心理健康主题班会策划书3篇
心理健康主题班会教案3篇
心理健康主题班会教案3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康主题班会策划书(10篇)
心理健康主题班会策划书（10篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：作为新世纪的大学生，身上肩负的任务巨大。
在当前复杂的社会背景下，大学生的就业、升学、恋爱等问题经受着时代的冲击，导致近年来各大高校由于心理问题引发的各类悲剧时有发生。
同时，由于我国的心理学相对来说发展还不完善，造成许多大学生对心理学的认识还不够深，甚至出现了偏颇和误解。
致使好多学生不能够更好的关爱自我、了解自我，接纳自我，体验到自我存在的价值。
另外，据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
为此，西校区文法学院法学113班和心理健康部联合，决定于2023年5月25日在西校区开展“关爱自我、了解自我、成长自我”的千名同学签名活动。
二、活动目的：1、让更多的大学生了解525心理健康活动月，关注心理健康知识。
2、引导广大同学了解心理知识，关注自我心理健康，让压力大的同学通过签名找到一个调识的平台。
使同学感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待自己，善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3、营造西校区良好的校园心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高大学生的心理素质，在生活中学会摆正心态，热爱生活。
4、丰富大学生校园文化生活，促进西校区校园人文建设，增强我校相互关怀与合作的意识。
三、活动特色：此次活动是我校首次班级与学生会合办，从而引起广大同学关注心理健康，关注自我。
使得班级对心理健康的宣传走向校园，带领广大班级一起行动。
四、活动主题：关爱自我、了解自我、成长自我五、活动举办单位：西校区心理健康部文法学院法学113班六、活动时间：2023年5月25日七、活动地点：江西理工大学西校区食堂门口八、活动内容：1、由宣传部出海报宣传此次活动。
2、在食堂门口设立宣传横幅，准备好签字笔，在中午下课时间让同学到横幅上签名。
心里健康班会活动策划书3篇
心里健康班会活动策划书3篇篇一《心理健康班会活动策划书》一、活动背景在快节奏的现代生活中，大学生面临着各种学业、人际关系等压力，心理健康问题日益凸显。
为了提高同学们的心理健康意识，促进身心健康发展，特举办此次心理健康班会活动。
二、活动主题“关爱心灵，健康成长”三、活动目的1. 普及心理健康知识，增强同学们的心理保健意识。
2. 帮助同学们树立积极的心态，应对生活中的挑战。
3. 促进同学之间的交流与沟通，增强班级凝聚力。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象[具体班级]七、活动流程1. 开场致辞由班长介绍本次活动的背景和目的，欢迎同学们的参与。
2. 心理健康知识讲解邀请学校心理咨询老师或专业人士，通过 PPT 讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等知识。
3. 心理游戏环节（1）“你画我猜”游戏：分组进行，一组同学画图描述一个心理相关的词语，另一组同学猜测，通过游戏加深对心理健康概念的理解。
（2）“优点大轰炸”游戏：每位同学轮流站在中间，其他同学说出他的优点，帮助同学们提升自信心。
4. 小组讨论与分享将同学们分成小组，围绕“如何保持心理健康”“面对压力的应对策略”等话题进行讨论，并选派代表分享小组讨论结果。
5. 心理健康案例分析展示一些真实的心理健康案例，引导同学们分析案例中的问题和解决方法，提高同学们的心理分析能力。
八、活动预算1. 邀请嘉宾费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意维护秩序，确保同学们的安全。
3. 鼓励同学们积极参与活动，但不要强迫。
4. 活动结束后，及时清理活动场地。
十、活动效果评估1. 通过问卷调查的方式，收集同学们对本次活动的满意度和意见建议。
2. 观察同学们在活动后的行为表现和情绪状态，评估活动对同学们心理健康的影响。
心理班会课策划书3篇
心理班会课策划书3篇篇一《心理班会课策划书》一、班会主题“与心灵相约，与健康同行”二、班会目的1. 加强心理健康知识的宣传和普及，引导大学生关注自身心理健康。
2. 活跃校园文化气氛，丰富学生课外生活。
3. 提高班级凝聚力，构建和谐班级。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、班会对象[具体班级]六、前期准备1. 宣传委员提前设计并制作好活动海报，张贴在班级公告栏。
2. 生活委员负责准备活动所需的道具和奖品，如气球、便签纸、小礼品等。
3. 组织委员负责联系并邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师参加活动，为同学们提供心理健康知识和咨询服务。
4. 班长和团支书负责策划活动流程和环节，确保活动的顺利进行。
5. 文艺委员负责准备一些轻松愉快的音乐和视频，营造活动氛围。
6. 班委提前到场进行场地布置，摆放桌椅、气球等装饰品。
七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍本次班会的主题和目的，欢迎嘉宾和同学们的参与。
简要介绍心理健康的重要性，以及本次班会的主要内容和环节。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为同学们讲解心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。
介绍一些常见的心理问题和应对方法，如焦虑、抑郁、压力等，帮助同学们了解自己的心理状态，提高自我认知和应对能力。
3. 心理健康案例分析（15 分钟）请老师分享一些心理健康方面的案例，如大学生常见的心理问题、心理咨询的案例等。
组织同学们进行案例分析和讨论，引导大家从不同角度思考问题，培养解决问题的能力和思维方式。
4. 心理健康主题游戏（30 分钟）游戏名称：“心有灵犀”游戏规则：将同学们分成若干小组，每组[X]人。
每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。
猜对最多的小组获胜。
游戏目的：通过游戏，同学们可以更好地了解自己和他人的心理状态，增强沟通和表达能力，提高团队合作精神。
心理健康教育活动主题班会(精选5篇)
心理健康教育活动主题班会(精选5篇)心理健康教育活动主题班会（篇1）一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
心理调节班会策划书3篇
心理调节班会策划书3篇篇一心理调节班会策划书一、活动主题阳光心态，快乐成长二、活动背景大学生处于人生的特殊时期，面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一次心理调节班会。
三、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理素质。
2. 引导大学生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念。
3. 提供一个交流和分享的平台，让大学生相互学习、相互帮助。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动内容1. 开场致辞：主持人介绍活动的目的和意义，欢迎大家的参与。
2. 心理健康知识讲座：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为大家讲解心理健康知识，如心理健康的标准、常见的心理问题及应对方法等。
3. 心理电影欣赏：播放一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，让大家在欣赏电影的同时，思考自己的心理健康。
4. 团体心理辅导：组织团体心理辅导活动，如“我的优点大轰炸”“信任之旅”等，让大家通过活动体验，增强自信心，提高人际交往能力。
5. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”“心理迷宫”等，让大家在游戏中放松心情，缓解压力。
6. 交流分享：组织大家进行交流分享，让同学们谈谈自己在活动中的感受和收获，分享自己的心理健康经验和心得。
8. 结束仪式：播放音乐，主持人宣布活动结束，同学们有序离场。
七、活动准备1. 确定活动时间和地点：提前与相关部门联系，确定活动的时间和地点。
2. 邀请嘉宾：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师作为嘉宾，为大家讲解心理健康知识。
3. 准备材料：准备讲座所需的 PPT、电影资源、团体心理辅导活动道具、心理游戏道具等。
4. 宣传推广：通过海报、班级群等方式对活动进行宣传推广，吸引更多同学参与。
5. 场地布置：提前布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。
心理健康教育主题班会策划书(3篇)
心理健康教育主题班会策划书(3篇)心理健康教育主题班会策划书1一、活动背景为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主题班会。
二、活动目的为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。
引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。
三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始四、活动时间：20某某年5月25日五、活动对象：某某级、某某级的大专班级六、活动地点：各个班级教室七、承办单位：学院心理健康教育中心八、活动内容(一)前期准备工作1、下载一段心理访谈视屏。
2、收集话题讨论要讨论的'问题。
3、调差问卷的制作及打印。
4、收集1至2个趣味小游戏。
5、下载几首励志音乐。
6、邀请李席培老师、王风老师，陈豪老师。
7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定)。
8、班会时间的通知。
9、本次班会主持人由各班班主任担任。
10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照。
11、班会新闻稿的拟定。
(二)活动流程1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程。
2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件)。
3、观看一段心理健康访谈视频。
4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子)。
5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备)。
6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件)。
7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷)。
心理健康主题班会3篇
心理健康主题班会心理健康主题班会（一）大家好，今天的主题是心理健康，希望大家能够认真听讲，学习到有益的知识。
首先，我们什么是心理健康呢？心理健康是指人们在心理上的良好状态，包括情感的平衡、自尊心的稳定、良好的人际关系、适应力强等方面。
只有心理健康才能促进身体健康，反之，身体健康才能维持良好的心理健康。
接着，让我们看一下日常生活中我们应该如何维护自己的心理健康。
首先，要学会表达自己的情感，尽管有时候会感到无助和迷茫，但要学会坦诚、直接地表达自己的内心感受，这样才能得到他人的理解和支持。
其次，要学会放松心情，学会欣赏自然风光、听听轻音乐、看看好书、散步、游泳等来放松自己的心情。
另外，建立良好的人际关系也是非常重要的。
我们可以多参加一些社交活动，结交一些志同道合的朋友。
最后，要保持乐观的态度，坚信明天会更好，能够积极地面对生活中的挑战，不被困难压垮。
最后，给大家提供几条具体的建议：首先，多思考积极的东西，不要总是沉浸在消极的想法中；其次，要学会调节自己的情绪，不要让情绪失控；第三，要保持适度的运动和饮食，合理安排自己的生活。
总之，只有保持心理健康，才能更好地生活和学习。
希望大家能认真对待自己的心理健康问题，学会积极面对生活中的各种挑战，保持良好的心情和健康的身体。
心理健康主题班会（二）大家好，今天的主题是心理压力，希望大家能够认真听讲，及时掌握压力管理的方法。
首先，我们要认识到生活中所面临的各种压力源。
压力的来源很多，比如学业压力、家庭关系压力、人际关系压力、经济压力、工作压力等。
这些压力源会给我们带来一系列的心理和生理反应，如焦虑、紧张、失眠、头痛、失去兴趣等。
而长期处于这样的状态会导致身心健康受到损害。
如何应对压力？首先我们要寻找压力的源头，找到问题的症结所在，从而针对性地寻求解决方案；其次，要学会自我调节，通过一些有效的方法减轻压力。
这里给大家提供一些方法：首先，适当放松自己，可以选择听音乐、看电影、散步、做瑜伽等方式放松自己的紧张情绪；其次，注意运动和饮食，运动可以促进身体的代谢，缓解负面的情绪，而饮食方面要保持健康的习惯，注意饮食的均衡搭配，保持身体健康和大脑的活络；另外就是学会心理疏导，可以找一个自己信任的人，或者聘请一个专业的心理医生，与之交流自己的压力和心理问题，通过抒发自己的情感，寻求专业的帮助，亦能缓解自己的心理压力。
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心理健康主题班会策划书3篇
导读：心理健康主题班会策划书篇1
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。
”
四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式主题班会；全班互动、交流
六、活动时间20xx年4月（具体待定）
七、活动地点具体待定
八、活动策划负责人：机电101班全体班委
赞助单位：、大学生精英论坛
九、活动过程
1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。
可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。
余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。
朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。
”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是广博的，不在乎距离
4、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学
不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的`做派。
XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t 型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。
6、班会满意度调查
7、请班主任总结发言
十、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。
懂得人际交往，建立和谐的人际关系。
同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
活动策划人：XXX
心理健康主题班会策划书篇2
一．活动背景及活动意义
根据调查，我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要从咨询、讲座、宣传展等方式来帮助大学生。
这些方式已不能满足广大学生的要求。
因此为增强大学生对心理健康知识的了解，引导大学生探索生命的积极意义，思考人生，以积极进取的态度面对学习与生活。
我们班级积极响应学校从及院系的号召开展这次《关注心理》主题班会。
二．活动主题：
关注心理健康，创建和谐班级
三．活动目的：
提高大学生对心理健康问题重要性的认识，同时提高学生们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗积极健康的心态去过好大学四年的每一天。
四．活动时间：
9月28号（星期三）
五．活动地点：文通楼305
六．参与人员：
制药111班全体同学及班主任和学长、学姐
七．活动过程：
主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来（伴奏轻音乐）。
由心理委员根据调查统计，提出同学目前存在的心理问题（以小见大）。
做个小游戏“悄悄听我跟你说”，消除陌生气氛，拉近同学距离（背景音乐：班得瑞轻音乐）。
在轻松、愉悦的状态下，由同学讨论，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。
主持人给予分析。
到场的老师或学长学姐发言总结。
最后留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。
（由班长、团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监督维持秩序。
期间伴奏轻音乐）
八．人员安排：
主持人：包娟，甘子腾。
宣传：张扬，陈青青。
策划书：李蒙。
会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑，等。
九．经费运用
矿泉水，信纸，多媒体等。
十．应急措施：
由班委组成小队，负责监督、维持秩序及处理突发事件。
十一.附件：
省略
十二.活动总结
心理问题采集由心理委员、班长和团支书在班会前采用各种方式收集同学的心理问题并统计，做好相应的准备。
召开班委会议，制定详细计划、协调、配合完成本次活动，充分地调动同学的积极性，以更多的同学可以在本次活动中受益。
提前联系准备邀请的老师、学长，定好班级，开会前半小时所有班委必须到场，检查会场的多媒体等设施。
班委提前准备好本次活动所需的测评、游戏及班会所需的一些东西。
会议中做到处理好一切突发事件，做好应急措施。
会议结束后，班委要与同学保持联系，积极主动地了解同学们的心理问题，真正做到“关注心理健康，创建和谐班级”！
心理健康主题班会策划书篇3
一、活动主题：
“爱我，爱他，共建班级之家”
三、活动目的：
通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。
四、活动时间：201x年10月29日
五、活动地点：待定
六、活动对象：检测一二班以及新能源全体学生
八、活动流程：
1.活动之前策划书由检测一班写
1.活动开展之前检测二班申请教室
2.布置教室由新能源进行
3.检测二班周康做ppt讲ppt
4.在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动
5.小游戏环节（1）抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
（2）收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。
6.活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买
7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球
6.活动结束后由检测二班周康交照片写总结
【心理健康主题班会策划书3篇】
1.关于举办心理健康主题班会的策划书
2.心理健康主题班会策划书
3.主题班会策划书
4.主题班会策划书及班会流程
5.关于心理健康主题班会的教案
6.大学生心理健康主题班会策划书
7.我爱校园主题班会策划书
8.保护牙宝宝主题班会的策划书
上文是关于心理健康主题班会策划书3篇，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢。