如何利用绕口令练习“气息控制”
播音主持员气息、口腔及绕口令练习方法及材料_主持技巧_
播音主持员气息、口腔及绕口令练习方法及材料好的播音主持状态的养成应该从积极的口腔控制入手,同时调整科学的发声状态和气息控制状态,然后在稿件处理加工过程中,充分运用我们的知识积累、播音技巧以及调动我们的情感,赋以稿件正确的感受形之于声,最后再配合优雅的肢体语言、完美的形象包装一并展现在受众面前。
播音主持气息、口腔及练习气泡音：闭口和张口共30秒。
轻度哼鸣：20秒。
膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒”。
慢吸慢呼：2次，20秒。
慢吸快呼：2次，10秒。
快吸慢呼：4次，2分钟。
“si”——音：20秒、30秒各2次.“yi”——音：20秒、30秒各2次。
“yu” ——音：20秒、30秒各2次。
搓脸：10秒。
转颈：10次，10秒。
松下巴：10秒。
提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
半打哈欠：5次，10秒。
撮唇：10次，20秒。
合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
转唇：8×8拍，30秒。
双唇裹响：30次，30秒。
弹唇：30秒。
b本音：60次，30秒。
ba→ ba→ ba→ ba……：30秒。
bo→ bo→ bo→ bo……：30秒。
顶腮：30次，30秒。
刮舌：20次，20秒。
伸卷舌：10次，30秒。
立舌：10次，10秒。
转舌：8×8拍，30秒。
弹舌：30秒。
d本音：60次，30秒。
da→ da→ da→ da……：60次，30秒。
de→ de→ de→ de……：60次，30秒。
g本音：60次，30秒。
ga→ ga→ ga→ ga……：60次，30秒。
ge→ ge→ ge→ ge……：60次，30秒。
12→ 123→ 1234→ 12345→ 123456→ 1234567→ 12345678→ 87→ 876→ 8765→ 87654→ 876543→ 8765432→ 87654321。
争取一口气数完。
12→ 123→ 1234→ 12345→ 123456→ 1234567→ 12345678→ 123456789→ 98→ 987→ 9876→ 98765→ 987654→ 9876543→ 98765432→ 987654321。
绕口令与气息练习
山后的四十四只石狮子
• 还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的 四十四棵死涩柿子树
绕口令8 肥混肥( ei )
• 黑肥混灰肥,灰肥混黑肥， • 黑肥混灰肥,黑肥灰又黑， • 黑肥混灰肥,肥比黑肥灰， • 灰肥混黑肥,肥比灰肥黑。
绕口令9 风吹灰( ui ei )
• 风吹灰堆灰乱飞, • 灰飞花上花堆灰. • 风吹花灰飞去, • 灰在风里灰又飞.
绕口令10 朱叔锄竹笋(zh ch sh)
教师培训之----
绕口令与气息练习
训练要领
• 一是：由短到长，先练短的绕口令，后练长的绕口令。 • 二是：由慢到快。先慢念，念熟了，背会了，再加快速度。 • 三是：长吸慢呼。长吸，指念之前深深吸一口气；慢呼，
指念的过程中缓慢均匀地呼气，争取把一长串字在一口气中 慢慢念完。 • 四是：分类练习。如练“唇”功，可采用“吃葡萄不吐葡 萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”等绕口令；练“齿”功，可采 用“崔粗腿和苏腿粗比腿，等绕口令；练“喉”功，可采用 “一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出 一个大花活蛤蟆。”等绕口令；练“舌”功，可采用“六十 六岁的刘老六，修了六十六座走马楼，”等绕口令。 • 五是：对练纠错。即两个人或几个人在一起，你念我听， 我念你听，相互把关，取长补短，共同提高。
绕口令24 教练和主力 (n l)
• 蓝教练是女教练 • 吕教练是男教练 • 蓝教练不是男教练 • 吕教练不是女教练 • 蓝南是男篮主力 • 吕楠是女篮主力 • 吕教练在男篮训练蓝南 • 蓝教练在女篮训练吕楠
锻炼气息的绕口令
锻炼气息的绕口令锻炼气息的绕口令绕口令在锻炼语言基本功方面起着矫正发音部位、促使反应敏捷、用气自如、吐字清晰自如等重要作用。
下面是锻炼气息的绕口令，欢迎阅读。
锻炼气息的绕口令【1】数枣出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着秆子去打枣，青的多红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口令，一气说完才算好。
数旗广场上，飘红旗，看你能数多少面旗，一面旗、两面旗、三面旗、四面旗、五面旗、六面旗、七面旗、八面旗、九面旗、十面旗……数葫芦南园有堆葫芦，结得滴里嘟噜，甜葫芦，苦葫芦，红葫芦，鼓葫芦，好汗说不出十个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，五个葫芦，六个葫芦，七个葫芦，八个葫芦，九个葫芦，十个葫芦。
满天星天上看，满天星。
地上看，有个坑，坑里看，有盘冰，坑外长着一老松。
松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。
僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。
墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。
刮散了，天上的星:刮平了，地上的坑:刮化了，坑里的冰:刮断了，坑外的松:刮飞了，松上的鹰:刮走了，鹰下的僧:刮灭了，僧前的灯:刮乱了，灯前的经:刮掉了，墙上的钉:刮翻了，钉上的弓，只刮得:星散，坑平，冰化，松倒，鹰飞，僧走，灯灭，经乱，钉掉，弓翻。
锻炼气息的绕口令【2】1.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。
2.我们要学理化，他们要学理发。
3.两个女孩都穿红，一个叫红粉，一个叫粉红。
不知是粉红扶红粉，还是红粉扶粉红。
4.牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎5.山前有三十三棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。
山前的三十三棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的三十三棵死涩柿子树，死涩柿子树从此不结死涩大柿子。
气息练习与播音主持初级绕口令
气息练习与播音主持初级绕口令Revised as of 23 November 2020气息练习与播音主持绕口令l正确发音从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。
从无声变为有声的，从文字的变为口头的。
这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。
我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。
要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要！我们必须做到：①气息下沉，保持声音宽厚，通畅②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确；字颈要定型标准，过渡柔和；字腹要拉开立起，圆润饱满；字尾要归音到位，完整自如。
④弹性声音，声音的伸缩性和可变性下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。
u口部训练篇㈠口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
㈡咀嚼练习张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放㈢双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。
㈣舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌根与软腭接触打响。
注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助！u气息控制训练篇㈠胸腹联合呼吸法1)慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。
这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。
2)快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。
㈡弱控制训练①缓慢持续的发出四个音②夸大声调，延长发音，控制气的训练。
③通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
㈢强控制训练1)用京剧老生笑的感觉，吸气后发ha-ha-ha-ha-ha，体会气息下沉2)反复弹发hei-ha-hou3)Peng-pa-pi-pu-pai体会气上下贯通，力度加强u共鸣控制训练播音员主持人在工作时需要一定的共鸣作为基础，以达到宽厚，圆润明亮，集中地用声目的。
气息口腔控制绕口令训练
《气息口腔控制绕口令训练》一、口部操1.气泡音:闭口15秒，张口15秒，共30秒。
8.松下巴:10秒。
9.提颧肌:10次，10秒，手辅和自行交替进行。
10.咀嚼:闭口20次，15秒；张口20次，15秒，共30秒。
11.半打哈欠:5次，10秒。
12.撮唇:10次，20秒。
19.刮舌:20次，20秒。
20.伸卷舌:10次，30秒。
21.立舌:10次，10秒。
22.转舌:30秒。
23.弹舌:30秒。
12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→98→987→9876→9876→98765→987654→9876543→98765432→987654321 一口气数完。
12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→12345678910→109→1098→10987→109876→1098765→10987654→109876543→1098765432→10987654321 一口气数完。
组合: 12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→87→876→8765→87654→876543→8765432→87654321(换气)12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→98→987→9876→9876→98765→987654→9876543→98765432→987654321(换气)12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→12345678910→109→1098→10987→109876→1098765→10987654→109876543→1098765432→1098765432112345678→22345678→32345678→42345678→52345678→62345678→72345678→82345678→92345678→82345678→72345678→62345678→52345678→42345678→32345678→22345678→12345678 一口气数完123456789→223456789→323456789→423456789→523456789→623456789→723456789→823456789→923456789→823456789→723456789→623456789→523456789→423456789→323456789→223456789→123456789 争取一口气数完12345678910→22345678910→32345678910→42345678910→52345678910→62345678910→72345678910→82345678910→92345678910→82345678910→72345678910→62345678910→52345678910→42345678910→32345678910→22345678910→12345678910 争取一口气数完金葫芦，银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦:一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，……一口气至少能数二十四个葫芦出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，红的多，青的少，拿起竹竿打红枣儿；一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣；这是一个绕口令，一口气绕完才算好。
幼儿绕口令换气教案
幼儿绕口令换气教案一、教学目标：1. 能够正确、流利地朗读绕口令。
2. 能够掌握正确的呼吸方法，提高语言表达能力。
3. 培养幼儿的注意力和记忆力。
二、教学重点：1. 绕口令的朗读。
2. 呼吸方法的教学。
三、教学难点：1. 绕口令的快速朗读。
2. 呼吸方法的掌握。
四、教学准备：1. 绕口令的选取：选择一些简单、有趣的绕口令，如“葡萄牙的葡萄酒，干了一杯又一杯”、“木头木头快长高，长高长得像棵树”等。
2. 教学辅助工具：音响、CD、绘本等。
五、教学过程：1. 创设情境：老师向幼儿介绍绕口令的概念，并通过一些简单的绕口令引起幼儿的兴趣。
2. 示范朗读：老师向幼儿示范朗读绕口令，并要求幼儿跟读。
3. 练习呼吸：老师引导幼儿练习正确的呼吸方法，教会他们如何在朗读绕口令时控制呼吸。
4. 分组练习：将幼儿分成小组，让他们互相练习朗读绕口令，鼓励他们互相帮助和鼓励。
5. 竞赛活动：组织绕口令朗读比赛，让幼儿在比赛中展示自己的朗读技巧和呼吸控制能力。
6. 总结反思：老师带领幼儿总结今天的学习内容，鼓励他们发表自己的感想和体会。
六、教学反思：1. 通过本节课的教学，幼儿在老师的引导下，能够正确、流利地朗读绕口令，掌握了正确的呼吸方法，提高了语言表达能力。
2. 在教学过程中，老师要注重激发幼儿的学习兴趣，让他们在愉快的氛围中学习，提高他们的注意力和记忆力。
3. 通过分组练习和竞赛活动，幼儿不仅能够在竞争中学习，还能够培养团队合作意识，增强集体荣誉感。
4. 教师要及时总结反思，发现问题，及时调整教学方法，不断提高教学效果。
京剧怎样练声练气(3篇)
京剧怎样练声练气（3篇）京剧怎样练声练气（通用3篇）京剧怎样练声练气篇1京剧练声练气方法之【气息训练】(1)深吸气以后，用这一口气发出两三个扎实的HEI音，不断重复坚持数日就可以获得自动进气的感觉，这以后呢，要由慢到快，稳健轻巧的连续弹发HEI音气泡音：60秒(2)把手放在胸口来体会一下，发这个HA音，看胸部是不是产生了振动，如果有了振动的话就证明你就有了胸腔共鸣，60秒(3)搓脸：20秒松下巴：10秒提颧肌：30次，30秒打口腔半打哈欠：8个8拍 60秒(4) 啊 -----音：a的延长音深、匀、稳男生30秒女生25秒5次(5) a的直上直下飞机5次(6) a的绕梁音综合练习哼唱蓝蓝的天上白云飘)5次(7) si&&音：1分钟。
京剧练声练气方法之【唇的练习】(8)喷双唇紧闭阻住气流突然放开发出P 。
咧先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。
歪先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。
绕双唇紧闭，撅起，然后呢，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。
各以8_8拍练习，各60秒。
京剧练声练气方法之【舌的练习】(9) 刮舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，反复进行。
弹先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，然后呢，突然打开爆发出te音，反复进行。
顶先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行。
转闭唇把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，这样交替来进行，这样交替进行。
(10)数数儿：一口气由1数到30，3次，3分钟。
(11)打枣绕口令(12)绕口令：任选10段，10分钟。
京剧怎样练声练气篇2先从发声谈起。
我的唱是真假声合用,更确切的说是主要的用小嗓, 适当掺用一些近于大嗓的发声。
这并不是这一句或某几个字用小嗓, 另一句或某几个字用大嗓, 而是每一段、每一句、甚至到每个字的发声都是大小嗓合用, 只不过根据字清、情真的要求,使用程度有所不同。
口才气息训练_口才气息训练步骤
口才气息训练_口才气息训练步骤1. 闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
2. 吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
3. 咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出"咝-----'声，力求平稳均匀持久。
4. 数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清楚响亮。
5. 用绕口令或近似绕口令的语句学习气息。
如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。
气息训练(顺口溜)(呼吸、送气、换气、停顿)⒈蒲公英，空中飞;小白兔，地上追;小猴子，真调皮;鼓起嘴，后面吹。
⒉瀑布瀑布，像白布;小猴跑来裁衣裤。
瀑布瀑布，不是布，淋得小猴湿漉漉。
瀑布瀑布，水作布，一冲而下流远处。
⒊螃蟹八只脚，脚多力气大;抬着一面鼓，出门去玩耍。
有的脚向前，有的脚后拉;谁也不让谁，只好横着爬。
爬得吐沫沫，爬得眼发花;爬到大门口，天色全黑了。
太阳落西边，只好回家了。
2口才气息训练步骤1、按部就班。
嗓音训练是技能训练，它不同于知识的传授，知识理解就掌握了，而嗓音训练要求肌肉要记住正确的位置，并且要熟练到自动化的程度。
所以要由浅入深，保持训练才会有成效。
只是知道如何正确用嗓是没有用的。
2、倾听反馈。
由于自己感觉自己发出的声音和别人听到的声音是有差别的。
所以，嗓音训练不能跟着感觉走，要有录音机，自己要录下来听听自己的声音。
3、语言不同于歌唱。
虽然同属嗓音艺术，歌唱发声和语言发声在功能和要求方面都是不同的，声乐要求艺术的张力，要求传情达意，纵观历史，一个伟大的歌唱家，很难成为一个语言大师。
而关于一般人来说，嗓音训练的终点还没有达到音乐学院入学的起点。
而很多美声歌唱家，说起话来嗓音并不好听。
科学的呼吸方式和灵活的气息控制
气息修炼方法科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久，有力。
大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。
这就是因为他呼吸方法不对，气息量不够的缘故。
那么，怎样才能把气吸得多而且控制自如呢？首先我们要让学生练习气吸得深，让气往下沉，把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压，使胸腔的上下径加长、扩大。
这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。
吸气时，两肋展开，横膈下降，胸部稍向前倾，小腹自然内收，后腰坚挺饱满，发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度，在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。
传统的戏曲把这叫“气沉丹田”。
为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。
吸气时全身，特别是肩、胸要放松。
可做以下练习：（1）闻花香：把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、自然、柔和。
（2）抬重物：意念上准备抬起一件重物，先要深吸一口气，然后憋足一股劲儿。
学会了正确的吸气方法后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。
练习呼气首先得吸气，吸足气之后，以丹田穴为支力点，口中发出带有声带颤动的“嘶”的音，使气慢慢地、均匀地呼出。
发出的“嘶”的音最好能坚持40—50秒，这样说明气吸得多，而且深。
还可做吹蜡烛练习。
方法是，点着蜡烛后，深吸一口气，然后对着火焰轻轻吹去，不要将火焰吹灭，气要轻而匀，使火焰向外方倾斜，并努力让自己的气使它保持住倾斜状态。
这是检验出气量是否均匀的一个好方法。
这些练习做好后，再找些读起来难度较大、内容较复杂的长句进行练习。
读长句时，吸气量要大，读时要控制好气息，气要“拉住”不能随意顿歇和补气，否则就会破坏语意的完整。
除外，还可把练气与练习绕口令结合起来。
有这样两个气息绕口令：（1）《数枣儿》：出东门，过大桥，大桥底下一树枣；拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣、两个枣、三个枣……十个枣;十个枣、九个枣、八个枣……一个枣。
（2）《数葫芦》：南园一堆葫芦，结得嘀里嘟噜，甜葫芦，苦葫芦，红葫芦，绿葫芦，好汉说不出24个葫芦。
口才气息训练的方法和技巧
口才气息训练的方法和技巧
1. 嘿，你知道吗？像唱歌一样运用气息来讲话呀！比如说你读一段话，就像唱歌那样有节奏地呼出气息，感受气息的流动，“我今天很高兴呀，要和大家分享口才气息的秘密啦”。
这样能让你的声音更稳定，也更有感染力哦！
2. 哇塞，尝试放慢语速也是个好办法呢！想象一下你在和一个很重要的人慢慢聊天，每个字都说得很清晰，“我在给你讲很重要的事情哦，要认真听”。
这能帮助你更好地控制气息，让你的表达更有条理呀！
3. 嘿呀，多做深呼吸也超有用的！就像你刚跑完步，大口吸气再慢慢呼出，“深深吸一口气，再缓缓吐出来”。
这能让你的气息更充足，说话也更有力气啦！
4. 哎呦喂，模仿别人的说话方式也不错哟！找一个你喜欢的演讲者或者演员，跟着他们说，“他怎么说，我就跟着怎么说”。
在模仿中学习他们的气息运用技巧呢！
5. 哈哈，说话的时候给语句来点停顿呀！就像音乐中的休止符一样，“我……停一下……再接着说”。
这样能突出重点，也能让气息有个调整呢！
6. 咦，大声朗读也很棒啊！找一篇喜欢的文章，放开声音读，“哇，我大声地读出来”。
感受气息在你身体里流淌，声音在空气中回荡，是不是很带劲！
7. 哇哦，随时练习也很关键呐！不管是走路还是做家务，都可以自言自语地练习，“我一边干活一边练习说话”。
坚持下来，你会发现自己的气息控制得越来越好啦！
我觉得呀，口才气息训练只要坚持练习这些方法和技巧，就一定能看到效果，让我们的表达更上一层楼！。
如何利用绕口令练习“气息控制”
( 演讲与口才)姓名：____________________单位：____________________日期：____________________编号：YB-BH-089190如何利用绕口令练习“气息控How to use tongue twister to practice "breath control"如何利用绕口令练习“气息控制”绕口令不仅是一种语言游戏，也是帮助人们训练发音的有效方法。
英语中包含着大量的绕口令，以帮助人们练习发音，同时还具有一定的实用价值。
经常练习绕口令，可以区分不同音素，纠正发音和练习气息。
以下介绍几种简单易行的共训练方法。
播音主持专业考生如何用绕口令练习气息用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。
如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。
开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。
必须进行共鸣训练。
以下介绍几种简单易行的共训练方法。
1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。
挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，学牛叫声。
类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4，牙关大开合，同时发出“啊”音。
5，模拟汽笛长鸣声。
(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7，“气泡音”练习。
闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
8，音阶层练习。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
播音配音基础—呼吸控制
播音配音基础—呼吸控制一、气息控制1、吸气的深浅由横膈肌来控制，呼吸的时候身体是处于动态过程；不同的声音塑造除了发音位置还会跟气息相关，如要展现青春活力的声音，气息就浅一点，如展现成熟的声音气息一定要深；2、气息也可以通过大脑来控制，发音当中该用多少气息然后要吸多少的量都可以通过大脑来调配；3、胸腹式联合呼吸法不熟练会对气息控制有很大影响；4、气息控制是由喉部往下走到肚脐眼下三公分的相关器官部位来完成，如横膈肌，肋骨，肋间肌肉、后腰竖直肌、小腹等等，要长时间练习胸腹式联合呼吸使各个器官部位形成肌肉记忆二、换气1、停顿与气息的关系每一次停顿都可以换气，但不一定都需要换气；不停顿的情况下是不能换气的，因为换气速度没有哪么快；要换气就一定要停顿；2、需要换气的2种情况(1)两句话之间有较大的停顿时间，可以自然从容的正常吸气, 以满足下一句话发声表达的需求及生理需求.(2)由于思维和表达的需求，为维持较长时间的发声需求而又超出了生理能力，需要补充气息又没有那么长时间补充气息的时间.注意：在快要呼完气的之前提前换气，以保证正常的声音状态，不要等到呼完了之后再换，那声音就会变形；3、换气方式(1)正常吸气没气的时候就吸气，很放松的状态；(2)偷气“偷气”句子过长或发音速度较快的情况。
它的气口通常是在连接不太紧密、可以顿挫的词与词之间,这样不会影响语句的连贯,听众也不易察觉。
偷气时,应在换气的词之后用较快速度从口鼻同时吸入少量气息,供短时发音所用。
(3)补气发现气息还有一部份（20%），但感觉后面说话的气息还需要比较多，前面的气息不够充足，这时需要把气息补充满；(4)就气可以停顿的地方不换气，一口气读完，属于声断气不断的状态；(5)大吸气艺术的表达，让别人听到你的吸呼的声音，表达出来的会更真实，在表达悲伤的时候会有大吸气；(6)倒抽气艺术的表达，让别人听到你的吸呼的声音，表达出来的会更真实，惊讶的时候就会倒抽气。
绕口令与气息的练习
绕口令与气息的练习
很多人说绕口令总是说不好。
除了要勤做练习外，在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。
下面济南播音主持培训学校（济南艺琳苑教育培训学校）李老师整理了几个日常练习的小训练，希望播音主持艺考生们经常练习，相信一定可以帮到你。
1．“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
2．“数枣”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
3．“数葫芦”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
4．“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音（“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺），女生发“咿”音（“小嗓”咿”是外送）。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
气息口腔控制绕口令训练
《气息口腔控制绕口令训练》一、口部操1.气泡音:闭口15秒，张口15秒，共30秒。
2.轻度哼鸣:20秒。
3.膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”30秒，张口1分钟。
4.呼吸:慢吸慢呼:2次，20秒；慢吸快呼:2次，20秒；快吸慢呼:4次，2分钟。
5.“si”——音：20秒、30秒各2次；“yi”音——20秒、30秒各2次；“yu”音——20秒、30秒各2次。
6.搓脸:10秒。
7.转颈:10次，10秒。
8.松下巴:10秒。
9.提颧肌:10次，10秒，手辅和自行交替进行。
10.咀嚼:闭口20次，15秒；张口20次，15秒，共30秒。
11.半打哈欠:5次，10秒。
12.撮唇:10次，20秒。
13.合口左右撅唇:10次(左右为一次)，30秒。
14.转唇:30秒。
15.双唇裹响:30次.30秒。
16.弹唇:30秒。
17.b本音:60次，30秒。
ba→ba→ba→ba......:30秒；bo→bo→bo→bo (30)18.顶腮:30次，30秒。
19.刮舌:20次，20秒。
20.伸卷舌:10次，30秒。
21.立舌:10次，10秒。
22.转舌:30秒。
23.弹舌:30秒。
24.d本音:60次，30秒。
da→da→da→da……:60次，30秒；de→de→de→de……:60次，30秒。
25.g本音:60次，30秒。
ga→ga→ga→ga……: 60次，30秒；ge→ge→ge→ge……: 60次，30秒.二、气息训练1.数数儿训练12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→87→876→8765→87654→876543→8765432→87654321 一口气数完。
12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→98→987→9876→9876→98765→987654→9876543→98765432→987654321 一口气数完。
绕口令练习技巧：细节决定语言能力
绕口令练习技巧：细节决定语言能力在练习绕口令时，需要注意以下细节：
1.发音要准确：绕口令的每个字音都要发得准确，声母、韵母、声调都要准
确，不能有偏差。
特别是在快速发音时，更要保证准确性。
2.语速要适当：初练绕口令时，语速不宜过快，要保证每个字音都发得清晰。
随着熟练度的提高，可以逐渐加快语速，但不要急于求成。
3.咬字要有力：绕口令的咬字要有力，特别是声母的发音要清晰、有力，不
能含糊不清。
韵母的发音也要饱满、有力。
4.气息要稳定：绕口令需要稳定的气息支撑，要保持稳定的气息，控制好气
息的流量和流速。
在练习时，可以尝试控制气息的进出，使发音更加清晰和有力。
5.口齿要清晰：绕口令需要清晰的口齿，每个字音都要清晰地发出，不能有
模糊、混淆的情况。
在练习时，可以多做一些口腔运动，如张口、闭口、咬苹果等，来提高口齿的清晰度。
6.节奏要协调：绕口令的节奏要协调，不能出现忽快忽慢、停顿不当的情况。
在练习时，可以多听一些节奏感强的音乐或朗读练习，来提高自己的节奏感。
7.情感要饱满：绕口令虽然短小精悍，但也需要情感的饱满。
在练习时，可
以尝试将自己的情感融入到绕口令中，让语言更加生动、有趣。
总之，练习绕口令需要注重细节，从发音、语速、咬字、气息、口齿、节奏等方面入手，不断提高自己的语言能力。
同时也要注意适度练习，避免过度疲劳和损伤。
说好普通话的技巧：气息控制方法
说好普通话的技巧：气息控制方法说好普通话的技巧：气息控制方法应试人在运用普通话口语进行表达过程中所表现的语音、词汇、语法规范程度，是评定其所达到的水平等级的重要依据。
今天应届毕业生店铺为大家带来了说好普通话的技巧：气息控制方法，希望对大家考试有所帮助。
学好普通话，不能盲目地练习，要注意一定的技巧，才会让你事半功倍。
一、找出普通话和自己方言中的对应规律，加强规律、加强记忆。
各种方言和普通话的差异主要表现在语音上，词汇和语法方面的差异较小。
语音的差异主要表现有：多数地区平翘舌音不分，n、l不辨、缺少eng、ing、e、uo等韵母，没有轻声以及儿化音乱用，还有多数人的韵母圆唇度不够等，综合这些特点，学员可以自己或在专业老师的指导下找出方言和普通话的对应规律，对难点多加练习和记忆，效果会倍增!二、常听多练，反复练习。
听也就是我们所说的“听力”或“练耳力”，良好的听力是学好普通话的基础，所以多听是初学者要注重的一个方面。
听的素材可以选择中国人民广播电台和中央电视台的节目，看电视时应注意播音员的口形，可以边听边模仿。
也可把普通话标准者的录音和自己的录音的比较，找出差异。
加以改进!三、说：听力好了，就要多动口听力是个前提，说是重点。
说好普通话应以字音准确为前提，所以在学员学习的过程中，一定要注意学习的步骤，否则本末倒置多费气力而仍改不掉语音的错误。
首先要学好汉语拼音打好基础，打好了基础等字音比较标准了，可以试着练习有针对性的绕口令，以便提高发音器官的协调的发音的能力。
等字音掌握准确了，再演绎作品，多加练习，培养良好的语感。
注意在“说”的过程存在的问题1.吐字归音：吐字归音的要求是：字头弹出、部位准确、气息饱满、结实有力;字腹拉开立起、气息均匀;字尾完整自如、归音到位、干净利索、趋向干净。
其实一个汉字的音程很短，要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，所以必须从日常训练开始严格要求：*出字要求声音的发音部位准确、弹发有力。
播音主持专业气息练习七大经典方法
播音主持专业气息练习七大经典方法气息练习是播音主持专业学习中最重要的基础部分之一，掌握快速有效的好办法，效果必将事半功倍。
下面是小编为大家收集关于播音主持专业气息练习七大经典方法，欢迎借鉴参考。
1、“吸提”同前在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
2、“数枣”练习“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4-6次。
3、“数葫芦”练习“吸提” 同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
4、深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地。
男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
5、一口气发快音练习一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
反复4-6次。
6、一口气先慢后快练习一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈-(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
7、嘿哈练习一口气绷足，先慢后快地发出“嘿-厚、嘿-厚”(反复逐渐加快)“嘿哈，嘿哈……”加快到气力不支为止，反复练习。
口才气息训练
气息训练练习呼吸的方法有很多，主要有:1・闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
2.吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
3.咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“哟……”声，力求平稳均匀持久。
4.数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
5.用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。
如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿、、、、、、这是一个绕口令，一口气说完才算好。
气息训练（顺口溜）（呼吸、送气、换气、停顿）1•蒲公英，空中飞；小白兔，地上追；小猴子，真淘气；鼓起嘴，后面吹。
2•瀑布瀑布，像白布；小猴跑来裁衣裤。
瀑布瀑布，不是布，淋得小猴湿漉漉瀑布瀑布，水作布，一冲而下流远处。
3•螃蟹八只脚，脚多力气大；抬着一面鼓，出门去玩耍。
有的脚向前，有的脚后拉；谁也不让谁，只好横着爬。
爬得吐沫沫，爬得眼发花；爬到大门口，天色全黑了。
太阳落西边，只好回家了。
4•小调皮，做习题。
习题难，画小雁；小雁飞，画乌龟；乌龟爬，画小马；小马跑，画小猫；小猫叫，吓一跳。
学文化，怕动脑；看你怎么学得好。
5•张家有个小英子，王家有个小柱子，李家有个小妞子，赵家有个小豆子。
张家小英子，自己穿衣洗袜子，还给妹妹梳辫子。
王家小柱子，天天扫地擦桌子，帮助弟弟叠被子。
李家小妞子'扶起跌倒的小胖子，叫他不要哭鼻子；赵家小豆子'捡起一个皮夹子，还给失主大婶子。
小英子和小柱子，小妞子和小豆子，他们都是好孩子。
6•天上看，满天星；地上看，有个坑；坑里看，有盘冰；坑外长着一老松，松上落着一只鹰；松下坐着一老僧，僧前放着一部经；经前点着一盏灯；墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。
气息发声训练方法
气息发声训练方法气息发声训练方法软口盖练习法最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
压腹数数法平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。
这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。
做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。
为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
气声数数法先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的.、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。
和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。
不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
气息控制训练法①胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。
理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断。
”的时候，最好在空腹的时候进行。
②强控制练习强控制练习要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
放声长笑“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”;“嘿、哈、吼”音基本的感觉就是这样。
要体会膈肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。
③弱控制练习第一，吸气深，呼气匀。
缓慢持续地发出“衣――”、“丝――”音。
第二，夸大声调，延长发音，控制气息。
花-红-柳-绿(发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气) 咬字训练绕口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河;弟弟说：白白的鹅。
鹅要过河，河要渡鹅。
不知是鹅过河，还是河渡鹅。
绕口令二八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
绕口令三小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小牛直摇头。
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如何利用绕口令练习“气息控制”
绕口令不仅是一种语言游戏，也是帮助人们训练发音的有效方法。
英语中包含着大量的绕口令，以帮助人们练习发音，同时还具有一定的实用价值。
经常练习绕口令，可以区分不同音素，纠正发音和练习气息。
以下介绍几种简单易行的共训练方法。
播音主持专业考生如何用绕口令练习气息
用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。
如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。
开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。
必须进行共鸣训练。
以下介绍几种简单易行的共训练方法。
1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。
挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，学牛叫声。
类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4，牙关大开合，同时发出“啊”音。
5，模拟汽笛长鸣声。
(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7，“气泡音”练习。
闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
8，音阶层练习。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9，夸张四声练习。
选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
10，大声呼唤练习。
假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!
字的对比练习。
训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。
平——翘滋——之字——只咋——扎总——中嘴——追增——正尊——准藏——张词的对比练习。
训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。
平——翘自主——支柱栽花——摘花木材——木柴推辞——推迟私人——诗人司机——实际组词练习。
训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。
Z——zh 在职杂志栽种增长自重宗旨Zh——z 渣滓张嘴种族长子沼泽振作C——ch 财产草场猜出采茶彩绸餐车Ch——c 车次场次蠢才纯
粹差错陈词Sh——s 三十丧生扫射私塾四十四声S——sh 哨所山色深思神速上诉深邃
绕口令-1 八百标兵(b、p) 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
炮兵和步兵(b、p、m)炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。
步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。
绕口令-2 一平盆面(b、p) 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
巴老爷芭蕉树(b、p)巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
绕口令-8 哥挎瓜筐过宽沟(g、k) 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
哥哥捉鸽(g、k、h) 哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。
老爷堂上一面鼓(g、k、h)老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓
绕口令练习-11 胖娃娃和蛤蟆(a)一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
小华和胖娃(a) 小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。
多少罐一个半罐是半罐，两个半罐是一罐;三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐;五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐;七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。
两个排营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。
剩下八百八十八棵大白菜没有掰。
一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来;二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。