魔芋膳食纤维的作用

魔芋膳食纤维的作用

相信大家在生活中一定吃过魔芋吧!这种食物是我国南方地区生产的，魔芋里面含有的膳食纤维含量是非常高的，因为膳食纤维对于身体的调节，有着不可替代的作用，所以经常吃一些膳食纤维含量高的食物，对身体是有很多好处的，它不会被消化道吸收，那么魔芋膳食纤维都有哪些作用呢?

魔芋膳食纤维的功效：

1.促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌;

2.降低血液中的胆固醇、甘油三酯，预防肥胖;

3.清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题;

4.减少糖类在肠道内的吸收，降低餐后血糖;

5.促进肠道有益菌增殖，提高人体吸收能力。但是由于魔芋粉吸水性很强，膨胀率高，静置后会成糊状，粘稠度高，所以直接吃是不大现实的。现在一般都是把一定含量的魔芋膳食纤维添加到食品中，便于食用，也好控制量。“魔遇膳食纤维饼干”你可以试试。

魔芋粉很难吃，东西很粘稠，好吃的又含量很低，起不到魔芋应有的作用。

魔遇膳食饼干是养有道健康产业(武汉)限公司专业生物技术团队通过十年技术攻关，科学解决魔芋的粘度特性，提高魔芋纤维含量(高达25.6克)，从而把营养平衡好，把肥胖吃回去。在营养学的理论指导下，通过科学的配方组成、高超的融入工艺，以

健康饮食，达到健康减重的目的。