女性更年期综合症的中医治疗及护理
更年期的中医治疗及调理方法
更年期的中医治疗及调理方法
中医关于治疗女性更年期，有着独到的见解，其治疗方法也是多种多样，不但疗效显著，而且基本没有毒副作用。
专家表示，治疗女性更年期，中医特别重视调养，从而恢复体内阴阳平衡和脏腑功能，达到缓解更年期症状的效果。
下面，给广大女性朋友简单介绍几种治疗女性更年期的中医调养，希望对大家有所帮助。
更年期的中医治疗及调理方法
1.心理调理
治疗女性更年期时，中医十分注重心理调养的作用。
首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪。
2.日常调理
除了心理调养，治疗女性更年期还要特别注意日常生活的自我调理。
更年期女性应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。
3.药物调理
中医治疗女性更年期讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。
医生根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除，彻底缓解更年期不适。
4.针灸调理
除了以上几种调理方法之外，在治疗女性更年期方面，中医还可根据患者的实际情况，选用其他的方法进行调养，比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等。
总之，在治疗女性更年期方面，中医有很多种方法，广大更年期女性可在医生的指导下，根据自身的情况选择适当的方法进行治疗。
如果大家对于治疗女性更年期有什么问题，都可以通过咨询专科医生进行详细了解，并适当征求医生的意见和建议。
48例更年期综合征患者的中医治疗及护理
痤疮主要发生在青春期 ， 且大部分多发生在颜面部 ， 对 患 者
的 生 活 和心 理 都 容 易 产 生 影 响 ， 是 一 种 身 心 疾病 ， 严 重 时 会 导 致
合 药物 治 疗 ， 传 统 的 中药 面膜 治 疗 对 于 部分 患 者 也起 到 ｒ至 关 重 要的作用。 蓝光是一种高纯度的窄谱光。 它 在 确 保 患 者 不 会 因 热
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更 年 期妇 女 １ ／ ３ 能在 神 经一 内分泌 的 自我 调 节 下适 应 新 的生 理 状态 ， 一 般 无 特殊 症 状 ， ２ ／ ３ 的 妇女 会 出现 一 系 列 性 激 素 减 少 引 起 的 自主 神 经功 能 失 调 和精 神 神 经等 的症 状 ， 称 为更 年 期综 合 征 ｌ １ 】 。 工 作 单位 ： ５ ２ ５ ２ ０ ０ 高州 广 东 省 高 州 市 人 民 医 院 中 医科 彭翠兰 ： 女， 大专 ， 主 管护 师
治 疗 寻 常痤 疮 并联 合 皮 肤 护理 ， 在 本 组 的 临床 观 察 中 总有 效 率 达 到 了９ ２ ． ７ ％。 说 明这 一治 疗 措施 有 一 定 的 可行 性 ， 值 得 在 临 床 中广
让患者平卧 ， 调整好患者体位 ， 疗 中 的护理
和红 外 线 对 患 者 的辐 射 作 用 。 蓝光的光源为（ ４ １ ５ ： ｔ ： ５ ） ｎ ｍ， 该波 长 与 痤疮 丙 酸 杆菌 的 光 吸 收峰 极 十分 匹 配 ， 能 够 有效 地 杀 死 痤 疮 丙 酸 杆菌 ， 是 一 种 无痛 性 的 、 非 危 害性 的方 法 。 而 红 光 不仅 可以 最 大 限
如何运用中医调理女性更年期症状
如何运用中医调理女性更年期症状女性更年期是生命中的一个特殊阶段，通常发生在 45 岁至 55 岁之间。
在这个时期，女性的身体会经历一系列的生理和心理变化，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、月经紊乱等。
这些症状给女性的生活带来了诸多不便和困扰。
中医认为，更年期症状的出现主要是由于肾气渐衰、冲任亏虚、天癸将竭，导致阴阳失衡、脏腑功能失调所致。
因此，运用中医调理女性更年期症状具有独特的优势和良好的效果。
中医调理女性更年期症状的方法多种多样，下面我们就来详细介绍一下。
首先是中药调理。
中医会根据患者的具体症状和体质，进行辨证论治，开具个性化的中药方剂。
比如，如果患者出现潮热盗汗、心烦失眠、口干咽燥等阴虚火旺的症状，可能会使用知柏地黄丸加减，以滋阴降火、宁心安神；如果患者表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等肾阳虚的症状，则可能选用右归丸加减，以温补肾阳、填精益髓；对于肝郁气滞、情志不畅的患者，逍遥散加减可以起到疏肝解郁、理气调经的作用。
需要注意的是，服用中药应在医生的指导下进行，切不可自行用药。
其次是针灸疗法。
针灸通过刺激人体的穴位，调节经络气血的运行，从而达到平衡阴阳、调和脏腑的目的。
对于更年期女性常见的失眠、焦虑、头痛等症状，针灸可以选取百会、神门、内关、三阴交等穴位进行治疗。
此外，艾灸也是一种常用的中医疗法，对于阳虚怕冷、宫寒腹痛的更年期女性，艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以温阳散寒、补虚扶正。
食疗也是中医调理更年期症状的重要手段之一。
更年期女性在饮食上应注意营养均衡，多吃一些具有滋阴补肾、养心安神作用的食物。
比如，百合、莲子、银耳、山药、枸杞、黑豆、黑芝麻等。
以下为大家推荐几款简单易做的食疗方：1、百合莲子粥：将百合、莲子、大米一起煮粥，具有养心安神、滋阴润燥的功效。
2、枸杞山药排骨汤：枸杞、山药、排骨一起炖汤，可补肾益精、健脾养胃。
3、黑豆芝麻糊：黑豆、黑芝麻炒熟后磨成粉，用开水冲服，有滋补肝肾、乌发养颜的作用。
中医治疗更年期症状的秘方
中医治疗更年期症状的秘方更年期是指女性身体逐渐进入停经期的过渡期，通常发生在45岁至55岁之间。
在这一时期，女性身体会发生一系列的变化，包括潮热、盗汗、情绪波动、失眠等症状。
中医学认为，更年期是女性体内阴阳平衡失调所导致的问题。
而中医药学在治疗更年期症状方面具有独特的优势。
本文将介绍中医治疗更年期症状的秘方。
一、中药调理中医药学注重通过草药的治疗来调理身体，从而达到平衡阴阳的目的。
以下是中医治疗更年期症状常用的几种中药秘方。
1. 黄精糕：黄精、银耳、红枣、蜂蜜等食材制成，具有补气养血、滋阴润燥的功效。
每日食用一块，可缓解更年期出汗、心慌等症状。
2. 酸枣仁汤：由酸枣仁、杜仲、川芎、熟地等药材煎煮而成。
该汤能够活血祛瘀、养阴润燥，对更年期出血不调、头晕目眩有良好的疗效。
3. 当归煮鸡蛋：将鸡蛋煮熟后去壳，加入当归、川芎、白芍等草药，再次煮熟。
此秘方能够补血养血、调理月经不调等更年期症状。
二、针灸疗法针灸作为中医药学的重要组成部分，被广泛应用于更年期症状的治疗。
以下是几种常用的针灸疗法。
1. 鱼腰针：选择在大椎、百会等穴位上使用鱼腰针进行刺激。
该疗法能够缓解更年期潮热、盗汗等症状。
2. 耳穴贴压：针对不同的更年期症状，可以选择贴压不同的耳穴，如内分泌穴、心脏穴等。
通过刺激耳穴，改善更年期心慌、情绪波动等问题。
3. 经典穴位按摩：按摩足三里、关元等经典穴位，有助于舒缓更年期失眠、情绪不稳等症状。
三、饮食调养中医学非常注重饮食对身体的调理作用。
以下是更年期症状的饮食调养秘方。
1. 多吃富含植物雌激素的食物，如豆类、黑芝麻、花生等，有助于缓解更年期潮热、心悸等症状。
2. 多吃富含维生素E的食物，如花生油、杏仁、葵花籽等，可减轻更年期皮肤干燥、维持皮肤弹性。
3. 忌食辛辣刺激食物、烟酒和咖啡等刺激性食物，这些食物会加重更年期症状。
中医治疗更年期症状的方法多种多样，上述所提到的仅仅是其中的一部分。
在实际治疗中，根据个体身体特征和症状表现，中医医生还会进一步针对性地制定个性化的治疗方案。
中医如何调理更年期女性的身心
中医如何调理更年期女性的身心更年期对于女性来说，是人生中的一个重要阶段。
在这个时期，女性的身体和心理会发生一系列的变化，如潮热、出汗、失眠、焦虑、抑郁等。
中医认为，更年期女性的这些身心变化主要是由于肾气渐衰、冲任二脉虚损、阴阳失调所致。
通过中医的调理方法，可以有效地缓解更年期女性的不适症状，提高生活质量。
下面，我们就来详细了解一下中医是如何调理更年期女性的身心的。
一、中药调理中药调理是中医治疗更年期综合征的重要方法之一。
中医会根据患者的具体症状和体质，进行辨证论治，开具个性化的中药方剂。
1、肾阴虚型如果更年期女性出现头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦等症状，中医认为是肾阴虚所致。
治疗上常采用滋补肾阴的方法，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
2、肾阳虚型若表现为形寒肢冷、面色晦暗、精神萎靡、腰膝冷痛、小便清长、夜尿频多等，则属于肾阳虚。
治疗宜温补肾阳，常用金匮肾气丸、右归丸等。
3、肝郁气滞型对于情绪不稳定、烦躁易怒、胸胁胀痛、口苦咽干的患者，多为肝郁气滞。
中医会采用疏肝理气的方法，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。
4、心肾不交型若有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，属于心肾不交。
治疗常用天王补心丹、交泰丸等交通心肾。
二、针灸调理针灸作为中医的传统疗法，对更年期综合征也有很好的疗效。
通过针刺穴位，可以调节人体的气血、阴阳平衡，改善更年期女性的症状。
1、常用穴位如肾俞、关元、气海、三阴交、太溪等穴位，可以滋补肾阴、温补肾阳；神门、内关、百会等穴位，能够宁心安神、调节情志；肝俞、太冲等穴位，有疏肝理气的作用。
2、艾灸对于阳虚怕冷的更年期女性，艾灸也是一种不错的选择。
可以艾灸关元、足三里、命门等穴位，以温阳散寒、扶正补虚。
三、饮食调理中医讲究“药食同源”，合理的饮食对于更年期女性的调理也非常重要。
1、多吃滋阴补肾的食物如黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚、山药等，有助于滋补肾阴。
2、适当食用温阳食物如羊肉、核桃、韭菜等，可以温补肾阳。
中医如何分型治疗更年期综合征
中医如何分型治疗更年期综合征更年期是女性从中年期向老年期过渡的一个时段，一般出现在45—55岁之间。
在这一时期，由于女性的卵巢功能逐渐衰退或丧失，体内雌激素的水平可明显下降，从而使其出现一系列植物神经功能紊乱和代谢障碍的病理变化。
这种全身性的病理变化就叫做更年期综合征。
更年期综合征的临床表现以善怒易哭、烘热汗出、五心烦热、眩晕耳鸣、健忘、心悸不眠、月经紊乱、关节疼痛等为主。
中医认为，更年期综合征属于“百合病”、“脏躁”、“郁证”等病症的范畴。
主要由年老肾气虚衰、脏腑经络失养、气血阴阳失衡等原因所致，与心、肝、肾的功能失调有密切的关系。
治疗更年期综合征时可根据患者的具体病情辨证施治：1．肝郁胆虚型更年期综合征：该型更年期综合征患者可表现为情绪抑郁、经常叹息、心悸胆怯、易恐善惊、坐卧不宁、胸胁和乳房胀痛、月经紊乱、舌质红、苔薄、脉弦细。
治疗该型更年期综合征应坚持疏肝解郁、安神定志的原则，可选用柴胡疏肝散合安神定志丸加减。
其方药组成是：柴胡、枳壳、香附、炙甘草、川芎各9克，白芍12克。
茯神15克，远志5克，菖蒲6克，龙齿30克。
将上药用水煎煮(龙齿应先煎20分钟)后去渣取汁，可每日服一剂，分3次服下。
患者易恐善惊的症状若较重，可在此方中加入淮小麦、磁石各30克。
磁石应先煎20分钟。
患者月经紊乱的症状若较重，可在此方中加入当归9克，益母草、菟丝子各15克。
2、肾亏肝旺型更年期综合征：该型更年期综合征患者可表现为头晕头痛、耳鸣、五心烦热、烘热汗出、急躁易怒、心悸失眠、月经紊乱、腰腿酸软、舌质红、苔薄黄、脉细弦数。
治疗该型更年期综合征应坚持滋阴益肾、平肝潜阳的原则，可选用知柏地黄丸合天麻钩藤饮加减。
其方药组成是：知母、黄柏、山茱萸、丹皮、天麻各9克，钩藤、生地各15克，石决明、珍珠母各30克，泽泻、桑寄生、杜仲各12克。
将上药用水煎煮(石决明应先煎，钩藤应后下)后去渣取汁，可每日服一剂。
分3次服下。
患者若有月经量多、迁延不净的症状，可在此方中加入天冬15克，阿胶9克。
中医偏方验方治更年期综合征
中医偏方验方治更年期综合征1.疾病综述更年期综合征是指在更年期内由于生理功能变化而出现的一系列自主神经功能失调和内分泌功能减退。
中年进入老年阶段的过渡期被称为更年期。
一般女性在45～55岁，男性在55～65岁。
更年期综合征的初期呈现为阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激怒以及疲倦乏力等症状。
其中女性的更年期表现是卵巢功能逐渐衰退,直至功能丧失，而生殖器官开始从萎缩向衰退过渡。
最明显的标志是月经的终止，这个过程往往会持续数年，是循序渐进地完成的。
而男性则体现在阳痿、性欲冷淡等。
在中医学理论当中，更年期综合征是由天癸将竭、肾气渐衰、冲任空虚亏损、气血津液损虚不足引起的，从而导致脏腑失于濡润滋养，素体的阴阳失于平衡，造成诸多更年期的症状。
2.民间验方⑴远志加白术治疗更年期综合征处于更年期的女性如果保养不好的话，就会容易出现头晕头痛、失眠耳鸣、腰背酸痛、下痢便秘、恶心、疲劳等症状，而且，具体表现还会因人而异。
西方国家多采用注射雌性激素来维持自主神经功能的安定，有时也用雄性激素来治疗，但是，这样做的副作用很大。
有位郭女士患了更年期综合征后，采用的是传统中医的偏方，效果不错。
这种方法不但没有副作用带来的后顾之忧，而且，还能激活身体机能，达到滋补保健的功效：远志、白术、仙灵脾、茯苓、仙茅、柴胡、白芍药、人参、茯神、甘草、酸枣仁各2钱，生地黄、党参、黄芪、胡桃肉、浮小麦各3钱，当归、龙眼肉各1钱半，薄荷5分，红枣6枚，把药材用一碗水煎熬成汤药，剂量达到1碗半为度，连服3天，停2天再服用2天即可。
⑵豆腐治疗更年期综合征李大婶今年快50了，近一段时间，在单位吃饭，她几乎每天都点一道豆腐菜，但是她原本并不爱吃豆腐，怎么就一下子这么喜欢吃豆腐菜了呢？李大婶自己为大家揭开了这个谜底。
原来最近她感到自己有不适症状，但又不知道到底是怎么了，就是心烦意乱，虚火少寐。
到医院一咨询才知道，是早期的更年期综合征。
医生建议她补充些雌性激素，但她又觉得吃药会有副作用，况且现在她的症状还不算严重，就退而求其次，选择了食补的方法，而这种方法就是多吃豆腐。
中医教你如何改善更年期症状及其预防更年期综合征
中医教你如何改善更年期症状及其预防更年期综合征更年期怎么办？有什么预防办法？是女性尤其更年期女性格外关注的话题。
通常而言，女性在45~55岁这一阶段卵巢功能开始出现衰退，出现绝经表现，而且随着卵巢功能衰退，垂体功能亢进，机体内促性腺激素水平升高，引起植物神经功能紊乱，进而出现更年期综合征。
更年期女性应该如何调理和以防呢？在这里为大家介绍几种中医调理保健方法，赶快关注起来吧。
1更年期主要症状更年期综合征临床表现并不典型，受环境、气候、情绪等因素影响，不同人症状表现存在差异，有的人表现明显，有的则不明显，其在不同因素下轻重程度也会发生变化，症状严重时会对工作、生活造成影响，使患者身心承受很大痛苦，甚至会对社会关系及家庭和睦造成较大影响。
更年期过后，女性患骨质疏松、老年性阴道炎、动脉粥样硬化、恶性肿瘤等疾病机率，明显增加，所以，在这一时期做好女性保健工作，对预防各种老年病的发生具有非常重要的意义。
在临床上更年期综合征的主要表现为月经紊乱，如量多、提前；或量少、后错、绝经等。
症状多见头晕目眩、潮热汗出、失眠多梦、烦躁易怒、口干、头痛、手足心热、记忆力减退、四肢麻木等，除此以外还有阴道干枯、纳少乏力、外因瘙痒等症状。
2病因及病机2.1 血虚脏躁，内火上扰女性即将步入老年阶段，血液亏虚，不能按时充盈子宫，导致子宫内血虚受风热化热，扰乱心神，出现烦躁、易怒、失眠多梦等症状，或者受不良情绪影响，喜怒无常，过度抑郁或焦虑损伤脏器，气机郁滞，长此以往，生热化火损伤机体，脾胃失调无形中损害机体能量，气血两虚，出现不易入睡、神疲乏力、多梦易醒等症状，被称为更年期精神障碍。
2.2 冲任受损，肾气亏虚人步入老年阶段后，气血两虚，损伤子宫，出现月经不调、腰酸、小腹疼痛、崩漏等症状，肾气不足。
肾脏阴液不足，体内水不能治火，而出现形体消瘦、两颧红赤、潮热盗汗、口燥咽干等症状；肾脏阴液不足，无法滋养肝脏，导致肝阴缺损，导致阳气偏盛，引发面红目赤、眩晕耳鸣、失眠多梦、急躁易怒、头目胀痛、心悸健忘、口苦咽干等症状。
中医养生女性更年期的调理建议
中医养生女性更年期的调理建议女性更年期是指女性进入中年以后，由于卵巢功能逐渐下降，导致内分泌发生一系列变化，出现一些身体和情绪上的不适症状。
中医养生在女性更年期的调理中起着重要的作用。
下面是针对女性更年期的调理建议。
一、食疗调理1. 保持营养均衡：女性在更年期要特别注重摄入均衡的营养，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类、瘦肉等。
2. 补充钙质：更年期后女性容易出现骨质疏松的问题，要增加钙质的摄入。
可以食用豆浆、牛奶、骨头汤等富含钙质的食物。
3. 注意蛋白质的摄入：更年期容易出现代谢减慢的情况，要适当增加蛋白质的摄入量，保持肌肉的健康。
4. 控制食盐的摄入：更年期女性容易出现水肿的情况，应该控制食盐的摄入，减少水肿的发生。
5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、浓茶等，这些食物会加重更年期女性的不适症状。
二、中药调理1. 症状有助于中医的辨证论治：女性更年期的症状多种多样，中医通过辨证论治的方式可以有效调理症状。
例如，如果出现面部潮红、心悸等症状，可使用逍遥散进行调理。
2. 维持正常的气血运行：气血不畅是导致更年期症状的重要原因之一。
中医可以根据个体情况，使用活血化瘀的中药进行调理，如当归、红花等。
3. 护肝养肝：更年期女性容易出现肝功能减退的情况，中药可以用于调理肝脏，如薏苡仁、茵陈蒿等草药。
4. 调理情绪：更年期女性常伴有情绪波动、易怒等问题，中药可以通过调节气血的方式缓解这些问题，如柴胡、丹参等。
三、运动调理1. 适当运动：女性在更年期要适当参加体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于保持身体的健康。
2. 缓解压力：更年期女性常常面临工作和家庭的双重压力，运动可以缓解压力，增加身体的抵抗力。
3. 保护关节：中年女性容易出现关节问题，可以适当进行低冲击性的运动，保护关节的健康。
四、心理调理1. 接受更年期的自然过程：女性在更年期要接受自己身体发生的变化，心理上要积极乐观，不要给自己过多的压力。
更年期综合征患者的中医辨证施护
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６ ・ ８
中 国临 床 护 理 ２ １ ０ ２年 １月 第 ４卷 第 １ 期
Ｃ ｉｅｅＣｌ ｉ ｌ ｒｉｇ Ｊｎ ａｙ２ １ ， ｏ． ， ｏ １ ｈｎｓ ｉ ｃ ｓ ，ａ ｕｒ ０ ２ Ｖ １４ Ｎ ． ｎ ａ Ｎｕ ｎ
泪泄 ， 一哭 得舒 ” 从 而 使 情 志过 极 产 生 的不 利 因素 ，
的防病 、 抗病 能力 ， 以达 到 “ 气存 内 ， 不 可 干 ” 正 邪 的疾病 预 防 目的 和维 护 “ 邪 贼 风 ， 之 有 时 ， 神 虚 避 精 内守 ， 安从来 ” 病 的健康状 态［ 。 ４ ］
［ ］ 何 滨 ， 丽 娟 ， 菲 ． 谈 中 医 护 理 的 特 色 及 应 用 ． 林 ３ 王 戴 浅 吉
源 。②通 过诱 导患 者尽 情宣 泄 自己的情感 ， “ 随 使 邪 护理 人员 要不 断 学 习 ， 有 丰 富 的 中 医护 理学 拥 知识 ， 根据 不 同 的患者提 出适 合 的 、 因人 而异 的护 理 服务 和健 康指 导 。 参 考 文 献
Ｅ ｉ 陈涛 ， ｌ 张蓓． 传统 中医护理在现代 的优 势特色 及发展．
岁 。患者 均存 在不 同 的更年期 综合 征症状 。
２ 辨 证 施 护
至少经 历一 种典 型的更 年 期症 状 ， ２ 的妇 女 因 有 ０
更年期 症状 需 要就 诊 ［ 。有 调查 结 果 表 明 ， 国更 １ ］ 我
２ １ 情 志调护 ． ①通 过单 独 的 、 推心 置腹 的交谈 ， 出患 者 的病 找
【 键 词】 更 年 期 综 合 征 ； 证 施 护 ； 年 期 关 辨 更
ｄ ｉ１ ．９ ９ｊ ｉｎ １７－７ ８ ２ １ ．１ ０ ７ ｏ ：０ ３ ６ ／． ｓ ．６ ４３ ６ ．０ ２０ ．３ ｓ
中医调理女性更年期综合征的秘诀
中医调理女性更年期综合征的秘诀女性到了一定的年龄，往往会面临更年期综合征的困扰。
这是一个生理和心理都可能发生较大变化的阶段，给女性的生活带来诸多不适。
而中医，作为我国传统医学的瑰宝，在调理女性更年期综合征方面有着独特的秘诀和方法。
首先，我们来了解一下什么是更年期综合征。
更年期综合征，是指女性在绝经前后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动或下降，引起的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
常见的症状包括潮热、盗汗、失眠、烦躁、焦虑、抑郁、关节疼痛、月经紊乱等。
这些症状不仅影响女性的身体健康，还可能对其心理和生活质量产生负面影响。
中医认为，更年期综合征的发生主要与肾、肝、脾等脏腑功能失调有关。
肾为先天之本，主生殖和生长发育。
随着年龄的增长，肾气逐渐亏虚，天癸渐竭，冲任二脉虚衰，导致阴阳失衡。
肝主疏泄，调畅情志。
在更年期，女性容易出现情绪波动，这与肝气郁结、肝火上亢等有关。
脾为后天之本，气血生化之源。
脾胃虚弱则气血不足，不能濡养脏腑和心神。
那么，中医是如何调理女性更年期综合征的呢？中药调理是常用的方法之一。
根据个体的症状和体质，中医会开具相应的方剂。
比如，如果是肾阴虚为主，可能会用到六味地黄丸加减，以滋阴补肾；如果是肾阳虚为主，则可能使用金匮肾气丸加减，来温补肾阳。
对于肝郁气滞的患者，逍遥散是常用的方剂，以疏肝解郁。
在用药过程中，中医强调辨证论治，因人而异，精准用药。
针灸也是中医调理更年期综合征的有效手段。
通过针刺特定的穴位，如关元、气海、肾俞、肝俞、足三里等，可以调节脏腑功能，平衡阴阳，改善气血循环，缓解各种症状。
艾灸则具有温通经络、散寒祛湿的作用，对于虚寒体质的更年期女性尤为适宜。
除了中药和针灸，食疗也是中医调理的重要组成部分。
在饮食方面，更年期女性应多吃一些具有滋阴补肾、疏肝理气、健脾养血作用的食物。
比如，黑豆、黑芝麻、枸杞、百合、山药、红枣等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
中医药调理更年期综合征的方法及原理
中医药调理更年期综合征的方法及原理更年期综合征是指女性进入更年期后，由于内分泌系统的变化而出现的一系列身体和心理上的不适症状。
中医药作为一种传统的调理方法，在缓解更年期综合征方面具有独特的优势。
本文将探讨中医药调理更年期综合征的方法及其原理。
一、中医药的理论基础中医药是中国传统医学的重要组成部分，其理论基础主要包括阴阳学说、五行学说、气血理论以及经络学说等。
在中医药理论中，更年期综合征被归类为“妇科病”，主要与女性的肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。
二、中医药调理更年期综合征的方法1. 中药调理中药调理是中医药调理更年期综合征的核心方法。
根据患者的具体症状和体质，中医师会开具适合的中药方剂，如补肾益气、调理气血、清热解毒等。
常用的中药有当归、熟地、黄芪、白芍等，它们具有调理内分泌、缓解症状的作用。
2. 饮食调理中医药强调“食疗”，通过调整饮食结构和食材的选择，可以起到调理更年期综合征的作用。
例如，多食用富含维生素E的食物，如花生、核桃、菠菜等，可以缓解更年期综合征中的潮热和出汗等症状。
3. 艾灸疗法艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和草药的药性，刺激经络和穴位，以调理人体的阴阳平衡。
在调理更年期综合征中，艾灸可以改善血液循环，缓解疼痛和不适感。
4. 推拿按摩推拿按摩是中医药调理更年期综合征的常用方法之一。
通过按摩经络和穴位，可以促进气血运行，缓解身体的不适症状。
常用的推拿手法包括揉、捏、推、拿等，可以选择适合自己的穴位进行按摩。
三、中医药调理更年期综合征的原理中医药调理更年期综合征的原理主要包括以下几个方面：1. 调理阴阳平衡中医认为，更年期综合征是由于女性体内的阴阳失衡所致。
通过中医药的调理，可以平衡体内的阴阳，缓解症状。
2. 调理气血运行更年期综合征的症状与气血运行不畅有关。
中医药可以调理气血，促进血液循环，改善症状。
3. 调理脏腑功能中医药调理更年期综合征主要是通过调理女性的肝、脾、肾等脏腑功能，使其恢复正常，从而缓解症状。
中医如何从整体角度调理女性更年期
中医如何从整体角度调理女性更年期女性更年期是生命中的一个重要阶段，通常伴随着一系列身体和心理上的变化。
中医以其独特的整体观念和调理方法，为更年期女性提供了有效的健康解决方案。
中医认为，更年期的出现是由于女性体内的肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚损，精血不足，导致阴阳失衡。
从整体角度来看，更年期的调理需要综合考虑多个方面，包括脏腑功能、气血运行、情志状态等。
首先，在脏腑调理方面，肾为先天之本，主生殖和生长发育。
更年期女性肾气不足，容易出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘等症状。
因此，补肾是关键。
中医常采用熟地、山药、山茱萸等药物来滋补肾阴；用杜仲、巴戟天、仙灵脾等温补肾阳。
同时，肝主疏泄，调畅情志。
更年期女性情绪波动较大，与肝气不舒有关。
可以使用柴胡、白芍、郁金等疏肝理气的药物，帮助缓解情绪问题。
脾胃为后天之本，气血生化之源。
调理脾胃有助于保证气血的充足供应，常用的药物有白术、茯苓、党参等。
其次，气血的调理也至关重要。
气血不足会导致面色苍白、乏力、心慌等症状。
中医会通过食疗和药物相结合的方式来补充气血。
比如，食用红枣、桂圆、黑芝麻等具有补气血作用的食物。
在药物方面，四物汤（当归、熟地、白芍、川芎）是常用的养血方剂。
如果有血瘀的情况，还会加入桃仁、红花等活血化瘀的药物，以促进气血的畅通运行。
再者，情志的调节对于更年期女性的健康同样不可忽视。
中医强调情志与健康的密切关系，认为不良情绪会影响脏腑功能。
在这个特殊时期，女性可能会因为身体的变化和生活的压力而产生焦虑、抑郁等情绪。
中医通过心理疏导、针灸、按摩等方法来帮助舒缓情绪。
例如，按摩太冲穴可以疏解肝气，缓解烦躁易怒的情绪；按摩内关穴有助于宁心安神，减轻心慌、失眠等症状。
此外，生活方式的调整也是中医调理更年期的重要环节。
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于恢复体力和调整内分泌。
适度的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，可以增强体质，促进气血流通。
在饮食上，要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食的均衡和清淡。
中医药治疗更年期综合症
中医药治疗更年期综合症更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证”。
多因妇女将届经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏；或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。
症见月经不调，颜面潮红，烦躁易怒或忧郁，头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证；若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴部重坠，纳呆便溏，为肾阳虚症；若月经不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，头晕心悸、血压升高等，为肾阴阳俱虚；此外尚有心肾两虚者等。
中医辨证治疗中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。
因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。
一、病因病机本病多由于年老体衰，肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。
而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上，是本病的主要病机。
肝肾阴亏素体阴虚或失血耗液，房劳多产，致肾气虚衰，精血不足，肾精无力化血，肝血来源不足，水不涵木，导致肝肾阴虚。
心肾不交由于肝肾亏虚，肾水不足，不能上济于心，心火过旺不能下降于肾，出现心肾不交，神失所养而见此证。
气滞血瘀多因心胸狭窄，心情不畅，恼怒抑郁，导致肝气郁结或气机不调，气滞血瘀，进而出现肝血瘀结的各种病理现象。
脾肾阳衰素体阳虚或久病及肾或房劳过度，损伤肾阳，肾阳不足而不能温煦脾阳，则出现脾肾阳虚之证。
二、辨证分型临床辨证时，主要辨别脏腑虚实，抓住肾气虚衰这一共性，同时辨明兼证分别证型。
现根据现代各家辨证意见归纳为以下五型：1.肝肾阴虚头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心烦热，腰膝痉软，月经周期紊乱，经量或多或少或淋漓不断，色鲜红。
舌红苔少，脉弦细数。
2.心肾不交、心肾两虚心悸，怔仲，虚烦不寐，健忘多梦，恐怖易惊，咽干，潮热盗汗，腰瘥腿软，小便短赤。
中药如何调理妇女更年期
中药如何调理妇女更年期妇女更年期是一个生理阶段，通常发生在 45 岁至 55 岁之间。
在这个阶段，女性体内的激素水平发生显著变化，可能会出现一系列不适症状，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、月经紊乱等。
中药调理作为一种传统的治疗方法，对于缓解更年期症状、提高生活质量具有独特的优势。
中医认为，更年期综合征的发生主要与肾、肝、脾等脏腑功能失调有关。
肾为先天之本，主生殖和生长发育，随着年龄的增长，肾气逐渐亏虚，导致阴阳失衡。
肝主疏泄，调畅情志，若肝气郁结，则容易出现情绪波动。
脾为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，不能濡养脏腑。
因此，中药调理更年期综合征主要从补肾、疏肝、健脾等方面入手。
补肾是调理更年期的关键。
常用的补肾中药有熟地、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子等。
熟地具有滋阴补血、益精填髓的作用；山药能健脾补肾、益气养阴；山茱萸能补益肝肾、收敛固涩；枸杞子滋补肝肾、明目；菟丝子补肾益精、养肝明目。
这些中药可以单独使用，也可以组成方剂，如六味地黄丸、左归丸等。
疏肝也是调理更年期的重要环节。
常用的疏肝中药有柴胡、白芍、郁金、青皮等。
柴胡能疏肝解郁、升举阳气；白芍养血柔肝、缓急止痛；郁金活血止痛、行气解郁；青皮疏肝破气、消积化滞。
方剂如逍遥丸、柴胡疏肝散等，对于缓解更年期的肝郁症状有较好的效果。
健脾对于改善更年期的身体状况也很重要。
常用的健脾中药有白术、茯苓、党参、黄芪等。
白术健脾益气、燥湿利水；茯苓利水渗湿、健脾宁心；党参补中益气、健脾益肺；黄芪补气固表、托疮生肌。
例如，补中益气汤、参苓白术散等方剂可以起到健脾的作用。
除了上述中药，还有一些中药对于缓解更年期的特定症状有较好的效果。
比如，针对潮热、盗汗，可使用知母、黄柏、地骨皮等清热凉血的中药；对于失眠多梦，可选用酸枣仁、柏子仁、远志等养心安神的中药；对于情绪焦虑、抑郁，合欢皮、百合等具有解郁安神作用的中药较为适用。
在使用中药调理更年期时，需要根据个体的体质和症状进行辨证论治。
探索中医药在女性更年期护理中的应用与作用
探索中医药在女性更年期护理中的应用与作用女性的更年期是一个特殊的生理阶段，伴随着一系列的身体和情绪的变化。
中医药作为一种源远流长的传统医学，具有独特的治疗理念和方法，对于女性更年期的护理也有着重要的应用与作用。
首先，中医药在调节更年期症状方面发挥着重要作用。
更年期是由于卵巢功能逐渐衰退引起的内分泌失调，会导致身体出现热潮红、盗汗、失眠、情绪波动等不适症状。
中医药通过养阴清热、滋补肝肾等方法来调节女性的内分泌系统，有效减轻症状。
例如，柴胡泻肝汤、逍遥散等中药方剂能够平衡体内阴阳，改善情绪波动，减轻潮热盗汗等症状。
此外，中医的针灸疗法也能调节女性更年期的症状，如针刺神门穴、三阴交等穴位可以缓解潮热、盗汗等不适感。
其次，中医药在防治更年期相关疾病方面有独到之处。
随着年龄的增长，女性更容易出现骨质疏松症、心血管疾病、阴道干燥等问题。
中医药能够通过滋阴养血、强筋壮骨等方法来预防和治疗这些疾病。
例如，四物汤、当归生姜羊肉汤等中药方剂能够补充女性体内的营养，促进骨骼健康。
此外，中药还可以通过改善血液循环、调节血脂等途径降低心血管疾病的风险。
对于阴道干燥问题，中医药使用石斛、沙棘油等天然药物有很好的滋润作用，有效缓解症状。
此外，中医药在更年期心理健康方面也有一定的作用。
更年期女性常常伴随着情绪波动、焦虑和抑郁等问题。
中医药强调身心的统一，注重修身养性，对于缓解这些心理问题起到积极作用。
例如，引起情绪波动的肝郁气滞症状可以通过调节肝气来改善，如服用柴胡调理肝气。
此外，中医药的针灸、推拿等疗法也可以有效舒缓情绪，改善睡眠质量，提高女性的心理健康水平。
最后，中医药在更年期保健方面具有重要意义。
中医药讲究“治未病”，即在疾病出现前进行预防和保健。
对于更年期女性来说，中医药可以通过调理体质、增强免疫力等方面来提升身体健康。
中医药强调饮食养生和起居调理，建议女性更年期合理安排饮食、保持适度锻炼，并避免过度劳累。
中医药的草药、粥类食物也常常用于女性更年期的保健，如莲子百合粥、枸杞煮鸡蛋等，具有滋补养颜的作用。
中医治疗更年期综合征
中医治疗更年期综合征更年期综合征是中年向老年期过渡阶段，是人体内阴阳平衡失调，气血运行失常，脏腑功能紊乱所致的，以临床表现较多，主观症状为主，客观体征甚少的一组症侯群。
更年期综合征或称围绝经期综合征，中医称之为“经断前后诸证”，又称“绝经前后诸证”。
古代医籍无此病名，但古籍中有关本病的病因病机、临床表现以及中医药的治疗，论述较多，分别见于“年老血崩”“脏躁”“百合病”等病证中。
如《金匮要略·妇人杂病脉证并治》指出：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸。
”《金匿要略·百合狐惑阴阳毒病脉证治》曰：“百合病，百脉一宗，悉致其病也。
意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行……，如有神灵者，身形如和，其脉微数……”肾为五脏六腑之本，内藏元阴元阳。
肾阴阳失调，常涉及到其他脏腑，其中尤以心、肝、脾为主。
生理上，心肾水火相济，若肾阴不足，不能上济心火，则常使心火独亢，出现心火亢盛证候。
肝肾乙癸同源，肾阴不足，精亏不能化血，导致肝肾阴虚，肝失柔养，肝阳上亢，出现肝火旺的证候；肾与脾，肾为先天之本，脾为后天之本，先后天互相充养，脾赖肾阳以温煦，先天之精靠后天水谷之精以滋养，肾虚阳衰，火不暖土，又导致脾肾阳虚的证候。
本病以肾虚为本，肾的阴阳平衡失调，影响到心、肝、脾，从而发生一系列的病理变化，出现诸多证候。
但因妇女一生经、孕、产、乳，数伤于血，易处于“阴常不足，阳常有余”的状态，所以临床以肾阴虚居多。
1 主要症状心悸、失眠、多梦、健忘、头晕、头痛、自汗、阵汗、便溏或便溏与便秘交替出现，可伴有情绪异常，易哭、多疑、胁痛、下肢酸痛、颜面及下肢浮肿等，舌象多无固定征象。
脉象以沉细、弦、滑、偶有结代者。
本病的发生多与心脾不足，肾精虚衰、肝失条达有关。
故治疗以养心血、补脾肾、疏肝气为主。
2 中药治疗据临床表现不同从以下几个方面辨证用药：2.1 肝气郁结型：精神抑郁、善疑多虑、头胀痛而晕、目眩失眠、倦怠疲乏、食少、胸闷不舒、两胁胀满等。
中医如何调理更年期 采取四款药方改善更年期症状
中医如何调理更年期采取四款药方改善更年期症状很多女性在步入40岁以后就会开始步入更年期，而更年期内的女性，她的身体机能是会开始逐渐下降的，健康通常也会进入到人生的拐点，经常会出现一些失眠多梦、心烦气躁与焦虑的更年期综合症的症状。
而这种情况在中医学上被认为是由于女性在中年时期，肾功能出现衰退造成的生理问题。
那么中医如何调理更年期呢?女性如何调理更年期?女性更年期中医调理方法有哪些呢?其实主要的调理方法就是应该恢复女性的肾功能，尽量的减缓女性肾功能的衰退症状，对于那些由于女性肾功能衰退影响到的肝脏失调现象、气血双亏现象，都应该进行对症的服药补治。
我们在此向大家推荐四个简单的中药调理方法，希望可以帮助那些处于更年期的女性更好地调理自己的身体。
一、柴胡、龙骨、牡蛎、生大黄、黄芪、川桂枝、制半夏、炙甘草，将这些药材和水煎服，一日一剂，分两次服用。
二、仙茅、知母、仙灵脾、当归、巴戟天、红糖、黄柏皮、白糖，将它们放到一起熬煮，每日早晚各服一次，也可以有效的调理更年期。
三、浮小麦、炙甘草、大枣。
首先将炙甘草加水煎煮，取汁备用，再用炙甘草和浮小麦、大枣一同煮沸，后用文火煨至小麦熟烂成粥，患有更年期症状的患者，每天早晚空腹食用一碗，也可以有效的调理更年期的症状。
四、将郁金、三棱、莪术、丹参、川军、肉苁蓉、巴戟天，放在一起用水煎服，每周大概服用六剂，也可以有效的帮助更年期患者调理体内的生态机理平衡。
更年期是每一个人必须要经历的，这个时期的女性往往会出现心烦意乱、失眠、潮热等症状。
所以，女性在这时候更需要别人陪伴和开导，也希望家人能够多一份关心和耐心，来消除她的多疑、缓解她的情绪。
另外，如果更年期长时间不舒服的话，可以选择吃：思妍金巢安，每天2袋，滋养卵巢、能调节身体机能，延缓衰老；同时改善烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等更年期症状。
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女性更年期综合症的中医治疗及护理
更年期综合症多由于年老体衰，肾气虚弱或受产育，精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。
标签：更年期综合症；中医治疗；护理
妇女一生中，从生育能力与性生活活动的旺盛期转移到更年期并过渡到老年期，这是一个逐渐变化的过程，也是一个必经的生理过程，这一过程的出现变化是卵巢分泌激素功能减退以至完全消失，下丘脑-垂体-卵巢轴的活动消失。
多数妇女要经过神经体液和内分泌的自身调节可顺利渡过这一时期，但有好多妇女在这一时期内出现一系列症状不适。
此期行之有效的中医治疗及护理，对改善其症状显得尤为重要。
1女性更年期综合症的症状及中医治疗
1.1症状女性到了49岁前后，便进入绝经期，但也有早在40岁左右，晚在55岁左右进入绝经期的。
绝经期也称更年期，是妇女从壮年进到老年的一个过渡阶段，有些女性在更年期可能有程度不同的不适，如情绪不稳定，容易烦躁激动，精神紧张，阵发性潮热，面部生火，身上感觉忽冷忽热，容易出汗等，有的人还伴有失眠、健忘、腰酸、眩晕、耳鸣、心慌、皮肤麻木、刺痒或蚁走感，关节酸痛等症。
此外也有少数妇女可出现血压波动，心律失常、血糖升高或基础代谢率升高。
1.2中医治疗中药方剂为生熟地各9 g、山药9 g、首乌9 g、枸杞子9 g、女贞子9 g、牡蛎30 g、珍珠母30 g、石决明15 g、白芍9 g、玄参9 g、白蒺藜9 g、1剂/d，水煎服2次，一般连服10 d左右可使症状逐渐缓解。
如兼有畏寒肢冷，舌质淡胖等阳虚症状，可予上方去玄参，另加仙茅9 g，仙灵脾9 g，菟丝子9 g，阴阳并补，效果也较显著。
温针灸治疗也有显著效果。
根据辨证分型结果选择穴位。
肝肾阴虚型取穴内关、足三里、太溪、肝俞、肾俞等，针刺得气后施以补法；肾阳虚型取穴风府、气海、百会、肾俞等，针刺得气后施以补法；肝血虚型取穴神门、三阴交、百会、四神聪等穴位，针刺得气后施以补法；心肝失和型取穴内关、水沟、百会、四关等，针刺得气后施以平补平泻法。
偏寒证者辅以艾条灸，20 min/壮，2壮/d[2]。
2护理
2.1饮食护理宜进清淡饮食，多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、肉类等，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如白菜、青菜、香蕉、草莓、猕猴桃等，禁食发物，酸涩收敛之品，易导致淤气滞血，应予避免，少吃或不吃菠菜，忌吃油腻熏炸之物，戒烟戒酒，。
2.2預防护理医疗保健人员应积极主动与更年期妇女进行卫生保健知识的宣传教育，帮助她们掌握必要的科学知识，消除恐惧与疑虑。
最好6个月～1年进行一次体格检查，并向她们提供优质咨询服务。
绝经前行双侧卵巢切除术者，适时补充雌激素。
3评价标准
采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）评价患者治疗前后情绪状态的变化。
SAS评分、SDS评分越高，表示情绪状态越差。
采用Kupperman指数评价患者治疗前后更年期症状严重程度进行量化评定，选择恶寒、嗜睡、情志异常、耳鸣、腰膝冷痛、腹胀、便溏、月经紊乱、白带异常、肢体肿胀、尿少、头晕、疲倦乏力、心悸等14种更年期综合症的主要症状，每种症状分为无、轻、中、重、严重等五个等级，分别计0～4分。
症状评分=基本分×程度评分。
各项症状评分相加即得Kupperman指数。
得分越高表示更年期症状越严重。
4结果
128例更年期综合患者，经过治疗，治愈55例，占42.97%，显效62例，占48.44%，有效8例，占6.25%，无效3例，均为未坚持治疗的患者，占2.34%，总有效率为97.66%，经过治疗后患者SAS评分、SDS评分、Kupperman指数均明显下降，经t检验分析发现差异有统计学意义（P＜0.05），见表1。
5结论
更年期综合症又称围绝经期综合症，在女性绝经前后出现，与绝经期女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低密切相关。
中医古籍文献中无更年期综合征的病名，现代中医将其称为绝经前后诸证，与天癸衰竭、肾气虚弱密切相关，其临床表现纷杂，包括烘热汗出、面红潮热、烦躁易怒、眩晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸痛、面浮肢肿等。
情绪烦躁可导致病情复杂化，治疗也更加棘手。
中医认为女子更年期综合症多因年老肾衰，精血不足，阴阳失调而起，尤以肾阴不足，虚火上亢为常见。
临床采用滋养肾精，育阴潜阳的方药有较好疗效。
本研究应用中药方剂治疗，诸药合用，可以起到活血安神，共同调整围绝经期综合症的作用。
温针灸疗法是治疗更年期综合症的非药物特色疗法之一，在改善症状方面具有独特的优势。
温针灸法通过针刺刺激和艾条的温热效应，通过经络腧穴传输作用促进元气运行于脏腑，采用补法施治，偏于补气、补血、调血，使脏腑气血、阴阳调和。
现代医学研究发现温针灸可对病变所涉及的下丘脑、垂体、卵巢和肾上腺等多个器官和多个系统发挥多靶点的良性调节，改善更年期女性紊乱的内分泌功能，从而改善更年期症状，达到气血调和、阴平阳秘[5]。
由此可见，采用中医和护理治疗更年期综合征患者，疗效确切，值得临床推广使用。
参考文献：
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[2]杜惠兰.女性更年期综合症中医研究进展[J].中华实用中西医杂志，2004.4（17）153
[3] 朱旭华，程玲，富冬梅，等.补肾活血中药治疗围绝经期综合征肾虚血瘀型的临床研究[J].成都中医药大学学报，2011，34（1）：24-26.
[4]卢金福，洪敏，杜萍，等.六味地黄丸对围绝经期综合征细胞模型的影响[J].中国老年学杂志，2011，31（16）：3088-3089.。