十二经络对应人体的健康
养生十二筋络口诀
养生十二筋络口诀养生是生活方式的重要组成部分，是健康长寿的关键所在。
而身体的脏腑筋络是人体生命活动的重要组成部分之一、在养生中，理解和掌握十二筋络口诀，可以有效地促进人体健康，提高免疫力、延缓衰老。
一、头筋口诀：祛风养头，大杜小青，两广三少，活血通经。
这句口诀主要是指针对头部发丝、窝风、头晕、眩晕等不适症状进行养护的方法。
二、肩筋口诀：修身养正，点身顶头，三阳入户，气血通行。
这句口诀主要针对肩部、颈部等处的不适症状，通过舞蹈、练习气功等手段来帮助改善。
三、背筋口诀：保肝护肾，四五脊广，两膝相依，曲直相成。
这句口诀主要是为了保护人体内部重要器官的健康且使身体安于自然状态的动作。
四、臂筋口诀：上下内外，阳明胃经，太阴肺经，通透有净。
这句口诀主要是为了促进血液的循环，防止心血管疾病的发生。
五、腕筋口诀：手脉与手心，经典绝伦，镇痛消肿，增强抵抗。
这句口诀主要是利用手部的穴位来进行抗炎降温、提高免疫力的方法。
六、腰筋口诀：全身之本，三阳俯仰，六合一空，唯得下دا。
这句口诀主要是为了保护腰部，避免腰椎病等疾病的发生，同时改善腰腿酸痛的不适症状。
七、腿筋口诀：虚实相济，春夏复秋冬，天阴地寒，养护终身。
这句口诀主要是针对腿部的肌肉、骨骼、关节、血管、神经等进行养护的方法，以保持人体的正常功能。
八、足筋口诀：清热解毒，补肾壮阳，千金之验，举重若轻。
这句口诀主要是为了保护足部的健康，防止脚气、足部皮肤病及其他脚部疾病的发生。
九、手筋口诀：上脉之源，下脉之枢，经络交会，通行七音。
这句口诀主要是利用手部的经络和穴位来增强身体的免疫力、调节内分泌、促进血液循环等功能。
十、心筋口诀：化阴生阳，育精成神，阳明诀守，内旺外柔。
这句口诀是为了帮助人们提高心理素质，并以此教导人们保护并发挥自己的潜力。
十一、肝筋口诀：平肝疏肝，五种阴阳，心脾滋荣，祛病扶危。
这句口诀主要是利用肝经来帮助患有肝火的人缓解症状，同时改善胃肠及其他消化系统疾病。
内经十二经脉详解
内经十二经脉详解内经是中医学经典著作之一，它关于经脉的论述可以说是相当详尽。
而经脉是中医学中非常重要的概念，指的是人体内的十二条主要经脉。
下面，我们就来详细了解一下内经对于这十二条经脉的叙述。
1. 太阳经：太阳经是十二经脉中最为外侧的一条，从大拇指开始，贯穿整个手臂，再经过颈部、面颊，最后到达头发际。
太阳经主要与外感病有关，如感冒发热、头痛等。
2. 太阴经：太阴经从足大趾开始，贯穿整个腿部，再经过腹部、乳房，最后到达喉咙。
太阴经主要与内脏病有关，如胃病、喉炎等。
3. 少阳经：少阳经是太阳经和阳明经之间的一条经脉，在头部分为三支。
少阳经主要治疗头面部疾病，如头痛、眼痛等。
4. 少阴经：少阴经从足小趾开始，贯穿整个脚背，再经过肝、心、肾三脏，最后到达喉咙。
少阴经主要与心、肾、肝三脏相关疾病有关，如胸痛、失眠等。
5. 厥阴经：厥阴经从足小趾开始，贯穿整个脚背，再沿腿部向上，到达腹部、胸部，最后到达颈项。
厥阴经主要与消化系统疾病有关，如胃病、泻痢等。
6. 阳明经：阳明经从足大趾开始，贯穿整个腿部，再经过胃部、肠道，最后到达鼻子。
阳明经主要与消化系统疾病有关，如胃病、便秘等。
7. 阳维脉：阳维脉是从脚心开始，贯穿整个身体的一条经脉。
它主要起辅助作用，调节其他经脉的机能。
8. 阴维脉：阴维脉和阳维脉类似，从脚心开始贯穿到膝关节，最后分为两条支脉到达大腿内侧。
9. 任脉：任脉从下丹田开始，贯穿整个身体，到达上唇。
任脉主要调节体内气血循环，有助于调节身体机能。
10. 督脉：督脉是从会阴开始贯穿到任脉的尾端。
督脉主要调节体内阴阳平衡，有助于维持健康体质。
11. 冲脉：冲脉是从股窝开始贯穿到下腹部，与生殖系统有关。
12. 带脉：带脉是从肚脐开始，沿腰部和背部贯穿到会阴，与生殖系统相关。
总之，十二经脉是中医学中极为重要的概念，对人体的健康起着至关重要的作用。
需要在平时进行正确护理和调节，以保持身体的健康和平衡。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生
十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经手太阴肺经起于胸部，沿着前臂内侧经过手腕，止于大拇指。
主要作用是主管呼吸，调节气机、濡养皮毛。
二、手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指末端，沿着前臂外侧经过手腕，止于鼻孔的旁边。
主要作用是主管大肠，通便泻火，清热解毒。
三、足阳明胃经足阳明胃经起于鼻孔的旁边，沿着面部经过嘴唇和颊部，沿着前胸经过胸腹，止于足胫部外侧。
主要作用是主管胃经，消化食物，运化水谷。
四、足太阴脾经足太阴脾经起于足胫部内侧，沿着腿部内侧经过膝关节，止于大脚趾的内侧。
主要作用是主管脾经，运化水谷，濡养四肢。
五、手少阴心经手少阴心经起于胸部内侧，沿着内臂经过掌心，止于小指。
主要作用是主管心经，调节血液循环，主宰情志。
六、手太阳小肠经手太阳小肠经起于小指，沿着手臂背侧经过肩部，止于鼻孔的旁边。
主要作用是主管小肠，分清浊气，改善消化和吸收。
七、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于鼻孔的旁边，沿着头部经过背侧，沿着脊柱后面经过臀部，止于小腿外侧。
主要作用是主管膀胱，排除废物，调节水液平衡。
八、足少阴肾经足少阴肾经起于小腿外侧，沿着内踝后方经过脚背，止于小趾。
主要作用是主管肾经，调节水液代谢，濡养生殖系统。
九、手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸部内侧，沿着手臂内侧经过掌心，止于中指。
主要作用是主管心脏包络，保护心脏，调节情绪。
十、手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指，沿着手背经过手臂外侧，止于颞部。
主要作用是主管三焦经络，调节水液代谢，协调脏腑功能。
十一、足少阳胆经足少阳胆经起于颞部，沿着头部经过外眼角，沿着颈部经过胸腹，止于脚背。
主要作用是主管胆经，调理消化，解毒。
十二、足厥阴肝经足厥阴肝经起于脚背，沿着腿部内侧经过髌骨，沿着外生殖器经过腹股沟，止于大拇趾的内侧。
主要作用是主管肝经，调节血液循环，疏泄情志。
经络养生经络养生是中华传统文化的一部分，通过调整经络的通畅度和功能，达到保护身体健康的目的。
人体经络24小时运行时间十二时辰与当令经脉对应表
人体经络24小时运行时间十二时辰与当令经脉对应表《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。
因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。
简单介绍如下：清晨03:00—05:00肺经，服用药物效果好寅时血气流注于肺，称为「手太阴肺经」。
肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。
寅时（凌晨3:00---5:00）寅时肺经当令，气血由静而动开始转化，是肺经的排毒时间，此时最重要的就是“睡死”，不是让你睡死过去，而是深度睡眠，睡的香。
此时肺经运行，所以患有哮喘症，气喘症的人，在这段时间咳得最厉害，很难睡好，但这却属于肺系统的正常排毒反应。
很多人一到这个时候咳得厉害，便赶紧使用止咳药，表面上看似乎咳嗽有所缓解，实际上肺系统的垃圾毒素已经被药物抑制住了，无法排毒，久而久之会导致更严重的病症。
但我们除了等待把心肝肺咳出来，就别无他法了吗？如果太阳5点左右能出来，那你就5点左右起床，纵情呼吸天地间的灵气（尤其是太阳出来后植物释放的氧气），在吐故纳新之间，让自己的心肺得以运动，慢慢的咳嗽自然会有所缓解。
早上05:00—07:00大肠经，吃蔬果排便顺卯时血气流注于大肠，称为「手阳明大肠经」，此时最适宜「方便」，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。
卯时（凌晨5:00---7:00）卯时大肠经当令，是大肠的排毒时间，此时最重要的就是“开天门，开地户”。
5点多钟天亮了，提示我们要开天门，就是睁眼睛，天门一开，地户也要开，就是开肛门排便。
所以早上7点前尽量起床，起床后喝一杯常温的水，然后轻揉腹部，脑海里想一想排便时候的淋漓酐畅，很快你就会有排便的感觉。
十二经络的作用与功效
十二经络的作用与功效经络是中医学中的重要理论基础之一，它是人体内部的通道系统，通过它能够联系和调节各个器官、组织和经络络络的运行。
根据中医学的观点，人体由十二正经络和八个奇经络组成。
经络的作用与功效是广泛且多样的，下面将对十二经络的作用与功效进行详细介绍。
1. 手太阳经：手太阳经主要分布于臂部和手部，它的主要作用是调节手臂和手部的活动功能。
手太阳经有助于消除手臂和手部的寒湿邪气，舒缓手臂和手部的疼痛、麻木、僵硬等症状。
2. 手阳明经：手阳明经主要分布于手臂和手背上，它的主要作用是调节手臂和手背的活动功能。
手阳明经能够加强手臂和手背的气血循环，促进新陈代谢，改善手臂和手背的肌肉力量和灵活性。
3. 足阳明经：足阳明经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。
足阳明经能够消除腿部和足部的湿气，改善腿部和足部的循环，缓解腿部和足部的水肿、疼痛等症状。
4. 足太阳经：足太阳经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。
足太阳经具有温阳、祛寒、祛风、散寒的作用，能够改善腿部和足部的血液循环，舒缓腿部和足部的疼痛、麻木等症状。
5. 脾经：脾经主要分布于腹部和腿部，它的主要作用是调节消化系统和血液循环。
脾经能够促进胃肠蠕动，提高消化吸收功能，调节体液代谢，改善膀胱和小肠的功能。
6. 肺经：肺经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节呼吸系统和免疫系统。
肺经能够促进气体交换，增强肺部的功能，调节免疫力，提高抵抗力。
7. 心经：心经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节心血管系统和情绪状态。
心经能够加强心脏的功能，调节心律，提高心脏的收缩力，同时还能够影响情绪，舒缓焦虑、抑郁等症状。
8. 肝经：肝经主要分布于胸膛和腿部，它的主要作用是调节肝脏功能和情绪状态。
肝经能够促进胆汁分泌，调节肝脏的代谢功能，同时还能够影响情绪，舒缓脾气暴躁、易怒等症状。
9. 肾经：肾经主要分布于背部和腿部，它的主要作用是调节肾脏功能和生殖系统。
十二条经络讲解
十二条经络讲解督脉：从仁中经过头顶到长强督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。
督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。
任脉:从任中到会阴任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。
任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
手上六条经络1 肺经（大拇指正面）肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
2 大肠经（大拇指背面）大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。
大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。
3 心包经（中指正面）心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。
4 三焦经（中指背面）三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
5 心经（小拇指正面）心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生(2023最新版)
十二经络的走向、分布及作用和经络养生正文：一、十二经络的走向、分布及作用⒈手太阴肺经：起于手太阴经，沿手臂内侧至肘部，与手阳明大肠经相互交脉，沿前臂至手背。
主要作用是调节肺脏功能，促进呼吸气血运行。
⒉手阳明大肠经：起于手阳明经，沿前臂经过肘部，与手太阴肺经相互交脉，沿上臂至肩胛骨下缘。
主要起排毒作用，调节大肠功能。
⒊足阳明胃经：起于足阳明经，沿大腿前外侧至膝盖，再沿胫骨前缘至足背。
主要作用是调节消化系统，促进胃肠蠕动。
⒋足太阴脾经：起于足太阴经，沿腿内侧至膝盖，再沿腿前内侧至足背。
主要作用是调节脾胃功能，促进消化吸收。
⒌手太阳小肠经：起于手太阳经，沿上臂外侧至肩胛骨，再沿前臂外侧至手背。
主要作用是调节小肠功能，促进食物消化。
⒍手少阳三焦经：起于手少阳经，沿耳后至颈部，再沿肩胛骨外侧至手外侧。
主要调节三焦功能，促进水液代谢。
⒎足太阳膀胱经：起于足太阳经，沿后腿背侧至头顶，再沿脊柱背侧至尾骨。
主要作用是调节膀胱功能，促进尿液排出。
⒏足少阳胆经：起于足少阳经，沿颊部至头顶，再沿颈部至腹侧，最后沿大腿外侧至足背。
主要调节胆囊功能，促进胆汁分泌。
⒐手厥阴心包经：起于手厥阴经，沿手臂内侧至心口，再沿心脏周围至胸骨下端。
主要调节心包功能，促进心脏循环。
⒑手少阴心经：起于手少阴经，沿手臂内侧至肘部，再沿上臂内侧至腋窝，最后沿胸部至心脏。
主要作用是调节心脏功能，促进血液循环。
1⒈足厥阴肝经：起于足厥阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肝脏功能，促进血液排毒。
1⒉足少阴肾经：起于足少阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肾脏功能，促进体液代谢。
二、经络养生⒈合理饮食：根据各经络的作用特点，合理搭配食物，保证营养均衡，如多食用肺、脾、肾对应的食物，有益于相应的经络功能。
⒉适当运动：通过适当的运动，可以活跃经络，促进气血运行，如太阳小肠经的调节可通过做手臂外旋运动。
⒊穴位按摩：经络上的穴位按摩可以促进经络的通畅，如按摩合谷穴可以调节胃经的功能，改善消化问题。
十二时辰的经络养生之道
子时心脏最脆弱时辰时间对应经络子时23：00－01：00 胆经人体状况：胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。
但这个时候心脏功能最弱，心脏病患者绝大多数在夜间（心脏功能差）发病和死亡。
养生之道：临床证明，心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。
家里如果有心脏病人，要加强观察，备好救心丸。
这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。
凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润。
丑时熟睡保肝脏时辰时间对应经络丑时01：00－03：00 肝经人体状况：此时是肝脏修复的最佳时段。
人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。
养生之道：必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足能量。
如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。
李强主任说，虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。
寅时梦里深呼吸时辰时间对应经络寅时03：00－05：00 肺经人体状况：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。
人体此时也进入阳盛阴衰之时。
此刻肺经最旺。
而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。
在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。
卯时记得上厕所时辰时间对应经络卯时 05：00－07：00 大肠经人体状况：这是大肠经活跃的最佳时段。
肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进茅房把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。
我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。
辰时勿忘吃早餐时辰时间对应经络辰时07：00－09：00 胃经人体状况：你的胃已经等了整整一个晚上，早就饿得不行，此刻它睡醒了过来，所以，这个时候吃早饭它会尽全力消化。
中医十二经络的功能主治
中医十二经络的功能主治1. 手太阳经•功能：从手部发散出来，贯穿手臂，连接心脏和小肠。
手太阳经主要负责阳气的调节和推动。
•主治：治疗心悸、胸痛、手臂麻木、肩颈痛等相关症状。
2. 手少阳经•功能：从手太阳经、手三阳经发散而出，穿行于手臂外侧，连接心包和三焦。
手少阳经主要负责调节身体的热度。
•主治：治疗头痛、目赤、耳聋、胸痛等相关症状。
3. 手阳明经•功能：从手太阳经、手少阳经发散而出，贯穿手臂、肘关节，连接大肠和胃。
手阳明经主要负责调节体液的运行。
•主治：治疗口干、口苦、便秘、腹胀等相关症状。
4. 足阳明经•功能：从足部发散出来，贯穿小腿前侧，连接大肠和胃。
足阳明经主要负责调节消化系统和排泄系统。
•主治：治疗腹胀、便秘、泄泻、消化不良等相关症状。
5. 足太阳经•功能：从足阳明经发散而出，贯穿小腿后侧，连接膀胱和肾。
足太阳经主要负责调节和平衡水液代谢。
•主治：治疗下肢浮肿、尿频、遗尿、腰痛等相关症状。
6. 足少阳经•功能：从足太阳经发散而出，穿行于小腿侧后部，连接胆经和三焦。
足少阳经主要负责调节体内阳气的升降。
•主治：治疗头痛、眩晕、耳鸣、便秘等相关症状。
7. 足厥阴经•功能：从足小阳经发散而出，穿行于小腿内侧，连接肝和脾。
足厥阴经主要负责调节血液的运行和营养的供给。
•主治：治疗月经不调、疲劳、消化不良、抑郁等相关症状。
8. 手太阴经•功能：从手少阳经发散而出，贯穿前臂内侧，连接肺和大肠。
手太阴经主要负责调节气血的循环和肺部的功能。
•主治：治疗咳嗽、哮喘、胸闷、便秘等相关症状。
9. 手少阴经•功能：从手太阴经发散而出，穿行于手臂内侧，连接心和小肠。
手少阴经主要负责调节心血的供应和情绪的稳定。
•主治：治疗心悸、胸闷、失眠、手臂麻木等相关症状。
10. 足少阴经•功能：从手少阴经、手太阴经发散而出，穿行于小腿内侧，连接肾和膀胱。
足少阴经主要负责调节水液代谢和性激素的平衡。
•主治：治疗月经不调、泄泻、性功能障碍、腰痛等相关症状。
十二条经络及功能
十二条经络及功能十二条经络一、手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。
肺经的要穴1. 中府穴胸骨中旁开六寸处。
中府指中气之府。
中气指脾肺之气。
中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀、消化不良、水肿等。
2.天府穴液横纹下三寸。
古人找此穴方法，在鼻子上点一墨点，手平行与地用头去触胳膊，胳膊上有黑点处即是天府穴。
鼻气通于天，肺开窍于鼻，因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3.尺泽穴肘横纹外侧边上。
尺——暗指肾，泽——雨露，即是补肾的穴位，肺经属金，尺泽是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。
肾虚会上实下虚，气都淤上边来了，揉此穴有降逆气的作用，降逆所即可治高血压、哮喘。
4.孔最穴腕横纹上七寸，肺经上的郄穴（郄穴治急性病），穴位较深。
主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴。
对感冒汗不出或开热不出汗，可起发汗的作用。
治急性咳嗽、急性的咽喉痛。
5.列缺穴两手虎口相对，食指下边的凹陷处。
治疗小儿遗尿，偏头痛，处感风寒引起的头疼，治落枕，头项寻列缺，即头脖子方面有病找列缺。
6.经渠穴桡骨头（桡骨茎突）凸起处外侧边缘。
侧象向外推按。
治咳嗽的要穴，虚寒或肺热引起的咳嗽。
腕横纹边外侧，穴位较深，用大拇指硌此穴较好。
是肺经的原穴，大补穴，补气。
脉之会穴，可治静脉曲张、心血管病等。
8.鱼际穴手平伸像鱼肚子边际处。
属火穴。
治疗热性咳嗽、喘促、心中烦热，小孩疳积症即消化不好。
9.少商穴治疗咽喉痛的要穴。
指掐效果不佳，用三棱针点刺一滴血效果好。
二、手阳明大肠经1.打通大肠经可有效防治皮肤病。
肺与大肠相表里，肺主皮毛（即皮肤和毫毛）如肺功能弱体内毒素就会在大肠经淤积。
脸上的痘疹、身上的湿疹，可用刮痧法把毒素刮出去。
2.大肠经属阳明经，即气血很旺的经络。
可帮助人体增加阳气或把多余的火气去掉。
如手肿胀，按大肠经上痛点即可。
3. 大肠经有很好的通便效果。
用手敲大肠经小臂这段，如长期便秘的人这段会很敏感。
还有一种方法，即推按二三间到商阳穴（即手腕至食指大拇指侧处）这一段大肠经。
十二条经络讲解
十二条经络讲解督脉:从仁中经过头顶到长强督脉就是人体所有的阳经之海,掌管全身的阳气,关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等,在督脉上都有反射区,所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡,并且有效改善脊柱弯曲,颈椎,腰椎的问题,督脉就是主管人体的精气神的,调理督脉可以让您更有精气神。
督脉不通:虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力;颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘;阴阳失调。
任脉:从任中到会阴任脉就是从女性子宫(男性会阴)发起的一起经络,它主管全身的阴血,调理任脉可有效调理月经淤少、松弛、面部黄斑等问题,它主管女性的性激素。
任脉不通:怕热汗多、阴阳失调、月经不调;阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
手上六条经络1肺经(大拇指正面)肺经主管人体的营气与呼吸系统,可改善咽喉不适,气短,并且达到清除肺部垃圾的作用,经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作,有效预防肺部疾病。
肺经不通:怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华。
十二条经络讲解2大肠经(大拇指反面)大肠经能促进大肠的蠕动,能将人体大肠内的宿便排除,并且改善调理便秘,使人体的万恶之源得到有效的清理与排出。
大肠经不通:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽候炎。
3心包经(中指正面)心包经就是代心受过的大臣,所有心脏的病症与问题都可以通过心包经的调理来改善与治疗,并且,经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病与心肌梗塞,特别就是有心季与家族有心脏病的人需要长期的调理。
心包经不通:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口;神经衰弱。
4三焦经(中指背面)三焦就是人体水液的通道,它主管人体内分泌系统与淋巴系统,调理三焦经可以改善面色,加速淋巴代谢,而且有调节内分泌的感化。
三焦经不通:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
5心经(小拇指正面)心经主要管头部,头部的活动,调理您的心经能缓解头部的压力,改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
人体十二条经络穴位的位置和作用简介.
人体十二条经络穴位的位置和作用简介人体十二条经络穴位的位置和作用简介1、手太阴肺经－从胸走手中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。
肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。
是补肾的穴位。
（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。
孔最：掌横纹7寸。
穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。
主管所有毛孔的穴位。
（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。
治急性咳、咽喉痛有疗效列缺：不好找。
合骨相对凹点。
治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。
“头项寻列缺”经渠：挠骨头外面骨头边缘。
治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）太渊：很深。
用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。
是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。
脉的会穴可治静脉曲张。
（心血管病）鱼际：火穴。
治疗热性病。
咳、喘有效果。
心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了少商：大拇指外根部。
治疗咽喉痛的要穴。
（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。
五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
2、手阳明大肠经－由手走头起始于商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎香穴功效一：防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉。
三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。
调节便秘。
合谷：强壮穴。
可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。
小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。
温溜：人体的阳气在这聚集。
寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。
是郗穴治急症是深层的穴位。
曲池：深层肘横纹端点。
可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。
十二经络的作用及功能主治
十二经络的作用及功能主治一、十二经络的概述经络是中国古代医学中的重要概念之一，被认为是人体内部气血运行的通道。
十二经络是指人体经络系统中的十二条主要经络，分布在人体的头部、胸部、腹部、四肢等部位。
每条经络都有特定的作用和功能主治。
二、十二经络的作用1.手太阴肺经：手太阴肺经贯穿上肢，起源于胸部，主要功能是主管呼吸，调节气机，潜在作用包括疏散风寒，润肺止咳等。
2.手阳明大肠经：手阳明大肠经走行于上肢，起源于鼻孔周围，主要功能是主管排泄，调节水液代谢，主治功能包括通便利肠，清热解毒等。
3.足阳明胃经：足阳明胃经走行于下肢，起源于目眶周围，主要功能是主管消化，调节脾胃，主治功能包括健脾开胃，消化调节等。
4.足太阳膀胱经：足太阳膀胱经分布于头、背、臀部和下肢，主要功能是主导排泄，调节水液代谢，主治功能包括利尿通淋，舒筋活络等。
5.手少阴心经：手少阴心经分布于上肢，起源于心脏周围，主要功能是主管血液循环，调节心脏功能，主治功能包括安神定志，养心安眠等。
6.手太阳小肠经：手太阳小肠经分布于上肢，起源于指尖处，主要功能是主管消化吸收、排泄，主治功能包括养血明目，利尿通淋等。
7.足少阴肾经：足少阴肾经分布于下肢，起源于肾脏周围，主要功能是主管水液代谢，调节肾脏功能，主治功能包括温肾阳，益精补肾等。
8.足太阴脾经：足太阴脾经分布于下肢，起源于脾脏周围，主要功能是主管消化吸收，调节脾胃功能，主治功能包括补脾健胃，化湿利水等。
9.手厥阴心包经：手厥阴心包经分布于上肢，起源于心包周围，主要功能是主管心包保护和调节，主治功能包括疏肝理气，舒筋活络等。
10.手少阳三焦经：手少阳三焦经分布于上肢和头部，起源于目睛周围，主要功能是主管水液代谢，调节三焦功能，主治功能包括通神活络，疏风清热等。
11.足少阳胆经：足少阳胆经分布于头部、胸部和背部，起源于目眶周围，主要功能是主管胆汁的产生和排泄，主治功能包括清热解毒，疏肝理气等。
12.足厥阴肝经：足厥阴肝经分布于下肢，起源于肝脏周围，主要功能是主管气血运行，调节肝脏功能，主治功能包括润燥通经，疏肝养血等。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生
十二经络的走向、分布及作用和经络养生经络是中医理论中的重要概念，它是人体内部的特定通道，贯穿于全身，并与脏腑器官相互联系。
经络的走向、分布及作用对于人体的健康至关重要。
本文将详细介绍十二经络的走向、分布及作用，以及经络养生的相关知识。
一、手太阳膀胱经手太阳膀胱经起于小指端，沿手臂后侧上行，经过颈部到达头部。
它主要负责眼睛、头部和背部的生理功能，并参与调节阳气的活动。
二、手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指末端，向上行经手臂前侧，沿上臂走向肩部。
它主要影响鼻、面部、颈部和肩部的功能，能够调节气血的循环。
三、手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指末端，向上行经手臂侧面，通过肩部到达头部。
它的作用主要涉及耳朵、面部的功能，能够调节水液代谢。
四、手太阳小肠经手太阳小肠经起于无名指末端，向上行经手臂后侧，通过肩部到达头部。
它的作用主要包括耳朵、面部和头部的功能，具有调节气血的作用。
五、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于眶下，向上行经头部，循颈部、背部下行至足底。
它对于头部、颈部、背部和下肢有着重要的调节功能，可以影响阳气的循环。
六、足阳明胃经足阳明胃经起于鼻翼下，向下行经面颊、喉咙，绕过乳房部，沿着腹部下行至足背部。
它主要调节口腔、消化系统以及乳房的功能，对于脾胃功能的平衡非常重要。
七、足厥阴肝经足厥阴肝经起于足大趾两侧，向上行经脚背，通过膝部绕行胸胁至夹腋下。
它主要调节肝脏和胸胁部位的功能，对于情绪的调节和血液的循环起着重要作用。
八、足少阳胆经足少阳胆经起于足小趾外侧，向上行经足背，通过膝部连接大腿和腹部，再经腹部上行至胸胁。
它的主要功能涉及头部、颈部和胸腹部，能够调节胆囊和胆汁的分泌。
九、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于目外眦，向下行经耳后、颈部，沿背部、臀部到达足背部。
它的作用主要包括头部、颈部、背部和下肢的功能，具有调节阳气的作用。
十、足阳明小肠经足阳明小肠经起于目外眦，向下行经耳后、颈部，沿手臂后侧到达掌心。
它主要影响耳朵、面部的功能，对于水液代谢有着重要的调节作用。
人体十二条经络[高清](内容详细)
](https://img.taocdn.com/s3/m/f3f089f502d276a201292e32.png)
7
主治疾病
• 主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、 发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面 瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、 经脉所过的关节活动障碍。
医学精制
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• 商阳 位置食指指甲跟外侧 作用便秘 • 合谷 位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、 牙痛
• 温溜 位置拇指侧，腕横纹上四寸 作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 （如
• 血海 位置掌心按在膝盖上，拇指尖处 作用治疗出血症，贫血症，血瘀症
医学精制
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手少阴心经
• 心经的循行置
医学精制
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心经始于极泉穴，结束于少冲穴
治疗疾病
• 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过 缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰 弱；
医学精制
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心经主要的穴位
• 极泉穴 位置腋窝下正中 作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方
• 下巨墟 位置上巨墟下三横指 作用治疗小肠方面疾病、小腹痛
• 丰隆 位置外脚踝尖上8寸旁开1指 作用去除高血脂化痰穴，可化有
形及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离 穴不离经）。
• 内庭
医学精制
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小贴士
1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一 点； 2、肝胆经从右边开始揉； 3、一美容捷径：敲打面部（十指肚，由 双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用 掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个 胃经（用空拳）。
• 少商 位置拇指外侧指甲根处 作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾
虚引起的通治）
医学精制
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手阳明大肠经
功能 • 打通大肠经可有效防治皮肤疾病， • 可以帮助人体增强阳气 • 把多余火气祛掉，有很好的通便效果。
十二经络的作用
十二经络的作用十二经络是人体中的主要经络系统，起着重要的作用。
它们分布在全身，与脏腑器官相连，调节人体的气血循环和生理功能。
以下是十二经络的作用。
首先是手阳明大肠经。
它起源于食指的末端，经过手背大泽穴，沿着臂腕向上经过肘部，与手太冲掌心相连，最后与口腕结络。
手阳明大肠经的作用是促进肠道蠕动，调节排便，帮助消化。
其次是手太阳小肠经。
它起源于小指的末端，经过手背少海穴，沿着臂腕向上经过肘部，与三阳络相连。
手太阳小肠经的作用是调节水液代谢，帮助身体排除多余的水分和废物。
接下来是足阳明胃经。
它起源于大趾的末端，经过脚背足三里穴，沿着脚踝向上，经过膝关节后，与足太冲交会。
足阳明胃经的作用是调节胃肠道功能，帮助消化和吸收养分。
随后是足太阳膀胱经。
它起源于内眦穴，沿着头顶经过风府穴，沿着脊柱向下，经过臀部和膝关节后，最后与外踝八里穴相连。
足太阳膀胱经的作用是排除身体中的废物和毒素，调节膀胱功能和水液代谢。
然后是手少阳三焦经。
它起源于无名指的末端，经过手背间使穴，沿着臂腕向上，经过肘部和肩部后，与耳前本经相连。
手少阳三焦经的作用是调节身体的水液代谢和内脏功能。
再次是手太阴肺经。
它起源于拇指的末端，经过手掌厥阴门穴，向上经过手腕，与手少冲穴相连，最后与胸腹相交。
手太阴肺经的作用是调节呼吸功能和气体交换。
紧接着是足太阴脾经。
它起源于大趾的末端，经过脚底阴陵穴，沿着内踝向上，经过膝关节，与足厥阴肝经相连。
足太阴脾经的作用是调节消化系统功能，帮助吸收养分和排除废物。
然后是足少阴肾经。
它起源于小趾的末端，沿着内踝向上，经过膝关节，最后与肾腹泽相连。
足少阴肾经的作用是调节水液代谢和体质平衡。
再之后是手厥阴心包经。
它起源于中指的末端，经过掌心神门穴，向上经过手腕，与手少冲穴相连，最后与心腹相交。
手厥阴心包经的作用是调节心脏功能和情绪平衡。
接下来是手少阴心经。
它起源于小指的末端，经过手心大骨空穴，向上经过腕部，最后与心腹相交。
十二经络与健康
十二经络与健康讲解一、十二经络的互为表里的关系十二经络是互为表里的关系。
我们把十二个经络集中到6个互为里表关系的经络来讲解，比如：顾客的肾经出现了问题，那么肾经和膀胱经是互为里表，膀胱经是表，肾经是里。
那么肾经出现了问题肯定会影响到膀胱经的功能和生理状态。
因此，我们在讲解的时候就可以讲这两个经络大概可以产生的问题一起讲解出来。
又比如：肺经和大肠经是互为里表的一对经络。
那么肺经出现了问题，可以直接反应在人体的部位就是脸上的各种斑点。
因为肺司呼吸、主皮毛。
你的皮肤和头发出现问题，尤其是皮肤问题，如：中老年妇女脸上的斑可以直接判断肺经有了问题，需要梳理、疏通。
从中医生理角度讲：肺经出现了问题，就会影响到大肠经的运化功能，那么大肠经的运化功能出现了问题多数的时候都会出现如：便秘,而经验告诉我们只要这个人的脸上有很多的斑，多数患者都有便秘。
便秘就是肺经出现了问题引发的大肠经一同出现情况，那么因为大肠的功能出现了问题，所以我们需要排泄的废物没有在应该的时间内排出体外，大肠盲目的吸收了很多不应该吸收的物质导致皮肤出现了斑点。
所以，很多时候人们脸上的问题都在皮肤上面做文章是一个误区，因为根本原因不是在皮肤。
这也是我们玉玄针法治疗仪可以美容的一个根本性的原因。
肺经与大肠经相表里；心包经与三焦经相表里；心经与小肠经相表里；脾经与胃经相表里；肝经与胆经相表里；肾经与膀胱经相表里。
互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。
二、十二经络虚衰与健康的讲解肾经与膀胱经的问题解释肾脏依现代医学而言，是掌管水份的调节，并具有将体内多余水份和代谢废物由膀胱排出体外的功能；但在中医医学的领域中，肾脏包含着生命的原动力，是生殖力的源泉。
因此，和现代医学中的副肾机能很相近。
副肾是小型的内分泌器官，是控制人体内脏机能的重要组织。
因为其所处地位的重要性，所以此一机能一旦发生异常，便会引发各种不适的症状。
如脸部皮肤带黑，失去光泽。