动的后果
– 你能选择自己的行为，但你不能选择这些行为的结果 – 这些结果由自然法则和原则控制
习惯的三要素
• 习惯是知识、技能和意愿的交集
知识
做什么,为什么做
技能
怎么做
习惯
意愿
想去做
播种习惯，收获成长
当我们学会 自我管理和 自我约束的 时候我们走 向个人成功
互赖期