食疗可有效去黄褐斑
黄褐斑的治疗方法
黄褐斑的治疗方法黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。
现在我为你分享了，希望能够帮到你。
针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。
刮痂治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。
食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止去黄褐斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
去黄褐斑的偏方是将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每口早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，有效去除黄褐斑。
去黄褐斑的偏方可以在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
去黄褐斑的偏方我们需要每天吃一片维生素C和维生素E,可达到去黄褐斑的作用。
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去黄褐斑的作用。
黄褐斑的治疗误区治疗黄褐斑误区之一，初期盲目祛斑很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重，就随意使用祛斑产品白行祛斑，结果斑越来越严重，耽误了祛斑的治疗时间。
其实色斑早期很容易去除，关键是选用正确的方法，否则不仅不解决问题，还增加治疗的成本。
治疗黄褐斑误区之二，不分肤质祛斑每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因不同，一瓶祛斑霜不是所有的人都可以用，否则将会出现越抹越重的现象，所以祛斑一定要分肤质祛才能达美白效果最大化。
治疗黄褐斑误区之三，只顾〃效果〃不顾后果由于患者对祛斑有一种急功近利的心情，使得不少人选择了〃见效快〃的添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂的化妆品，虽然在短时间内可以漂白肌肤，但皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，无疑是一种饮鸠止渴的做法。
去除色斑最有效的方法
去除色斑最有效的方法篇一：最有效的去色斑方法(从调理体虚开始)阳虚体质调理方法（食疗）一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；二、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；三、果实果类：温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
平性：大枣、苹果等；四、肉蛋奶类：温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；五、水产类：温热性：黄鳝、虾、草鱼等；平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；阴虚体质调理方法（食疗）1.鸭肉：能滋阴养胃。
《本草汇》：“滋阴除蒸”。
《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。
民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
2.猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。
清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。
”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。
”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。
3.鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。
鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。
凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
4.牛奶：具有滋阴养液、生津润燥的功效。
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。
凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
5.甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。
《本草备要》：“凉血滋阴”。
《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。
所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。
甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
气虚体质调理方法（食疗）1、补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等。
中医针灸食疗 赶走黄褐斑
中医针灸食疗赶走黄褐斑*导读：黄褐斑的患者多为肾阴虚，可用杞菊地黄加黄柏、陈皮汤为主进行治疗。
活血化淤、疏肝理气，用血府逐淤汤、桃仁四物汤。
……黄褐斑又名肝斑，中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。
是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。
中青年女性多见。
病程慢性，无明显自觉症状。
病情有一定季节性，夏重冬轻。
色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
黄褐斑对女性的危害最广。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
黄褐斑的分型临床上将黄褐斑分为三型：①、面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颏部;②、面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部;③、下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。
黄褐斑的治疗对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。
调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。
同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。
保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕。
选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。
同时应注意以下几点：l、应去医院检查。
积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。
2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。
3、防日晒，慎用各种化妆品。
4、注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。
中医治疗中医中药治疗方法很多，疗效不一。
对不同患者应辨证论治，对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法，方剂有消遥散、柴胡疏肝散加减。
脾虚型以二陈汤、四君子汤加减。
肾虚型以六味地黄丸加减。
黄褐斑的患者多为肾阴虚，可用杞菊地黄加黄柏、陈皮汤为主进行治疗。
怎么可以祛斑有效？这些土方法小偏方能去掉黑色素
怎么可以祛斑有效？这些土方法小偏方能去掉黑色素
形成斑点的原因有很多，带妆熬夜加班、作息不规律、内分泌失调和身体的肝脏器官也有着一定的关系，所以脸上有出现黄褐斑或者其他种类的斑点，一定不容忽视，可以采用以下祛斑小妙招来淡化色斑！
红枣菊花粥
菊花是我国传统植物，可以治疗胃痛食少、祛痒爽身、美容、抗氧化、皮肤衰老的功效;红枣可以补充血色、驱颜美容等作用，红枣菊花粥可以让肌肤得到美艳，对于一些有雀斑、皮肤干燥的女孩子，可以对肤色暗淡、黑色素改善有着明显的淡化。
祛斑胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
美容祛斑汤
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
祛斑是一个缓慢的过程，我们无法让它瞬间消失，却可以借助有效的产品让它慢慢淡化直至消失，比如用雪芙楠就可以很好的去掉脸上的斑点，只要每天坚持使用，一定会有收获的。
不过这些汤汤水水的食疗方法淡斑效果有限，比较有效的淡斑祛斑妙招还是使用可靠的祛斑产品，方能去除各类顽固斑点。
祛斑养颜汤的做法
祛斑养颜汤的做法祛斑是现在很多女性朋友正在做的事情，但是却不是简单的，斑分为许多种，晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑等，然而对于祛斑相信女性朋友们都有自己的想法，祛斑养颜食疗的方法，但是祛斑养颜汤就是需要我们在平时多去了解它的做法，下面就一起来了解一下祛斑养颜汤的做法吧。
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。
怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。
你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
6、冬季咳嗽、气短女性霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
以上介绍的6种祛斑养颜汤，女性朋友们可以依据自己的喜好来选择，但是要注意长期坚持，食疗的方法固然有效，但是还是需要你的坚持的。
茯苓怎么吃美白祛斑
茯苓怎么吃美白祛斑
茯苓是一种中药，对于女性美白祛斑来说是一种很好的材料，用法也有很多，外用可以做面膜，内用的话就做一些食物，像是粥、汤都可以。
比如说可以做当归茯苓炖鸡汤，需要的就是一只乌鸡、还有就是茯苓还有当归等食材了，主要的做法就和平时煨鸡汤是一样的，不过要加入茯苓、当归这样的食材。
这种汤不仅仅是是有美白祛斑的作用，还能够宁心安神。
茯苓怎么吃能祛斑呢？古医家认为白茯苓可以很好地去除
消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化斑点。
此外，茯苓祛斑的食疗方还有以下几种：
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将
茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。
功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于
小便不利、慢性肾炎者。
还有一种比如荷叶茯苓粥，先将煎汤之后再去渣，之后再加茯苓还有薏米，一起煮成粥，这一种也是对女性的身体很有好处的，还能够帮助祛斑美容。
这些都是食物的做法，还有的简单的将茯苓还有蜂蜜、牛奶等调和敷到脸上做面膜，这也能够美白祛斑。
逍遥丸治疗黄褐斑
逍遥丸治疗黄褐斑文章目录*一、逍遥丸治疗黄褐斑*二、治疗黄褐斑的食疗偏方*三、按摩哪些穴位治疗黄褐斑逍遥丸治疗黄褐斑1、逍遥丸治疗黄褐斑逍遥丸成分:柴胡、当归、白术、白芍、茯苓、煨姜、薄荷、甘草等。
专家建议:逍遥丸的主要功效是疏肝解郁、健脾和营、养血调经,从现代药理的角度来看有调节内分泌,调节中枢神经系统,保护肝脏等作用。
所以不少女孩会把它当作“祛斑药”来吃。
一些女性生活、工作压力大,气血不调,导致肝气郁结,表现在皮肤上,就可能是黄褐斑,而逍遥丸“疏肝解郁”的功效刚好对症。
不过女性长斑的原因很多,仅仅黄褐斑的形成原因就有两种,一种是刚才说的肝气郁结,另一种肝肾不足导致。
肝肾不足的女性,除了会有黄褐斑的话,还会有月经量少,易头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软等症状,这种类型就不宜服用逍遥丸,服用六味地黄丸会更对症。
2、黄褐斑的西药疗法除了常见的口服维生素C和维生素E外,还可选择祛斑药物外用。
氢醌一直是公认治疗皮肤色素沉着效果较好的药物,亦可在其中加入糖皮质激素及维甲酸等,可以提高疗效,减少不良反应,但是缺点是不能长期用药。
3、黄褐斑的化学换肤疗法换肤疗法是指用化学药品使皮肤表面发生接触性皮炎,待炎症消退、痂皮脱落时,新皮肤也就随之而生了。
这种方法实际上就是通过强行的剥脱角质层来达到祛斑效果,常用的药物有维甲酸、水杨酸、果酸等。
这种方法治疗时间短,见效快,成本低,使用方法简单,但是有一定的副作用,选择时需要详细询问医生。
4、黄褐斑的物理疗法治疗黄褐斑所用的激光疗法、液氮冷冻疗法、磨削疗法等都属于波脱发,主要是对色斑处的皮肤进行剥脱处理,达到祛斑的目的。
这些方法见效快,疗效时间短,但是容易复发。
治疗黄褐斑的食疗偏方1、绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。
高效祛斑养颜八大食疗秘方
高效祛斑养颜八大食疗秘方其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。
黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。
日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。
病因与内分泌、营养、日晒等有关。
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
★1。
胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
★2。
黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。
将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
可消淤化斑，润肤滋肌。
★3。
白鸭消斑汤白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。
生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
可补益肝肾，养阴消斑。
★4。
枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。
将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
可补肝肾，去黑斑。
★5。
健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
可健脾疏肝，去脂消斑。
★6。
当归山楂茶当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
可疏肝健脾，消斑化淤。
★7。
猪肾消斑粥猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
可补肾健脾，祛淤化斑。
★8。
茯苓消斑汤白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
关于祛斑的八款食疗偏方
关于祛斑的八款食疗偏方祛斑的偏方一、吃羊奶羹祛除黄褐斑原料羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
可常期食用。
功效补中气，益六脏，滋润肌肤。
适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
祛斑的偏方二、吃干柿子去黑斑原料干柿子适量，天天食之，久食有效。
功效润心肺，去黑斑。
适用于面部黑斑、雀斑。
祛斑的偏方三、吃薏苡粥祛除黄褐斑原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
分顿吃。
功效具有补肾益肤功效。
适用于色斑、黑斑皮肤。
祛斑的偏方四、吃奶糊祛除黄褐斑原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日早晚各吃1小碗。
可经常食用。
功效润肤悦颜。
适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
五、喝美肤汁祛除黄褐斑原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效清肺热，滋五腑六脏。
适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
祛斑的偏方六、喝消斑饮祛除黄褐斑原料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。
1日饮3次。
功效滋五腑润六脏。
适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
祛斑的偏方七、吃三仁粥祛除黄褐斑原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
制作1、将桃仁等3味研成细末;2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;3、粥成时，加入白糖调匀。
每日1剂，早餐食用。
20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
【民间祛斑秘方】祛斑秘方 让你蜕成嫩白肌
【民间祛斑秘方】祛斑秘方让你蜕成嫩白肌*导读：面对脸上的斑点，许多美眉都无以应对。
而民间祛斑秘方却能还你嫩白肌肤。
那么，下面小编就为你介绍民间祛斑秘方：*方法一：蜂蜜蛋白膜取新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
*方法二：蛋黄面膜取新鲜鸡蛋一枚，将其蛋黄取出并搅拌打散，敷脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。
只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
*方法三：蛋壳软膜做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
*方法四：鸡蛋磨砂膏打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。
这种方法可以去除废旧角质，促进细胞更新。
*方法五：醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
*方法六：白雪膜鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五天，用来涂脸，可以使脸部黑色素减少逐渐变白，同时皱纹减少。
但过敏性皮肤者慎用。
*民间祛斑小窍门：1.丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。
长期使用，可改善皮肤细腻白度。
提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。
2.密陀僧祛斑法操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。
祛斑最好的方法食疗祛斑法冬菇凤爪汤
祛斑最好的方法食疗祛斑法冬菇凤爪汤斑点的产生原因很多，但是盲目地使用保养品去除是有副作用的，下面小编为你介绍食疗祛斑方，很多人喜欢购买昂贵的护肤品来祛斑，也有选择激光嫩肤等高科技方式来祛斑的，当然这些祛斑方法也是不错的，但如果你想尝试更为安全平民化的祛斑方法，不妨试试通过调整饮食来祛斑。
1、冬菇凤爪汤鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。
盐一小匙。
鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；红枣洗干净。
花生，饭豆洗干净，浸泡至软；冬菇洗干净，泡软，去蒂；鲍鱼片洗干净，泡软备用。
锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。
冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。
本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。
2、三豆消斑饮黄豆，绿豆，赤小豆各100g。
适量的白糖。
将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。
黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用；绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。
本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
3、黑木耳红枣汤黑木耳30g。
红枣20枚。
将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。
本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
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肤色暗黄、肌肤长斑，这些都是最常见的肌肤问题，困扰了很多女性的皮肤健康。
那么，有什么办法可以美白祛斑吗?今天，美容护肤达人为你介绍一些饮食美容法，教你用食疗来美白祛斑。
中药美白祛斑
材料：丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。
制作方法：
1、直接把以上七味药，直接用纱布包裹，放如锅中加水适量开始熬煮。
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色斑如何祛除,推荐祛斑的四大食疗方!【营养美味食谱大全】
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\n 色斑永远是女人最大的“天敌”，很多女性对于脸上的色斑总是恨不得“除之而后快”，因而祛斑成为广大女性的头等大事。
以下是小编推荐的几款祛斑食疗方，祛斑很有效哦！
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。
色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。
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快速去除脸上的黄褐斑小窍门
快速去除脸上的黄褐斑小窍门
1.使用美白产品：选择含有美白成分的洁面、乳液、面霜等护肤品，并坚持使用。
2. 保护好肌肤：避免阳光直射，出门时涂上防晒霜，穿长袖衣服和帽子等防晒措施。
3. 植物美白：使用柠檬汁、芦荟、白醋等植物美白方法，轻轻按摩脸部，帮助淡化黄褐斑。
4. 祛斑产品：使用祛斑产品，如祛斑霜、祛斑面膜等，能够淡化黄褐斑。
5. 食疗祛斑：多吃含有维生素C和维生素E的食物，如柠檬、猕猴桃、橙子、芝麻、葵花籽等，能够帮助淡化黄褐斑。
6. 化妆品遮盖：使用遮瑕膏、粉底等遮盖黄褐斑，能够快速改善肤色。
7. 美容院治疗：选择专业的美容院，如光子嫩肤、激光祛斑等治疗方法，能够快速去除黄褐斑。
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改善面色发黄的食疗方
改善面色发黄的食疗方
面色发黄分多种类型，如土黄、暗黄、灰黄、萎黄等，今日根据这几种特殊的脸色，推荐食疗方法，下面为大家具体介绍这些改善面色发黄的食疗方。
★1、改善暗黄肤色的食疗方
方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。
番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。
人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。
此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
★2、改善面色土黄食疗方
方一：鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。
此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。
方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。
黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干净，三味同煮为粥，早晚食之。
黑木耳有活血净肤作用，红枣可和中益气补血，两者配伍对治疗黄褐斑有很好的疗效。
脸上长斑内服如何调理 脸上长斑吃什么
脸上长斑内服如何调理脸上长斑吃什么脸上长斑怎么办?去除面部皮肤的斑斑点点，一直都是斑点美眉们的诉求，很多美眉为了让自己脸上的斑点快速小时，也不惜花重金在祛斑产品上，可依旧不见脸上的斑点有所减少。
其实可以通过食疗方法来祛斑的，那么脸上长斑吃什么呢，本文库现在就告诉你祛斑的食物，快来看看这篇文章了解详情吧。
脸上长斑的食物推荐1生姜蜂蜜茶人身体内的自由基是种衰老的因子，它疯狂生长时，将会诱发各种斑点，而生姜就是除＂锈＂达人。
生姜中所含的特别成分，具有非常强的削弱自由基因子的功效，对于改善祛斑是特别有效的;蜂蜜长期喝它有抗氧化功效，美白、光滑细腻皮肤，面色红润，也能防裂补血。
制作方法：生姜10-15G，约5、6片，放入杯中，用开水冲服，等待冷至60度左右，加入蜂蜜，搅拌均匀之后就可服用。
记住水温过高，会损失蜂蜜中的营养成分，因此需要静置到适当温度时再泡服。
2西红柿胡萝卜汁每天喝1杯西红柿胡萝卜，可有效治疗难缠的雀斑。
西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C可有效抵制皮肤中的酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，皮肤自然会变的白皙，黑斑也会慢慢消失。
胡萝卜中含有丰富的维他命A原，在人体内可迅速转化成维他命A，它具有滋润、强健皮肤的功效，也能防御皮肤粗糙、雀斑的生长。
两类食物混合吃的效果是非常不错的，另外胡萝卜素也具有治疗乳腺增生的作用，养颜又健康。
喝剩下的西红柿胡萝卜汁，可以用来敷面膜，直接将汁倒在面膜纸上，洗完脸后，敷在脸上约15分钟洗净。
Tips：内外混搭效果加倍。
建议早上空腹喝，比较好吸收3祛斑花果茶材料：白果25克、白菊花3朵、香雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量制作方法：先将白果去壳，后将白菊花洗净，取花瓣，雪梨洗净只取肉，然后将白果、雪梨放进干净的煲中，用小火微，待白果变软，加入牛奶煮开后放凉，放些蜂蜜调味即可。
TIPS：白果、白菊花、梨、牛奶都具有美白清洁的效果，阻止黑色素深沉，达到白皙祛斑的功效。
4柠檬冰糖汁将柠檬放进榨汁机中榨汁，放入适当的冰糖即可食用。
必看,怎么去黄褐斑？
必看，怎么去黄褐斑？*导读：爱美女士如何才能有效的去黄褐斑？食疗是一个不错的选择，可以使用此方法来祛除黄褐斑。
……女性的面部通常会随着年龄的增长，肌肤会变得越来越差，而且还会长出一些斑点，比如黄褐斑。
影响了美观，对于爱美女士来说，简直就是一种伤害。
于是，越来越多的女性会开始重视黄褐斑，会想要把黄褐斑祛除。
那么患者又应该怎样祛除黄褐斑呢？最有效的办法就是通过食疗来祛除黄褐斑了。
女性可以食用绿豆百合美白汤来治疗黄褐斑。
制作方法也是比较简单的，直接把洗干净的将绿豆、赤小豆、百合先用水泡30分钟左右，然后先用大火煮滚，再改成小火煮。
等到豆全部都煮熟了就可以食用了。
可以按照个人的口味，适当加入盐或糖。
绿豆与百合所含的维生素可以促进黑色素进行还原，具有漂白作用。
女性可以多喝桃红茶，可以帮助祛除脸部的黄褐斑。
先将桃仁1捣碎，加入红花3克，枸杞6克，一起加水煎煮。
患者可以每天喝两次。
桃红茶可以起到养颜润肤增色的作用。
特别适合面色无华，或灰暗，长黄褐斑的女性饮用。
患者也可以制作双花粥治疗黄褐斑。
双花是指桂花和茉莉花。
另外还需要用到蜂蜜10克，粳米100克。
先把花和粳米一起放入锅中，加水煮沸，改成小火煮成粥样，再加入蜂蜜就可以食用了。
患者可以在每天早、晚各食用一次。
坚持长期使用可以达到可美容养颜，祛除黄褐斑的效果。
牛奶核桃祛除黄褐斑，效果也不错。
先准备牛奶、豆浆、黑芝麻各200克以及核桃300克。
将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混合一起，搅拌均匀，再慢慢倒进小石磨中，注意要一边倒一边磨。
全部都磨好之后再倒入锅中煮沸，可以加入白糖，或者是在煮沸时，加入生鸡蛋。
患者可以每天食用1次，每次1小碗。
想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？。
夏季食疗防晒斑
５ ．胡 萝 卜汁 ：新 鲜 胡 萝 卜汁 进 胃 肠 蠕 动 ， 少 脂 肪 吸 收 ， 而 减 从
１ ～ ０毫 升 ， 每 日早 晚 洗 完 脸 后 ， 达 到 减 肥 的 效 果 。 ０３ 以 鲜 汁 拍 脸 ， 干后 用 涂 有 植 物 油 待 据测定 ， 耳含 有蛋 白质 、 银 脂
因此 ， 耳 泡 发 后 ， 要 放 置 银 不
柠 檬 汁 ， 仅 可 以 白嫩 皮 肤 ， 止 骨 髓 造 血 功 能 ，提 高肝 脏 解 毒 能 不 防 皮 肤 血 管 老 化 ，消 除 面 部 色 素 斑 ， 力 ， 到 保 肝 作 用 ； 含 的 硒 等 微 起 所
可 化 而 且 还 具 有 防 治 动 脉 硬 化 的作 用 。 量 元 素 ， 增 强 肿 瘤 患 者 对放 、 富 能 ４黑 木 耳 红 枣 汤 ： 黑 木 耳 ３ 疗 的 耐 受 力 ； 含 的 维 生 素 Ｄ， ． 取 ０ 克 ， 枣 ２ 红 ０枚 。 将 黑 木 耳 洗 净 ， 防 止 钙 的 流 失 ， 对 生 长 发 育 十 分 红 枣去核 ， 水适 量 ， 半小时左右 。 有益 ； 加 煮 富含 的 天 然植 物 性 胶 质 ， 有
富 的 维 生 素 ｃ， 誉 为 “ 生 素 ｃ 破 维 的仓 库 ”． ， 维 卜索 Ｃ可 抑 制 皮 肤 内
克 。将 黄 瓜洗 净 ， 皮 去 心 切 成 薄 去 片 ；大 米 淘 洗 干 净 ；生 姜 洗 净 拍
富 的 维 生 素 ｃ， 含 有 钙 、 、 还 磷 铁 和 Ｂ族 维 生 素 等 成 分 。经 常 饮 用
０
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发 糖 装 糖 盒 内备 用 。 法 ： 、 各 服 早 晚
食 ３块 。
功效 ： 脑补肾 ， 发生发 。 健 乌 ４ ．芝 麻 白糖 糊 原 料 ： 芝 麻
专家说食用花粉来治疗黄褐斑和青春痘是最好的食疗方法
专家说食用花粉来治疗黄褐斑和青春痘是最好的食疗方法
专家指出：食用花粉来治疗黄褐斑和青春痘是最好的食疗方法。
在中医学中，人们通常说的黄褐斑称之为肝斑、蝴蝶斑。
它是由内分泌失调引起的面部病变。
中医认为，一般情况下，黄褐斑的发生有以下几种情况：
一，美容后遗症，有些美容过程中因为使用了各种理化手段，如冷冻，激光或者化学剥脱时，伤害到表皮组织后留下的色素沉淀，加之护理不善或者使用了不好的化妆品导致沉淀的黑色素不能代谢出来，积淀到皮层后形成黄褐斑。
得了这种黄褐斑后，专家建议：花粉具有美容养颜的功效，患者应该立刻停止做物理化美容和质量差的化妆品，每天早、晚各服用一定量的花粉，如松花粉，蜂花粉等，严重者，可以早、晚在面部抹敷花粉效果更快。
二，因妊娠、卵巢机能发生病变、精神情绪改变或者有慢性肝胆病等以及内分泌机能发生改变等引起的局部斑纹，常见于中老年人和妇女。
因为花粉的功效与作用里面含有调节内分泌和调节睡眠和神经系统作用，专家建议这两种人群可以通过长期食用一定量的花粉消除褐斑，或减淡褐斑。
三，容易得黄褐斑的还有就是正处于劳心期的中青年妇女，很容易因为气滞所伤，加上月经和孕产等耗伤气血，很容易导致精血不足，不能上荣于面，严重者还会引起气滞血瘀，代谢废物不能有效排除，长期淤积在皮下，形成黄褐斑。
即变成了人们通常说的黄脸婆。
处于这几种情况的妇女，可以通过服用花粉来调节心智和内分泌系统得以改善。
因为花粉中含有的各种氨基酸、蛋白质、维生素和生物活性物质不但有去除各种色素斑点的功效，还有调节神经系统，促进睡眠，增强体质和改善肠胃，促
消化等功效。
越是处于生活压力和精神压力大的人越要注重保健身体，增强自身综合免疫力才行。
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相信一提到黄褐斑大家都比较了解，尤其是女性朋友们相信都不愿意自己长黄褐斑，黄褐斑一般发生于面部，尤其是一些生育后的女性脸上很容易长黄褐斑，而且黄褐斑会影响女性的面部美观，那么如果一旦长了黄褐斑最有效的去除方法有哪些呢，有哪些食疗方法可以治疗呢，下面保定华仁皮肤病医院专家就给大家介绍一下：
一、去黄褐斑最有效的方法：在我们生活中有许多人都认为黄褐斑不好去，其实这是不正确的。
可以说，只要找到方法就是非常好去除的。
不信的话，下面小编就来为大家介绍一下去黄褐斑最有效的方法。
1、保持好心情：情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。
2、保证营养充足：缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。
所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。
3、注意防晒：黄褐斑的形成跟紫外线的照射有很大的关系，因此防晒是必不可少的一件事。
因为紫外线的照射会导致黄褐斑的加深，所以在出门的时候要佩戴一些防晒工具。
4、选择一款有效的祛斑产品：现代医学证明，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。
黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。
色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。
二、吃什么可以去黄褐斑最有效的食疗方法
1.益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。
2.枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。
有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
3.双花茶：取菊花以及金银花各三克，之后放在一起进行泡茶饮食。
每天都要饮用哦，这样才可以达到去黄褐斑的功效。
4.养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。
具有养颜润肤增色的功效。
适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
5.冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。
可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
6.双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。
花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。
每日早、晚分两次服。
坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
7.核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。
每日早、晚两匙加入开水冲服。
可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。
上述是给大家介绍的去除黄褐斑的方法以及黄褐斑的食疗方法，除了上述的方法之外朋友们可以多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
常吃维生素，人的身体每天需要补充必要的维生素，你知道吗？每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的效果。