健身房温馨提示语
物业健身区域温馨提示
物业健身区域温馨提示尊敬的业主、住户们,你们好:为了让大家在物业健身区域内能够更好地享受运动的乐趣,保障大家的安全和健康,我们特别发布以下温馨提示:一、健身器材的正确使用1.使用健身器材前,请确保自己的身体状况良好,没有严重的身体不适或疾病。
2.在使用器材时,要按照操作说明书上的要求进行,避免使用错误造成不必要的伤害。
3.尽量一次只使用一种器材,不要同时进行多种器材的训练,以免造成身体受伤。
4.留意器材的负荷限制,不要超负荷运动,应根据自己的身体条件来选择适合的负荷。
5.使用完毕后,要及时将器材归位,做好清洁和消毒工作,以免对他人造成不便。
二、健身区域的卫生保洁1.健身区域是大家共同使用的场所,为了维护好一起运动的环境,每个人都有责任保持场地的整洁。
2.使用完毕后要及时将自己使用的器材归位,不要乱扔杂物,维持场地的整洁。
3.不要在健身区域内乱吐痰、乱扔垃圾,遵守公共场所卫生规定,共同营造良好的健身环境。
4.健身器材的表面应时常进行清洁和消毒,以保证下一个使用者的健康安全。
三、健身时的自我保护1.在健身时,要先进行适量的热身运动,以减少运动所带来的伤害。
2.佩戴适当的健身服饰,注意穿着舒适,以免造成运动损伤。
3.饮食要合理,不要在运动前吃过饱或过饥饿,以免造成胃部不适。
4.在进行高强度运动时,要注意自己的身体状况,及时调整运动强度和方式,以免因劳累过度造成身体损伤。
5.运动时要及时补充水分,以保证体内水分的平衡,预防脱水症状。
四、遵守健身区域的公共秩序1.在健身区域内,要遵守公共秩序,不要喧哗、打闹,以免对他人造成困扰。
2.不要占用器材时间过长,避免造成其他人的使用困扰,应该合理安排使用时间。
3.尊重他人的运动空间,不要在他人运动的时候妨碍或干扰他们,保持友好合作的精神。
五、灾害防范和急救准备1.在健身区域内,要随时注意环境安全,当发现地面有湿滑或障碍物时,要及时清理或报告给相关人员。
2.在进行健身运动时,注意自己的身体状况,当发现身体不适时,要及时停止运动,并进行相应的处理措施。
物业康乐设施温馨提示
物业康乐设施温馨提示尊敬的物业业主及住户:大家好!作为物业服务管理方,我们一直致力于为大家提供更好的生活环境和更丰富多彩的康乐设施。
为了让大家更好地享受这些设施,我们特意准备了以下温馨提示,希望大家能够共同遵守,共同维护我们的共用空间和设施。
一、健身房使用提示1. 在健身房内,保持宁静、谦逊,互相尊重是最基本的原则,不要高声喧哗或者说笑声太大影响他人。
2. 使用健身器材时,要遵守规定的使用方法,并在使用完毕后做好清洁工作。
3. 如果需要使用私人健身器材,请提前向物业管理部门申请,经过审核后方可使用。
4. 在高强度运动前,请先进行热身运动,避免因为运动不足导致受伤。
5. 在使用器材时,应遵守安全规定,做好自我保护措施,注意避免人身伤害。
二、游泳池使用提示1. 游泳池不是嬉水场所,不允许在游泳池内奔跑、跳跃等行为,以免发生意外伤害。
2. 使用游泳池过程中,请遵循游泳池使用规定,在指定区域内进行游泳,避免与其他游客产生冲突和安全事故。
3. 使用游泳池前,请做好身体准备活动,不要在饭后立即游泳,以免引起生病。
4. 如出现腹泻、感冒、湿疹、皮肤炎等症状,应暂停使用游泳池,尽快就医并取得医生的同意后方可使用。
三、室外公共活动区域使用提示1. 在户外活动区域内,不得乱扔垃圾,保持环境整洁,爱护公共设施。
2. 不得在活动区域内做出妨碍他人休息或者活动的行为,包括高声喧哗、放声音、打闹等。
3. 在户外活动时,请做好个人安全防护,减少跑跳打闹的行为,以免出现意外。
4. 请勿在活动区域内使用大型消防器材、烧烤和露营设施等,以免引发火灾。
四、棋牌室和阅览室使用提示1. 在棋牌室和阅览室内,不要高声喧哗、打闹,保持安静的环境,互相尊重他人。
2. 在使用棋牌室和阅览室时,遵守规定的开放时间和使用规定,不得随意搬动或者破坏设施。
3. 在使用棋牌室和阅览室内,不得吸烟、饮酒等违法行为,对设施设备应当妥善保护。
4. 在离开之前,请帮助维持设施和环境的整洁,合理使用公共资源。
健身房降温发给会员的温馨提示
健身房降温发给会员的温馨提示
1、健身前避免仓促进食,仓促进食后开始锻炼无异于空腹锻炼,会导致体内蛋白质过量消耗,长期下去有可能使肌肉体积减少,饭后至少1小时后在进行锻练。
2、每次运动前,必须严格检查各零部件之间连接是否牢固,如有松动,必须加以紧固。
零部件的磨损程度如己影响安全使用,必须加紧固定或及时更换。
3、每次运动前要先做热身运动,且在运动过程中不要大量饮水,以免增加胃及心肺的负担。
4、在进行运动时,如出现眩晕,呕吐,胸痛等不正常症状时,请立即停止,必要时请及时就以。
5、运动过程中避免闲谈、聊天或做注意力不集中的事情,以免破坏了运动节律。
6、在器材运动范围内,严禁站人或行走,使用者要确保周边没人干扰,周边人群要与使用器械者保持安全距离。
健身房温馨提示语拥有健康是每一个正常人都在追求的目标,实现这一目标并不难,坚持每天从繁忙的事物摊子中,拣出几件既不急需又不重要的别干,把省出的时间用在健身养生上,作为对自身健康的投资。
该投资绝对没有短期效益;持之一-恒一定会彰显出长期效益使你拥有健康的体魄、提高个人的生存质量,不给家人添加不应该添加的麻烦。
既不急需又不重要的事情,本人认为:就是那些死要面子活受罪的事。
物业小区健身温馨提示内容
物业小区健身温馨提示内容亲爱的小区业主们,大家好!随着生活水平的提高,健身已经成为越来越多人的生活方式,也成为了我们小区居民日常生活中的一部分。
为了让大家在小区健身更加健康和愉快,特地整理了以下温馨提示,希望大家能够共同遵守,共同营造一个健康和谐的小区环境。
一、注意健身安全1. 在健身房内使用器材时,请先了解并熟悉每个器械的使用方法和注意事项,切勿随意操作,以免发生意外。
2. 健身时应注意动作规范和方法正确,避免用力过猛或动作过大,以免受伤。
3. 建议在健身前先进行热身运动,保护关节和肌肉,避免拉伤和扭伤的发生。
二、积极交流合作1. 在小区健身房内,大家共同使用器材,应互相理解和尊重,不占用器材过久,以便其他人有时间使用。
2. 遇到需要帮助或调整器材时,可以适度合作,相互照应,让健身活动更加愉快和高效。
三、保持卫生整洁1. 健身房内的器材和设施是大家共同使用的,使用完毕后请将器材归位,保持整洁。
2. 进入健身房前,请做好准备工作,穿着合适的运动服装和运动鞋,以避免污染器材和地面。
3. 健身房内禁止吸烟和喧哗,保持室内空气清新和安静。
四、遵守健身时间1. 小区健身房的开放时间是固定的,大家应当在规定时间内使用,不宜在夜间过于晚时长时间使用,以免打扰他人休息。
2. 健身房内不要大声喧哗,保持良好的环境,让大家都能享受到高品质的健身体验。
五、关注自身健康1. 在健身过程中,应注意自己的身体状况,避免过度运动和超负荷训练,以免造成身体不适和损伤。
2. 如有慢性疾病或者身体不适的情况,应在医生的指导下进行适当的运动,不要盲目进行高强度训练。
六、爱护公共设施1. 健身器材是小区为大家提供的公共设施,大家应当爱护,杜绝人为损坏和破坏行为。
2. 如发现器材有损坏或者故障的情况,及时向物业报告,我们将及时修理或更换。
七、形成良好健身习惯1. 健身是一种健康的生活方式,希望大家养成每天适当的运动习惯,让自己拥有更好的健康体魄。
健身房运动的温馨提示
健身房运动的温馨提示健身房温馨提示语(一)1、健身前避免仓促进食,仓促进食后开始锻炼无异于空腹锻炼,会导致体内蛋白质过量消耗,长期下去有可能使肌肉体积减少,饭后至少1小时后在进行锻练。
2、每次运动前,必须严格检查各零部件之间连接是否牢固,如有松动,必须加以紧固。
零部件的磨损程度如已影响安全使用,必须加紧固定或及时更换。
3、每次运动前要先做热身运动,且在运动过程中不要大量饮水,以免增加胃及心肺的负担。
4、在进行运动时,如出现眩晕,呕吐,胸痛等不正常症状时,请立即停止,必要时请及时就以。
5、运动过程中避免闲谈、聊天或做注意力不集中的事情,以免破坏了运动节律。
6、在器材运动范围内,严禁站人或行走,使用者要确保周边没人干扰,周边人群要与使用器械者保持安全距离。
7、初练者应量力而行,按照循序渐进的原则锻炼,逐步增大运动量,避免因超负荷运动带来的负面后果。
8、活动室内禁止吸烟,因尼古丁促使毛细血管收缩硬化,降低锻炼效果,消耗人体内维生素的储备。
9、在需要补充水时需要做到:每次少饮,分多次饮用。
10、按说明书正确使用健身器材,确保人员及器材的安全,防止使用不当造成不安全事故。
11、健身器材发生故障或破坏,应停止使用,并及时报告管理人员进行维修。
12、锻炼后不该立即入浴,锻炼结束,体内的代谢废物还未充分排出,冲洗达不到洁肤效果。
大汗淋漓遇水温较低时,会使皮肤层表层收缩,破坏新陈代谢,严重时引起闭汗症或静脉曲张。
若遇水温较高时,还会头晕甚至昏倒。
因此,应休息半小时至1小时,适当补充水分后再以温水冲淋,并且时间不宜过长。
13、禁忌骤降体温:运动后不用立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩,或用冷水冲过头,这会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调价等生理功能失调,免疫功能下降而导致感冒、腹泻、哮喘等病症。
14、禁忌贪吃冷饮:若贪吃冷饮,极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻,并诱发胃肠道疾病。
15、禁忌蹲坐休息:每次运动后应调整呼吸节奏,步行甩臂,并做一些放松调整活动,促使四肢血液回流至心脏,加快恢复体能,消除疲劳,可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。
健身房广播温馨提示语大全
健身房广播温馨提示语大全1. 亲爱的健身爱好者,欢迎来到我们的健身房,愿你在这里找到健康和快乐。
2. 提醒大家健身前请先进行身体热身和拉伸,保护好自己的身体。
3. 请合理安排健身时间,不要过度训练,注意休息和恢复。
4. 请保持健身房内的环境整洁,爱护共同的运动场所。
5. 不要在健身房内大声喧哗,尊重他人的训练和休息。
6. 健身时请做好安全防护,避免受伤。
7. 建议在健身房内使用干净的运动服装和鞋子,保持卫生。
8. 提醒大家遵守健身房的规定,共同营造良好的运动氛围。
9. 请勿私自调整器械和设备,避免造成不必要的安全隐患。
10. 请关注自己的饮食和营养,健身是生活的一部分。
11. 做好自己的锻炼计划,根据个人情况制定适宜的训练方式。
12. 感谢大家的支持和配合,希望你们在这里享受健身的乐趣。
13. 请尊重健身教练的指导,听从专业建议,不要盲目训练。
14. 鼓励大家互相鼓励,共同进步,健身不只是个人的事情。
15. 热烈欢迎新朋友的到来,愿我们一起成长,一起努力。
16. 健身是一种生活态度,让我们一起享受运动的快乐。
17. 请不要在健身房内嬉戏打闹,确保安全和秩序。
18. 运动过程中注意补水,不要让身体过度缺水和疲劳。
19. 提醒大家不要过度追求完美的身材,健康才是最重要的。
20. 请遵守健身房的开放时间,不要擅自延长训练时间。
21. 训练时请预留空间给其他人,不要占用过多的器械和场地。
22. 希望大家在这里找到属于自己的健身姿态,找到内心的平衡。
23. 感谢你们的理解和支持,让我们一起打造更美好的健身环境。
24. 鼓励大家相互交流和分享健身心得,共同进步。
25. 提醒大家注意保护好健身房的设施设备,珍惜共同的财产。
26. 尊重每位健身者的努力和付出,你们都很棒。
27. 请保持健身房内的空气清新,不要擅自带入异味食物。
28. 热烈欢迎新伙伴的加入,希望你们能在这里找到属于自己的健身之路。
29. 感谢你们的配合,让我们一起创造更加和谐的健身环境。
健身房健身温馨提示
温馨提示
一、健身时请不要一次性喝太多水,要少量多次饮水或饮料。
二、健身回家前记得放松和拉伸。
三、健身四步曲,1、热身;2、力量练习;3、有氧运动;4、放松和拉伸。
四、刚来和好久没练习的会员运动量和重量要慢慢增加。
五、减脂的会员重量要偏轻,小重量多次数,先无氧再有氧,并建议中午、下午以粗粮为主,不能吃夜宵和空腹运动!
六、增肌的会员训练时,小组之间不能休息超过两分钟,休息时间以60秒左右,大肌群训练后要休息48个小时,腹肌可以天天练习!
七、增肌的会员训练后半小时至一小时为饮食黄金时间。
健身房周末温馨提示文案
健身房周末温馨提示文案
亲爱的健身房会员,欢迎来到我们的温馨提示文案。
在周末来
到健身房,享受锻炼的乐趣是非常棒的,但也要注意一些事项,以
保障您的安全和身体健康。
以下是本周末温馨提示:
1. 提前预约
为了避免人流过多导致拥堵,我们建议您提前预约您想要进行
的课程或使用健身设施的时间。
这样不仅可以节省您的时间,还能
确保您能够顺利进行锻炼。
2. 保持健康距离
请在健身房期间保持与他人的健康距离。
尽量避免近距离接触,以减少交叉感染的风险。
同时,请务必佩戴口罩,并遵循健身房提
供的消毒措施。
3. 注意个人卫生
在健身房锻炼之前和之后,请务必洗手,并正确使用洗手液。
另外,记得随身携带毛巾用于擦汗,避免滴汗到地面或健身设备上。
4. 合理安排时间
周末是健身房最繁忙的时候,为了避免等待时间过长,我们建
议您合理安排锻炼时间。
如果某个设备正在使用,可以先尝试其他
设备或者等待一段时间。
5. 注意饮食和补水
锻炼后及时进行补水是很重要的。
请携带足够的水或运动饮料,以满足身体对水分的需求。
另外,合理安排饮食,确保摄入足够的
营养物质。
6. 尊重他人和环境
请在健身房内尊重他人和环境。
遵守健身房的规章制度,不大
声喧哗,不乱丢垃圾,并将健身器材归还到指定位置。
我们诚挚地希望您能够遵守以上温馨提示,愉快地度过健身房
周末时光。
如果您有任何疑问或需要帮助,请随时联系我们的工作
人员。
感谢您的支持和配合,祝您健康和快乐!
健身房团队。
物业健身区温馨提示牌
物业健身区温馨提示牌温馨提示:亲爱的业主、租户和健身爱好者:欢迎来到我们的物业健身区!我们希望这里成为您健康生活的一部分,帮助您保持身心健康,放松心情,提高生活质量。
为确保您在健身过程中的安全和健康, 请您务必遵守以下温馨提示:1. 入场须知- 健身房的开放时间为每日早上6点至晚上10点,请务必在规定的时间内使用,以避免打扰其他用户的休息和安静时间。
- 请在健身前做好准备工作,穿着适合运动的服装和运动鞋,短时间运动前请做好预热。
- 在使用健身设备之前,请先进行必要的安全调整,确保设备处于良好状态,以免因设备不实用而造成伤害。
2. 健身礼仪- 请遵守健身区的规定,使用健身设施和器材时,请勿恶作剧,以免造成不必要的伤害。
- 请保持健身区清洁整洁,不得乱扔垃圾,以免影响其他人的使用体验。
- 请在使用健身器材后,清洁器材上的汗水以及其他物体,保持设施的卫生和整洁。
3. 安全注意事项- 在健身时,请确保自己的身体状况良好,不适合运动的人须慎重选择。
- 建议在健身时配合适量的饮水,预防脱水,以确保身体的健康。
- 在使用器材时,请注意个人的安全,避免使用不熟练,以免造成不必要的伤害。
4. 健身知识- 建议在进行健身锻炼之前,充分了解健身知识,了解自己的健身目标,并根据目标来合理使用健身设施。
- 如果您是一个健身新手,建议您请健身教练给您提供一些专业的健身建议。
- 在健身时,请遵循健身的合理节奏,量力而行,在验明身体状况合适的情况下才进行高强度锻炼。
5. 休息和监督- 在进行高强度锻炼之后,请适当休息和恢复,补充体能。
- 如在健身过程中发现不适,请及时停止运动,避免继续进行可能会伤害您的体力活动。
- 如有需要,您可以向社区保安寻求帮助和指导,获取即时支持。
6. 健身后的安全措施- 在运动结束之后,请适当地休息和恢复,并适当进食。
- 适量补充水分,避免脱水和身体健康问题。
- 及时清理健身区内的汗水和其他物体,使健身区保持整洁和安全。
健身房温馨提示及管理规定
温馨提示1.运动前请适当做热身运动,活动中请勿与他人交谈,以免影响锻炼效果及受伤。
2.使用每一种健身器材时,请先阅读器材上的使用说明和安全注意事项,正确使用各种器材,避免发生意外事故。
3.心脏病、高血压患者及其它严重疾病患者应慎用健身器材。
4.健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。
5.科学使用体育器械,根据自身条件循序渐进,要量力而行。
注意自我保护,确保人身安全。
健身时要摘下钥匙串和手机等硬物件。
6.妥善保管好您的随身物品,如有遗失概不负责。
健身房管理规定为了促进科学健身, 防止造成人员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,维护文明、安静、舒适的健身环境,现对健身房使用作如下管理规定:1.健身房开放时间:16:30-18:00(周二、周五、周日不开放)。
2.本健身房是写字楼内部人员健身活动的场所,谢绝外部人员进入。
3.在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。
4.进入健身房应注意着装,请勿直接穿皮鞋及高跟鞋,以免磨损地面和跑步器械,同时也避免运动中脚踝受伤,请自带运动鞋。
5.健身房内的活动用具,只供在本室内使用,爱护健身器材和公共设施,健身结束后要自觉放回原处。
6.按照操作规程使用健身器材,掌握正确使用方法,不得违规操作,不得随意玩弄、拆卸器材,发生损坏照价赔偿。
7. 发生器材故障及时通知管理人员并立即停止操作。
如有技术问题请咨询管理人员,切勿自行操作,以免受伤。
8.健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。
9.爱护室内环境卫生,不得随地吐痰,不得丢弃纸屑等垃圾。
10.不高声喧哗,互爱互让,争做文明运动者,营造健身房和谐友好氛围。
如违反以上管理制度,自行进行锻炼者,造成不良后果,责任自负。
-----精心整理,希望对您有所帮助!。
健身房安全提示语
健身房安全提示语推荐文章健身房安全温馨提示语热度:2019安全伴我行征文,安全为话题的优秀作文有哪些热度:暑期旅行安全常识热度:航空安全员应具备什么职业素养热度:航空安全员工作内容是什么热度:爱妻爱子爱家庭,无视安全等于零。
你们想知道健身房安全提示语有哪些吗?下面,店铺整理了健身房安全提示语给大家,希望帮助大家。
安全的提示语(精选篇)1. 防事故年年平安福满门,讲安全人人健康乐万家。
2. 疏忽一时,痛苦一世。
3. 时时注意安全,处处预防事故。
4. 生产再忙,安全不忘。
5. 安全保健康,千金及不上。
6. 人人讲安全,事事为安全;时时想安全,处处要安全。
7. 安全勤劳,生活美好。
8. 寒霜偏打无根草,事故专找懒惰人。
9. 生产必须安全,安全促进生产。
10. 出门挣钱不容易,安全千万要注意。
11. 打工千日苦,不酿一时祸。
12. 严是爱松是害。
搞好安全利三代。
13. 平安校园我爱你。
.心中时刻有平安,平安永在我身边。
14. 安全你一个,幸福全家人。
15. 平安比什么都重要。
安全温馨提示语(最新篇)1. 安全在我心中,生命在我手中。
2. 骄傲自满是事故的导火索,谦虚谨慎是安全的铺路石。
3. 安全是生命的基石,安全是欢乐的阶梯。
4. 安全记在心,平安走天下。
5. 以人为本,平安为先,加快建设平安校园。
6. 千忙万忙出了事故白忙,千苦万苦受伤害者最苦。
7. 安全谨记心安全永伴你。
8. 安全要讲,事故要防,安不忘危,乐不忘忧。
9. 打工在外不容易,安全首先放第一。
10. 生命可贵当珍爱,丝毫麻痹都是害。
11. 过马路,不要急。
红灯停,绿灯行。
做个平安小市民。
12. 安全第一是真理,全家不能没有你。
13. 安全为了生产,生产必须安全。
时时注意安全,处处预防事故。
14. 事故猛于虎,安全贵如金。
15. 安全就是节约,安全就是生命。
16. 容忍危险等于作法自毙,谨慎行事才能安然无恙。
17. 安全人人抓,幸福千万家。
健身房安全温馨提示语
健身房安全温馨提示语安全平安比什么都重要,我们都要重视。
你们想知道健身房安全温馨提示语有哪些吗?下面,店铺整理了健身房安全温馨提示语给大家,希望帮助大家。
安全温馨警示语(精选篇)1. 安全措施订得细,事故预防有保证2. 安全生产,重在预防3. 眼睛容不下一粒砂土,安全来不得半点马虎4. 记住山河不迷路,记住规章防事故5. 麻痹是最大的隐患,失职是最大的祸根6. 人人讲安全,事事为安全;时时想安全,处处要安全7. 愚者用鲜血换取教训,智者用教训避免事故8. 人人讲安全,家家保平安9. 违章违纪不狠抓,害人害己害国家10. 宁可千日不松无事,不可一日不防酿祸。
抓基础从大处着眼,防隐患从小处着手。
11. 走人生安全之路,从文明施工起步。
12. 安全法规血写成,违章害己害亲人。
13. 心系安全一点,拥有蓝天一片。
14. 互让半步,处处通途。
步步小心,平安是金。
15. 安全送人情,等于要人命。
安全温馨提示语(最新篇)1. 生命只有一次,安全没有终止。
2. 我要安全我懂安全事事安全人人安全。
3. 幸福是棵树,安全是沃土。
4. 安全第一心中记,为已为家为亲人。
5. 我的安全我负责别人安全我有责。
6. 安全舒适长寿是当代人民的追求。
重视安全。
7. 生命最可贵,安全第一位。
8. 上班多留神,慎防意外生。
9. 筑安全长城,兴钻井经济。
10. 居安思危年年乐,警钟长鸣岁岁欢。
11. 事故后果紧系心,安全素质不断升。
.安全生产,人人有责。
遵章守纪,保障安全。
12. 没有主人翁精神,可悲;没有安全意识,可恨。
13. 安全一松,全线告终;坚持不懈,万事成功。
14. 冒险是事故之友,谨慎为安全之本。
15. 建筑施工安全为先,漫长人生平安是福。
健身房安全温馨提示语(热门篇)1. 严是爱松是害,发生事故坑三代。
2. 骄傲自满是事故的导火线,谦虚谨慎是安全的铺路石3. 入海之前先探风,上岗之前先练功4. 群策群力科学管理,戒骄戒躁杜绝事故5. 好钢靠锻打,安全要严抓6. 时时注意安全,处处预防事故7. 庄稼离不开阳光,安全少不了规章8. 出门带伞防天雨,上岗遵章防事故9. 重视安全硕果来,忽视安全遭祸害10. 人人讲安全,安全为人人11. 心中时刻装安全,吃饭睡觉都香甜。
健身房安全提示语5篇
健身房安全提示语健身房安全提示语5篇健身房安全提示语11、不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的.事业。
2、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。
3、强健体魄,健康生命。
4、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
5、生命无止境,运动无极限。
6、坚持就是胜利7、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
8、生命不息,运动不止。
9、我运动,我健康,我快乐。
10、生命在于运动,运动需要毅力,毅力来源与拼搏。
11、锻炼身体,健康为己;12、生命不息,运动不止;13、追逐时尚,健我体魄;14、云起石根,烟非此处;15、请勿操之过急,学会稳中求胜;16、生命在于运动,运动贵在参与,参与贵在坚持,坚持就是胜利,胜利才是永恒;17、尼古丁促使毛细血管收缩硬化,降低锻炼效果,消耗人体内维生素的储备;18、刻苦锻炼加上科学指导,使你事半功倍;19、运动后休息30—60分钟,适当补充水分后,再温水冲淋。
20、健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。
健身房安全提示语2一、在使用每种器材前,请仔细阅读使用说明和安全注意事项,正确使用各种器材。
二、请依据您目前的`身体状况选择适合您的器材进行锻炼。
三、请你在使用器材前,仔细检查器材各部分连接是否牢固。
确定无隐患后在进行锻炼。
四、本区域健身器材属于成年人专用器材,儿童不准使用。
五、高血压、心脏病及其他病患者,请在医生指导下锻炼,使用中如有不适,请立即停止,病向医生咨询,待身体康复后在使用。
六、器材中每个站位仅供一人使用,在使用过程中其他人应保持安全距离,请勿在器材周围嬉戏打闹避免碰伤。
七、不遵守以上提示所引起的后果请自负。
健身房安全提示语31、你就是未来的健康美神!2、做健身,我们是认真的。
3、运动的生命更精彩。
4、我运动,我快乐,争做时代好少年。
5、健身:一辈子的幸福!6、运动创造崭新生命。
7、搏生命之极限,铸青春之辉煌。
8、凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。
健身房安全警示语
健身房安全警示语安全在于心细,事故出自大意。
关于健身房安全警示语你们想了解吗?那么店铺整理了健身房安全警示语,供大家分享!健身房安全警示语【精选篇】1. 安全措施做足,家庭美满幸福。
2. 安全伴我在校园,我把安全带回家。
3. 一人遭难全家遭殃事故隐患万万提防4. 心头常亮安全灯,平安生活伴人生。
5. 高高兴兴健身,平平安安回家。
6. 小心无大错,粗心铸大过。
生产秩序乱,事故到处有。
7. 处处注意安全,岁岁全家团圆。
8. 关注健身安全,构建人文和谐。
9. 让火灾远离健身房,让平安与您相伴。
10. 安全生产挂嘴上,不如现场跑几趟。
安全生产月几园,违章蛮干缺半边。
11. 安全千金难买,命运自己主宰。
12. 人人讲安全,安全为人人。
13. 在健身房,要注意安全。
14. 安全是幸福家庭的保证,事故是人生悲剧的祸根。
15. 安全编织幸福的花环,违章酿成悔恨的苦酒。
安全宣传标语【经典篇】1. 安全来自长期警惕,事故源于瞬间麻痹。
2. 同创安全工地,共享美好生活。
3. 什么事都只有活着才能干,所以平安最重要。
4. 安全生产牢牢记,生命不能当儿戏。
5. 施工安全靠你我,幸福连着大家伙。
6. 爱家就是爱生命,重情更应重安全。
7. 安全是于警惕,事故出于麻痹。
8. 平安伴我在校园,人人事事保平安。
9. 你的安全,是全家的欣慰。
10. 有妻有子有家庭,没有安全等于零。
11. 聪明人把安全放首位,糊涂者把安全置脑后。
12. 平安到家,家人放心。
13. 蛮干是走向事故深渊的第一步。
14. 企业效益最重要,防火安全第一条。
15. 安全不能指望事后诸葛,为了安全须三思而后行。
16. 安全在于心细,事故出自大意。
17. 安全你我共同的责任,平安你我共同的心愿。
18. 父母妻儿牵挂你,安全生产心切记。
19. 家庭支柱靠你扛,安全施工不能忘。
20. 安全措施订得细,事故预防有保证,宁为安全操碎心,不让事故害人民。
安全温馨警示语【热门篇】1. 你对违章讲人情,事故对你不留情。
健身房温馨提示及管理规定
健身房温馨提示及管理规定第一篇:健身房温馨提示及管理规定温馨提示1.运动前请适当做热身运动,活动中请勿与他人交谈,以免影响锻炼效果及受伤。
2.使用每一种健身器材时,请先阅读器材上的使用说明和安全注意事项,正确使用各种器材,避免发生意外事故。
3.心脏病、高血压患者及其它严重疾病患者应慎用健身器材。
4.健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。
5.科学使用体育器械,根据自身条件循序渐进,要量力而行。
注意自我保护,确保人身安全。
健身时要摘下钥匙串和手机等硬物件。
6.妥善保管好您的随身物品,如有遗失概不负责。
健身房管理规定为了促进科学健身, 防止造成人员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,维护文明、安静、舒适的健身环境,现对健身房使用作如下管理规定:1.健身房开放时间:16:30-18:00(周二、周五、周日不开放)。
2.本健身房是写字楼内部人员健身活动的场所,谢绝外部人员进入。
3.在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。
4.进入健身房应注意着装,请勿直接穿皮鞋及高跟鞋,以免磨损地面和跑步器械,同时也避免运动中脚踝受伤,请自带运动鞋。
5.健身房内的活动用具,只供在本室内使用,爱护健身器材和公共设施,健身结束后要自觉放回原处。
6.按照操作规程使用健身器材,掌握正确使用方法,不得违规操作,不得随意玩弄、拆卸器材,发生损坏照价赔偿。
7.发生器材故障及时通知管理人员并立即停止操作。
如有技术问题请咨询管理人员,切勿自行操作,以免受伤。
8.健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。
9.爱护室内环境卫生,不得随地吐痰,不得丢弃纸屑等垃圾。
10.不高声喧哗,互爱互让,争做文明运动者,营造健身房和谐友好氛围。
如违反以上管理制度,自行进行锻炼者,造成不良后果,责任自负。
第二篇:健身房管理规定健身房管理规定为了规范健身房管理,防止发生安全事故,现就有关事项规定如下:一.开放时间:周一至周五上午09:30-10:15点中午12:00-13:00点下午16:00-17:10点二.使用人员:全校教职工(严禁校外人员进入健身房)。
健身房安全简短提示语
健身房安全简短提示语健身房安全简短提示语健身房安全简短提示语11. 安全措施订得细,事故预防有保证2. 安全生产,重在预防3. 眼睛容不下一粒砂土,安全来不得半点马虎4. 记住山河不迷路,记住规章防事故5. 麻痹是最大的.隐患,失职是最大的祸根6. 人人讲安全,事事为安全;时时想安全,处处要安全7. 愚者用鲜血换取教训,智者用教训避免事故8. 人人讲安全,家家保平安9. 违章违纪不狠抓,害人害己害国家10. 宁可千日不松无事,不可一日不防酿祸。
抓基础从大处着眼,防隐患从小处着手。
11. 走人生安全之路,从文明施工起步。
12. 安全法规血写成,违章害己害亲人。
13. 心系安全一点,拥有蓝天一片。
14. 互让半步,处处通途。
步步小心,平安是金。
15. 安全送人情,等于要人命。
健身房安全简短提示语21. 生命只有一次,安全没有终止。
2. 我要安全我懂安全事事安全人人安全。
3. 幸福是棵树,安全是沃土。
4. 安全第一心中记,为已为家为亲人。
5. 我的安全我负责别人安全我有责。
6. 安全舒适长寿是当代人民的追求。
重视安全。
7. 生命最可贵,安全第一位。
8. 上班多留神,慎防意外生。
9. 筑安全长城,兴钻井经济。
10. 居安思危年年乐,警钟长鸣岁岁欢。
11. 事故后果紧系心,安全素质不断升。
.安全生产,人人有责。
遵章守纪,保障安全。
12. 没有主人翁精神,可悲;没有安全意识,可恨。
13. 安全一松,全线告终;坚持不懈,万事成功。
14. 冒险是事故之友,谨慎为安全之本。
15. 建筑施工安全为先,漫长人生平安是福。
健身房安全简短提示语31. 严是爱松是害,发生事故坑三代。
2. 骄傲自满是事故的导火线,谦虚谨慎是安全的铺路石3. 入海之前先探风,上岗之前先练功4. 群策群力科学管理,戒骄戒躁杜绝事故5. 好钢靠锻打,安全要严抓6. 时时注意安全,处处预防事故7. 庄稼离不开阳光,安全少不了规章8. 出门带伞防天雨,上岗遵章防事故9. 重视安全硕果来,忽视安全遭祸害10. 人人讲安全,安全为人人11. 心中时刻装安全,吃饭睡觉都香甜。
健身房安全的提示语
健身房安全的提示语健身房安全的提示语健身房安全的提示语11、防事故年年平安福满门,讲安全人人健康乐万家。
2、疏忽一时,痛苦一世。
3、时时注意安全,处处预防事故。
4、生产再忙,安全不忘。
5、安全保健康,千金及不上。
6、人人讲安全,事事为安全;时时想安全,处处要安全。
7、安全勤劳,生活美好。
8、寒霜偏打无根草,事故专找懒惰人。
9、生产必须安全,安全促进生产。
10、出门挣钱不容易,安全千万要注意。
11、打工千日苦,不酿一时祸。
12、严是爱松是害。
搞好安全利三代。
13、平安校园我爱你。
、心中时刻有平安,平安永在我身边。
14、安全你一个,幸福全家人。
15、平安比什么都重要。
健身房安全的提示语21、安全在我心中,生命在我手中。
2、骄傲自满是事故的导火索,谦虚谨慎是安全的铺路石。
3、安全是生命的基石,安全是欢乐的阶梯。
4、安全记在心,平安走天下。
5、以人为本,平安为先,加快建设平安校园。
6、千忙万忙出了事故白忙,千苦万苦受伤害者最苦。
7、安全谨记心安全永伴你。
8、安全要讲,事故要防,安不忘危,乐不忘忧。
9、打工在外不容易,安全首先放第一。
10、生命可贵当珍爱,丝毫麻痹都是害。
11、过马路,不要急。
红灯停,绿灯行。
做个平安小市民。
12、安全第一是真理,全家不能没有你。
13、安全为了生产,生产必须安全。
时时注意安全,处处预防事故。
14、事故猛于虎,安全贵如金。
15、安全就是节约,安全就是生命。
16、容忍危险等于作法自毙,谨慎行事才能安然无恙。
17、安全人人抓,幸福千万家。
安全两天敌,违章和麻痹。
18、生命只有一次危险就在一时安全要记一世19、劳动创造财富,安全带来幸福。
20、质量是企业的生命,安全是职工的生命。
健身房安全的提示语31、万千产品堆成山,一星火源毁于旦。
2、安全——我们永恒的旋律。
3、安全生产责任重于泰山。
4、甜蜜的家盼着您平安归来。
5、严是生命的呼唤,松是自杀的开端。
6、安全和效益结伴而行,事故与损失同时发生。
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健身房温馨提示语【篇一:健身温馨提示】健身温馨提示1 、健身前避免仓促进食,仓促进食后开始锻炼无异于空腹锻炼,会导致体内蛋白质过量消耗,长期下去有可能使肌肉体积减少,饭后至少1 小时后在进行锻练。
2 、每次运动前,必须严格检查各零部件之间连接是否牢固,如有松动,必须加以紧固。
零部件的磨损程度如已影响安全使用,必须加紧固定或及时更换。
3 、每次运动前要先做热身运动,且在运动过程中不要大量饮水,以免增加胃及心肺的负担。
4 、在进行运动时,如出现眩晕,呕吐,胸痛等不正常症状时,请立即停止,必要时请及时就以。
5 、运动过程中避免闲谈、聊天或做注意力不集中的事情,以免破坏了运动节律。
6 、在器材运动范围内,严禁站人或行走,使用者要确保周边没人干扰,周边人群要与使用器械者保持安全距离。
7 、初练者应量力而行,按照循序渐进的原则锻炼,逐步增大运动量,避免因超负荷运动带来的负面后果。
8 、活动室内禁止吸烟,因尼古丁促使毛细血管收缩硬化,降低锻炼效果,消耗人体内维生素的储备。
9 、在需要补充水时需要做到:每次少饮,分多次饮用。
10 、按说明书正确使用健身器材,确保人员及器材的安全,防止使用不当造成不安全事故。
11、健身器材发生故障或破坏,应停止使用,并及时报告管理人员进行维修。
12 、锻炼后不该立即入浴,锻炼结束,体内的代谢废物还未充分排出,冲洗达不到洁肤效果。
大汗淋漓遇水温较低时,会使皮肤层表层收缩,破坏新陈代谢,严重时引起闭汗症或静脉曲张。
若遇水温较高时,还会头晕甚至昏倒。
因此,应休息半小时至1 小时,适当补充水分后再以温水冲淋,并且时间不宜过长。
13 、禁忌骤降体温:运动后不用立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩,或用冷水冲过头,这会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调价等生理功能失调,免疫功能下降而导致感冒、腹泻、哮喘等病症。
14 、禁忌贪吃冷饮:若贪吃冷饮,极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻,并诱发胃肠道疾病。
15 、禁忌蹲坐休息:每次运动后应调整呼吸节奏,步行甩臂,并做一些放松调整活动,促使四肢血液回流至心脏,加快恢复体能,消除疲劳,可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。
16 、以上注意事项都是初期健身者需要注意的地方,健身最重要的是根据个人体质安排健身计划,一定要做到循序渐进,否则将适得其反。
最后想提醒大家是尽可能的补充一些专业的健身知识!【篇二:温馨提示健身器材】篇三:温馨提示语言】一、销售中心(售楼处)1、户外导引————2、停车场————— 3 、前台接待————4、沙盘模型————5、洽谈区————— 6 、水吧台—————7 、公共洗手间———二、看楼通道8 、乘电瓶车————9、社区施工工地——10、入户门————11 、室外泳池———12、车库—————13 、建筑材料———14、鞋套处————15、客厅—————16 、室内餐厅———17、厨房—————18、主卧—————19 、沐浴盥洗室——20、书房—————21、娱乐室————望穿秋水方得君临随行爱车对号入座起身笑迎请君慢行亭台楼榭方寸之间细语轻声成竹在胸淡淡清茶缕缕温馨鸿儒白丁卑躬屈膝空中观览云端鸟瞰亦步亦趋此处不宜三、样板房管窥蠡测可见一斑如龙入海游刃有余人车同归平安岁岁看着舒心用着放心文明之行始于足下朋自远方不亦乐乎觥筹交错美味人生锅碗瓢盆激情演奏身心俱惫酣然入睡雾里看水冲走疲惫读万卷书行万里路忙里偷闲游戏人间22、健身房————健康健美见仁见智23 、家庭影院———风雨嬗变坐壁上观24 、阳台与露台——欲穷千里更上一层四、通用标牌25 、可以拍照———爱到深处相机留住26 、禁止拍照———尽收眼底相机休息27 、请勿触摸———请君远观切莫亵玩28 、请勿坐卧———即使是客不便坐卧29 、禁止吸烟———君子谦谦收起香烟30 、宠物禁区———你我他她它且放下31、卫生间————仅供观看大小不便二、1、户外导引————尊崇家园恭请品鉴2 、停车场—————看楼专属3 、前台接待————恭请登记4 、沙盘模型————晨曦暮霞5 、洽谈区—————贵宾莅临6 、水吧台—————啜饮品茗7 、公共洗手间———放下包袱二、看楼通道8 、乘电瓶车————贵客游园9 、社区施工工地——正在施工三、样板房10、入户门————爱巢美居11、室外泳池———舒缓心灵12、车库—————爱车归巢13、建筑材料———生态家园14、鞋套处————穿上鞋套15、客厅—————八方宾朋16、室内餐厅———奢华盛宴17、厨房—————美酒珍馐18、主卧—————春宵良辰19、沐浴盥洗室——水雾飘洒贵宾出入(宝马雕鞍,停放井然)方便联系(您的微笑,我的荣耀)山水人家(琼楼玉宇,一览无余)清香氤氲享受生命(饮茶品茗,怡性怡情)轻装前进(金盆洗手,冲后再走)恭请观览(曼妙行程,如沐春风)快步通行(多有不便,请多包涵)遮风蔽雨畅意游泳远离尘嚣(车马归宿,雕鞍系处)低碳营建信步逍遥(鞋套虽轻,履痕无踪)谈笑风生(宾至如归,玉宇生辉)佳人为伴(把酒言欢,兴致盎然)人生享受(一日三餐,美味无边)一刻千金(佳梦相伴,愝意如仙)洗尽铅华(除垢袪污,身心康舒)余韵悠长游戏人生(一室闲情,其乐融融)魅力追随(多做运动,珍惜生命)20、书房—————书墨馨香21、娱乐室————怡情怡性22、健身房————身健体美23 、家庭影院———24 、阳台与露台——风云变幻天上宫阙尽在眼前(七彩荧屏,飞觞醉月(半壁江山,身临其境清景无限))四、通用标牌25 、可以拍照———如若喜欢拍照留念(走过路过,不要错过)26 、禁止拍照———放下相机慢慢赏析(拍照留念,不如怀念)27 、请勿触摸———君子动口请勿动手(物亦有心,授受不亲)28 、请勿坐卧———走过看过请勿坐卧(爱我看我,且莫坐我)29 、禁止吸烟———君子谦谦请勿吸烟(君子风度,于无烟处)30 、宠物禁区———贵宾集聚宠物禁入(人权维护,宠物止步)31、卫生间————展示功能请勿使用(只可参观,切莫实践)三、一、销售中心(售楼处) ( 初稿) (新稿)1 、户外导引————尊崇家园恭请品鉴( 经典名苑,恳请指点)2 、停车场—————看楼专属贵宾出入( 宝马雕鞍,停靠井然)3 、前台接待————恭请登记方便联系( 您的微笑,我的骄傲)4 、沙盘模型————晨曦暮霞山水人家( 琼楼玉宇,一览无余)5 、洽谈区—————贵宾莅临清香氤氲6 、水吧台—————啜饮品茗享受生命( 饮茶品茗,怡性怡情)7 、公共洗手间———放下包袱轻装前进( 金盆洗手,冲冲再走)二、看楼通道8 、乘电瓶车————贵客游园恭请观览( 曼妙旅程,仙境穿行)9 、社区施工工地——正在施工快步通行( 建议快跑,反对无效)三、样板房10、入户门————爱巢美居遮风蔽雨( 祥云瑞海,紫气东来)11 、室外泳池———舒缓心灵畅意游泳( 碧水蓝天,浮翔翩翩)12、车库—————爱车归巢远离尘嚣( 香车归宿,宝马系处)13 、建筑材料———生态家园低碳营建14、鞋套处————穿上鞋套信步逍遥( 鞋套虽轻,履痕无踪)15、客厅—————八方宾朋谈笑风生( 会客接朋,春意融融)16 、室内餐厅———奢华盛宴佳人为伴( 五谷均衡,快乐养生)17、厨房—————美酒珍馐人生享受( 佳肴美味,开心开胃)18、主卧—————春宵良辰一刻千金(佳梦相伴,舒适无限)19 、沐浴盥洗室——水雾飘洒洗尽铅华(除垢去污,身心康舒)20、书房—————书墨馨香余韵悠长( 精神粮库,快乐支柱)21、娱乐室————怡情怡性游戏人生( 甩掉累赘,快乐无罪)22、 健身房 ———— 身健体美 魅力追随 (健体强身,革命之本 ) 23 、 家庭影院 ——— 风云变幻 尽在眼前 (绘声绘影,第二人生 ) 24 、 阳台与露台 —— 天上宫阙 飞觞醉月 (指点江山,清景无限 ) 四、通用标牌25 、 可以拍照 ——— 如若喜欢 拍照留念 (走过路过,不容错过 )26 、 禁止拍照 ——— 放下相机 慢慢赏析 (看在眼里,记在心里 ) (拍照留念,不如怀念 )27 、 请勿触摸 ——— 君子动口 请勿动手 (物亦有心,授受不亲 ) 28 、 请勿坐卧 ——— 走过看过 请勿坐卧 (爱我看我,且莫坐我 ) 29 、 禁止吸烟 ——— 君子谦谦 请勿吸烟 (君子风度,于无烟处 )30 、 宠物禁区 ——— 贵宾集聚 宠物禁入 (尊重人权,动物靠边 ) (人权维护,宠物止步 )31、 卫生间 ———— 展示功能 请勿使用 (参观使用,出恭绕行 ) (只作参观,善莫大焉 )(只可参观,切莫实践 )二、写字楼标牌用语 正装进入 君子风度 (君子风度,衣冠楚 文明乘梯 排队勿挤 (女士优先,绅士风 工作区域 刷卡进入 (排队刷卡,举止潇 如有需求 请开尊口 请赐名片 相约再见 (留下芳名,有缘相 会客登记 多谢配合 (来访登记,只为铭 商务洽谈 商机无限 (心诚则灵,如沐春风 ) 脚步轻轻 细语低声 (细语轻轻,润物无 雨伞甩干 爱心体现 (雨天地滑,小心足 下) (初稿)(新稿)1 、写字楼入口 ————— 楚)2 、电梯乘坐 ——————范)(妇孺优先,子曾有言 ) “子”,指孔子。
3 、刷卡进入 —————— 洒)4 、前台接待 ——————5 、前台提示 —————— 逢)6 、前台会客 —————— 记) ( 放心登记,绝不泄密 )7 、会客区 ———————8 、保持安静 —————— 声 ) 尊重大家 请勿喧哗 9 、下雨天提醒 —————10 、下雪天提醒————抖落雪花温暖大家(雪花虽美,片刻化水)11 、企业楼层图示———按图索骥顺达目的(行走依图,来去自如)12 、消防疏散示意图——火灾无情尊重生命(安全方向,铭记心上)13 、楼梯楼层示意图——上下楼梯节能健体(步行阶梯,有益身体)14 、会议厅、多功能厅—会议进行保持安静(降低分贝,正在开会)15 、公共餐厅—————文明用餐提倡节俭(卫生节俭,健康平安)(稼穑太累,不要浪费)四、一、销售中心(售楼处)1 、户外导引————视觉盛宴请君品鉴2 、停车场—————贵宾专属良驹静候3 、前台接待————往来皆宾在此留名4、沙盘模型————5、洽谈区—————6 、水吧台—————7 、公共洗手间———二、看楼通道8 、乘电瓶车————游园专享品类咸亨9、社区施工工地——施工现场请勿徜徉10、入户门————11 、室外泳池———12、车库—————13 、建筑材料———14、鞋套处————15、客厅—————16 、室内餐厅———17、厨房—————18、主卧—————19 、沐浴盥洗室——20、书房—————21、娱乐室————22、健身房————23 、家庭影院———24 、阳台与露台——四、通用标牌美居生活始于足下青天碧波畅游其间爱的港湾等您靠岸和谐环保绿色低碳多此一举闲庭信步朋自远来不亦乐乎美酒珍馐愿与君伴美味之源健康之泉心之所系情之所动随心所浴尽在不言书香满房文韵绕梁抛开繁务轻松一刻劳逸结合健康常在大千世界尽收眼底明月清风快意人生、样板房典范之居一览无余以诚相待互利双赢琼浆玉露甘泉醴酪张弛有度收放自如25、 可以拍照 —— — 美丽瞬间 快门留念26、 禁止拍照 —— — 舍弃相机 留于记忆 27、 请勿触摸 —— — 儒雅风范 此物含羞 28、 请勿坐卧 —— — 坐卧之处 并非此处 29、 禁止吸烟 —— — 君子能忍 瘾而不发 30、 宠物禁区 —— — 爱宠易惊 请勿带入 31、 卫生间 ——— — 功能展现 请勿实践 二、写字楼标牌用语(初稿) 1 、写字楼入口 ————— 金域廊院 彬彬者入2、电梯乘坐 —————— 3 、刷卡进入 ——————4 、前台接待 ——————5 、前台提示 ——————6 、前台会客 ——————7 、会客区 ———————8 、保持安静 —————— 9 、下雨天提醒 ————— 10 、下雪天提醒 ———— 11 、企业楼层图示 ——— 12 、消防疏散示意图 —— 13 、楼梯楼层示意图 ——14 、会议厅、多功能厅 — 人先后有序 安全乘梯严格律己 刷卡而入 知无不言 言无不尽千里有缘 名片相连来访登记 只为铭记客来八方 华润九州悄悄地来 轻轻的走湿伞莫入 洁室共创抖落寒凉 留住温暖按图索骥 直达目的闲时无意 急时不乱一目了然 节能健体静心灵主意顿生15 、公共餐厅尚德从俭从己做起。