学生学习压力的原因及对策

学生学习压力的原因及对策

有人说“到幼儿园里去看小朋友，感觉个个都是那么地活泼可爱。到小学里，开始出现了差生；到初中，差生的数量就已经占据大部分了；再到高中，老师眼里就没几个聪明的同学了！”

这一种现象的确存在，我想其原因是跟家庭、社会环境有关，还跟老师的教学和管理有关。

从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。厌学的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学对青少年的生理，心理健康具有极大的危害性。

厌学是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。有的学生学习基础较差，由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。他们学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，品尝到的只是失败感和乏味感，逐渐形成学习无价值、自己是学不好的“差生”等观念，又反馈到学习行为上，如此的恶性循环，很快就有了厌学情绪。作为一名教师，帮助学生消除厌学情绪，是转化差生、全面推行素质教育、提高教学质量的必然途径。

要帮助小学生克服厌学，需要社会、家庭、学校和学生之间的相互配合，共同营造一个重学、乐学的氛围。不断地从正面对学生所表现出来的良好的、积极的学习态度和行为给予强化，使具有厌学心理的学生不断克服厌学心理，从而愿学乐学。对有严重心理障碍的厌学学生，还需要进行个别心理辅导以帮助他克服心理障碍、调整学习心态，使能积极、主动、愉快地对待学习。下面从五个方面来探讨对待小学生厌学的对策。

一、改善环境，愉悦心境。

要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

二、改变观念，接受自我。

让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。

三、家庭教育科学化。

儿童的成长是有规律的，不同年龄阶段有不同的心理特点。因此，家长要根据孩子成长的规律，根据孩子学习情况、思维特点、兴趣特长等，把握其“最近发展区”，在此基础上，选择符合孩子实际的阶段性期望目标。此外，家长要为孩子创设一个轻松的学习环境，让孩子精神放松地学习，作为家长应该多学一些家教知识，使其家教具有科学性。

四、培养兴趣，树立信心。

兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。

当然，对于有严重心理障碍的厌学学生，仅凭以上常规性的辅导和转化还不能根治，必须尽早请心理医生诊断，利用医学手段来治疗厌学。对患有厌学的学生进行教育和帮助，切实解决好他们的学习心理问题，才能让每一个学生更好地适应学校教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。

五、学校教育内容、方法的更新。

解决学生厌学问题，首先要改变用学习成绩一把尺子衡量学生的教育思想和对学生要求“一刀切”的旧观念。改革教学内容和教学方法，从大多数学生的实际出发，按照学生的接受能力进行教学，正确处理难与易、快与慢、多与少的关系，使教学内容和教学进度适合大多数学生的水平，对学习困难学生要注意观察和了解他们是否听得懂，学会适当指导，帮助他们克服理解接受上的困难，真正而不是形式上做到因材施教。同时，要真正实现以学生为主体，全面培养学生的自学能力，教会学生如何学习。只有掌握适当的学习方法，学生才能自觉地、主动地去探究知识，变苦学、厌学为乐学。教师应将学法指导与教法改革相结合，做到既教知识又教方法，不仅使学生学会，更使学生会学。

六、注重非智力因素的培养，使学生形成良好的心理素质。

教的再多，再好的学习方法，学生如果没有良好的心理素质也无济于事。学生学习成绩的优劣，与其智商有一定相关，但在相同智力水平下，兴趣、情感、意志、性格等非智力因素则起着决定性作用。忽视非智力因素的培养，势必造成孩子对学习缺乏兴趣和毅力，任性、自制能力差等情况。培养非智力因素，首先应调动学生的兴趣。兴趣是学习的动机，有兴趣学生才会去投入、追求、才会自觉学习，只有让学生主观体验学习是乐事，让他们愉快地学习，愉快地思考，愉快地活动，把学校变成学习生活的乐园，才能令学生对学习产生浓厚兴趣，从而调动起学习的积极性和自觉性。

七、培养学生良好的意志品质和性格特征，提高学生的自尊水平。

学习有障碍的学生缺乏自我控制能力，不能战胜自己的学习惰性，表现出意志力薄弱。意志力不是天生的，靠后天一点一滴的培养。为此，教师和家长要注意从生活习惯和学习常规上培养学生自觉、坚韧、果断、自制的品质。

总而言之，当我们发现学生产生厌学问题时，应当主动和科任教师和家长沟通，和他们就上述问题进行讨论，达成共识，取得配合，然后根据厌学学生的实际，选择合理的辅导方法，找准突破口，让孩子在“跳一跳能摘到苹果”的环境下尝试成功的喜悦，从而在成功体验中找到自信，提高学习的兴趣并在循序渐进中茁壮成长。